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总结是一种对事物逻辑关系的整理和概括，可以让我们更好地理解问题。要思考总结的目的和受众，以便更好地确定写作风格和表达方式。请阅读以下总结范文，希望能给您写总结提供一些思路和灵感。
眼睛近视的作文篇一
近视是现在非常让人们困扰的一个问题，很多人因为近视，学习下降，甚至引起一些不必要的麻烦。虽然现在医学上有近视矫正手术，但是近视还是会给人带来很多麻烦。也可以选择陪戴眼镜，但是眼镜会让人度数增加，而且还不美观，近视让人们的生活变得苦恼，下面就告诉大家一些眼睛近视恢复方法。
方法：
01。
站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
02。
手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
03。
日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
04。
晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
05。
坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
06。
多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。
眼睛近视的作文篇二
以前，我不知道戴眼镜是什么感觉，但一直有种想戴眼镜的欲望。
不知怎么的，一天接着一天，我的眼前像蒙上了一层纱布，感觉眼前看到的一些东西，都是模模糊糊的。
我想了一个晚上，整整一个晚上我都没有睡好。
第二天早上，我终于恍然大悟，原来是我近视了，可我那时没有敢给妈妈说，要是我给妈妈说了，妈妈肯定会责怪我，为什么没有保护好自己的.眼睛，如果一旦戴上眼镜，那眼镜就再也不能取下来了。
那时，我非常害怕，如果有一天我真的戴上眼镜，不能取下来，那我就会变成从大家口中说的‘‘四眼怪’’了。
可是，日复一日，我觉得视力越来越不好了。
每一次上课，老师在黑板上写的密密麻麻的小字，我几乎都是眯着眼睛看的，实在看不见，我就拿着同桌的语文、数学或英语书里的重要点，都照着同桌的抄起来。
没有办法，就在最近我不得不跟妈妈说了实情，妈妈将我带到一家眼镜店给我配了一副眼镜，我从此不得不带上了这副近视眼镜。
眼睛近视的作文篇三
我是一个乖巧的小女孩，但是也有不听话的时候，比如因为我不听妈妈的话，写字，看电视，玩电脑，总是离的很近。近期我发现我总看字看不清楚，需要离的很近才可以，所以，爸爸就带我去检查。
不敢相信自己，医生说我近视了，两只眼都是150度，天呢，妈妈咪啊，我可不想戴眼镜！
这几天，我总坚持写字抬高点，但是视力依然如初，神啊，救救我，我不要戴什么破眼镜。
如果再给我一次机会，我一定好好保护眼睛。
眼睛近视的作文篇四
活动起因：
七年级的时候，就看见戴上眼镜的同学，成为了“四眼一族”。当时，班上只有四五个同学戴眼镜。一开始的时候，他们还扬扬得意，觉得自己像一个深不可测的大博士。可不久，他们就尝到了苦头：跑步、跳绳也好，踢毽子、跳皮筋也好，眼镜在他们鼻梁上，乱蹦乱跳，比我还带劲儿!夏天出汗了，他们得先取下眼镜才能擦汗;冬天，一碗热腾腾的面条、水饺刚端上来，眼镜就馋得直流“口水”――镜片上雾蒙蒙的，想吃也吃不了……今年，上七年级。刚开学，班里一下子又冒出2个“眼镜一族”!近期，眼镜家族的总人数步步升高!这真让人大吃一惊!于是，我决心先在班里进行一次关于近视情况的调查。
活动组织：
组长：李思轩。
成员：黄运钊罗翔鹏。
特聘指导：李中青。
活动安排：组长负责去统计数据，成员负责去收集资料。
活动过程：
1调查问卷。
请问您现在的近视度数为多少?()。
a.不足100度或恰好为100度。
b.100度以上300度以下(不包括300度)。
c.300度以上400度以下(包括300度)。
d.恰好为400度或400度以上。
e.没有近视。
2.请问您造成近视的原因(或认为造成近视的原因)是?()。
a.长期读写姿势不正确造成的。
b.长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成的。
c.长期看书写字一次性持续时间过长造成的。
d.其他因素或原因不明。
3请问您在校期间是否有按要求认真做好眼保健操?()。
a.是，几乎每一次或每一次都有。
b.是，但还是有些时候没有(即有做的时候比没有做的时候偏多一点)。
c.否，几乎每一次或每一次都没有。
d.否，但还是有些时候有(即没有做的时候比有做的时候偏多一点)。
4.在以下青少年预防近视的有效方法中，您认为哪(几)种您能做到?()。
a.尽量增多做眼保健操的次数(尤其是在用眼一次性持续超过1小时的时候)。
b.尽量减少看电视或电脑或游戏机的次数及时间。
c.坚持看书写字的时间不要过长，防止眼睛疲劳。
d.坚持卫生的用眼习惯。
e.矫正错误的读写姿势或(并)坚持正确的读写姿势。
f.不在强光直射的地方或太暗的光线下或摇晃的车上或躺卧着看书。
5.请问您认为近视会在学习和生活方面给您带来多大的困扰?()。
a.一点都没有困扰。
b.有点困扰而已。
c.困扰比较大。
d.困扰很大。
6,你是几岁近视的?()。
a5～8岁。
b9～11岁。
c11～14岁。
2.统计结果：
第一题大部份同学选c都是300度以上400度以下的近视(包括300度)。
第二题大部份同学认为近视是长期读写姿势不正确造成的。长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成的。长期看书写字一次性持续时间过长造成的。之外，还因为大多数人不重视眼睛的保健问题。没有坚持做眼保健操，用眼卫生。
第三题大部分同学在校期间没有按要求认真做好眼保健操。
第五题大多数同学认为近视会在学习和生活方面给带来比较大困扰。
第六题大多数同学是在11~14岁近视的。
同学访谈：
查阅资料：根据全国学生体质健康监测结果，在校学生视力不良(主要为近视)检出率为：中国小学生近视眼发生率为22.78%，初中生为55.32%，高中生为70.34%，大学生77.95%。女生视力不良检出率高于男生;城市学生视力不良检出率高于农村学生，学生近视患者超过六千万，因近视致盲人数三十多万人。一般青少年的近视眼，多数属于“假性近视”。由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。
预防措施：必须从小培养儿童良好的卫生习惯。
研究报告。
(一)近视已成为普遍现象。
眼睛是人类心灵的窗口，是探索万物的工具，更是我们身体不可欠缺的一部分。如果失去了光明的眼睛，我们的物质世界将会是一片黑暗，那将会是一种什么也看不到的感觉，很少有人能够知道那种痛苦，那种无奈的滋味。因此，我们进行了关于眼睛的研究性学习。
现象：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.8%，中学生为55.2%，高中生为70.3%。
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。古语云：“人之神采在目，以目为使，沟通心灵。”可见眼睛的重要性。很多中小学生现在都存在着近视问题，放眼望去，随处可见戴着眼镜的学生。近视给日常生活带来诸多不便，也严重影响着学生的未来。我国中小学生的近视率逐年增加,这也成为社会各界广泛讨论的热点话题.我国中小学生的近视情况是怎样的?造成中小学生近视的原因是什么?怎样才能改善中小学生的视力呢?带着这些问题,我们这组同学展开了这次社会调查.。希望大家能因此了解眼睛的重要性，并养成科学用眼的好习惯，拥有一双健康、明亮的眼睛。
现在大多数班级患近视的人数比没患近视的人数所占比例越来愈多。
(二)造成近视的原因。
近视的原因除了：长期读写姿势不正确造成的。长期看电视或电脑或游戏机一次性持续时间过长造成的。长期看书写字一次性持续时间过长造成的。之外，还因为大多数人不重视眼睛的保健问题。没有坚持做眼保健操，用眼卫生等等。
1、使用正确的姿势，使眼与书面的距离保持在25厘米以上，并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米(眼与书面的距离决定近视程度的大小，连续阅读的时间决定近视发展的速度)，最好控制在27―33厘米。
2、读书写字近用眼时间较长(10分钟以上)时，书面要有稳定合适的光照(最好用台灯。日光虽好，但不稳定)确保眼与书面距离的稳定。
3、.应该保持足够的睡眠时间和室外有氧运动，提高身体素质和抗疲劳能力，保持健康的视网膜视力。
4、必须树立防微杜渐从一点一滴一时一事做起的思想，树立科学的思维方式。因为预防近视的产生和发展不是做一次两次或一天两天可以完成的，而一次一小时不预防，就可以使近视产生和发展一度(0.01度)。
5、近视遗传。近视有40是遗传形成的。那么，这就要更注意预防了。不预防很可能高度近视。
(四)体会。
我觉得我们每时每刻都应该保护眼睛。眼睛近视会给生活带来许多不便。预防近视，我认为首先就应该做好每天2次的眼保健操。其次，我还要提醒哪些“电脑迷”们，使用电脑不宜连续超过两小时，俗话说得好，“眼睛是心灵的窗户”!让我们保护好自己的眼睛哦!虽然这是我们第一次的物理综合性实践活动。虽然对此比较陌生，也有许多的困难，但是我们小组二人同心协力，分工明确，凭着团结的精神，克服一个个困难，完成了这第一次的综合实践活动。虽然有许多地方尚需完善，对我们来说也是一个费时费力的工作，也是对我们自己的一次考验，考验自己的能力!虽然这篇报告并不完美，但是是我们一个月来的努力以成果的形式总结出来，心中的激动难以用语言来表达。一切流去的汗水都不是白费的，这一次的物理综合实践活动，让我们自身得到锻炼和充实，能力也得到体现和提升，也让我们记住：团结就是力量，合作就是精诚!
眼睛近视的作文篇五
近视是一件很麻烦的事，它为我带来了不少苦恼，若不戴眼镜，远处的东西在我看来只是白茫茫的一片。
由于妈妈反对我戴眼镜，我只有看电影、读书、看电视时才戴。有时在大街上迎面来了一个人对我笑，我也看不清是熟人，只管走自己的路。不知道我是近视眼的人，还以为我目中无人。唉！真是“哑巴吃黄连—有苦说不出”。
近视的这些苦恼，我想，只有眼睛近视的人，才能体会到。
同学们，好好地保护你们的心灵之窗吧！不要糟蹋了它，等到你近视时，后悔就来不及了。
眼睛近视的作文篇六
最近，不是因为与电视接触的太亲密，还是和电脑的友谊太深厚，我的视力直线下降，不可不加入“四眼田鸡”的队伍。哼，我绝不带眼镜！
第二天到了学校，黎杰文就对我说：“张老师好。”同学们哄堂大笑。这时张老师问：“哄哄闹闹的干什么呢。”黎杰文这事说了一遍，老师也笑了。我真想找个地洞钻下去。
眼睛近视的作文篇七
大多数同学近视的原因是平时不注意保护眼睛而造成近视的：用眼过度，错误的用眼方式，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)，则是现代青少年近视眼大增的主要原因。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的。最典型的近视原因是：
1.用眼时间太长;。
2.看电视太近;。
3.看的电视画面浓度太深、色彩太刺眼;。
4.写作业时的姿势不正确;。
5.在光线太强的阳光下看书;。
6.在光线太弱的光下看书;。
7.长时间的用电脑;。
8.不合理饮食;。
9.在教颠簸的车子里看书;。
10.遗传因素;。
11.不认真地做眼保健操。
四、调查结果。
通过调查发现，在当今的小学生近视率不断上升，而小学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。
五、建议。
(一)看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
(二)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。
(三)时常佩带一些滴眼液，如：珍视滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在课间十分钟坚持做眼保健操。
(四)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。
(六)定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会。
眼睛是心灵的窗户，那视力岂不是窗框吗?视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，坚决不要变成“四眼天鸡”，不让我们的将来为眼睛而后悔。有些职业非常需要用眼睛，特别是那些比较好的工作。我们现在保护好自己的眼睛，为的还不是将来?拥有一双美丽而明亮的大眼睛，既美观，又可以找一份好工作，岂不是一举两得吗?为了我们的将来，保护好我们的眼睛吧!
眼睛近视的作文篇八
自幼记事的那时起，帅哥这个称呼，似乎成了我名字的简称。我也时常为我的帅而感到烦恼！每当我和妈妈一起出去，总会听到叔叔，阿姨们对我的赞许声，哎妈呀！这小伙子长得也忒好看了，太帅了。妈妈听了虽然一口谦虚的言词，但心里一定还是有一股骄傲的翔云掠过。
我曾经问过妈妈，妈妈我真的很帅吗？哪帅？妈妈说；当然、你的帅主要体现在你的眼睛上，你的这双眼睛不仅大而有神，形状像杏仁，再加上是双眼皮，这样的眼睛是帅哥必备的呦。可是你要记住保护眼睛，不然再好看的眼睛一戴上眼镜也就被遮掩了，可就没这么帅了呀！妈妈说的话我懂，可我总是管不住自己的小毛病，比如写字时眼睛离本太近，看电视看得太久，特别在放假时一看到哥哥玩电脑我就手痒。这样天长日久，我终于在去年年底戴上了眼睛。当我的眼睛出问题时，妈妈内疚得几天没睡好觉，他说；人家都说儿子长得帅，这回还帅吗？将来大学毕业后，眼的度数会深到什么程度？肯定有不少专业会把你排到外面。我听了后悔莫及。
自从我得了近视眼，给我的生活带来诸多不变，天热时眼睛在眼镜底下直出汗，眼镜直往下滑。天冷时一进屋我必须马上取下布满热气的眼镜快察，不然就什么也开不见了。当老师在黑板上写字时，如果有光线折射到黑板上我的眼镜就反光，我只能看到一部分字。哎！真是麻烦极了。
如今我每天要坚持做眼部保健操，看电脑不超过半小时，妈妈就让我离开一会，写作业写40分钟就要向远处眺望一会，再回来写。
同学们你们可要接受我的教训啊！让我们都来保护眼睛吧，眼镜是心灵的窗户，只有把眼睛保护好，长大了才能更好地为国家做贡献。
眼睛近视的作文篇九
在开始的时候，我想以一个有近视眼的学生的角度，带大家来了解一下所谓的"近视世界”。
春天：花开了，草绿了，九州大地一片生机盎然的景象。远方的天空，聚拢了几朵稠云。和风掺着几丝丝斜斜的细雨，就好似起了雾，天地间升起缕缕的朦胧，却也给这春意增添了几分韵味儿。
夏天：烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蠕多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
秋天：大部分树叶都渐渐地变黄了，有的已经枯落下来了，唯有枫叶红了起来，火红火红的，为了秋天增添了一道亮丽的风景线。
冬天：一层薄薄的白雪，像巨大的轻软的羊毛毯子，覆盖摘在这广漠的荒原上，闪着寒冷的银光。
四季的景色如此的美丽，但是，很可惜，很悲剧，我什么也看不清。在我眼中，这都没什么两样--模模糊糊，一片朦胧。
所以，我们大家一定要爱护好自己的眼睛。如果眼睛近视了，我们连欣赏这个世界的基本都没有。
那么，我们大家如何才能爱护这个"心灵之窗”呢?我给大家提一点小建议：
1、牢固树立"每个人是自身健康第一责任人”的理念，主动学习掌握科学用眼、护眼等健康知识，并向家长宣传。自觉关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。
2、遵守近视防控的各项要求，认真做好眼保健操，自觉保持正确读写姿势。积极参加体育锻炼和户外活动，每周坚持参加中等强度体育活动3次以上，养成良好的体育锻炼习惯。
4、积极参加视力健康教育社团、爱眼护眼兴趣小组等组织，开展视力健康同伴教育，加强学生间互相监督，强化学生自我管控。
最后，我在这里提醒大家：眼睛和我们的生命一样重要，生命只有一次，而眼睛，也只有一双。还请大家爱护自己的生命一样，去护自己的眼睛。
爱眼护眼防近视，从你我做起!——后记。
眼睛近视的作文篇十
这个学期开学，在学校的体检中发现我的视力严重下降，从5.1降到4.6。当时我看到这个结果时，感觉自己就像被雷劈了一样。我把这件事告诉妈妈，妈妈当机立断，马上决定带我去眼科医院进一步检查。
第一次，妈妈带我去医院检查的时候很紧张。医生告诉我，我的'眼睛近视已经是半真半假，有可能会恢复，有可能恢复不了。妈妈一听，心里更加没底了。医生开了药，先让我用药物试试看。一种用于扩瞳的眼药膏，一种是口服的药丸，双管齐下。但是扩瞳的副作用是畏光，而且近的也看不清了。所以还要配一副老花镜，医生让我2个星期后去复查。
回到家，我按医生的要求眼药水每天滴三次，眼药膏每天滴一次，口服药每天2次。并且每天还要带着眼镜上学，体育课也不能上了。
后两次的复查一次比一次有进步，药吃得也越拉越少了。第二次去复查的时候，医生说眼药膏两天一次就够了，而且视力也有好转，我一听有好转开心得不得了。第三次的时候，医生说我的左眼已经恢复正常了，但是右眼虽然有进步，但是仍有50度。虽然我不是两只眼睛都好了，但是从有度数变为没有度数，这真的很神奇，妈妈听到这个消息也非常开心。所以我以后也不用吃药了，眼药膏也只需要一个星期两次了。
我的眼睛会好，离不开我正确的用眼习惯，比如：端正的坐姿，每天按时吃药和多吃蔬菜。接下来的日子，我依然还要接着保护眼睛，能清清楚楚地看清世界。
眼睛近视的作文篇十一
你肯定见过幼儿园戴眼镜的孩子，他们还不识字怎么就近视了？心痛之余，现在小编带大家分析一下近视的原因。
1、近距离看电视超过一小时。
这里并不是不让孩子一点也不看电视，电视可以看。但是要注意两点：首先，要保持尽可能远的距离。其次，看电视不要超过一小时，甚至半个小时就应当适当活动。小编有次去看朋友，她老公竟然带着不满周岁的孩子在看电视，家长们请重视起孩子的视力吧，不要让孩子从出生就输在视力的起跑线上！
2、无节制的玩手机。
现在小孩子有手机已经很普遍，甚至家庭条件好的各种苹果手机在手。那么给孩子买手机真的是对孩子好吗？想想作为家长都不能离开手机，吃饭，上厕所都在玩手机，在“耳濡目染”下孩子也早已在不知不觉中成为手机党。家长应当控制孩子玩手机的时间，最好不要给孩子买智能手机。如果你觉得困难，那么你在和手机争夺孩子视力的时候已经输了。
3、玩pad。
pad其实有很多的学习功能，携带也很方便，但是很多家长仅仅开发了其玩游戏的功能，其他很多有用的app却束之高阁。所以pad要物尽其用，不要只盯着游戏。在使用pad时不要在黑暗的房间里让孩子玩ipad，尽量把亮度调低，最好将它们架起来，让眼睛平视，避免颈椎受到压迫。
4、看书、书写姿势。
老祖宗就说过站有站相，坐有坐相。写字看书都应该保持标准的姿势。从小就先把这个姿势练好，避免因为姿势问题造成视力降低。
总之，家长首先要知道什么损害孩子视力的发展，其次要做到最大限度的监督和指正孩子的损害视力行为。再次，家长应当以身作则，做孩子的榜样。
眼睛近视的作文篇十二
1眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一，对于许多眼病，眼药水都有直接、快捷的治疗作用，用眼的时间越来越多，比如长时间看电脑、看电视、玩电子游戏等等，很容易患视觉疲劳症和干眼症。偶尔用一下眼药水还是可以的，但是不能经常用。
2一定要注意养成良好的用眼习惯，姿势端正，不在乘车、走路或卧床情况下看书，用眼1小时后应休息10分钟左右并远眺，多看绿色，使调节得以松弛。平时注意营养，加强锻炼，增强体质，使眼和全身均能正常发育。
3一定要多补充维生素a、维生素b以及钙、铬、锌等等的微量元素，平时要注意少吃一些糖果以及高糖食品。而且要少吃海鲜类的食品，多吃水果蔬菜，有助于缓解眼疲劳。
想要彻底的摆脱近视眼我们就需要预防近视眼的产生，我们一定要戒掉上时间对着电脑或者手机的习惯，同时饮食上面也许要多吃一些对于视力有好处的食物，例如蛋白质非常丰富的食物等，适当的做眼保健操也非常的有好处。
