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无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
团校第一课主要内容 团校培训第一课制度篇一
1、姿态训练：站、立、行
2、气息训练：胸腹式
3、口唇训练：弹、喷、绕
4、绕口令：
八百标兵奔北坡，北坡八百炮兵炮。
标兵怕碰炮兵炮，炮兵怕把标兵碰。
5、表演训练：高兴
6、演讲训练
演讲，作为一种重要的现实语言交际与信息交流活动，是一门学问，更是一门艺术。做学问难，搞艺术更是难上加难。演讲以讲为主、以演为辅，讲究轻快缓急、抑扬顿挫，要求演讲者在借助面部表情及肢体动作的基础上，通过语言形式将所要表达的意思展现给听众。演讲又叫演说、讲演，是演讲者在特定的时间、环境中，借助有声语言和无声语言等表达手段，针对某一问题，围绕某一中心，面对听众发表见解、论说观点、抒发情感，从而影响和感召听众的一种信息交流活动。这是演讲的本质，也是演讲的涵义。成功的演讲者能口吐莲花，舌生珠玑，滔滔不绝，侃侃而谈。他们能巧妙地操纵听众的注意力，赢得喝彩和掌声，使演讲散发出无穷的艺术魅力和智慧光芒。
如何才能做好演讲呢，结合众多演讲家的经验和本人的亲身体会，我认为演讲应从以下几个方面做起：
一、打好演讲稿。演讲稿又叫演说词，它是指演讲者事先准备的供演讲使用的讲话文稿。演讲稿是进行演讲的主要依据，是对演讲内容和形式的提示。演讲稿要观点鲜明、材料充实、论证有力，最好是议论文性质的，并带有一定的文采，内容不能竟是空话、套话、大白话，要有一定的号召力、感染力、影响力。
二、掌握一定的演讲技巧。演讲既然是一门学问，就必然有一定的规律可循。演讲者要想做好演讲就必须掌握一定的技巧，学习必备的演讲知识。
1、演讲内容：紧扣主题，观点鲜明，视野开阔，立意新颖，主题深刻有号召力；结构合理，层次清晰，详略得当，能结合实际切合主题；具有个人特点，思维慎密，逻辑性强。
2、语言表达：普通话要求，脱稿演讲，语言准确生动，口齿清晰，表达流畅；有感染力，能调动现场气氛，能引起现场共鸣；语速适中，语调抑扬顿挫，饱含感情，表情自然，态势语得体。
3、仪表风范：仪表端庄，表情自然，态度亲切，举止自然、得体；台风稳健，精神饱满，体现朝气蓬勃的精神风貌。
4、演讲时间：演讲时间一般控制在3—4分钟。
5、整体效果:由评委根据演讲选手的临场表现作出综合演讲素质的评价，具体包括：总体印象佳，演讲效果好。生动感人，引人入胜，发人深省，催人奋进。思想性与艺术性，内容与表达和谐一致。
三、做好演讲现场的准备工作。
准备意味着一切。对演讲现场的布置、时间安排及工作流程等都要有一定的了解。条件允许的话，最好到现场去熟悉一下环境，这点对于演讲初学者很有必要，这样能克服紧张情绪。众所周知，人在讲话时最容易紧张了，而演讲者一旦紧张起来，要么语速加快，要么语言变得结结巴巴，而且在面部表情上也有一定的体现，轻者面红耳赤，中者心跳加快，重者昏倒在地。紧张是在所难免的，不紧张就说明你不重视，不重视的事情又怎么能够做好呢？解决方法是上台前做深呼吸，并暗示自己这次一定能够成功。另外，熟悉如何上下场及话筒的摆放是立着的，还是台式的，也是非常重要的。
四、利用演讲时的互动。
要注意渲染现场的氛围，使用目光和听众进行交流（一般用目光虚视，将视线停留在3—5排，因为1—2排一般是嘉宾和评委，目光锁定他们，会给彼此带来一定的压力。学会用目光迅速扫视全场，一定要控制全局），使其进入演讲之中，和自己一起悲欢与共。另外这样也可以洞察听众对自己演讲的反应，根据需要作适当的调整。互动演讲是演讲技巧里面的要求，之所以把它单独列出，足见其重要性。据悉，最高级的演讲方式是问答式演讲。教师在课堂上提问，学生然后回答便是问答式演讲的雏形，这样的演讲要求比较高，一般是知名的学者、专家、演讲家才能做到的。他们并不是比一般人特殊，而是因为他们有一定的威望，权威性比较强，更容易得到听众的配合。试想一下，如果你一个人在上面唱独角戏，下面的听众一点动静也没有，你的处境是不是很尴尬。
五、注意礼仪和细节。
细节决定成败，这是句亘古不变的真理。上下台要鞠躬敬礼，在台上不要说脏话和出现一些不文明的举止。演讲开始前的自我介绍十分重要，这是演讲者给观众的第一印象，介绍时要说明自己的个人信息和演讲主题，这样才能让听众提前有一定的心理准备。最好能使听众记住自己的名字，这在演讲比赛时很占优势。
六、平时多学习，多练习。
演讲的道路是曲折的，万不可认为自己的水平已经达到了登峰至极的地步，须知强中更有强中手。参加演讲比赛，要注重过程，忽略结果。对于演讲者来说，一个比赛最精彩的地方并不是现场的表现，而是自己在比赛的整个过程中所做出的付出，这才是人生最宝贵的财富。以一个学生的身份投入到演讲中，拿出学者的态度，专心致志，刻苦钻研。要记住凡是成功的演讲家，从不是天生的。要敢于说，勇于讲。功夫贵在平时，只有多练习，才能做到在临场时不会感到紧张。可以学习尝试即兴演讲（即兴演讲，指的是在演讲现场听到他人讲述所涉及的内容，一时触发而进行的临时演讲，或临时被征询而需要即时作答的演讲），这个比较实用，而且对于达到演讲要求的通畅流利也是很有帮助的。要多看一些关于演讲方面的书籍和视频，有机会就尽量多参加一些身边举办的演讲比赛，增加自己的实战经验。多向前辈和先驱者学习，吸收他们演讲中的亮点和闪光点，在他们面前进行现场演讲，请求他们就自己在演讲中的表现发表观点，虚心听取他们的意见。
最后，我不知道怎样才能演讲成功，但我知道成功的演讲至少是微笑的、激情的、自信的。因为微笑给人希望，激情给人力量，自信使人成功。成功的演讲是微笑的，微笑给人希望。成功的演讲是激情的，激情给人力量。成功的演讲是自信的，自信使人成功。
团校第一课主要内容 团校培训第一课制度篇二
第三期少年团校开班授课 学员报到 端正动机 开班动员 把握机会 榜样示范 勤奋学习学习要求 争做表率 团校授课
学员标准：
学员要求——品学兼优、积极上进、责任心强
提出申请——主动撰写入团申请书
班级推荐——班干部民主推荐 同学评议——全班同学参与
师生评价——多角度评价、考核
少年团校第一讲： 共青团的光辉历程
共青团的光辉历程
一、中国社会主义青年团的建立及更名
二、中国共产主义青年团的成长与壮大
三、团结青年为实现向社会主义过渡奋进
四、在改革开放和现代化建设中发挥突击队作用
一、中国社会主义青年团的建立及更名
（一）早期青年团组织的建立
中国共产主义青年团最早的名称是中国社会主义青年团，它是在俄国十月社会主义革命和“五四”运动的影响下，由中国共产党的发起组织——上海共产主义小组领导建立起来的。
1．1840年鸦片战争以来,无数仁人志士为挽救民族危亡,抛头颅,洒热血,进行了艰苦的斗争。２．1917年俄国十月社会主义革命胜利，中国人民和广大青年看到了争取民族解放的曙光。1919年５月４日爆发了五四运动。北京3000多名爱国青年在天安门广场集会，高喊“外争国权，内惩国贼”的口号，火烧曹汝霖家．全国人民支持，进行罢工、罢市活动，促成了“五四”运动的胜利。
“五四”爱国运动对中国青年运动的发展具有重要的历史意义，为中国共产党和社会主义青年团的建立，在思想上、组织上、干部上准备了条件。
３．1920年，陈独秀、李大钊在共产国际（维经斯基和杨明斋）的支持和帮助下，８月在上海成立了中国共产党最早的组织——上海共产主义小组。
在指导各地建党外，首先进行了建团工作。指派俞秀松等８人于1920年8月22日建立了上海社会主义青年团，俞秀松担任书记。
4．社会主义青年团建立后，在上海共产小组的领导下，进行了一系列的革命活动，他们向全国各地共产主义者寄发团章，要求各地发展组织建立青年团。此后北京、武汉、长沙、广州等地相继建立了社会主义青年团组织。
1920年10月至12月，北京、湖南、武汉相继建立社会主义青年团。毛泽东任湖南社会主义青年团书记。
（二）社会主义青年团正式成立
中国社会主义青年团正式成立于1922年５月５日，马克思诞辰104周年纪念日这天，中国社会主义青年团在广州召开第一次全国人民代表大会。到会代表25人，代表15个地方的团组织和500余名团员。大会通过了中国社会主义青年团纲领、章程和其他一些决议案。方国昌被选为书记。
这次大会的召开，标志着中国社会主义青年团实现了思想上、组织上的完全统一，使之真正成为中国青年的核心力量。
值得我们自豪的是：建团早期的许多领导人和团员，后来成为我们党杰出的领导者和革命家，毛泽东、刘少奇、周恩来、聂荣臻、邓颖超等同志都曾是共青团的一员，这是我们共青团的光荣。
图为青年团第一届中央执行委员会委员。上左为施存统（书记），右为张太雷，下左为高君宇，中为蔡和森，右为俞秀松。
图为1924年旅欧支部成员在法国巴黎合影。第一排左起一为聂荣臻、四为周恩来、后排左七为邓小平。
（三）中国社会主义青年团第二次全国代表大会
1923年８月２０日至２５日，中国社会主义青年团为贯彻国共合作的方针，在南京召开了第二次全国代表大会，着重讨论了如何贯彻党的统一战线的方针问题，通过了团的第一次修正章程和青年工人运动、学生运动、农民运动、青年妇女运动教育及宣传等决议案，选举了中央执行委员会，１０月２０日在上海创办了自己的机关刊物《中国青年》。《中国青年》热情的传播马列主义，回答青年运动中的迫切问题，讨论青年的学习、生活、失学失业等问题，受到青年的欢迎。
它同已经停刊的《先驱》在传播马克思主义、团结教育青年参加反帝反封建的革命斗争中，先后起了重大作用。左为《中国青年》创刊号，中为《中国青年》主编恽代英，右为肖楚女。
（四）迎接大革命，更名为共产主义青年团
1925年１月２６日——３０日，中国社会主义青年团第三次全国代表大会在上海召开，１８名代表，代表团员2400人，讨论并通过了《告世界青年无产者及各被压迫民族青年书》。并根据形式决定中国社会主义青年团更名为中国共产主义青年团。张太雷任总书记。
二、中国共产主义青年团的成长与壮大
（一）大革命的急先锋
1.1925年的“五卅”运动，标志着中国第一次革命高潮的到来。经过大革命的洗礼，队伍壮大，质量提高，团员总数达9000以上，3000多名团员入党。
2.“三•一八”惨案和“北伐战争”
（二）在血腥镇压和屠杀中矢志不渝
看到北伐战争的胜利和工农运动的迅猛发展，帝国主义和国内反动派非常恐慌。1.1927年４月１２日，蒋介石反革命政变。
2.在白色恐怖中中国共产主义青年团在武汉召开第一次全国代表大会（团的第四大）。任弼时任总书记。
3.1927年７月１５日，汪精卫公开叛变革命。
（三）在土地革命和抗日战争中英勇战斗
１.1927年８月１日，南昌起义打响了武装反抗 国民党反动派的第一枪。
２.1928年７月１２日，中国共产主义青年团第二次（团的第五次）全国代表大会在苏联莫斯科举行。团员7.5万人。
３.12.9运动
4.1937年7月抗日战争全面展开 1937年7月7日，日本帝国主义进攻北平西南的卢沟桥，发动全面侵华战争。7月15日，西北青救会响应中共中央号召，向全国青年发出通电，号召全国青年实行救国大联合，走上抗日前线，保卫国土。
人民解放军广大青年指战员，在与国民党军队的战斗中，英勇顽强，不怕牺牲，涌现出许多可歌可泣的英雄事迹。
青年战斗英雄董存瑞，是杰出代表之一。1948年5月25日，在解放隆化战斗中，董存瑞担任爆破敌人一座桥上碉堡任务。当他冲到桥下时，发现没有安放炸药包的位置，在总攻时间已到的关键时刻，他毅然手托药包，站在桥下，舍身炸毁碉堡，壮烈牺牲。左图为董存瑞烈士。右图为朱德为董存瑞烈士纪念碑写的题词。
三、团结青年为实现向社会主义过渡奋进
（一）中国新民主主义青年团建立 1.抗战胜利，内战开始。.1949年4月11日——18日，中国新民主主义青年团第一次全国代表大会在北平召开（团的第六大）。出席代表340人，代表19万团员，毛泽东为大会题词：“同各界青年一起，领导他们加强学习、发展生产”，周恩来同志作了《全国青年团结起来，在毛泽东的旗帜下前进》的重要报告。大会选举冯文彬为书记。
（二）战斗在巩固人民政权和恢复国民经济斗争的前列
1.1949年10月1日，中华人民共和国宣告成立，团发挥了突击队的作用。
2.1950年10月“抗美援朝，保家为国”的运动中涌现出许多团的英雄。（邱少云、黄继光、罗盛教等）
3.恢复国民经济运动中：国营青岛第六棉纺场17岁女团员郝建秀创造科学细纱法，使看车能力由300锭提高到600锭。为祖国的经济发展做出了巨大的贡献。1951年团中央颁奖授予她“模范青年团员”称号。
（三）巩固向前发展团的组织
1.1953年6月，中国新民主主义青年团第二次（团的第七大）全国会议在北京召开。正式代表759人，代表全国38万个基层团组织的900万团员。
2.1957年5月中国新民主主义青年团第三次（团的第八大）全国会议在北京召开。大会决定把“劳动、学习、团结”作为青年在社会主义建设时期的战斗口号。大会将团组织更名为中国共产主义青年团。团的改名主要为了确切的反映青年团所担负的政治任务和广大团员的意志。为继承和发扬中国青年运动的光荣传统，大会决定将过去的中国社会主义青年团、中国共产主义青年团、中国新民主主义青年团的历次代表大会衔接，依照次序加以排列。
3.1964年6月中国共产主义青年团第九次会议在北京召开。中央领导几乎全参加了。大会号召“为把我国建设成为一个具有现代化农业、现代工业、现代国防和现代科学技术的社会主义强国而奋斗”
（四）“文革”中共青团及团的“十大”召开
“文革”期间，团组织受到严重破坏，共青团工作一度被中断。1976年粉碎“四人帮”后在党中央的亲切关怀下，中国共产主义青年团于1978年10月在北京召开第十次全国会议，韩英任书记。
四、在改革开放和现代化建设中发挥突击队作用
1.1982年12月中国共产主义青年团第十一次会议在北京召开。宋德福同志作了《举改革旗帜、创四化大业、做四有新人》的报告。2.1988年５月中国共产主义青年团第十二次会议在北京召开。通过《关于实行团员证制度》的决议，《关于确定代团歌的决议》（光荣啊！中国共青团）
3.1993年５月中国共产主义青年团第十三次会议在北京召开。胡锦涛作《肩负起历史的重任》的贺词，李克强任第一书记。
4.1998年６月中国共产主义青年团第十四次会议在北京召开。5.2003年７月中国共产主义青年团第十五次会议在北京召开。
共青团名称的变迁
中国社会主义青年团
(1922年)中国共产主义青年团
(1925年)青年抗日救国团
(1936年)中国新民主主义青年团(1949年)中国共产主义青年团
(1957年)
从团的历史看共青团的光荣传统
（一）共青团是党建立和领导的,必须始终坚持做党的助手和后备军。坚持党的领导，牢牢把握正确的政治方向；
进一步发挥党的助手和后备军作用，团结带领全国各族青年积极 投身社会主义物质文明、政治文明和精神文明建设。
（二）共青团始终有严密组织，有严格的组织纪律。
（三）始终坚持科学理论为指导，把握当代中国青年运动主题。就要用科学理论构筑青年一代的精神支柱； 就要始终坚持马克思主义青年观；
就要始终坚持当代中国青年运动的正确方向；
就要牢牢把握当代中国青年运动的主题（把我国建设成为富强民主文明的社会主义国家，实现中华民族的伟大复兴，是全国各族人民的共同理想，也是当代青年的历史使命和当代青年运动的主题。）；
（四）始终发挥团的先锋模范作用
为全面建设小康社会而奋斗的进程中，广大青年就必须自觉做到: 树立理想、坚定信念； 刻苦学习、发奋成才； 与时俱进、开拓创新； 脚踏实地、艰苦创业； 陶冶情操、锤炼品德。
团校第一课主要内容 团校培训第一课制度篇三
大学生常犯的问题
从上初中开始，就有不能把早饭带进教室的规定。早餐问题一直是个大问题，而且现在的大学生早晨普遍存在睡懒觉的现象，很多学生会因为来不及而把早餐带进教室吃，还在上课的时候堂而皇之对着讲台上的老师吃，引起了个别学生和老师的意见，这是对老师同学不尊重的表现。很多人早上吃包子气味比较重，整个教室都充满这种味道，特别难闻。上课的时候老师会觉得很难受，学生也会因为气味的影响而没有心思认真上课。
我觉得如果将早餐带进教室的话，不仅影响学习氛围，而且还环境卫生遭到破坏，因为很多学生还没有那种意识要把自己带来的垃圾马上处理掉，一放就是好几天，这样就使得教室里常常是白色污染的“重灾区”。同时，早餐的气味太重，教室的整个空气质量也会受到很大的影响，如果在多媒体教室，引来了老鼠，咬断了电线等，这损失还是相当大的。所以早餐最好还是不要带进教室吃。
在团校第一讲中还提到了尊敬师长的问题。尊敬师长一直是我们中华民族传统美德，是中华民族几千年的历史、文化凝炼而成的社会道德准则，更是中华民族几千年灿烂历史文明的重要组成成分。它既要求我们重视自身修养，又具有强烈的社会责任感和积极进取精神。
在我眼中，我觉得尊敬师长是每个人理所当然的，老师把自己的知识毫不吝啬的传授给我们，对我们没有任何保留，那么，我们在见到老师时喊声：“老师好”是不是应该的呢？尊敬老师还是人之为人的底线。尊敬老师应该和孝敬父母一样，它体现的是个人品行、感恩心态。不讲品行，没有感恩的心，社会会陷入一片混乱。不尊敬老师的人，也往往不会孝敬他的父母，连父母都不尊重了，那也就没有良知了。
当然尊敬老师不只表现在表面，还包括在课堂上。当学生对老师爱理不理时，老师的课就可能会失去原有精神的，难以发挥正常水平；相反，当学生都很认真聆听时，老师往往会激情澎湃，文思泉涌，水平发挥得淋漓尽致，让学生在愉悦之中收获到更多的知识。所以说尊敬老师，表面上是老师得到了尊敬，但实际上真正的受益人还是学生。
以上是我听了这次团校之后的感受，同时也包括了我的想法，上了这次团校，使我对这两个问题有更深刻的认识。
xxx
2010年10月24日
