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无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
学会拒绝不良诱惑板书学会拒绝不良诱惑是哪本教材篇一
初中学生处在人生的花季，充满好奇,缺乏自制力，面对现实中的种种不良诱惑，往往不知所措，稍不注意，容易偏离正常的人生轨道，造成遗憾。所以，很有必要帮助他们正确分析自己所面临的诱惑，把握好自己，以有利于他们顺利度过“暴风骤雨”般的少年期。本节课的设计主要从学生的实际出发，最终促进学生的发展，从而体现“以人为本”的教学理念。
教学目标
知识目标：认识不良诱惑的危害，领会不良诱惑是可以战胜的，掌握一些战胜不良诱惑的常用方法和技巧。
能力目标：提高自我控制和抵制不良诱惑的能力。
情感、态度和价值观目标：自觉抵制不良诱惑；热爱生命，遵纪守法，意志坚定并形成正确的价值判断。
教学重难点:怎样拒绝不良诱惑？
教学方法:启发讨论，事例分析，交流学习等相结合。
教学过程：
一、演一演：学生分角色扮演小品《诱惑》（自编生活中时常发生的受诱惑的小品片段）
问题：1、请你续写或续演小品。
2、小品给我们什么启示？
（设计意图：通过学生表演可以调动学生的积极性和好奇心，续写可以让学生充分发挥自己的想象力和创造力。）
教师引导得出：不良诱惑会给我们带来严重的后果；聪明和勇敢的人能够战胜诱惑。
在现实生活中有许许多多的诱惑，我们中学生又面临哪些诱惑呢？
二、说一说：
1、我们中学生在学习和生活中面临哪些诱惑呢? （教师板书如：网络、吸烟、金钱、篮球、赌博、邪教等）
2、哪些是不良诱惑？为什么？（根据学生的判断，教师在黑板上做上标记）
（设计意图：从学生的学习和生活实际出发，让学生有感而发，学会区分哪些是不良诱惑，也为后面的教学提供资源。）
三、议一议:
(小组分任务讨论)请每个组选择一个或两个不良诱惑，提出一些拒绝诱惑的方法。
前景与后果联想法
求得帮助法
拒绝不良诱惑的方法 避开诱因法
专时专用法
婉言谢绝法
……
四、做一做:
（1）为社区设计宣传标语或漫画，广而告之。（课堂完成）
（2）制定抗拒不良诱惑计划，从我做起。（课后作业）
结束语:在人生道路上，人人会面临不良诱惑，让我们携起手来，运用今天学到的方法拒绝不良诱惑，让我们的城市变得更美好。
抗拒不良诱惑计划
姓名 班级
我面临的最大诱惑
拒绝不良诱惑的计划
监督人
实施情况
我的收获
注：实施情况要求一周写一次，一个月后在班级交流我的收获。
学会拒绝不良诱惑板书学会拒绝不良诱惑是哪本教材篇二
一、 本课的地位和现实意义
情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
二、 教学目标 :
1、情感态度价值观目标:
（1）、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性.
（2）、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
（3）、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、能力目标：
逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。
3、知识目标：
（1）、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
（2）、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
（3）、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
（4）、知道情绪调控的一些有效方法。
三、 课标要求：
（一）1、3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态
（三）1、2克服考试焦虑，培养正确的学习观念
四、 教学内容:
第一框:丰富多样的情绪 情绪万花筒 情绪与生活
五、 教学建议：两框,三课时
六、 教学过程 ：
第一课时:
（一）、活动名称：自画像
（题目为“我最高兴、最生气、最害怕和最伤心的各是什么？并画出当时的面部表情”）
步骤：1、同桌检查课前准备情况，并作记录。（用于教学评价内容之一）
2、前后左右的同学之间按作业 进行表演,后各小组推荐几个同学上台来表演,要求其他同学认真观察.(可以一个人表演,也可几个人进行情境表演)
3、通过实物投影仪展示10个左右特征明显的劳动成果，要求学生们认真观察。
4、讨论分析这些面部表情的主要不同之处。（主要从眼睛、眉毛、嘴巴等方面着手）
各部分的动作
喜
怒
哀
惧
额
与
眉
平静
左右眉毛向上扬起，呈八字皱纹，眉与
前额之间有皱纹
左右眉毛向五斜，眉毛呈相
反的八字形
左右眉向上扬起，前额
出现皱纹
眼睛
下脸向上扬起，眼睛边出现皱纹
睁得很大
部分或全部
闭紧
睁得很大
嘴
巴
开口，上齿
露出
开口，下齿露
出
开口厉害，裂
开很大
开口
5、通过分析高兴、生气、害怕、伤心的面部表情后，得出这四种就是人类的最常见的情绪，用书本上的文字来说就是喜、怒、哀、惧。
小结：其实，在日常生活中，人们的情绪是复杂多样的。如“明天要进行期末考试，晚上的心情怎样？”这里面就有兴奋和不安、自信和担忧、跃跃欲试和害怕等不同性质的情绪。所以说在这四种常见情绪的基础上，又可以组成很多复杂的情绪。
（二）、活动名称：举一反三：（四个小组竞赛）
以表达这些情绪。以得分最多的为胜。（全班分成四组，要求一组代表一种情绪；且每说一个词汇小组成绩加一分。但记住千万不能翻字典，否则视为作弊，成绩倒扣）
目的：为了让学生们对四种情绪有一个更深的了解，同时可充分发挥个人的记忆力，懂得知识积累的重要性；还可体现同学们的合作精神、团队精神以及集体荣誉感等。
过程：学生们积极举手，踊跃发言，参与率较高，课堂气氛活跃。
最后：一定的时间过后，各组的分数统计出来后。我们有一个问题问得分最多和得分最少的那组同学，你们现在各是什么样的情绪。再一个问题是问大家：在比赛过程中，各小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是什么样的？（或当你们的成绩遥遥领先时，你们的心情又是怎么样的）
答：胜：高兴。 负：伤心。
在比赛过程中，有高兴（成绩领先）；有伤心（成绩跟不上其他组，老师怎么就不给我们组机会呢）；有害怕（自己组成绩落后）；有妒忌；有紧张等情绪的交替出现（或是说综合出现）
小结：从这个活动中我们可以看出表达情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。（如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别）再从刚才比赛过程中大家的情绪变化我们可以得出情绪是随着情境的变化而变化的。
归纳：通过这节课的学习，我们知道常见的情绪是喜怒哀惧这四种。不同性质的、不同程度的情绪的组合构成乐我们丰富多样的、多资多彩的生活。
作业 ：填写书本p61的表格。
第二课时
一、活动名称：猜一猜
材料：心理学家利用猴子做实验。两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。可活动的那只猴子发现了这个开关。实验在不间断的进行，结果有一只猴子死了。
请问：是哪一只猴子先死？为什么？
过程：学生们热烈讨论并积极举手回答。有说不能动的那只猴子先死。有说可活动的那只猴子先死。原因多种多样。
小结：答案应该是可活动的那只猴子先死.原因是它长时间地高度紧张，最后先于那只不可活动的猴子而死。（情绪对身体的消极影响）
二、 活动名称：比一比
材料：英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。
问题：从这则材料中可得出什么结论?（学生前后左右进行讨论）
小结：分成两方面来说:从开始的“工作紧张,用脑过度”,以致于“身体虚弱”,说明情绪对人的身体和生活有消极影响;从后来的“经常保持愉快的情绪”，以致于“身体逐渐康复了”说明情绪对于人的身体和生活有积极影响。即情绪对身体既有积极影响又有消极影响。
三：活动名称：谈一谈
例子：1、我平时的成绩不错，可就这次素质考试考得不好。原因是那天晚上我没休息好，太紧张以致于翻来覆去睡不着。
2、我其实是一个能说会道的人，但不知怎么的一到关键时候，我就变得急急巴巴、疙疙瘩瘩。
3、国庆前我们初一年级进行了“爱我中华”的主题演讲，开始的两个同学由于过分紧张而中途退场。
师：大家的例子都是情绪对我们正常水平的发挥有消极影响的。那难道就没有积极影响吗？能否举一些例子？（如果有则最好，如没有则采用书本上p62的两个小男孩参加乒乓球比赛的例子。）
小结：情绪对正常水平的发挥也是有积极影响和消极影响的。
归纳:从以上三个活动中我们可以归纳出：情绪犹如双刃剑。一方面，情绪对人的身体和生活是有积极影响的。情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。另一方面，情绪对人的身体和生活是有消极影响的。情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
作业 ：1、填写书本p63的表格。
第三课时：
一种答案：认为这一说法是不正确的。“怒可激发人的斗志”；“化悲愤为动力”。
一、 活动名称：阅读与感悟
材料一：据我国史书记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
问： 这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？
答： 材料一的情绪是“极度焦虑”，结果是“一夜间须发全白”；材料二的情绪是“过于生气”，结果是“断送了风华正茂的性命”；材料三的情绪是“过分高兴”，结果是“喜极而疯”。
生： 不适度。
生： （回答多种多样）
师： 很好，不良情绪它不仅会影响我们的身体健康，还影响我们的社会交往和事业进步。现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过?请举例说明.这就是下面的活动。
二、活动名称:一吐为快
例：1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦；
2、考试成绩不理想，感到伤心；
3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人；
4、父母、老师批评自己，心情烦闷；
5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；
6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨；
7、上课回答问题出错，觉得自己好笨；
（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可知道他们的真实心理）
二、 活动名称：请让我来帮助你
师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，可以写在本子上。
过程：学生大胆发言，各抒己见，且言之有理
2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法,肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。
3、明白情绪是可以调节的，是可以控制的。
四、活动名称：同呼吸，共命运
材料二:在西沙守备部队的新年晚会上,有个战士悄悄地溜出会场,走向寂静的海边。原来那天中午他接到母亲去世的消息,心里非常难过。但看到战友喜迎新年,不愿扫了大家的兴致,就一个人出来,独自承担思念母亲的痛苦和悲哀.当他徘徊在海滨的时候,一回头看见几十位战友都默默地站在他的身后……原来战友们知道了这件事,找到他,又不愿打断他的思念,就默默地站在他的身后,分担他的悲痛。
问：小玲、小利、那个战士以及战友们的情绪表达合适吗？为什么？
小结：从表面上看，喜怒哀乐是个人的事。其实，人的情感是具有相通性和感染性的。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合适的方式发泄自己的情绪。即“喜怒哀乐，不忘关心他人”，体会“同呼吸，共命运”。
归纳：通过这节课的学习，我们知道人会有不良情绪的产生，一旦有不良情绪就要采取适当的方法加以调节，及时地加以排解，否则就会身体和生活不利。另外，在情绪表达时要注意场合和方式。
谢谢
学会拒绝不良诱惑板书学会拒绝不良诱惑是哪本教材篇三
三店中学 陈腊兵
教学目标：
知识目标：①了解生活中存在的形形色色的诱惑和不良诱惑的危害；②知道战胜不良诱惑的方法。
能力目标：①初步认识和理解社会生活的复杂性，逐步形成辨别是非的能力；②运用战胜诱惑的方法，逐步形成自我抵抗诱惑的能力；③初步学会用辩证的方法分析事物的能力。
情感与价值目标：①追求科学、健康、充实的初中生活；②鼓起敢于战胜不良诱惑的勇气和信心；③学会依靠家长、老师和朋友的帮助，在与同学的合作中抵制不良诱惑。
教学重点和难点：
重点：不良诱惑的危害和战胜不良诱惑的方法。
难点：对中学生来说，战胜不良诱惑的可行方法。
教学准备：多媒体课件、签名横幅、资料卡片。
教学过程：
导入新课：同学们，老师今天很激动，猜猜看，为什么？老师最近遇到几件事，同学们帮我想想。（拿出手机读短信）：尊敬的用户，值此光华公司开张之际，特开办手机号码抽奖活动，您的手机号码荣幸中了一等奖，奖金5.8万元，此次抽奖活动由公证处公证，领奖时只需交公证费580元。详情询01065835961。
同学们，你怎么看，能相信吗？
这些都是生活中我们可能面临的诱惑。
今天，我们就以此为话题，来讨论诱惑，认清诱惑，尝试着怎样去拒绝不良诱惑。（屏幕显示课题）
讲授新课：
（一）什么是诱惑
同学们，请看大屏幕：（屏幕显示“神六”飞天，航天员费俊龙、聂海胜遨游太空，万众欢腾）面对飞天梦，同学们向往吗？渴望成为航天员吗？神六航天成功，在青少年中引发了航天热。
相关链接：所谓诱惑：就是吸引、招引的意思（如西湖的春色很诱惑人）；使用手段，使人认识模糊而做坏事、错事。
（二）身边的诱惑
大千世界纷繁复杂，充斥着各种诱惑，几乎每个人都会遇到形形色色五花八门的诱惑。
敞开心扉：你曾遇到哪些诱惑，你是如何应对？
相关链接：身边的诱惑：荣誉、岗位、金钱、网吧、毒品、赌博、邪教等。
你认为哪些诱惑相对有利，哪些诱惑不利?（显示）:
诱惑
抵制
（三）不良诱惑的危害
启思园：（多媒体播放录音，显示文字）“潘多拉”魔盒
从前，有个人捡到一个精美的盒子，上面写着：“记住，无论何时，都不要打开这个盒子，否则，人类将要遭到灭顶之灾。 ”这人开始吓了一跳，没敢打开盒子。可总在想：“这盒子里究竟装的是什么东西呢？什么东西有如此强大的力量呢？”最终他经不住诱惑打开了盒子。结果盒子里的东西跑出来了。从此，人类就有了洪水、瘟疫、犯罪等灾难。原来这是一个“潘多拉”魔盒，里面装的都是邪恶。
提问：这个故事说明了什么？大家有什么体会？
总结：人生活在社会中，总会面临各种诱惑，有精神的，有物质的，如果经受不住不良诱惑，就会带来一些不良后果，并且有些诱惑是不能去尝试的，一旦尝试，将不可挽回。
显示：1、吸入一口，落入虎口。
2、烟枪一支，不见枪声震地，打得妻离子散；
锡纸半片，不见火光冲天，烧尽财产家园。
启发：我们应该远离毒品，珍爱生命。
3、网络成瘾。我国网民有六千多万，但78％的网民是青少年。网络是一把双刃剑，电脑网络对青少年进行积极影响的同时，将一些负面影响带给了青少年，很多人患上一种新的疾病—网络成瘾症，患这种病的人在心理上对网络产生一种强烈的依赖性，不能自拔，摧残青少年的身心健康，还诱发多种违法犯罪。
启发：我们应该告别网吧，告别电子海洛因。
（四）学会拒绝不良诱惑。
面对不良诱惑，你怎么办？勇敢的人敢于战胜不良诱惑，聪明的人总能想出各种办法抗拒不良诱惑。下面请我们勇敢的、聪明的同学以讲故事的形式谈谈自己是如何成功拒绝不良诱惑的。
各抒己见：我是这样成功战胜不良诱惑
（听故事，想办法）古希腊有一位船长，想请大家帮帮他，请听故事“海峡女妖”。（多媒体播放录音，显示文字）
传说，古希腊有一个海峡女巫，她用自己的歌声诱惑所有经过这里的船只，使他们触礁沉没。
（显示：以蜡封耳、捆绑船长、 引吭高歌、播放音乐、讲解危害、吸取教训、绕道而行、杀死女妖。）
听故事，想办法：（多媒体播放录音，显示文字）
成绩优秀、关心集体的小玉，自从看了一部武打片后，被武侠形象深深吸引着，课余时间看武侠小说，课上满脑子都是武侠人物。面对急剧下降的成绩和逐渐疏远的同学，请你帮他出主意，想办法，战胜诱惑。
分组讨论，代表发言。总结战胜不良诱惑的方法：
（显示）：联想后果；主动请人帮助；避开诱因法（走为上策，换个环境，爱不起躲得起）；婉言谢绝法；专时专用法（勿以恶小而为之）——适当给自己奖励诱惑；社会保护法；外部救援法——父母、老师、同学监督提醒等等。
心理在线：假如有人这样诱惑你，你怎样拒绝？（小品表演）
1：喂，我又发现一个新游戏，特别好玩，我们一起去玩吧？
2：嗨！老学习多没意思呀，我们一起看我新买的小画书。
3：抽烟是现在特时髦的事，看，多神气！你也来一支吧。
4：喂！咱们哥们够意思，一起去网吧上会儿网，找点乐子。
5：来！试试这个，它可以给你灵感（提神止痛）。
课堂小结：（老师这节课有收获，大家有收获吗？）我们讨论了诱惑，感受了不良诱惑的危害，也知道了很多战胜不良诱惑的方法。（屏幕显示：总结）克服诱惑，最主要的是你的意志力或自控力，要用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法。
同学们，面对诱惑，我们一定要睁大双眼，区别对待，面对形形色色的不良诱惑，我们不能“心动”，不能行动，不能“犹豫”，要理智，我们不能成为诱惑的俘虏，而要成为战胜不良诱惑的将军。老师衷心地祝愿同学们都能拒绝不良诱惑，走向成功。下面我们开展一个活动，学了就要用到，说了就要做到（展出条幅“远离毒品、拒绝赌博、告别网吧、告别电子海洛因”）如果同学们赞同这条横幅上观点，就请在上面签名。我会把大家的签名交老师好好珍藏并监督执行。（播放音乐，学生签名。）
课后实践：学生填写“我的抗拒诱惑的计划”表。一个月后，全班交流实施计划后的感受。
预习提纲
1 敞开心扉：你曾遇到哪些诱惑，你是如何应对？
2 启思园：“潘多拉”魔盒
这个故事说明了什么？大家有什么体会？
3 各抒己见：我是这样成功战胜不良诱惑
4（听故事，想办法）故事“海峡女妖”
5听故事，想办法：（课本上小玉的故事）请你帮他出主意，想办法，战胜诱惑。分组讨论，代表发言。
6假如有人这样诱惑你，你怎样拒绝？（小品表演）
1：喂，我又发现一个新游戏，特别好玩，我们一起去玩吧？
2：嗨！老学习多没意思呀，我们一起看我新买的小画书。
3：抽烟是现在特时髦的事，看，多神气！你也来一支吧。
4：喂！咱们哥们够意思，一起去网吧上会儿网，找点乐子。
5：来！试试这个，它可以给你灵感（提神止痛）。
学会拒绝不良诱惑板书学会拒绝不良诱惑是哪本教材篇四
情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
二、 教学目标 :
1、情感态度价值观目标:
（1）、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性.
（2）、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
（3）、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、能力目标：
逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。
3、知识目标：
（1）、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
（2）、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
（3）、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
（4）、知道情绪调控的一些有效方法。
三、 课标要求：
（一）1、3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态
（三）1、2克服考试焦虑，培养正确的学习观念
四、 教学内容:
第一框:丰富多样的情绪 情绪万花筒 情绪与生活
五、 教学建议：两框,三课时
六、 教学过程 ：
第一课时:
（一）、活动名称：自画像
（题目为“我最高兴、最生气、最害怕和最伤心的各是什么？并画出当时的面部表情”）
步骤：1、同桌检查课前准备情况，并作记录。（用于教学评价内容之一）
2、前后左右的同学之间按作业 进行表演,后各小组推荐几个同学上台来表演,要求其他同学认真观察.(可以一个人表演,也可几个人进行情境表演)
3、通过实物投影仪展示10个左右特征明显的劳动成果，要求学生们认真观察。
4、讨论分析这些面部表情的主要不同之处。（主要从眼睛、眉毛、嘴巴等方面着手）
各部分的动作
喜
怒
哀
惧
额
与
眉
平静
左右眉毛向上扬起，呈八字皱纹，眉与
前额之间有皱纹
左右眉毛向五斜，眉毛呈相
反的八字形
左右眉向上扬起，前额
出现皱纹
眼睛
下脸向上扬起，眼睛边出现皱纹
睁得很大
部分或全部
闭紧
睁得很大
嘴
巴
开口，上齿
露出
开口，下齿露
出
开口厉害，裂
开很大
开口
5、通过分析高兴、生气、害怕、伤心的面部表情后，得出这四种就是人类的最常见的情绪，用书本上的文字来说就是喜、怒、哀、惧。
小结：其实，在日常生活中，人们的情绪是复杂多样的。如“明天要进行期末考试，晚上的心情怎样？”这里面就有兴奋和不安、自信和担忧、跃跃欲试和害怕等不同性质的情绪。所以说在这四种常见情绪的基础上，又可以组成很多复杂的情绪。
（二）、活动名称：举一反三：（四个小组竞赛）
以表达这些情绪。以得分最多的为胜。（全班分成四组，要求一组代表一种情绪；且每说一个词汇小组成绩加一分。但记住千万不能翻字典，否则视为作弊，成绩倒扣）
目的：为了让学生们对四种情绪有一个更深的了解，同时可充分发挥个人的记忆力，懂得知识积累的重要性；还可体现同学们的合作精神、团队精神以及集体荣誉感等。
过程：学生们积极举手，踊跃发言，参与率较高，课堂气氛活跃。
最后：一定的时间过后，各组的分数统计出来后。我们有一个问题问得分最多和得分最少的那组同学，你们现在各是什么样的情绪。再一个问题是问大家：在比赛过程中，各小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是什么样的？（或当你们的成绩遥遥领先时，你们的心情又是怎么样的）
答：胜：高兴。 负：伤心。
在比赛过程中，有高兴（成绩领先）；有伤心（成绩跟不上其他组，老师怎么就不给我们组机会呢）；有害怕（自己组成绩落后）；有妒忌；有紧张等情绪的交替出现（或是说综合出现）
小结：从这个活动中我们可以看出表达情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。（如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别）再从刚才比赛过程中大家的情绪变化我们可以得出情绪是随着情境的变化而变化的。
归纳：通过这节课的学习，我们知道常见的情绪是喜怒哀惧这四种。不同性质的、不同程度的情绪的组合构成乐我们丰富多样的、多资多彩的生活。
作业 ：填写书本p61的表格。
第二课时
一、活动名称：猜一猜
材料：心理学家利用猴子做实验。两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼里的红灯就会亮起。笼里有一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。可活动的那只猴子发现了这个开关。实验在不间断的进行，结果有一只猴子死了。
请问：是哪一只猴子先死？为什么？
过程：学生们热烈讨论并积极举手回答。有说不能动的那只猴子先死。有说可活动的那只猴子先死。原因多种多样。
小结：答案应该是可活动的那只猴子先死.原因是它长时间地高度紧张，最后先于那只不可活动的猴子而死。（情绪对身体的消极影响）
二、 活动名称：比一比
材料：英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：“一个小丑进城，胜过一打名医。”法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。
问题：从这则材料中可得出什么结论?（学生前后左右进行讨论）
小结：分成两方面来说:从开始的“工作紧张,用脑过度”,以致于“身体虚弱”,说明情绪对人的身体和生活有消极影响;从后来的“经常保持愉快的情绪”，以致于“身体逐渐康复了”说明情绪对于人的身体和生活有积极影响。即情绪对身体既有积极影响又有消极影响。
三：活动名称：谈一谈
例子：1、我平时的成绩不错，可就这次素质考试考得不好。原因是那天晚上我没休息好，太紧张以致于翻来覆去睡不着。
2、我其实是一个能说会道的人，但不知怎么的一到关键时候，我就变得急急巴巴、疙疙瘩瘩。
3、国庆前我们初一年级进行了“爱我中华”的主题演讲，开始的两个同学由于过分紧张而中途退场。
师：大家的例子都是情绪对我们正常水平的发挥有消极影响的。那难道就没有积极影响吗？能否举一些例子？（如果有则最好，如没有则采用书本上p62的两个小男孩参加乒乓球比赛的例子。）
小结：情绪对正常水平的发挥也是有积极影响和消极影响的。
归纳:从以上三个活动中我们可以归纳出：情绪犹如双刃剑。一方面，情绪对人的身体和生活是有积极影响的。情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。另一方面，情绪对人的身体和生活是有消极影响的。情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
作业 ：1、填写书本p63的表格。
第三课时：
一种答案：认为这一说法是不正确的。“怒可激发人的斗志”；“化悲愤为动力”。
一、 活动名称：阅读与感悟
材料一：据我国史书记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。
材料三：《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。
问： 这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？
答： 材料一的情绪是“极度焦虑”，结果是“一夜间须发全白”；材料二的情绪是“过于生气”，结果是“断送了风华正茂的性命”；材料三的情绪是“过分高兴”，结果是“喜极而疯”。
生： 不适度。
生： （回答多种多样）
师： 很好，不良情绪它不仅会影响我们的身体健康，还影响我们的社会交往和事业进步。现在大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过?请举例说明.这就是下面的活动。
二、活动名称:一吐为快
例：1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦；
2、考试成绩不理想，感到伤心；
3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人；
4、父母、老师批评自己，心情烦闷；
5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；
6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨；
7、上课回答问题出错，觉得自己好笨；
（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们老师可知道他们的真实心理）
二、 活动名称：请让我来帮助你
师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，可以写在本子上。
过程：学生大胆发言，各抒己见，且言之有理
2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法(如深呼吸，笑乐放松法,肌肉放松法等)、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。
3、明白情绪是可以调节的，是可以控制的。
四、活动名称：同呼吸，共命运
材料二:在西沙守备部队的新年晚会上,有个战士悄悄地溜出会场,走向寂静的海边。原来那天中午他接到母亲去世的消息,心里非常难过。但看到战友喜迎新年,不愿扫了大家的兴致,就一个人出来,独自承担思念母亲的痛苦和悲哀.当他徘徊在海滨的时候,一回头看见几十位战友都默默地站在他的身后……原来战友们知道了这件事,找到他,又不愿打断他的思念,就默默地站在他的身后,分担他的悲痛。
问：小玲、小利、那个战士以及战友们的情绪表达合适吗？为什么？
小结：从表面上看，喜怒哀乐是个人的事。其实，人的情感是具有相通性和感染性的。一个人的情绪状态很容易影响到周围的人，我们应该学会在合适的场合、用合适的方式发泄自己的情绪。即“喜怒哀乐，不忘关心他人”，体会“同呼吸，共命运”。
归纳：通过这节课的学习，我们知道人会有不良情绪的产生，一旦有不良情绪就要采取适当的方法加以调节，及时地加以排解，否则就会身体和生活不利。另外，在情绪表达时要注意场合和方式。
学会拒绝不良诱惑板书学会拒绝不良诱惑是哪本教材篇五
第一节 身边的侵害与保护
[教学目的]
情感态度价值观目标：（1）树立自我保护的防范意识，（2）追求安全而充实的初中生活。
能力目标：学会认识和判断面临的不法侵害，逐步培养自我防范的能力。
知识目标：知道身边存在青少年受侵害的现象，知道青少年的成长受到来自各方面的保护。
[教学重点] 青少年受到的种种侵害，青少年受到的身边的保护。
[教学难点] 青少年受到的心理、精神层面的伤害不易理解，来自学校、家庭的伤害不易觉察。
突破方法：通过实例引导学生辨证地分析，给学生提供自主思考、自我判断的空间。
[教学过程]
导入新课：（多媒体呈现材料）据统计，近年各类未成年人伤害事件呈上升趋势。每年我国有近2万14岁以下儿童非正常死亡。40至50万儿童受到车祸、中毒、他杀、自杀等意外伤害。未成年人已成为危险环境的受害者。
——摘自«北京青年报»
一、 身边的侵害与保护（板书）
（一） 种种侵害（板书）
«五百道作业题»。
小组代表发言，总结本组讨论结果，教师适当补充，包括如下内容：家长、监护人对孩子粗暴对待，甚至虐待，不能正确的教育子女。学校教师教法不当，体罚或变相体罚，使学生身心受挫，一些游戏厅、网吧诱惑青少年，游戏变相赌博摊点毒害青少年等。
总结出：青少年正处于长身体、长知识的重要时期，各方面都很不成熟，由于生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素，侵犯青少年合法权益和损害青少年身心健康的现象还时有发生。
（二） 身边的保护（板书）
学生根据日常生活中的所见所闻编成小品，课前准备，课堂上表演。内容：各方面对青少年的保护，或者列举正反两方面的事例，让学生感受到自己的成长受到各方面的保护，同时明确身边存在的侵害，必须加强自我保护。
总结出：青少年会得到来自家庭、学校、社会等各方面的保护，但在面对侵害行为、自然灾害和意外伤害时，身心尚未成熟、社会经验不足的青少年往往因处于被动地位而受到侵害，因此，青少年在积极争取社会、学校和家庭等方面的保护的同时，必须加强自我保护，要尽自己所能，用智慧和法律保护自己的合法权益。
整体设计意图： 将多媒体资料用于教学，让学生从这些感性材料中了解自己可能受到那些侵害，又会得到那些保护，让学生根据自己生活的见闻编成小品，在课堂上表演，然后讨论、分析，在活动中学习，使学生的感受更为深刻。
课堂总结： 通过本节课的学习，你有那些感受？（学生小结）
教师寄语： 略
