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光阴的迅速，一眨眼就过去了，很快就要开展新的工作了，来为今后的学习制定一份计划。我们该怎么拟定计划呢？那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
幼儿园健康教育工作计划共几个方面篇一
一、计划要尽量全面 学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。
二、安排好常规学习时间和自由学习时间 学习时间可以分为两部分：一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的'主动权越来越大。
三、长计划和短安排 长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现；有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
五、 计划要留有余地 计划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。
六、 提高时间的利用率 早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等；当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥，或自己又不太喜欢的科目；零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，就会收到较好的效果。
七、 注重效果，不断调整 在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。
幼儿园健康教育工作计划共几个方面篇二
1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。
3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。
重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。
难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。
1、上课课件
2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封
3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡
游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法
快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!
(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。
生：(齐声)喜欢。
师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)
师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。(师说游戏规则，然后游戏)
2、照镜子的游戏。为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。
(全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受;好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好;坐下。
玩了照镜子这个游戏你有什么感受?
你更喜欢哪种表情?喜欢开心的举手!
我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。)
3、导入课题：放飞烦恼，拥抱快乐
有趣的游戏带我们进入今天的主题：放飞烦恼，拥抱快乐(师在黑板贴出题目，齐读)
(二)让学生回忆烦恼的事和畅谈不快乐的反应
1、四人小组成员互相倾诉生活、学习、和同学交往中的烦恼。
2、指名谈烦恼
师：每个人都希望天天快乐，但是，每个人都有一定的烦恼，你在学习、生活、交往中有什么烦恼事吗?快向你小组内的同学倾诉倾诉吧。(出示)
(生小组内交流，师巡视)
我们的烦恼可真多呀，想起这些烦恼，我们就会不舒服，现在就让我们把这些烦恼就简单的语言写在小飞机上吧，一会我们一起来解决它。写好之后我们把小飞机放到抽屉里去。
师：你们喜欢烦恼吗?
生：不喜欢。
紧张的时候有的人会心跳、呼吸加快，头脑一片空白。
愤怒时、恐惧时、悲伤时你有什么反应呢?
(愤怒时会打枕头、跺脚、想打人、握紧拳头……
恐惧时会左顾右盼、抓住衣角、大喊……
悲伤时会抱住枕头哭、心里觉得很痛、不想吃饭……)
小结：这些不快乐(烦恼)的情绪会影响我们的身心健康，我们人人都不喜欢，让我们把烦恼放飞，拥抱快乐吧!那么，你觉得什么时候快乐呢?说说你的快乐吧。
(三)学习拥抱快乐的方法
1、说一说你的快乐
生：帮助别人时、拿到好成绩时、受到表扬时……
2、欣赏故事《国王和农夫的故事》。问：农夫为什么快乐?国王为什么不快乐?如果你是国王，你会怎样让自己快乐呢?四人小组讨论帮国王寻找快乐。
(师：为什么农夫快乐，国王不快乐呢?
生：因为农夫只是没有鞋，而那个人连脚都没有，农夫比他幸福。
师：这叫“知足常乐”。那为什么国王不快乐呢?
生：因为国王要什么有什么，他不知足。
师：国王怎样才能快乐起来呢?小组讨论一下。
(生讨论，师巡视)
师：相信大家通过讨论，会给国王想出办法来。小组长汇报一下。
生：假如我是国王，我也像农夫一样劳动。
生：我会出去走一走。
生：把钱捐给贫困的人……
师：对，帮助别人自己也会快乐。)
过渡语：快乐需要我们有乐观的心态。农夫知足常乐，只要我们有了快乐的钥匙就能开启快乐的大门。
1、心理剧：篮球风波
场景一：站在自己的角度思考
场景二：站在别人的角度思考
(4名学生表演两个场景。场景一：秦逍打球时不小心打到了同学，互不相让，结果打了起来。场景二：秦逍打球时不小心打到了同学，秦逍态度诚恳地询问伤势，并扶同学到椅子上休息。)
师：谁来说说第一个场景?(生说略)
师：因为他们站在自己的角度上看问题。(课件出示)
师：第二个场景?(生说略)
师：因为他们站在了对方的角度，在心理学上这叫“换位思考”
过渡语：同一件事，换位思考后处理就是另外一种结果，也能给人带了愉快的情绪，(师把词贴在黑板)
4、出示图片
那同样一件事物，会不会有不同的发现呢，老师这里有副图片，你看到了什么?漂亮的公主可以变成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以变成漂亮的公主，这全靠你怎么看，换个角度看，事物也许就不一样了，它就像魔术师一样让你把烦恼变成快乐，快乐的情绪源于我们的态度，是不是从积极的角度去看问题。
5、学生说出拥抱快乐的金点子。
根据学生的回答，老师加以引导和补充，学习快乐的钥匙：换位思考、换个角度看问题、自我宣泄、积极暗示、转移注意等。
生活中你遇到烦恼后是如果调解的呢?
师：你试过怎样使自己快乐吗?
生：想以前快乐的事。向妈妈诉说……
师：对，我们可以用以下的方式：换位思考、转移注意、自我宣泄、积极暗示，还有深呼吸法等等。(板书方法)
(四)金子大比拼活动：
1、组为单位，从信封中取出小纸片，小组讨论解决的好办法，帮助纸片里的同学找到快乐。师：在课前我们做了一个小调查，发现同学们都存在一些烦恼。请把信封里面的内容抽出来，小组讨论一下，看看如何解决这些烦恼。
(生小组讨论信封里的内容，师巡视指导)
生：我们抽到的题目是：小明没有钓到鱼。我会用心理暗示对自己说：这次没钓到没关系，下次一定能钓到。
生：我们抽到的题目是：小华考试只有61分。他可以多鼓励自己，下次考得好一些。
师：快乐是靠大家寻找的，你还有什么解决烦恼的金点子呢?
2、解开自己的烦恼锁。
同学们用你们刚才学的金钥匙帮助同学们解开了烦恼，现在我们用金钥匙解开自己的烦恼，好，把小飞机拿出来，同桌互相说一说。
(五)体验快乐
1、深呼吸放松
2、开怀大笑
3、放飞烦恼
4、快乐体操
，四、拍手、跺脚、拍肩(生站起来唱《幸福拍手歌》，做相应的动作)
小结：生活好比一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。
你给生活一个微笑，生活会还给你一个春天!
(六)作业：
交换烦恼卡，互相尝试鼓励对方排解烦恼。
放飞烦恼拥抱快乐
自我宣泄
积极暗示
转移注意
换位思考
幼儿园健康教育工作计划共几个方面篇三
其实，声乐并不是很难的一件事，只需肯练，而且有必定的乐感!下面小编给大家整理了关于声乐学习中注意的几个方面，大家一起来了解下吧。
声乐，最重要的便是气味、咬字吐字、声响的方位、歌曲的了解和处置这几个要害的疑问。
一、学狗喘气。在夏天很热的时分会伸出舌头急速的呼吸，若是你学会了像它相同的呼吸，也便是所谓的急吸急呼，那么在声乐的时分，你会觉得在许多时分你可以偷气，而不被发现。
二、操控气味。许多朋友们都会声乐，可是许多人会呈现漏气表象，这便是气味的支撑不行，解决办法很简略，便是操控气味。可以像闻花香相同，把气吸满，吸气的时分要用鼻子和嘴巴一同吸，这样吸的速度够快，而且够多。气要直接吸到小腹，也便是丹田的方位，小腹可以感触到在胀大，就阐明你吸的方位对了。接着坚持几秒钟，也便是不吸也不呼。然后让气在门牙中心逐步的吐出来，一同宣布“si(丝)”声，呼气越慢越好，这样时间久了，你会觉得你可以操控吐气了。
人的音域可以分为中、低声区和高音区，中音区是人声最简略唱的一个区域，许多人都和我聊起声乐的疑问常常会说的一句话便是“高音上不去，低声下不来” 可是没有一个人说他(中音区)不行好，其实不然，不管在任何一首歌曲里，中声区都是用的最多的，首要要把中音区练的够美，才干够再去练高音和低声。
声响的方位其实考究的便是共识，也便是说在声乐的时分头腔会有轰动的感触，股动胸腔共识，最忌讳的便是叫喊，不要过多的用声带来发声，要用气味来股动。要感触你的声响是从后脑传出来的，而不是嘴巴，感触在发声的时分声响是竖起来的，也便是说用一根线在头顶拉出来的声响。方位不是很简略就能找到，可是每次操练都在想着这种感触，终有一天你会捅破这层窗户纸。
歌曲的了解和处置，首要你要从歌词来了解整首歌要表达的是一种啥样的意境，然后用心去唱，用心去领会，要让你的听众觉得你是在倾吐，在讲诉，而不是单纯的唱音符。在每个字上下功夫，当然每个人对歌曲的了解不相同，也可以有许多种处置的办法，在每个字上，都要思考到强和弱，开端的时分或许会很费脑筋，可是当你处置了很多的歌曲之后，你就不必故意的去处置它，很天然的，你就现已处置过整首歌了。在此我仍是以一句歌词来阐明“这是绿叶对根的友情”，在这句歌词里“这是”就不要太强，要十分杰出“绿叶”这两个字，“对”要比“这是”更弱，“根”底子和“这是”差不多强弱， “的”弱，“友情”要像泣诉似的，不要太强。当然处置歌曲不是一种办法，我仅仅说了我在唱这歌时分的处置。关于处置方面，不仅仅强弱，还有合理的中止，和加音符。因歌曲而定，说白了便是怎么好听怎么唱。
你听过雨夜盲女的哀曲吧?也听过高兴的男女山歌对唱吧?这些人从未受过声乐操练，但他们的歌声相同令你感动，由于他们彻底发挥了天然的声乐天性。包含呼吸、发声、共识等一切都逃不出天然的条件，都是依据天可是发作的。惋惜的是，咱们却往往比摒弃这种天然的条件，而去苦苦找寻一些“捷径”、“诀窍”，那是很可悲的事。
声乐家在唱歌时，喉头的效果虽属自动，但心力可左右它。在声乐时，喉头的动作彻底是自发的，声乐家声乐时，想唱啥音，声带张力与振动次数就会彻底与思想契合。发声时当然还要用横膈膜、腹肌、肋骨、喉舌等的力气。一个初生的婴儿，底子不晓得这些事，却能把那些力气用得极好，当他哭的时分，哭得很悲伤;他笑时，又会宣布动听的腔调。由此证明，人生来就有一种天分的才干，可以无拘无束地并带有表情地运用咱们的喉咙。
咱们做任何一种运动，比方推铅球，必定要先有举得起铅球的力气。练武术的人为了添加四肢的力气，先练挑水，四肢有了力气后，才干够在舞大刀时不至于脱手飞了出去。
通常来说，唱高音声部的人高音是天然生成的，仅仅咱们历来不去用它算了。一个女孩子从未受过声乐操练，通常只能唱到f2，但当她俄然碰到一件恐惧的工作时，她会不由自主地尖叫，而这一声叫，可以到达hignc以上的f3，但往常不管怎么她也不会宣布这么高的音来。所以不要有顾忌，要斗胆地喊出高音来，多喊是有优点的。
咱们若是也有时机碰见一件十分令人吃惊的事而失声尖叫，咱们必定要记住那个叫喊的姿态，再拿来唱高音，那就对了。
唱高音不相同于唱低声，是将气压成一条细线，冲击声带。当横膈膜的力气现已用到极点，而无法加压时，就有必要用腰力。肺叶比肺尖大，也便是下面比上面大，上面的肺尖被肋骨所约束，不能再扩展，咱们可以运用肺叶由最下面的肋骨向外扩大。用腰力，是先用手插腰(这时不必注意腹肌，在吸气时它天然地会起效果)，把气吸到腰的附近，感触到前后腰部胀大起来，然后把气闭起来(张大口)，用力把腰及肋骨向里一收，乳房向上一挺，你会感触到压力压住了上颚，这便是用腰力的办法。
前面讲过，f2--#g2咱们的用腹肌的缩短来添加压力，到了a2就用腰力，到了bb2时，由于只需求少数的气(可是要高压力的气)，只需将上唇照打呵欠的姿态翻开就行了，要显露少量上面的牙齿，舌尖平放在牙齿上，就能唱出bb2了。由bb2以上，到high c 以上的音，办法与bb2相同。
这儿再举一个比方阐明用腰部的力唱高音。
用腰部的力唱高音，等于将一个长形的气球充溢气后，用手将下半部一捏那上半部就胀满起来，这好比是横膈膜已上升到极点，不能再上升。咱们将腰部吸满了气，然后整个腰部及下面翻开的肋骨向内一收，乳房挺出，就好象用手捏气球的效果相同，发作了一股激烈、上升的气流，而这正是咱们唱高音所需求的。
早年学声乐的时分，当唱到高音，就要close!其时真是“如入五里雾中”。而这个字，中国至今还有人在用。由于对close真实意义搞不清，不晓得害了多少男高音，也浪费了许多好的声响。
我对close的了解是：封闭下面的共识箱，翻开上面的共识箱。咱们唱高音时需求头腔共识，那便是前进软盖。咱们开上唇，意图是前进软盖，一同还要用腰力来顶开软盖。至于今日国内有人用“掩盖”这个名词，我以为对比好，它的意思是高音不行太白，要多少有点掩盖，就好象上面有一只碗，复盖着高音相同。
我早年向许多教师请教对close的解说疑问，但都得不到成果。后来去到意大利，请教了一位教师，答复是：咱们意大利从未说过这个字。试问：“封闭” 了怎么声乐?至于今日咱们用“掩盖”替代“封闭”健壮close，那是很正确的。当咱们唱高音时，咱们的上颚上提，软口盖升高)打呵欠状)气压向上挤，聚到上面，构成一个象教堂那样的圆顶空间，也便是要让气体充溢这个空间，这样，才会宣布美丽的高音。若是上面不翻开，空气上不去，哪里还有高音呢?所以，用 “掩盖”也表明了声响向上会集的意思。咱们可以再作一个实验来找到这种感触：当咱们打呵欠的时分，会感触到上颚有些有冷冰冰的感触(往常感触不到)，那便是上面有了一个空间，气味也进去了。
幼儿园健康教育工作计划共几个方面篇四
（一）仪表风度
这是指应试者的体型、外貌、气色、衣着举止、精神状态等。国家公务员对仪表风度的要求较高，因此，仪表风度是公务员录用面试的一项重要内容。研究表明．仪表端庄、衣着整洁、举止文明的人，一般做事有规律、注意自我约束、责任心强。
（二）专业知识
（三）工作实践经验
（四）口头表达能力
面试中应试者是否能够将自己的思想、观点、意见或建议顺畅地用语言表达出来。考查的具体内容包括：表达的逻辑性、准确性、感染力、音质、音色、音量、音调等。
（五）综合分析能力
（六）反应能力与应变能力
主要看应试者对主考官所提的问题理解是否准确贴切，回答的迅速性、准确性等。对于突发问题的反应是否机智敏捷、回答恰当。对于意外事情的处理是否得当、妥当等。
（七）人际交往能力
在面试中，通过询间应试者经常参与哪些社团活动，喜欢同哪种类型的人打交道，在各种社交场合所扮演的角色，可以了解应试者的人际交往倾向和与人相处的技巧。
（八）求职动机
（九）工作态度
（十二）业余兴趣与爱好 应试者休闲时间爱从事哪些运动，喜欢阅读哪些书籍以及喜欢什么样的电视节目，有什么样的'嗜好等，可以了解一个人的兴趣与爱好，这对录用后的工作安排非常有好处。此外，面试时主考官还会向应试者介绍本单位及拟聘职位的情况与要求，讨论有关工薪、福利待遇等应试者比较关心的问题，以及回答应试者可能要问到的其他一些问题等。
八、面试的基本要求
（一）对面试应试者的要求
（二）确定面试测评要素的要求
（三）面试考官的要求
（四）面试考场的要求
九、面试的组织实施
（一）确定面试对象
面试一般是在笔试之后进行，笔试合格者才有机会参加面试。面试对象（即应试者）一般是拟录用人数的两倍或三倍，具体根据用人部门招考实际情况而定。面试对象确定后，要尽快通知本人，以让其做好应试准备。
（二）确定面试主考官
（三）培训面试考官
（四）安排面试场所
（五）确定面试评价标准
进行公务员面试，要测评哪些内容、各项内容的比重如何确定、对应试者的回答如何评分，都需要事先设计好。
（六）公务员面试的组织和实施
(1)召开面试考官会议。面试工作开始前，考官要开一次小会，检查面试工作的准备情况，进一步明确面试方法、内容、要求，明确面试评分标准和方法，明确主考官与其他考官的职责分工与协调配合，检查事务工作准备情况。
(2)考务人员引导应试者进人面试考场，应试者不得携带与面试有关的用品。
（七）公布面试成绩
公务员面试工作结束、面试成绩确定后，主考机关和用人部门要在一定范围内公布成绩。在公布公务员面试成绩时，考虑到应试者的心理情况，可采用只写考号不写姓名的做法。
