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总结是思考的源泉，它让我们反思过去，寻找进步的方向。总结应该包含个人对过去经历的感悟和改进方向的建议。总结是一种对问题和挑战的思考和总结，需要我们用心去体会和理解。
快乐的运动作文400字篇一
窗外阳光普照在大地上，大树的影子被拉得细长，还有优美的鸟鸣声相伴，这是个很适合做运动的好天气。
“立正！”“一二！”我在学校是个体育委员，所以我在体育方面一直有帮助别人要别人的这门科目过关。我在学校热爱体育，在自己的生活也是离不开这门我喜爱的科目。
在生活中我除了做学校要考的运动外我也有做别的运动，像是游泳、篮球、羽毛球、自行车，其中我最喜欢的是骑自行车，骑自行车这项运动从来都没离开过我的生活。
每到星期六我就骑着我的自行车在小区转圈，运气好，就会遇到几个朋友来比谁骑的快；运气不好，就在小区骑个一两圈就回家，因为没有遇见朋友。
有一次我的心情不好，就推上自行车往小区里跑，去解解闷。居然遇到了朋友我以为今天的运气很差，但事实不是这样。朋友看见我说：“我们俩要不要比一场啊。”我说：“好啊。”心里想着正想找点乐子解闷。在比赛时我骑得非常的慢，一点竞争的感觉都没有，朋友没有生气的走开，而是关心的对我说：“心情不好吗？如果心情不好就做让自己开心的事，然后把烦恼都忘掉，比如你最爱的骑自行车！”我听了以后感觉有一股力量从身体里涌出来。我和朋友认真的比赛，犹如一场冒险，我们一头骑进了弯曲的小路，“看前面有个坡！”我喊到，朋友并没有刹车而是加了一个速，我紧跟而上，我们这样疯狂的骑着你追我赶。不知道什么时候我们身后跟随着好几辆自行车，形成了一个车队，大家默契的跟进，欢声笑语回荡在整个小区。
骑完车才发现我的衣服被汗水冲洗，回到家中闻到妈妈饭菜的香味，让我食欲大振，我竟然吃了两碗饭。运动让我抛开一切的烦恼。
运动使我快乐！我爱运动！
快乐的运动作文400字篇二
昨天和今天两天，我们学校举行了春季运动会，运动会一开始，不是运动员的已经吵得热火朝天，玩的玩、说的说、看比赛的看比赛、打的打、闹的闹，顿时场面上一篇吵闹声。
一会儿，有几位阿姨买来了好吃的，让几位同学来给我们大家发。随后，我们就开始吃了，吃的东西有：香蕉、果冻、饮料、等等。我们吃饱喝足，之后大部分的同学就都想尿尿了，老师只好让我们去了，我们吃饱喝足了，就又开始疯了，就这样，我们度过了愉快的两天。
快乐的运动作文400字篇三
伴随着阳春三月明媚的春风，我们迎来了一年一度的春季运动月。这次四年级的项目有：种与收、滚轮胎和夹沙包跳。
“叮铃铃”第二节下课铃声一响起，全班同学就迅速排好队整齐下楼集合。只见运动员们个个摩拳擦掌、跃跃欲试，大家都暗暗为自己鼓劲，都想在这运动月中一决高下，争取拿下第一名的桂冠。
布置好场地后，开始第一个项目比赛—种与收。只见选手们紧紧地抱着实心球火速跑到指定地点快速地放好。拿、跑、蹲，每个动作一气呵成，十分娴熟。旁边的啦啦队员也不甘示弱地给自己的队员加油打气，加油的声音此起彼伏，响彻校园上空。刚开始，我们班比别的班级还落后一段距离，但发现别人渐渐体力不支，让我们看到了“反击”的机会，于是，便精神一振，全力以赴，慢慢超越了他们。第三名！第二名！我们班的压轴队员—陈义术像离了弦的.箭一样奔向终点，最终取得了全年级第一名。
接下来，第二个项目—滚轮胎。随着裁判一声令下，“猛将”陈以炜用他以往的经验将轮胎快速向终点奔去，转眼间便把轮胎放在指定位置。这完美的头阵表现也使得后面的队员们受到极大的鼓舞，一个比一个快。正当我们眼看就要取得胜利的时候，只见轮胎突然歪歪扭扭的偏离了赛道，看得我们目瞪口呆。原来是因为轮胎太宽，队员心急没有掌握好平衡和方向导致，最终非常遗憾只取得第三名成绩。
最后一个项目—夹沙包跳。本班的“沙场老将”黄柏霖像兔子一样左一下右一下跳往终点。但由于其他队员经验不足，在奔跑过程中沙包总是夹不住而掉地上，让啦啦队员们看得既着急又觉得好笑。
快乐的时光总是过得很快。这次的春季运动月在我们的加油呐喊和欢声笑语中结束了。我们班也取得了优异的成绩，可名次不是最重要的，最重要的是这次活动丰富了我们的校园生活，锻炼了我们的体魄，增强了我们的毅力和团体合作能力。也让我明白一个道理：团结就是力量。
快乐的运动作文400字篇四
爬山：
今天我们去蜈支洲岛，蜈支洲岛的天好蓝,海更蓝。在沙滩上大家都觉得好热。
我们顺着崎岖的小路往山顶爬（听说2000年的第一道曙光就是在这拍的）。越往上爬，风越大，爬到拍摄点，我都快站不住了。好大的风啊！你看妈妈的头发就象蝴蝶在空中翩翩起舞。
浅蓝的天空，蔚蓝的大海，洁白的浪花......在这美丽如画的景色下大家都忘记了刚才爬山的疲劳，放声大叫......
游泳：
今天我们去亚龙湾游泳，虽然三亚比较热，可今年也是43年没遇的低温。
11点太阳探出了头，我们才能下海。刚刚下水就觉得好像脚被冻住了，冷冰冰的。可我们还是双手沾点海水扑打着胸脯，一步一步的向海里走去，大海的诱惑力太大了。
海水和平时我游的游泳池差别太大了，脚底是细细的沙子，海浪一个接一个地扑打着海滩，留下好多美丽的贝壳和漂亮的小珊瑚石。和大海比人实在是太渺小了，每个浪过来，我们只能迎着浪头，闭着眼睛，随波逐流。慢慢地我们适应了也能迎着浪游一会了。
三亚的海很美，三亚的水很清，三亚的海风很大，三亚的太阳很厉害！你看，我晒得......
快乐的运动作文400字篇五
11月14日是个秋高气爽的好日子，我们三1班的同学早早来到教室，个个兴高采烈，这是为什么呢？因为这天将举行期盼已久的校运动会，大家看着参赛表议论纷纷，都表示要得到更多的章，争当运动健将。
八点半，我们坐上车来到卢湾体育场。只见头戴红色帽子的、桔色帽子的的一、四年级同学已进场，坐在草地上安静地等待运动会开幕。我们也迅速有序进场，戴好蓝色帽子在草地上就座。
随着体育陆老师宣布运动会正式开始，各班队伍依次入场。此时进行曲骤然响起，一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。大家个个面带笑容，昂首阔步，展示出高一小学少先队员、儿童团员特有的朝气与活力。
运动会于11：30结束，同学们坐车回到了学校，选出了获得奖章最多的五位同学，其中周一九夺得32枚奖章，成为我们班的运动健将！运动会展示了我们的风采，考验我们的体能与心理，我们觉得结果并不重要，重要的是感受到了运动带来的快乐！
快乐的运动作文400字篇六
运动是美好的，运动是快乐的，运动是生活中必不可少的。在这个天气晴朗的日子里，我校举行了激动人心的运动会。
一大早，操场上就坐满了热爱运动的同学们，他们举着加油的牌子，呐喊！鲜艳的五星红旗冉冉升起，同学们注视着它，敬礼！随着杨校长一声令下，运动会开始了！
第一项是五十米跑。参加比赛的运动员们信心满满地站在起跑线上。“砰”的一声枪响，他们便像离弦的箭飞奔向终点！只有短短几秒钟的时间，他们已站在那里！得了好成绩的运动员和队员相互拥抱;没有取得好成绩的也不气馁，握着拳头说：“下次，我肯定会取得好成绩的！”
接着，又有跳绳项目。参加双人跳的同学心意相通，配合得非常好，最后都取得了不错的成绩。
下午，运动会进入到了高潮------接力赛。红白相间的接力棒，在运动员的手中来回舞动，代表着纯真的友谊，传到每个同学的心里。即使掉棒了，大家也不互相埋怨，捡起棒来继续跑。比赛结束时，有个同学还因为掉棒哭了一鼻子呢！
今天的运动会圆满成功，大家都为运动喝彩！
快乐的运动作文400字篇七
时候，我想这回可轻松啦!不用每天起早上学，每天下午还能在家吃个下午茶。
晚上玩会电脑，老早躲进被窝里睡觉。几天下来，妈妈提醒我：小伙子，你是不是小肚腩上有点肉啦?!我猛然惊醒：啊!要锻炼了!于是，我开始加紧锻炼了。所以，经常锻炼身体，一方面可以不让自己长胖，另一方面还可以让身体变得强壮，一举两得，多好啊!在冬天锻炼可以让我们在严寒中获得更多快乐，而且我还体会到：运动必须持之以恒，努力才能获得提高，锻炼更能让自己变得意志坚强、体魄强健。以后，我们春夏秋冬一年四季每天都要锻炼身体，保持一个健康的身体。
快乐的运动作文400字篇八
我们学校举行了一年一度、一年之间极为罕见的项目——运动会。
进入操场：我们仿佛进入了颜色的世界：我们看见了一片飘扬的五彩旗，那是五、六年级的大哥哥、大姐姐举起来的。绕过五彩旗，我们来到一个固定的位置坐下来。过了一二十分钟，运动会开始了。首先评委和运动员先绕着跑道走了一圈，之后比赛正式开始。
上午比女生，下午比男生，第二天综合比。
女生大部分跑400米和800米。只有两位“女中之王”陈思文和万新迎跑了1500米。
下午，男生参加的是100米、400米和800米。
这其中我最难忘的是马成功。他跑1500米，跑前几圈的时候，他像装了飞机的马达，嗖嗖地跑了过去，连风都被带起。这是他的腿像飞毛腿。他跑过去的时候，我连他的头都没能看清。不愧是“跑中之王”将来和刘翔有一拼。跑得正起劲的时候，四五班有一位同学跑了出来，马成功和他正好撞上了，来了个人仰身翻，我们班的“高潮”迅速变成平面。不料，马成功一个翻身起来，继续向终点跑去，还是的了个第四名。
令我失望的是我没有参加上这次比赛，希望下一年的运动会自己能参加上，拿个第一。
快乐的运动作文400字篇九
达芬奇说过：“运动是一切生命的源泉。”世间没有运动，就好像丢失了生命中最为宝贵的东西一样，黯然失色。当然，运动在我生命中也是必不可缺的，它给我带来了快乐，欣喜，更因为运动让我受益匪浅。
记得以前，我是无比抗拒上体育课的。因为那一项项的犹如恶魔般的训练曾使我无比恐惧。但如今，经历了那一次次的运动洗礼，经历了心里的不甘和排斥，身体的痛苦与挣扎后，才真正体会到了运动带来的快乐与享受。
随着时间的流逝，学校也先后举办了许多有益于我们身体锻炼，增强体魄的活动：接力跑，足球赛，篮球赛，拔河等等。这些活动也使我对待运动不再叫苦不迭，而是坦然接受。前段时间，学校举办了接力跑比赛。我作为其中一员，也确实体验到了运动带给我的快乐。
代表班级出赛，真的是很激动。但我一直在体育这方面都不是很好，也只是因为长得高才被选出来参赛的，“既然被选了，就一定要好好跑，为班级争荣誉！”抱着这样的信念，我心惊胆战地踏上了“战场”。迎着强烈的阳光，我接到接力棒后便犹如脱了缰的野马一样跑了出去。先开始付出了全力，但到最后我的脚步越来越慢，心跳也越来越快，快到我可以听清那清晰的节奏。但有一股力量支撑着我：不能辜负老师与同学们的期望。带着这样的信念，我忍着痛苦跑到了终点。下场后，我走出自己趋向繁复的记忆，如同走出层峦叠翠的森林，疲惫的思维躺下休息了，身体仍然向前行走，腿软到无法支撑自己行走，由于缺氧，我感觉自己仿佛走在无边无际的混沌和无声无息的空虚里。空中没有鸟儿飞翔，水中没有鱼儿游弋，大地没有万物生长。过了好一会，我才舒服了些。但努力没白费，班级如愿获得了第一。
每次跑步过后，都会感到一种身心的放松，尽管体力透支，身体的不适，但一次次的经历后，便习惯了这跑步的过程。学会了跑步的技巧：跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀。日复一日的运动，使我的免疫力增强了许多，运动，让我尝到了甜头，享受了破茧成蝶的喜悦与快乐。太阳每天都是新的，而新的太阳每天都给我们新的希望。每天清晨迎着朝阳奔跑，夕阳下甩起双手散步，黄晕的灯光照耀着我走完这一路。运动，确乎是快乐的源泉。
我们在书籍的海洋里徜徉，可以享受知识带给我们的心灵的满足。我们在运动的世界里探索，可以得到身心的愉悦。要想让生命常青，前提就是运动。在运动中尽情挥洒汗水，尽情地享受其中的快乐，这样日复一日的坚持下去，还真是让人的身体解脱，把疲惫甩掉。
运动，锻炼了的是体魄，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力。要想让生命之树常青的前提就是运动，它能让人体会到破茧成蝶的喜悦。我运动，我快乐！
