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在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
第一次下水游泳的感受篇一
至今仍记得那是小学一、二年级时，爸妈给我报了一个游泳班。
第一次接触水——这陌生而熟悉的东西，我有点儿兴奋。来到池边，教练让我们做完准备活动，就率先跳下了水，在水中鼓励我们也下去。对新事物的畏惧， 使我们谁都不敢先来。教练见状，立即随手拉住几个男生拖下水，吓得我们连连后退。我望着那晶莹的池水，心中的向往，早已被恐惧所占领了。那几个被拖下水的 男生，开始有点不适应，过了一会儿就习惯了，便帮这教练游说。
随着几个胆大的男生的下水，岸上的人越来越少。我的心开始动摇：下去吧，毕竟是第一次下水，又不会游泳，水池有多深都不知道；可是，不下去吧，别人 都下去了，自己还在上面，岂不遭人笑话。就这样，两种念头开战了。一个急急地催我下去，一个忙忙地劝我待着，它们的实力半斤八两，而且打起来互不相让，还 边打边吵，搅得我脑子像一团乱麻，理不出个头绪来。
教练像是个会猜心的魔术师，看透了我的心思，向我走来，我的本能驱使我后退了几步，教练一看就笑了，说：“怎么了？为什么不下来呢？下面可好玩儿了。”见我犹犹豫豫的，便又加了一句，说：“那么犹豫干什么，要不你抓住我的手吧！”说着伸出了手。
在内心的深处，一个声音在尖叫，在挣扎，“别下去，别下去，千万别……”这声音越来越空洞，越来越虚弱，取代而之的是一个洪亮的声音在鼓励，“下去吧，不要紧。”
终于，我伸出了手，坐在池边，教练轻轻一拉，我便向池底滑去，水那种凉爽的、舒适的感觉溢了上来，脚尖一下子触到了池底。
我知道，我成功了！
原来成功就这么简单，只需战胜自己，就行了。
第一次下水游泳的感受篇二
打小我便对水有一股莫名的恐惧感。除了日常用水外，我对水是“敬而远之”。
为了让我不再怕水，去年暑假，妈妈给我报了一个游泳班。下水成了我最大的挑战。可无论我多么害怕，第一次游泳课还是来了。
我和毛毛哥哥在教练的指导下做了热身运动后，便要下水了。毛毛哥哥抢先一跳，“扑通”一声落入水中，接着，他凭借浮板的浮力快速浮了起来，惬意地漂在水面上。看着溅起的高高的水花，我吓得六神无主，脸色煞白。这一刻，水花仿佛是可怕的恶魔，对我步步紧逼，我只得连连后退，脑海里只有一个念头：太吓人了，我不敢跳！
“别怕，一点儿也不危险，我在水中保护你！”毛毛哥哥张开双臂，鼓励我道。我盯着一池子的水，一动也不敢动，仿佛下一秒它们就会朝我涌来，将我淹没……我那原本坚定的信念变得无比脆弱，跳还是不跳，这是一道难题。
就在我犹豫不决时，教练悄悄绕到我身后，轻推了我一下，我一个重心不稳，直接向泳池扑去。说时迟，那时快，一个“急刹车”，我颤巍巍地在泳池边停住了。教练见一计不成，只好使出撒手锏：索性将我抱起，在空中微荡几下，把我抛入水中。
在落入水中的一刹那，我奋力挣扎，大声呼喊：“救命呀！救命呀！”“别害怕，水刚没过我的腰，你站起来试试！”毛毛哥哥说。接着，一双大手把我扶了起来，是教练，他说：“越是害怕，越要克服。在小鹰的第一次飞行训练中，老鹰会将小鹰推下悬崖，让小鹰学会飞翔。现在，你已经迈出了第一步！”听了教练的话，我的心中生出一股勇气。此时，身处水中的我虽有些发抖，但已经没有之前那么害怕了，想到自己的勇敢，我禁不住咧嘴笑了。
我慢慢向前走，感受着水轻轻柔柔的抚摸。这样的美好，我怎么现在才发现？那是因为我让恐惧在心中住了太久的缘故。小朋友们，越是害怕，越要克服，因为没有什么困难是战胜不了的！
第一次下水游泳的感受篇三
童年是天上耀人绚眼的星星。每一颗里面包含着我们童年的故事。有酸的，有甜的，有苦的，有辣的，有咸的，这种种不同的味道，让我们在童年中成长起来。就允许我摘一颗最闪亮地来说一说吧！
记得那一次暑假，我住在舅舅家。蝉儿在大树下“知了，知了”地叫，可爱摇尾巴的小狗吐出它那大大的舌头。一切都显示出了夏天的迹象——炎热。妹妹家正又停电了，豆大颗的汗珠从我们头上滴了下来。我都嚷着嘴：“这什么天气啊！太热了，居然还停电。”我边说手还像扇子一样扇着。“唉！我们可以去游泳池游泳呀！”妹妹突然大声尖叫。说去就去，我们拉着舅舅开车带我们去那里。
走进游泳馆里，那里成片成片的人在游泳，大概是天气太热的原因吧！
我和妹妹换好衣服，配好泳镜，戴上泳帽，个备俱全，我和妹妹选到了一个浅水区的地方来学游泳。
我跟妹妹一起扶着围杆，学一学怎么踏脚，踏着那水花四处乱溅，把旁边的人都“赶”走了。嘻嘻！我原本觉得我胸有成竹，想借游泳圈的浮力试着游泳。开始还好好的，没有什么障碍关系，突然，我加力，以为会游得更快，没想到用力过度，我就翻了一个跟头，喝了一大口水，害得我连鼻子里都进去水了。擦去脸上的水说：“学游泳真不容易，第一次学游泳真像第一次下水的鸭子。”我心想：“不能这样轻意就放弃了！”又继续开始了，但不过这一次我学的是“浮在水面上”就是把整个身体向上抑。我尝试了一下，“咦！好容易耶！”我不一会儿功夫就学会了。
时间过得真快，就要回家了。
每一个人做事或学习都不是一件容易的就学会的，只要你自己勇于挑战，不管成功或失败，你自己本身，会非常享受这个快乐的过程。在同时，你也会从中学很多道理，快乐成长。
第一次下水游泳的感受篇四
人的一生，从牙牙学语、蹒跚学步开始，不知道要经历多少个“第一次”，中间也不知包含了多少欢笑和泪水。这正说明了无论成功还是失败，人总是在无数次的尝试中成长起来，成熟起来。
在我年轻的心灵里，已有许多次尝试的记忆，但给我印象最深的，还是那童年第一次下水那件事。
那年我大约8岁，正赶上“游泳热”。父母们把孩子送到游泳班培训，以至游泳班竟要举行入学考试，择优录取。我上的是初级，考试很简单——下水，看看基本条件怎么样。
考试开始了。胆大的孩子自己跳入水中，胆小的便由教练一把抓起来，掷入水中，随后便用竹竿从水中提出来，我前面的孩子，满眼充满好奇者有之，胸有成竹者有之，号啕大哭者有之。但无论如何，他们都完成的十分简单的程序。下面——轮到我了。
我不愿意受老鹰捉小鸡般的对待，便决定自己下水。当我走到池边的时候，我呆住了。碧波荡漾的游泳池在幼小的我的眼中无异于一个大湖，深不可测。出于陌生环 境本能的抗拒，我呆立站在原地，不敢后退，也不敢前进。一时间，万物都好象停止了运动，天地间只剩下我和前面的水池。
后来在教练的连声催促下，我一咬牙，一闭眼，心一横，跳入了水中。我只觉得周围的一切都在涌动，我的身体也不由自主的随之晃动，感觉很奇怪，但也很舒服。
接下来的记忆不太清楚了，似乎是教练把我提上岸后称赞我。
朋友，看到了吧，这就是尝试——进一步海阔天空，退一步则无法到达成功的彼岸的道理。
