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在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
职业健康达人表扬通报篇一
我叫xxx，来自海南省白沙县七坊镇长龙村委会长龙村，是一名普通的农村家庭妇女，拥有着一个幸福的五口之家，爱人和我，还有三个活泼懂事的子女。我的家庭没有什么轰轰烈烈的事迹，但我们全家人用自己的勤劳、朴实和宽容守护着最真实的幸福，享受着最舒心的生活。二十多年来，我和我的丈夫共同努力，建立起了一个和谐美满的家庭。丈夫爱岗敬业，事业有成，子女热情上进，受到了乡邻们的一致称赞和好评。
身为人妻、人母和人媳，我一直坚持着中国传统妇女的朴素、孝顺和勤劳，尽心尽力地做好一切，照顾好老人和孩子，关心体贴丈夫。希望能够通过自己的努力，给予家人最无微不至的关怀，让我的家庭变得更加温暖。为了让丈夫能安心工作，平日里，我会主动打理大大小小的家务，同时协助丈夫管理好家里种植的六百多株橡胶和几亩水田。每逢割胶时，往往从凌晨三四点就要出门，一忙就忙到中午，虽然劳累但因为拥有一个温暖而幸福的家庭让我倍感欣慰。孝敬老人长辈是家庭和谐的重要因素，虽然公公婆婆都已不在人世，但对于家里的老人长辈我都能尽责尽孝，每当看到老人如同孩子般童真的笑脸，我如同吃了蜜糖一样的甜。只要为了这个家庭，为了老人和孩子能幸福快乐，我付出什么都在所不惜，心甘情愿。作为一名农村妇女，我一直主张主动依靠自己的辛勤劳动、合作进取来共同发家致富。在2002年，村里办了一个竹编企业，我很幸运地成为了竹编厂的技术骨干，并且有幸接待前来参观的外国友人，这次经历让我深刻地认识到农村妇女在经济发展中的重要作用和地位，同时我的经历也鼓舞和带动了更多的农村妇女努力提高素质，实现自我追求。
我的丈夫是村委会书记，工作非常积极努力，严肃、敬业、奉献是群众对他的评价。连续三届当选村委会书记以来，团结带领着村两委班子，用心做实服务，帮助村民致富奔小康，联合当地群众办起了一个集养猪、养鱼为一体的养殖合作社，每年包本包利收入三十多万元，带领着全村村民发家致富。由于工作比较繁忙，丈夫照顾家庭的精力相对较少，但我并不埋怨他，看到丈夫为村民办实事，看到周围的村民一个个富裕起来，我的心里也非常骄傲，心里更多的是一种喜悦和幸福。对于丈夫的工作，我更多的是理解和支持，为丈夫能够有机会为村民服务而感到荣幸，希望我的支持能成为他努力工作的动力，也希望我的默默付出，能使得他把村委会的工作做得更优秀、实在。虽然他工作繁忙，但只要有空在家，都会主动地帮我，承担起丈夫在家应承担的责任，对于孝敬老人、教育孩子等大事小事，他总会主动与我商量，互相配合，很少因生活琐事而吵架，两人相处得非常融洽。
我育有一子二女，说起儿女，是我和丈夫最大的骄傲。子女们非常地听话懂事，平时他们在家，扫地、做饭等家务都不用我操劳，若是碰上割胶的时候，他们也都会主动地去帮我收胶水，大儿子有时候还会主动和我一起去割胶。现在孩子们都长大了，大儿子2009年考上了政法学院，大女儿幼师毕业后边工作边自学函大，小女儿正在上高三，立志向一本、二本冲刺。虽然儿女们在家的时间少了，但是在外的他们总是常打电话回来提醒我和丈夫注意身体，每当节假日回家时总带些好吃好用的礼物回来孝敬我们。看到孩子们都如此孝顺和有出息，自己心里总是美滋滋的。乡邻们有时会问起我关于如何教育孩子的问题，其实我也没什么诀窍，但我觉得言传身教，做好行动表率非常重要，与其说教孩子十句，不如父母认认真真做一件。而且任何事情只有我们当父母的做到了，才有资格要求孩子。所以平时哪怕再苦再累，我也不会在孩子们面前表现出来，争取做到任劳任怨、勤俭持家、肯于吃苦以及尊老爱幼，给孩子们做个好榜样，让他们养成良好的品德。教育孩子要付出许多，但是也可以获得许多幸福。
幸福美满家庭的建立离不开和乡邻们的和睦相处。在对待邻里关系上，我们全家人都一直坚持着“邻里关系亲如弟兄，情同手足”的理念，邻居家只要谁有了困难，我们知道的，就一定会伸出友爱之手，主动去帮助大家，为大家排忧解难，只有大家都幸福了，才是真正的幸福。
“家和万事兴”，一个和睦的家庭，之所以和睦，我总结出一条经验就是“真诚待人、和睦相处、互敬互爱”。相识是一种缘份，而能在同一屋檐下共度一生，则是上辈子修来的福气，所以我经常告慰自己要懂得知足常乐，善待自己与家人，而我的努力也让我收获了幸福和温暖。愿每一天都增加一个“最美家庭”，使得我们人与人之间相处得更加和谐。
职业健康达人表扬通报篇二
谈起家庭，很多人都会流露出羡慕的眼神，因为她拥有一个幸福美满的家庭。她们家是一个四代同堂的传统之家，有奶奶、公公、婆婆、丈夫和一个健康聪明的女儿。成家十几年来，她们夫妻恩爱、孝敬老人、关怀子女、热心助人、邻里和睦，用生活工作中平平凡凡的事、点点滴滴的情诠释了家作为爱的港湾的真谛，赢得了周围人们的赞美。
为了支持丈夫的工作，不让丈夫因家务而分心，承担起了家中的大事小事，把家庭生活安排的井井有条。在工作中她也不甘落后，无论在哪个岗位上，她始终爱岗敬业、踏踏实实、勤学苦练。她注重学习、善于思考。自调入住建局工作之后，作为一个门外汉，为适应新环境的需要，做好本职工作，她加强学习，提高各方面素质。农村危房改造工作开展需要经常起草一些文件、讲话等，丈夫既是生活中的好伴侣又是事业中的好帮手，他指导她学习市、县各类文件及领导重要讲话等，从抄写公文入手，逐渐熟悉业务，不断积累工作经验，凭着过硬的理论基础，扎实的文化功底和干一行、爱一行的坚定信念，很快适应了新岗位，在较短时间内逐渐成长为一名业务骨干。她先后起草了《庄浪县农村危房改造工作管理办法》、《庄浪县农村危房改造工作实施方案》等，规范了文档管理，为以后的工作提供了参考和制度保障。
古训有言：百善孝为先，孝敬父母是中华民族的传统美德，孝亲敬老是营造幸福家庭的基石。结婚后和公公婆婆一起住，第二年，从农村将丈夫的奶奶接来一起住，当时老人76岁，她生育了6个子女，三男三女，丈夫的父亲是老大，按照农村的习俗老人应该在小儿子家住，但是她觉的自己和丈夫都有工作，为了老人能安度晚年，依然将她接到自己家中来住，如今老人92岁高龄，身体健康，每年生日都要为老人庆祝。婆婆身体一直不好，双腿患有骨质增生，常常痛的走不动，她们四处求医、买药，多年来，住了好几次医院，但是没有起色，这两年老人几乎瘫痪，面对两个生活不能自理的老人，她没有怨言，和丈夫公公一起无微不至的照顾着她们。2019年听说西京医院可以治疗婆婆的病，她们一家非常高兴，但是医药费很贵，公公婆婆听说需要二十几万元，一下子傻眼了，哪里找那么多钱啊。她为了不让婆婆有心理负担，宽慰说：“现在有医疗合作，不用怕，花多少钱都能给报销的”。她们夫妻一面从银行贷款一面做老人的思想工作，并向单位请了20多天的假，带着老人到西京医院接受治疗，在医院里她细心的照料着婆婆，为她洗脚，擦身体，累的满头大汗，为了给老人增加营养，他们夫妻吃青菜住便宜的旅馆，给老人买牛肉、鸡汤，病室里的病友都以为她们是母女关系，听说是婆媳非常羡慕的说“这样的媳妇现在很少找了”，听到别人的夸奖，婆婆笑的合不上嘴，可她只是说应给的。功夫不负有心人，困扰婆婆多年的病看好了，再也听不到老人的呻吟和叹息，看到走出家门和别人一样可以串门的婆婆，他们夫妻感到无比的幸福。她的公公今年69岁，看到孩子们的辛苦孝敬，对他们也很好，强着帮他们整理家务、接送孩子等等，解除了他们的后顾之忧，安心工作，一家人其乐融融。
健康的家庭需要一个健康的环境才能得以健康的发展和延续。作为母亲，慈爱但不溺爱，在照顾孩子生活的同时，还担负起教育孩子成才的重任;丈夫工作忙，但依然抽时间来陪伴女儿，而且他们还身先士卒，要求女儿做到的自己先做到，用行动教育着女儿，感染着女儿。女儿董重阳从上幼儿园第一天起，表现一直很好，培养了良好的习惯，深得老师的喜爱和同学的喜欢。
一家幸福生活的同时也不忘记帮助别人，在她结婚前就知道丈夫有一个残疾的叔叔，生活困难，丈夫说叔叔家有姊妹三个，他们兄妹三个一人要帮助一个，她是非常支持丈夫的想法，结婚后，为了帮助七岁的堂弟能够读成书，她们把他接到县城，住在自己家，供吃供喝，一晃十二年，一个七岁的孩子长大成人，顺利的考上了大学，现在堂弟快要大学毕业了，他对他的堂哥和堂嫂就像亲哥哥亲嫂嫂一样，亲戚朋友也非常尊重，他们都说能让一个和自己没有任何关系的人在自己家吃住十二年不容易啊。
这是一个普通的家庭，他们所做的事是每个社会公民所应该做的平凡小事，但他们懂得：幸福其实很简单，那就是家庭成员之间要用心照顾对方，用情建设家园，大事面前懂得奉献，小事面前知道珍惜。当创建和谐社会成为主旋律的今天，家庭无疑是一个和谐家庭的榜样!值得我们每个家庭学习和推广。如果每一对夫妇、每一个家庭、都能乐观向上、互敬互爱、任劳任怨，那么平凡生活就会变得甜甜蜜蜜，普通家庭就会变得美美满满，整个社会就会变得更加和谐。
职业健康达人表扬通报篇三
1、什么是糖尿病
糖尿病(dm)是一组由于胰岛素分泌和作用缺陷所导致的碳水化合物、脂肪、蛋白质等代谢紊乱，并以长期高血糖为主要标志的综合征。久病可发生眼、肾、脑、心脏等重要器官及神经、皮肤等组织的并发症。病死率仅次于癌症和心血管疾病。
2、糖尿病的临床表现为“三多一少”
即，多饮、多食、多尿、体重减少
2、 糖尿病病因
3、糖尿病的危害
目前我国已是糖尿病发病第一大国，它与肥胖、高血压、高血脂共同构成影响人类健康的四大危险因素。
4、营养与糖尿病关系
糖尿病是一种由内分泌和体内营养物质代谢紊乱引起的疾病，使机体能量代谢；尤其是蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢失去调控。
1）.能量：能量过剩引起的肥胖是糖尿病的主要诱发因素之一。肥胖者多有内分泌代谢紊乱，体内辅酶q10减少，血清胰岛素水平升高，脂肪、肌肉以及肝细胞内胰岛素受体数目减少，亲和力下降，游离脂肪酸减少，从而导致胰岛素抵抗，这可能是肥胖和糖尿病之间关系的基础。一般随着体重的下降，葡萄糖耐量可以得到改善，并可使胰岛素分泌减少，胰岛素抵抗减轻。
2）.碳水化合物：糖尿病代谢紊乱的主要代谢标志是高血糖，并可引起全身性的代谢紊乱。持续性摄入高碳水化合物膳食，则对胰岛β细胞的结构和功能造成损害。胰腺因过度刺激而出现病理变化和功能障碍，导致胰岛素分泌的绝对或相对不足，最终出现糖尿病。
3）.脂肪：膳食脂肪的消化、吸收及代谢与碳水化合物密切相关。膳食脂肪水解产生的脂肪酸主要在骨骼肌内被利用，它与葡萄糖的利用存在一定程度的竞争作用。高脂膳食时，游离脂肪酸的浓度较高，肌肉摄取脂肪酸进行氧化供能的作用则增强，从而使葡萄糖的利用减少，出现胰岛素抵抗(即在某种血浆胰岛素水平下，肌肉对葡萄糖的摄取减少)，而且长期暴露于高浓度的游离脂肪酸情况下，可使胰岛β细胞分泌胰岛素的功能受损，发生糖尿病的危险性增高。
高脂膳食时，膳食脂肪的氧化分解消耗大量葡萄糖分解的中间产物(如α-磷酸甘油)，阻断了葡萄糖的彻底氧化分解，使血糖浓度上升，胰岛素分泌增加。同时膳食脂肪的分解、体脂的合成也需要一定量的胰岛素。、这都使胰腺的负担加重，造成胰岛素分泌相对不足和胰岛素抵抗，导致糖尿病。
4）.蛋白质：日前还无确切的证据表明膳食蛋白质含摄与糖尿病发病有直接关系，但蛋白质代谢与碳水化合物和脂肪代谢密切相关。当碳水化合物和脂肪代谢出现紊乱时，蛋白质的代谢也必然处于不平衡状态，同样可以引起胰岛素分泌量的变化，促进糖尿病的发病。
5）.矿物质和维生素：膳食补充三价铬对糖尿病有积极的预防和辅助治疗作用，这一观点目前已被普遍接受。三价铬是葡萄糖耐量因子的主要组成部分，也是胰岛素的辅助因子，可促进葡萄糖的利用，改善糖耐量。
5糖尿病的营养疗法
6、糖尿病的预防
糖尿病是一种病因尚不十分明确的慢性代谢性疾病，糖尿病的治疗应是综合治疗，主要包括宣传教育、饮食治疗、药物治疗、运动疗法及自我监测等综合措施。饮食治疗是糖尿病治疗的一项最重要的基本措施，无论病情轻重，无论使用何种药物治疗，均应长期坚持饮食调整。
7、了解糖尿病并发症
8、糖尿病与维生素．
1）、单纯糖尿病病人——补充b族维生素；
2型糖尿病的主要代谢特征是胰岛素抵抗。因为胰岛素抵抗，机体错误地认为“血糖不足”，就要动员脂肪和蛋白质分解，来生成血糖。在这个过程中会消耗大量的b族维生素，如生物素。因此，糖尿病病人应该适当补充b族维生素。
2）. 糖尿病伴并发症者——补充维生素c、维生素e和微量元素硒
研究发现，维生素c和e能预防糖尿病患者的心脏病、肾脏及眼部的损害，适量地补充维生素c和e及微量元素硒可以增加生成血管的胶原成分、抗脂质过氧化，预防粥样硬化。增强机体抵抗力，降低感染发生率。当前的推荐用量是30iu/日。
3）. 糖尿病产生神经病变者——补充维生素b1和维生素b12
糖尿病另一大并发症是神经病变，患者出现肢体感觉异常，如麻木、疼痛、瘙痒等，还有肌张力下降、肌肉萎缩甚至麻痹。维生素b1和维生素b12可减少和缓解末梢神经炎等糖尿病神经病变。
4）．糖尿病伴眼部病变者——补充优质蛋白质等
职业健康达人表扬通报篇四
1998年山东省惠民师范学校毕业后，我一直任教于无棣县佘家镇邱家小学。十几年来，我始终坚持党的教育方针，教书育人，为人师表，在教育教学工作中，坚持“以人为本”的教育理念，以学生为主体，面向全体学生，重视学生的个性发展，重视激发学生的创新能力。我专心做好本职工作，认真备课、上课，积极参与听课、评课活动，虚心向老教师、优秀教师学习。课堂上，我严格要求学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高。
古人说得好：感人心者，莫先乎情。爱是生活深处一朵炙热的火花，它能创造安全与满足的温馨，赋予人无穷无尽的力量。在我心中，所有的学生都需要我的关爱，他们的心灵都需要我这盏红烛照亮。苏霍姆林斯基说过：“要使孩子的人格得到健康发展，教师必须首先致力于塑造自己高尚的人格。”是啊！作为教师就像火柴一样，要点燃别人，自己必须是一颗火种。
我有三次无偿献血的经历，2012年第三次献血时，身体有些不适，在家休养。一天早上，妻子开门时，发现门外有一大兜鸡蛋、鸭蛋，当我望着那大小不一的三十多个鸡鸭蛋时，我的心被一种特殊的情愫感染了。我随手拿起了一个红皮的比较小的鸡蛋，上面一行清秀的字迹映入我的眼帘：“老师，好好休息，我们爱你！”我紧紧地握着，我仿佛觉得手里握的不是鸡蛋，而是一颗滚烫的心。我知道我的一颗小小的爱心，已经在每个孩子的心中萌发了爱的幼芽。
作为一名人民教师要做到为人师表，必须努力塑造自身高尚的人格。一个学生在作文中写道：“如果我会克隆人，我会先克隆一个李老师，让克隆的李老师批改作业、读书、写作、管理资料，让真的李老师多睡一会儿觉。”看到这段话我很惬意，因为这是爱的雪莲在绽放，这是情的火把在燃烧。我与教育、与学生是千古之约吧，今生选择三尺讲台，无怨无悔！
教师是学生心目中的偶像，教师的人格魅力会带给学生无穷的`力量，作为班主任的我更应该以身作则，率先垂范。在班级工作中，我时时刻刻注意自身形象，事事从我做起，用良好的形象率先垂范，用爱心去滋润学生，用行动去感化学生，潜移默化地影响和激励学生良好习惯的养成和道德修养的提高。平时要求学生做到的，自己必须身先士卒。要求学生关心集体，首先自己多为集体着想。要求学生热爱劳动、不怕脏、不怕累，自己从不指手画脚、袖手旁观。
记得一次大扫除，我们六年级一班刚刚接手的卫生区是厕所。挖厕所是又脏又累的活。孩子们都捂着鼻子躲得远远的。也难怪，这些在家里连地也很少扫的孩子们让他们干这样的活确实难为他们了。我没有责备他们，而是自己拿起铁锹，一锹一锹的往小车上装。刺鼻的气味熏得我差点呕吐，我都忍住了。孩子们看到这一切，再也忍不住了，纷纷拿起工具干了起来，尽管有些同学恶心不止，但还是顽强地坚持下来。在我的身体力行下，这个令人头痛的任务在我们的共同努力下终于拿了下来。最难的攻坚战是抠尿池通道，由于尿池通往粪坑的通道堵塞，尿池的尿液泄不下去，池子里满满的，成了全校的一块通病。我知道要修好通道必须把盖板掀起，清理出里面的污泥和杂质。孩子们在我的带动下掀起了盖板，但由于通道又窄又小，必须用手去抠，孩子们听说用手去抠，都愣住了，你看看我，我看看你，都无动于衷。我挽起袖管，蹲下身子，一把一把地把通道里的污泥抠出来。见我这样，孩子们没有再犹豫，都挽起袖子，加入其中。不大功夫，道通了，尿池也干净了，孩子们的脸上绽开了笑容。润物细无声，我用自己的行动感染教育着我的学生，他们耳濡目染，以老师为榜样，对照激励自己。虽然他们的手污浊了，但他们的心却净化了。
我是一名语文老师，兼职品德与社会学科的教学。在实施素质教育的今天，我首先更新心态，做幸福的老师，教幸福的孩子，以踏实的心对待新的教育形势，以宽容的心接纳学生的一切。有想法还要有行动。我把别人看电视、玩电脑的时间拿出来读书，武装自己的头脑；我还积极参与学校组织的各级教科研活动，多次参加县优质课评选活动并获奖，在参与活动的同时自己的业务水平也在不断的提高。我认真备课，努力把学到的理念应用于课堂教学。我的目标就是使我的孩子们获得最好的课堂，让他们获得最好的教育。
为了开拓学生的视野，提高学生的读写水平，我经常以一个学习者的身份，努力做学生阅读的典范，用自己的阅读热情唤醒学生，感染学生。课堂上，我声情并茂的朗读，使学生懂得了什么叫有滋有味；我讲的故事栩栩如生，带出了十几个、几十个“故事大王”；我与学生同题写作，学生“欲与天公试比高”，佳文好句不断涌现。在与学生同学习、共成长的同时，我也获得了丰厚的收获。我有多篇论文在国家省市评比中获奖，每年的综合考评在全乡都名列前茅。
我所任教的学校是无棣县佘家镇邱家小学，这是一处乡村完全小学，现有6个教学班，260名学生，教师17人，教师平均年龄48周岁。学校距离县城60多华里，位置偏远，交通不便，而且地处盐碱地带，不能说寸草不生，但是我们对绿色植物有着特殊的感情，学校绿化无法实施；学生中留守儿童约占50%，学校教育教学条件极差。
