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让快乐围绕整个世纪 让快乐为我展开篇一
设计理念:
新的《思想品德课程标准》指出：“思想品德的形成与发展，需要学生的独立思考和生活体验，社会规范也只有独立思考和生活体验，通过学生自身的实践才能真正内化。”基于此，本节课的教学设计主要是让学生多体验，不论是课堂教学设计的哪一板块，都是为了引导学生积极、主动地参与，目的是让学生在丰富多样的活动中体验不同的情绪感受。最后，在教师的引导下，突现课堂教学的主题：拥有一份好心情！
教学目的
知识与技能
了解情绪最基本的四种表现形式是喜、怒、哀、惧，培养学生主动参与、自主合作学习的能力；
过程与方法
教学设计分为“身临其境、说说心里话、情景表演、词语接龙、情境思考、装出好心情、我们共同的心愿”七个板块，其间以学生自主、合作活动交流为主，教师以指导者的角色参与课堂教学之中，真正使本节课的教学突出教师的主导地位，学生的主体地位。
情感、态度、价值观
使学生体验喜、怒、哀、惧四种不同的情绪感受，在学习、生活中努力培养乐观、喜悦的情绪，拥有一份好心情。
教学方法
问题情境法，小组合作竞赛，情景表演
课时安排
1课时
设计思路
本节课是本单元的起始课,它对后面学会调控情绪等内容的学习起了奠基作用。教材内容围绕情绪的四种基本类型喜、怒、哀、惧展开。基于初一学生自我表现欲望强、思维活跃的特点，课堂设计本着以学生为主体的基本原则，通过创设情境，引导学生积极、主动地思考，在感悟交流中深化对知识的学习。讨论、比赛、情景表演等活动的设计旨在让学生体会不同的情绪感受，真正使学生在活动中主动富有个性地学习。
教学过程
导入新课：
（幻灯片）播放李玟的《好心情》，在悠扬的歌声中开始新课。
师：大家知道这首歌是谁唱的什么歌？对，李玟的《好心情》。生活中我们每个人都希望自己开心多一点，烦恼少一点。在逢年过节、充满喜庆的日子里，很多学生都可能有过这样的经历，给老师、朋友写信，寄贺卡，浓浓的祝福语里包含着对对方的良好祝愿。同学们能说出一些贺词吗？如：愿你天天好心情，每天牙齿晒太阳等。我们都希望别人过得开心、快乐，同时也希望自己过得开心、快乐。今天，让我们一起进入好心情教室，愿大家都能够找到一份好心情！
首先，老师出个谜语给大家猜猜，有一个东西，我们每个人身上都有。有时候它能使我们精神焕发，有时它又能使们无精打采，这是什么呢？这就是情绪。今天，我们一起来学习情绪万花筒。
一、 身临其境（幻灯片显示）
（一）、在以下情境中，你会有什么样的情绪体验？（幻灯片显示）
1、当神州五号载人飞船成功上天时，你会 。
2、日本某社团在中国国耻日到我国珠海集体买春时，你会 。
3、当身边的朋友悄然离开人世时，你会 。
4、当回家的路上碰到歹徒时，你会 。
请某些学生回答一下自己的情绪感受，针对回答情况，老师给予适当的评价。教师指出，这些反映了人在不同的情况下会有不同的情绪表现，分别是喜、怒、哀、惧，也就是人的情绪的四种基本类型。（幻灯片显示：情绪气象图〈喜、怒、哀、惧〉）。
（二）、幻灯片显示四张代表喜、怒、哀、惧四种情绪的图片。
请学生说一说它们分别表现了什么样的情绪？（喜、怒、哀、惧）教师指出：人的情绪是丰富多样的，情绪分类的方法有很多种。其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。在这四种情绪的基础上，又可以组合成很多复杂的情绪，如：悲愤、惊恐等。其实，大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历，下面请大家敞开心扉，说说心里话。
二、 说说心里话（幻灯片显示）
结合自己的学习、生活经历，谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么？
学生思考、交流一会儿，请某些学生在班级交流。教师作好引导，并鼓励学生大胆发言。
三、情景表演（幻灯片显示）
根据教材四幅图片中的人物对话表演。（课前请部分学生作好适当准备），每进行完一项表演，就相应地向全班同学发问。
1、 表现了小女孩什么样的情绪？（高兴）
2、 表现了女孩什么样的情绪？（忧伤）
3、 表现了小男孩什么样的情绪？（害怕）
4、 表现了两个女孩什么样的情绪？（愤怒）
教师对学生的表演给予积极的肯定和表扬。
四、词语接龙赛（幻灯片显示）
1、 全班分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四种情绪，看哪一组写出的这类词语多；
2、 每组选出一名统计员，两名记录员（其中一名为该组组长，作为上台交流的发言人）；
3、 准备时间为五分钟，时间一到，各组将交流结果交上来。（考虑到公平竞争的需要）开始交流时，每组的统计员记录好各组组长所说的词语个数。
在讨论准备过程中，教师以指导者的身份深入到各个小组中，引导他们写出相应情绪类型的词语，并鼓励小组成员积极参与进来。开始交流时，教师要求各组统计员开始记录，每组组长交流结束时，教师均要求四个统计员把记录结果报上来。（写在黑板上） 最后，根据词语的个数评选出最佳表现小组，教师要给予积极的肯定和表扬。同时，对其它小组的表现情况也作相应的评价。
五、情境思考（幻灯片显示）
情境 情绪表现 产生该情绪的原因 得到自己喜欢的礼物 听到别人说自己的怪话 获悉明天老师将带大家去郊游 爸爸把我喜欢看的电视节目关了 考试得了100分 上课不专心，受到老师的批评 上体育课时，被同学绊摔倒了 弟弟不听我的话
教师引导学生讨论、认真填写。表格中的两个空格由学生填写情境。最后，请两三位学生在班级公开交流，并给予适当的评价。
六、装出好心情（幻灯片显示）
心理学家艾克曼的最新实验表明，一个人如果总是想象自己进入某种情境，感受某种情绪，那么这种情绪十之八九真的到来，一个故意装作愤怒的实验者，由于“角色”的影响，他的脉搏会加快，体温会上升。心理研究的这个发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情，其办法就是“心临美境”。
装出某种心情，往往能使一个人真的获得这种感受—利用这种方法，你可以在困境中获得自信，在失意时获得快乐。
请一位学生读一下，教师指出：每个人都希望在生活中拥有一份好心情。可是，生活中不如人意的事十之八九，很多时候我们可以运用这种方法，装出好心情。它将会给你带来愉悦的情绪，以更好的精神状态去面对学习和生活。
七、我们共同的心愿：拥有一份好心情
（配乐诗朗诵）（幻灯片显示诗内容）
拥有一份好心情
好心情是人生最好的伴侣。好心情是自制的一剂良药。
好心情能让自己妙手回春。谁都会有坏心情的时候，
阳光灿烂的日子不会每天拥有。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。
人生的日子就是这样好一段坏一段地串联起来的。
好心情，会让阴雨连绵的日子出现阳光。
好心情，会让枯萎凋谢的花朵重新开放。
好心情是人生最好的伴侣。让好心情伴你我一生。
请两名学生（男女生各一名）上台进行诗朗诵，教师播放钢琴乐《星空》，在悠扬的音乐声中开始诗朗诵，并对他们的表现给予积极的肯定和表扬。
课堂总结
今天老师带大家一起进入好心情教室,我想大家都找到了一份好心情吧?请一两位同学说说在本节课的哪些活动中,你获得了愉悦的情绪?
最后,老师真诚地祝愿大家在平时的学习、生活中，能够保持乐观的情绪，每天都能拥有一份好心情！
课后作业
描述一下明天一天内各个时间段的情绪感受。
事情 情绪表现 早晨 上午 中午 下午 晚上
教学心得
从课堂教学反馈的效果来看，学生参与教学活动的积极性较高，教师能够正确地发挥引导作用，师生的互动性在本节课中有利地显现出来。“学生为主体，教师为主导”的新型教学理念也得到了很好的落实。学生的自主、合作学习以及实践能力都得到了提高，师生在轻松、愉悦、和谐的课堂气氛中完成了本节课的教学，对学生与教师都大有裨益。我想，只要课堂教学本着以学生为本的原则，一切从学生出发，那么，它将会散发无穷的魅力。
让快乐围绕整个世纪 让快乐为我展开篇二
第十三课
课题
你了解自己的情绪吗
课型
新授
周次
1
1
总案序
1
教学目标
1. 情感、态度、价值观：热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地情绪良好地追求美好的生活。
2. 能力：辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态，做情绪的主人，初步学会调节和控制自己的情绪，克服考试焦虑。
3. 知识：知道人最常见的情绪种类，了解不同情绪的外在表现；懂得情绪产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。
德育目 标
热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地情绪良好地追求美好的生活。
重点
1、最常见的情绪有哪几类？2、积极情绪的影响？
难点
情绪产生和变化的原因？
教具
小黑板
教学过程(教学情景设计、预习检测与点拨、问题提出与自主探究、小组合作、点拨升华、当堂检测与反馈）
二次修改
一、情境导入
歌曲导入，播放歌曲《祝你平安》，
每一个人都始终处在一定的情绪之中，或平静，或快乐，或伤心。我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。有句话说得好：“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。”一个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间！
做情绪的主人，就必须了解情绪，你了解自己的情绪吗？
二、预习反馈（小组长汇报本组预习情况，找出那些问题需要解决）
三、主题探究、合作学习、点拨升华
情境活动一：（教材p3——4页）生活中的不同情绪
想一想：漫画中同学的情绪有何不同？说一说：生活中自己有过类似的情绪吗？
学生思考回答：生活中的你每天的心情是怎样的？（生畅所欲言）
教师点拨总结：生活中总是充满了酸甜苦辣，因此我们的情绪也总是在不断的变化。要想快乐时刻围绕在你身边，就要学会认识自己的情绪，把握情绪产生变化的规律。就让我们一起来了解自己的情绪吧。
环节二：共同探讨 互相释疑——情绪的种类
活动一：画脸谱：人的表情可以通过面部表情表现出来，根据课本4页提示画出不同情绪下的各种表情。
活动二：参见漫画，分组表演：将教材p4页的四幅漫画用小品的方式表演出来。
学生自主学习回答1这些同学的表演表现了什么样的情绪？你还能说出哪些情绪表现？2. 他人的情绪不好，你能判断出来吗？举例说明你是依据什么判断的？
活动三：词语接龙：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。如：喜：眉飞色舞，手舞足蹈，捧腹大笑，喜在心头，
怒：有的人暴跳如雷，有的人却是怒目圆睁，一言不发。
哀：有的人痛不欲生，嚎啕大哭、；有的人唉声叹气；有的人则可能只是心中不快、目光暗淡。
惧：有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。
（各小组讨论确定，至少4个，然后小组展示）
由此可见，情绪是复杂的，也是多变的，它是怎么样产生，为什么又会发生变化呢！
接下来，我们共同来了解“情绪产生和变化的原因”！
二 情绪产生和变化的原因（难点）
1、阅读教材p5看图讨论回答：
（1） 面对同样的情景两人的反应为何不同？
（2）自己有类似的经历吗？试举例说明。
2、学生阅读、感悟p7页短文，回答：面对同样的景色，李白两次写出的诗句的感情色彩为何大相径庭？
3、各组总结展示
情绪产生和变化的原因是什么？（指导学生讨论）
小结：通过以上的分析，我们可以得出结论：每个人的需要不一样，对事物所持态度不同，在情绪上就会有很大差别，也就是说：人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。
不同情境下 - 情绪反应不同 不同的情境下会产生不同的情绪
情绪产生之后，必然会对人产生一定的影响，带来不同的结果。那么，不同的情绪，对人的影响是否相同，带来的结果是否一样呢?
三 、情绪不同，结果不同
阅读p7页材料，学生小组讨论回答：
（1） 不同情绪对人们的影响相同吗？这给我们什么启示？
（2） 自己有考试情绪紧张焦虑的经历吗？对自己产生什么样的影响？
自主感悟：冰心老人在微笑中写作给我们的启示是什么？
归纳：情绪对人的身心有重要影响，这种影响具有两重性。
四、学生畅谈收获
在班级壁报里建立一个“阳光花园”，大家一起播种快乐的种子，师生共植一棵“积极树”。在这里你可以发表自己的人生感悟，与朋友分享你人生的情绪体验，尽情地向他挥洒你的感情世界。只要我们用心培育，一年四季都是收获的季节。
五、当堂训练 （见预习检测案）
板 书 设 计
1、丰富多样的情绪天空——情绪的种类
你了解自己的情绪 2、情绪产生和变化的原因
3、情绪不同 结果不同 ——情绪的影响
反思与重建
第1课 让快乐时时围绕在我身边
第一课时 你了解自己的情绪吗 预习案
一预习目标：1、最常见的情绪有哪几类？2、积极情绪的影响？3、情绪产生和变化的原因？
二、自主学习：情境活动一：（教材p3——4页）生活中的不同情绪
想一想：漫画中同学的情绪有何不同？说一说：生活中自己有过类似的情绪吗？
环节二：共同探讨 互相释疑——情绪的种类 活动一：画脸谱：人的表情可以通过面部表情表现出来，根据课本4页提示画出不同情绪下的各种表情。
活动二：参见漫画，分组表演：将教材p4页的四幅漫画用小品的方式表演出来。
活动三：词语接龙：不同的情绪有不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的
2、情景活动二1、阅读教材p5看图讨论回答：（1） 面对同样的情景两人的反应为何不同？（2）自己有类似的经历吗？试举例说明。
2、学生阅读、感悟p7页短文，回答：面对同样的景色，李白两次写出的诗句的感情色彩为何大相径庭？
3、情景活动三 阅读p7页材料，学生小组讨论回答：
（1） 不同情绪对人们的影响相同吗？这给我们什么启示？
（2） 自己有考试情绪紧张焦虑的经历吗？对自己产生什么样的影响？
检测案 学科 班级 姓名 等级 时间
1、人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。但最常见的情绪有四大类，即（ ）
a.喜、怒、哀、惧 b.喜、怒、哀、乐
c.忧郁、恐惧、孤独、愤怒 d.喜、悲、忧、恐
2、当我们情绪低落、忧郁的时候，告诉自己：“忧愁于事无补，还是面对现实吧。”这种调控情绪的方法是a.积极的自我暗 b.自欺欺人c.幽默化解法 d.注意力转移法
3、有位中学生曾这样描述自己：“情绪高涨起来像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球一样；有时上午还兴高采烈，下午就闷闷不乐。”这位同学的话说明（ ）
a.情绪产生于人的需要是否得到满足b.人的情绪是无法控制、变化无常的c.人的情绪是丰富多彩、复杂多变的d.宣泄消极的情绪要在法律和道德允许的范围内进行
4、在xx年12月举行的15届多哈亚运会上，看到五星红旗一次次升起，让我们每个中国人激动不已；看到分子的言行，让我们每个爱国者气愤至极；听到英模人物的先进事迹，我们又被激动的热泪盈眶……生活中我们有着太多的感受。对这些感受我们可以这样认识（ ）
①它们就是人们的情绪表现 ②这些感受的产生与人们的内心需要有关
③人的情绪的产生完全是由于客观事物的刺激引起的
④人在不同的情景下会产生不同的情绪
a.①②③④ b.①②③ c.②③④ d.①②④
5、《三国演义》中有一个“诸葛亮三气周瑜”的故事，说的是周瑜虽然才华出众，机智过人，但气量狭小，诸葛亮利用他的弱点，巧设计谋，最后周瑜被活活气死。这个故事告诉我们（ ）
a.人的情绪是无法调控的b.情绪会伤人，我们要尽量避免任何情绪的产生
c.消极的情绪有害人们的身心健康 d.只有身体健康的人才不会受到消极情绪的影响
6、材料一：小林和小明是十分要好的朋友，也是学习上的竞争对手。在今年举行的“希望杯”数学竞赛决赛中，小林镇定自若，心情平静，情绪稳定，取得了十分优异的成绩，获得竞赛金牌。而小明则由于紧张、焦虑，遇到难题，脑中一片空白，什么也想不起来，结果成绩很差。
（1）分析上述材料，说明情绪的作用。（2）以上材料对你有何启示？
让快乐围绕整个世纪 让快乐为我展开篇三
让快乐时时围绕在我身边
从“是否”、“能否”走进反思
美国心理学家波斯纳提出了教师的成长公式：“教师的成长=经验+反思。”作为一名只有一年教龄的新老师，经验是匮乏的，反思就尤为重要，在反思中积累经验，在反思中感悟收获，在反思中尽快成长。聆听了各位专家老师的精彩发言，深受启发，结合自己有限的教学实践，谈一谈关于教学反思的浅薄认识，从三个“是否”，三个“能否”走进反思。
三“是否”1、“三维目标” 是否达成
2、课堂语言是否自然、凝练
3、预设与生成是否顺畅
三“能否” 1、能否抓住学生兴趣
2、能否及时合理评价
3、能否照顾不同层次的学生
结合自己执教的《你了解自己的情绪吗》教学设计，反思如下：
《你了解自己的情绪吗》教学设计
环节一：自主感悟，引入课题
多媒体播放平日里搜集的学生学习、娱乐的照片。
师：同学们,欣赏完这些照片，你的心情怎么样？
学生热情高涨：开心，快乐、放松……
师：好，下面我要检查看看上节课同学们学习效果怎么样？
这时候教室里顿时安静了下来，个个开始沉思。
教师：同学们，刚才老师说要检查时，你是什么心情？
学生：紧张，害怕……
教师：同学们通过刚开的对比体验，可以感受到我们情绪的变化，那么你想不想更多的了解情绪呢？这节课老师就和大家一起来了解我们的情绪。（课件展示标题）
（教学反思：设计不同的情境体验，通过先播放学生日常生活中学习、娱乐的照片，创设轻松愉悦的环境，然后说对上节课所学知识进行检查，制造一种紧张气氛，让学生在不同的情绪对比下，感悟情绪，从而产生认识情绪的兴趣，进入新课的学习，能较好的抓住学生的学习兴趣，调动学生思维。不足之处：在我课堂实际操作上，我的语言引导过于罗嗦，容易浪费时间，在今后教学中，要不断凝练语言，增强语言的指向性，克服罗嗦的毛病。）
环节二：群学探究、展示交流
活动一：比一比 写一写
师：现在我们进行一个小竞赛，看看哪组同学能用最多的词来描述自己的情绪？同学们先把笔准备好，每个小组一个同学执笔写，其他同学说，给大家30秒的时间，好，现在开始！1、2、3、……
（学生活动）写词语
师：时间到，停止，哪个小组先展示一下你们的成果？
（学生小组展示自己的成果，教师顺势引导：你们真棒，这么短时间找到了这么多，哪个小组觉得你们小组写的比他们小组更多，起来说一下。）
师：你们小组也很棒，你们能不能把你们列出的词进行分类呢？
(学生根据自己的日常体验，进行分类)
师：我们同学都很棒，同学们刚才概括的就是我们常见的四大类情绪，喜怒哀惧，在这里每类又有很多不同的表现形式，比如喜，我们同学写的有惊喜，狂喜等等，由此我们可以看出我们的情绪是丰富多样的，而且是不断变化的。
(教学反思：设计小组比赛的形式，让学生手、脑、口同时动起来，调动学生各感官参与学习，提高了学习效率，同时抓住每个小组的展示，及时给予了鼓励评价，让学生在轻松愉快中交流讨论。在学生列举的大量描述情绪的词语并进行的分类中，引导学生认识四大类情绪中，每类可以有多种不同的表现形式，这样能更加突出了情绪的丰富多样性。不足之处：忽略了根据学生列举的不同情绪反应，从积极情和消极角度进行分类。改进：引导学生从消极和积极两个角度进行分类，让学生认识情绪有积极情绪和消极情绪，为接下来的学习做好铺垫。)
活动二：身临其境
师：如果你遇到下列情境会产生什么样的情绪反应？
1、我把自己的生日忘了，却意外收到好朋友的生日祝福
2、我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评
3、同伴误解我，赌气不理我了
4、我还有许多作业要做，突然停电了
5、雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家
（采取小组讨论个体展示的方式，在学生回答的过程中，让学生举例自己是否有过类似的情况，加强情感体验。）
师归纳总结：由此可见，在不同的情景下，我们的情绪是不一样的，也就是说不同的场景会产生不同的情绪。我们的情绪会随着场景的变化而发生变化。
（教学反思：设计不同生活场景，让学生在感悟不同场景中的情绪体验，从而认识到不同的场景下会产生不同的情绪，同时根据学生的回答，及时引导学生反思自己生活中类似的场景，回忆当时自己的情绪变化，加深自身感悟。不足之处:此处应该根据学生的不同特点，比如说哪个同学平时爱迟到，回答第2个；哪个同学平时不爱写作业，回答第4个，采取这种方式等合理分配，这是我在备课时，没有预设到的，在今后教学中，要加强这方面的预设，尽量发挥设计的最大功效。）
活动三：探索与发现
那么如果是在同一场景中，情绪会不会完全一样呢？比如说同样是……下面我们看一下这几个同学的情绪为什么不同？（过渡）
（多媒体展示图片）
师：虽然同样是下雨，但是这个女孩需要，所以高兴，而这个男孩不希望，所以不高兴……这也就告诉我们人的需要能否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。
（教学反思：当时设计时，考虑到让学生在认识不同情境下情绪不同的前提下，再来思考相同情境下情绪为什么不同，分析原因，认识到人的需要能否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。不足之处：通过教学实际操作来看，活动三和活动四应该做一下相应的调换，这样更符合学生的思维方式，先认识相同情境下情绪的不同，再认识不同情境下情绪的不同，由于自身经验不足，缺乏课堂的驾驭和临时调整预设的能力，所以没有对原先的预设及时加以调整，这是今后教学实践中应该不断学习和练习的。）
活动四：我来分析
刚才同学们说了自己印象最深刻的4类情绪，知道了情绪随着场景不断变化，那么这些变化会对我们产生怎样的影响呢？我们一起来看一下王琳的事例，思考她前后情绪有什么不同，对她产生了怎样的影响？各小组谈论交流一下。
（学生小组讨论，个体展示）
师：按照同学们刚才的发言我们可以看出情绪对人的正常才能的发挥会产生不同的影响，积极的情绪有利于正常才能的发挥，消极的情绪不利于正常才能的发挥。这是情绪对人的才能的影响，那么情绪还会产生怎样的影响啊？我们一起来看看这个俗语说明了什么？（多媒体展示俗语）
笑一笑，十年少；愁一愁，白了头
这句俗语说明了什么？（学生思考感悟、教师点拨）
师：从身体的角度来说，积极的情绪，增强免疫力，有益身心健康；消极情绪会使人处于紧张，焦虑之中，不利于身心健康……，你还知道哪些关于情绪影响健康的俗语或谚语呢？
（多媒体展示关于情绪影响健康的一些谚语，俗语）
（教学反思：通过李琳的例子和我们常见的俗语，引导学生分析情绪产生的影响，不足之处：这个环节中用李琳的事例虽然也是中学生的事例，但是总是不如学生身边的故事更能引起学生的共鸣。改进：注重日常学生身边小事的积累，在备课时能够做到有的放矢。）
环节三：走进生活 拓展运用
（多媒体出示故事材料）期中考试后，学习优秀的刘刚从老师手中接过考了80分的试卷，无精打采，神情沮丧；中等成绩的郑涛也拿到了80分的试卷，兴高采烈，神情飞扬，“再努力会考的更好”。
1、面对试卷两位同学表现出怎样的情绪？
2、都考了80分，为什么刘刚和郑涛表现的情绪是不同的？
3、他们的情绪会产生怎样的结果？
（教学反思：这三个问题的设计是对整节课学习知识的一个运用提升，同时注重了问题设计的层次性，让不同层次的学生在学习中都能有所收获。不足之处：缺乏课堂预设和生成，忽视了学生自身的体验，为了运用而运用，没有充分发挥材料的作用。改进：应该结合这个事例，让学生反思自己在平时学习中是否有同样的体验，以及自己当时是如何做的，产生了怎样的结果。）
环节四：播放背景音乐《祝你平安》
师总结：通过这节课的学习，我们了解了情绪，知道了积极的情绪有利于身体健康，消极的情绪不利于身体健康，所以我们要保持积极的情绪，那么如何保持积极情绪呢，这是下节课我们要一起探讨的问题。
（教学反思：注重了课的整体性，注重了前后知识的衔接，总结本节知识，自然过渡到下节课的学习，引起学生学习探究的兴趣。）
总体感悟反思：从本节课的三维目标来看，在达到知识与技能，过程与方法目标的过程中，时刻渗透着情感目标，努力使学生在认识了解情绪的基础上，学会分析情绪带来的不同影响，关注学生的情感体验，使学生在快乐中学习，保持积极地情绪状态，以乐观的态度对待生活，但由于实践过程中，自身一些能力的缺乏，导致了目标实现的欠缺。比如：课堂的预设性太强，不能抓住学生的回答点，及时给予点评引导，缺乏课堂生成；对于学生情绪的不断变化，缺乏高层次的引导，缺乏情感的升华；课堂语言不够精炼，缺乏指向性……这些是自己在今后的教学实践中要不断学习，不断克服的。
由于本人经验有限，很多不足可能还没有意识到，恳请各位专家老师提出宝贵意见。
让快乐围绕整个世纪 让快乐为我展开篇四
内容标准
一、1.3 理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
二、1.1 正确认识从众心理和好奇心，发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好，养成良好行为习惯。
二1.2 正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。
三、2.3 关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。
四、1.5 主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。
教育目标
1.情感、态度、价值观
1热爱生活、自信开朗，兴趣广泛、情趣高雅，乐观向上、全面发展，积极地追求美好生活。
2. 树立正确的道德观念和法律意识，不妨碍他人，尊重和关心他人。
3. 正确认识和把握好奇心和从众心理，培养高雅情趣，摒弃庸俗情趣，杜绝不良嗜好，养成良好的行为习惯，过富有情趣的生活。
2.能 力
1. 学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制能力。
2. 辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，克服考试焦虑。
3. 分清情趣的雅与俗，提高独立思考、正确判断的能力，掌握培养高雅情趣的途径。
3.知 识
1. 知道人的基本情绪种类，了解不同情绪的外在表现。
2.懂得情绪的产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。
3.知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式方法。
4.知道情趣有雅俗之分，了解培养高雅情趣的重要性。
课时安排： 本单元包括第十三、十四课内容，计划用6课时授完。
第13课 让快乐时时围绕在我身边
教学内容：
本课包括两框内容：第一框——你了解自己的情绪吗：第二框——调节和控制好自己的情绪。
教学重点：“过富有情趣的生活”是本课的教学重点。
教学难点：如何正确全面地认识和把握好奇心和从众心理，是本课的教学难点。
课时安排：计划用三课时授完。
第一、二课时（总第6、7课时）
教学过程：
一、引入新课
1、导入语：
每一个人都始终处在一定的情绪之中，或平静，或快乐，或伤心。我们会因一些事情而满怀喜悦，也会因一些事情而烦恼万分。有句话说得好：“生活中并非全是玫瑰花，还有刺人的荆棘。”一个人有时心情不好是难免的，但是，生活中的成功者，往往懂得调节和控制自己的情绪，做情绪的主人，让快乐永驻心间！
做情绪的主人，就必须了解情绪，你了解自己的情绪吗？
2、板书框题： 第一框 你了解自己的情绪吗
二、讲授新课：
1、丰富多样的情绪天空
情境活动一：（教材p25页）生活中的不同情绪
想一想：漫画中同学的情绪有何不同？
说一说：生活中自己有过类似的情绪吗？
教师讲述：
情绪是我们对客观事物与自身需要关系的反映，即人对客观事物的态度体验及相应的行为方式。
根据人和客观事物之间需求关系的不同，心理学界一般把常见的情绪划分为喜、怒、哀、惧四类。“喜”是达到所期盼的目的时产生的情绪体验，快乐的程度往往取决于达到目的的意外性；“怒”是目的无法达到，因紧张积累而产生情绪体验，愤怒的程度往往取决于受挫者对妨碍对象的主观分析；“哀”是失去所爱、所求的对象时产生的情绪体验，悲哀的程度取决于失去对象的重要性或价值大小，也取决于个体意志、个性品质及准备状况；“惧”是在无法摆脱可怕情境时产生的情绪体验，恐惧的程度完全取决于可怕情境的状况及个人处理可怕情境的能力与手段。
在喜、怒、哀、惧这四类情绪基础上，还可能派生出许多种类，组成复合的形式，形成高级的情感。比如：惊喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交集等。所以说，人的情绪是多种多样的，也是复杂多变的。 （板书）
情境活动二：（教材p26页材料）
试一试：
人的情绪可以通过眉、眼、嘴等面部表情表现出来，请在观察他人和自己的基础上，画出人在不同情绪下的各种表情。
表情具有传递信息你的功能，因此，我们在学习、工作、生活中，要善于观察，依据他人的眼神、脸色、手势、动作、语调等所提供的信息，可以推知他人对事对物的态度和立场。从心理学上讲，表情是情绪的外在表现，分为面部表情、身体表情和语调表情三种。活动中主要体现的是面部表情。
当然，人的表情有时也并非是主体内在体验和思想的真实反映。生活中，有的人会“强颜欢笑”、 “装模作样”来表达虚假的意图，有的则会以“平静如水”、“不动声色”来掩盖和隐匿复杂的思想波动 。为此要了解他人真实的思想、情绪 不能仅仅依据表情，应观其各种行为表现。
写一写：不同的情绪又不同的表现形式，即使是同一种情绪，它的具体表现也不是千篇一律的。同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比较含蓄。
同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈、欢歌笑语、喜形于色；有的人捧腹大笑；
有的人则可能只是喜在心中、不动声色。
同样是悲，有的人痛不欲生，嚎啕大哭、；有的人唉声叹气；有的人则可能只是心中不快、目光暗淡。
同样是怒，有的人暴跳如雷，有的人却是怒目圆睁，一言不发。
同样是惧，有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。
由此可见，情绪是复杂的，也是多变的，它是怎么样产生，为什么又会发生变化呢！
接下来，我们共同来了解“情绪产生变化的原因”！
2、情绪产生和变化的原因
情境活动三：（教材p27页材料）
讨论：面对同样的天气，两个人的情绪反应为何不同？
（两人的主观愿望不同。女孩需要雨水来浇灌小苗使之快快成长，而下雨正好满足了她的这一愿望，所以她对下雨持肯定态度；男孩需要干燥的场地去踢球，而下雨却让他的愿望落空了，所以他对下雨持否定态度。）
小结：通过以上的分析，我们可以得出结论：每个人的需要不一样，对事物所持态度不同，在情绪上就会有很大差别，也就是说：人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。（板书结论）
（1）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因
一般来讲，人的需要得到满足就会产生积极的情绪，得不到满足就会产生消极的情绪。
探究活动——填一填（见教材p27页）（指导学生讨论填写，教师引导学生得出结论）
板书： 不同情境下 情绪反应不同 不同的情境下会产生不同的情绪
（2）不同的情境下会产生不同的情绪
每个人每天都可能会遇到不同的事情，处于不同的情境，情绪自然会随着情境的变化而发生一定的变化。
相关链接：（指导学生阅读链接材料）
读一读：
（指名学生朗读材料，体会人生境遇的变化特别是境遇的转折对个人情绪的影响。）
过度讲述：
情绪产生之后，必然会对人产生一定的影响，带来不同的结果。那么，不同的情绪，对人的影响是否相同，带来的结果是否一样呢?
3、情绪不同，结果不同
情境活动四：（教材p29页材料）
讨论：（指名学生阅读材料后，讨论问题。）
李琳的情绪前后有何不同？分别带来了什么样的结果？
（活动目的：通过李琳情绪前后变化和所带来的不同结果的对比，认识到不同情绪对人的智力、能力水平发挥和行为表现的不同影响。并认识到积极情绪和消极情绪这两种截然不同的情绪状况，最后得出自己的结论——不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响。）
（1）不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响
情境活动五：（教材p29页材料）
想一想：自己有过考试时情绪紧张、焦虑的经历吗？最自己产生了什么样的影响？
（学生讨论回答后教师讲述。）
教师讲述：
人的认知活动的积极性、创造性往往受到情绪的影响和调节。情绪对人们的学习、工作起着组织与协调作用，影响人的学习、工作效率。积极的情绪能使人的感知、记忆、思维语想象敏锐、牢固、活跃，体力充沛，精力旺盛。消极情绪的作用则正好相反。不同的情绪会影响人的认知、分析和解决问题的能力，从而导致行为的结果超出或低于自己的正常水平。
中学生常见的考试时的过分紧张焦虑导致对知识的暂时性遗忘，影响了知识、能力水平的正常发挥就是这个道理。（如上述情景材料）
相关链接： 中学生容易欻显的四大情绪问题
（指导学生阅读链接材料）
情境活动六：（教材p31页材料）
（活动目的：引发学生对情绪与健康关系的思考，感悟积极情绪对保持身心健康的促进作用和消极情绪对人身心健康造成的不利影响。）
讨论：冰心老人“在微笑中写作”给我们什么启示？（引导学生讨论交流）
名言：（见教材p31页——巴浦洛夫）
上述材料和心理学家巴浦洛夫的名言，告诉我们：不同情绪会对人的身心健康产生不同影响
（2）不同情绪会对人的身心健康产生不同影响
教师讲述：
情绪对人的身心又重要影响，这种影响具有两重性。
积极的情绪会使人感觉良好、精神振奋、身体机能协调、心态平静、舒畅，整个身心处于良好状态。消极的情绪则可能引起种种生理和心理疾病，现已证明，长期紧张、焦虑会导致心脏病、胃溃疡、结肠炎、偏头痛等严重的生理疾患以及诸如焦虑和情感症之类的心理疾病。
同时我们还要知道，过分强烈的情感反应也会使人的健康受到不良影响。所以情绪表达要适当，不能过头，积极健康的情绪反应是平和、稳定、愉悦的状态，只有这样才能有利于我们身心健康的发展。
小栏目：想一想，写一写（教材p32页材料）（《资源与学案》p 17页—警句名言）
（课后让学生搜集相关谚语或俗语2——3句）
三、作业
（完成《资源与学案》p19页——我的活动1题; 我的收获p2页—9题
第三课时（总第8课时）
教学内容：讲授第二框-——调节和控制好自己的情绪
教学过程：
一、导入新课
1、导入语：
上节课的学习我们了解到“人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因”；“不同的情境下会产生不同的情绪”。同时，我们还知道了“不同的情绪会对人正常才能的发挥产生不同的影响”；“不同情绪会对人的身心健康产生不同影响”。
因此，为了我们的健康成长，我们就要学会调节和控制自己的情绪。
2、板书框题： 第二框 调节和控制好自己的情绪
二、讲授新课：
1、情绪是可以调控的
情境活动一：（见教材p32页材料）
说一说：这个故事给我们什么启示？（情绪是可以调节和控制的）
想一想：生活中，自己产生过哪些消极情绪？是怎么样对待的？
（1）情绪是可以调控的
教师讲解：
以上的讨论使我们认识到，自己的某些消极情绪不但会伤害自己，还会伤害别人，而这种情况是完全可以避免的，关键是要积极寻找调控消极情绪的方法；生活、学习中消极情绪的出现是在所难免的，是很正常的，但如果任其泛滥，会对我们产生不利影响，在消极情绪面前，关键是要掌握具体的调控方法，学会及时地调节和控制消极情绪。
对于消极情绪，我们可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的具体方法。调控情绪的方法是多种多样的。
（2）调控情绪的方法
①理智控制法（见教材p33页）
情境活动二：（见教材p33页材料）
分组讨论：遇到下列情况时，如何调控自己的情绪？
②注意力转移法（见教材p33页）
指导学生读图：（见教材p33页）
相关链接：（见教材p34页）
③幽默化解法（见教材p35页）
指导学生读图：（见教材p34页漫画）
幽默有两个作用：一是生活的调味剂。幽默感强的人，通过调侃自己，减轻心理上的挫折感，求得内心的安宁；二是精神的缓冲剂。以幽默的态度应对现实，往往可以使本来紧张的情绪变得比较轻松，使一个窘迫的场面在笑声中消逝，
阅读材料：（见教材p35页）
④积极的自我暗示法（见教材p35页）（学生阅读教材）
“积极的自我暗示法”通过自己主动、自觉地运用语言、手势等方式向自己发出一定的信息，使自己按自己示意的方向去做。也可以通过自我激励，如用名言、警句来激励、约束自己，从不良情绪中振作起来。
想一想 填一填：（见教材p 35页）
2、合理宣泄情绪
教师过渡讲解：
对于消极情绪，首先要学会在适当的时候控制，因为无节制的爆发不但对自己无意，也会伤害别人。其次还要学会在适当的时候发泄，因为如果消极情绪长期压抑在心里，会有伤于自己的身心健康。因此，我们还要学会合理宣泄情绪。
（1）合理宣泄的有效方法
①哭泣宣泄
从医学的角度讲，短时间内的痛哭是释放不良情绪的最好方法，是心理保健的有效措施。但要注意不能时间过长或遇事就哭，那样反而会加重不良情绪体验。
哭泣可以帮助人解除紧张、烦恼和痛苦，哭泣过后，人的情绪能够得到很好的放松。
②倾诉宣泄
倾诉是心理调节中最广泛、最有效的运作方式。将自己的委屈坦率低说出来，能使自己慢慢地感到踏实，帮助自己消除可能形成的压力。但要注意选择适当的对象，切忌不顾对象、场合，因为那样反而会增加压力。比如，我们可以找 ……老师、亲近的人或最好的朋友等。
③运动宣泄
从事体育活动不仅使人得到锻炼，而且还可以使人的情绪得到改善，摆脱情绪困扰。
④书写宣泄
书写可以使自己与自己的情感世界联系起来，从而能完全充分地表达情感，将压抑的情感发泄出来，得到解脱。
很多同学在宣泄不良情绪时，不注意场合和方式，忽略他人的感受，过分地发作和宣泄，对他人、集体和社会造成不良影响。这就要求我们要学会合理地宣泄。
（2）学会合理地宣泄
栏目指导：（见教材p37页—教你一招）
小结：
人情绪好像是不断积蓄的能量，不良情绪如果不及时地疏泄和释放，久而久之，就会引起心理的病变。但是宣泄也要合理。合理宣泄是指在适当的场合，用适当的方式，来排解不良情绪。情绪需要宣泄，不同的人有不同的方法，但要适当合理，不能无克制、过分地发作。宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行，既不能破坏公共财物，也不能损害他人、集体和国家的利益。同时也要注意：情绪还具有相通性和感染性，一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，因此，在表达喜、怒、哀、乐的同时，不能无视他人的感受，要学会关心他人。
三、课堂小结（略）
四、作业
完成《资源与学案》第十三课作业。
