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2025年儿童学游泳的益处 儿童学游泳对身体好不好(五篇)
  • 时间:2024-12-29 19:46:19
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2025年儿童学游泳的益处 儿童学游泳对身体好不好(五篇)

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2025年儿童学游泳的益处 儿童学游泳对身体好不好(五篇)
    小编:小卢叔-

在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望能够帮助到大家,我们一起来看一看吧。

儿童学游泳的利与弊篇一

儿童在剧烈运动之后,大汗淋漓、体温较高,如果立即游泳,体温会迅速下降,但是会加重心脏负担,使抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等不适,下面和小编一起来看儿童游泳安全小知识,希望有所帮助!

孩子刚开始学游泳时,心里一定紧张害怕,加上水太凉或泡在水里时间太长,也会导致孩子身体抽筋。为防止紧张抽筋,下水前的准备活动应当充分。游泳前,家长应先在孩子四肢浇些水,做好充分的活动,慢慢入水,以适应水温,同时注意控制呼吸。遇到下肢抽筋时,最好立即让孩子上岸,热敷抽筋的.部位,并轻轻地加以按摩。

游泳过程中,进水难免,鼻子呛进脏水就会恶心呕吐,许多家长都忽视这种情况。少许不适不会造成意外,但会让孩子在心理上排斥游泳。如出现这种情况,应让孩子赶快上岸,用手指压中脘、内关穴。如果有仁丹,可以含上一粒。

游泳时,孩子身体会出现一些莫名的疼痛,这并不是孩子在撒娇,而是他们的身体比成年人更容易受外界环境的刺激。出现胸痛可能是孩子不适应水中的压力,用力压胸口,等到稍好时再上岸。

腹部疼痛可能是抵受不了水中的低温,应让孩子立即上岸,最好让其喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。头痛是因呛水或身体寒冷、暂时性脑血管痉挛而引起供血不足所致。这时应迅速让孩子上岸,用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉,然后用热毛巾敷头,再喝一杯热开水,即可好转。

耳朵里灌水或鼻子呛水,用以下排水方法:将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿单足跳,手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水把头歪向左边,然后迅速将手挪开,水即会被吸出,用消毒棉签送入耳道内将水吸出。

儿童学游泳的利与弊篇二

1、一般来说,能到公共游泳池游泳的孩子最小的合适年龄应该从三岁开始,一岁半以内的婴儿下水前要经过体检、药浴和按摩等多个环节,一定要用专用的游泳池,要有专业人士的指导,家长绝不能自己带着孩子到公共游泳池去游泳。

2、游泳前,家长要先了解孩子的身体状况,在确认孩子没有任何不适后再下水。对游泳池的地形环境要熟悉,如游泳池中哪边水较深,孩子不能去。同时,家长要先教小孩若 遇到危险、抽筋时的求救讯号怎么做。要让孩子做足准备活动,父母最好能具备一点急救 的知识,以预防突发状态。

3、孩子下水后,家长一定要随时关注。孩子进行仰泳最好是用泡沫塑料浮囊托住头部,戴上游泳帽,连同耳朵一起罩上。每隔10~15分钟最好休息一次,补充水分。

4、游泳后,要及时给孩子去除耳道内的积水,漱口或者刷牙,要立即洗澡、冲洗头发,洗净粘附在头发上的消毒剂,还要洗个温水澡,浴后涂上儿童用的`乳液。若没有冲洗设备,要立即把身体擦干,并加衣服,多喝水,避免感冒。

5、不能在饭前、饭后立即带孩子下水游泳。如果是露天游泳池,在下水以前,替孩子抹上防晒乳液以保护其细嫩的皮肤。游泳时间不能过长,一般游半小时左右就应上岸休息。

6、如果要带孩子去海边,家长的责任更重大,太小的孩子只适合在海滩上玩儿,不要下到水深处。在海边还要注意防晒,孩子的脸、耳、四肢,应涂上婴幼儿专用防晒露。当孩子从水中上来后,一定要马上擦干身上的水珠,因为湿皮肤比干皮肤更容易让紫外线穿透,在沙滩上,应给孩子更严密的皮肤防晒措施。

1.儿童游泳适合那些三岁以上的儿童,儿童游泳一定要到专用的游泳池去游,还要有专业的游泳馆人员来知道他们。

2.儿童游泳前,家长们要帮助儿童们了解一下他们的身体状况,看看适不适合游泳。当孩子身体有开放性伤口、皮肤病、眼疾时都不宜游泳,感冒、生病、身体不适或虚弱也不宜游泳。

3. 游泳时孩子不宜与他人打闹,家长们还要提前知道游泳池的地形,了解游泳池里哪里的水较浅哪里的水较深,更不宜从高处跳水。

4.儿童游泳还要注意的是,饭前以及饭后立即的游泳对儿童身体是非常不利的,孩子游泳前切勿太饿、太饱,饭后一小时才能下水,以免抽筋,还要教给孩子遇到腿抽筋时该如何面对。下水前,儿童们要涂上防晒霜来保护身体上娇嫩的肌肤。

5.气温太低、水太凉都不适合孩子游泳,室内游泳池的水温保持在26℃至29℃最适宜。孩子若出现脸色苍白,嘴唇发紫,身体发抖或手脚起皱纹,则表示游泳过久,应立即上岸休息。

儿童学游泳的利与弊篇三

收集儿童溺水相关信息,了解儿童溺水流行特征和相关危险因素,对于制定溺水干预策略和措施、评估溺水预防控制效果非常重要。因此,儿童溺水相关信息的收集是做好儿童溺水预防控制的基础性工作。

要收集溺水相关的数据,建议包括溺水者信息、溺水现场信息、急诊治疗情况、住院经过和溺水预后。每一项信息包括核心资料和补充资料两部分,其中核心资料是必要部分,建议所有研究中均应报告;而补充资料是建议部分报告,各地根据具体情况决定是否使用。以溺水者信息收集为例,核心资料应包括溺水者身份、性别、年龄、事故发生日期和时间、发生地点、水源类型、水源周围是否有围栏、是否施救等,参见附录1(儿童溺水调查问卷);补充资料包括种族或民族类别、居住地、潜在疾病。

溺水死亡数据可以从死因监测系统收集,非致死性溺水数据可以通过医院病例记录进行收集(见附录2)。学校学生因病缺课记录(见附录4)也是溺水数据的重要来源,溺水信息的相关专题调查和保险公司的信息可以作为补充。

1.监测

溺水监测是指长期、连续、系统地收集溺水及其危险因素的信息,经过分析,将信息及时反馈和利用。监测数据不但可以反映儿童溺水流行状况,也可以揭示儿童溺水的'变化趋势。目前,我国已建立了全国疾病监测点死因监测系统(dsp)、以医院为基础的全国伤害监测系统(niss)和全国县及县以上医疗机构死亡病例报告系统。建议各地参照这些监测系统建立的方法,完善本辖区的伤害监测系统,为本地区开展溺水干预和评估提供信息。

2.调查

调查是指通过观察(测量)系统地收集信息的过程,常用调查方法有个案调查、现况调查、生态学研究、病例对照研究和队列研究。在儿童溺水预防控制工作中,调查和监测可以相互补充。在监测系统尚未建立或不够完善的地区,可以采用现况调查作为信息的替代来源;对于监测和现况调查中发现的重点事件,可以采用个案调查收集更为详尽的信息。通过监测和调查可以更加全面和深入地掌握溺水发生的相关信息。

分析数据,形成报告,并传播儿童溺水信息是至关重要的。分析报告应该考虑到读者的基本需求,同时可读性也十分重要,分析指标的选取既要有影响力,又要一目了然。在数据分析中,需注意一些常见问题,如:数据的定义和标准化,漏报问题等等。确保高标准数据质量和精确分析还远远不够,要把儿童溺水信息及时、准确地传播出去,为各界使用者、公众和社会所关注,才能达到信息收集的目的。因此,信息的反馈周期、传播途径、传播范围非常重要。

儿童学游泳的利与弊篇四

1、游泳前、后都要让孩子补充营养

游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养,藉由饮食以提升代谢,才能从事大量运动,不可让孩子空腹游泳,以免因为血糖过低而引起休克。建议游泳前一到两个小时要补充碳水化合物,而游泳后半小时内也最好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量,并促进发育、增强体力。若很接近游泳时间,建议吃点流质或是好吸收的食物,例如香蕉含丰富营养素及微量元素,很适合用以补充体力。

2、学习游泳前,先确定没有潜在疾病

让孩子游泳前,家长最好先了解孩子的身体状况,避免若患有气喘或心脏病,很可能在游泳过程中发生意外。研究发现,部分心脏病患只有在激烈运动下才可能发作,所以如果有家族病史,例如父母、爷爷、奶奶、叔叔等至亲、二、三等亲有心脏方面的疾病,应该先带孩子去大医院做身体检查,确定没问题再去游泳,以确保安全。

3、小孩学游泳应慎选教练团队

好的游泳教练,可以提高孩子学游泳的意愿,好教练必须具备一定的经验、专业度,以及耐心、爱心和教学热忱,并且有好的口碑。有经验的教练才懂得如何教导小小孩游泳,也会提醒家长要注意的事项;而有耐心、爱心、热忱的教练,会不厌其烦用许多方法,并且依个别差异性去诱导小朋友学习,提高他们对游泳的兴趣。选择好的游泳环境,加上在有专业、有经验、耐心的教练教导下,相信孩子会在快乐、安全、有效率的学习中爱上游泳。

化、吸收功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就会加速,有利于长高。

儿童学游泳的利与弊篇五

宝宝未出生时就生活在羊水里,一个水状的环境,宝宝身体的各项机能也是在羊水的作用下慢慢形成的。那么脱离了羊水后的宝宝,再次通过游泳运动来熟悉水环境。那么,儿童游泳除了强化儿童逐渐退化了的屏气技能外,还有哪些好处呢?

【让幼儿更聪明】因为儿童游泳的动作比较复杂,而这一系列的复杂的动作都是在大脑的支配和指挥下完成的,所以儿童游泳可以提高幼儿大脑的功能,可以促进大脑对外界环境的反应能力,同时促进儿童的智力发育。除此之外,游泳还能激发幼儿的潜能、提高孩子的情商。

【提高睡眠质量】在游泳时,水的按摩作用会让儿童觉得身心舒适和精神放松。这样就可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等一系列负面情绪。加上游泳会消耗一定的体力,所以,游泳后的幼儿会情绪稳定,睡眠质量较好。此外,适当的游泳锻炼也有利于帮助儿童们养成有规律的睡眠习惯,形成活泼开朗、与人为善的性格。

【增强心肺功能】水的浮力作用,以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍打都对外儿童身体表层的血管起到按摩作用,加上全身肌肉的耗氧量增加,使儿童的心脏得到一定的刺激,有效促进了血液的循环。使心脏对于一定的压强产生抵抗力。此外,游泳时水对胸廓的压力也使得儿童的肺活量增加,对幼儿胸廓的发育有良好的作用。

【有助于长高】儿童在游泳时,为了抵杭水力,充分伸展锻炼了四肢,在儿童发育期间,骨骼都未定型,适当的锻炼能够让身体充分发育,同时还能纠正一些不良的身体姿势,例如驼背等。

【有助于消化】游泳是最消耗体力的运动之一。体力消耗大,肠胃的蠕动增加,会使儿童的食欲增大。同时为了补偿在水中消耗的能量,幼儿体内生长激素分泌增加,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就会加速,有利于长高。

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