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总结是锻炼思维的好方法，帮助我们更好地总结经验和教训。写总结时，我们要注意审题，不要偏离主题，确保总结的内容紧密结合所要总结的对象。以下是小编为大家整理的一些励志故事，希望能给大家带来积极的能量和信心。
难忘一次比赛400字模板篇一
俗话说：“休息是为了走更长远的路。”每个人抒解压力、沉淀心灵的方式不尽相同，有的人喜欢的休闲活动是打球、爬山，有的人则喜欢听音乐、弹乐器，各式各样、五花八门的休闲活动无奇不有，而我最喜欢的莫过于跑步。
翠绿的幼苗需要阳光的的照射，才能成长茁壮、美丽的花朵需要雨露的滋润，才能绽放、而我们的身体需要多运动，才能长保健康。和跑步的邂逅是源自小学的运动会，当时，因为班上跑步的人才可说是少之又少，体育老师独排众议选择我当200米的运动员，这下我可慌了，读书还算可以，体能可就差的远，不但手脚不协调，速度也还挺慢的。不过既然选上了，我就抱着死马当活马医的心情来练习。
我每天定时到操场上报到，练习如何手脚协调、减少过弯时的离心力……很快的，晃眼间就到了运动会，轮到我比赛时，对手们个个跃跃欲试，一副胸有成竹的样子，“踫！”一声，所有的选手有如猛虎出栅、脱缰野马般狂奔而出，有股排山倒海的气势直逼群众，我努力展现自己一点一滴的努力成果，突然，我觉得腰部一紧，两旁一片叫喊声，受到幸运之神的眷顾，我居然拿到了第一名，现在回想起来都觉得有点不可思议呢！
难忘一次比赛400字模板篇二
“当！”钟声响起，迎面接来的不是疯狂的玩耍，也不是放松的休息，更不是悠哉的散步，而是下一个更煎熬难受的开始。
外面台风大雨，送过来的是上天给我们最低温的冷风，穿着笨重厚大衣，走在走廊上，经过欢乐的教室，看到和乐融融的画面，等一下走到大自然教室，看到的将会是冰冷，无生命的器材。
没错！最近有了个科展比赛，我和几位朋友一起去参加，刚好不偏不倚射中这靶红心，讨论出的主题就是霜，一开始我们只有单纯想到课本中提到的事，在第一次忙乎的实验，我们饱受挫折，却也在第一次实验就知道这个做法是错的，必须另想办法。
磅秤、盐巴、冰块、温度计……每一个步骤都必须小心翼翼，若有个什么差错，就有可能会影响实验结果，在实验前，我们几位一同分工合作，尽量在最短的时间内，将所有等一下要用的器材一一就地位摆放好，实验中，每一个专注的眼神都离不开眼前的实验，耳朵不时聆听码表计时时间，手也不停的记录实验结果，实验后，更是聚精会神的听着老师对这次实验结果的一丝想法。回家也不忘花心思的去写报告，想想有什么新发现，新想法，因为这样让原本脑袋死结的我，慢慢的，缓缓的运转开来。
在最后做个讨论，我们把所有的报告集中起来，看着一张张自己写出的东西，可以明显的看到进步的所在。最后一次的讨论，看着老师喋喋不休的嘴巴，听着同学偶尔提出自我的想法，我们尽全力的把这最后的准备做到最好，并且做出一个真正要送出去的报告资料。
难忘一次比赛400字模板篇三
不知道从什么时候开始，我们班忽然掀起了跳绳的一股新鲜的浪潮。我们班几乎人手一根跳绳，每节课下课就在教室门口的走廊里跳着绳。每根跳绳的手柄上都有一个计数器，每跳一下计数器就转动一下，然后上面的数字就往上增加了一位。我们经常比谁不出错跳的多，我常常是胜出者。
可能是班主任看见我们对跳绳有这么大的热情，觉得这也是一件好事，于是跟我们商量找个时间举行一场全班的跳绳比赛，胜出者还会准备小小的奖励。
奖励！我们都兴奋极了，特别想要这场比赛快快开始。于是时间就定在了周五的中午。
中午吃完饭，哪怕还没有到比赛的时间，我们都到了操场上，等着班主任这个裁判的到来。
班主任姗姗来迟，让我们自己站好队，然后五人一组的依次上前，一分钟的时间看谁跳得多，踩到绳子或者犯了其他错误的赶紧恢复状态也可以接着跳，最终看谁跳得多谁就获胜，班主任说她会选出前十名送出小奖励。
我们都兴奋极了，一队接一队的排好，就等着表现自己。
前面上去的同学是男生，他们都比较笨拙，接连犯了好几个错误，手忙脚乱的，热的我们哈哈大笑，不过这些举动也吸引来了其他班的许多人，他们都围在我们旁边，现场一下子热闹了起来。
时间一点一滴过去，我前面的同学调完了，不知不觉轮到了我们这一对，我们走上前去，一下子被那么多人注视着，我觉得有些紧张，抓着手柄的手也有些发热，不过看看左右我的同伴同时也是竞争对手，我又放下了心。
随着班主任的一声令下，我赶紧挥舞起我的跳绳来，一甩一条，一甩一跳，我跟着自己手臂挥舞的动作，跳的非常顺畅，可是忽然一下子不知怎么的，双腿没有跟上双臂的动作，踩到绳子了，我手忙脚乱的赶紧重新调整好，听见旁边同学绳子砸到地上的砰砰声，觉得心里很慌，越慌肢体就越不协调，接连犯了好几个错误，眼看着时间就快要过去了，我在心里深呼一口气，果然镇静了很多，我再重新挥舞起来，这一次直到结束我也没有出现差错。
比赛结束了，我刚刚好就是第十名，老师奖励了我一本小本子，上面有一个小女孩的图案，我特别喜欢它。
虽然这次比赛我没有发挥好，但是我特别开心，这将会是我最。
难忘一次比赛400字模板篇四
今天，是我校第十三届运动会开幕的第1天，也是运动会的第一天上午。6年级跑完100米后那正是我期待以久的时刻---5年级男子100米跑步比赛。
可是，我正边吃着爆米花边哼着小曲，靠在树边为咱们的运动员加油。谁知，慧慧飞奔到我身边，说：“别吃了，省得待会儿跑不动。”我吃了一惊，差点呛着。“啥？这么快就到我跑步了？”我惊奇的问道。慧慧急切地回答：“对。”我一边吃一边说：“那我先去检务处检务了，你帮我那一下爆米花！”说完，忙把手里的东西给慧慧，随着电脑老师和体育老师的呐喊声我终于找到了检务处，在那儿报到了。
比赛快开始了，我们先坐在自己的道上，慢慢等候，准备跑步。丁佳佳为第一道，可一直在和王青思说话。我一直劝青思说：“别说了，等一下跑步了。”这时，大家对胜利充满了信心。“砰”的一声枪响。丁佳佳飞奔出去了。没关系，王青思赶上去了。为了这个班，我拼命地跑。可恨的是，我踩到了什么东西，我就跑不动了，只得了第六名。
得了第六的我，带着那么一丝丝的遗憾，但是，把我们的`欢声笑语，把我们撒下的汉水永远的留在了运动场上。
难忘一次比赛400字模板篇五
那天上午，阳光亮媚，太阳仿佛也在为我加油鼓劲。我跟爸爸妈妈来到xx市青少年宫，走进五楼的剧场，剧场门外早已有良多人在等候进场了，把道路堵得水泄不通。
好不轻易走进戏院，咱们找了个位子坐下，看着台上正在走台、训练的选手，差点把我给震住了。这次的参赛选手实力都好强啊！我嘀咕道。抽到了二号。不知是哪儿传来一阵声音。我仰头一看，老师正对妈妈说呢。啊？什么……二号？我紧张得张大了嘴巴。老师笑眯眯地说：没事的，我对你有信心。u盘不能用！爸爸也急匆匆地跑来了。什么？u盘不能用？这也太初级点儿了吧！我更加缓和了。算了，算了，那就不要音乐了吧！妈妈故作安静地说。
终于轮到我了，我的心不禁得怦怦直跳。没有了音乐，没有了背景，感到好生疏，我始终没有进入情境，情感涓滴没有调动起来。干巴巴地朗诵过后，我感到本人蹩脚透了。比赛持续进行着，一个接一个出色的选手浮现在我的面前，这次可真是高手如云啊！我的心境真的是坠入了谷底。比赛的成果可想而知，我只取得了三等奖。
在回家的路上，爸爸、妈妈看到我一副没精打采的样子，都一个劲地抚慰我：比赛不在于结果，我们应当享受这个进程。是啊，人外有人，天外有天，我不能做那只井底之蛙呀！
难忘一次比赛400字模板篇六
开始上课啦，老师捧着一包饼干笑眯眯地走了进来。
我们百思不得其解，心想：“老师葫芦里卖的是什么药呢？”正当我们像丈二和尚摸不着头脑时，老师说道：“我们今天玩挤眉弄眼吃饼干。”
说完，老师就开始分组，把右边的同学分成“右手队”，左边的同学分成“左手队”，然后我们每个队伍选出一位同学上台比赛。我们右手队派出了小鑫同学，只见他信心十足，好像料到自己会赢似的。左手队派出小晴同学，但是她看起来可不像小鑫这么信心十足，可能因为她是个文静的女孩。
比赛开始前，老师发给他们一人一些饼干，拿到饼干后，老师大喊一声：“比赛开始！”只见小鑫把一个饼干放在额头上，然后把眉毛皱成了倒八字，就这样，他皱了又松，皱了又松，但是目前饼干还是在那没有反应。再看看小晴，原本漂亮可爱的她，也把脸皱得成了“抽象画”，饼干还是没有反应。看得我都替他们着急了，突然小鑫头上的饼干一下子变成了“乖宝宝”，像坐滑滑梯一样从眉毛上滑了下来，滑到了脸上的“珠穆朗玛峰地带”鼻子上了。而小晴这边，她还因为一动不动的“坏宝宝”饼干着急呢！我真佩服小鑫，他十分淡定，动作有条不紊。最终，我们赢了，我们全队欢呼雀跃！
通过这次比赛，我领悟了一个道理：心急吃不了热豆腐，凡事不要着急，慢慢来。这真是一次难忘的比赛啊！
难忘一次比赛400字模板篇七
“一二一，一二一”，伴随着一声声整齐的口号，一年一度激动人心的运动会拉开了序幕。今天双陈、章桥的同学们也都来了，每个班在体育老师的指引下，排着整齐队伍，踏着整齐的步伐依次入场。太阳公公也想看热闹似的，越爬越高，初春的暖阳照射在每个兴奋的同学脸上。
比赛一开始，操场上到处人声鼎沸，每个人都在为自己班的运动员呐喊助威，此起彼伏的“加油”声，传遍了操场各个角落。
到了下午，非运动员都回教室去了，而运动员们按校区集中在一起，等待比赛的开始。太阳展露的热情犹如夏天，配合着运动会的音乐声，把在场的人烤得焦心。
“请五年级女子四百米运动员，到检录处检录！”广播里传来了响亮的检录声。“该来的终于还是来了，加油吧！”我不禁小声对自己说。我对之前的跳高和接力还稍有把握，但这四百米拼的不仅是速度，更是拼耐力。前一天练习200米时，我跑着跑着就焉了，现在更别说400米了。带着满满的焦虑，我跟着老师来到跑道旁。前面还有一场200米赛正在比拼，看着跑道上的运动员们你追我赶的拼劲，我更加紧张，感觉气都快喘不过来。实力不济，策略上我总得先部署下：从地形上，我最好能分到三四道。后事不如愿，我却被分到了第一道，于是我一直盯着一道的人，研究如何在一道反超。
“上去吧。”老师一个指令，我怀着忐忑不安的心情走上了跑道，专注的同时又用余光瞄着发令员。“砰”的一声响，我像箭一样冲了出去，在第一个转弯道时我尝试着超过别人，但我快人家更快。一圈下来，我没有超过一个人。在第二圈的时候，我开始喘气，感觉体力不支，喉咙火辣辣的，感觉像着了火似的。但我努力摆动双臂，咬紧牙关冲刺着。
第一个弯道，我利用一个突然的加速，一下子超过两个人；第二个弯道，眼看着最后一个机会，我拼尽力气一冲到底，成功超过两个人，最终组里第二。过线后我整个人都疲软了下来，大口大口地喘着粗气，但眼前刺眼的太阳却变得和煦起来。
这真是一场难忘的比赛，它带给我的感受远比获得冠军要丰富得多，永不放弃，坚持到底，就一定会有惊喜哦！
难忘一次比赛400字模板篇八
我也曾经有过这样的经历，妈妈帮我报名桃花源杯钢琴表演组音乐比赛，我本以为以我高超的琴艺定能驾轻就熟，但事实并非如此。钢琴老师帮我选好曲子，要我回家好好练习，这也成了我恶梦的开始。妈妈每天都叫我练琴，每天至少练三次，到了周末，更是变本加厉，大部分的时间都在琴房里度过，我不甘心把时间都用在练琴上！一个个黑键、白键，成了我最可怕的梦靥，我恨这夜长梦多的感受。
比赛当天，我紧张的不得了，上台时，手一直发抖，但还是“颤颤惊惊”的弹完曲子，过程中，我一直回想着练琴的经过，为我有充分的准备而骄傲不已，才能弹出这美妙的乐曲！我顺利的弹完曲子。主持人公布名次时，我紧张万分，期望能得到好名次。当主持人宣布我是第一名时，我心中一阵狂喜，一切的辛苦全都值得了！我想，没有任何一个成功人士的背后，是没有经历千辛万苦的。
经过这件事后，我深刻的体会到任何事都要付出，虽然，你舍的东西不一様，有可能是时间、金钱、、努力的'汗水，也有可能是你的关怀，不过他们都有一个共通点，就是在舍的过程中，你会得到满满的喜乐。
难忘一次比赛400字模板篇九
上学期，在老师的组织下，我们年级开展了一次十分有意义的“冬季三项”运动会。我们班也训练了一只优秀的长绳队，正跃跃欲试呢！我也是其中的一员。
每天早上在五楼的平台上，总能见到我们班同学飞跃的身姿。我们洒下了辛勤的汗水。这可让我们的记录不断刷新，从跳一百多到两百六十多。我们有了一个不可思议的进步。这些进步的取得可真不容易呀！每当我们失败的时候，老师就会耐心的辅导我们，分析错误的原因，再次尝试努力拼搏。我们还有一个十分强大的对手——四班。四班的同学都能跳两百七十多，并且四班的同学全都是校队的，想战胜他们，对我们来说，是一个挑战。
比赛的日子终于到了，我和我的战友们信心满满地走上了赛场。操场上彩旗飘扬。欢声雷动。拉拉队员们布满了操场，天气晴朗，万里无云。赛场已经有不少班级了。有的同学正在测试绳子的长短；有的班级正在听老师的指导……潘老师也叮嘱我们：“一定不能慌！相信自己，没有问题！”
“嘟——”裁判的哨音刚响，场上立刻“炸”了开来，拉拉队员们的加油声如雷贯耳：“加油！加油！”在我们班的阵地里，同学们一个个身轻如燕，在绳子里来回穿梭着，丝毫没有紧张之色。就连帮我们记数的同学也不禁赞叹：“啊！这个班的同学真厉害！”
绳子越转越快，同学们的激情也越来越高涨，同学们个个涨的满脸通红，热汗从脸颊上淌了下来。忽然，二号掉线了！“快救绳！快救绳！”老师在场外焦急的喊。后面的5号一边用力拍着大腿一边大叫：“啊呀！完蛋了！”我暗暗地想：快救绳呀！千万不能再断绳了！甩绳子的同学很快冷静下来，又开始甩绳了。“嗒——嗒”绳子又平稳的甩动起来。大家接下去的表现都很稳定。可谓是“一帆风顺”呀！
同学们鱼贯而入，又鱼贯而出。划出了一道道优美的弧线。时间过得真快，三分钟一下子就到了。“嘟——”裁判的哨音再次响起。比赛结束了。
“嘿！我们班多少个？”比赛刚结束，我们一窝蜂地涌到计数员面前，计数员欣喜若狂的回答道：“289个！”“耶！”我们欢呼着，因为我们战胜了四班，也战胜了我们自己！
啊！这真是一场难忘的活动！因为我们不仅战胜了别人，也战胜了我们自己。
难忘一次比赛400字模板篇十
今天，我怀着无比激动的心情与我们曲棍球队的全体队员来到了镇江扬中参加全国青少年曲棍球锦标赛。
比赛进行了十天，这十天中，有刻苦的训练，有激烈的比赛，有表演精彩的文艺晚会……其中最令我难忘的是这场比赛，这场比赛一直在激烈地进行着，可是尽管我们积极在场上奔跑，击球，努力防守，但是我们始终没有进一粒球。队员们汗如雨下，可面对强劲的对手，我们依然团结合作，丝毫不放松。比赛进行到了最后阶段，队员们依然按照老师的布置，继续防守、进攻，突然，机会来了，胡梦洁挥杆一击，球进了！在比赛的最后一秒钟我们居然进了一个球！大家全都呆掉了，这一球一进门，我们就顺利地排进了全国前六！大家抱在一起跳呀，笑呀，这时的操场上充满了我们的欢笑声。
这一天我们高兴地呆在宿舍里休息，大家谈到了今天的胜利，师姐告诉我们：我们是一个团队，团队就要互相帮助、团结友爱。如果我们不团结比赛就不会赢，今天的比赛之所以胜利，也就是全体队员团结合作，面对强敌不害怕，面对挫折不气馁的结果。一个集体，班级、团队，首先要讲究团结，帮助队友、友爱同学，不能做自私自利的人，要做就做无私奉献的人。师姐的话让我们深有感触。
以后的比赛一场一场地过去，大家始终在团结中努力拼搏着，虽然很苦很累，但是大家没有一丝退缩。颁奖的日子也到来了，我们的心里十分紧张，可当老师报道我们小学竟然得了全国青少年曲棍球赛的第四名时，大家高兴得无法用语言来形容，大家蹦着跳着抱在了一起！
这次比赛虽然已经过去了，但是我学到很多东西，“团结就是胜利，拼搏才能成功”是我最大的感悟。
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难忘一次比赛400字模板篇十一
我们学校有过很多各种大大小小的比赛，但我最难忘的还是2018年5月份我参加的全国啦啦操比赛。
比赛前，我和啦啦操的队员们每天早上七点钟就来到学校训练。老师对我们说：“你们可是要去比赛的，大家都打起精神来，好好练习。”于是，我们就开始练习基本功，刚开始我们都不熟悉，练习了几天，果然好多了，接着老师就开始教我们动作了。这样“日复一日，月复一月”，经过三个月的练习，我们终于把动作学完了。最后几天就是练习队型啦！比赛日期就快到了，我们都希望能拿到前三名。
比赛那天，我既紧张又激动。到达比赛场地，选好位置我们就坐了下来。老师们忙得焦头烂额，一会儿给我们涂口红，一会儿给们画眼影……我们看着别人的啦啦队，想起自己的啦啦队，完全天壤之别。他们整整齐齐，我们稀稀疏疏。老师再次把我们带出去训练很长时间，终于和别人的队一模一样了。
终于轮到我们上场了！我心惊胆战地走到舞台上，音乐开始了，老师和家长们都为我打气。于是，我们越来越自信了，跳得越来越好了，还看见别的家长和老师们也在为我们鼓掌。伴奏音乐结束了，我们踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号走下了台，我们也为下一个啦啦队加油呐喊。紧张和激动的一天结束了，我们也开心地回家了。
“功夫不负有心人，梅花香自苦寒来”，我们在比赛中拿到了第二名。
难忘一次比赛400字模板篇十二
我们学校有过很多各种大大小小的比赛，但我最难忘的还是5月份我参加的全国啦啦操比赛。
比赛前，我和啦啦操的队员们每天早上七点钟就来到学校训练。老师对我们说：“你们可是要去比赛的，大家都打起精神来，好好练习。”于是，我们就开始练习基本功，刚开始我们都不熟悉，练习了几天，果然好多了，接着老师就开始教我们动作了。这样“日复一日，月复一月”，经过三个月的练习，我们终于把动作学完了。最后几天就是练习队型啦！比赛日期就快到了，我们都希望能拿到前三名。
比赛那天，我既紧张又激动。到达比赛场地，选好位置我们就坐了下来。老师们忙得焦头烂额，一会儿给我们涂口红，一会儿给们画眼影……我们看着别人的啦啦队，想起自己的啦啦队，完全天壤之别。他们整整齐齐，我们稀稀疏疏。老师再次把我们带出去训练很长时间，终于和别人的队一模一样了。
终于轮到我们上场了！我心惊胆战地走到舞台上，音乐开始了，老师和家长们都为我打气。于是，我们越来越自信了，跳得越来越好了，还看见别的家长和老师们也在为我们鼓掌。伴奏音乐结束了，我们踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号走下了台，我们也为下一个啦啦队加油呐喊。紧张和激动的一天结束了，我们也开心地回家了。
“功夫不负有心人，梅花香自苦寒来”，我们在比赛中拿到了第二名。
难忘一次比赛400字模板篇十三
这周六，我要参加湖里区故事大王比赛，我决定讲《野猫的城市》这个好听的故事。
于是我开始练习，妈妈一直在帮助我反复的练。到星期三的时候，叶老师让我在班级里试着跟同学们讲，讲完后，叶老师问同学们：“你们有什么建议呢？”小欣站起来说：“情感还不够。”昊昊说：“不够生动。”还有一些同学也说不够生动，叶老师说：“大家提了这么多建议，海玥,你要再加油。”我听了心里想：大家都很关心我，真好。不知不觉，到了周五，叶老师又让我给同学再讲一遍，我又讲了一遍。这次同学们会给我什么建议呢？可是同学们没有一个举手的。这时叶老师说：“看来海玥这次有进步了是吧？”大家说：是。叶老师对我说：“海玥，明天好好表现。”
戴老师知道我要参加比赛，还知道这几天我嗓子有点哑了，对我说：“你嗓子哑了，要注意保护好嗓子，赶快好起来。”她还告诉我：“我把小蜜蜂借给你，加油！”
周六到了比赛场地，我发现我的同学小彤、小雅、小楷、小裕都来了，在我上台前，她们还一直给我加油，让我一定要放松，动作一定不要忘了，我不停的点头，心里十分感动。
比赛结束，我得了“优胜奖”，我知道这并不是什么大奖，但我还是很开心，这次讲故事比赛，我得到了老师、同学和妈妈的各种帮助，我明白了：要做成一件事，团队合作很重要。谢谢我的老师、同学和妈妈。我会继续和你们一起努力、进步。
