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在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
快速阅读的几种方法快速阅读方法六种篇一
人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能，而在采用速读方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，下面就是小编给大家带来的速读的考核标准与速读记忆成功技巧，希望大家喜欢!
关于速读的考核标准
一个人在经过速读训练后要经过相应的考核才能达到速读训练的最终目的，其考核标准是：
1、什么也写不出来。理解和记忆程度为：0;
2、能写出与文章主题(中心思想)无关的只言片语。理解和记忆程度为：10%--30%;
3、能就某一部分写出大致的内容。理解和记忆程度为：40%--50%;
4、尽管有的部分漏的干干净净，但大部分能具体地写出来，或者，能概要地写出整体性的内容。理解和记忆程度为：60%--70%;
5、漏掉的很少，能按照原文正确、具体地写出内容的发展过程。理解和记忆程度为：80%--90%;
6、几乎能像背下来似的写出原文。理解和记忆程度为：100%;
以上考核评价标准从我国语言汉字的特点看，是比较符合中国人的阅读习惯及标准。
速读记忆成功技巧
成功是一个循序渐进的过程，但在这个过程中由0到1的转变，往往比99到100的转变要来的更有突破性，而我就感觉自己经历了0到1的转变。
或许你会问：说这么多，究竟这个成功的模板是什么?
(1)成功人士都重视时间管理
与其说成功人士都很节约时间，倒不如说他们都很注重时间管理。我发现每一位成功人士的第一步转变都是首先都是来自于对时间管理的觉悟。
所以我第一步的转变就是从早睡早起做起，别小看这一个动作，它的确能改变了我的心态，我开始觉得每一天都是充满活力，并且开始对自己充满信心。渐渐，我开始规划除早晚外的时间，例如每天晚上坚持半小时练习精英特速读软件，坚持阅读半小时的书籍。这些曾经被我疏忽的时间，我开始把它们运用起来，突然感觉到了动力。
(2)成功人士的目标都很明确
每一位成功人士都很清楚地知道自己要什么，换句话说，他们的目标都很明确。他们会把自己的目标进行拆分不同阶段，然后按阶段目标进行执行，直至成功。而我也会习惯性的建立目标，但我只会停留在建立的过程，并没有对目标进行拆分，以至于阶段性的目标不明确，从而行动力不足，目标被迫中途断裂。
同样，用练习精英特速读软件为例，因为我最近的目标就是提高阅读速度。过往我只会告诉自己，我要提高这项能力，而现在的我会把目标明确定为：一个月内要连升8级。拆分后就是：每周就要升两级，每天仅需花半小时练每一个模块，这样心理压力既不大，也可以明确知道自己的进度，当一周后就会发现，自己轻松过了两级，一个月下来也就很容易晋升到8级。
(3)成功人士做事都遵循要事第一
所谓要事，其实是对你的目标有重大决定性的事，简称为最重要的。过往的我认为看书或者也能提高阅读速度，所以把软件练习放一放也没问题。但现在明白要事第一后，我会把练习软件放在第一位，先把它完成了再进行阅读，其效果的确比以往单纯进行阅读的效果要快得多。
(4)成功人士都热爱阅读，并且都会快速阅读
阅读是改变人生的最快方式，成功的人都离不开阅读，因为只有通过大量的书籍，他们才能进步得更快，才可以走在普通人之前。但他们的阅读并不是偶尔性或随机性，而是大量型的，所以他们采取的都是快速阅读的方法。毕竟大量阅读，如果阅读速度跟不上，那是没有办法实现的。这也是为什么我最近如此心急，需要练习精英特速读软件的原因了，我要培养自己的这项能力才有机会进行蜕变，才有可能通过书籍，来改变人生。
成功从来就不是侥幸而来的，我们总是抬头羡慕别人的成功，却总会忘了低头看看自己脚下的路。对我而言，现阶段马上进入高水平的速读训练是挺困难的，但我不怕，因为磨刀不误砍柴功，为何成功的人那么多，却偏偏不是自己，我找到原因了，你呢?
快速阅读的几种方法快速阅读方法六种篇二
1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。
2、减少注视点。阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。
3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。
4、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。
二、的主要方法
1、浏览法。浏览法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略掌握书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。
浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置：一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。通过研究题目，可以对文章或书籍有一个总体的认识。二是目录、序言、提要、索引等，这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。三是正文，这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，如果经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。
2、扫读法。扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。
扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。这种方法最快可以由数行扫读达到一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担心的那样会影响理解程度，很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种方法必须经常专门训练，比如经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练，也是非常有效的方法。
3、跳读法。跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速阅读方法。
跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳跃式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其他次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。所以，善于运用跳读法阅读，不但可以提高阅读速度，而且能够很快抓住关键，把握文章要旨。跳读的具体方法有多种：可以抓住标题、小标题、黑体字等关键处跳读，这些往往都是文中主要内容、中心题旨所在;可以根据关键词语的提示阅读，有关键词语的地方大都是同阅读者所关心的内容或问题联系最密切的;可以重点在篇章的开头、结尾，文中段落的首句或尾句跳读，这些常常是议论性文体的主要观点或论据要点的所在;可以沿着情节发展线索跳读，如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可直接略过;可以根据语法结构的提示跳读，通过结构词语的帮助来把握书中的思路，如"由此看来"、"总之"等就可提示读者很快找到关键性的总结句。
4、寻读法。寻读法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。
寻读法是日常工作和学习中经常使用的一种快速阅读方法。我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音;在报纸上查看当天的重要新闻;在电视报上了解想看的电视节目;在产品说明书中查讯某个故障的排除方法;在某本书中通过目录提要寻找自己最感兴趣的内容;在写作中搜集需要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。寻读时，要在快速扫视书页的过程中，能够很快地对自己所要查找的某些问题的细节如人名、地名、事件、年代、概念术语等，作出识别判断。这种快速筛选识别信息的能力，需要在阅读实践中不断锻炼提高。
5、猜读法。猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。
猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的安排，这就使阅读活动始终处于高度活跃的积极思维状态，有助于锻炼提高读者的认识判断能力、创造能力。随着猜读准确性的提高，读者在阅读中领会把握作品内容的时间就会大为减少，因而猜读的能力对提高快速阅读能力也会起到重要的促进作用。猜读法最常见于情节类的作品阅读中，如《老人与海》中在读到桑提亚哥刚遇到鲨鱼之时，读者便可以猜想作者会怎样写他与鲨鱼的较量?最后结局会是如何?其他类型的作品，也可用猜读法阅读。读议论性文体时，可以先由题目设想作者怎样提出论点，采用哪些论据，用什么方法来具体论证。
运用猜读法时需要注意，猜读要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。猜想之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜想与原文的内容进行对照，一致便说明自己较好地准确理解了作品，不一致则说明自己的理解或作者对内容的处理有问题。在不断的猜想、比较、总结中，猜读能力会不断提高，思维能力与创造能力也会得到很好锻炼。
三、快速阅读需要注意的问题
第一、要保持注意力的集中。快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解，更谈不上对内容的记忆和掌握。因此，阅读的速度越快，就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是非常重要的。
第二、提高整体识读的能力。阅读速度的提高，与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大减少注视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍地提高。因此，在阅读中注意养成整体识读的习惯，也是提高快速阅读能力的一个重要方面。
第三、正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系。我们所说的快速阅读，当然是在理解、记忆基础上的阅读。如果抛开了对所读材料的理解和记忆，而单纯追求速度，那这个速度即使再快也是没有意义的。因此，提高阅读的速度，一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必须以一定的理解水平、记忆掌握能力为前提。一般来说，快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。
快速阅读的几种方法快速阅读方法六种篇三
每分钟3200字(相当于普通人的10倍以上)，理解和记忆60-70%
训练用书：
或正常宽度书籍，要求是有故事情节的作品，内容浅显、最好是比自己文化程度低得多的学生读物或通俗读物(推荐选用童话或者是武侠、言情等小说等，根据自己的喜好)
热身训练：
(一) 调息训练
闭眼深呼吸一分钟，使大脑保持充分供氧、注意力集中，呼吸是缓慢，深长，不要急促
(二) 眼睛基本功训练
视觉机能训练图a、b、c、d、e、f(按此顺序)各一分钟，在深呼吸状态下读图，读完一个图后休息30秒左右，再读下个图
(三)
1、 用节奏图训练1，一目一行，在看清的基础上，努力加快速度，并保持均匀速度，认真体会眼球运动的节奏感，一分钟四页，3200个字，以一分钟为训练单位，完成指标后再进行下一项目训练
2、 拿出准备好的训练用书，(提前用铅笔画在中间画一条竖线，将每行分成2部分，类似节奏训练图一)，以刚刚掌握的节奏和速度来阅读，可以不考虑理解和记忆文字的内容，只要能按照一目一行均匀的速度在一分钟内读完4面(3200字)即可，(这个环节主要还是练眼睛的节奏)
3、 不再需要任何线条或框架辅助了，可以根据以上两项节奏训练体会的视点节奏，按规定的速度和节奏来视读训练用书后面三页的文章(注：没有了线条辅助，起初会有出现视野界限不清;视野不够宽而不能摄取足够的字数;左右两个视野有交叉，对一部分文字有重复摄取的现象，这个都是因为初学对方法和技巧不熟练的缘故，不必为此焦虑不安，可以不必理会)
(四)合性速读训练
1、 用已经掌握的节奏训练，来阅读训练用书的新内容，再不破坏节奏和影响速度的前提下，把注意力放在理解和记忆文章的内容上。(同样1分钟，四页)
2、 读完后，立即闭目回想一分钟。
3、 默写刚才看过的内容
4、 最后，把自己默写的与原文对照，进行考核评价
5、 再重复本段训练的1-4步骤(还是看刚才看过的内容)
6、 第3次重复本段训练的1-4步骤(还是看刚才看过的内容)，经过第3次默写后，大部分同学能达到规定的60-70%的理解和记忆
(五)辅助训练
1、 卡片练习法：
先将词组或句子写在卡片上，有极短的时间在眼前闪过，然后默写出来，训练整体感知。可以先4字的词组或成语，熟练后5字的诗句或成语，慢慢加字
2、 垂直眼跳法
选择7个字左右的诗歌，或报纸教窄的版面(推荐用读者之类的杂志)，之间画上有一条线，把目光的焦点投在所画的线上，两侧用余光来看，一行一个视点，注意视线垂直跳，切忌水平移动，一眼看完一行跳下一行
坚持辅助训练，整体感知的线式阅读能力能很快掌握和提高
注：
3、 以上是第二周训练的全部内容。这些环节应该在每天的训练中从头到尾的连续进行，不要单独进行其中的某一项，这样对训练效果没有益处!!!
4、 切记一定每天训练一次，每次最少保持45-60分钟，训练效果是在保证训练的连续性中才能有、体现。
5、 热身训练中的各种表格，初练时会使眼睛产生酸、涨、痛甚至六眼泪等感觉，这是因为以前从来没有训练过而不适应的缘故，主要每天练一遍，用不了几天就能适应，随着不适感的消失，眼睛的阅读能力也在提高
6、 本阶段是速读的最初入门阶段，开始时的效果可能不明显，但不要急，只要持之以恒的训练，效果会一天天的显现，根据经验80%能在一周内顺利过渡到下一关
7、 训练时不要带隐形眼镜，玻璃眼镜可以!!!
8、 不要刻意做消除音读训练，克服方法见“打破速读神话”，(给大家提供两个比较简单的:(1)阅读时，口中念别的东西(可以唱歌、佛语只要不是念阅读的内容就可以) (2)阅读时手指敲击出节奏 这些的原理就是打破思维行为惯性，强行改变你阅读时的心理默读习惯，刚开始可能别扭，过几天就好了(我当时的训练时也没有刻意去做这项训练.后来速度一快上去,音读自然而然消失了)
9、 防止回看和消除音读的道理一样，速度上去，养成习惯了就自然而然的解决了
附：
速读理解、记忆效果衡量的几个标准：
1.什么也写不出，理解和记忆程度为0
2.能写出与文章主题(中心)思想无关的只言片语，理解和记忆程
度为10%-30%
3.能就某一部分写出大致内容，理解和记忆程度为40%-50%
4.尽管有的部分漏得干干净净，但是大部分能具体的写出来。或者
能概要的写出整体性的内容，理解和记忆程度为60%-70%
5.漏掉很少，能按照原文正确、具体写出内容的发展过程，理解和
记忆程度为80%-90%
6.几乎能相似的写出原文，理解和记忆程度为100%
(能达到第4个标准就算合格了)
快速阅读的几种方法快速阅读方法六种篇四
速读(rapid reading)，或称“快速阅读”，现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。
科学研究已经证明：人类进行传统阅读时，主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读时，则充分调动了是左右脑的功能作用，各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解，所以“速读”又被称之为“全脑速读”。所谓的快速阅读，是指在规定的极短时间内能够作到积极、有目的、有方法、有效果地阅读，并综合运用各种阅读技巧，获取所需要的信息。这就要求读者在无任何帮助的情况下，以适当的速度及理解力去默读一些题材不熟悉但有实际意义的文章。
一般而言，快速阅读材料的设置与阅读理解部分的材料在篇幅、内容、要求上都不尽相同，这就要求读者在掌握了基本的语言知识及一定的词汇量的基础上，能尽快地理解和掌握文章的主要内容，获取所阅读文章的最大信息量。也只有过了阅读这一关，才能获取更多信息。
什么是快速阅读呢?快速阅读是从文字读物中迅速提取有用信息的高效读书方法。充分开发快速阅读者扩大视觉感知能力和左右脑协调快速处理视觉信息的巨大潜能，以眼脑直映的信息全新处理方式取代传统阅读中大脑的视觉中枢，语言中枢，听觉中枢对文字信息处理的环节从而达到眼看脑记，眼脑同步的快速阅读法。
快速阅读的科学原理：
1、传统的阅读是目光在每一个字间跳跃的点式阅读，大脑对信息的反应，受制于目光移动的速度。阅读时眼在字的停留时间为1/10秒—3/10秒，移在字间的跳跃仅占5%左右。而且从阅读到理解要经过视觉、语言、听觉三个中枢处理信息过程才能完成。
2、快速阅读法是根本改变点式阅读为整行文字的线式阅读，这种方法使目光不在单字上停留，而是在整行的文字上停留，眼球接受文字信号的速度10倍以上，达到与大脑的思维速度同步。
传统阅读模式图：眼睛——视觉中枢——语言中枢——听觉中枢——理解记忆
快速阅读模式图：眼睛——视觉中枢——理解记忆
快速阅读的科学依据：
1、大脑的巨大潜能尚未开发，有可容纳5亿本书的信息量的能力。
2、人的大脑由左右脑构成，左脑记字音字义，右脑记字形。眼脑直映式的快速阅读，正是发挥了视觉机能，减少眼停，缩短注视，避免回视，扩大视距的优势，同时发挥大脑的思维潜能，在传统使用左脑的同时，充分开发右脑的形象思维潜能，达到双脑并用，迅速处理阅读信息，从而产生阅读的高效。
3、从心理学角度，人在调身、调息、调心，做到精神集中，稳定，可以扩大视觉感知单位，提高对语言符号反映的速度。
快速阅读将给人们一个全新的价值概念：
1、一个人要读完全国每天出版的报纸，要一年的时间。所以知识爆炸的信息社会，即使是优秀学者，以传统的阅读方式获取信息，也如井底之蛙而孤陋寡闻。
2、快速阅读记忆法并非只有超常人所能，任何一个具有小学4年级文化的人只要在快速阅读中，以一种全新的阅读方式，代替传统的阅读习惯即可。因为人本来就具备这种能力，只是此前无人开发。
