计划是一种为了实现特定目标而制定的有条理的行动方案。因此,我们应该充分认识到计划的作用,并在日常生活中加以应用。下面是小编为大家带来的计划书优秀范文,希望大家可以喜欢。
体育训练年度计划篇一
火红的四月,火热的足球,让我们随着运动的旋律,一起走进这块人类的绿色圣地,感受足球带给我们的悲哀、希冀、欢乐和沮丧,诉说我们无法表达的愿望。这个四月注定因为与足球结缘而变得更加火热。
二、活动目标
2.培养和选拔一批优秀足球队员,展示我校的人文风采,特举办本次足球比赛,希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则,公平竞争,赛出风格,赛出水平。
三、活动组织
(一)参加队伍
由各院各出一个足球队,一个啦啦队~~~~~~
(二)比赛时间
本次比赛的时间暂定在4月1日——5月10日,具体时间将视比赛的进程而定,遇有意外情况(如:天气恶劣等)时,赛事可向后延迟。
(三)比赛地点
南通大学新校区西足球场
(四)参赛资格
1、参赛队员必须是南通大学在校生,各队负责人应将队员名单及有关资料在赛事开始前,根据通知交到活动组织方。(每队总人数6-11人)
2、每个队员不得代表两支或以上的队伍参赛,否则取消这名队员所代表的球队的成绩和参赛资格。
(五)啦啦队
各院参赛队自行组织自己的啦啦队,啦啦队自行组织喝彩鼓舞节目(包括各院口号),为绿茵场上的健儿们呐喊助威,以活跃比赛的现场气氛,观众们进行投票评比,最终将各啦啦队的比分核算为比赛得分加入各院的足球队比分中;并对比赛实况和裁判的判罚起到一定的监督作用,使比赛能在一个更公开、公正的环境下进行。
(六)比赛方法与名次
1、本次比赛分三轮进行。
第一轮采用小组循环赛制,共四个小组,a组5只队伍,b组5只队伍,c组5只队伍,d组5只队伍,小组前2名晋级8强。
第二轮为八强赛,第二轮共二个小组,a组4只队伍,b组4只队伍,小组前2名晋级4强。
第三轮为四强赛,第三轮为四强赛,由a组第一对b组第二,a组第二对b组第一。胜者间进行冠亚军争霸赛,负者则进行季军名争夺赛。
2、每队胜一场得3分、平一场得1分、负一场得0分。小组赛结束后若多只球队积分相同,则比较各队的净胜球,净胜球多的队名次靠前;若净胜球依然相同,则参照总进球,进球多者名次靠前;若总进球依然相同,参照总失球,失球少的队名次靠前。在全部小组赛中积分(比赛分+啦啦队比分核算分)多的队名次列前。
(七)比赛具体细则和相关规定
1、所有比赛一律采用专业足球赛的竞赛规则及相关规定;
6、本次比赛的裁判将由专业老师担任;
(八)比赛前,中宣传
为了更好的宣传本次比赛,使更多的同学知道这个活动,加入这个活动,我们会在赛事开始前(10天)做好比赛的校内和院内宣传。包括海报的粘贴工作。
每轮比赛结束,联合广播,即时播报比赛成绩,以及下场比赛时间。并以海报形式进行提醒。
(九)奖励
1、本次比赛将设冠、亚、季军各一名,并给予一定的奖励。暂时定为:冠军350元,亚军250元,季军200元,第四名100元(根据实情而定);同时,前四名各队均颁发奖杯和证书,进行合影。
2、评选一支啦啦队获得“优秀团体奖”,为其颁发奖状并留影纪念。
3、分别评出一名“射手”和“球员”,颁发奖杯和证书,拍照留影。
四、活动说明
1、组队:新生的组队主要由各院体育部负责;
2、训练:各球队的训练在组队之后方可开展,新生球队由院队和体育部负责安排训练,并同一协调各队的训练时间。
3、备用球:比赛中应配有备用球,由体育部负责购买;比赛之后,备用球归院足球队,用于系队平时的训练。
4、后勤:每场比赛前,各参赛队需分别安排二名同学参加当场赛事的后勤工作(如:记分数,看时间,边裁等),管理部每场比赛也都应有人在场跟踪现场赛事的发展,自律会其它部门也相应安排人员到场,共同做好比赛的后勤工作。办公室负责安排人员拍照。
5、赛事若有更动,到时请以具体通知为准。
6、本次活动最终解释权归校体育部。
体育训练年度计划篇二
本着“内强素质、外树形象、练为战用”的要求,制定了切实可行的军事训练计划。
二是加强领导,认真准备。为保证民兵军事训练的顺利进行,党政领导亲自抓成立了军事训练领导小组,认真细致落实后勤保障和安全监管,确保了训练的人员、时间、内容、效果的四个落实。
三是深入动员,增强动力。开训动员大会上,市武装部 副部长根据中央、省、州及成都军区的民兵工作指示精神对 乡民兵训练提出了要求,乡长就目前国内国际形势及训练的任务和意义对我乡民兵进行了深入动员,进一步明确今年军事训练的任务,讲清了军事训练的意义,使应急分队成员充分的认识到在新形势、新情况下,全面提高民兵素质的重要意义,极大地鼓舞了应急分队人员的责任感和训练热情。
这次军事训练 以新时期民兵训练方针为指导,积极适应民兵维稳、处突工作等战斗准备的需要,坚持按纲施训、从严治训,扎实打牢基础。通过训练,参训民兵提高了身体素质、磨练了战斗意志、培养了不怕吃苦的作风、养成了服从命令听从指挥遵守纪律的观念,达到了训练的目的。
一是严格要求。从开训当天乡武装部就对参训人员提出了严格的要求,规定了每天的训练时间及训练期间的着装要求,训练期间执行军事化管理,按照部队的条令条例来管理和约束参训民兵,做到每天训练前点名,训练后讲评,有奖有罚,鼓励了先进,鞭策了后进。
二是全面训练。训练严格按照《民兵军事训练大纲》所规定的内容和要求,坚持依法施训,按纲施训,先后开展了队列训练、战备常识教育、政治理论教育、科技知识培训、唱军歌、体能训练等多个科目的训练,通过严格的训练,使参训民兵掌握一定的军事技能,提高了民兵的军事素质,收到了预期的训练效果。
三是保障安全。训练期间切实加强民兵的安全管理力度,把安全工作放在首位,落实安全负责制,发现问题及时解决,杜绝各类事故的发生,确保了训练任务圆满完成。
四是加强宣传。在训练期间,积极做好《兵役法》和《征兵工作条例》的宣传,向民兵详细讲解了参军入伍的条件及优抚待遇。
这次军事训练的时间短、内容多、任务重,为达到训练目的,乡武装部侧重突出。
一是重点培养民兵的基本素养,大力开展军容、军姿、队列训练,提高民兵的基本军人姿势和军人作风。
二是为提高民兵的灾害应急战斗能力,根据实际需要,于2012年7月12日在 村委会四组组织开展地质灾害抢险救灾应急实地演练,通过实际操作,使民兵对应急抢险救灾知识有了一定的了解,极大的提高了民兵应急抢险救灾的能力和信心,为民兵在今后的应急抢险救灾过程中发挥骨干战斗力作用打下坚实基础。
(一)在军事训练中,个别同志对此次训练的意义认识不足,重视程度不够,只是为了完成任务而完成任务,为此没能及时从思想上去端正他们的思想态度。
(二)由于训练场地有限,训练的效果有待提高,特别是受地理条件的限制,实弹射击场地很难符合标准。
总之,通过训练,参训民兵提高了身体素质、磨练了战斗意志、培养了不怕吃苦的作风、养成了服从命令听从指挥的纪律观念,无论是在政治素质还是在军事技能上都有了一个新的提高和突破,基本具备了一个兵的素质,达到了训练的目的。我相信,在今后的各种民兵任务中, 民兵一定能够真正达到“拉得出、用得上、起作用”的民兵要求,在家乡建设中充分发挥排头兵的带头作用。
同志们,在新的历史时期,民兵在国防现代化建设中的作用更加重要,作为一名基干民兵,要无愧于这一称号,无愧于党和人民的期望,要为国家和人民群众的安危作出自己应有的贡献!
体育训练年度计划篇三
一、指导思想:
度民兵军事训练,坚持以_理论和“三个代表”重要思想为指导,以新时期军事战略方针为统揽,以军事斗争准备为牵引,以战斗力为标准,按照落实科学发展观和构建和谐社会的要求,紧紧围绕民兵预备役人员的担负的使合任务,牢固树立真打实备思想,紧贴任务需求,立足现有条件,不断推进民兵军事训练。
二、训练安排:
(一)训练任务:见民兵军事训练任务分配表。
(二)训练对象:全乡基干民兵,重点是编入乡民兵应急分队所属人员和整组后新编入队的民兵干部。
(三)训练时间和方法:
1、训练时间:民兵军事训练从6月1日至10月31日结束,乡民兵应急分队:训练时间10天,不少于70小时。新任的民兵连、排长:训练时间15天,不少于105小时。基干民兵:训练时间为7天,不少于50小时。
2、训练方法:基干民兵由各民兵连组织训练;应急分队由乡统一集中训练,县人武部派专人进行训练指导。
(四)训练内容:1、民兵应急分队主要完成:共同训练、分业训练、综合演练及政治教育。其_同训练3天不少于21小时,主要内容为共同条令、政策法规常识、战备常识、高技术兵器常识、警棍、盾牌使用等;分业训练5天不少于35小时,主要内容为单兵战术,连、排处置突发事件时的行动等;综合演练1天不少于7小时;机动1天,主要用于政治教育及其它活动。
2、抢险救灾分队训练由各单位根据《民兵军事训练大纲》,结合本 单位实际,自行确定训练内容。
3、其它分队训练由各单位根据《民兵军事训练大纲》所明确的训练内容,自行组织实施。
三、民兵军事训练质量指标:
基干民兵中的应急分队,勤务保障分队军事训练成绩必须达到良好以上;其他民兵军事训练成绩必须达到及格以上。乡人武部将适时组织人员检查,指导各村民兵训练情况。在10月下旬,对各村进行检查考核,对不按建制训练,未完成大纲规定训练任务的单位,在全镇进行通报批评,并责令其补训。
四、要求:
(一)加强领导、统一思想、提高认识。
民兵军事训练是和平时期增强民兵军事素质、提高民兵战斗力,确保民兵能够有效履行职能、使命的根本保证,各村要切实增强党管武装的责任,站在讲政治、讲大局的高度,充分认识抓好民兵军事训练的重要意义,牢固树立各级主要领导是军事训练第一责任人的思想,加强领导、健全组织,形成合力抓好民兵工作。
(二)要突出重点、严格施训、提高训练质量。
乡人武部把各村军事训练情况列入各村年终党建工作评比内容之一。
(三)立足现有条件,搞好训练保障。
乡人武部将在县人武部和党委、政府的领导支持下,积极筹措训练器材,力所能极地对各民兵分队实施训练保障,同时加大对各村民兵训练的指导和支持力度,使全乡民兵训练工作顺利进行。
体育训练年度计划篇四
通过本次军事拓展训练的培训,培养员工严正的仪容姿态,提升员工的执行力, 达到团队的步调一致,协调统一的工作作风。
单个军人队列动作
一、整齐,报数
整齐:
要领:基准兵不动,其他士兵向右或左转头眼睛看右(左)邻士兵的腮部,前四名能通视基准兵,自第五名起,以能通视到本人以右(左)第三人为度。听到向前看的口令迅速将头转正,恢复立正姿势。
报数:
要领:横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数,最后一名不转头。
二、立正、稍息、跨立
立正:
要领:左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心 大部分辖于右脚。稍息过久,可以自行换脚。
跨立:
要领:左脚向左跨出约一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间.两手后背,左手提右手腕拇指根部与外腰带下沿同高,右手手指并拢自然弯曲,手心向后。
三、停止间转法
向右,左转:
要领:按照向右转的要领转180度。
四、蹲下,起立
蹲下:
要领:右脚后退半步,前脚掌着地,臀部坐在右脚眼上,两腿分开约6 0度,手指自然 并拢放在两脓上,上体保持正直。蹲下过久,可以自行换脚。
起立:
要领:全身协力迅速起立,成立正姿势
五、敬礼:
六、行进与停止 1、齐步行进与立定 齐步:
七、正步:
要领:左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面*行,离地面约25厘米).,适当用力使全脚掌着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作,上体正直,微向前倾,手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水*,手心向内稍向下,手腕下沿撰到高于最下方衣扣约1o厘米处,离身体约10厘米,向后摆时手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进逮度每分钟110-116步。立定同齐步。
八、踏步 踏步:
要领:踏步时,听到口令,左脚踏1步右脚靠拢左脚,原地成立正姿势.
九、步伐变换(选训)
付:训练时间安排表如下:军事拓展训练培训时间安排表
备注:根据当天情况做适当调整,如有变动,以第一时间通知为准。
体育训练年度计划篇五
全面贯彻党的教育方针,在实施素质教育的同时,培养学生各个方面的能力,提高我校在田径比赛中的成绩,把学校的`体育工作做的更好。
为了进一步搞好学校的体育训练工作,并将训练作为一项长期的工作来抓,经过选拔,从初一、初二年级中,组建了一支学校田径队伍,并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。
1、增强队员的体质,全面恢复队员的体能。
2、通过训练,巩固与提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。
重点抓短跑、中长跑、跳远、跳高、跨栏等项目的训练,以争取在吴江市中学生运动会上取得良好的成绩。
1、20xx年9月——20xx年9月
2、假期为上午7:00——9:00下午:3:30——5:00
3开学之后:4:05——5:10
(1)准备阶段:
20xx年9月——20xx年1月为冬训阶段。主要是挑好有潜力的苗子,以锻炼身体素质练习为主,提高运动员的力量、柔韧、弹跳等素质。
要求:
1、运动员准时出席。
2、队员之间能相互帮助,养成吃苦耐劳的精神,培养学生能为学校荣誉争光的思想。
3、队员之间有竞争意识。
(2)过渡期阶段:
20xx年3月——20xx年6月为过渡期阶段,根据队员的训练情况,进行分项,有针对性地进行专项练习。训练时注意运动量和运动强度,由小到大,由少到多。在这一过程中,要求队员掌握运动技术、技能,不要求过高的成绩,先固定技术动作,再提高运动水平。
要求:
1、运动员掌握所从事项目的运动技术、技能。
2、提高自我保护意识,避免发生伤害事故。
(3)巩固和提高阶段:
20xx年7月——20xx年8月为巩固和提高阶段,本阶段针对上阶段的运动员的具体情况,加大运动量与运动强度等的方式,来巩固和提高运动成绩。通过教练的培养,提高队员的心理素质。此外,应尽量克服炎热的天气,注意保护队员身体,避免受伤,同时,通过定期的测试来检验队员的运动技术、技能等的掌握情况。
(4)赛前训练阶段:
要求队员的训练强度不大,但运动量则再上一个台阶,赛前注意身体,进入调整阶段。
1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须以身体系统训练为主。
3、要把训练和思想教育结合起来,有意识地在教学训练过程中,培养学生"爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦"的品质,加强跟班主任、家长、校领导的联系,使学生能安心训练,无"后顾之忧"。通过师生的共同努力,从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格训练,加强意志品质培养,争创佳绩。
体育训练年度计划篇六
xxxxx
全体教师
(一)钻研纲本基本功
1、每位教师认真学习大纲,仔细钻研教材,领会好新课程、新教材的精神,做到科学,准确地备课。
2、每位教师在每月写出你对教材中的某个教材的理解,也可是经验之谈(即每月一得)。
3、在《新课程理论摘抄和教学反思录》笔记本上,每位教师每周自学1―2篇的关于教学研究的文章,每学期自学笔记不少于5000字,经常写读后感。教师要适当练习简笔画。
(二)教学设计和课堂教学基本功
1、在教学设计上,力求创新,有自己的特色,依据学科特点写出自己的教案。集体备课,要求一定提出自己的新观点,突出个性备课。
2、课堂教学中,教师要主动、积极地构建自主、合作、探究的教学模式,保证并提高四十分钟的质量。
3、每位教师每期选几课,写出有创新的典型的教学设计和反思。
4、以教研组为单位,参加学校组织的各种教学研讨活动。每期不得少于8次校本教研活动。
(三)语言表达基本功
1、在平时的授课中,教师要每天坚持说普通话;教师要注重语言的艺术性,教导处将配合团支部举行一次年青教师的演讲比赛活动。
2、三笔字在平时的工作中教师要自行练习,本学期将举行一次规范汉字的基本功比赛。
3、在写作方面,希望教师积极撰写论文。
(四)使用教具基本功
1、本学期,每位教师针对自己所教的课程制作课件,学校将组织由全校老师打分的课件制作比赛。
2、能正确、熟练地使用电教设备和其它教具。
(五)电脑操作基本功
1、要求青年教师会进行文字处理、会网上查阅资料。
2、会安装和正确使用现成的课件。
3、隔周四的下午两节课后为电脑培训时间,有教师讲授、指导、每周的其它时间教师可自己练习。
(六)训练措施
1、个人练习与组内练习相结合,教研组长组织好,督促好,按时练习,按时交各种资料。
2、每位教师所交材料,教导处将进行记录、考核、进入个人业务档案。
体育训练年度计划篇七
能够积极参加政治理论学习,思想稳定,能够认真学习政治理论,课后能认真总结心得体会,平时严格要求自己,始终牢记一名战士的职责,同时保持思想的先进性,端正安心服役的思想态度。
各种训练都能严格训练,严格要求自己,一些必须掌握的科目,能够利用点滴课余时间练习,专业理论及知识能够从最基础的知识抓起、学起,始终以一名合格军人的行为准则要求自己,去参加训练。
我能认真学习新条令条例和各项规章制度,在中队组织的条令条例学习过程有中,有些不清楚了解的内容,会利用课余时间把它弄懂并把条令条例贯穿于日常工作、生活、训练,注意平时的点滴养成,无论是平时集合站队还是工作训练,都能保持紧张有序,内务设置也符合标准。
在平时公差勤务和上级交给的任务时,都能积极快速高效圆满的完成,在工作时能任劳任怨,不记个人得失,能发扬部队特别能吃苦,特别能工作的精神,做到有任务高标准、高质量的完成。
在工作中能时刻谨记安全第一,遵守好保密守则,时刻注意保密事项,在于人交往中做到不该说、问、看、打带、传、记、存等保密原则。
(一)、政治理论学习不够深入透彻,只理解了一些表面的知识。
(二)、军事训练不能够始终保持积极高度的训练激情,队列素质不够,有待于加强。
(三)、作风纪律有时放松,没能保持始终如一,细节方面有所忽视。
(四)、完成任务有时对工作有些消极抵触情绪,导致完成任务标准不是很高。
体育训练年度计划篇八
1、锻炼学生身体,增强体质
小学生的身体正处在迅速生长发育的时期,因此要着重锻炼他们的身体,促进身体的生长发育,培养正确的身体姿势,健美的体格,提高身体各器官的机能,增强机体的活动能力。
2、掌握体育基本知识、技能和能力,培养独立锻炼身体的态度、能力和习惯。
教会学生懂得锻炼身体的基本原理,学会生活和运动中所需要的基本技能,技术和锻炼身体的方法,体育娱乐方法,培养学生对体育的兴趣,爱好和习惯,以适应终身体育的需要。
在教学中要重视发展基本活动的能力,基本技能,为增强各器官系统技能打下基础,扬长避短,注意加强薄弱环节的锻炼,使身体协调发展。
3、通过体育对学生进行共产主义思想品德教育,审美教育、发展智力,培养文明行为促进学生个性的全面发展。
运动队成员,对于体育都有浓厚兴趣,有体育锻炼的愿望,并乐于参加锻炼,在练习和学习的过程中有一定的自觉性。
这些队员在他们班级中都是体育骨干,有一定的威信,相信这些同学经过练习,有一定的技能和成绩后,一定会带动其他的同学积极投身于体育运动中。
1、田径方面:
(1)、认真研究各项运动的基本技术动作的组成,加强对学生的基础知识、技能的培养,发展学生身体素质,不断提高运动技术水平和运动成绩。
(2)、因材施教,合理分项。在学生有了一定身体素质的基础上,针对不同学生的体质、特长的具体情况,进行专项训练。
(3)、在活动中遵循由易到难、循序渐进的教学原则,展开各项运动技术的教学。
(4)、锻炼学生身体,锤炼学生意志。培养学生终身体育的意识,使学生自我发展。
2、乒乓球方面
(1)、坚持面向全体队员,严格组织纪律,加强训练管理。
(2)、加强基本知识、技术、技能的培养,进一步熟悉球性。在此基础上进行教学比赛,在比赛中不断巩固技战术,提高运动成绩。
3、篮球方面
(1)、进一步熟悉球性,多进行传接球练习,实施细则进行练习比赛。
(2)、要求学生积极练习,全面提高身体素质,特别是弹跳力,身体柔韧性和身体协调能力。
(3)、组织队员多进行教学比赛,以赛促练,进一步提高队员篮球能力。
田径队由xxx带领;乒乓球队由xxx带领;篮球队由xxx带领。
)
体育训练年度计划篇九
一、指导思想:
度民兵军事训练,坚持以^v^理论和“三个代表”重要思想为指导,以新时期军事战略方针为统揽,以军事斗争准备为牵引,以战斗力为标准,按照落实科学发展观和构建和谐社会的要求,紧紧围绕民兵预备役人员的担负的使合任务,牢固树立真打实备思想,紧贴任务需求,立足现有条件,不断推进民兵军事训练。
二、训练安排:
(一)训练任务:见民兵军事训练任务分配表。
(二)训练对象:全乡基干民兵,重点是编入乡民兵应急分队所属人员和整组后新编入队的民兵干部。
(三)训练时间和方法:
1、训练时间:民兵军事训练从6月1日至10月31日结束,乡民兵应急分队:训练时间10天,不少于70小时。新任的民兵连、排长:训练时间15天,不少于105小时。基干民兵:训练时间为7天,不少于50小时。
2、训练方法:基干民兵由各民兵连组织训练;应急分队由乡统一集中训练,县人武部派专人进行训练指导。
(四)训练内容:1、民兵应急分队主要完成:共同训练、分业训练、综合演练及政治教育。其^v^同训练3天不少于21小时,主要内容为共同条令、政策法规常识、战备常识、高技术兵器常识、警棍、盾牌使用等;分业训练5天不少于35小时,主要内容为单兵战术,连、排处置突发事件时的行动等;综合演练1天不少于7小时;机动1天,主要用于政治教育及其它活动。
2、抢险救灾分队训练由各单位根据《民兵军事训练大纲》,结合本 单位实际,自行确定训练内容。
3、其它分队训练由各单位根据《民兵军事训练大纲》所明确的训练内容,自行组织实施。
三、民兵军事训练质量指标:
基干民兵中的应急分队,勤务保障分队军事训练成绩必须达到良好以上;其他民兵军事训练成绩必须达到及格以上。乡人武部将适时组织人员检查,指导各村民兵训练情况。在10月下旬,对各村进行检查考核,对不按建制训练,未完成大纲规定训练任务的单位,在全镇进行通报批评,并责令其补训。
四、要求:
(一)加强领导、统一思想、提高认识。
民兵军事训练是和平时期增强民兵军事素质、提高民兵战斗力,确保民兵能够有效履行职能、使命的根本保证,各村要切实增强党管武装的责任,站在讲政治、讲大局的高度,充分认识抓好民兵军事训练的重要意义,牢固树立各级主要领导是军事训练第一责任人的思想,加强领导、健全组织,形成合力抓好民兵工作。
(二)要突出重点、严格施训、提高训练质量。
乡人武部把各村军事训练情况列入各村年终党建工作评比内容之一。
(三)立足现有条件,搞好训练保障。
乡人武部将在县人武部和党委、政府的领导支持下,积极筹措训练器材,力所能极地对各民兵分队实施训练保障,同时加大对各村民兵训练的指导和支持力度,使全乡民兵训练工作顺利进行。

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