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个人成长与自我实现，是每个人生命中不可或缺的重要部分。如何避免拖延是一个需要终生学习和改进的问题，我们可以采取一些策略和方法。以下是一些总结的范文，供大家参考和借鉴。
议论文开头方法和例子篇一
1、以学为主。在他们心中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。用最优秀的一面迎接考试。
2、随处学习。善于在一些零碎的时间学习，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，但是无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证每天时间学习时间，学会利用好空余时间，渐渐地，知识将会变得更能牢固。
3、讲究条理。将重要的学习用品和资料，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。
4、学会阅读。学会略读和做笔记，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。作为一个积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的开头和结尾，整理好知识的重要点。
5、合理安排。该做什么就做什么，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。能够劳逸结合和坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。
6、善做笔记。尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什么问题，并且举一反三。
7、作业规范。认真审题，冷静应答，把每次作业当作中考，笔记工整，步骤齐全，语术规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。
8、勤于思考，善于思考。这一贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如，做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，这样才能达到举一反三、触类旁通的效果。
9、学习互助。与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，容豁达;珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。
10、自我调整。不回避问题，遇到问题能通过找老师或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了，那么，nothingisimpossible!
议论文开头方法和例子篇二
从与人沟通的案例中感受沟通说话技巧带来的好处，下面本站小编整理了与人沟通的说话技巧例子，供你阅读参考。
尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。
恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。
如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。
情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔!
不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。
不只是沟通才需要觉知，一切都需要。如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么?!“我错了”，这就是一种觉知。
承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了!勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏泪一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜哩!
如果没有转机，就要等待，急只会治丝益棼，当然，不要空等待成果就会从天下掉下来，还是要你自己去努力，但是努力并不一定会有结果，或舍本逐末，但若不努力时，你将什么都没有。
等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。
智能使人不执着，而且福至心灵。
一切都是爱，爱是最伟大的治疗师。
最近几周倒是很奇怪，一快到周末天气就开始阴雨不断，而周一立刻阳光普照。今天自然也是如此。早晨很早就醒了一次，在七点半左右接到了房东靳的电话后彻底醒了。上午带小美女徐打球，今天她打得很好，进步确实很快。中午本科时期的球友吴波回到南京，约我打球，我自然欣然答应。后发现如今自己的体能确实很成问题。
早晨被房东靳从睡梦中吵醒，自然不是一件多爽的事情。但是这次房东靳给我带来的消息却不是坏消息，他告诉我，经过他们夫妻俩的商量，决定房子暂时不卖了，继续租给我。这个消息宣告了我前几日对房东的政策大获全胜。这意味着我将不会再被每周几次的看房团烦了，也意味着我不用为找房子搬家而操心。看来凡是都要动动脑筋，尽可能地争取主动。这次对房东靳行动的胜利也坚定了我以后在日常生活中多动脑子，寻求最佳解决方案的的处事方法。反思一下整个过程，其实也就是一种沟通技巧的运用。从中我只是合理地运用了一些合适的沟通技巧。首先，我关心了一下房东靳卖房的近况，一来，表示关心;二来，从她的角度，给出一些不痛不痒，其实也就是她所想的建议。这样可以博得房东靳的好感，以便后面的进一步沟通;其次，我以第三人的利益与不满为立足点，告诉房东靳看房这件事情给我们生活带来的不便。从第三人的角度出发，可以避开与房东靳正面的利益冲突，更好地表述事实，也能让房东靳更好地了解事实;最后，建议房东靳仔细考虑一下现实的情况，希望他们两口子商量后给我的答复。并且承诺房东靳自己可能还要继续住一年之久。这样一来，房东靳虽说要回家和老公再商量一下。可是我早已基本料定了结果。
这次与房东靳的沟通，可以说是我运用沟通技巧的一次成功案例。从中既得到了自己想要的结果，又博得了房东靳的好感。因为我在从始至终的谈话中，都是从她的利益角度出发阐述事实。总之，我认为沟通技巧在我们日常的生活中极其重要。同样的事情，如果利用好合适的沟通技巧，那么事情会很容易得到解决。相反技巧没有合理使用，那么结果可能会很糟糕，甚至可能适得其反。面对房东靳可以说是得寸进尺的举动，我成功抑制住了愤怒与不满，而利用了目前看来最合适的沟通技巧达到了目的。从这件事情中，除了得出沟通技巧的异常重要外，克制力对于人生的重要性也显露无疑。在我看来，一个人的克制力表现一定程度上标志着这个人成熟的程度。
议论文开头方法和例子篇三
举例子，是通过列举有代表性的、恰当的事例来说明事物特征的说明方法。
1、这些石刻的狮子，有的母子相抱，有的交头接耳，有的像倾听水声，千态万状，惟妙惟肖。
2、司马迁的一生选择的是站立。他因直言进谏而遭受宫刑，受到这种侮辱。他并没有选择自尽民，而是在狱中专心写作，于是，便有了史家之绝唱，无韵之离骚的《史记》。
3、我有一个非常要好的同学，她在每次考试中都能排第一，还在班级里当副班长，样样都好。她总会去帮助一些困难的同学。比如，有些同学请假没来上学，来上学时作业写不出她会去帮助完成作业。仿佛一位老师在教学生一般。
4、父亲闲暇时总是会和我玩一些小游戏，比如下跳棋，打扑克等。那时的我总觉得自己是世界上最快乐的。有时，父亲还会变着花样给我做好吃的。这些都已成了我的回忆，不会变为现实了。我再也看不到父亲的身影和慈祥的笑容了。
5、电脑的确可以节约时间提高工效,比如说,玩翻纸牌游戏的时候你根本就用不着洗牌.
6、如大丽花，原产墨西哥，只有八个红色花瓣。人工栽培的历史仅二三百年，却已有上千种形状，颜色不同的品种。
7、在困难面前，我们不能退缩，只能挺身而进，执着努力。像李时珍和霍金一样，只有经历风雨，才能看见彩虹，才有可能看到黎明前的曙光。
8、你是唯一的一个，但你只是一个人。你不可能包揽所有事，但你可以完成一些事。微笑，直面那些你改变了的事实——比如一件你会永远记住的事。
9、我国的石拱桥几乎到处都有。这些桥大小不一，形式多样，有许多是惊人的杰作。其中最著名的当推河北省赵县的赵州桥，还有北京丰台区的卢沟桥。
10、世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。
11、人的记忆就是以联想为基础的，知识经验越丰富，越容易建立联想，记忆力就会相应提高。马克思五十多岁时开始学俄文，六个月后，他就能津津有味地阅读著名诗人与作家普希金、果戈里和谢德林等人的原文著作了。这是由于语言知识丰富，能够通晓很多现代和古代的语言的缘故。
12、我喜欢并习惯了对变化的东西保持着距离，这样才会知道什么是最不会被时间抛弃的准则。比如爱一个人，充满变数，我于是后退一步，静静的看着，直到看见真诚的感情。
13、感恩节，感恩常在，选一份真诚的礼物，熟悉的人，可以根据各自的爱好，比如一本书，一张cd，不熟悉的人，可以送上一束鲜花。
14、睡不着，我们聊点沉重的话题吧，比如你的体重，噢!这也太沉重了，不太好，聊点肤浅的`吧，比如你的智商!对了，幸亏你是在肉价上涨前重了，你升值空间大大的哦!
15、云能预示天气,比如，在新疆地区，出现云就代表将要下雨。
16、早在4000年前的远古蛮荒时代，神州洪水泛滥，民不聊生。尧帝命大臣鲧治水，鲧以掩堵拦截之法治之，结果失败被斩。鲧死后，其子禹继承父志。但他总结父辈经验教训，一反旧法，顺其水性，以疏通河道引水入海之法治之，结果取得成功，神州得以昌盛。从大禹治水故事中，我可以看到在挫折面前，不应被其束缚，应探其产生的原因，总结经验，完善自己。只有这样，就会逼近成功。
17、万千事物无一具有两面性。正所谓水能载舟，亦能覆舟。这正如人生之路上的绊脚石一样，总是阻挡着你的去路。然而，众多的“绊脚石”聚在一起时，便成了人生路上的铺路石了，奠定走向未来的道路。
18、已故的著名作家、学者戴英在遗篇文章中阐述过这样一个观点：人，应当有所畏惧。他认为这是一种对自我理性的约束。畏流言蜚语，从而提高自身修养;畏落魄苦难，从而不断勉励自己奋勇前行。我认为这是对自身真正负责的体现。
19、科学家提出许多设想，例如，在火星或者月球上建造移民基地。
20、世界著名音乐家贝多芬虽然耳聋了，但是他的心并没有因耳朵的变化而变化。他知道自己必须坚强地活下去，不能被艰难所吓倒。于是，他用心去感受音乐，用心去倾听音乐，《命运交响曲》终于在磨难中诞生。是呀，挫折并不可怕，可怕的是没有勇气去战胜挫折。
议论文开头方法和例子篇四
教育过程开始于一个人的出生并持续终身已被广泛接受。有些人甚至认为教育可以开始得更早，一些父母通过外部的言语和音乐来影响子宫里成长着的胎儿，进行胎教，希望给孩子以积极的健康的发展。“教育”一词来源于拉丁语educare，意思是“引出”。社会根据受教育程度选拔人才。人通过受教育实现社会地位的变迁。教育伴随着人类社会的产生而产生，随着社会的发展而发展，与人类社会共始终。对教育的定义，各国学者认识不同。如美国的杜威说：“教育即生活。”英国的斯宾塞说：“教育为未来生活之准备。”中国的李壮认为“教育是强迫或引导被教育者接受特定的知识、规矩、信息、技能、技巧等。”
议论文开头方法和例子篇五
任何事物做到最高境界，道理都是一样的，考研也不例外。我认为：成功等于自信+方法+努力+运气!
在过去的一年里，我经历了考研、找工作、工作的三重考验，真的长大了许多。我愿意把我的经历与大家分享，这里有我的教训，也有别人的经验，是我与研友共同经验的汇集。“大同小异的是个人的成长经历，”考研是智力、精力、毅力和财力的大比拼，还是各种外来因素信息的大比拼，它可以让一个人受苦、成熟和走向更辉煌的人生。这段经历比我大学四年学到的东西都多，无论我走到哪里，它都永远让我刻骨铭心，永远弥足珍惜，人生能有几回搏，最深最痛是考研!
第一、思想准备。
首先，你要问问自己为什么考研?如果仅仅为了找一件具有挑战性的事情证明你的实力或是随大潮，你最好别考了，如果你是为了逃避就业压力，你也比考了。因为你缺乏持久的动力，多半坚持不下去，当你下定决心要考的话，你应该对此有一个正确的认识：这条路很艰辛，考的内容较深较难，平时所学根本不够用。如果指定教材未学过，或跨学校跨专业就更难了。很多人英语六级分数很高，但考研时上不了国家线。专业课也不仅仅考基础，更多的是学术前沿问题。所以很多平时成绩不错的人败走麦城。在将近一年的时间，你要长时间地呆在自习教室里，要牺牲很多的东西，如爱好、时间、金钱、女友等，而且成功的机率还不是很大。再说三年之后的研究生未必比三年之后的本科生混得好，人应该现实一点，应该明白这其中的利与弊，全面认识这个问题。我就是一个很现实的人，从没想过也从没有过捡钱、中奖之类的经历，我坚信：踏踏实实求学，老老实实做人；―份耕耘，一份收获!我现在考上研了，可前程依然艰难，如人生地不熟，基础可能比不上本校学生等等，所以还要一如既往地努力!
其次，要确定报考学校和专业，考虑相关因素：学校名气，所在城市，所考专业以及此专业在学校的学术水平，特别是最后一个因素。前三个都不好第四个好就难考；前三个都好第四个不好就好考，一定要结合自身情况慎重选择，千万别考完之后因几分之差后悔当初没考差一点的学校。
二、信息准备志愿定好之后就不要变动，不要听别人说个什么就摇摆不定。
打听学校信息，最好认识本专业的老师、研究生、本科生等。从研招办邮购招生简章和近3年的考题，也可以上学校的网站。多与老师和研究生交流，多上网，但要注意网上往往有些消息较夸张，如复习几个月就考上了某名校的热门专业。仔细研究近几年真题，包括英语、数学、政治、专业课，分析其特点规律。尤其文科，一个学校可能就是一个流派，一个导师可能就是一种风格。要看学校的学报、导师的书和论文，找出其研究方向和兴趣之处。所有这些都不容忽视。
三、金钱准备考研给我感觉最深的两件事是：时间如流水般逝去，金钱如流水般逝去!
一般来讲，考研报名费、资料费、通信费等共需几百元。营养费也不敢吝啬，高负荷的脑力劳动需要足够的营养：蛋、肉、奶、豆一样都不能少。公共课辅导班可以有选择地报，专业课辅导班文科生一定要报，如果学校远的话，那交通费、伙食费、住宿费就更多了。可以说如果我考不上研，全部的.付出就没有一点点回报，就会输得一败涂地了。
要有一个宏观计划。
英语、数学、专业课的学习要放在前面，而且要贯穿整个过程。政治放在后面，临考前突击。
其次，要有微观计划。英语一定要高度重视，文科生考不上研90%都是英语不够。这次，我就差一点栽在英语上面。因为我自认为英语学得不错，六级在大三时一次通过，并获取全国大学生英语竞赛全国特等奖。平时不怎么学，结果只考了54分，去年单科线是51分，好悬呀。因此，必须好好学英语，必须认清与六级之间的差别，研究生英语考试更难。只要单词掌握得好，四六级就问题不大，但考研不行，它要求对长句子和单词多种含义的掌握。
我觉得应该是这样：背诵一篇作文，几十个单词，二篇阅读理解，一周写一篇作文，(作文我当时用的参考书是黑博士的20天作文突破)真正把它们消化了，并坚持下去，慢慢地你会发现英语水平提高了。文科生一定要重视专业课，英语政治一般人想得高分特别难，关键是稳两头，求中间。要想总分高，必须在专业课上出奇制胜。要研究真题和导师出题的风格，有针对性地学习。专业课要至少学习3～4遍。第一遍大体看一看，要注意章节之间的联系，结合当前的难点热点，深入思考并记下心得体会。第二遍系统做笔记，结合学校出题的特点，不能仅停留在平时教学的浅层次上。正如一位研友所说：“每当一门课结束时，我才觉得这是这门课学习的开始。”每看一遍都有不同的感受。另外，计划宁可宽松制定严格执行，也不可严格制定宽松执行。我有一点小经验：基数小些，以后每天多加1页，此法屡试不爽。
方法。
既然能上大学，肯定都有自己的学习方法。我觉得应当多与老师、学长交流，从中可以获得很多信息、勇气、自信和经验等。三、注意(1)要自信，要坚持。很多考研失败的人是因为他还未上考场就失败了。当时我的信念是：*坚定信心，坚持不懈，坚忍不拔；+必须考研，必须考上，必能考上；不以物喜，不以己悲，心如止水。”当别人放松休息时，我对自己说：“我只有这一个机会。”当我疲劳烦闷时，就对自己说：“我只有这一个机会。”于是，我仿佛看到了父母期待的目光和忙碌的身影，仿佛听到了他们的叮咛，我立刻又有了精神和干劲，重新投入了战争。我常常想：我很幸运，我有一个机会考研，2004年的硕士一定比2005年硕士好考，也一定比2004年的好就业，还有我的老师、同学，他们对我的鼓励和帮助也帮我走过了一个个难关。(2)要加强锻炼。一些同学一开始就熬夜猛学，不注意营养和锻炼，结果在临考前一个月或一个星期实在坚持不下来了，特别可惜。
考研就像是长跑，最后的冲刺特别重要，一定要保存实力，可持续发展，加强锻炼，否则不仅不能超常发挥，连正常发挥都做不到，将近一年的辛苦就这样白白地浪费了。正如名著《荆棘鸟》所言，成功、爱情、幸福等一切美好的东西都是用难以想像的艰苦和努力换来的，甚至鲜血，甚至生命。任何事情都要靠自己来争取。谨以此与大家共勉。
(考研)
议论文开头方法和例子篇六
函数是高中代数内容的主干，函数思想贯穿于高中代数的全部内容，函数思想是对函数内容在更高层次上的抽象、概括与提炼，是从函数各部分内容的内在联系和整体角度来考虑问题，研究问题和解决问题。
所谓方程的思想就是突出研究已知量与未知量之间的等量关系，通过设未知数、列方程或方程组，解方程或方程组等步骤，达到求值目的解题思路和策略，它是解决各类计算问题的基本思想，是运算能力的基础。
数学是思维的体操，学习数学则更多的是为培养学生良好的数学素养。学生良好的数学素养是对数学资源和数学思想的有机结合,前者属于“有形”资源成为数学学习者的必要工具和重点对象,然而对于“无形”数学思想的领会必然要通过老师在课堂的正确引导才能有效渗透到学生的数学学习中,也将成为提高学生综合数学素养的必然途径。
“从特殊到一般”和“从一般到特殊”的思想是众多数学思想中体现互逆特点的。例如，在《勾股定理》的第一节中，揭示其定理的由来及证明的过程恰是对“从特殊到一般”思想的诠释。教学中从毕达哥拉斯地板砖的引入，对特殊三角形——等腰直角三角形的探究(如图甲)，再引发对一般直角三角形的探讨(如图乙)，从不完全归纳得出的猜想到严格的演绎推理论证的结论，无可厚非，从特殊到一般的数学思想起到了抛砖引玉的作用。
再譬如，接下来的第十九章《平行四边形》则逆向地揭示了“从一般到特殊”的思想。教学中先从一般的四边形入手，后转到特殊的四边形——平行四边形，对于平行四边形又从三个特殊的角度着手：(1)角特殊的平行四边形——矩形;(2)边特殊的平行四边形——菱形;(3)边、角均特殊的平行四边形——正方形。
“从特殊到一般”和“从一般到特殊”的思想看似平淡无奇却又无处不在，它更好地体现了数学来源于生活，又运用于生活。教师在教学过程中不妨设置阶梯式的问题，启发学生更好的思考，从而更好地锻炼学生的思维。
假设思想方法：假设是先对题目中的已知条件或问题作出某种假设，然后按照题中的已知条件进行推算，根据数量出现的矛盾，加以适当调整，最后找到正确答案的一种思想方法。假设思想是一种有意义的想象思维，掌握之后可以使要解决的问题更形象、具体，从而丰富解题思路。
符号化思想方法：用符号化的语言(包括字母、数字、图形和各种特定的符号)来描述数学内容，这就是符号思想。如数学中各种数量关系，量的变化及量与量之间进行推导和演算，都是用小小的字母表示数，以符号的浓缩形式表达大量的信息。如定律、公式、等。
比较思想方法：比较思想是数学中常见的思想方法之一，也是促进学生思维发展的手段。在教学分数应用题中，教师要善于引导学生比较题中已知和未知数量变化前后的情况，可以帮助学生较快地找到解题途径。
类比思想方法：类比思想是指依据两类数学对象的相似性，有可能将已知的一类数学对象的性质迁移到另一类数学对象上去的思想。如加法交换律和乘法交换律、长方形的面积公式、平行四边形面积公式和三角形面积公式。类比思想不仅使数学知识容易理解，而且使公式的记忆变得顺水推舟般自然和简洁。
函数与方程的思想。
著名数学家克莱因说“一般受教育者在数学课上应该学会的重要事情是用变量和函数来思考”。一个学生仅仅学习了函数的知识，他在解决问题时往往是被动的，而建立了函数思想，才能主动地去思考一些问题。
函数是高中代数内容的主干，函数思想贯穿于高中代数的全部内容，函数思想是对函数内容在更高层次上的抽象、概括与提炼，是从函数各部分内容的内在联系和整体角度来考虑问题，研究问题和解决问题。
所谓方程的思想就是突出研究已知量与未知量之间的等量关系，通过设未知数、列方程或方程组，解方程或方程组等步骤，达到求值目的解题思路和策略，它是解决各类计算问题的基本思想，是运算能力的基础。
函数和方程、不等式是通过函数值等于零、大于零或小于零而相互关联的，它们之间既有区别又有联系。函数与方程的思想，既是函数思想与方程思想的体现，也是两种思想综合运用的体现，是研究变量与函数、相等与不等过程中的基本数学思想。
高考把函数与方程的思想作为七种思想方法的重点来考查，使用选择题和填空题考查函数与方程的思想的基本运用，而在解答题中，则从更深的层次，在知识网络的交汇处，从思想方法与相关能力的关系角度进行综合考查。
议论文开头方法和例子篇七
说到减肥秘方，周迅说最好一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉，下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食，是一滴米都不许沾哦，非常有效果。
周迅的蛋白质减肥法是通过限制人体摄取碳水化合物，调整身体燃烧脂肪的比率，达到瘦身效果。
优点：不用控制食量就可以轻松瘦身。
梅婷每天早晨起来，先喝一杯牛奶，再吃一个苹果，中午吃少量米饭，强迫自己多吃蔬菜，晚上则拒绝一切淀粉类食品。
她说人一天并不需要吃很多东西，只要保证营养够了就行，营养要均衡。
袁泉爱吃辣，她保持身材的秘诀就是随时吃，黄油，花生酱，辣椒，这些高热量的.东西，想吃就吃，吃完了到点儿就睡觉，虽然一般人不能像她那么幸福，死吃不胖，不过多吃辣椒可以促进新陈代谢，而适量的花生酱也有利于减肥呢。
唐嫣控制体重的两样法宝。
范冰冰是贪吃的人儿，喜欢吃各种美食，尤其是酸酸辣辣的感觉，为了健康和减肥，已经改掉了过去的一些饮食习惯，有意识地多喝汤、果汁，菜以清淡为主，时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品。
据传巩俐保持不老身材和容颜的秘密就是吃黑米，把黑米煮成饭或粥，全天饿了就吃。
1、黑米很难煮，建议泡一天再煮，而且饭比粥好吃，一般黑米和水的比例是1：2.5。
2、煮的时候要大火煮，最好打开锅盖，让饭自由翻滚，要不然会溢得到处都是紫黑色的水。
3、等水不会溢出后就转最小火慢慢焖，焖二十至三十分钟左右，煮出来的黑米饭很香。
李冰冰身材完美，据了解李冰冰为达到完美的身材，曾一个月减肥20斤，可谁知道她为此也付出了很多的努力，即使是妈妈精心准备的饭菜也只是吃一小碟，粥只敢喝一汤匙，每顿饭只吃到7成饱，饿的时候就用黄瓜等水果来补充，另外她每天还进行大运动量健身。
合理的节食和运动，再加上坚持不懈的努力让她迅速达到了理想的减肥效果。
议论文开头方法和例子篇八
1、在吃饭方面：一碗，这是基本量。如他说妈妈我吃不完了，我说好然后让他下桌子，晚上吃时，就把他中午的放在他面前，吃完不够再吃新的。以后再没这问题。不要要求吃饱应七分饱，过量只有害无利，够身体消耗能量就好，这样大脑皮层沟壑多，利于记忆等;少吃肉多吃蔬菜水果，不要身体累积脂肪影响大脑。
2、放学后做作业：规定一时间，到时间就不准他做了，他说家庭作业不做完，明天会被老师罚的，但我告诉他，什么时间做什么事，不能挪用。第二天他一大早就起来做，我同样不准，他是哭着上的学。这以后，他是先做完作业才吃晚饭，这以后，一直到高中毕业，都是以先完成作业为首任。从初中到高中，所有作业都是在学校就完成。当时我是不准我儿子占用他玩和看课外书的时间压力用来做作业的。(好玩吧)。
3、教师告状及罚作业(关于批评)：我儿子在小学一年级时也被罚过，我接他放学，等到他做完被罚的作业，同时听着老师数落儿子上课如何不认真、如何和同学发生事情等等。但我看儿子的眼神还是很慈祥，耐心等着儿子完成(内心独白：多写一次正好)。回到家后仔细问情况，属于同学不对的，就不批评他;是自己的问题，但都是轻言细语给他讲怎么样注意及改正。有一点很重要，家长要用道理解除他有可能对老师产生的负面情绪。打击小孩自信心的主要是家长和老师。如小孩在学校挨骂了，当晚当妈妈的要把事情了解清楚化解小孩的情绪，修补他的自信心，人的一生自信心很重要。
4、注意力不集中：是否晚上睡眠不好?是否吃太饱?是否是听不懂课?找出原因，针对原因找解决问题的方法，不能一味骂小孩。如：如果娃娃的身体湿热重，人是不舒服的，自然没精力听课等。如果所有的原因找了都找不出原因，就可以考虑用佛门方法。
5、好玩天性：要给他时间玩，动手本身也等于动脑，没什么不好，家长同小孩制定好课后到睡眠之间的时间，一切按作息表。玩纸牌游戏是一特教老师告诉的方法。我应用和实践了，是成功了的。我儿子在小学时，上课老师布置作业，他都是快速完成的。
6、没事你要小孩多用左手玩抛接物，是锻炼右脑的，为上初中以后作准备的。家长和小孩每天玩一次纸牌加法，抽二张快速在他面前晃一下，让他快说出加出来的数，坚持到三年级时就做一次加法一次减法，五年级以后就不用了。锻炼注意力、快速反映能力、心算能力。
7.曾看过一帖：关于小孩子的教育，我一直在思考一些问题，也跟大家交流下哈。我认为：
第一，进行时期教育，注重开发思维智力，不强迫他学什么。
第二，善待一切生命，教他学会换位思考，已不悦不强加于人。
第三，教他在做人做事时以水为榜样，遇事以柔克刚，遇困难绕道前行。
第四，学会知足常乐。
第五，宁静致远，淡泊名利，放心自由。
议论文开头方法和例子篇九
屡见中小学门前，正正方方地树个牌子，上书“教育圣地，闲人莫入”之类的大字。
然而，在学得好不如嫁得好的`年代里，教育之神圣从何而来？
教育之神圣，仰赖于知识之神圣。知识之神圣，仰赖于知识分子之独立。知识分子欲作公务员而不得的时代，教育又如何神圣？皮之不存，毛将焉附。
也许我们也可以用我们的古老智慧辩证看待一下，说要具体问题具体分析，那么整个这些问题即便不迎刃而解，也就显得特别无聊了。
议论文开头方法和例子篇十
3.（人教版）。
4.那些过往在记忆里的疼痛并不是无病呻吟。看不见大片憩气下的惨淡才是最深的楚殇。
5.独特的人生。
6.司马迁的一生选择的是站立。他因直言进谏而遭受宫刑，受到这种侮辱。他并没有选择自尽民，而是在狱中专心写作，于是，便有了史家之绝唱，无韵之离骚的《史记》。
7.谁苍白了我的等待，讽刺了我的执着。
8.我用矫形外科举例子因为我觉得,这个比较易懂，但在其他外科手术上道理也是一样。
9.所举例子要通俗易懂，深入浅出，特别是科技说明文更应如此，让人感觉到有可信度，更能说明事物的特征，语言表述恰到好处。
10.这些石刻石狮子，有的母子相抱，有的交头接耳，有的像倾听水声，有的像注视行人，千态万状，惟妙惟肖。（摹状貌，使被说明对象更具体，更形象。）。
11.晕能预示天气。比如，在新疆地区，出现晕就代表将要下雨。
12.作比较：地球是很大很大的，但与太阳比较起来，显得太小了。
14.回忆是一柱檀香。漫不经心地点燃，无声无息地燃捎。那袅娜飘渺、随风曼舞的是如梦如幻的确青*，也是渐渐远去的逝水年华……香尽，*消，灰飞灭，梦魂香。
15.例如菊花，萎谢之前微呈红色，表示它这时也含有少量的花青素了。
16.一定要12句也是重复使用以上几种说明方法了。
17.苏州园林在每一个角落都注意图画美，比如在阶砌旁栽几丛书带草。
18.作比较：但是同茫茫宇宙相比，地球是渺小的。（13《只有一个地球》）。
19.我国曾经发现过一头近四万公斤重的鲸，约十七米长，一条舌头就有十几头大肥猪那么重。
20.作为当代青年，伟大科学家钱学森无疑是我们学习的榜样，钱老建国初年排除万难，回到了需要他的祖国，除了一颗爱国心外其中也包含了一种但问耕耘，莫问收获的精神，正因为有这种精神，钱老才能在艰苦的条件下取得一个又一个新科研成果，他做为*航天的先行者，在治学做人方面为我们树立了榜样。我们国家也正需要钱老这样的人，也需要但问耕耘，莫问收获的精神。
21.唐朝的张嘉贞说它“制造奇特，人不知其所以为”。
22.一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。
24.常见的说明方法有举例子、引资料、作比较、列数字、分类别、打比方、摹状貌、下定义、作诠释、列图表、作假设。写说明文要根据说明对象的特点及写作目的，选用最佳方法。
25.我国的石拱桥几乎到处都有。这些桥大小不一，形式多样，有许多是惊人的杰作。其中最著名的当推河北省赵县的赵州桥，还有北京丰台区的卢沟桥。
26.我对他再没有感觉，我不再爱她了。为甚么会这样?原来我们的爱情败给了岁月。
27.我可以微笑着听你说你们的故事，但真的打不起笑脸听你说你们的关系~~~。
28.很多物质的颜色取决于它自身的成分，就拿长江来说吧，它的水中含大量泥沙，所以是黄色的。
30.涨价的原因是海外征婚者提出的要求更具体，戴夫举例子说，有些海外印度人希望对方聪明、英语流利、“同时还要温柔顾家”。
31.等待，是一生最初的苍老。
32.走完同一条街，回到两个世界。
33.电脑的确可以节约时间提高工效，比如说，玩翻纸牌游戏的时候你根本就用不着洗牌。
34.性质不同。
35.永定河发水时，来势很猛，以前两岸河堤常被冲毁，但是这座桥却从没出过事，足见它的坚固。
36.按屏的建造材料极其装饰的华丽程度，分为金屏、银屏、锦屏、画屏、石屏、木屏、竹屏等，因而在艺术上有雅俗之别，同时也显露了使用人不同的经济与文化水平。
37.大拱的两肩上，各有两个小拱。这个创造性的设计，不但节约了石料，减轻了桥身的重量，而且在河水暴涨的时候，还可以增加桥洞的过水量，减轻洪水对桥身的冲击。同时，拱上加拱，桥身也更美观。
38.深浅不一的印记，付之一笑的回忆。
39.苏州园林与北京的园林不同，极少使用彩绘。
40.就算是醉生梦死，也是记忆的一种，因为你始终不能忘记什么。我们在彼此中遗忘彼此。
41.排比：你好，清凉的山泉！你捧出一面明镜，是要我重新梳妆吗？你好，汩汩的溪流，你吟诵着一首首小诗，是邀我与你唱和吗？你好飞流的瀑布，你天生的金嗓子，雄浑的男高音多么有气势。你好，陡峭的悬崖！深深的峡谷衬托着你挺拔的身躯，你高高的额头上仿佛刻满了智慧。你好，悠悠的白云！你洁白的身影，让天空充满宁静，变得更加湛蓝。喂，淘气的云雀，叽叽喳喳地在谈些什么呢？我猜你们津津乐道的，是飞行中看到的好风景。（1《山中访友》李汉荣）。
42.寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人，正如我总是意犹未尽地想起你。
43.例如。举例用语，用于所举例子前。
44.为了给混噩的世人敲响警钟，联合国在大力推行全球生物多样性保护行动的同时，特地将1997年xxx六五xxx世界环境日的主题定为xxx为了地球的生命.
45.这些石刻的狮子，有的母子相抱，有的交头接耳，有的像倾听水声，千态万状，惟妙惟肖。
47.我怕一些动物，比如老虎。
48.里等你。
49.如大丽花，原产墨西哥，只有八个红色花瓣。人工栽培的历史仅二三百年，却已有上千种形状，颜色不同的品种。
50.作用不同。
51.他运用了打比方、举例子的说明方法。
52.我知道回忆是痛苦的也是无奈的，美好的往事回忆一下便化为无奈的可惜，
53.举例子：就拿长江来说吧，它的水中含大量泥沙，所以是黄色的。
54.回首往事，我不会因为虚度年华懊悔，也不会因碌碌无为羞愧。
55.科学家提出许多设想，例如，在火星或者月球上建造移民基地。
56.记得，一个雨天、你说你会很疼我，现在、又下雨了、带走了我们所有的誓言……。
58.幸福始终充满着缺陷。
59.这个世界。那么脏。谁有资格。说悲伤。
60.要举例子可以看看如何计算信风这种简单而重要的大气运动.
63.主要的就是以上几种，其他诸如分类别、作诠释，但不是特别明显，没有明确的句子。
议论文开头方法和例子篇十一
1.打比方:天上的星星像一颗颗宝石。
2.举例子：使文章表达的意思更明确，读者更明白，增强说服力。
3.举例子和打比方的区别：
5.静静佝偻着内心而不让那份余悸褪去。思绪乱麻一团。倏忽间的难过又幡然的涌出。
6.苏州园林在每一个角落都注意图画美。阶砌旁栽几丛书带草.
7.你忘了回忆，我忘了忘记。
8.流泪，是为了想起一个人，努力去想一个人，是为了提醒自己，至少有一个值得你哭泣的人。
9.也许我在你生命里只是一个过客，我悄悄的走正如我悄悄的来。
10.在这里,我就不想举例子了。
12.碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。
13.水面假如成河道模样，往往安排桥梁。假如安排两座以上的桥梁，那就一座一个样，决不雷同。
14.回忆是一壶茶，一壶用情感的弗水冲切的溶茶：翻滚、起伏，然后冷却、沉静，像起起落落、欣喜狂悲的人生终归于“万物看开，得矢随缘”的平淡恰栝美。
15.写作文，我只会一种模式，点题、举例子、总结。
16.使用不同。
17.桥洞不是普通的半圆形，而是像一张弓。（打比方）。
18.试图用任何方式肆意的抹去。在年岁的时光里我却再没遇见和你给我一样的伤痛铭记。
19.打比方：比方说，一只小猫，是从***妈的肚子里生出来的，当然你也是。
20.我站在你看不见得街角，默默祝福你……。
21.举例子：举例子是通过列举有代表性的、恰当的事例来说明事物特征的说明方法，为了说明事物的情况或事理。从道理上讲，人们不太理解，这就需要举些既通俗易懂又有代表性的例子来加以说明，使欲描写的事物更清晰。
22.如大丽花，原产墨西哥，只有八个红色花瓣.人工栽培的历史仅二三百年，却已有上千种形状，颜色不同的品种.
23.中国的茶叶的种类有很多，比如绿茶、红茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶、黑茶、药茶、花茶等。
24.例如，预测即将来临的冬天何时更冷，石油开采部门由此决定油井需要何时封井.
25.父亲闲暇时总是会和我玩一些小游戏，比如下跳棋，打扑克等。那时的我总觉得自己是世界上最快乐的。有时，父亲还会变着花样给我做好吃的。这些都已成了我的回忆，不会变为现实了。我再也看不到父亲的身影和慈祥的.笑容了。
26.对于这种比较*的命令,我想还是多举举例子比较好让新手理解。
27.是对物是人非的无奈，是对流光似箭的无奈，对迟来的珍惜的无奈。
28.打比方：打比方指的是通过比喻的修辞方法来说明事物特征的一种方法。利用两种不同事物之间的相似之处作比较，以突出事物的形状特点，增强说明的形象性和生动性的说明方法叫做打比方。
30.我有一个非常要好的同学，她在每次考试中都能排第一，还在班级里当副班长，样样都好。她总会去帮助一些困难的同学。比如，有些同学请假没来上学，来上学时作业写不出她会去帮助完成作业。仿佛一位老师在教学生一般。
31.太和殿俗称金銮殿，高28米，面积2380多平方米，是故宫最大的殿堂。（列数字，体现准确性）。
32.上面所举例子中,焦仲卿之妻刘兰芝也是面对着“长兄如父”的情况。
33.苏州园林在每一个角落都注意图画美。阶砌旁栽几丛书带草。（举例子，增加文章的可信度）。
34.经不住似水流年，逃不过此间少年。
35.常用的包括下定义、举例子、列数字、引用、比较、分类等。
36.记得童年与家人在庭院纳凉，母亲总要背诵唐人“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤”的诗句，其情境真够令人销魂的了。（引用说明，可以增加文章的说服力）。
37.刻在记忆里的那个夏天，是我们一起在阳光下流下的泪水。
38.时间，抓得住就是金钱，抓不住就是流水；机遇，抓得住就是成功，抓不住就是失败。
39.列数字：科学家证明，至少在以地球为中心的40万亿公里的范围内，没有适合人居住的星球。
40.一个人，一座城，一生心疼。
41.可参见本词条“后世发展”、这一标题栏所举例子。
议论文开头方法和例子篇十二
作为一门基础性学科，语文是学生在学校里实现自我教育的一种重要途径。不断深入的高中语文教学改革，虽然在一定程度上增加了语文教学方法的种类，但学生真正认可的方法却比较少。即使教学内容在某种程度上决定了方法的运用，但并非所有教学方法都能与教学内容相适应，因此，不论是学校还是教师均应对这一问题引起重视，结合每种方法，有针对性地制订教学方案，并立足于此，积极创新。
现阶段，虽然新教改方案已被提上日程，但一些语文教师的教学目的仍然停留在钻研试卷、拿高分的阶段，教师还是采取带领学生分段落剖析文学作品的方式，其思考习惯已被固定，不仅大大减弱了学生的自主思考能力，还降低了学生对完整文学作品的理解和欣赏力，以致把丰富多彩的国文学习变成了枯燥乏味的解题模式[1]。这种情形不但对培养学生创造性无任何益处，更不利于学生个性发展。另外，一些教师矫枉过正，学生在课堂上自由发言，缺乏章法，对拓展阅读过于强调，却没有对深入品读过程引起重视，使学生对作品的`理解局限于表面，缺乏深层次理解。
二、新课改背景下提高语文教学质量的对策。
(一)转变思想观念，激发学生的学习兴趣。古语有言：“授人以鱼，不如授人以渔。”对新课改背景下的高中语文教学来说，也是如此。教师在具体教学过程中应转变过去的思想观念，做到与时俱进，将学生对语文学习的兴趣激发出来。比如：教学《念奴娇•赤壁怀古》一文时，为了让学生对该文思想感情有全面掌握，教师不应在教学开始时将作者想要抒发的情感告诉给学生，而应先让学生了解为什么该文描绘的主人公是周瑜，而不是三国中的其他英雄;比照周瑜的年龄、职位及家庭背景等，得出其怀才不遇的情感，如此，学生学习这一课时，便能从故事中体会到学习的快乐。
(二)创设课堂教学情境，引发情感共鸣。教师在语文教学过程中可以利用鲜活的声音、色彩、画面等让学生有丰富的视觉感受，以活化原本枯燥、乏味的内容[2]。教师可通过感性方式将深奥的道理传达给学生，使学生理解、接受起来更加容易，进而促进学生智慧发展。同时，可立足学生原有经验，为学生搭建一座连接书本与现实生活的桥梁，这时，原本枯燥僵硬的教学内容就发生了变化，变得充满魅力与活力。教师通过向学生展示一些距离他们非常遥远的事物，让学生驰骋在特定的环境中，进而为学生创设出和谐教育艺术的最佳境界。
比如，讲授曹操的《短歌行》一文时，可先将电视连续剧《三国演义》中曹操酾酒临江、横槊赋诗的情景展示在学生面前，让学生从中体会到诗人的豪情壮志，由此引出课文学习。又如学习朱自清先生的名篇《荷塘月色》时，教师可一边为学生播放古曲《春江花月夜》，一边深情朗读整篇课文，让学生产生身临其境之感，仿佛与作者一道漫步在幽静的小路上，沐浴着如水的月光，闻到随风而来的阵阵荷香。通过为学生创设这一情境，一方面可使学生对课文以外的美有不同领略，另一方面可让学生体会到学习的乐趣，设置这一环节与新课改要求相符，使课堂氛围更加生动。
(三)优化课堂结构，提高课堂教学效率。高中语文课堂对课堂内容的高容量性有着很高的要求，因此对课堂结构的优化很有必要。教师可试着从多个方面努力，如教学模式、自身魅力及知识维度等，达到优化的目的。教学模式方面，教师可将情境教学模式、合作型学习模式等新型教学模式引入其中，同时可进一步推广原来收效较好的教学模式，将一种或多种教学模式运用到课堂上，增强课堂互动性，让课堂充满新鲜感。
但在这一过程中，不论采用的是何种教学模式，教师均应将自身主导作用发挥出来，设置相关问题，为学生指引正确的学习方向，让学生间各种思想发生碰撞，进而展开自主学习。除此之外，教师还应对课堂上教师和学生两者之间关系把握好，让主导和自主保持平衡。时代在发展，社会在进步，教育也处在不断变革之中。高中语文教师应将新课改机遇牢牢把握住，以积极心态迎接新课改的挑战。不应将教学内容放在课本上，而要对学生在语文领域的创造性精神予以重点培养，让学生尽情遨游在知识的海洋之中。
