2025年快速有效的阅读方法 快速阅读文章的技巧(7篇)

快速有效的阅读方法快速阅读文章的技巧篇三

普通的快速阅读，基本上以语言学的研究为主，涉及领域较少。而全脑速读记忆则是集生理学、心理学、语言学、符号学、社会学、教育学、信息论、控制论、系统论、生命科学、思维科学、行为科学等多学科、多领域为一体的综合学科。从心理、行为和习惯入手，着重于实际应用，通过多方面深入浅出的训练，较普通快速阅读更完美地做到了：“看得快、抓得准、记得牢”!

因此，可以说：全脑速读记忆法是一种快速、高效、简便、实用的读书方法、学习方法和工作方法，始终在国内快速阅读领域保持着领先地位。

快速的全脑速读，运用这种方法来阅读书面或屏幕上面的文字资料，可以达到每分钟3000字以上(读一遍理解记忆60%以上)。这一阅读速度相当于普通人平均阅读速度的十倍还要多(根据社会各界人士的统计，参加全脑速读记忆法训练前，普通人的阅读速度在每分钟100字至600字之间，平均为每分钟300字左右，且理解记忆仅为30% 左右)。

高效的全脑速读，用这样的速度来阅读文字资料——学习知识或者处理信息，必将为读者节省大量时间——这是人类最宝贵的、稍纵即逝的、不可再生的资源。

简便的全脑速读，这种方法一旦熟练掌握之后，可以随时随地加以运用，决不受时间、地点和场合的限制，也决不需要任何器具来辅助;二是从小学生到古稀老人都能听懂，都能做到。河北省阅读学研究会会长姜根发在观摩和考察了石家庄第一期全脑速读记忆法训练班的教学效果后，对王老师说：“在你的课堂上，看到了老年、中年、青年和少年四代同堂，共同学习相同课程并都有明显成效的情景，这真是教育史上的奇迹呀!”

实用的全脑速读，其用途十分广泛，不仅可以用这种方法来读报刊图书，而且可以用来看屏幕、银幕以及各种社会场景内需要用视觉来接收的信息。

虽然全脑速读记忆法是一种以读书为目标而创立的读书方法，但是，它的作用却不仅仅局限于读书。许多学员学习后反映，经过全脑速读记忆法训练后，不仅读书的速度大幅度提升，理解记忆能力显著提高，而且注意力、观察力、想象力、思维能力和自我调节能力、自我控制能力也大大增强，其综合效应之佳，连自己都很难相信。

全脑速读记忆法是根据左右脑机能分担论而创立的一种划时代的全新的读书方法、学习方法和工作方法，它注重开发人脑的潜能，特别是着重开发大脑右半球固有的形象思维能力和形象记忆能力，将其和大脑左半球的逻辑思维的优势结合起来，就产生了1+12的整体效应。

这一大大超过一般人能力和水平的神奇效果，是通过一系列科学、系统、简便的训练取得的。经过一段不长时间的训练，可使学员在阅读过程中形成大脑的左右两个脑半球协调动作、有机结合、优势互补的能力和习惯，达到眼到脑到心到，一看就能理解，一看就能记忆的新境界。

因此，我们可以十分肯定和负责地说，全脑速读记忆法是建立在二十世纪后半叶多学科的雄厚科学基础之上的新科学和新方法，是已经被成千上万的各界人士用实践证明了的、完全可以信赖的、实实在在的技能和技巧。

快速有效的阅读方法快速阅读文章的技巧篇四

什么是面试阅读?

不管是超级速读，快速阅读，超视读，波动速读，右脑速读，催眠速读还是影像阅读，一切的一切，都涉及面式阅读，可以说面式阅读是通向高速度一个必经的阶段，如果你学不会面式阅读，那么你的阅读速度会很难超过三千字，为什么是三千字呢?计算一下：

不具有速读意识的人，通常情况下，眼停是0.4秒，一眼可以看1-4个字符，所以速度为150-600个字符之间，这个是没有速读意识的人速度，中间不包括做其它事情的成分;具有初步速读意识的人，通常，眼停0.2-0.3秒，一眼可以看10-20个字符，速度可以翻三倍到五倍了，所谓初步就是线式阅读;具有高级速读技巧的人，通常，眼停同上，一看可以看到100-200个字符，甚至一目一页，当然了一般都是32k的。这类人的速度一般都在五千字以上，好多可以超越万字。

总结上面，第一类是点式阅读，第二类式线式阅读，第三类就是面式阅读了。用不找我下定义，你也大概知道什么是面式阅读，面式阅读的重要性了。

二，如何达到面式阅读?

第一，去心读(即默读)。这个是最基础的面式阅读步骤了，80%的人停留在这个里面，只有去掉了心读，你才不会在脑子中一个一个字读出来，这样你的速度才有提高的可能性。心读的消除方式有好多中，精英特小编推荐你几个简单有效的方法：

●节奏器消除。就是在看书的时候听有节奏的叮当声或者别的随便，效果还不错

●小木偶消除。看书的时候，当你想在心里发声了，就在书的表面想象一个小人跳舞，效果还可以，原理就是调整你的注意力。

●数字想象消除。在心里想数字，可以从1-100，然后反过来想，想数字图形，不要在脑子中出声音，这个方法，开始别扭，后来就比较顺了，我自己用的方法，大家可以试试，觉得不好就没话说了

●面式数字想象消除。在脑子中这样想象 123 456 789 这样三个一组想象，注意三个数字要像图片一样，同时出现，如果挨个出现的，无效。如果你可以做到一次6个出现的，然后进一步升级，这样想象 ：

1 2 3

4 5 6

7 8 9

能想到四行四列了，就恭喜你，你可以继续增加数字了。(注意：想象的数字仍然是同时出现，不同时出现的，无效)。

●文字消除。一般人看大的文字不容易心读，看小文字就特别想心读，所以建议先看字体比较大的文字，分一个星期，比如先看一号字体四天，然后看二号字体四天，直到你看微型雕刻书。

第二，图像式接受讯息。由于复杂信息的传递需要借助于嘴巴，所以需要学会语言，而问题就出在我们学习语言上面，从小学开始，老师就教你看到一个字，念什么音，久而久之，你形成了看字脑子中就有声音的习惯，你不断的在强化这种能力，使之形成习惯，并被潜意识所牢固接受。现在需要打破你这种思维习惯，而从小回到原始，把音还原为图，用图像的方式来接受外界信息，列举几个方法

1，多看图像，重要的是回忆。

2，看文字，当成图像看，文字就是图像，图像就是文字。

3，建立一种看到文字就很自然的想到图像的习惯，就跟你看到文字就想到声音的习惯一样。

4，把声音转化成文字。一般人把文字转化为声音，比如你上课的时候听老师讲课，你在潜意识中已经接受了看文字就想声音，听声音就不需要转化的习惯，同样，你可以不心读，你也可以听别人声音的时候把它们全部转化为文字图像。

第三，无声思维。就是非声音式思考，比如图像思考，这个步骤是最具有挑战性的地方了，只有1%的家伙可以做到，所谓无声思维，举个例子，大家可能会有忘记一件事情，可是突然间你又想起来了，还有一种就是所谓灵感，创造的灵感，突然间它就出来了，你好像没有经过复杂的思考，它就出来了，这个就是无声思考的一个东东了，迅速，奇妙，摸不找头脑的东西。具体方法：

1，电影回忆法。看一步电影或者动态片断，然后回忆，只回忆动态画面，声音去掉，但是，你要知道你回忆的画面到底在干什么。

2，找一件事情，比如谈判，回忆场景何各种形态动作吧，不要回忆声音，前提是，你仍然要知道你们在讨论什么，有点困难，呵呵，高手可以试试。

快速有效的阅读方法快速阅读文章的技巧篇五

作为一名速读学习者，我一直想搞明白，快速阅读到底要练成一种什么境界，才算是成功?怀揣着这样的疑惑，我到处寻找答案。

遗憾的是，虽然精英特速读软件有对快速阅读最终会达到的状态进行描述，可是在我看来，“眼脑直映”这种一看到文字脑海中就能即刻反映出相应的画面，阅读与理解几乎是同步发生的状态，有些似懂非懂。另外，网上一些介绍速读境界的文章我也看过，但对于文章所描述的最高境界就是“一目一页、一字不漏、大脑照相”，我更是觉得有些高深莫测，难以具体化，也因此，快速阅读在我看来越来越神奇，这刺激了我想搞明白它的最高境界究竟是怎么一回事!

也许你会好奇，我怎么理解不了那些专业术语所描述的境界?主要因为我是一个依赖形象思维和具体对象进行学习和理解的人，所以我也一直想要找到一种更为符合我的理解方式的解释，带着这个简单的目标，很幸运，我最终在格吕林的《快速阅读》一书中，找到了比较通俗和形象的解释(书中有大量的关于快速阅读的科普知识，与我有类似情况的朋友也可以读一读，增加快速阅读背景知识，有助于对快速阅读学习的理解。)

什么意思呢?文章结合着开车这个例子进行了形象又生动的解释。

婴幼儿时期，我们虽不会开车，但也不会给我们带来任何不便和心理上的困扰，因为这不是这个年龄段应该思考的问题，这就是学习的第一个阶段“不知己不能”;可婴儿总会长大，等到某一天他会发现为什么别人都会开车，而自己不会?这便是学习的第二个阶段“知己不能之”;意识到问题，就会想办法去解决，改变现状，就像不会开车的人会想办法去学车，这是学习的第三个阶段“知己已能之”;但就算背会了所有交通规则、也学会了所有操作，新手上路还是会觉得一刻也不敢放松，心理非常紧张，这样的日子不知道要过多久，突然某一天发现自己竟然能从容不迫地应对各种路况、再也不用看着后视镜、拐弯并线时不会老是急着打开转向灯了，离合换挡、停车起步也已经习惯成自然了，甚至大脑还有空一心多用——一边开车、一边打接电话、听音乐和聊天等，这时候，其实我们已进入学习的最后一阶段“不知己能之”。

这里所描述的学习的最后一个阶段下的学习状态，其实是一种潜意识的操作，也是任何学习都追求的终极目标，因为在这种状态下的学习才能全身心放松、尽情享受。

另外，书中还提到了一个有趣的现象“大脑的高速公路效应”，具体是指，当我们开车在高速路上以180km/h的速度行驶一段时间后，再驶离高速路，同时将车速调低50km/h，但是几分钟后会发现汽车的速度是100km/h，造成这种现象的原因是因为我们的大脑在之前的高速路上行驶产生了新的惯性，在它看来100km/h的速度就是低速行驶，这其实也是一种心理错觉效应。

读到这里，我突然明白了，其实快速阅读对于我们来说也是学习一项新技能，所以它同样遵循文章的逻辑和发展阶段，而进行快速阅读训练的目的就像大脑的高速公路效应一样，是为了训练眼睛和大脑去适应一种快的节奏，而一旦适应了这种快节奏后，阅读速度自然就会变快，到时就算你想慢下来都不可能。

当然，快速阅读的终极目标，是在快节奏的阅读速度保持状态下，让其成为和吃饭睡觉一样自然的习惯，不需要提醒，在潜意识操作下：忘记所有技巧，全身心地融入阅读的文章，并充分享受到阅读带来的种种乐趣与益处，从而真正地爱上阅读，爱上学习。

快速有效的阅读方法快速阅读文章的技巧篇六

每个人的大脑就像一个沉睡的巨人。把人脑比作巨人一点也不夸张，因为我们无法计算人类的脑容量能够达到哪种程度。人脑由亿万个脑细胞构成，每一个脑细胞与几万甚至几十万的脑细胞相连接，继而不断的为我传达着各种各样的信息。在现代科技的认知领域，人脑的复杂程度是世间万物所达不到的，而如此复杂且独特的大脑我们每个人都有一个。

对于如何开发我们的大脑，如何利用这份上天赐予每个人的礼物确实带有一定的难度。科学家对人脑的开发程度也仅仅十分之一，普通人对人脑的开发程度连百分之一都不到，我们可以说大脑的潜力是无限大的，只是我们没有去开发它。

阅读恰恰是开发大脑最有效最快速的办法之一，阅读也是大脑活动的一种最复杂的过程。同时阅读效果的好坏也取决于我们大脑对所获得信息的有效处理。大脑主要分为左右脑，左右脑分工合作，左脑承担逻辑思维方面，右脑承担形象思维，两者共同协调，相互合作就能取得阅读过程中卓越的成效。而我们传统的阅读方式教会我们的并不是这样一种模式的成效，它属于一种“音化”式的阅读方式，看到文字虽然没有直接读出来，但是总是选择默读的方式，继而一步步的转化，这种模式的模式不仅费时费力，而且影响理解和记忆。可能我们一直运作左脑，忽略了右脑的作用，因为左脑掌管语言功能，右脑掌管逻辑功能，我们忘记了右脑才是创新最大的功臣。

而现在当我接触到一种新型的的阅读方式的时候，我很陌生，因为它—速读 颠覆了我对阅读的理解，让人不禁在感叹大脑的神奇脑容量的同时，也感叹精英特速读记忆软件的神奇之处。传统的阅读方式对大脑右半球的忽视，一直成为阅读缓慢的重要制约因素，而精英特速读记忆软件注重开发大脑右半球的的潜质，训练眼睛收容信息和大脑处理信息的能力，充分发挥左脑的语言识别机能和右脑图像识别机能，使得左右脑有机结合，协调合作，从而达到“一视就理解，一视就记忆”的新境界。

让我觉得最喜欢之处是软件+网络的训练模式，以及它独特的快速阅读和记忆训练的两大训练系统，彼此相辅相成，在训练中每个版块都有音乐的伴随，这样一来训练者的心情将处于平缓，更有利于注意力的集中。总的感觉是软件的训练是“因材施教”的方式，并且操作简单，易学、人性化。我接触到精英特的时间还不长，因此很多使用后的成效还没出来，但我知道对于我们每一个热爱开发大脑潜力，热爱速读的人来说，正确的方法+坚持才是硬道理，毕竟任何事情不可能一下子就有质的跨越，要想有变化，就坚持下去吧!

快速有效的阅读方法快速阅读文章的技巧篇七

普通快速阅读，一般涉及领域较少，基本上以语言学的研究为主，然而七田真等人所提倡的波动速度，与普通快速阅读的不同之处在于，波动速读法不是普通的速读法，它以迅速激活右脑为目的，通过想象训练、视觉训练、高速度视读训练等强化训练，全面提升信息转换成图像的能力，让你数十倍地提高阅读速度与质量!

也就是说，在进行普通的快速阅读时，我们对文字的理解过程是在潜意识中进行，我们能感觉到、想像到，但却无法真正像看电影那样看到图像的联系过程，这个理解的过程是无影的，就像我们的默读其实是无声的一样。

而在波动速读的状态中，大脑的这个图像化功能却被激活了，使得我们能够真正像看电影那样看到图像在我们眼前展开。在这样的状态之下，大脑的潜能得到更充分的调动，阅读速度、理解率、记忆力都比普通的速读有更大的提高，当然阅读的效率也就比普通速读要高了，可以达到每分钟几万字甚至十几万字，甚至可以过目不忘，一本厚厚几十万字的书用不了几分钟就能看完，不但能够毫无困难地理解其中的内容，而且还能够清晰地记得书上的内容。这种状态也被称为照相式记忆。

对于没有经过训练的人来说，直接跳过“读”这个步骤而去进行理解，是比较困难的，或者说速度是比较慢的，甚至可能会比普通阅读的速度还要慢得多。

然而，只要经过简单、轻松的训练，我们的大脑就能够逐渐适应这种阅读方式，直接由看到的文字而条件反射出理解的图像，从而大大地加快阅读的速度。

事实上，如果说“看—读—理解”是旧的阅读条件反射过程的话，那么，“看—理解”就是一个新的条件反射过程,主要就是训练我们运用这个新的阅读条件反射，同时尽量地提高这个新阅读条件反射的速度，从而达到快速阅读的目的。原来的普通阅读是需要一个字一个字地读，所以速度慢，而快速阅读则可以几个字、一句话、甚至几行文字、一页文字地看，看一眼就能理解整页的内容，所以阅读速度能够大幅度地提高。

当然，刚开始提高阅读速度的时候，会出现文字看不清、理解跟不上等情况，这无关紧要，当训练到一定的程度，我们的大脑自然就会完全适应这种快速阅读的状态，即使文字闪现的速度很快，我们也能看得很清楚、理解得很透彻。因为这时，我们的大脑已经通过反复的训练而形成了新的阅读条件反射，完全能够胜任快速阅读的任务了。