2023年五四跑步心得体会(通用10篇)

五四跑步心得体会篇一

五四跑步活动作为大型体育盛会，吸引了大量的参与者。在我们的跑步过程中，我也获得了许多宝贵的体验和感悟。今天我将分享我在五四跑步活动中的心得体会。

第二段：身体的力量

我在五四跑步中最深刻的体会之一是认识到身体的力量。起初，当我准备参加这次活动时，我对自己的身体素质并不自信。然而，通过长时间的训练和努力，我发现了身体的惊人弹性和适应能力。每一次训练的进步都带给我新的惊喜和挑战。这让我更加相信，只要我努力锻炼，我可以克服任何困难，迎接更大的挑战。

第三段：坚持的重要性

五四跑步让我明白了坚持的重要性。在训练过程中，我经历了乏力、困难和煎熬，但我依然选择坚持下来。当我走出舒适区时，我才能感受到真正的成长和进步。无论是面对刮风下雨还是身体疲惫，我都坚持不懈地继续。这种坚持不仅在跑步中发挥作用，也在我生活的其他方面有所帮助。我明白到只有持之以恒，才能取得真正的成果。

第四段：团结协作

五四跑步活动让我了解到团结协作的重要性。在比赛中，人们互相鼓励和支持，一起度过了漫长而艰苦的跑步路程。在这个过程中，我意识到一个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。只有团结在一起，共同努力，我们才能超越自我，取得更大的成绩。团结协作是我们在工作和生活中都需要的品质，五四跑步活动给了我一个宝贵的机会来锻炼和发展这个品质。

第五段：成长与收获

通过五四跑步活动，我不仅仅是锻炼了身体，更获得了人生的成长和收获。无论是在克服困难、坚持不懈还是与他人相互鼓励和支持的过程中，我都变得更加坚强和自信。这次活动不仅仅是一次跑步，更是一次人生的历练。我学会了如何面对困难、如何调动内心的自我支持和团队合作精神。这些都是我在五四跑步活动中收获到的宝贵财富。

第六段：结尾

五四跑步活动给了我许多宝贵的体验和感悟。通过这次活动，我认识到了身体的力量，了解到了坚持的重要性，意识到了团结协作的力量，并在此过程中得到了人生的成长与收获。参加这次活动是我人生中难忘的一次经历，它将激励我继续追求自己的梦想，不断挑战自己，与团队一起成长。

五四跑步心得体会篇二

第一天，我们来到教室，潘教官站在我们的面前，神情严肃，大家丝毫不敢有半点松懈。我们在教官的带领下，来到操场，听从集体安排，我们在靠操场的右边进行训练，站军姿、原地踏步、向后转、想左转、向右转……都比我们想象中的难、累。

第二天，潘教官比第一天还要“狠”，足足让我们站了20分钟的军姿，有些人忍不住动来动去，被潘教官看到了，那可不得了!

第三天、第四天更是难上加难!有时，任宇和周雪芹会闹一些笑话，其实军训也算是快乐的。

五天很快过去了，潘教官严格的训练和耐心的指导，也让我们有了很大的改变。流汗不能擦，蚊叮不能抓。虽然很累，但磨练了我们的意志，让我懂得了要百折不挠，坚持就是胜利的道理。同样，在学习上也应该努力，独立战胜种.种难题，克服一道道难关，加油在初中生活里，学得更好，学得更棒!

今天,是军训的闭营式,我们应该解放了,但我却有一些不舍,潘教官那严肃的脸,微笑的脸都深深印在我的心中!我永远不会忘记这艰难而又难忘的军训!!!

再见了，军训!

五四跑步心得体会篇三

五四运动是中国近代史上一次重要的爱国主义革命运动，同时也是中国新文化运动的开端。而五四跑步活动作为五四运动的延续，在现代社会中得到了广泛的普及和参与。我参与了一次五四跑步活动，深深地感受到了其中蕴含的积极向上的力量。在这篇文章中，我将阐述我对五四跑步活动的体会和心得。

第二段：锻炼身体

五四跑步活动的首要目的是锻炼身体。长期坐在办公室的我，很少有机会进行户外运动。而通过参加五四跑步活动，不仅仅可以呼吸到新鲜的空气，还可以感受到大自然的美妙。跑步的过程中，身体的每一块细胞都得到了运动和放松，让我感到全身充满了能量。看着其他参与跑步的人们，我也感到了他们与我一样的改变，身体的活力与健康。

第三段：团队合作

在五四跑步活动中，团队合作是至关重要的。虽然每个人都在为自己的目标而奋斗，但也需要与他人相互配合。我原本是一个独来独往的人，不太善于与人沟通和合作，但通过参加五四跑步活动，我学会了与他人合作、交流和互助。很多时候，团队的力量远超过个体的力量。在团队中，我们相互激励，相互支持，一起前进。这种团队合作的精神也在其他方面的生活中发挥了积极的作用。

第四段：挑战自我

五四跑步活动中，每个人都会面临到挑战自我的机会与困难。毕竟，参加跑步活动并不仅仅是为了锻炼，而是要完成一定的距离和目标。在跑步的过程中，我不仅仅需要对抗身体的疲惫和困难，还需要对抗内心的恐惧和焦虑。然而，通过坚持不懈的努力和毅力，我完成了自己的目标。这不仅仅在身体上对自己进行了挑战，更是对自己意志力的锻炼。

第五段：积极向上的力量

五四跑步活动中所蕴含的积极向上的力量是无可比拟的。不论是身体上的锻炼，团队合作的精神，还是挑战自我的勇气，都透露着一种积极、向前、努力的信念。这种力量可以激励人们在生活中去追求更高的目标和追求。通过五四跑步活动，我从中感受到了这种力量，并将其融入到日常生活中。无论面对生活的困难和挑战，我都会坚持积极向上的态度，保持内心的力量与勇气。

总结：

五四跑步活动给我留下了深刻的印象。从锻炼身体到团队合作，再到挑战自我和积极向上的力量，这次活动改变了我的一些习惯和看法。我在这次活动中体会到了跑步的乐趣和对身心的改善。同时，团队合作的精神以及挑战自我的勇气也让我受益匪浅。这次五四跑步活动不仅仅是一次简单的运动，更是一次对自己身心的提升和成长。通过活动，我学到了坚持、勇气和团队合作的重要性，这将对我未来的生活和工作产生积极的影响。

五四跑步心得体会篇四

时间在走，我们的军训继续。

万里晴空，烈日灼心。这是我们的军训，告别了昨日的恶习;丢掉了昨日的娇弱;军训不仅仅是为了增强了我们的体能，而更多的是为了磨炼我们意志，练就一身的魄力。正如教官所说“一定的付出就有一定的收获”。每天的一点坚持，是我们迈向成功的一大步。团队里倒下的战友也越来越来多，她们的倒下是我们坚持的动力，但她们的倒下不是因为柔弱，而是因为坚持到了极限，她们是好样的。我们应该以有这样的战友为豪。也证明了我们的青春不是迷茫。因为我们有目标。

天空似乎为我们的坚持而感到心疼，为我们腾出了片刻空闲。

我们欢呼着，咆哮着，在雨中奔跑着。雨水敲打在我们的身上，毫不留情的敲打着，即使是这样，也没有浇灭我们心中的热火。正如一句歌词一样“他说风雨中，这点痛算什么”，是啊，这点痛，又算得了，况且，不经历风雨，何以见彩虹。

破茧的蝶，固然很美。但是美丽的背后又经历过了什么?我们无法想象。而现在的我们就像是正在破茧的蝶，用尽了全身的力气，咬着牙坚持，只为最后蝶的美丽。

九月，你好，请善待我们这群少年可好?少年们，无论过去是美好还是糟糕，请不要悲伤，美好的叫做精彩;糟糕的叫做经历。风雨后的彩虹，你还未见到，请不要轻言放弃，秋是收获的季节，不要还未收获成果，就退缩，请坚持自己的选择，就算跪着也要走下去。

五四跑步心得体会篇五

第一段：引言（120字）

五四跑步是一项以纪念五四运动为主题的大型公益活动，旨在通过运动方式展现参与者的热情和拼搏精神。作为一名参与者，我深切感受到了五四跑步的魅力与意义。在这次活动中，我不仅提升了自己的身体素质，还拓展了人际关系，增强了团队意识。下面我将从个人体验和活动意义两方面展开阐述。

第二段：个人体验（240字）

五四跑步对我个人而言，是一次锻炼身体和磨砺意志的宝贵机会。在活动中，我每天坚持跑步，不仅养成了良好的锻炼习惯，也提高了体育能力。通过持之以恒的努力，我逐渐提高了自己的耐力和速度，不再轻易放弃。此外，在跑步的过程中，我不断挑战自己，战胜内心的困惑和懒散。这让我明白了自己的潜力是无限的，只要有勇气和毅力，就能够超越自我。

第三段：团队合作（240字）

五四跑步不仅是个人锻炼的机会，也是体验团队合作的平台。在活动中，我和其他队员一起参与训练和比赛，互相鼓励、互相支持。我们通过共同的目标，增强了集体凝聚力和团队意识。每个队员都发挥自己的专长，在跑步过程中互相补充优势，实现整体提升。通过与队友的配合，我学会了倾听和沟通，培养了团队合作意识。无论跑步还是生活中，这种意识都是重要的，能够帮助我们更好地与人合作，解决问题。

第四段：活动意义（240字）

五四跑步作为一项大型公益活动，它的意义不仅仅体现在个人锻炼和团队合作方面，更重要的是传递了一种拼搏精神和追求卓越的信念。活动通过集结参与者的力量，向社会传递积极向上的能量和正能量。它呼吁人们不仅要注重个人发展，更要关注社会进步和发展，让每个人都能在自己的岗位上作出贡献。通过五四跑步这样的公益活动，我们不仅可以提升自己，也能够为社会创造更多的价值。

第五段：总结（360字）

五四跑步是一次不可错过的机会，它不仅让参与者提升了个人的身体素质和心理素质，也能够激发人们的团队合作意识，培养出彼此扶持和互助的精神。此外，五四跑步通过展现拼搏精神和追求卓越的信念，向社会传递了积极向上的能量，引领人们共同为社会发展做出努力。因此，我在参与五四跑步中深刻感受到了它的意义和影响，将会在未来的生活中持续发扬五四精神，更好地锻炼自己，为社会做出贡献。

总字数：1200字

五四跑步心得体会篇六

长达四天半的军训活动终于结束了。汗水的付出于有了喜悦的回报，从中我发现自己真的长的了。

第一天的军训时我感到全身疲惫，当教官一边又一遍地叫我们重复“立正”、“稍息”、“跨立”、“向左、右、后转”、“齐步走”时，我觉得军训既无聊有辛苦。可是，渐渐的我发现其实军训再苦 军人平时训练苦。当我们在烈日中站几分钟就喊累了，而军人呢，站几小时，也不喊一点辛苦。我们是祖国的希望，如果我们只有智慧的财富，没有强健的体魄，又怎么能保卫祖国，建设祖国呢?我们 的国家正是因为时时有军人驻守在边疆，才是我们的生活多了一份安逸。所以强健的体魄对于一个青少年来说是必不可少的，因为身体是革命的本钱。

我们从小就是家中的“小太阳”、“小皇帝”，一直被大人宠着、护着，生怕我们会有一点闪失。军训后，我发现自己变得独立了，不再依赖我们的爸爸妈妈了，请你们放心，我已经长大了，很多事情 你们不需要在为我操心了，因为我有坚强的意志和自理能力。

步入初中的大门就意味着我们又上了一层台阶，我们要以军人为榜样，把那种不怕苦、不怕累、自强不信的精神贯彻到三年的学习生活中，相信三年后的我们，一定不会辜负大家的期望!

明天就要开学啦，对中学的生活好期待。

相信自己一定会努力的!

五四跑步心得体会篇七

对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为大二的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。

因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份促销的工作，虽然仅有十多天时间，但我觉得受益匪浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的压力、自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的愉悦。

先来介绍一下我的工作环境____超市。它是一家大型连锁超市，主要服务于周边居民的日常生活需求，它的营销部门被分为好几个部分：副食食品科、饮料酒水科、生鲜食品科、服饰杂货科、日常百货科、家用电器科等等。我的工作日程是这样安排的：每天上午8：00上班晚上9：30下班，在岗时期要参与超市盘点和入库整顿。有空时帮理货员看看货架的排列是否整齐和清洁、货品的齐缺并且及时加货上架。在别人眼中，超市的兼职工作是相当轻松的，但他们又何尝知晓，超市的工作和他们说的却正好相反!每当超市大库来时，每个人都将变的更加忙碌，根本就没有休息的时间，哪怕是喝一口水在那工作的半个月中，我就有那样的体会，从卸货到货物进仓往往要持续两个小时左右，累成了每个人的写照!但当我们把货物全部进仓后，也不可能有什么时间去休息，工作中一直都是站着或是在奔跑的途中，有时因为业务的不熟悉我常常受到区域负责人和主管的奚落。每到要进行盘点的时候，就是我变成牛的时候。所谓盘点就是在那天下班后，等到最后一位顾客跨出大门后，锁门交代各自所要盘点的货架开始一一对应的数量、金额和品目盘点各单位例行工作总结小会打扫卫生。

记得曾经有一个长辈就跟我说：不管做什么要多做事，少说话!话虽简单，但真正做起来就不简单了。要在众多同事、干部甚至于顾客眼里一开始就留下一个好的印像可不是一件简单的事情，而且我要在同类品牌的平等竞争下让销售量来说明我工作的努力，击败对手，这的确有难度。我至今还记得我第一天将台子摆出，开始招揽生意的那一刻我极度期待下班回家和难以面对大众的羞涩心情。喊话器毫不留情的将我是个生手的秘密公之于众，还有周围和我一样在做促销的那些老手们的好奇与嘲笑，好在超市的厂方专职促销员大姐很照顾我，她仔细地给我讲解了有关具体的事项和要注意的重点，比如说我决不能破坏超市的规矩。俗话说：国有国法，家有家规。自然，作为一个单位也有相应的规定了。我们超市制定了很多的规定，比如：不可以串岗、不可以闲谈、不可以把手机带在身上等等。不管是谁，随喊随到。在超市做促销员，有时还是很忙的。特别是周末，很多的供货商都在周五送货以便应付周末的客流量，然后顺便结帐。有时候，一连几家供货商送货来，这时候就忙了，有很多货物卸在收货处。仅有几个人在收货处是忙不过来的。既要验货又要把货装走。于是，他们就需要人来帮忙了。我是刚来的，对仓库的布局不了解，好多次帮倒忙被领导骂。并且去了普通员工不该进去的机房重地被给予了严重警告。我要把各个柜台的货物分开，并分别送到各个货架附近，如果是一般的货物倒是没什么，但有时候有的商家送的是饮料、酱油、食用油之类的货物就很重了。超市进货都是几千箱饮料、几百箱酒的，每卸一次都特别累，但是谁叫我是新来的，虽然是女的也还是难逃新人受欺负的厄运，只有这样才能相安无事，大姐她当初也是这样过来的。

当然在没有货要上的时候一定要找点事情做。上货，说通俗点，就是补货。货架上的货物被顾客买走了，货架就空了，这不仅影响了排面还会影响销售，得从仓库把同样的产品拿来补到原来的位子上去。如果超市的顾客很多的话，不能只顾着补货，要看着点的。等到货架上的货物都补齐了，就站在排面前吸引顾客对你的产品产生兴趣，我拿着托盘拦住路过的客人让他们品尝，并且重复我已经重复了几百遍的解说台词。如果没有什么顾客，也没有货要补，那就抹货架。货架一段时间不抹后，就会有一些灰尘，顾客看到有灰尘的产品，感觉上就像这件产品时间长了、是旧的，自然就不会买了。这样不但给顾客留下了个坏印象，而且货物也就卖不出去了。其实，抹货架还有个好处：可以坐下来!这个很好，在超市是不可以坐下的，谁能连续站那么长时间啊?所以，在没有什么顾客而且没有货补时，可以抹货架。

要在超市这个鱼龙混杂的环境里顺利生存我还总结了一个经验：巴结上司拉拢同事，间歇施点小恩小惠。馋嘴的员工的谗言也特别多，所以当他们厚着脸皮向你讨食的时候，原则上你是不应该给他们偷吃的，因为如果偷吃的员工被抓负责该产品试吃的促销员将一起受罚。但是如果你要清高而坚持自己的原则而拒绝他们，接下来你的路程将很难走下去。当领导来视察或者是暗访的时候，有些话是不能说的而有些话是要放宽尺度去说，领导的脸皮三分薄，如果你把过低的销量告诉他，他面子挂不住，但是你若虚报的数量过多，等到月终审核的时候就有苦头吃了。

凡事都要靠自已!现在，就算父母不在我的身边，我都能够自已独立!学校是一个小社会，我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。

总的来说，在超市里打工是绝对有收获的。我进入了社会，提前了解了社会，对这个社会提前有了认识，我以后在社会上就能少走点弯路。和以往的实践不一样，这次的我真的看到了自己的不足和优势，当我认真工作起来就会很投入，但是当我遇到挫折的时候我就会手足无措，毕竟还是学校里养着的学生，做起事情来一点也不老道，这是我父母给我的评价，我自己也是这么认为的，原来社会实践的作用就是让我提前知道自己的缺点，让我们在一次一次锻炼中学会客观地看自己，不要把自己看得比天还要高，以免以后毕业了择业眼高手低，到头来一事无成。我想这一次的打工，会永远记在我的心里，毕竟那是我第一次感到：无论什么事都不能靠别人，只有靠自己!但是这一切首先，是要拥有知识、能力还要有持之以恒的决心。没有足够的知识、能力是根本无法在社会上立足的。而没有决心，你的一切都是徒劳，都只是纸上谈兵。因此，我要更加努力，争取成为社会的栋梁。

实践活动心得体会

五四跑步心得体会篇八

其实，我并不是一个喜欢运动的人。

自从20xx年四月份开始跑步之后，我才慢慢体会到，每天坚持跑步带给我的快乐体验。

跑步，是我难得坚持下来的一件事。

12年来的坚持不懈，有些体验值得分享。

记得2006年四月份开始，感觉自己身体出了点问题，经常失眠感冒，于是开始想尝试跑步。

到而自己又是从事工程施工管理，经常在野外，相比打羽毛球、游泳这些运动必须要有固定的场地和一定的器具、装备才能进行，跑步简单又不麻烦，最终还是觉得跑步比较适合。

一双合脚的跑鞋，一条马路就能跑起来。

最初跑步的过程于我而言是痛苦的，很多次想放弃，跑不到一公里，就喘不上气来，腹部疼痛难耐，双脚和小腿酸疼。

就这样坚持了几个月，从一公里、两公里到三公里……

在度过枯燥、痛苦的阶段后，到了适应期，慢慢习惯了，跑起来也轻松了。

现在每天不去跑个四、五公里，浑身上下都不舒服，出一身汗才感到爽。

现在每年体检身体各项指标都正常，每一天都精力充沛。

跑步带给我愉悦，每次晨跑总有一种战胜和超越自我的快乐。

我喜欢跑步的最重要原因是这项运动比较适合我。

我是那种做事需要有成功感才能推动自我前进的人，而跑步恰是这样一种很容易获得成功感的运动。

当你给自己定下5000米的目标时，只要完成了，你就能获得达到目标以后的喜悦。

正是因为我喜欢跑步，才能坚持跑了12年，就像我们平时从事的工作，喜欢自己的专业，就愿意投入时间、精力，长此以往获得成功就是自然而然的事情。

跑步应该耐得住寂寞，有了跑步的欲望，成功的关键就是持之以恒的坚强毅力。

时至今日，虽然跑步引起的腿酸腰疼等症状依然对我不依不饶，但是多年的坚持，身体已经开始习惯这些酸楚带来的愉悦，让我越来越喜欢跑步。

在诸多校友、同事和跑友鼓励下，我从去年开始参加半程马拉松比赛。虽然说重在参与，但成绩也一次比一次提高，这在10年前是无法想象的。

12年的跑步锻炼，我慢慢感觉到自己思考问题比以前更加理性，懂得了不懈的坚持对于工作生活的重要。

在我们工作生活中总有困难，应该坚信幸福与经历过的痛苦是成正比的，面对生活工作中遇到的困难，唯有迎难而上、锲而不舍才能取得成功，这就是我的跑步心得。

五四跑步心得体会篇九

经过几天的锻炼，在坚持跑步之后，我慢慢发现现在跑完一圈之后，不会像第一天那么费力。看来，锻炼的结果很不错。在课余时间，参加阳光长跑，不仅仅锻炼身体。同时，和全班同学的友谊得以增进。集体荣誉感得到增强。 大学生活，充实起来并快乐起来。 虽然，每天长跑不超过半个小时，但它影响我的日常生活绝不仅仅只有半个小时。在长跑中 ，我所能学习的东西很多，只要我认真的观察和感悟，这条无尽头的跑道上撒满了智慧的硕果。 希望在夜幕下的长跑能带给我更多的思索。

阳光体育，阳光人生在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子;在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。

是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。在中国建设社会主义和谐社会的进程中，在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下，在促进人的全面发展中，体育实实在在发挥着无可替代的作用。而在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但我想坚持下去，当运动成为我们生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的。如果说这些都无法说服你的话，在再看看近年来我国青少年的体质健康调查：近20年我国青少年肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，学生肥胖率比5年前增长了50%，近视的比例居高不下，糖尿病、高血压等成年疾病也过早地降临到青少年的头上。

如此严峻的现实摆在面前，我们还有什么理由再不正视我们自身的健康，这不是别人的，而是切实关乎我们自身的。著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的`最好工具。” 参加长跑不仅仅会增强我们的体质，我们从中收获更多的是精神的愉悦与人格的升华。想见着这样一幅画面——我们踏着光亮的曙色，穿梭在校园宽宽窄窄的路上，斑驳的树影里雀跃着我们跳动的脚迹，和着一路小鸟的鸣声，只是享受着这样单纯的快乐，日子便轻轻着上了一层淡淡的色彩。

我一直相信在跑步里我的每一个细胞都尽力呼吸着清新的空气，我的每一个动作都是我舒展着的人生姿态的展现，这样的我显得更加自信，这样的自信让我更加美丽，这样的美丽让我悄悄地感动。在每一次感动的时候，我便铭记下生活中所有的温暖，这样的温暖让我不再去抱怨生活的艰辛与磨难，我只是用一种更加乐观开朗的心态去迎接人生中所有的不可预知。对那些事，对那些人，我愿以我最灿烂的微笑驱散他们的寒冷。阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来。阳光体育，收获阳光人生。