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无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
如何快速高效的阅读怎样高效率阅读篇一
全脑速读第一节：打开速读的大门
一个人事业上的成就同他的学识基础，始终是成正比例的。没有厚实的功底、坚实的基础，是不可能取得成功的。学习，用科学的方法提高阅读力， 不间断地聚集和积累知识。
阅读是人们获得和聚积知识的主要途径。法国学者安德碎·莫罗瓦说：“当今的文明是我们前人世世代代知识和经验的结晶。要想享有它，就要阅读。无论是讲授或直观教学，都达不到同样的教育效果。图像，能清楚地解说一篇文章，却不适宜培养思维能力。电影和教课一样，放映完毕，也就销声匿迹了;过后想再查看它，很不容易，甚至是不可能的。而书籍，却是我们最好的终生伴侣。”你要丰富自己的知识，获得经验和学问，就必须认真阅读书籍。马克思回答：“钻研书籍。”因为书籍是人类储存知识的宝库。
在学生时代成绩优秀的人，大约有百分之七十的时间花在阅读上。培养良好的阅读习惯，有助于提高阅读的自觉性。有的人阅读凭兴趣，一味猎奇，沉醉在小说和剧本的故事情节里;有的人阅读缺乏计划，一日曝之，十日寒之，临至考试就搞突击;有的人阅读粗疏马虎，思想不集中，坐了半天，还不知道读了什么;有的人更是阅读时良莠不辨，把糟粕当成精华，反受到毒害。这些都是不良的阅读习惯。英国诗人柯勒律治曾把阅读者分成四类：
·第一类好比计时的沙漏漏沙，注进去，漏出来，到头来一点痕迹也没有留下;
·第二类好像海绵，什么都吸收，挤一挤，流出来的东西原封不动，甚至还脏了些;
·第三类像滤豆浆的布袋，豆浆都流了，留下的只有豆渣;
·第四类像是开掘宝石的苦工，把矿渣甩到一旁，只要纯净的宝石。
你想要成为第四类读者，就得培养良好的阅读习惯。什么是良好的阅读习惯呢?要有明确的阅读目的、具体的阅读计划、严肃认真的阅读态度和按一定程序进行的阅读方法。
也许你已经养成了良好的阅读习惯，无须进一步探讨这个问题，如果你真的达到这个程度的话，那你一定是众人中的佼佼者。因为阅读是一门只有少数人才能精通的深奥的艺术，对多数人来说，掌握这门艺术要经过辛劳而殚精竭虑的磨炼，只有少数人才觉得这是一个融洽而愉快的过程。这里的阅读与一般的读书概念不同，不只是认识书本上的字，而且还要能汲取作者的思想观念，融合到自己的意识之中。世界显得越来越复杂，阅读和写作也变得越来越重要，特别在世界各民族的文化交流上，更是不可缺少的基本途径。培养良好的阅读习惯，将是我们在人生中所学到的最有价值的功课，也就是在这个信念的指引下，把自己一生的兴趣爱好都寄托在“使人与书相结合”的工作上，也就是向人们推荐好的书籍和阅读方法，鼓励别人从书本中获得最大的益处。
阅读是永恒的乐趣，唤醒那些还未享受到这种乐趣的人们，通过阅读而写得更好，思想更丰富，生活得更有意义。
但是当我们刚开始阅读时，还是不妨先读一些自己感兴趣的、有吸引力的读物，如果坚持认为某些书有益，因而强迫别人去读，那就可能一开始就扼杀了我们对阅读的爱好。当然，到了大学阶段，我们对书籍应该具有很高的鉴别力，这是我们在阅读与学习中逐渐获得的。
人们常常因某种需要而去读书，小时候，通常因为这是老师指定的功课，或是为了考试合格;还有一些人对某个问题或某位作家产生兴趣，想尽可能多地了解有关的情况;年纪较大时，为了进一步拓展早年所获得的知识，阅读多半是为了深入理解，积累资料，提高鉴别力，满足自己的爱好或消遣。
很多人说，“假如有时间，我会读得更多。”根据观察，人们一般总是把时间花在最迫切需要完成的事情上，因此抽不出太多的时间阅读。其实，我们只需要从现在开始，每天花15分钟的时间去阅读，正像教育家霍勒斯·曼所说的：“每天读一点，即使几段也好，如果你每天有15分钟的时间阅读，一年之后你就会感到受益非浅。”我们常常会觉得15分钟太短暂了，想等到有更多的空闲时再读书，但是随着年龄的增大，属于我们的时间就越来越少了。
麻省理工大学有一位图书馆学家，他养成了每天花15分钟阅读名著的习惯，20年过去了，你可算算他已经获得了多少阅读时间。事实上，他是一个大忙人，要指导管理一个相当大的图书馆，要阅读很多专业文献，但他还是在短时期内就读完了《战争与和平》、《奥德赛》、《牛津诗选》等名著，由于心灵不断地与伟大作家保持接触，因而他的见解通达，思想充满活力，每天的工作也更能游刃有余。
我们必须学会用不同的方式阅读，既获得我们所需要的知识，又不必花费过多的时间。这样做，我们也才有希望消化各个时代人类最杰出的思想，使之融合为我们心灵的一部分。培根的原则告诉我们，如何在阅读时恰如其分的使用精力，学会运用这条原则，还需要我们自己花费相当的功夫和才智。在这方面，弗吉尼亚·伍尔芙也曾指出：“不必为了浇灌一株玫瑰，就去淋湿整幢房子。”
最后，如何从阅读中获取最广泛最深入的情趣，在这里所指的阅读，需要向作者敞开心扉，信赖他为我们所创造的世界，然后就作者所提供的意境，去发展我们自己的思维和想像力。
选择一个作家，并且长期了解他，当然在选择时你要慎重，要花费一些时间，找一个能够成为你的朋友的作家，他的一生对你有吸引力，他描写的一切使你感兴趣，然后你不妨与他交往，倾听他们的叙述，随着了解的深入，你们的友谊会随之增长，你们将彼此谈心，彼此关切。正如你有时会交错朋友，要找到称心如意的作家有时也很困难，很难说莎士比亚对你是不是适当，因为他不是一个普通的朋友，更像是一群朋友。让我们举例来说，如果你选的朋友狄更斯，在你读完他的全部小说之前，你会有一段很长的时间与他相处，那么你一定想知道别人运?目捶ǎ?敫?嗟亓私庥泄厮?囊磺校?谑悄慊崛ザ了?囊磺凶髌贰?
当然，在发展完美的人格的过程中并非全靠读书，但至少对于智力的增长，书籍无疑是最有力的工具。看完书后也很少有可能完全追上作者，但你必须尽量缩小这个差距。读者与作者之间越接近，两者之间的交流才能越完美。
总之，我们只有从比我们高明的人那里才能学到东西。我们必须知道谁比我们高明，怎样去向他们学习。懂得这两个问题，就是掌握了读书艺术的人。每一个读者都有一定的阅读力，只有把自己的才能和精力运用到适当的、比较有价值的著作上，我们才可能读得更好，收获更多。
快速阅读 祛除快速阅读的五弊
要掌握快速阅读，必须克服传统阅读中的毛病。快速阅读有五忌：
(1)忌边看边读--发声阅读增加了口读和耳听的步骤。读一本书刊，将要花多少唇舌和多长的耳朵呵!
(2)忌视野狭窄--传统阅读时，眼睛顺着书本逐句读，使眼睛不断处于转动，停顿的交替中。快速阅读应成功地记住整段，整篇的意义，而不是局限于某个字的字义。阅读时视线应和书页垂直，并采用从上向下看的方法。
(3) 忌反复浏览--传统阅读时，往往有些人在读了一字半句之后，又反复回头看一遍，这很费时间。科技书刊的快速阅读，只需完整地读一遍，抓住所需资料，过滤进入大脑。只容许在全书(篇)看完之后，有必要时再重复细读某些章节，中间不要反复停顿。
(4)忌死板而漫无目的--快速阅读不但求快，最重要的还是正确领会书刊的内容实质。提高速度和改善阅读方法，无非为了多学些知识。因此，高效阅读应在读前先拟出目标而去读。经过实践证明，采用"筛选"式阅读法，会使阅读的速度和效果双丰收。
(5)忌注意力不集中--从众多的视察中获悉，心不在焉，粗心大意，漫不经心地阅读是最慢的，因为思想不集中，什么东西也装不进去。快速阅读要求在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时，更要加倍集中注意力。
如何快速高效的阅读怎样高效率阅读篇二
在精英特速读训练中，反复进行单调地扩展视幅、感知文字、焦点移动等基础训练，对于一个完美主义者来说，我不是很理解，自然不清楚这些训练有什么实际的意义。所以，每天也只是按部就班地跟着软件做机械动作，随着训练时间的增加，进步不大，我开始对这些基础训练变得没有耐心。但我是一个执着的人，我不想轻易放弃，幸运的是我在《快速阅读》中找到了令我信服的答案。
下面，与大家分享几个有关快速阅读运作背后的原理
1、培养阅读能力的第一步就是学会活动双眼
我们在阅读时，眼球实际是一直处于跳动状态，当眼球停止跳动时，我们才能看清文字，这与照相机拍照时，通过调整焦距，生成清晰图像的原理一样。但是视线每一次落在一个文字上，再对焦、读取信息，然后再跳到下一个词的逐字逐句阅读方式，很低效。
想要快速阅读，只有在阅读时减少眼球跳跃次数，把更多的时间用于眼停，读取信息，才能提升阅读速度，实现快速阅读，所以用视幅扩展、焦点移动等来活动双眼是很有必要的，也是快速阅读的基础。
2、人眼天生就不善于捕捉静止的影像
比如我们在图书馆待了一天，回到家一般会很轻而易举地说出谁什么时候来过，穿什么衣服了，来哪个区域拿书……可对于自己当天阅读的内容，记忆就没那么清晰了。这一点也不奇怪，因为动态的物体更能吸引我们的注意力，提高眼球的运动速度。
这么说，阅读是我们天生就不擅长的事情，为了适应大脑机制，我们可以通过辅助阅读法来提升注意力和阅读速度，比如小学时最常见的用手一边指着文字一边读，还有类似的用铅笔做指引阅读都是不错的方法，如此一来，静止不动的文字似乎也跟着动起来了，这让我想到了精英特速读训练中的文字扩展、字符扩展、焦点移动等训练，也是一样的道理，将静止的文字动起来，迎合人眼的天性。
3、平台期是大脑建立新的神经联系的过程
平台期是指：我们在学习中遇到的在同一个水平上停滞不前的那段时间，这个时间内，我们做了很多努力也会无济于事，于是内心常常会感到灰心丧气，如果时间太长，还会彻底失去动力。
这是一个无比痛苦的过程，但实际上平台期也没有我们所想象的那么糟糕，虽然表面上我们没有感到自己努力带来的切实变化，但这并不意味着没有变化，因为我们的大脑其实正在建立新的神经联系，它已经在为下一步做了隐形工作。而只有等这个过程结束，大脑才能获得一条新的思维路径，我们也才能掌握一种新的能力。
知道了大脑的这个运行机制后，我开始对自己在速读学习中，一段时间都无法消除音读、整体感知不出准确数量，速读级别也没有上升等问题有了新的看法。我坚定了信心，也知道自己仍需要不断努力学习，虽然暂时没有明显的回报，可是大脑它是知道我在努力的，它也在内部忙活着，我相信总有一天自己会实现量变到质变，可以跳上一个更高的平台，而在这个甘心情愿等待的过程中，我将收获平和的心态，这种心态会让我在任何领域都更加轻松地获得成功。
4、实现潜意识操作是掌握快速阅读的的最高境界
潜意识操作，就是我们在没有任何有意为之的干预下，自己就很自然能做到的事，就像吃饭睡觉一样自然，无需刻意提醒和注意什么，这也是每个人在学习中想要达到的境界。
以开车为例，刚开始时，我们努力学习各个基本操作(类似速读学习中的基础训练)，虽然所有的操作都学会了，交通法规也背熟了，可每次将手放在方向盘上还是会紧张(记住了速读训练中各种训练要领，比如变奏节奏是什么、手眼如何配合等等)，同时还要时刻留心手部动作和脚下换挡的配合，遇到比较负载的路况还会害怕，总而言之开车时注意力高度集中，根本不敢听音乐、打接电话什么的，随着练习的增多，突然有一天，自己就能从容倒车、拐弯、一边开车一边听音乐，接电话之类的，这时候自己开车的一些列反应和操作似乎都是那么自然，无需思考，都是下意识的行为了(在速读训练中，不用想敲节奏是哪只手，节奏规律是什么，手眼脑配合完美)。
我们在快速阅读中所要追求的眼脑直映，就是这样的一个境界，这时候，我们会忘记所有阅读技巧，但同样可以一目十行，过目不忘，不仅如此，阅读没有半点的不适感，反而是全身心融入阅读的文章，享受阅读带来的乐趣，从内心深处真正爱上阅读，把每次的快速阅读都当成是一次巨大的收获，成就感满满。
明白了速读记忆训练背后的这些原理，我重新审视当前的速读学习，顿时有了一种豁然开朗的感觉，因为我为自己的等待和疑惑找到了合情合理的理由，也更加清晰这样的等待和坚守是为了什么，是否值得，弄清楚了这些背后的故事，对于我接下来的速读学习都将起到至关重要的作用，如果你也是我这样的性格，不妨也试试我的方法吧。
如何快速高效的阅读怎样高效率阅读篇三
如果你问我，学习阅读技巧，提高阅读能力的过程是一种什么样的体验?我的答案是：就像登山一样。如果你有过登山的经验，一定能很好理解，当然没有这种经历的话，现在也请跟着我，一起来踏上这段精彩的旅程吧!
登山前的准备工作：在地图上找到自己的起始位置并仰望山顶
登山前，如果我们无法确定自己当前的位置，那么再详尽的地图也无济于事。提升阅读能力也一样，如果我们不知道自己当前的阅读水平，自然无法制定出正确的训练计划。因此，在阅读训练开始前，我们有必要测试一下自己现在的阅读速度、理解记忆能力，无论测试结果怎么样，都不要有任何心理负担，只要知道这就是我的起点速度，相当于登山的人在地图上找准了自己的起始位置。
这时候，你的阅读目标会清晰地呈现在眼前——学习阅读技巧，培养阅读能力，让自己成为阅读高手。而且，一旦顺利实现阅读目标，你就能轻轻松松地理解任何一类文章和书籍，从此成为一个读得快、懂得多、记得准的聪明读书人。这有点类似登山者站在自己的起始位置，抬头仰望面前的大山，山顶会清晰地矗立在眼前。
正式启程前回望一下身后的路
找到了起始位置，往山顶看还是不够的，你还要转过身来回望整个阅读旅程的起点，也就是那些拖慢我们阅读速度的原因，比如逐字阅读、停留在音节的基础阶段止步不前。当然，如果你已经超越这个阶段，能够一次读多个字词，说明你的起点比别人高，已经从山脚爬到半山腰了，但也不要沾沾自喜，因为在接下来的旅途中，你会发现，自己的阅读能力还有非常大的进步空间呢。
一切准备就绪，登山之旅正式开始!
在登山之旅的途中，备足干粮、保持精力充沛是登山的基础，这与阅读训练中，把提高阅读速度当做最首要的任务一样，虽然速度并非是快速阅读单纯的终极目标，但速度却是阅读能力的基础，只有当我们达到了一定的速度，才能从根本上解决注意力不集中、理解不彻底和记忆不深刻等问题。
如何提高阅读速度呢?根据人眼的善于捕捉动态物体的本能行为，可以让自己的眼睛学会科学的运动，学会按照语义单元来阅读。具体的做法，可以是在训练初期，运用阅读辅助法来引导视觉，这有点像在登山过程中给自己寻找“私人登山教练”。常用的辅助阅读工具有手指或笔尖，在这些工具的引导下，能有效优化眼球运动方式、解决阅读时走神、注意力不集中等问题。
随着登山的进行，我们会遇到很多困难，比如体力不支、道路艰险、意志减弱……如果不能战胜这些麻烦，就不能来到山顶，也无法一览众山小了。同理，在提升阅读能力中，诸如默读、视野狭窄、左右脑不协调等现象，就是我们提升阅读能力的阻力，想要解决这些困难，拥有良好的心态必不可少，比如先接受它、正视它、不要刻意练习引起大脑的反抗，然后再慢慢寻找有效的方法。
经过一段时间的努力，我们已经走过大部分较为平缓的山路，陡峭的山峰就在眼前，等着我们去挑战它，征服它。在最后的这段登顶的旅途中，秘诀就是“一目几行”，也就是跨行阅读。如何实现跨行阅读呢?首先，我们要学会扩大自己的注意力范围，比如边阅读边画圈，这种方式与用笔尖或手指引导阅读一样，只是一种辅助，我们还需要找到适合的策略，二者结合才能这根登山杖有用武之地，然后在耐心、努力的帮助下就一定会步步登顶。
登顶后的感悟：属于你的阅读之旅才刚刚开始
经过几个月的努力攀登，我们走过了提高阅读速度、集中注意力和培养理解力、增强记忆力这四个最重要的阶段，终于顺利登顶了!我们可以骄傲地宣布自己顺利成为了阅读高手，这是你一路坚持训练的结果，是应得的收获，可是兴奋之余，我们还要环顾四周更高的山峰，我们要用学到的阅读技巧，完全独立地独自上路，去挑战更高的阅读目标。
