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每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
防抑郁倡议书 拒绝抑郁症患者篇一
一年之计在于春，春天万物生长，到处生机勃勃。然而春季却是一个心理疾病高发的季节。春天气候多变，人的情绪波动较快，容易烦躁不安。寒假刚刚结束，有的同学期末考试成绩不理想需要补考，尤其是大一的同学压力较大。还有毕业生面临的就业压力、考研失利者的沮丧和准备复试者的迷茫，也是值得大家关注的问题。为使同学们拥有积极乐观的情绪，学会从一个微小的改变开始，调节自己，提升自信，现向同学们发出以下倡议：
1.合理饮食，加强锻炼，保证充足的睡眠。生理健康是心理健康的基础，要时刻保持健康的身体状态，让自己充满活力。
2.积极参加集体活动，尽量不要一个人呆着，到人群中去，关心别人的同时得到他人的关心。
3.经常到户外呼吸新鲜空气，沐浴阳光，放松平衡身心，积极应对消极情绪。消极的情绪会给人体的植物神经、内分泌系统和免疫系统造成不良影响，从而使人体免疫力急剧下降。因此，春季要力戒动怒，做到心胸宽阔，豁达乐观。
4.学会倾诉烦恼，甩掉情感包袱。心理学研究证明，倾诉自己的负面情绪不仅可以减轻悲伤和愤怒，还有助于缓解心理压力。所以，建议有心理困扰或问题的同学，应多和朋友家人沟通，或寻求专业心理咨询老师的帮助。
5.给自己制定计划，追求自我价值。“春种一粒粟，秋收万颗子”。把自己的生活有序地安排起来，让每一天都活得有意义、有价值。
春天是希望的季节，让我们用满面笑容来迎接这温暖的春风，让我们的大学生活更快乐！
防抑郁倡议书 拒绝抑郁症患者篇二
正值换季时节，是学生情绪、心理问题易发多发期。有的同学期末考试成绩不理想需要补考，尤其是大一的同学压力较大。还有毕业生面临的就业压力、考研失利者的沮丧和准备复试者的迷茫，也是值得大家关注的问题。为有效维护自身的身心健康，拥有积极乐观的情绪，学会从一个微小的改变开始，调节自己，提升自信，现向同学们发出以下倡议：
1、正确认识义和利、群和己、成和败、得和失、提高心理弹性；
2、合理饮食，加强锻炼，保证充足的睡眠，让自己充满活力。
3、积极参加集体活动，尽量不要一个人呆着，到人群中去，关心他人，助人自助。
4、到户外呼吸新鲜空气，沐浴阳光，放松平衡身心，积极应对消极情绪，做到心胸宽阔，豁达乐观。
5、学会倾诉烦恼，甩掉情感包袱。有心理困扰或问题的同学，应多和朋友家人沟通，或寻求专业心理咨询老师的帮助。
6、给自己制定符合实际的计划，追求自我价值。“春种一粒粟，秋收万颗子”。让每一天都活得有意义、有价值。
春天是希望的季节，让我们用自己年轻的心去感受生命的活力、去体会真情的温暖、去享受心灵的阳光。
心理健康教育与咨询中心
20xx年4月11日
防抑郁倡议书 拒绝抑郁症患者篇三
亲爱的同学们：
面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上五花八门的零食，你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常用一袋方便面代替一顿午餐？
在校门口，经常发现有些同学津津有味地吃着油炸食品、烧烤;有些同学还会将吃方便面、面包包装随手丢弃，甚至随手放在教学楼外侧的窗台上，春风一来，学院的纸屑也“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬。
同学们，当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害，据医学权威统计：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃消化吸收有不良影响，特别对女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……
为了你的健康、校园的美丽，学院特向全体同学发出倡议：
1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。
2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。
3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。
4、合理使用生活费，让父母给我们的生活费为我们的健康成长服务。
同学们，我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让创建文明校园、文明城市从我们自身做起，远离垃圾食品，让我们的校园更加清洁美丽，让我们的身体更加健康茁壮！
共青团白银矿冶职业技术学院委员会
20xx年4月23日
防抑郁倡议书 拒绝抑郁症患者篇四
亲爱的同学们：
在这鲜花盛开，草长莺飞的季节;在这青春似火，激情洋溢的五月，海口经济学院第___届心理健康教育月活动拉开帷幕。5?25，即“我爱我”，取意“爱自己才能更好地爱他人”，由爱自己而推广为爱他人。本届心理健康教育月的主题为：心灵之旅，健康同行。让我们用年轻的心去感受生命的活力、享受身心健康的快乐、拥有阳光健康心态，让青春绚丽绽放!在此，心理健康教育与咨询中心向全校师生发出以下倡议：
1.畅享心灵之旅。积极关注心理健康，多阅读有关心理健康的书籍，多听有关积极心理的讲座，多参加心理健康教育月相关活动，让心的世界充满阳光。
2.多给心灵一份关注。人生漫漫长路，需要我们不断地探索自我审视自我完善自我，为生命喝彩，与健康同行，用青春将它填成绚丽的色彩，让每一个生命都如花绽放。
3.多寻求心理帮助。求助是一种能力，让我们都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。在心灵陷于困顿时，请不要独自挣扎，勇敢地敞开心扉，主动寻求心理帮助，扫去心间阴霾，拥有晴明心空。
让我们一起畅享心灵之旅，
让绚烂的青春
给我们带来美好希望!
让我们一起畅享心灵之旅，
让放飞的心灵
给我们带来无穷喜悦!
让我们一起畅享心灵之旅，
让七彩的生活
给我们带来无限精彩!
畅享心灵之旅，
携手健康同行!
从心开始，
从心出发!
倡议人：___
时间：____年__月__日
防抑郁倡议书 拒绝抑郁症患者篇五
亲爱的同学们：
在这鲜花盛开，草长莺飞的季节；在这青春似火，激情洋溢的五月，海口经济学院第x届心理健康教育月活动拉开帷幕。，即“我爱我”，取意“爱自己才能更好地爱他人”，由爱自己而推广为爱他人。本届心理健康教育月的主题为：心灵之旅，健康同行。让我们用年轻的心去感受生命的活力、享受身心健康的快乐、拥有阳光健康心态，让青春绚丽绽放！在此，心理健康教育与咨询中心向全校师生发出以下倡议：
1、畅享心灵之旅。积极关注心理健康，多阅读有关心理健康的书籍，多听有关积极心理的讲座，多参加心理健康教育月相关活动，让心的世界充满阳光。
2、多给心灵一份关注。人生漫漫长路，需要我们不断地探索自我审视自我完善自我，为生命喝彩，与健康同行，用青春将它填成绚丽的色彩，让每一个生命都如花绽放。
3、多寻求心理帮助。求助是一种能力，让我们都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。在心灵陷于困顿时，请不要独自挣扎，勇敢地敞开心扉，主动寻求心理帮助，扫去心间阴霾，拥有晴明心空。
让我们一起畅享心灵之旅，让绚烂的青春，给我们带来美好希望！让我们一起畅享心灵之旅，让放飞的心灵，给我们带来无穷喜悦！让我们一起畅享心灵之旅，
让七彩的生活，给我们带来无限精彩！畅享心灵之旅，携手健康同行！从心开始，从心出发！
倡议人：
时间：x年xx月xx日
防抑郁倡议书 拒绝抑郁症患者篇六
广大的青少年朋友们：
经过一学期的紧张学习，又一个阳光明媚的暑假来临。属于你的灿漫夏季，你想用如何的色彩来装点？是想让自己的假期生活更加充实、更加健康、更加有意义吧，那么，就请加入我们这一趟健康之旅——由“寸草心大学生爱心社”与“澄海爱心义工社”联合举办的大型健康知识宣传活动“健康你我行”。
让我们用盛夏的这一腔热情，为家乡人民献出一份力吧！听健康火车的汽笛声由远及近，你也来成为火车上为大家服务的一员吧！这列健康火车上有着一节节充满特色的车厢，那么你想成为哪一节车厢的乘务员呢？
1、图片展车厢：在多种习惯误区的图片展示中，你是一个指路者，教大家识别误区，让大家拥抱更加健康的幸福生活；
2、有奖竞答车厢：你提出问题，而大家竞答，大家收获的不只是礼物，更多的是欢笑，更多的是健康知识；
3、义诊和仪器自测车厢：你协助专业医务人员为大家测试健康状况，到时，你也是个小医务人员了；
4、灯谜竞猜车厢：在解谜中，大家收获欢乐，收获知识；在看着大家解谜的过程中，你得到快乐，享受充实；
5、急救展示车厢：让大家更真实地看到急救的画面，让大家更真切地体会简单急救措施的重要性；
6、趣味运动车厢：带着小朋友进行趣味运动，你会发现生活处处有快乐，生活处处可健康！
“健康一起来，和谐新澄海”！8月7日下午17：30到21：30，在澄海区政前广场，这列健康火车即将起行！为了健康，让我们行动起来吧！“健康你我行”之志愿者招募活动火热进行中，我们欢迎你的加入！有意报名者请复制如下报名表，并于8月2日晚上23：59之前发至邮箱：#url#我们将会及时回复。
防抑郁倡议书 拒绝抑郁症患者篇七
在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。
面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，xxx疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心以xxx和谐我生活，健康中国人xxx为主题，共同发起全民健康生活方式行动，并向全国人民倡议：
一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将xxx我行动、我健康、我快乐xxx作为行动准则。
二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。
三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
六、营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！
防抑郁倡议书 拒绝抑郁症患者篇八
同学们：
梁启超先生说：“少年强则国强”，青少年是国家的未来、民族的希望，青少年的健康成长事关国家前途和民族命运，党和政府高度关注青少年的健康成长。近年来，我国中学生健康状况令人堪忧，这与饮食结构不均衡有着密切关系。在第xx个“5·20中国学生营养日”来临之际，特向所有同学发出倡议：
一、树立“合理膳食、从我做起”的健康理念，强化“我营养、我锻炼、我健康、我快乐”的意识。
二、合理膳食，一日三餐不能少。
三、营养均衡，每天谷薯类、蔬菜水果、鱼禽肉蛋、奶和豆类搭配好，膳食宝塔要记牢。
四、远离油炸、膨化、垃圾食品；少喝碳酸类饮料；清淡饮食，避免高盐、高糖、高脂肪食品。
五、坚持学校食堂就餐，主动拒绝外卖。
后勤保障中心
20xx年5月19日
防抑郁倡议书 拒绝抑郁症患者篇九
健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，随着经济社会发展，我县人民的物质生活水平不断提高，生产生活节奏明显加快，人们的饮食起居和生活习惯也发生了很大变化，不少人由于工作生活压力加大，精神长期处于焦虑、抑郁状态，甚至心理发生扭曲，与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、心脏病、肥胖及各类传染性疾病发病率也明显增高，很大一部分人处于亚健康状态。面对不断增加的生活方式病，最好的方法是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，做健康生活方式的实践者和受益者。
1.勤洗手、常洗澡，每天刷牙，饭后漱口，不共用毛巾和洗漱用具。
2.不吸烟、不酗酒，不在公共场所大声喧哗，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰，保持公共卫生。
3.膳食要清淡少盐，以谷类为主，多吃蔬菜水果，常食豆、奶制品，注意荤素搭配。
4.生、熟食品要分开存放和加工；不吃变质、过期食品。
5.讲究饮水卫生，注意饮水安全；使用卫生厕所，及时清理消毒。
6.经常开窗通风，常晒被褥，冬季谨防煤气中毒。
7.不滥用抗生素，有病及时就医。
8.经常参加户外活动，每天步行6000步以上，晒30分钟太阳；每天保证7~8小时睡眠，做到劳逸结合。
9.保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚实待人，遇到心理问题时应主动寻求帮助。
10.发现异常肿块、腔肠出血、体重骤然减轻，及早就诊，便于癌症及时治疗。
11.提倡无偿献血，助人利己。
12.开车系安全带，不超速、不酒后驾车，防止交通事故。
13.发现触电者，首先切断电源，不直接接触触电者身体；发生火灾时，要隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生，及时拨打119。
14.家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗。
15.避免儿童接近危险水域，预防溺水；安全存放化学药品，依照说明书使用化学药品。
16.儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。
17.劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好习惯。
18.科学消杀蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂，防止“四害”传播疾病。
希望广大人民群众迅速行动起来，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则，从小事做起，积极塑造健康、向上的良好形象。让我们在追求健康中实现人与自然的和谐，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活！
冠县迎接省级卫生县城复审工作领导小组办公室
冠县爱国卫生运动委员会办公室
二〇一x年三月
防抑郁倡议书 拒绝抑郁症患者篇十
5·25是大学生心理健康日，这个节日是1992年由世界精神病学协会发起，并于2000年时由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，十多所高校积极响应，并经有关部门批准后成立的专属于大学生的节日。
长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，更要做到关爱自我，了解自我，接纳自我。然而，许多在校大学生因缺乏对的了解，进而对自己存在的心理问题也缺乏深层次的认知。所以心理健康节的宗旨便是提醒广大学生要珍惜生命，关爱自己，把握每一次机会为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
为了进一步普及心理健康知识，帮助同学们正确地认识自我，了解自身存在的问题，形成正确的心理健康观念，引导学生快乐学习、快乐生活、快乐成长。 为此，我们向全校师生倡议：
给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断审视自我、完善自我，才能拥有纯净的心灵、美好的人生。一本好书，一首好歌，一部好电影……让我们用心去挖掘心灵深处的感动与震撼，为我们指点出一种积极的人生态度。
给生命多一点关爱——爱在左，情在右，行走在生命的两旁，随时播种，随时开花，菁菁校园，青葱岁月，我们相伴同行，畅诉衷肠，分担痛苦，分享幸福，用我们彼此的爱心浇灌生命之花，弥散花的芬芳，绽放青春的亮丽。
给自己多一些勇气——勇敢地面对自己，面对他人，敞开心扉，让心理健康教育的阳光洒满你的心灵，带你拨云见日，赶走心灵的阴霾，迎接灿烂的生活。
自2008年承德医学院心理学系举办第一届心理健康节以来，“5·25”已经陪着承医莘莘学子走过了7个春秋。___年5月25日即将到来之际，我们将利用所学到的心理健康知识，奉献我们的一腔热情来引领全校师生体验一次“心灵之旅”。让我们相约5·25，伸出温暖之手，让我们的校园充满爱，让我们的生活处处开满真、善、美的花朵。
倡议人：___
时间：____年__月__日
防抑郁倡议书 拒绝抑郁症患者篇十一
为响应全国开展亿万学生“阳光体育运动”的号召，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极主动参与体育锻炼，培养体育锻炼的兴趣和习惯，有效提高学生体质和健康水平，更好落实学校教育要树立“健康第一”的精神，学校斥巨资修建了新的田径运动场，带给校园的是整体面貌的变化和运动场所的全新改善。新田径运动场各项设施均按国家标准修建，新场地现已成为全校师生运动健身的理想场所。为了保证体育教学、训练比赛和广大师生锻炼的正常进行，维护保养好运动场地，使其为我校师生提供更好更长久的服务，在此，我们向全体师生发出如下倡议：
一、请不要穿钉鞋、高跟鞋等非运动鞋进入场地，不要带利器进入操场，不得在草坪上跳绳。
二、请均衡使用六个道次，以延长场地的使用年限。
三、请不要随地吐痰，不得进食口香糖和泡泡糖，不要携带食物进入操场，不要乱扔果皮纸屑瓜子壳等垃圾。请把垃圾带出操场，你带走的是垃圾，留下的是干净；你扔下的是肮脏，捡起的却是品德。
四、严禁在运动场内吸烟或使用明火，以免损坏操场或引起火灾；
六、请不要在操场上使用有颜色的喷剂，操场上只有三种颜色，红色是激情，绿色是生命，白色是和谐。
七、雨天若脚下有泥土，则禁止穿翻运动场，请不要携带宠物进入运动场内，不得骑任何车辆或滑板、旱冰鞋等进入活动。
八、当您看见有其他人有破坏场地的行为时，您有权利和义务上前去阻止。当您发现周围有纸片或杂物时，您有义务将它拾起扔进垃圾桶。
同学们，优美的环境让我们懂得珍惜，学会爱护；优美的环境，让我们知书达礼，更加文明；优美的环境，让我们学习进步，道德高尚；优美的环境，让我们学会谦让，学会做人。在优美的环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养。我们满怀激情，畅想未来。我们不只是要爱护我们的操场，校园里的一草一木我们都要爱护，构建和谐校园需要我们每一个人的力量。从你我做起，从身边做起，做一个有心之人。
同学们，如果你有一个颗热爱生活的炽热的心，那还有什么事情做不到呢？我们相信，在大家的共同努力下，我们的操场会更加美丽，更加富有青春活力！爱我操场，举手之劳；护我操场，人人有责！
共青团福清市沙埔初级中学总支部、总务处、政教处
20xx年10月25日
