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无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
怎样提升孩子自控能力提高孩子的自控能力的训练方法篇一
十分有必要的。
1、采用适当方式教育孩子。
控制自己。另外，家长也可以通过故事、动画等方式教育孩子。
2、运用正确的处理技巧。
心，这是自我控制力形成的前提。
用自己的智慧，发掘更多的技巧对付孩子的不合理的行为。
3、培养孩子的规则意识。
一次次失败的体验，自然不会胡乱要了。
制的意识。
5、家长要做出自我控制的好榜样。
会控制自己的情绪。
6、要多与孩子沟通、交流。
人的成长不但需要物质，也有精神、情感的需要。只有经常与孩子沟通，你才会发现孩子道德品质方面是否发生了偏差？好的行为习惯是否有待于进一步养成？也只有与孩子经常性的沟通，满足孩子的情感需要，才能使孩子从心底里感觉幸福，促成好的习惯的养成。
7、循序渐进，及时表扬。
培养孩子的自控能力，首先，爸爸妈妈要有耐心，注意循序渐进，切忌操之过急。在日常生活中，父母要多与孩子进行沟通交流，了解孩子的想法和内心世界，与孩子之间建起了绝对的信任，以便于树立父母在孩子心目中的威信，有效地增强了父母的教育影响，对于孩子的不良表现，要给予耐心的说服教育，切忌一味地训斥、压制。再有，对于孩子表现良好的自控行为，要给与及时的表扬和鼓励，树立孩子的自信心。
8、培养孩子顽强的毅力。
坚强的意志。平时，也要注意不要过分的溺爱孩子，而要理智的去爱孩子。
加优秀！
（汽车学问网整理：）
怎样提升孩子自控能力提高孩子的自控能力的训练方法篇二
自我控制能力（简称自控能力）是自我意识的重要成分，它是个人对自身的心理和行为的主动掌握，是个体自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力，表现在认知、情感、行为等方面。良好的自控能力是21世纪所需要的创新型人才的必备素质。
一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制的动机水平。一个有顽强毅力的人在受到挫折时不会垂头丧气，在成功时不会趾高气扬，在冲动时不会横冲直撞。
自控行为的多次重复就可形成良好的习惯，从而降低自控行为引起的紧张感，使自控行为容易完成和保持。
1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。
2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物，认识自我和他人的关系，自觉地进行自我控制、自我完善。
3稳定情绪。用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法，把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来，保持情绪稳定，避免冲动。
4要强化自我意识。遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。
5要强化实践锻炼。一方面要加强学习，积累知识，开阔视野，用知识来武装和充实自己，提高自己分析问题和解决问题的水平，并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面，要积极投身到现实基层生活实践中去，刻苦锻炼，不断丰富经验，提高自己的适应能力。
6要强化意志力量。要培养自己性格中意志独立性的良好品质。对自己奋斗的目标要有高度的自觉。只要你经过自己的实践认准的事，就应义无反顾地走下去，想方设法达到预期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己没有一点失败，不必过多地注意别人怎样议论你。
8要强化积极思维。俗话说：“凡事预则立，不预则废。”平时注意经常思考问题，增强预见性，关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择。
怎样提升孩子自控能力提高孩子的自控能力的训练方法篇三
一、身心健康
健康、首先是生理的健康，俗话说身体是革命的本钱，没有一个健康的体魄，一切都是空谈。其次就是心理健康，通过日常生活中碰到的一些意外及挫折，帮助孩子提高识别是非的能力，培养他面对困难挫折时的坚强意志。帮助他认识自己的优点，不断发掘自身的潜能。并通过在平时和同学、朋友相处时所发生的各种问题，适时的教导孩子与人沟通的技巧，及培养孩子的包容心和爱心。
二、制定目标
制定目标一定要让孩子指定自己的目标，而不是父母为他定的目标，只有自己明确了目标，孩子才能感受到自己的目标和自己的奋斗方向。而且在各个阶段不断设定一些较能达到的目标，便于增强他的自信心。制定目的在于使每个孩子认识自我，明确自己的目标，并为之不断地挑战自我、超越自我，为将来走向社会做好准备，学业生涯规划贯穿于学习生活的始终，涉及方方面面，要不断地督促孩子挑战自己，明确学习生活的目标，不断挖掘自己的潜力，切实提高自己的综合素质，为将来的工作打好坚实的基础。
三、分解目标
当孩子有明确的人生目标之后，就需要对目标进行分解，制定阶段性的计划。大的目标不可能下次完成，必须有一个个小目标慢慢的实现。小的目标最好是书面计划，能落到实处，切实可行的。只有在充分认识、分析自己的基础上确定的发展目标才是科学的、可行的。既不能把目标定得太低，使学习达不到一定的紧张度，影响成就感的获得，也不能把目标定得过高，力所不能及，导致挫折感与自卑感的增强。将总体计划分解成为一个个阶段性的小目标，可以使目标更加具体化，孩子就能清楚地看到当前应该做什么，怎样才会做得更好。
四、目标和现实
现实生活中学习成绩很重要，但是孩子的综合素质也非常重要。我们要考虑目标和现实之间的差距，调整孩子的方法，培养孩子相应的能力，为孩子实现目标奠定基础。学习成绩、特长及工作、成绩不是唯一的检测结果，只是要更注重对孩子学习习惯的培养，养成良好的学习习惯不仅能够让孩子在今后越来越繁重的学习任务中轻松不少，而且对以后走上工作岗位的工作习惯的培养也有着举足轻重的影响。
五、监督帮助
当孩子制定了小目标之后，作为家长就应该监督并帮助孩子实现人生的每一个小目标。只有人生的每一个小目标达成才能完成大目标，因此在这个过程中，家长的监督和帮助是非常重要的。比如说，当孩子成绩下降时，有些家长会比较着急，焦虑浮躁，认为孩子完成不了既定的目标而与孩子产生对立情绪。家长应对孩子的学习从过程去要求，这样比从结果去要求更科学，效果更理想。还比如，当孩子有了进步时候，家长及时的表扬对孩子自信心的确立是很有必要的。学习是一个漫长的过程，孩子可能在高强度的学习当中会产生厌学的情绪，这时候家长对孩子的陪伴以及鼓励相当重要，要及时舒缓孩子的厌学情绪。总之，在引导孩子做好人生规划当中，家长对孩子的监督帮助是很重要的，也是很必要的。
六、持之以恒
任何事情都需要坚持之以恒，光有目标不去实施，指之以恒的朝着目标奋斗，永远只是纸上谈兵不会实现的，因此必须让孩子持之以恒，形成习惯，朝着自己的目标一步步的找到实地的奋斗。为了更好地做到坚持，你还可以记录下自己的目标实现轨迹。比如，每当你完成了每天读书的任务，就在对应的日期上打一个√；或者再详细一点，如读了5页书。这样做的好处是：把记录这种行动本身变成了即时奖励，看着记录，就能让自己觉得在不断变好，从而得到满足，做到坚持。另外，记录会提醒你不要半途而废。
孩子从小开始规划人生目标是非常有用的，因为现在社会竞争越来越激烈，只有这样孩子长大了才会拥有更加美好的人生。
