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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
快速阅读方法六种 怎样快速阅读 快速阅读技巧篇一
奥地利专家理查德.巴姆贝尔博士是国际阅读协会维也纳研究中心主任，他在论述阅读的本质时曾说：“人们通过视觉器官认识了语言符号，反映到大脑中转化为概述，许多概念又组成为完整的思想，然后发展成为复杂的思维、联想、评价、想象等。
书籍作为一种文字符号的语言信息裁体，不受时间、空间和具体人物、地点的限制，在阐发理论、刻画内心感情、发展想象等方面有不可取代的优越性。阅读时，文字符号、含义在人的头脑中不断比较，印证、组合、输出、储存，久而久之产生特殊能力。一旦获得这种能力，将一辈子受用无穷。学习速读速记、拥有素质能力：学会速读速记，使你终生受益!所以，阅读是最好的一种投资方式，对于自身的语言与思维的发展，知识和能力的构成，思想和性格的培养，道德情操的熏陶及智力的开发都具有十分重要的意义。
各国的阅读专家对阅读的心理过程做过长期研究，结果显示，阅读不仅仅是视觉和感知活动，还伴随着理解、想象、记忆等思维活动，大脑把对文字信息的接收和处理集为同一过程，人同时是语言的领悟者和加工者。
速读要求注意力十分集中，接受信息、储存、反馈的速度非常快，思维也敏捷。速读它不是被动地吸收信息、而是主动的探寻，它的基本原理就是“大脑细胞活动高度有序化状态下的眼脑直映。”具体的阅读过程是这样的，文字信息---眼---脑。而传统阅读过程是“文字信息---眼---脑 (从图形信息转换为声音信息)---发音器官(默读时它也在动)---听觉系统---脑(反应声音信息并得出文字意义)在传统阅读中因出声或默读，人为地为信息传递设置了两道障碍(发音器官和听觉系统)，在单位时间内获取地信息慢而且少。而速读时，信息由眼直接进入大脑进行处理，获取信息快而多。这样，原来的用脑习惯将会迅速改变，用新的方法来适应处理更多的信息，这种自我调节过程，将有利于开发智力。
心理学家和医学家的研究也表明，具备速读能力的学生比读速慢的学生成优良，因为速读有助于提高人的思维过程和合理组织学习的进程。
一般书籍，以每分钟500字的速度阅读，可使视力和思维同时积极活跃，在大脑中留存的信息可达90%，而每分钟读200字，向大脑传递“慢镜头“，在潜在意念中会无形地钻进别的思维，留存在大脑中的信息只有10%。
英国的一位心理学家指出：大脑两半球具有不同的功能。左脑半球管语言和逻辑思维，右脑半球管空间、颜色等形象思维。人们需要增加大脑两个半球的交流，而速读便有利于这种交流。速读能够修改和完善活动的程序，有利于形成高效思维、灵活思维，增加理解的深广度和记忆效果。尤其在速读中，新思维引进了“脑图“这们一种方式，”脑图“又称”大脑思维导图“是由英国大脑专家托尼•巴赞先生首创的。脑图改变了传统线性笔记只调动左脑逻辑思维的缺陷，能使左右脑同时协调工作，有助于大脑潜能的开发。
可见，速读不仅是一种迅速吸收有用信息的读书方法，而且是一种高效率的思维方法、记忆方法和学习方法，它关系到智能的培养，是开拓型人才的基本功。
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快速阅读方法六种 怎样快速阅读 快速阅读技巧篇二
古人云：“读万卷书，行万里路”，多读书的益处是不言而喻。庄子在《庄子•内篇•养生主第三》里说：“吾生也有涯，而知也无涯”意思就是：人的生命是有限的，但是知识是无穷无尽的。如果能在有限的时间里获得更多的知识，那么一个人所能达到的成就会更高。对于现在的人们来说有太多的信息需要去了解学习，如果还使用普通的阅读方法已经难以跟得上现在的社会节奏，因此掌握快速阅读与记忆的方法显得尤为重要。
快速阅读与记忆的重要作用可以体现在以下几个方面：
首先，快速阅读与记忆能够使人在较短时间内浏览大量文字图片信息，并且能够掌握其中重点部分。比如现在的公务员考试、考研、gre、托福雅思等都是有大量的内容需要熟记。相对于记忆力好的同学来说如果能够学会快速阅读，同样的时间段内能够学到的内容肯定是更多。台湾的李敖先生熟读历史博览群书，且能活学活用文笔自成一家，被誉为百年来中国白话文之翘楚。他的特点就是读得多，记得多。他曾说自己的在读书方面的天赋，能泛读速读，也能迅速抓住重点，博闻强记。他是通过后天的自主学习获得这种本领。
其次，快速阅读和记忆能够进一步开发左右脑并用的潜能，快速阅读采用的是“眼脑直映式”的阅读方法。普通阅读方法是先眼看然后眼睛看到的信息进行心读然后传导给大脑，然后经由大脑解读分析。其中从视觉到大脑之间的信息处理和理解需要消耗比较长的时间。快速阅读则是对一整段文字全面浏览，从中找出关键性的知识点，直接从视觉信息转换成记忆，然后再进行消化理解。这样一来就能起到快速记忆的作用。这一点精英特就能做到，它同时多加进行快速阅读的训练可以帮助开发大脑未被利用的部分，充分提升大脑的存储能力、记忆能力。经过多位学员的亲生实践证明，精英特的快速阅读能力是可以通过锻炼获得，并且是非常效果非常好。
再次，快速阅读和记忆可以帮助记忆力相对较差的学生或读者顺利通过各项测试等级考试。尤其公务员选拔考试，其内容范围之广泛，要求人达到“上知天文，下知地理”毫不为过。然后再加上政治、经济、哲学、法律几座大山，让考公务员难上加难。所以阅读速度慢记忆力又不乐观的同学，面对如此文山文海要想顺利拿下考试谈何容易，在这种情况下掌握快速阅读记忆的方法是至关重要的。这时可以考虑采用精英特快速阅读记忆，已经很多人实践证明，可以轻易爬过文山题海，通过公务员考试。
精英特快速阅读与记忆方法是综合利用科学、医学的相关知识总结出来的，对于读书爱好者和学习者来说是非常有效的方法。在漫漫的求知之路上，能够科学运用好方法能够起到事半功倍的效果，更能够充分利用时间，在有限的时间里了解更多，其重要性是不言而喻。
快速阅读方法六种 怎样快速阅读 快速阅读技巧篇三
我们在进行阅读的时候，以词组或者句子为注视单位，一眼速读下去可以完美的把握住词语以及段句的主旨，这种阅读方法我们称之为线式阅读法。线式阅读法的特点就是阅读速度快、广度大、数量多，而想要更好的提升自己的阅读能力就需要慢慢将曾经以逐字逐句为主的点式阅读法向逐句逐行的线式阅读改进，只有这样才能大大提升我们的阅读效率以便更好的培养我们的速读能力。
那么我们又该怎样进行线式阅读的练习呢?实际上我们可以从以下几个方面来进行对应训练，当然更重要的是持之以恒的科学训练思维。
培养良好的视角触感
首先想要练习好线式阅读就先要在视角上下功夫。我们进行阅读的时候视野单位的大小与视角是息息相关的，在相应的视区内文字一般对主视区比较有印象，而次视区则相对比较模糊一些。线式阅读中的主视区的阅读必须要将视、记、理解三个要素完美结合起来才能更好的把握主旨，而对于次视区的文字我们只需要适当停留眼睛一扫而过即可，这一个视区内文字的阅读伴随着眼睛的每一次转动而完成，直至很好的把握视区的中心思想。接下来就是对接下里出现的每一个视区进行周而复始的阅读训练，慢慢的将阅读的视角扩大，以便我们能阅读更大的视区以及视野单位，只有这样才能更好的对文章内容进行识记和理解，最后能做到一目十行或者一目一页的效果。
我们在进行线式阅读的时候后，还需要注意把握主视区中相对信息量比较大的内容，这部分内容可能在开头，也可能在中间，还可能在结尾，有统计数据表明这个分布频率还是比较平均的，不管主视区在哪里都不会影响文章的内容，但是如果在开头的话可以让我们能更加高效的进行线式阅读。比如我们看《参考消息》的时候就可以先浏览一次标题，然后就找对应的文章来训练，一般中心段都会在开头，关于“菲律宾和中国已开战：菲为何敢射杀中国渔民”这个新闻-----(菲律宾海军无视“横沙岛号”的抗议，悍然向“横沙岛号”开炮。)这一个句子明显就有着比较重要的作用我们就要及时进行重点标注。
注重阅读视线的加快和移动
其次进行线式阅读训练的时候还需要加快阅读视线的移动。通常我们在进行线式阅读的时候，眼睛处于眼停和眼动两种状态的不断切换的运动中。而“眼停”之时可抓取的文字信息多寡实际上就是阅读视野单位的大小，只有在固定的时间内，加快阅读视线的移动才能抓取更多的文字信息，也就可以更好的提升阅读效率。
想要加快视线移动，我们最需要的就是进行眼睛的活动能力以及抓字能力的训练，这些训练可以让我们不断的刺激大脑皮层视觉神经的兴奋度以及抑制下意识的语音活动，只有将这两方面的能力大大增强才能让我们更好的进行速读以及养成线式阅读的习惯。比如我们在阅读《三国演义》的时候，可以一边在心里阅读一边移动眼球，对于一些比较激烈的战斗内容我们可以稍微加快一些阅读，到一些关系到作战攻略等内容的时候我们就可以稍微先消化一下再进行阅读。我们在阅读的时候逐，不再依赖通过经过视神经将文字信息转换为有声语言的信息，然后再回传给大脑的方式，而是通过视神经将文字信息反馈给大脑来进行理解和记忆。
领悟更高层次的“完形”
最后掌握线式阅读还需要努力扩大所领悟的“完形”。我们进行阅读的时候并非只是进行一种简单的眼部转动，而是阅读+领悟的全过程，这种过程类似于思考式心理现象。因此我们想要更好的进行速读，除了训练一眼更多的词组之外更要注重阅读的思维过程，我们需要利用这些思维过程来更好的在阅读中对文字信息进行整体的理解和记忆。
也有人将这个完整的意义单位称之为“完形”中“格式塔”，这一派别的科学家认为人脑是按照一定的意义单位来进行思维的，因此我们需要在读物中找到关键的文字信息或者口头语言来理解作者的主旨和创作意义，而不是单纯靠几个词组来领悟，更需要注重词组之间、段落之间的关联，以便更好的掌握中心思想，最终提升速读的效率和阅读的能力，以便更好的驾驭更大的完形。也就是说我们阅读的时候将每一段的问题都分成一个一个词组和段落来进行阅读，进行这个训练最有效的我个人认为莫过于英语阅读的一种叫做“完形填空”的题型。多点训练，对于你培养更高级的完形有着更好的帮助。
