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总结能帮助我们更好地理解和运用知识，提高我们的实际应用能力。如何保持身体健康，建立健康的生活方式是现代人需要面对的挑战。请结合以下总结案例，思考如何更好地写出一份完美的总结。
得到鼓励作文300字篇一
在一个风和日丽的下午，我还是像往常一样，来到了艺源画室来学画。
“今天，我们来画生活在远古时代的恐龙。”老师的话音刚落，同学们就纷纷地议论起来……这次，我为了折千纸鹤，就把宝贵的时间全部都浪费在折千纸鹤的“身上”，我就糊乱地画了几个然后就埋头来折千纸鹤。我一边折，嘴里还喃喃自语说：“先这样，再这样。”“丁娇”老师喊了我一声，然后用眼睛狠狠地瞪了我一眼，我的脸立刻就红了起来，感觉很尴尬。我把我的画纸交给老师，然后拿起背包立刻冲出教室，老师好像想说什么，可是已经来不及了。
回到家里，自己坐在沙发上发呆想：“如果妈妈没看到我的车卷在楼上，她会不会回来责骂我，如果老师打电话给我妈妈，说今天我的画卷画得不好，还走神，那我不就完了，如果……”这一切的猜想都是我的好奇心引起的，我心里急得像热锅上的蚂蚁，妈妈回来了，她的脸上还是和往常一样微笑，可是吃完饭后，老师打了电话给妈妈……。
我以为妈妈要责骂我，把我喊到她身边说：“女儿，你今天是不是上课走神了，画画是乱画的呀？”“我………我”我回答不上来，“女儿呀，没关系，我知道你以后要认真听讲，我相信你永远妈妈的骄傲的。”
妈妈的这句话鼓励以千斤重，是我一生的未来。
得到鼓励作文300字篇二
每个人一生中受到的鼓励是不一样的，每个人受到的鼓励是在言语中。但是爸爸给我的鼓励是一个微小的动作。
我从小精力特别旺盛，爸爸就因此让我学各种各样的`项目，我学了滑雪，滑板，乒乓球……我还是最喜欢乒乓球。我每次打出一个好球的时候，爸爸都不会说好样的，只会竖起大拇指，微笑一下，我很难过，别人的爸爸和自己的爸爸不一样。鼓励的话，别人爸爸会说好样的，他只会竖起大拇指微笑一下，但是，他是我的爸爸。有一次，我没有了这种难过的心情。
有一次，我在和别人打乒乓球，这可不是一次普通的比赛，而是学区比赛。一开始，同学占了上风，但是我没有一丝紧张，爸爸竖起了大拇指，微笑了一下。不知怎么的，这给了我极大的鼓励，渐渐地，我觉得自己不能怀恨爸爸，因为爸爸这个动作，确实给了我极大的鼓励，这让我很感动，我暗地里发誓，这场比赛我一定要赢，不能让爸爸的心血白费。于是我越战越勇，最后以15：10的比分赢了这场比赛，爸爸伸出了两只手，给了我比了两个大拇指，并为我鼓掌。
这是有史以来，爸爸第一次给了我两个大拇指。我立刻扑到了爸爸的怀里，哭了起来，爸爸抚摸着我的头，笑了一下。
我明白，要是没有爸爸那微小的动作的话，我想我会气馁，无法面对生活，无法面对那无人知晓而憧憬的明天！
得到鼓励作文300字篇三
鼓励这种东西无形无色，你可以用任何方式呈现它。有时，它只是一句话，有时，它只是一个眼神。但它却能给你无穷的力量。
有一天，我们正准备上体育课，突然下起了倾盆大雨，我心里暗暗高兴：哦耶！不用考50米乘8了！可看着老师拿着垫子和成绩表时，我傻眼了。原来老师要考仰卧起坐啊！我无奈地去排队了。
眼看眼前的人越来越少，我越来越紧张。终于，轮到我了。
我忐忑不安的躺在垫子上，有种要发试卷的感觉。随着一声哨响，我开始做“1个、2个、3个……”我越做越吃力，但我不能停下来，40个才算优秀哪！我紧闭双眼，要紧牙关，一个一个努力地做，心里不断地给自己加油鼓劲：加油啊，刘佳怡，你可以的！但，我还是做得越来越慢“29个…30个…31个……”“还剩20秒！”老师下了最后通牒。我一下子瘫在垫子上起不来了。“加油呀!还剩6个啦！”我旁边的蒋佳妮在给我加油：“再坚持一下，在做6个就优秀啦！加油！加油！”她双手捏拳，用鼓励而又着急的眼神望着我。顿时，我充满了力量，心想：不能辜负同学的鼓励，我一定要做完这6个！于是我鼓足力气“35个…36个…37个……39个、40个、41个、42个”。“停！时间到！”“耶！”我一下子兴奋地跳起来，与蒋佳妮来了个热情的拥抱。
你瞧，鼓励的力量有多么的大！以后一定要鼓励你的朋友哦！
2017精选中考鼓励是我寄语。
得到鼓励作文300字篇四
鼓励，是人生中必不可少的东西，没有了鼓励，人生将会不完美。鼓励，往往可以让一件困难的事事半功倍，我就有过这样一次的经历。
那是风和日丽，阳光高照的一天，我请求妈妈带我去学骑自行车，妈妈欣然同意，没多久就来到了篮球场。
没等妈妈开口，我径自骑上了自行车。
“啊”的一声痛呼，我一上车开了0。1米就掉了下来。我一下子就火了，不学啦！太难学了。说完便丢下自行车往家里的方向走去。
“假如人人都像你这样，没有坚持，耐心，那就永远不会有成功！”妈妈用向责备又像鼓励的语气对我说。
我心中一想：嗯，我一定要坚持下来！有了这股勇气，我大踏步地向自行车走去。经历了无数次的摔倒以后，我终于成功了，我此刻真想大叫一声“我成功啦！”
经历了这一次以后，我深深地懂得了，坚持就是胜利，鼓励就是让你走想坚持的道路！鼓励，可助我们一生！
2017精选中考鼓励是我寄语。
得到鼓励作文300字篇五
“星星杯小小说大赛”开赛了，将你的中长篇小说寄到xxx，就可以参加比赛，一等奖奖品：笔记本电脑，二等奖奖品：mp4、音响，三等奖奖品：自行车，优秀奖获“星星杯小小说大赛获奖作品选”一本。截止时间：20xx年1月1日。看着杂志上的宣传，我十分激动，用双休日写了一篇小说《杏子》，便把这篇文章寄去参赛了。
两个月后，我满心欢喜的期待着我的小说获奖的消息，可是日子一天一天过去，我怎么也没有等来获奖的消息，当20xx年12月的杂志被我买回家后，我看到了“星星杯小小说大赛”获奖名单，我在里面找起了我的.名字，一等奖中没有我，二等奖也没有，三等奖还是没有，就连鼓励奖（优秀奖）中也没有我的名字的踪影，我真希望这是一场梦，或者是把我的名字印漏了，可现实毕竟是现实，它是那么冷酷无情。
我伤心极了，连饭也没吃，躺在卧室哭了一个下午，妈妈知道了我的心事，她轻轻的走进了我的卧室，对我说：“昭儿，一次失败说明不了什么，谁会一生一直会成功吗？没有。这次虽然失败了，但你不要害怕，要吸取教训，继续努力，你平时作文不是写的挺好吗？现在，你就拿出你的最好的水平再去参加一次作文大赛吧，我相信你一定会成功的！”妈妈说这话时脸上很平静，但却在我心中卷起了一阵波浪，让我充满了信心。
在20xx年1月时，《创新作文》开始了第四届作文大赛，我十分犹豫我是否应该去参赛，因为我怕又失败，失败给我的打击可不小，所以，我主动去问妈妈，她回答说：“你忘了我对你说的了吗？你要自信、要勇敢，不要怕失败，失败不能成为人生中的绊脚石，就是失败了也没有什么，只要你用心去写了，我就不会怪你。还有，比赛最重要的并不是结果，而是过程，你要相信自己，去试试吧！”听了妈妈的话后，我立马写了一篇《我的履历表（应聘联合国儿童大使）》寄去参加了创新作文大赛。我对妈妈说：“妈妈，我不怕失败，因为我努力去参与了。”妈妈听了，笑了。
今天我仍然不知道我的作文获奖了没，但是获奖对我已经不重要了，就像妈妈说的“比赛最重要并不是结果，而是过程。”如果我成功了，那功劳最大的便是妈妈的鼓励了。假如我失败了，也没有什么，因为妈妈的鼓励会让我恢复自信。要是问我从两次参赛中得到了什么，我会用我最大的声音喊道：“我得到了鼓励，我得到了妈妈的鼓励！”
得到鼓励作文300字篇六
早晨，太阳红艳艳的，光芒四射。上学的路上，温暖的阳光拥抱着我，显然，今天是个好日子。
体育委员和一位同学负责甩绳，绳子甩在地上发出的“啪啪”声令我更加惧怕跳长绳了。大家排着长队，我却躲在最后，可时间不等人，眼看马上就要轮到我了。我心里打着鼓：“万一被这无情的绳子弄伤了，还是很疼的，我还是不跳了吧。”
一旁的汪敏看见我迟迟没有作决定，便面带微笑地鼓励我：“不要紧。”同时又好奇地问；“你怕什么呢？”
我不好意思地回答道：“我对跳长绳有一种说不出的恐惧，我总担心绳子会打到我的头，那样会很疼的！”
她倒说：“这有什么？我也曾被绳子弄伤，但你看我现在，不是跳得很好吗？”说着，她便成功地跳过了长绳。
“加油！我相信你！跳长绳也不是什么难事。你闭上眼睛，冲过去，尽管有时会被绳子弄伤，但你也不要灰心呀！”她拍拍我的肩走了。
听了她的鼓励，我也暗下决心：“有成功就有失败，勇敢地去试一试，就知道了。”
于是，我屏住呼吸、闭上眼睛，在绳子落地的那一瞬间冲了进去，当绳子从我脚下甩过时，我双脚配合着绳子的节奏，神奇般的跳了过去。“哇”！我简直不敢相信自己居然也轻松地跳过了那往日令我害怕的绳子。
其实，决心有时只在一念之间，只有鼓起勇气大胆地尝试一下才能取得成功。即使失败了，也能得到一次锻炼的机会呀。况且，最终我还是成功地战胜了它。
2017精选中考鼓励是我寄语。
得到鼓励作文300字篇七
成长的路上难免磕磕绊绊，而一句鼓励的话常常会使人点燃心中的火焰，重拾信心，吸取教训，改变自我。
由于学习三心二意、马马虎虎，上课总是开小差，我期中考试各科成绩下滑得很严重!望着试卷上的分数，我既难过又害怕。天渐渐暗下来，我独自走在回家的路上。路边的花草树木似乎都在嘲笑我，等我回到家，爸爸妈妈会怎样教训我呢?把我臭骂一顿?直接给我来一顿“竹笋肉丝”?忐忑不安的我不由得放慢了脚步，多希望时间就在此刻停留!
我好不容易走到了家门口。“儿子回来了?”妈妈的叫声一下子把我惊醒，我慌乱地“啊”了一声，低着头默默地走进了家门。一股糖醋鱼的香味扑鼻而来，望着桌上香喷喷的饭菜和妈妈忙碌的身影，我终于忍不住“哇”的一声彻底崩溃了!妈妈闻声赶来，轻轻把我抱住，抚摸着我的头说:“傻孩子，别哭了，妈妈都知道了。你是一个聪明的孩子，只要你找出这次考试失败的原因，吸取教训，从哪里跌倒就从哪里站起来，妈妈和老师都相信你的成绩会好起来的!”
这次段考没考好，我本来已经心灰意冷，甚至有了破罐子破摔的念头，但是妈妈温暖了我，开导了我，鼓励了我，给了我前进的勇气和动力，我会引以为戒，在以后成长的道路上，不管遇到任何困难，都勇往直前，绝不轻言放弃!
鼓励也许只是一句简单的话语、一个坚定的眼神或一个温暖的拥抱……但它的力量是巨大的，可以让人跨过障碍，奋勇向前。
得到鼓励作文300字篇八
我认为在我们的人生中鼓励是不可缺少的东西之一，这鼓励是什么东西呢？它是一种给予人内心非常大的信心。就是这种鼓励，使我们勇于发表自己的意见，让我们表现更加的突出。在这六年的小学生活中，我发现我获得了许多鼓励，有来自亲人的，有来自同学的，还有来自老师的。就是这些鼓励，使我成长成了一个坚强勇敢的人，我不再像以前那样胆小、爱哭了，我已经长大了。
记得在一、二年级的时候，我上课时，不敢举手发言，这并不是因为我不会，而是因为我胆小，怕自己说错了被别的同学笑。总之，弄得一点信心也没有，每次老师提问题，我的手都欲举又止，就这样过了整整的一个学期，直到第二学期才有了很大的好转，是老师鼓励了我——那是二年级的一堂数学课，老师在课堂上提出了一个题目，有许多人举手，可是老师偏偏的目光却落在我身上。我被迫站了起来回答问题，这道题我知道怎么解，可是一站起来就非常紧张，大家的目光都不约而同的落在我身上，我太紧张了，以致于我变得哑口无言。“你好好想想，运用我们刚刚学的，你是聪明的，加油…………”老师不断地鼓励我，为了让我回答问题，老师浪费这宝贵的上课时间。我不想再这样了，于是，从口里挤出了我接这道题的思路，可却说成了自己想过是错的的思路，我还是回答错了，我尴尬极了，内心等待着同学们的讽刺。可是，我想错了，同学们不但没有笑我，还耐心地教我解这道题，而老师对于浪费了那么多时间却只得到个错误答案没有任何怨言。我明白了，其实自己并不用怕同学们会讽刺我，我们是一个大家庭，不会互相讽刺的。就这样，我从此敢于发表自己的意见，增添了信心。同学们认为我只得到了这到题的答案，但是我得的却是来自老师的鼓励。
通过这个事例，大家知道了鼓励的力量有多么伟大了吧，我们不能只默默接受别人的鼓励，我们还要学会鼓励别人。
得到鼓励作文300字篇九
呀！妈妈种的向日葵开花了！
我趴在阳台上惊喜的发现，那朵盛开的向日葵，正在向太阳展示着它的笑颜，向日蔡可真爱笑啊！看着它那温暖的笑容，我的心也好像一下子温暖了起来，多日的烦恼在这一刻消失不见.我轻轻板过向日葵，层层花瓣围在花蕊旁，这种又大又圆的花蕊是向日族独有的，不过这个大花蕊是由一个个小花朵围成的，这些小花朵是黄色的，像小星星似的朝我眨眼睛，那些迷人的花瓣，更是闪着令人温暖的光芒。那笔直的花杆上，有一层绒毛，摸起来有些扎手。我看着看着，就想起了我儿时种的那朵向日葵。那朵向日葵，是我每天细心照料，才开出来的。可是我亲手折断他。
那一天，我的考试成绩出来了。可是它并不理想。妈妈更是向我大发雷霆。甚至用棍子抽了我几下。我哭着跑到向日葵那里，向日葵正随风摇摆着。在我眼里，那就像是在嘲笑我一般。我心头脑一热抓住向日葵那笔直的花干。咔嚓一下把它掰断了顿时，我心中传来一阵快感。可是紧接着，我就有些后悔，那可是我辛辛苦苦栽培的'向日葵啊。我可是把他当成好朋友一样来对待。可是，又是一次同样的经历。这次，我手中拿着满是红叉叉的数学卷向家走去，心中有些难过。可是我并没有停下脚步。我的心里浮现着那温暖色的向日葵，脚步不觉快了些。回家拿出卷子认真分析。顿时豁然开朗。
以后不管有什么挫折，我都会想起那温暖的向日葵。那是我的鼓励我力量的源泉。
得到鼓励作文300字篇十
别人的鼓励对我来说是何等的重要，我渴望得到鼓励。
刚进去，耳边就传来同学们低低的.背书声，看着别人信心百倍的样子，我毫无斗力。不一会儿，监考老师威武的走进来。考试开始了。
考场里静悄悄的，只听见沙沙的写字声在教室里回荡。我的笔始终停留在一道题上。看着别人一道一道的写完，我也越来越急，头上，手心上也冒出了一层汗，我的笔也不停地往纸上画，脑子里没有一点思绪。经过一番思想斗争后，想先不写，隔过吧！可在做题中，脑子里总是浮现那道题，弄得我人心惶惶。半个小时后，我答完了卷纸，草草的检查一遍后，我又投入到紧张的思考中。我一看表只剩下五分钟了。我在那道题上乱写了一通，希望能给点分吧！
“叮铃铃，叮铃铃”“数学考试结束，请考生停笔。”监考老师毫无表情的说。我站起来灰溜溜的离开了考场，在接下来的考试中，我也无心去写。
我怀着复杂的心情走在回家的路上，我呆望天空，真想大声的呼喊一声，喊走我悲哀的心情。突然天空下起了鹅毛大雪，我站在那里无助地哭了。
成绩出来了，我还怀着一丝希望去看成绩，29名，我感觉天旋地转。不出我所料妈妈对我又是一顿大吵，什么脏话斗落在我身上，整个房间回旋着她的声音。回到房间，我抱着卷纸哭了。
我渴望得到鼓励，糟糕的成绩，使我已经够难受了，回到家，又要挨吵，我幼小的心灵承受了太多压力。我渴望得到她的一句“下次考好就行了，不要伤心”这对我是何等的重要。
得到鼓励作文300字篇十一
一次，要进行语文单元考试了。同学们立刻忙起来，有的在背课后题，有的在背课文，还有的在默写词语，而我认为自己掌握得差不多了，并没有怎么复习。
考试开始了，同学们都迫不及待地动笔写起来，教室里鸦雀无声，只听见写字的“沙、沙”声。我一看题这么简单，便刷刷刷地写起来，有的题要求也只看了前半部分。不一会儿，我就把考卷写完了。
下课铃声响了，同学们纷纷交上自己的考卷：有的大步流星地交上，有的慢吞吞地站起来交了，有的急急地在写上几笔，我也若无其事地交上了考卷。星期五发卷子时，没想到我竟然考了倒数第三，看到自己的考卷，我一下子懵了，不由自主地掉下了眼泪。
回到家后，我小声说出了考试成绩，爸爸的脸变得严肃起来，妈妈也一声吭地走向厨房做饭去了，我默默地坐到桌前写起了作业。爸爸妈妈在小声讨论着什么。我似乎听见了一句让我心跳的话：这孩子太不争气，考这么低的分，得让他长点记性……我害怕极了，但还是硬着头皮继续写作业。过了一会儿，爸爸走了过来，我正准备受皮肉之苦时，只见爸爸给我端来一杯水。他鼓励我：一次考不好并不可怕，你如果能找出错的原因，下决心改正了就是一个好孩子。听了爸爸的话，我悬着的心终于放下了。
事后我才知道，爸爸妈妈看到我伤心的样子，他们是在商量如何安慰我。心里不禁想到：世上只有爸妈好，这句话还真让我信服了！
这次单元考试虽然已经过去了，可我总也忘不了爸爸妈妈鼓励和告诫的话，我忘不了。
这次考试，使我看到了这句的不足：平时学习总认为差不多就行了，学习态度也不端正，想起来学就学一阵子，不想学就应付。作业中出现错误时，爸爸批评我，自己还不服气，我后悔极了。
爸爸妈妈在我最需要的时候鼓励我、帮助我，我只有明确目标，树立信心，学好每一门功课，才是对他们最好的报答。
2017精选中考鼓励是我寄语。
得到鼓励作文300字篇十二
鼓励是一扇窗，打开人们的心扉；鼓励是一盏灯，照亮黑暗的道路；鼓励是一阵风，吹得人们心头暖洋洋的。人间处处是鼓励，当我得到鼓励时，我的第一反应是：这滋味真好！
那段时间是我最不开心的日子，一连几个星期都闷闷不乐，甚至别人一碰我东西，我就火冒三丈，大家见了我都像见了衰神似的，离得远远的，自己心里也不舒服。也许是因为那是我语文有史以来以一次八十多分吧！心里更加难受，觉得打击太大，承受不了。本以为一定会被妈妈，老师骂个狗血淋头，但是结果是我想错了。那一天，觉得天都塌了下来，灰蒙蒙的天空看不到我最爱的阳光，拖着沉重的`步子艰难的往前移，感觉路特别短暂，一下子就到了家门口。心碰碰直跳，恨不得找个地洞钻下去。拉开了门，第一眼看到的就是在厨房里忙碌的妈妈。我心里思索着：要不要给妈妈看一下呢？看吧？不看吧？好纠结。老实的我还是将试卷递给了妈妈，我亲眼看见了妈妈的表情如晴天霹雳般转换成了吃惊，即将发火的样子。我急忙低下头，手不停地揉着衣角，准备好必定受一顿口水战了！出乎意料的事情发生了——妈妈非但没有骂我，而且还亲切的说了一句：“不要紧，一次八十分，我相信你只是水平发挥失常，下一次你肯定会考得更好的！”我抬起头，妈妈用鼓励的眼神望着我，一股暖流涌上心头，心中充满了无数种味道，泪水在眼眶了打转。这是第一次，第一次觉得鼓励的滋味比骂好。妈妈简简单单的一句话胜过千言万语，我喜欢上了鼓励的味道！这是甜甜的，美好的味道！
鼓励让我从那段日子中走了出来；鼓励让我找到了自信，鼓励让我找到了自信，鼓励让我得到了更大的进步！啊！得到鼓励的滋味真好！鼓励，让我乐在其中。
得到鼓励作文300字篇十三
那年冬天，小伦敦举行了一个星星火炬杯口语大赛。回家后，我们一家在一起开了一个重要会议，爸爸妈妈一致同意，于是，我便参加了这个隆重的大赛。
那天，我怀着忐忑不安的心情来到了初赛场地——考试场地。刚过了几分钟，我便感觉已经过了好几年一样。终于，考试开始了。我扫了一遍题，都比较难，这时，我想起了妈妈说的话：“加油！你一定可以做好的，妈妈相信你。”我立刻充满了斗志，不一会儿就答完了。成绩只是小b组的第5名而已，不理想，不理想。妈妈看到我灰心丧气，便说：“你是第5名，真棒！”一股暖流涌上了我的心头。
初赛刚过不久，复赛又到了。
虽然我早已把稿子背的滚瓜烂熟，可是依然有些紧张。妈妈鼓励我说：“怕什么？你初赛都过了，还怕复赛过不去吗？”泪水涌上了我的眼眶，这句话，虽然是一句安慰，但是这句话带给了我多少温暖，多少感动。
到我了，我僵硬地走上了舞台，看着评委冰冷的面孔，我不禁打了一个寒颤。
我完成了演讲，但事实往往和料想中的相反——我最后一句卡住了，我没能去北京参加决赛。
回到家后，我的心情降到了冰点，整颗心感觉都被冰冻了。“没关系，这次失败了，下次还可以再来。”妈妈笑着向我说道。我冰冷的心瞬间被融化了。我又得到了妈妈的鼓励。
每在我最失落的时候，妈妈总是给予我鼓励，她的鼓励的话，一辈子都印在我的脑海里。
2017精选中考鼓励是我寄语。
得到鼓励作文300字篇十四
今晚我心情特别不好，我靠在家门口的电灯杆上，路灯似乎在嘲笑我的软弱无能。
妈妈赶来了：“儿子，怎么啦？怎么不回家去？”我捏着衣服，说：“妈妈，我……我考了80分，错了许多题目。”妈妈微微一笑，说道：“没关系的，分数嘛，不要太在意。但你要记住一句话，在人生的道路上，不会永远是光明，也不会永远是黑暗。我不会骂你，但希望你能找出做错题的原因。”
我哭了，妈妈牵着我的手，把我拉回了家，我第一次感到，那手是多么温暖，妈妈指了指桌上一碗面，说：“快点吃吧，再不吃就凉了。”吃完后妈妈又悉心指导我做作业。
第二天我起床后，妈妈已为我准备好了早餐，她留了张纸条，上面写着：孩子不要灰心，要以好心态面对每一天。
我不再灰心，感到一股力量注入到我的身体里，我向门外走去。没错，这就是鼓励！我要向大家展现更好的一面，我能行。
2017精选中考鼓励是我寄语。
