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通过总结，我们可以发现自己的优点和不足，从而更好地发挥自己的优势和弥补短板。编写总结时，我们应该保持客观、公正的态度，不受个人偏见的影响。如果你正要写一篇总结，以下是一些总结范文供你参考，希望对你有所帮助。
在挫折篇一
爱因斯坦说过：“一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。”面对不应该害怕、低头、逃避，而应该克服它、打败它。
从古至今，许多成功人士，都经历了，他们把克服了，打败了，把它踩在脚下。
是自身的缺陷，面对应有不气馁的精神，邓亚萍苦练球技，只为在世界赛场上大显身手，但因为身材矮小，手腿粗短而被拒之门外，但她并没气馁，而是把失败转化为动力，持之以恒的努力终于催开了梦想的花蕾，她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。她总共夺得了18枚奖牌，她出色的成就，不仅为她自己带来了巨大的荣耀，也改变了世界乒乓坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。
是生逢乱世，面对应有坚定不移的信念。民族英雄岳飞生逢乱世，自幼家贫，在乡邻的资助下，拜周桐习武学艺，期间，目睹山河破碎，百姓流离失所，萌发了学艺报国的志向，克服了骄傲自满的情绪。寒暑冬夏，苦练不辍，在名师周桐的悉心指导下，终于练成了岳家枪，并率领王贵、汤显等伙伴，加入到抗金救国的爱国洪流中。
是啊，许许多多成功的人，都证明了是通向成功的必经之路，是一笔财富，我们应该珍惜。
在挫折篇二
失败乃成功之母。当每次经历失败后，总有会有在旁边鼓舞的对你说这么一句激励你的话。
挫折，就如同一杯咖啡。它有白开水的掺入，它若后甘甜。你又是否想去尝试这般觉悟呢？
如果当初初著名的科学家牛顿先生被苹果砸到头时，没有去想任何问题，而是把苹果吃掉了，就不会出现地球引力这一学说，也不会出现许多继他以后的学说论了。那么科学界也不会有牛顿的名字出现。挫折，是要战胜它才能取得远大的胜利之旗。
当霍金遭受病痛的折磨时，他并没有向病魔低头。也没有因为自己的病，而放弃求生的欲望。你又是否能体会到，当你的四肢全部偎缩不能动的时候，那种痛苦会使你想放弃生命的念头。可霍金面对如此大的挫折，他并没有低头，他敢于面对一切这一切。所以创造出奇迹。敢于战胜挫折，首先在敢于面对自己。
每位成功者都是经历坚苦奋战取得如今的成果。他们也有经历挫折，可是他们没有退缩，没有畏惧。而是正面挫折与它斗争。
或许成功者能讲出许多人生哲理，可是如果没有实践，没有经历的话。那岂不是谈空话。
是挫折给予他们启示，让他们领悟人生哲理。是挫折让他们的生活有着如同海水般时而波涛汹涌，时而平静如水的美好。
要正面认识挫折，敢于面对它，告诉自己它并不可怕，只是老天给予我们的一次考验，或者一次提示。
在挫折篇三
人的一生中不可能是一帆风顺的，都会遇到挫折，困难。挫折像雨，它会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，也会让你举步维艰，再也无意前行；但也许落在面颊上冰冷的雨点会使你清醒，让你思考空间如何勇往直前，如何正确面对挫折。
伟大的人物曾经也经历过无数的挫折，无数的困难。但他们在面临挫折困难时，选择了坚强选择了微笑。德国作曲家贝多芬从小家境贫寒，14岁就去乐团工作挣钱，几岁母亲去世，26岁又因伤寒病失去了听觉，这对一个立志献身音乐的人来说，是一种多么大的打击呀！可他却没有放弃而是坚强的迎接了挫折，所以使他取得了成功。
我们也难免会遇到挫折。挫折对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人来说则是一笔财富，但对于弱者来说又是一个万丈深渊。失败者会抱怨上天的不公平；而成功者则会感谢，面对挫折我们应该坚强面对而不是退缩。要知道挫折是我们人生中不可缺少的，也是无法避免的，正因为有了挫折我们才能变得更加坚强。
人生是一次远征，征途曲折坎坷。同学们，让我们正确的面对挫折，在挫折的考验中快乐的成长吧！
在挫折篇四
有人说，挫折是人生路上的绊脚石；也有人说，挫折是将要攀登的高山；但我却说，挫折是我通往成功的道路。
挫折像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。挫折面前，一蹶不振，必将走向死亡。曾经听过一个故事：在以前，有一个不会游泳的人，不小心掉到了一个小池塘里面。他拼命的挣扎，胡乱挥动着，最后溺死在水中了。其实，那水的深度，根本就只是没过了他的膝盖，只要他勇敢点站起来，那么就不会死掉。所以当我们面对挫折的时候，我们要勇敢的站起来，和挫折对抗；不然，就像这个故事的主人公一样，可笑至极，也可悲至极。
在挫折篇五
安徒生曾说过：任何高处，未有人间所不能达者。然而欲达目的，则不可不以决心和自信为之。
人生不可能无挫折，当你遇见他时，当他刺伤你的同时，也教会你人生的经验，也就为你埋下了成功的基石。挫折过后，欢乐依旧是欢乐，悲哀永远保持这一丝希望。让海浪重重的拍打礁石，因为只有那样才能飞溅起最美丽的浪花。
挫折就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达成功的彼岸。我们每个人都会害怕挫折、拒绝挫折，我们大多时候在挫折面前都会恐惧、退缩！可我们却没有真正发自内心地思考过，原来挫折只不过是生活的一部分，然而，正是这一小部分让我们每个面临作者的人更加坚强，更加成熟！正是因为这小部分，我们的生活才会精彩！
大伟人鲁迅则认为坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？是啊！伟人之所以能成为伟人，是因为他们战胜了人生路途中的挫折，一步步，一次次。正是因为，那些与其他人毫无异样的伟人战胜了种种挫折，所以才会有比常人更突出的成就。温室里的花朵永远经受不了野外的暴风雪，只有高高挺立的松柏才能四季常青。站在青春的十字路口，我想了想，选定了一条最艰险的路。不要逃避挫折吧，只有挫折才能让我们坚强，让我们自信，让我们奋斗，让我们有更多的经历，让我们成长。挫折是什么？坚强说：挫折是山，翻过他，就可以见到成功的大海。
懦弱说：挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎的遍体鳞伤。沮丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人丢弃了信心，迷失了前进的方向。站在童年的尾巴上，望着前面未知的路，我害怕了。勇敢说：挫折是荆棘，拿出胆量劈开它，面前会出现更广阔的大道。胜利说：挫折是海中的礁石，不遇见他，永远激不起成功的浪花。
在挫折篇六
人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生，但面对，我们不应该放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天。
帝王蛾，顾名思义，是蛾中的“帝王”，肢体庞大，翅膀矫健，但帝王蛾的痛苦谁又知？它的幼虫时期是在一个洞口及其狭小的茧中度过，那娇嫩的身躯只有尽全力才能破茧而出，但命运是残酷的，太多太多的幼虫再向外冲杀的时候力竭身亡，不幸成为“飞翔的悲壮祭品”。
于是，怜悯它们的人们将茧口剪大，但使人吃惊的是它将永远飞不起来，只能笨拙地爬行。
原来，穿越时刻通过用力的挤压，血液才能顺利送到蛾翼的组织中去，两翼充血，帝王蛾才能振翅飞翔。
没有人能施舍给帝王蛾奋飞的翅膀，没有人能赐予我们成功。正如李阳所说：“辛苦刻苦痛苦，是一切成功的基础。”
面对，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥潭中越陷越深，面对，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇，缩小痛苦，才是明智的选择。相反，若一味沉迷于的痛苦中，结果将不堪设想。
人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生，但面对，我们不应该放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的那一天。
在挫折篇七
科技发达的现在，世界瞬息万变，一转眼往往改变的就显而易见。然而，在生活步调如此飞快的世代中，每个事情的开始与结束，往往都不是我们能够轻易预测的。
当一切不如预期，我们总是感到失望、感到彷徨无助。有时我们怨天不给自己机会，有时我们抱怨别人不给自己适当的空间发展和挥洒。然而，我们从来不问问自己是否对自己太过于自满、对自己不断放肆而对别人严格；我们总以自身利益为考虑将他人利益甚至是大众利益丢弃一旁。
当一切不如预期，我们不需要抱怨、不需要讨厌。：“人生不如意，十常八九”这句话说明了一切。真正的成功者之所以成功在于他的坚持、他的毅力，更重要的是他把每次的“不如预期”视为自己进步和改进的最大动力，久而久之找到了方法、遇到对的时机、遇到对的人，成功只是水到渠成罢了。
名厨阿基师从小立志做一个厨师，然而却因为自身的身高条件而遭受当时餐厅的主管冷落。然而他却没有因为事情不如他的预期而就此放弃厨师这条道路，反而在每次休息时间花比其它厨师更多时间、更多力气再研究食物上。如果没有当时的不如意和打击，或许现在我们不会看到一个如此伟大的厨师；人生中如果没有不如意，或许我们永远不懂得成功的甜美和珍贵。
在挫折篇八
生活之旅总是充满坎坷;生活之路总有许多崎岖;生活之舟总会遇到狂风暴雨……生活与可能是一对孪生兄弟吧!生活所到之处，必然尾随其后。但生活是哥哥，是弟弟，当生活发现的恶作剧时，他肯定会立即阻止。好朋友幸福与快乐便会相伴左右。
刚上初中时，自己只身来到一个完全陌生的环境，进校时的第36名，让我这个小学时全校第一根本无法适应，虽说这里是一个群英荟萃的地方，但我仍然想往上游赶。
但我还是有些力不从心，第一次数学测验，只是几条简单的正负数运算，而我却仍起清楚地记得那刺眼的分数——61分。我不禁有些颓丧了，但有不甘心，为什么我回比别人差?我不禁在内心里偷偷地问。是我智力不行?这绝对不可能。是不够塌实?也不太像。找不原因，我便矢志比别人花上几倍的时间，我坚信十分耕耘总会有一分收获的。渐渐地，我的成绩有所上升，字也恢复了原来的水平，数量关系也变明确了，英语从一问三不知晋升入了中上游。终于在第一次月考中，我翻身一跃，数学考了97分。那次我考了第24名，前进了12个名次。虽说与第一名还有一段距离，但我又对自己充满了信心。
旅途坎坷，但总让人回味;道路崎岖，总会柳暗花明，暴雨来袭，总会出现彩虹……生活中的是为了让生活更精彩!
在挫折篇九
俗话说：困难像弹簧，你弱它就强。在困难面前，有的人退缩，有的人前进，可是胜利永远属于前进的人。
小时候，在大人眼里，我是个优秀活泼的女孩；学以后我也一直是班里前几名；次三好生评选票数和班长也不相上；更是各科老师得力的的好帮手，可就是因为一件小事改变了这一切。
四年级开学初的摸底考试，由于暑假没怎么复习，考试成绩一落千丈，跌到第七名去了，错的都是简单的计算，我的自信心也备受打击，心想“：连计算题都做不好吗？”刚好这段时间是小学时期比较重要的阶段，是从低年级向高年级过度的阶段，题自然也比较难。经常爱钻牛角尖的我没了原来那股认真劲，考试成绩一次比一次差，上课也很难看到我认真做笔记、积极举手发言的场面了。下课也不再出现我和同学打打闹闹的时候了。同学和老师都看在眼里。同学们看我对她们的劝导爱搭不理的，终于也失去了劝导的耐心，渐渐疏远我。我想：“也好，既然对我都失去了希望，我也没必要那么努力去给别人留下什么好印象了。”一心只想破罐子破摔，做真实的自己。就在这时，又发生了一件事，改变了我的想法。
但最终还是把我的困难一五一十的告诉了老师老师想了一会说：“只要你努力了尽力了老师对你就永远不会失望。你在老师心中永远是最棒的。快复习了一定要把握机会争取期末考一个好成绩让同学们对你刮目相看！”我在心里暗暗的想：“老师你放心吧我一定不会让您失望的。”同时也对自己说：“唐悦伦加油吧！从明天开始做回原来优秀的自己吧！
从那次谈话后，我上课积极发言，认真做笔记，终于在期末考试中取得了第一名的好成绩。也更加自信了，并不是因为以后的路程一帆风顺，而是因为，每当我受到的时候，耳畔就一个声音：”你在老师心中永远是最棒的。”这句话，在我自信心倍受打击的时候，是它给了我希望；在我遇到的时候，是他哥了我坚持下去的勇气；在我认为没有人认可我的时候，是它让我坚定了一个信念那就是：困难像弹簧，你弱它就强。只有再面前坚持不懈，有不言败才会取得最后的成功。
在挫折篇十
等待……。
你我满怀急待，
为何？
鸿雁迟迟没有音信，
只因它。
途中折翅。
猎人打折了鸿雁的翅膀，
但
他不能拉断那条无形的线。
孤独、烦乱，
我害怕。
害怕你受到伤害，
害怕你不愿意坚持，
害怕……。
想
向你诉说。
无望。
我知道。
或许你会放弃。
理由很傻，
为了我的幸福。
但
请你坚持。
风雨后一定是彩虹。
在挫折篇十一
人生的道路不是笔直和平坦的，不管是伟人还是普通人都会经历大大小小的挫折，正如有人说：“既有阳光明媚的日子，也有风风雨雨的岁月；既有欢乐的歌声，也有痴苦的深思……”正是这种喜悦与烦恼，顺逆与逆境的交叉，形成了一条崎岖不平的，曲曲折折的人生道路。
人生的道路上，不可能做什么事都是一帆风顺的，总会有一些小挫折。一些事情是无法预测的，就如鲁宾逊身处孤岛26年。
或许在你出生的时候，你的父母就为你铺好了人生的一部分道路，但是他们不会帮你铺完整个人生的道路的，总有一天，你要自己用自己的双手铺好自己的人生的道路。鲁宾逊身处孤岛26年，根本就无人能帮助他，他只能靠自己。
其实挫折不可怕，当勇者失败了，他会重新振作，爬起来；而弱者，只会伤心，不会再爬起来，那么，弱者等待的只会是死亡。
在挫折篇十二
人生中有太多的挫折，邓亚萍小时候因个子矮没能进省队而受挫；张海迪因疾病高位截瘫而受挫；刘翔因伤痛只能暂别田坛而受挫；高考生因几分之差与大学失之交臂而受挫。在漫长的人生道路上，我们每个人都会碰到数不清的挫折。其实，挫折并不可怕，关键是怎样面对挫折。
面对挫折有两种截然不同的态度。一种是消极沉沦，面对挫折听之任之，进而对生活失去信心，在消沉中难以自拔。一种是积极乐观，面对挫折从不屈服，创造条件克服困难，不达目的誓不罢休。面对挫折，消极沉沦。挫折就永远成为人生中的绊脚石；面对挫折，积极乐观，挫折将成为人生路上的垫脚石。常言道：“挫折在弱者面前，她是绊脚石，在强者面前，她是垫脚石。”
西楚霸王项羽，自刎乌江边，成为了多少人惋惜的对象。而他只因一句无颜见江东父老而结束了自己的生命，断送了东山再起的希望。音乐奇人贝多芬，面对双耳失聪并未怨天尤人。耳聋了，他就把筷子插进钢琴的发声器上，以振动辨别音调，最终铸就了《第九交响曲》。在生命的末日又写下了不朽的《欢乐颂》。面对挫折不同的态度，往往产生不同的结果。同样是面对挫折贝多芬积极乐观而名留青史，项羽却因消极沉沦而遗恨千古。巴尔扎克说：“不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底之渊。”培根则认为:“顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则让人们所惊奇。”贝多芬是不幸的，上帝赐予了他过人的音乐天赋，却又剥夺了他作为音乐家至关重要的听力。然而，贝多芬又是幸运的，正是因为他积极乐观地面对人生中的挫折，让他在音乐方面取得了登峰造极的成就。这位伟大的音乐家，他没有在困难面前低头，而是积极乐观的面对，从而成就了一位音乐奇人“贝多芬”。
在挫折篇十三
生活中难免有许多不幸的遭遇,有的人会乐观面对,有的却会悲观消沉.我遇到后,虽然也悲观了一会儿,但后来还是正确面对了。现在想起来，还有点惭愧呢。
小时候，我也像现在一样爱写作文，也希望自己的作品能发表在报刊上。那是我第一次投稿，我投的是一篇妈妈和老师都很赞赏的读书感言，妈妈说，发表了还有稿费呢。我听了很兴奋，当晚就把稿子发到一家杂志的邮箱里。
几天后，我的稿子被退回，编辑还另加了一句：“小朋友，文章还不够成熟，希望能多多改进，写出更好的文章……”我好伤心呀!哭着找到妈妈，把事情的经过和我的内心感受讲给妈妈听。妈妈温和地说：“一次失败并不要紧，我们有的是机会。”说完，她又拍拍我说：“你自己可以好好想想，看看生活中，还有什么可以写得更精彩，我们可以试着再写一篇。”
听了妈妈的话，我闭上眼睛想了一会，觉得哭是最软弱的行为，应该坚强面对才行，面对，我们应该选择坚强，哭是不能解决问题的。后来，我吸取教训，多读书多练习，现在我已经发表了不少作品了。
在挫折篇十四
在人生路上，我们总会遇到各种各样的。这些困难，犹如成功路上的绊脚石，时时影响着一个人的学习、生活和事业。如果不能正确面对的话，就会成为我们生活中的“拦路虎”，因此我们应该正确对待。
就拿我来说吧。以前，我的成绩一直是班上的一二名，而在这一学期期中考试时，我却一下子降到了第三名。那几天，我根本看不进去书，饭也吃不下去，脑子里一直重复着一个问题:为什么别人能考上第一二名?而我却不能?尽管妈妈不住地开导我、劝慰我，但我还是很在意失去的那几分:“如果我读音标时认真一点，如果我做数学题时仔细点，那么……”想着想着，我的眼泪无声地滑落了下来。那段时间，我常常自责不已:为什么只考了第三名?我对自己的要求一向很严格，这次考了第三名，对我来说犹如一个晴天霹雳。我突然变得自卑起来，觉得自己这不如别人，那不如别人。妈妈见我这几天郁郁寡欢，就又来开导我:“孩子，人活一辈子哪有人不遇?哪有人不碰壁呢?老天不会偏爱他人，更不会偏恨你。它对每一个人都是公平的。”对呀!我一下子开了窍。
经历了这次以后，我好像一下子长大了许多，我不再为那几分而计较了，因为我知道了“失败乃成功之母”“未来不一定等于现在”的道理。没想到一次就让我懂得了这么多，我得感谢它。从这以后，我又变回了原来的我，仍然严格要求自己，并为自己订立了一个高目标，并向着这个目标前进!我会不断鼓励自己，努力攀上人生的高峰!我坚信:有了昨天的失败，有了今天的努力，就一定会有明天的辉煌!
