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社会发展中普遍存在的一个问题是人们对健康的重视不够，我们应该重视健康，注重生活方式的改善。通过引用他人的观点和经验，增加论述的广度和深度。可以从这些总结范文中学习到一些优秀的总结思路和表达方式。
地震演练作文500篇一
午后，阳光明媚，校园里显得格外安静，每间教室里同学们都坐得端端正正，个个屏息凝神，一脸严肃。只有窗外不时传来的几声鸟叫为宁静的校园增添了些许生机。
大家在等什么呢？
“呜…呜…呜”一阵刺耳的警铃声划破了校园的寂静。“不好！地震了！同学们快躲到桌子底下！”老师的语音未落，同学们已经双手抱头，紧闭双眼，迅速躲到了桌子底下，我紧张极了，蜷缩着身体往桌子底下钻，平时觉得还算宽敞的桌底，此刻是多么的不够用。警报声骤然停止，教室里鸦雀无声，连一根针落在地上的声音都能听得见。
紧接着，第二次警报声响起了，班主任袁老师喊道：“同学们，快跑！”同学们一个个从桌子底下钻出来，双手抱头，分别从前后门冲出教室，奔向大操场。谁知，一向灵活的我却卡在桌子底下出不来了！我的同桌轻轻拉了我一把，当我们气喘呼呼的出来时，大部分同学都出了教室，我这才回过神来，像离弦的箭一样往外冲。
刚跑到楼梯口时，眼前出现的一幕让我大吃一惊！楼梯口人山人海，堵的水泄不通，前面的同学还没下去，后面的同学像潮水般涌来。楼梯口的老师大声说：“同学们，不要慌张！前面的同学快点跑，后面的同学慢一点。”在老师的指挥下，前面的同学迅速地下了楼，后面的同学自觉地放慢了脚步。同学们终于安全有序地离开了楼梯口，奔向大操场。
空旷的操场上一时间人声鼎沸，同学们自觉排成的方队成了一道亮丽的风景线。校长宣布：我们以2分56秒完成了本次演习。操场上一片欢呼声。
我抬头仰望天空，阳光似乎更加明媚，亮得使人睁不开眼，朦胧中我仿佛又看到了我们的第一次演习，也是这样温暖的天气，也是这样宁静的午后，也是这样热血沸腾的师生，我们花了足足7分钟完成演习。校长、老师们纷纷找原因、找不足。一次次地练习，我们一次次地超越，7分，5分，3分，2分……明年的这个时候，会不会是1分钟呢？我期待着。
我们期待着。
地震演练作文500篇二
今年的五月十二号，是汶川大地震纪念十周年。学校为了增强学生的自我保护意识，这个周五举行了一次“防震疏散演习”的活动。
在演练开始之前，老师非常严肃地讲：“待会儿警铃一响，同学们立刻抱头，钻到桌子底下去。在广播说情况稳定时，有序的跑到操场去……”“呜呜——”老师话还没说完，刺耳的警报声就打破了校园的宁静，大部分的同学迅速地躲到了桌子底下，只有少数的同学往外跑，老师把他们拦了下来，骂了一顿。这时，广播里有一个声音传了出来：“现在情况比较稳定，请各位同学快速有序地跑到操场上。”老师也在旁边叮嘱：“有序的跑到操场上！”同学们迅速地从桌子底下爬出来，像脱缰的野马一样往操场上跑。我一到操场上，开始还找不到我们班，后来看见我们班的同学来到了操场，我赶忙跑到了自己的位置上。
回到教室，老师教育我们：“要是真的地震来了，刚刚一窝蜂往外冲的人就被困住了！”我非常赞同老师的说法：当地震来临时，不能盲目地往外冲。
通过这次演练，我明白了生命的可贵！人只有一次生命，所以我们要珍惜每一天的生活！
地震演练作文500篇三
地震是自然界最具破坏力的灾害之一，面对地震的来临，知识和技能的掌握变得至关重要。近日，我们学校组织了一次地震演练活动，让全体师生深入体验地震的瞬间恐怖和建立安全意识的重要性。通过参与这次演练，我深刻感受到了自身的不足，在演练中也收获了一些宝贵的经验和教训。以下是我对这次地震演练的心得体会。
第一段：地震危害的认识。
地震是一种破坏力极强的自然灾害，能够造成巨大的人员伤亡和财产损失。在地震前，人们往往会遭受到摇晃、震动、噪音等感受，这个时候应当迅速寻找避难所，并确保自己的安全。在地震中，建筑物的倒塌可能会形成掩埋、压迫等风险，因此学会正确的躲避和自救是非常必要的。地震演练活动的目的就是让我们更好地了解地震的危害和如何在地震来临时保护自己。
第二段：应急疏散的重要性。
地震演练活动中，我意识到了应急疏散的重要性。当地震来临时，建筑物内部常常会出现掉落物品、烟雾等情况，应急疏散时间非常紧迫。在这次演练中，我们学会了快速、有序地疏散到安全区域。尽管是演练，但通过亲身体验，我感受到了紧急情况下的紧张和恐惧，也认识到了在平时的学习和训练中，提高应对地震的逃生能力的重要性。
第三段：团队合作的重要性。
战胜困难和危险常常需要团队合作的力量。在地震演练中，我们发现，团队合作是成功疏散的关键。教师在演练前进行了详细的布置和指导，使我们知道了疏散路线、集合点等重要信息。在演练中，队友之间互相帮助、协作，这使得演练的效果得到了最大化的发挥。团队合作的经验不仅适用于地震演练，更是在生活中和工作中值得我们继续深入体悟和推广的。
第四段：应急措施的补充和改进。
在地震演练的过程中，我还意识到了一些应急措施的补充和改进。首先，建筑物内的疏散标识和避难所指示牌应当设置清晰明了，方便人们在紧急情况下快速找到避难所。其次，学校需要加强对学生的地震应急知识的普及，不仅要宣传地震的危害和自救技能，还要加强应急演练的频次，使每个人都能熟练掌握地震应对方法。此外，学校应当定期检查和维护建筑物内部的安全设施，确保其正常使用。
第五段：提高地震安全意识是长久之计。
通过这次地震演练，我深刻认识到提高地震安全意识是长久之计。地震演练只是一种训练的方式，真正的应对地震需要我们平时的积累和学习。我们应当了解地震的危害，掌握地震应急知识，在平时的生活中注意观察和学习，提高应对地震的能力。同时，我们还应当积极参与地震演练活动，不断摸索和总结经验，为真正的地震来临时做好充分的准备。
总结：
通过这次地震演练活动，我更加了解了地震的危害和如何正确应对。应急疏散的重要性、团队合作的价值、应急措施的补充和改进以及提高地震安全意识的长久之计都会对我今后的生活和工作产生积极影响。我相信，在学校和家庭共同的努力下，我们一定能够提高地震应急能力，也能够在地震来临时保护好自己的生命安全。
地震演练作文500篇四
近年来，我国地震频发，为了提高学校应对地震灾害的紧急反应能力，使学生了解地震发生的有关知识，掌握应急避震方法，从而提高学生紧急避险和自我保护能力，我校进行了地震演练.
活动开始后，各班班主任首先就地震发生前有何征兆和地震时应注意的事项以及如何在地震中逃生等内容向学生们作了详细讲解。紧接着学校把此次演练活动的重点放在了“组织全体师生进行地震到来时的逃生演练”这一活动上来。毕竟相对于了解地震知识，让学生了解逃生知识更为重要、更为实用。通过两次的反复演练，学生在亲身参与体验下真正知道并牢牢记住了遇到地震时，应镇静应对灾难，利用科学而有效的方法让自己逃生的道理。演练活动在不同的假想环境中进行，活动中，师们沉着冷静、小心谨慎。学生们在得到老师口令后，纷纷按要求避险，“地震”过后，又秩序井然地跑出教室。基本能利用老师传授的相关常识有效地应对各种突如其来的地震。
活动过后，我校还邀请到了医院的医生及消防队的消防员来我校教授学生们伤后紧急处理知识和消防常识。
地震演练作文500篇五
下午大约一点钟，教室里的我们坐在板凳上，平静地写着作业。
“铃！铃！铃铃铃！……”突如其来的声音刺入我们的耳膜，一个个如猛虎下山似的猛地一起身，推开凳子，一窝蜂冲出了教室，邻班的屋门不约而同地被推开了，成堆的学生们“破笼而出”，跑下楼去，人群又从东楼和西楼两侧分别冲了出来，随后又迈开大步朝着操场跑去！受惊的小鸟忙扇起还未长熟的翅膀，躲过了这势如破竹的“鸵鸟”们。
今天，使我们学校一年一度的地震逃生演练。
看！原本寂静的操场一下子沸腾起来，热闹非凡，仿佛成了一家跳蚤狂欢会！有的跑步，有的在地上用石头划出不同的图案，有的聚在一起玩剪刀石头布，还有的玩老鹰抓小鸡，一时竟玩得不亦乐乎。“全都给我密集队形集合！”这一声，响彻天空，贯穿大地，震入每一个学生的耳中，刹那间，操场上500多人竟无一人发出一点声音，寂静的气氛连一根针落地都能听得清清楚楚。原本乱成一团的学生在这威严的怒吼下如士兵一般齐刷刷的各回各班的队伍了。
“这次演练不是闹着玩的！你们谁也不知道地震何时发生！即使发生了！发生在中国！发生在辽宁省锦州市段家乡中心小学！我们也不要慌乱！要冷静！这是在教你们如何生存！在这尘土飞扬！天崩地裂的灾难中生存下来！告诉我你们懂了吗？”校长的声音如雄狮怒吼，凝视着这五百人。
“懂了！”全校学生一齐高喊，这声音盖过雄狮，气吞山河，响彻云霄！
音乐响起，同学们走着方队回到了教室，操场又恢复了寂静。
地震演练作文500篇六
今天我们进行了地震演练，不仅考验了我们的逃生技术，更为重要的是还考验我们团结友爱的精神。
到孙老师说道：“各班准备地震演练。”我的心怦怦直跳：耶！！我最喜欢这个了。我在心里欢呼道。不一会魏老师来了，魏老师说：“前面的出去站后面，后面的出去站前面，因为后面同学容易转不过弯来。”“哎，这么慢蜗牛都快爬十万公里了，在这么慢我们都完蛋了。”我小声的说道。“好，开始！”魏老师郑重地说道，顺便还看了看手表。我们班的同学飞奔了出去，个个都如奔驰在草原上的野马。我被接在了后面。“站好队，站好队。”魏老师大声喊道。”李雪妍问我玩不玩土豆丝，“怎么玩？”我不解的问。“我跟你玩！”黄潇钰大声的说道。“行，来！”“土豆土豆丝丝，土豆土豆皮皮，土豆丝，土豆皮，土豆丝皮。”在她们的顺口溜中我似乎已经明白怎么玩了。我又跟李雪妍玩了一次，结果越玩越上瘾，最后我缠着李雪妍玩。我们要到升旗台那里了，我们全班以每秒100厘米的速度冲向了升旗台，虽然还有人在打打闹闹，不过副校长说这次表现还不错。我也很高兴，嘻嘻……！副校长真好呀，明明不怎么地，可他还是给足了我们面子，没有点名批评，反而总体表扬。我们又回到了教室里，我真不知道还要重复多少遍，哎，太累了！我都快成美国小黑人了。
我很喜欢这种活动，因为这既交给了我们逃生还交给了我们团结友爱的精神，还丰富了我们的学习生活。
地震演练作文500篇七
一、领导重视，演练活动组织到位。
为了确保演练活动落到实处，我校成立领导小组，部署演练工作。会上，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震、消防安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。其次对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行。
二、筹划缜密，演练方案安全可行。
根据领导小组会议要求，拟定了“平明中心小学地震演练活动方案”。为了使得演练方案安全可行，认真研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、程序、路线等都作了具体的说明。并教育学生，听到校长宣布险情发生后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。
三、师生参与，演练效果呈现良好。
班主任和疏散指挥员各就各位。值周校长通过广播下达命令各班班主任立即指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地各班马上清点人数向校长汇报。最后对此次演练活动进行简要总结并宣布演练活动结束请各班有秩序地回到教室并要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。
这次活动全校共有1900多名师生参加，学生从教室撤离到操场只用了3分钟。演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。通过这次演练活动，大大增强了全体师生的安全知识，大大提高了师生逃生、自救、自护意识，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。整个演练活动达到了预期目标。
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地震演练作文500篇八
为贯彻落实上级文件精神，我校在5月12日下午进行了地震演练，通过实践演练，增强了师生的应急疏散的经验和能力。一、领导重视，演练活动组织到位。为了确保演练活动落到实处，我校成立领导小组，部署演练工作。会上，学校领导要求全体成员首先从思想上要引起重视，增强防震、消防安全意识，在学生中进行安全意识教育，抓住这次演练机会，提高应对紧急突发事件的能力。其次对这次演练的具体操作程序、疏散要求与注意事项作了一一讲解。学校领导还着重强调，对于这样的大规模的活动，一定要注意安全，保障措施一定要到位，以确保这次演练活动顺利进行。二、筹划缜密，演练方案安全可行。根据领导小组会议要求，拟定了“平明中心小学地震演练活动方案”。为了使得演练方案安全可行，认真研讨，对演练方案进行调整、充实和完善，使演练方案具有科学性和可操作性。在方案中就演练的时间、地点、内容、程序、路线等都作了具体的说明。并教育学生，听到校长宣布险情发生后，全校师生必须服从指挥，听从命令，立即快速、安全进行疏散，不能再收拾物品;不得拥挤、推搡，不得重返教室，更不得喧哗、开玩笑;如发现有人摔倒，应将其扶起，帮助一起逃离危险地。要求各小组按照各自的职责，到达规定的位置，完成各自的任务。三、师生参与，演练效果呈现良好。5月12日下午，班主任和疏散指挥员各就各位。值周校长通过广播下达命令，各班班主任立即指导学生有秩序地迅速撤离。到达目的地，各班马上清点人数，向校长汇报。最后对此次演练活动进行简要总结，并宣布演练活动结束，请各班有秩序地回到教室，并要求班主任就本班参加这次演练活动立即进行分析、小结。这次活动全校共有1900多名师生参加，学生从教室撤离到操场只用了3分钟。演练按预案进行，整个演练过程既紧张、激烈，又有条不紊。通过这次演练活动，大大增强了全体师生的安全知识，大大提高了师生逃生、自救、自护意识，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。整个演练活动达到了预期目标。
在5月12日，也就是四川地震发生的日子，这次地震是给中国的一次沉重的打击。今天，我们学校组织我们进行了一场抗震救灾演习。大家既兴奋又紧张，在椅子上焦急地等待。
第一次警笛响时，我们迅速躲到桌子下面。第二次警笛响时，大家有序地抱着头跑到操场上站好排，演习进行地秩序井然，干净利落，没有嬉笑打闹的场面。同学们完全把演习当成了真正地震的一天。因此校长对此十分满意。
通过这次演习，我也了解了一些小知识：当地震来临时，不能跳楼，要切断电源关掉煤气，躲到卫生间里，或者躲在桌子下，因为墙壁倒塌时，桌子能为你承受重量。尽量避开玻璃，地震之后要迅速撤离，以防余震。
如果在操场等室外，要离开教学楼、高压电线、跑到空旷地带。不要在加油站附近，因为地震发生时，加油站容易引起大火、爆炸。总之，当地震发生时，我们应该学会根据当时所处的场所和情境，采取自救措施。
我们学校经常进行演习，从而让我们了解了许多自救措施，设想一下，如果不学会自救，地震真正到来时，就会惊慌失措，造成更大的人员伤亡，因此，面对突如其来的灾害，采取科学的方法自救的非常重要的。
地震是世界上最凶恶的敌人，它会直接造成建筑物与构筑物、地面、山体等自然物的破坏，海啸、海底地震引起的巨大海浪冲上海岸，还会造成沿海地区的破坏。地震的直接灾害发生后，有可能会引发出次生灾害。有时候，次生灾害所造成的伤亡和损失，比直接灾害还要大。
“5.12”大地震，使四川人民遭受了巨大的精神和物质伤害;前一段时间，海地7级大地震使首都太子港等地化为一片废墟。地震再次显示了它巨大的杀伤力。为了防止遭受类似灾害，我校于本学期搬离了抗震能力较差的房屋。为了强化师生安全意识，提高自救能力，针对突发事件情况下，如何让师生熟悉逃生路线，确保师生生命安全，我校组织全体师生进行了一次地震逃生演习。
一个星期五的上午8：35分，演习正式开始。同学们在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。嘈杂声过后，学生们分楼层、分教室迅速有序地撤离教室。所有人员按照预先制定的路线从教学楼逃离，短短的2分钟以后，所有人撤离到大操场上。整个过程指挥到位，秩序井然。
这次地震逃生演练、紧急疏散演习活动开展得非常有意义，不但增强了同学们应付突发事情的意识，而且还让学生懂得了很多自救知识。他们知道了在操场或室外遭遇地震时，应该原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物;在室内遭遇地震时，应该在老师的指导下，迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，震后再有组织地撤离;在楼上发生地震时，千万不要跳-楼，不能站在窗外和阳台上。另外，学生们还亲身体会到了在逃生过程中，不能只顾个人安危，要服从老师的指挥，镇定、有序地疏散到安全地带的重要性。
这次地震逃生演习，还让我想到了很多。我想到了在学校里对小学生进行类似逃生演习的重要性。有些灾难并不是像我们想象的那样离我们很远，相反，有些灾难就可能出现在我们身边。必要的知识宣传和实地演习，能增强学生自我保护的意识，提高自我保护的能力，能在灾难来临之际，减少伤亡。地震逃生演习、火灾逃生演习……我们要多开展类似的工作。有中长期地震预报的地区，平时更要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识，在活动中培养学生听从指挥、团结互助的品德，提高师生突发公共事件下的应急反应能力和自救互救能力。
我还想到了，学校发生地震时，最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。沉着冷静的指挥和合理得力的措施，能最大限度地减少灾难带来的损失，保护师生的生命安全。
地震演练作文500篇九
2009年5月12日，是四川大地震一周年的纪念日。学校为了增强我们的防范意识,特地在下午举行了一次别开生面的避震演练。
下午第二节课刚上课,徐老师就来到教室里给我们讲在避震演练中需要注意的几个地方,然后演练就正式开始了。广播里传来了孙校长的紧急通告:“余姚现在发生4.5级地震,请同学们做好避震工作!”随后便是一阵紧急的铃声,同学们像一窝蜂似的涌向墙角:有的大喊大叫着，还不时地发出“咯咯”的笑声；有的则像发生了真地震一样,一脸的紧张。教室里一下子乱成一团!一班人都蹲在墙角处,有的双手抱头，有的躺在地上，有的坐在同学的身上当马骑。我呢！个子最小，就按老师的要求躲在桌子下，由于是演练，我也一点儿不紧张，反倒觉得很好玩。过了几分钟后,铃声戛然而止。广播里又传来了校长的命令:“请各班排好队在操场集中!”铃声再次响起。同学们迅速站起来,跑出教室,以迅雷不及掩耳之势列成两队,然后火速奔向操场。
到达操场后，我们发现已有好多同学站在那儿了。他们有的讲空话，有的玩游戏，有的你推我搡的，队伍三三两两,很不整齐,没有一点逃生的紧张气氛。后来，陈校长严肃地对我们说:“这次避震演练非常失败,原因在于同学们没有认真对待。在地震时，为了提高我们的自救能力，希望同学们严肃认真地对待这次演练，下面再来一次!”
于是，我们回到了教室，徐老师对刚才的演练进行了总结批评。随后，第二次避震演练又开始了。因为有了上一次的经验,同学们也基本掌握了避震要领,态度也严肃多了。我们只用了四分钟的时间，便转到了安全地带。这一回可得到了校长和老师们的肯定。
这次避震演练,既是对四川大地震中的遇难者的怀念，又增强了我们的防范意识,使我们在今后的生活中面临危险时有了一定的逃生经验。
