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在我们的学习和工作生活中扮演着重要的角色。学会拒绝和合理分配任务，可以减少时间浪费。接下来为大家呈现一些精选总结范文，欢迎大家一起来借鉴和学习。
运动作文400字篇一
”
不一会儿，我们到体育场了，体育场还是老模样，还是那天那次灯节的模样，还是那天那次演出会的那样。我们开始运动了作文人网你也可以投稿，我们打开了车的后备箱，拿出了篮球，跑到篮球场开始打篮球，我看到那里有许多人都在打篮球，有青年、成人、小学生等等等等。
我们开始打篮球了，不一会儿，我们打得很累了，就开始和我的爸爸开始了。
之后，我们又去踢足球，我们互相传球，最后我赢了，因为我踢出了最精彩的一球，我来了个闪电射球，一下子的了好几分，所以我获胜了。
之后，我们又去打羽毛球，因为那天有大风，所以我们打的很不愉快。
运动完毕后，我们就回家了。
运动作文400字篇二
这学期的体育测试来，最可怕的是四百米跑，对于我这样不爱运动的体育“差生”来说，简直是一场噩耗。
我们排好队下楼走一步，迈两步，心中就如同无底洞，不知道第几圈就不行了。同学们看到这个场景，是不是会摆出一副嘲笑和讽刺的样子。
我走上了跑道，等待老师的口令，咽下口水，听到了老师大喊：“跑”，我迟疑了半秒，跑了出去。由四道靠向一道。我一惊，我前面的同学摔了跤，我没有管他，往前跑，她从女生中走出，小跑至他的身边。“你疼吗？”她轻声说。“我……”他说的话我没有听清，便往前继续跑了。
四百米结束后，我去问了他的情况怎样。另一个女生说她带着受伤的同学去了医务室做了简单的消毒和包扎先回班了。在回班的路上，她又下楼了。“你又下来干什么？”我问她。“他的手表掉了，我帮他找找”。她看着红跑道。
我回到四楼，趴在栏杆上，望着跑道，她的身影在那儿寻找。找寻一块不属于她的东西，她也拿不到任何酬劳，这是为什么？国为这是她的班级，同为同学，她的肩上有一份责任，为了班级而付出。
这份班级的责任，我们还没有意识到。可她，将这份责任担在了自己的肩上，也在教学楼下的运动场上。这份责任，不应该只在她的肩膀上，我们都是他的同学，都应该伸出援手，一起将他拉上来，这才是友谊。
运动作文400字篇三
还有不到一个星期的时间，一年一度的秋季运动会就要拉开帷幕了！这不，我们班的同学都精神抖擞，踊跃参加合适的项目，准备为班级争光。
这节体育课，老师就让我们自己选择参加项目报名。我上楼拿了一张纸和一支笔，把项目列清楚。列完了项目，他们一窝蜂的像潮水似得涌了过来，挤在了一起。要想参加的人排队写名字。啊哈！我真像一位卖东西的人，今天消费者真多，我自言自语的喊了起来。
我是班里的其中一位运动员，我跑步非常快，是班级里的第一名。我已经跑了两年800米和400米，今年我还是打算跑800米和400米。报800米的很少，因为800米要靠耐力和速度，有了两次的经验，我还怕什么？所以这次我还是报了八百米。
这时，许多人都报了自己喜欢的项目，有的跑步、有的跳远、有的跳高、还有的扔垒球。短短在几分钟的时间，项目的后面已经像长龙一样排满了名字。
名字报完了。原先要跑800米的人也都改了，因为800米太累了。大多数人都是在60米上，因为60米简单，用不了几秒钟，就跑过去了。很轻松，也不累。
剩下的时间是练习扔垒球，他们扔，我们捡到了，再给他们扔回去。这正好测试一下我的垒球技术，还不错！因为我长时间的练习跑步，所以腿上非常有劲，跑得快扔的远。
希望这次的运动会我们班级争取拿第一，取得更好的成绩。
运动作文400字篇四
平时，我们经常开展很多体育运动，例如跑步，跳绳，打球……这些锻炼，让我们的身体素质得到了提高，让我们的意志得到了磨练，让我们的压力得到了减轻。只有坚持锻炼，我们的身体才会更越来越棒。
我们初中生忙于学业，在学校里每天坐着的时间多达7个小时。这使我们的身体变得僵硬，甚至酸痛。如果仅靠课间运动，并不能很好地使我们僵硬、酸痛的身体得到放松、舒缓。因此，平时多加强体育锻炼，才是最好的解决方法。每天早晨，我们可以出去跑跑步；周末，我们可以约同学去登山、跳绳或溜冰。这些多种形式的锻炼就非常好。在一次又一次的运动中我们的体质得到增强，也越来越好。
作为中学生的我们，背负着来自学习的压力，还有老师和父母给予的压力。这些使我们烦躁，无法静心学习。许多学生不知道什么样的减压方式才是正确的。以前，我也曾迷茫过。但现在，我找到了正确的减压方式。每天早上5点起床跑步，成了我必做的事情。跑着跑着，我的身体得到了放松，心情也变得舒缓。学习的时候，我也越来越平心静气。运动之后，全身心放松，这确是带给我们减压的好方法。
生命在于运动。我用事实证明，开展好适当的体育运动，既可以增强体质，还能够磨练意志、减轻压力。同学们，让我们从现在开始，加入到体育锻炼当中去吧！我们的生命也将会因此而变得更加充实有力。
运动作文400字篇五
“锻炼身体，保卫祖国”咦？这是从哪里传来的声音，哦！原来是同学们在开一年一度的运动会呀！
首先，是一个个运动员入场，你快看，从远处走来喊着口号的不是三六班吗！他们一个个精神抖擞，像在用表情告诉我们：我们是最棒的！
然后，我们进行了跳绳比赛，预备，跳！刷，刷，刷，三六班的健儿们一起跳了起来。突然，总裁判长有说了一声停！裁判们纷纷向总裁判长飞奔而去，可惜，我们班跳得太少了，我们都失望的低下头。
紧接着，我们又进行了各种项目的比赛。最令人难忘的就是跑步，快看呀！运动员们都在跑道上飞快地奔驰着，老师和同学们正在为我们加油。可我们掉棒的次数最多，其他班级没有掉棒，所以，我们拿不到名次，还有就是我们不团结，有些人还怪女生，有些人还哭了。
最后，我们进行了闭幕式，裁判们宣布了各种比赛项目的成绩。都没有我们，我们有的伤心地流下了眼泪，有的失望的低下了头，我们只得到两张奖状，一张是精神文明奖，令一张是乒乓球的奖。
老师安慰我们说："只要我们刻苦锻炼，继续努力，就一定会在下一次运动会中取得好成绩！”我想，我们平时也一定要认真训练！
“加油！努力！五二班必胜……”一阵阵激烈无比、热闹非凡的助威声传入耳中，4×100米女子接力跑比赛开始了。
时间过得飞快，转眼间就到了第4棒的交接了。呀！董蕊芯快坚持不住了，速度越来越慢，额头上的汗珠滚滚而下，原来的遥遥领先已变成了远远落后。我们大声喊：“董蕊芯，坚持住，快把接力棒传给李祖涵……”一瞬间，李祖涵拿稳了接力棒，飞快地追赶着向前三名选手。我们拉拉队燃起了希望之火，开始了激烈的斗争：“五二班加油！五二班加油！五一班漏油！五一班漏油！……”突然我们的目光一齐投向了李祖涵身上，许多人惊讶地小声数着：“第三名，第二名，第一名。”李祖涵不愧是咱们班的飞毛腿、体育健将，一下就把第一名给抢回来了。我们高兴得一蹦三尺高，一边相扔拥欢呼，一边向五一班做出鄙视的手势。
热闹的运动会还在进行着，虽然这次4×100米女子接力跑比赛拿了个第一名，但是我们不能骄傲，要争取在其他项目上再拿几个第一名。
运动作文400字篇六
一群昂首挺胸的雄鹰。
一群满怀胜利希望的战士。
一群踏着铿锵有力步伐的学生。
他们的身后是一片宽阔的操场，操场两旁是那在烈日暴晒下仍站得笔直的榕树。他们斗志昂扬得就像那一棵棵榕树。
烈日下难得的一缕微风轻轻抚过榕树的叶子，发出微微的沙沙声，也抚过他们的衣衫，送给他们久违的凉爽。
他们人人都紧皱眉头，紧张地等待上场比赛。然后他们围成了一个圈，双手放在一起：“1、2、3！加油！”20双手从上往下使劲挥了一下，好像把所有的艰难，所有的不安都压在手下，现在每个人心中只有一个信念——17班，必胜！阳光愈加炽热，他们站得就愈加笔直。坚定的眼神，挺起的胸膛，满腔热血就等着一触及发！此时，那榕树仿佛也迫不急待地想成为他们成功的见证人。只有那支接力棒静静地躺在裁判的手里，默默的，默默的，似乎也在为他们加油助威！
他们跑起来就发狠了，忘我了，没命了。他们双臂前后摆动，双腿大跨步地往前冲着。刚才那个静静的接力棒，现在已经在赛场上挥汗淋漓地奔跑着，从这头蹦到那头，一记得也不停歇。骤雨一样，是急促的脚步；旋风一样，是飞扬的衣角；乱蛙一样，是激烈的呐喊；火花一样，是坚定的目光。
目光里是对胜利的渴望？是对战友的信任？还是对运动的激情？
这时，那风声又响起了，是单单的微风？是优雅的舞蹈？还是对他们的喝彩呢？
这时，那心声仿佛也在回荡；
跑快点，加油啊！（啦啦队的心声）。
呼——一定要班上争第一！（奔跑者的心声）。
马上要到我了！一定不能掉棒！（等待者的心声）。
……。
最后一个人冲过终点，他们两个两个地抱在一起，他们胜利了！风声，心声交织！旋转！凝聚！升华！人，成了茫茫一片；声，成了茫茫一片……最后只汇成一支迎接胜利的交响乐！
运动作文400字篇七
“砰”，随着一声枪响，学校一年一度的田径运动会开始了。这次运动会总共分为三个流程：开幕式-比赛-闭幕式。首先，让我们领略一下学校开幕式的方阵吧!
学校的方阵各不相同，有足球方阵、花环方阵、韵律操方阵以及各个年级组的运动员方阵。看!那不是我们敬爱的张校长吗?他正笑吟吟地注视着全校师生们，似乎被我们的活力和热情所感染。
听!那是什么声音，在运动场中此起彼伏?哦，原来是啦啦队的加油声啊!他们扯着嗓子，为场上的运动员们加油。他们才是运动场上最耀眼的一颗星啊!没有他们，就像花儿没有了根;没有他们，就像大厦没有了地基;没有他们，就像大海没有了浪花;没有他们，就没有运动员们的辉煌。
时间像一匹骏马，转眼间，运动会就过去了一半，我们班的比赛终于到了。运动员刚一上场，我们就夺得两个冠军，令同学们兴奋不已。但是在最后一场4×50m接力赛中，我们却被打的落花流水，令大家大失所望。我们也从失败中得到深刻的教训：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
最后，运动会圆满结束，张校长在闭幕式上总结发言：“本次运动会，同学们的表现都特别好，不管本次运动会成绩如何，每个运动员都是运动场上最耀眼的星，没有他们挥洒的汗水，就没有这么精彩的运动会，希望同学们再接再厉，争取下届运动会再创佳绩。”听了校长的话，同学们心里热乎乎的，我也默默鼓着劲，要努力锻炼，发扬体育精神，为下一次的精彩表现做好准备。
运动作文400字篇八
大家知道吗？北极只有海洋，海洋的表面还被厚厚的冰层覆盖；而南极是世界上最冷的地方，那里到处都是高山和大浮冰。北极和南极一年都只有两个季节，就是夏季和冬季，在这好不容易到来的夏季，居住在南极和北极的动物们决定举行一场海上运动会。这不，运动员们都入场了，我们来看看都有哪些运动员吧！
贼鸥：它是唯一既能在北极生存又能在南极繁衍的鸟类。贼鸥的迁徙路途之長鲜有动物能够比拟，迁徙的漫漫长路练就了它强大的飞行能力，不过，它的脾气可不太好哦！
南极代表团：帝企鹅作为南极代表团的团长，带领着它最得意的`几员大将雄赳赳气昂昂地走了过来。这几员大将分别是韦德尔氏海豹、阿德雷企鹅、贼鸥、雪燕、沙捞越海豚。
北极代表团：北极熊作为北极代表团的团长，它带领的运动员实力也不容小觑，有海象、髭海豹、一角鲸、厚嘴海鸦、白鲸。
北极熊：北极的王者，它能在陆地上快速奔跑，在水里游行的速度也毫不逊色于其他动物。如此强劲的选手能不能一举夺魁呢？让我们拭目以待。
海象：靠后鳍让脚朝前弯曲以及獠牙刺入冰中，海象才能在冰面上匍匐前进。但在冰封的海底，它的獠牙还能凿开冰洞，这可是它的一个优势呢！
髭海豹：又叫胡子海豹，别看它圆滚滚、胖乎乎的，还爱在冰面上躺着晒太阳，半天也不挪个位，它在水里可是个“灵活的小胖子！
白鲸：白鲸的速度说不上飞快，但是它体型大呀。它可以用它那庞大的身躯撞开冰块，不用拐弯游泳能节省不少时间啊！
运动作文400字篇九
时光掠过时间的长河，在记忆的贝壳上刻下道道刻痕，我小学生涯就像千万多盛开的白莲，现在我将摘下最精彩的一多，向大家展示一下。
在上个星期天，我们学校举行了丰富多彩的运动会。
跑步比赛。
鼓起力量，像一头野豹一样飞奔过去，不一会，我们赢了!我们一齐喊:“张龙，万岁!”
足球比赛。
待我们从获胜的喜悦中平静下来时，主持人用洪亮的声音说“同学们，现在举行最后一场比赛——足球比赛。”这时，该我和足球队主力上场了，我任守门员。比赛开始了，只见敌人一个纵射射向门来，还好被后门守住，交给我发球，我用力“——嘭——”的一声，球飞上“云霄”，直落下来，华俊意开一个大脚，咚的一声打入敌人门内，我们赢了!
这就是丰富多彩的运动会，为童年生活增加浓墨重彩的趣味。
运动作文400字篇十
田径运动会上让我印象最深的莫过于两件事情：
最让人出乎意料的事。
下午，有一场女子跳远比赛，我班义柏芊信心十足临接这场比赛。那知，她在第一次试跳时竟只跳了两米多一点，而其他班参赛的同学都跳了三米多。弄的我们对她失去了信心，连周老师都叫我们别看了，你说她会赢吗？结果她比完后来找我们，告诉我们她得了第三名，让我们和老师都惊讶极了。
最高兴的事。
俗话说的好，最好的留在最后。这不，我把田径运动会里最好的事留在最后了。
下午3：10有一场女子接力赛，我们班的女生接力赛代表早以排着气昂昂的队伍站在起跑点。比赛开始了，我们班暂时居先，在第二个跑时，被追过了，变成了第二。在最后一棒快到终点时，我班宋满京挺起了肚子，突然加速，在最后一秒追过了，获得了冠军。全班沉浸在快乐中。
运动作文400字篇十一
就在几天前，我们学校举行了一场一年一度的运动会！我想每个运动员都会紧张吧！可我呢，简直就是紧张的最高境界！
无聊的时候，我们写写稿子，看看书，看看运动员表现的如何，我听着广播，终于，等到了四年级女子200米！等一切准备完以后，我们来到了各自的起跑线。“砰！”枪声响了，鸟儿一下子飞走了，我们呢，嗖得一下”飞“到了远处。“啊啊啊啊，要追上来啦，啊啊啊啊，怎么办怎么办，输了吗？？啊啊啊啊啊啊！我没有力气啦！”我在心里暗暗的想到，到了最后60米左右，我的力气快用完了，眼看着对手马上追上了我，我加把劲，更加努力地跑起来。“加油加油加油！”老师在为我加油，同学在为我加油！我用尽最后的力气，冲向了那飘舞的彩旗。可是尽管我很努力，但还是没拿到第一名。
“咦？”我心里不由得想，怎么回事啊，我跑得时候还不累，可是，跑完以后，竟然两腿发软！！！没办法，我只能慢慢的、慢慢的，如同蜗牛似的速度走向了自己的班级所在的场地。
“加油加油加油！”当我刚坐下自己的位置，就被班级震天动地的加油声震倒在地上，我摸了摸受伤的屁股，一瘸一拐地走向了最前面。哦！原来是我们班的另一位两百米女子选手——刘黄莺啊！不知道怎么回事，我离刘黄莺几十米，却能看清她的表情，她和我一样，满脸通红，汗水像断了线的珠子一样流了下来……就在刘黄莺快要追到前一位女生的时候，一名最后面的女同学竟然超过了刘黄莺！怎么可能！！诶，此时此刻，我只能说，刘黄莺，你遇到了一个强大的对手！刘黄莺的努力还是没有白费的，在那一组，取得了第三名的好成绩，当然，这不是运动会的真正成绩。
一上午激烈的比赛，终于告了一段落，我们各自回到了教室，当我以为轻松了的时候，突然，我们班的一位学生告诉我：“你下午还有一场总决赛，恭喜你啊！”什么！！我这样都能进入总决赛！！天啊，又要紧张大半天了，总决赛，一定都是精英，我怎么可能赢她们啊！还说什么恭喜我？？呜呜呜！！我心里想到，表情极其丰富！半天才回过神来。“刘黄莺进入了吗？”我比较关心这个问题。“没有。”那位学生很遗憾地摇了摇头。“这样啊，那我就没有伙伴了!"我的语句中包含了伤心、失望。
一眨眼，下午的总决赛就来到了。同样，我和上次表现得差不多，唯一改变得是：我竟然得是最后一名，虽然我已经做好了充分的心理准备，但还是有点点伤心。不过，在我以为输定了的时候，广播竟然说我得了第六名！第六名虽然听起来很差，但是总比没有好吧！这6名同学，是从7个班的学生中选的，我有了一丝丝骄傲，但很快就没有了，俗话说‘骄傲使人退步’嘛，只要有一点开心就行！
惊心动魄，包含着满满的紧张的运动会，就这样，不知不觉中，离开了我们。但是，下一次的运动会，正在向我们招手。
运动作文400字篇十二
不知这个口号我喊了多少年了。
妈妈告诉我，从小我就属于偏胖的身材，妈妈也因此很高兴，她的愿望就是能够把我养的白白胖胖，果然，她的愿望达成了。因而从小我就是一个小胖子。
可小时候的我并意识不到这个问题，穿裤子的时候，我总是能把裤子穿的圆鼓鼓，而别的同学却都撑不起来，看起来瘪瘪的，那时的我认为自己才是正常的身材，别的同学都太瘦了。
直到有一天，我和妈妈还有小姨去逛街买衣服。我看上了一个粉粉的短裤，类似的款式我有个同学也曾穿过，当时我看到她穿就觉得非常好看，羡慕的不得了，今日见了这条合我心意期盼已久的短裤，自然想要把它买回家的心情是迫切的。于是便拿下来试了试，无奈，最大号的我穿着都有点紧，妈妈说，这买回去了你也穿不下，便要拉着我走，可我仍不甘心，情急之下竟在店里大哭了起来。
自此以后，我就意识到了我很胖这一事实，便经常嚷嚷着要减肥，可是却没有一次付出过行动，没有一次成功过。但这次，我是下定了决心，一定要穿上以后自己想要穿的衣服。
由此，我决定以后要经常锻炼身体，少吃零食，势必要减肥成功。
运动作文400字篇十三
在一个风和日丽的上午，运动会又拉开了序幕。这次的项目多得很，那我们就先讲讲跑步吧！
我们坐到了观众席上。一眼望去，体育场无边无际。在环形的跑道上，有几个同学在做跑步的准备。我的心里特别的紧张，心怦怦地跳个不停。“预备，跑！”裁判一下子快速地说，只看见同学们像箭一样飞奔了出去。你追我赶，互不相让。同学们像发飙地一样飞奔。
离终点还有50米了，大家拼尽全力，像被放出来的小鸟。第二轮开始了，对于倪地来说，真是势如破竹一般啊！一开始，倪地就遥遥领先，其他同学争先恐后地追了上来。但是怎么也追不上倪地。
我们再来看看立定跳远吧！“加油，加油，努力加油！”同学们大声地喊叫着。只见同学们手往后一摆，腾空而起，刷！落地了，同学们的成绩互不相让。最后，我们班的同学得了第一，我得意忘形，疯狂地乱蹦乱跳，一蹦三尺高，与同学拥抱、击掌，样子搞笑极了。
我们接下来的接力赛、实心球等项目精彩不断，我们个个称好、连声喝彩，比赛越来越激烈，掌声也越来越多，最后掌声都把议论声给淹没了。
这些运动员一定认真锻炼了很久，就向学习一样，只有认真复习，才会有好成绩！
运动作文400字篇十四
星期五，学校召开运动会。早上，我们几个组长捧着作业本来到金老师家交差。回到学校的时候，运动会开幕式已经开始了。
开幕式后，比赛正式开始了。我代表我们班分别参加60米和200米跑步比赛。这天，我特别忙。一会儿要跑到这儿检录，检录后看看离比赛还早，又匆匆冲进教室写作业。工夫不负有心人，由于平常练习刻苦，再加上比赛中超常发挥，在60米预赛时，我取得了第一名。出乎意料的好成绩，我自己也不敢相信。我高兴地跑到金老师那儿报喜，然后到寿老师那儿领棒棒糖。虽然跑得上气不接下气，但是，因为兴奋，所以也没觉得累。
拿着棒棒糖的我，兴冲冲地跑到教室。谁知屁股刚碰到凳子，就听见广播里在喊：“参加200米的选手请到乒乓球室检录，参加200米的选手请到乒乓球室检录。”我的嘴巴顿时成了“0”形，唉!开来我今天是没得休息了。
也算顺利，我取得了200米的决赛资格。200米决赛时，我竭尽全力，在起跑不顺利的情况下，超过了3个人，最后取得了第三名。
中午休息一会儿后，寿老师就来教室通知我们：“60米决赛和跳远的人跟我走。”我跟着大家一块向操场走去。60米决赛时，我还是全力拼搏，最后获得了第二名。比赛后就气喘吁吁地去教室写作业。
本来4χ100米我是不参加的，可是一套跑步程序下来，寿老师已经知道我的实力，所以让我跑最后一棒。跑完之后，时间已经差不多了，快接近放学了。
运动会的这一天真是忙忙碌碌，不过，能为班级争了光，我还是感到很快乐。
