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心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而不断提升自己。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。
一周一日一课心得体会和感想篇一
今天我演讲的题日是自信向前，不负韶华。
自信向前，不负翻华。泰戈尔在《尝火虫》-诗中写道：“你微小但你不渺小.”在青春的时光里有很多人，因为自卑而放弃了很多事，在到后来，回想那时如果自己做该如何多好啊!你要知道天生我材必有用，不管自己多么微不足道，这个世界上总有一个地方让你发光发壳，忘有一个人需要你的存在。自信间前似最好的自己，不负青春年华。
珍惜时间，不负帮华，当你在玩耍时，与你在睡觉时，当你在发果时，时间正在悄悄走过。人人都有青昏，有的人可以把握他有的人却无视他。把握住的人在今后的生活是光明的，是宽阔的，再回想曾经也是一脸欣喜，没有把握住的人，今后的生活是黑盾的，是秀果的。你回想曾经会有许多后悔们事。争取时间珍惜自己的青香年华。
自信向前，不负留华。
谢谢大家，我的演讲完毕。
一周一日一课心得体会和感想篇二
大家好!
时间一点点的流逝，而我们也在青春这趟旅程中尝尽酸甜苦辣。现在的我们，正处于一个如黄金般的年龄阶段，我想我们只有争分夺秒，才不会辜负这一段韶华。同学们，就让我们一同携手，一同向前。
现在的我们是一名高中生，过去的稚嫩已经消失不见，而将来也有一些挑战在等待着我们，所以不管怎样，我相信这一段时光都是我们人生之中最珍贵的，也是我们最难以忘怀的。现在有很多同学还只有刚刚步入高中不久，也有很多同学已经快要毕业了，不管是哪一种，我们都踏入了高中了，现在能做的就是珍惜身边的分分秒秒，也珍惜我们在校学习的每一刻钟。这样才会这段美好韶光不被辜负，也是对我们青春一个最好的交代。
现在的我是一名高二的学子，我来到校园也已经有了一年多了，这一年的时间里，我认识到了一个最重要的问题，那就是我们平时对时间的利用率很低。我平时是一个比较刻苦的人，但是我自认为自己对时间的利用是不够的聪慧的，因为我每次回过头去看的时候，总发现有一些地方没有真正做好，这也就证明我并没有把时间花在应该花的地方。所以对于我们学生来说，只有把握好每一段时间，我们才能更大的发挥出自己的光芒。
首先我们尽量不要浪费时间，该做什么的时候就做什么，不该做什么的时候就尽量不要浪费时间。这样是对时间的尊重，也是为我们自己做出的一个正确的选择，合理的利用时间才是对这段青春最大的尊重。当我们今后往回看的时候，我相信我们也不会因为当初自己的无知而感到遗憾，所以同学们，你们在心里是否已经有了答案了呢?就让我们一起只争朝夕，不负韶华，就让我们一起珍爱青春，不负过往吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
一周一日一课心得体会和感想篇三
大家好!这天我演讲的题目是《珍惜时间，勤奋学习》。
有人说：人的一生有三天：昨日，这天，明天，这三天组成了人生的三部曲。但是我说，人的一生是由无数的这天构成的，因为不会珍惜这天的人，既不会感怀昨日，也不会憧憬明天。尤其对于正处在学习阶段的我们来说，更就应抓住这天勤奋学习。爱因斯坦以前说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选取勤奋”。是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人;属于脚踏实地，一丝不苟的人;属于坚持不懈，持之以恒的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论。
同学们，我们就应具有像爱迪生、巴尔扎克那样的勤奋努力、不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬于付出自己的劳动，怎样会学懂知识，掌握知识，又怎样会品学兼优，出类拔萃呢?一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就就应付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏?此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季?过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”就是这个道理。
同学们，我们此刻更就应惜时如金，认真利用此刻的每一分每一秒，勤奋努力，为自己以后的学习打下坚实的基础。聪明的人，检查昨日，抓紧这天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨日，挥霍这天，梦幻明天。
一个有价值的人生就应是：无怨无悔的昨日，丰硕盈实的这天，充满期望的明天!同学们!让我们共同珍惜这天，珍惜此刻的分分秒秒从而更勤奋的努力学习吧!
我的演讲完毕!谢谢大家!
一周一日一课心得体会和感想篇四
什么东西悄无声息，不留痕迹?什么东西走的不留痕迹，悄无声息?是青春。早上好，评委们。我今天演讲的题目是《青春路上得与失》。
青春是丰富多彩的，但同时也是充满泪水的。青春的路上有得有失。逝去的成了最好的回忆，留下的成了人生路上最美的风景。人生是一段永无止境的旅程，青春只是其中的一站，但每一站都不是一帆风顺的，谁的青春不迷茫?谁的青春不叛逆?谁的青春不痛苦?因为痛苦，所以叫“青春”。
我们记得《钢铁是怎样炼成的》，但不记得奥斯特洛夫斯基。也许我们记得他，但不记得他年轻时的挫折故事。我们永远不会忘记，他16岁的时候，大脑和腹部严重受伤，在一场战马和子弹中失去了右眼。然而他并没有放弃青春，而是勇敢地与命运抗争，用书呼唤自己前进，用书战胜困难，最后得到了来自生活的满满的掌声。
我们永远不会忘记张海迪，他连入学的机会都没有。他的年轻是不幸的。
是的，但是她学习很努力，读完了所有的中小学课程，自学了大学英语、日语和德语，还学习了大学和研究生的课程。奋斗的青春没有遗憾，我们永远不会忘记她用生命呼喊的《生命的追问》，也不会忘记她《轮椅上的梦》。
我们不会忘记《命运交响乐》，也不会忘记坐在轮椅上的霍金。
作为健康健康的人，遇到挫折有什么资格放弃，青春有什么脸遗憾?
青春立志坚强，但成功并不快。通往青春的道路会遇到这样那样的挫折和失败。当我们处于逆境时，我们不应该轻易放弃，而是勇敢面对，努力工作。只要我们有信心，有思想，咬紧牙关，充分发挥智慧，一定会成为生活中的强者，收获更多成功的喜悦。
“既然上天给了人才，就让它被录用吧!旋一千块银子，全部回来!”。我们要有“不要被夸颜色好，只保持空气清新充满干坤”的自豪感，要“坚持青山不放松，根在碎岩里”。千打犹强，任其南北。”韧性。
让我们记住，青春是用来奋斗的，不是用来挥霍的。让我们努力谱写青春的生命，青春的大地，青春的宇宙。因为奋斗的青春最美。
我的演讲结束了，谢谢!
一周一日一课心得体会和感想篇五
看了你们写给老师的心里话，我深深的感谢大家对我工作的理解与信任，特别是升入初二学年我欣喜地看到了大家的进步：地面越来越干净了，作业越来越整洁了，自觉看书的同学越来越多了，我们18班的课间、自修纪律也一直是4号楼最好的。这些，老师都看在眼里，喜在心上。很多同学的字都比以前有了很大的进步，成绩也有了明显的提升。别的任课老师也都在说，在18班上课特别有做老师的尊严感，上起课来也很舒服。听了这些话，老师感到非常欣慰，这是大家共同努力的结果。希望我们能够再接再厉，不能因为取得一点成绩而沾沾自喜。我们18班是一个很有凝聚力的班级，大家的集体荣誉感特别强。我相信，在别的方面，尤其是学习上，只要我们拿出这股拼搏的劲来，一定也能一路领先的。
我非常感谢大家在我生病期间对我的关心，这让我非常感动，当老师的幸福就在于能得到同学们的信任理解和关心。在我嗓子失声的那两周时间里，教室小圆桌上陆续出现了几盒念慈庵润喉糖和牛奶，却始终问不出小主人是谁，老师的心里始终是暖暖的。因此，我唯以更用心的备课、讲课以及编撰学习资料来回报大家的这份真情。很多同学都说老师工作很辛苦，确实如此，为上好一堂语文课，老师都要提前精心去备好课的，上完课又要批很多的作业。每天我的办公桌上都堆满了一堆一堆的作业本，这里我得感谢我每周的特助和同学们，是你们辛勤的无私的付出，让我们的班级像一架机器一样，正常快速地运作起来。
在学校里，几乎没有空闲的时候，看到大家这么忙，老师所能做的就是尽量更合理地帮助大家把时间规划好，让同学们更好地劳逸结合。学习确实是很苦的，可是苦中也是有乐趣的。当你攻克出了难题，当你得到了老师的表扬，当你成绩取得了进步，你肯定就会品尝到学习的甘甜与乐趣，而这一份甘甜与乐趣就是内心的成就感，就是你所要追求的那一份自我超越!
同学们，我想对你们说——平老师不会因为你成绩优异就对你格外予以关注，不会因为你成绩差就对你另眼相看。恰恰相反，成绩暂时落后的同学倒是平老师最关注的，也是当下花精力最多的，老师是多么希望你能进步啊，你取得点滴进步都能让老师感到欣慰。不要因为找你麻烦，你就对我们有怨言，如果对你不管不顾，放任你自由，那才是对你的不负责任。
同学们，我想对你们说——我是一位极其平凡的老师，我所拥有的只有表面威严与内心朴实，缘分使我们走到了一起，愿我们珍惜彼此相守的时光。虽然这在人生的旅途中仅仅是瞬间的相遇，但希望我们的相遇是最值得珍惜和回味的。
同学们，我还想对你们说——老师很想成为你们的朋友，我希望，在以后的日子里，我们都能将自律与自信带给彼此，相互支持，相互勉励。
日进有功!天道酬勤!让我们携手共进只争朝夕，不负韶华!
一周一日一课心得体会和感想篇六
很荣幸在这里分享我的文章，流淌着奋斗的青春。
时光荏苒，当记忆的足迹装帧在季节的封面时，沉淀的是我们昂扬的青春，蓦然回首看看印刻在时间上的道道年轮，都留下了我们热血澎湃青春，豪情万丈的奋斗激情。在座的各位，有正在成长的学生，有励志奋斗的青年的教师，也有为事业孜孜不倦始终追求完美的中年师长。敢问各位当你合上人生这本书时，你能无悔的在扉页上写下这样一句话吗，“在我如花的青春中，我曾经豪情满怀的奋斗过”。常听年长的同事们说，年轻真好。是啊，青春就像一枚羞涩的羊脂白玉，虽不温润，但透着灵气，如果静心休幕必能造就经典。因此青春就应该用奋斗来雕塑。在学校里我很敬佩那些年长的老师们，他们有职称，资格老，教龄长，但是他们对事业却认真负责，始终诲人不倦的追求着，在工作上他们踏实而富有节奏始终为我们年轻辟溪引路。而年轻的我们有什么理由不去奋斗。
十年磨一剑，霜刃未曾浅。刚刚走出大学校门的我们。带着对事业前程的无限憧憬，敢为人先的激情和对教师职业的无限热爱跨入了新立校园。可是生活并不是理想的填充物。第一天走进教室，面对一群稚嫩的孩子，我竟不出所错，一堂课下来面对那些调皮的学生，连我自己都不知道自己发了多少次火。徜徉青春的第一个学期，没有经验的我不知吃了多少苦。自己在被窝里流了多少泪。课堂教学，班级管理样样工作都让我不知所措。印象最深的是20__年的冬季，迎来了我当班主任的第一个学期，寒来暑往，半年来骑着摩托车奔波在家和学校之间，由于技术不佳，不知栽了多少次，记得有一次撞车后，头晕的我不知在地上躺了多久才爬起来。为了便于工作我租了一个房子，寒冷的冬天，房子里每天只烧一遍火，放晚学回家时，水缸结了厚厚一层冰，早晨从被窝爬起来时鸡蛋都冻成实心的，每天早晨五点半起床，简单收拾后，天还未亮，我便和月亮一路相伴来到学校，期末期间从六点开始坐班，我和我的五年二班共同努力着，第一学期期末就取得了让我自己感到欣慰的成绩。无论是撞车还是租房条件差，我从来都不敢和妈妈提这些事情，妈妈操了两个孩子的心，她已经不再年轻了，我不想让她再心痛我担心我。有的时候再问自己这究竟是为了什么，是为了那不都的工资，还是为了谋生的一种方式，答案都不对。而是为了我无悔的青春，为了我那颗从不愿意服输的心，为了那些和我朝夕相处我深爱的孩子们。
常听年长的人说，假如倒回十年我会怎么样去做。其实人生真的没有假如，年轻的朋友们，奋斗吧青春，不要为匆匆而过的人生留下太多的遗憾。奋斗吧青春，不要等到人过四十天过午，当岁月的门窗敲打着斑白的双鬓时，才感觉到人生往此一回。奋斗吧青春，从今天开始。
我的演讲完毕，谢谢大家！
一周一日一课心得体会和感想篇七
大家好!这天我演讲的题目是《珍惜时间，勤奋学习》。
有人说：人的一生有三天：昨日，这天，明天，这三天组成了人生的三部曲。但是我说，人的一生是由无数的这天构成的，因为不会珍惜这天的人，既不会感怀昨日，也不会憧憬明天。尤其对于正处在学习阶段的我们来说，更就应抓住这天勤奋学习。爱因斯坦以前说过：“在天才和勤奋之间我毫不迟疑的选取勤奋”。是的，勤奋属于珍惜时间，爱惜光阴的人;属于脚踏实地，一丝不苟的人;属于坚持不懈，持之以恒的人。因为勤奋，安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王;因为勤奋，巴尔扎克给人类留下了宝贵的文学遗产《人间喜剧》;还是由于勤奋，爱迪生才有一千多种伟大的科学发明;爱因斯坦才得以创立震惊世界的相对论。
同学们，我们就应具有像爱迪生、巴尔扎克那样的勤奋努力、不懈追求的精神，因为只有这样，我们才能实现自己的目标，在追逐梦想的舞台上一显身手。在学习的道路上我们只有勤奋踏实的将一点一滴的知识掌握，才能最终走向成功。若是连学都不想学，吝啬于付出自己的劳动，怎样会学懂知识，掌握知识，又怎样会品学兼优，出类拔萃呢?一分耕耘一分收获，在耕耘的时候，我们就就应付出辛勤的劳动，收获的时候才会有满意的果实，才会成果丰硕，人生能有几回搏?此时不搏何时搏。人生能有几个花季，雨季?过去的就没法改变了。所谓“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。”就是这个道理。
同学们，我们此刻更就应惜时如金，认真利用此刻的每一分每一秒，勤奋努力，为自己以后的学习打下坚实的基础。聪明的人，检查昨日，抓紧这天，规划明天;愚蠢的人，哀叹昨日，挥霍这天，梦幻明天。
一个有价值的人生就应是：无怨无悔的昨日，丰硕盈实的这天，充满期望的明天!同学们!让我们共同珍惜这天，珍惜此刻的分分秒秒从而更勤奋的努力学习吧!
我的演讲完毕!谢谢大家!
一周一日一课心得体会和感想篇八
梁启超曰：“中国今日之责任，不在他人，而全在我少年也!”故国之兴亡，全在我少年也。我少年须以“兴国”为目标，为目标而奋斗。
公信世间败者千万乎?玄德弃新野，关羽走麦城。项羽霸王，自刎乌江。辛亥革命，无奈军阀夺权。张继考举，名落孙山。阿房宫内，宫阙万间都做了土。颐和园中，尽是断瓦残片。红花虽美，终有落时。呜乎!此世间果真败者千万乎!
然世间成者千万乎?司马腐刑写史记;张芝临池学书十余载，终成一代书法家;勾践卧薪尝胆，复兴越国。汉高祖谦让关中王，得天下。赤壁之战，并非天成。腊梅虽淡，不惧严寒。春蚕草虽弱，附生于顽石之中。冰冻三尺，非一日之寒。噫!此世间果真胜者千万乎。
人生在世，贵在有志。莫等闲，白了少年头。为目标而奋斗，胜固可加，败有何羞?康梁变法，无奈时不周济。荆柯刺秦，只道命中无数。
故成者，乃需智慧，坚韧，恒心，忍让。是人也，他日必定前途无量。呜乎!少年不谈”兴国”枉为人!若我中国少年坚韧，乃中国不为牛，马，奴隶。免受亡国之苦!若我中国少年智慧，乃中国科技发达，遍地皆是“中国制造”。若我中国少年忍让，则中国与外处处皆友。若我中国少年恒心，则我中国持久不衰!
奋斗吧!中国青少年。今日我少年闻鸡起舞，悬梁刺骨。他日必定一展鸿图，为中国尽己绵薄之力!我中国必定雄于地球。美哉，我少年中国，与天不老。壮哉，我中国少年，与国无疆!
一周一日一课心得体会和感想篇九
眼前一片模糊，一阵一阵发黑，小腿的.肌肉酸酸的。
我在哪呢?这个问题在我脑海里盘旋。一阵风吹来，我清醒了些许，哦，我在体训，在跑八百。
按理说，跑八百不会使人如此难受，但偏偏我是个例外。体育中考前，学校从上学期就开始了艰苦的体训，这对我无疑是巨大的挑战。
初秋的风里，夹杂着一丝凉爽，但仍沉闷燥热。由于只是初期，训练量较小，我的小身板略能承受，虽然成绩不理想，但过程总归没有那么痛苦。可到了寒风凛凛的深冬，每一阵风刮过，都仿佛在我脸上扔刀子，刀刀见血。每呼一口气，嗓子眼里冒出沙哑的呻吟，仿佛塞着一团沙子，磨砺着我脆弱的咽喉。
辛苦的锻炼有了些许回报，我的成绩提高了整整40秒。跳远也从一米五升到了一米八。我发誓，我一定要努力训练，考一个好高中。
我重新踏上跑道，可上天又跟我开了一个玩笑。
训练量骤然增加，要先慢跑两圈，最后冲刺两圈。我的体能跟不上了，看着身旁同学心有余而力更足的状态，我实在想放弃了，只是碍于体育老师的督促，只好继续。这时候，我却由于运动量过大导致肌肉拉伤。真是应了那句话“肌肉拉伤是小病，疼起来真要命”。我真实体会到了小美人鱼变成人类后在陆地上行走的感觉了。一脚一脚踩下去，仿佛有无数细密的针刺入腿中，细细密密的却又刺骨般的疼。随着时间的推移，拉伤越发严重，腿上所有部位的肌肉无一幸免。
我躺在床上，翻看旧照片，我看到田径跑道上一个青春飞扬的身影，那是初二的我!
有一股神奇的力量，使我再次出现在训练场上。
“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，下了考场，我的班主任知道我的成绩后，喜笑颜开，眼旁的细纹都舒展了许多。连一向不苟言笑的体育老师也为我竖起拇指。也就是那多出的十四分，重新书写了我的命运。
梅花的香气，是在凛冽寒风中凝聚成的。我经历一番劫难后，实现了我“以梦为马，不负韶华”的青春誓言!
