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在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
快速阅读的好方法及技巧如何提高快速阅读篇一
无声思维不是一种特殊的能力，很多人自然的就存在并且用过。可能你觉得不可思议，但无声思维确实存在，比如我们在想数学公式的时候就是大脑不发音的。
当然无声思维运行的时候，并不是大脑完全无音的，它并不排斥发音。因为无声思维做为一种思维习惯，一旦建立之后是自发运行的。就像用普通的发音思维一样自然。大脑也会在需要的时候自动采用。
根据无声思维训练者的经验，可以划分为以下几个等级：
第一，伪无声思维:有些人接触过无声思维这个概念，但是对其理解不深，认为无声思维就是“抑制发音的思维”。通过自己的想当然的训练，形成的一种思维方法。
它的特点是：
1.速度慢，和普通的发音思维差不了多少，甚至流畅程度还不如发音思维。类似于“没有发音的普通思维”。因为它的运行还是依赖语言的，根据发音的语言思维，然后自己又把发音的语言的语音给强行压制掉了。它的思维过程仍然是线性的，根据发音的语言逐字逐词展开。有些人甚至感觉，不经过发音思维想一遍，那么他的无声思维就无法运行。
2.不流畅，因为大脑始终是“发音-思维-抑制发音后反馈结果”这样的过程，比普通思维还多一个步骤，所以运行是非常艰涩的，经常卡住。
3.非常累，思考的时候，大脑不是自然放松舒适的，而是非常紧绷，否则就运行不下去。它没有真正的无声思维那种“自发思考”的特点，不是看到问题大脑自己去产生答案或者思路，而需要自己主动刻意的去想。
第二，完全以图像为载体的无声思维。一般见于右脑比较好的人，他们在训练中首先达到的是形象思维的强化，很多问题都可以直接在头脑中以图像的形式表现和解决，思维速度快而灵敏，创造力强。最主要的表现就是自己的动手能力突然增强，动作灵敏，一些原来不会干的活儿和技能也能很轻易的学会。但是这种等级的无声思维的逻辑思维不是很给力，需要发音协助。
第三，以闪念为载体的无声思维。这是大多数练习无声思维的人可以达到的等级。大脑摆脱语言中枢的抑制，瞬息之间完成多个步骤的思考。在无声思维下，大脑经常根据脑中的问题自发的思维，尽情发挥，不需要干预，也无法进行干预，只能做导引。从而释放大脑的思维潜力，灵感迭发。
无声思维建立以后，一旦大脑中出现问题或者疑问，大脑会瞬间给出一个答案，或者解决问题的方法，而且是以无声思维的那种“想法”或者说念头的方式储存在大脑中，然后被即刻的意识到，并判断这个答案或者解决方法是不是正确，从而决定是否还有继续思维的必要。对于一个复杂问题来说，大脑会瞬间给出一个解决问题的思路，然后顺着这个思路解决问题的过程中，每个阶段有可以当做“小问题”，大脑继续以直截通路的方式给出答案，直到问题解决。总体上的感觉，也是一个思考的过程，只不过非常快捷，轻松。
这个等级的无声思维，在细节的处理上不是很给力。因为闪念的速度很快而且概括性大，一些细节的问题在瞬间会无法完全清晰化。为了让这些细节的问题得以完全展示，还需要用发音思维的协助才行。比如有的人说我可以用无声思维来进行心算吗?在这个级别的无声思维中，是不行的。但是在发音的协助下，会比原来的心算速度快不少。要想有快速心算能力，需要达到下面这个等级:
第四，图像和闪念结合的无声思维。这才是真正的无声思维等级，这个等级的无声思维兼有以上两种等级的优点，图像和闪念互为补充，逻辑思维和形象思维俱佳，并且互相辅助，取得1+12的效果。
无声思维的训练，完全不是压制音读就可以达到的，而是需要在大脑放松、注意力品质等各方面的综合提高。
快速阅读的好方法及技巧如何提高快速阅读篇二
什么是速读呢?速读其实就是让文字信息尽可能多地同时进入视线，并且在看到的瞬间就理解的一种快速阅读法。这是一种人人都可具备的本领。然而，要学得这种本领，也不是一朝一夕可以成功的，需要由浅入深，一个阶段、一个阶段地训练。
总的来说实现速读要具备三个条件：
一、视觉要清楚明晰。具体地说，就是要能明了相当大的视觉范围中的文字群。
二、记忆。就是要能把视觉清晰感受到的文字，由右脑的图式认识机能来认知、解析，在头脑里留下它们的意思。
三、理解。被记忆的信息在没有得到有意识的鉴别之前，也要能做到集结并加以组织，成为有某种意味的东西而存在。
速读之不同于以往的阅读法，不光是指以一目数行的速度来读到大量的文字，还必须使视觉、记忆、理解等脑机能得到质的提高，达到一个新的水准。
速读的特点
速读同一般的阅读法在实践上是不一样的。
一般的阅读法当然也有先前提到的—视觉，记忆，理解—这种必要机能。所不同的是，速读在处理上的顺序为：
视觉一记忆一理解
而一般的阅读法在处理上的顺序为：
视觉一理解一记忆
在速读法中，视觉一抓住对象，立即作印象性的认知和解析，并加以记忆。速读这种在理解之前就进行记忆的特点，是与迄今为止的一般阅读法迥然不同的。当然，在记忆之前，对意思会有某种程度的领会，但这是一种瞬间性的判断，并不是通常那种阅读时思考前后文关系来作出意识性的核对。
速读中，只要有了瞬间性的记忆，即使没有经过意识性的确认，头脑也会自动就理解作出处理的。有了内容的大致发展，可以不时形成指标式的东西。
过目就要理解的视读
这里所说的视读，其实应叫做视解—过目就要理解。由于视解这个词汇有些别扭，也可改用视读。
过去是采用“读了就理解”的阅读法，速读则强调“过目就理解”的阅读法。过目就理解，说得更具体些是过目就记忆、理解，这就是速读。
速读其实就是一种视读，而采用视读的阅读法，可以使头脑潜在能力得到自由发挥。
为使速读有所建树，需把“视觉—记忆—理解”这样的阅读基本功提高到一个新的高度。而这些基本要素又是相辅相成的：视觉不凡的话，进入头脑的信息印象就更清楚，记忆也随之达到印象清晰，理解当然会深刻，于是，阅读的速度可以达到难以置信的程度。
快速阅读的好方法及技巧如何提高快速阅读篇三
写这篇文章，是因为我才通过教师资格证考试还不到一年时间，有小伙伴希望我能分享一些考试经验。其实我想告诉大家，考教师资格证没有想象的那么复杂。虽然需要看的书很多，但是只要你认真复习，没有必要害怕。我考这个证还是有我自己的小秘密的，这个秘密就是我的阅读能力比一般人高，而这得益于我刻意练习过的速读技巧。
因为当时我考的是中学教师资格证，要考三门，一门是教育知识与能力，一门是综合素质，一门是学科知识，今天我主要想跟大家聊一聊前两门的复习，就是教育知识和综合素质。因为这是所有考生都必考的两门。学科知识每个人都有自己专门擅长的专业领域，我就不再多说。
想要掌握快速阅读技巧，通常需要自己刻意练习。单纯通过浏览书籍，让自己达到一目十行的效果，跟刻意练习过的速读技巧，完全是两码事儿。可能很多人都听过速读这个词，在以前，我们看一些类似《最强大脑》等竞技类的综艺节目时，可能会听到过。想要达到一目十行，快速记忆的水平，就是得专门的训练。在这里我可以跟大家分享几个专项训练技巧。
一、训练视幅
训练视幅的意思就是，训练你眼睛的周边视野，让你的视维细胞能够看到更多的字，这种训练一定要是你专门静下心，抽出时间训练。一天中你需要至少抽出一个小时练习，我经常在早晨7:00的时候就坐在桌子前，看的材料就比较现成。比如你专门拿一本《知识技能》看，或者《综合素质》看，因为《知识技能》里面的知识点更多一些，我们就可以通过阅读这些知识点来达到记忆的目的，以保证刷题的时候就能够有扎实的知识储备。
经过三个月的训练之后，在某一天，我突然觉得我的视幅真的变大了。不管是看什么书，视幅范围都比之前有明显增加，但是这种训练方法也有一个不太好的缺点，那就是容易导致用眼过度。如果小伙伴们想扩大自己的视幅，备上一盆凉水洗把脸，或者准备一瓶眼药水，能有效缓解眼疲劳。
二、建立思维导图
建立思维导图也是有效提升阅读速度的方式，这种方式能够有效梳理知识架构，帮我们快速记忆。因为我们在复习的过程中，每天都要面对大量的知识点，提升速度并不代表能消化、吃透。重要的是能够把我们看到的信息掌握，记住它，并且运用在以后的考试中。建立思维导图就显得尤为重要了。
还是以《知识技能》为例，在复习的过程中，我第1遍会迅速浏览，让大脑中迅速了解整篇文章的构架，并且知道每一段要讲什么?然后我会设定专门的时间和任务点，这样有助于我大脑集中精力，能够在特定的时间段内完成特定的阅读量，不至于看着看着就走神，影响我的阅读效率。
其次，我确定了要学什么之后，我会尽快写出我对这一章节所了解的知识点。写这个的过程千万不要长，要尽量在5分钟之内完成。时间过长可能你的注意力就集中在这个思维导图上，反而不在知识点上了。
最后就是根据你做的思维导图，确定你自己在书中到底想要获得什么样的信息。这样你在阅读的时候，以关键词和思维导图来引导你在书中浏览。围绕着你写下的目标，带着问题去思考，像寻找节点一样。当然你看复习资料时，不可能一遍过，你列下的思维导图也不可能一遍就那么完善。通过反复阅读，你可以在快速浏览的过程中及时做补充和修改，通过不断完善导图，补充大脑中遗漏的信息。
时至今日，我已经是一名普通中学的语文老师了。我希望每个考生都能够突破自己，早日拿下教师资格证，成为一名优秀的人民教师。
快速阅读的好方法及技巧如何提高快速阅读篇四
人脑接受信息的方式分为有意识和无意识接收两种方式，我们每天都会受到不同程度有形或无形的刺激，引起我们的注意而产生不同程度的反应，有意识接收是人脑对于周边事物的刺激有知觉地接收信息。息;而无意识接收是人脑对于周边事物的刺激不知不觉地接收，这就是所谓潜意识。
美国知名学者奥图博士说：人脑好像一个沉睡的巨人，我们均只用了不到1%的脑力。“一个正常的大脑记忆容量有大约6亿三书的知识总量，相当于一部大型电脑储存量的120万倍。.如果人类发挥出其一小半潜能，就可以轻易学会40种语言，记忆整套百科全书，获12个博士学位。其大脑的使用也没有达到其功能的1%，人类的智慧和知识，至今仍是“低度开发”!人的大脑真是个无尽的宝藏，可惜的是每个人终其一生，都忽略了如何有效的发挥它的潜能-----潜意识中激发出来的力量。
潜意识的六大特征
1.能量巨大：博恩.崔西说，潜意识是显意识力量的3万倍以上.
2.最喜欢带感情色彩的信息.
3.不识真假,直来直去.
4.易受图像刺激
5.记忆差,需强烈刺激或重复刺激.
6.放松时,最容易进入潜意识.
开发潜意识的渠道
1.听觉刺激法:
当你恐慌,害怕,缺乏自信时,大喊几声,就像举重,搏击喊叫一样,可以立即恢复力量.声音的力量可以影响你的信念,带来积极的行动.在你的家中或其它地方一直放潜意识录音带,可以不注意它,它也可以进入你的潜意识中,就是在睡眠中也可以放着,因为耳朵是24小时张开的,意识听不到,但潜意识能照样听到,效果仍然很好.
2.视觉刺激法:
在房间建立一个梦想板,把自己的目标画成图片剪下来,贴在梦想板上天天看,可以天天刺激你的潜意识,达成你的梦想.
3.观想刺激法:
利用潜意识不分真假的原理,在大脑中引导出你所希望的成功场景,从而达到替换你潜意识中负面思想的目的,通过反复的观想暗示,改变自我意像,树立成功信念,并使自我产生积极的行动,达到预定的目标.
潜意识名言录
倘若你想达成目标，便得在心中描绘出目标达成后的景象;那么，梦想必会成真。(英国当代动机大师·理查丹尼 richard danny)
一个人的人生幸福，只靠道德方面的努力是不够的，我们必须经常描绘自己将来的幸福形象，并依靠万能的潜意识来帮忙实现。潜意识一旦接受事情后，就会想尽办法去实现它，之後你只要安心等待,就可以了。 (世界著名研究精神法则、潜意识权威·乔瑟夫摩菲 murphy)
每一个人都具有特殊能力的电路，但大多数人因为不知道，所以无法充分利用，就好像怀重宝而不知其在;只要能发掘出这项秘藏的能力，人类的能力将会完全大改观，也能展现出超乎常人的能力。(超右脑革命作者、日本科学会顾问·七田真)
如果每个人都能想像自己的梦想，梦想就可能出现。尽量试著在脑海里具体的拼凑出它的雏型。 (脑内革命作者·春山茂雄)
我这一生不曾工作过，我的幽默和伟大的著作都来自于求助潜意识心智无穷尽的宝藏。(马克吐温)
那些最能干的人，往往是那些即使在最绝望的环境里，仍不断传送成功意念的人。他们不但鼓舞自己，也振奋他人，不达成功，誓不休止。 (安东尼罗宾)
灵感并不是在逻辑思考的延长线上产生，而是在破除逻辑或常识的地方才有灵感。 (爱因斯坦)
快速阅读的好方法及技巧如何提高快速阅读篇五
所谓艺术或技巧，只属于那个能养成习惯，而且能依照规则来运作的人。这也是艺术家或任何领域的工匠与众不同之处。要养成习惯，除了不断地运作练习之外，别无他法。这也就是我们通常所说的，从实际去做中学习到如何去做的道理。在你养成习惯的前后，最大的差异就在于阅读能力与速度的不同。经过练习后，同一件事，你会做得比刚开始时要好很多。这也就是俗话说的熟能生巧。一开始你做不好的事，慢慢就会得心应手，像是自然天生一样。你好像生来就会做这件事，就跟你走路或吃饭一样自然。这也是为什么说习惯是第二天性的道理。
知道一项艺术的规则，跟养成习惯是不同的。我们谈到一个有技术的人时，并不是在说他知道该如何去做那件事，而是他已经养成去做那件事的习惯了。当然，对于规则是否了解得够清楚，是能不能拥有技巧的关键。如果你不知道规则是什么，就根本不可能照规则来行事了。而你不能照规则来做，就不可能养成一种艺术，或任何技能的习惯。艺术就跟其他有规则可循的事一样，是可以学习、运作的。就跟养成其他事情的习惯一样，只要照着规则练习，就可以培养出习惯来。
顺便一提，并不是每个人都清楚做一个艺术家是要照规则不断练习的。人们会指着一个具有高度原创性的画作或雕塑说：“他不按规矩来。他的作品原创性非常高，这是前人从没有做过的东西，根本没有规矩可循。”其实这些人是没有看出这个艺术家所遵循的规则而已。严格'来说，对艺术家或雕塑家而言，世上并没有最终的、不可打破的规则。但是准备画布，混合颜料，运用颜料，压模黏土或焊接钢铁，绝对是有规则要遵守的。画家或雕塑家一定要依循这些规则，否则他就没办法完成他想要做的作品了。不论他最后的作品如何有原创性，不论他淘汰了多少传统所知的“规则”，他都必须有做出这样成品的技巧。这就是我们在这里所要谈论的艺术—或是说技巧或手艺。
快速阅读的好方法及技巧如何提高快速阅读篇六
作为一名速读学习者，我一直想搞明白，快速阅读到底要练成一种什么境界，才算是成功?怀揣着这样的疑惑，我到处寻找答案。
遗憾的是，虽然精英特速读软件有对快速阅读最终会达到的状态进行描述，可是在我看来，“眼脑直映”这种一看到文字脑海中就能即刻反映出相应的画面，阅读与理解几乎是同步发生的状态，有些似懂非懂。另外，网上一些介绍速读境界的文章我也看过，但对于文章所描述的最高境界就是“一目一页、一字不漏、大脑照相”，我更是觉得有些高深莫测，难以具体化，也因此，快速阅读在我看来越来越神奇，这刺激了我想搞明白它的最高境界究竟是怎么一回事!
也许你会好奇，我怎么理解不了那些专业术语所描述的境界?主要因为我是一个依赖形象思维和具体对象进行学习和理解的人，所以我也一直想要找到一种更为符合我的理解方式的解释，带着这个简单的目标，很幸运，我最终在格吕林的《快速阅读》一书中，找到了比较通俗和形象的解释(书中有大量的关于快速阅读的科普知识，与我有类似情况的朋友也可以读一读，增加快速阅读背景知识，有助于对快速阅读学习的理解。)
什么意思呢?文章结合着开车这个例子进行了形象又生动的解释。
婴幼儿时期，我们虽不会开车，但也不会给我们带来任何不便和心理上的困扰，因为这不是这个年龄段应该思考的问题，这就是学习的第一个阶段“不知己不能”;可婴儿总会长大，等到某一天他会发现为什么别人都会开车，而自己不会?这便是学习的第二个阶段“知己不能之”;意识到问题，就会想办法去解决，改变现状，就像不会开车的人会想办法去学车，这是学习的第三个阶段“知己已能之”;但就算背会了所有交通规则、也学会了所有操作，新手上路还是会觉得一刻也不敢放松，心理非常紧张，这样的日子不知道要过多久，突然某一天发现自己竟然能从容不迫地应对各种路况、再也不用看着后视镜、拐弯并线时不会老是急着打开转向灯了，离合换挡、停车起步也已经习惯成自然了，甚至大脑还有空一心多用——一边开车、一边打接电话、听音乐和聊天等，这时候，其实我们已进入学习的最后一阶段“不知己能之”。
这里所描述的学习的最后一个阶段下的学习状态，其实是一种潜意识的操作，也是任何学习都追求的终极目标，因为在这种状态下的学习才能全身心放松、尽情享受。
另外，书中还提到了一个有趣的现象“大脑的高速公路效应”，具体是指，当我们开车在高速路上以180km/h的速度行驶一段时间后，再驶离高速路，同时将车速调低50km/h，但是几分钟后会发现汽车的速度是100km/h，造成这种现象的原因是因为我们的大脑在之前的高速路上行驶产生了新的惯性，在它看来100km/h的速度就是低速行驶，这其实也是一种心理错觉效应。
读到这里，我突然明白了，其实快速阅读对于我们来说也是学习一项新技能，所以它同样遵循文章的逻辑和发展阶段，而进行快速阅读训练的目的就像大脑的高速公路效应一样，是为了训练眼睛和大脑去适应一种快的节奏，而一旦适应了这种快节奏后，阅读速度自然就会变快，到时就算你想慢下来都不可能。
当然，快速阅读的终极目标，是在快节奏的阅读速度保持状态下，让其成为和吃饭睡觉一样自然的习惯，不需要提醒，在潜意识操作下：忘记所有技巧，全身心地融入阅读的文章，并充分享受到阅读带来的种种乐趣与益处，从而真正地爱上阅读，爱上学习。
快速阅读的好方法及技巧如何提高快速阅读篇七
我们在速读训练中，总是提到注意力。的确，注意力是一种非常重要的能力，可以说关乎训练的成败。那我们在精英特速读训练中到底需要的是一种什么样的注意力呢?相信很多人都说不清。所以小编今天要在这里说一下：
精英特速读训练中要求的注意力，包括以下三个特性：
第一，稳定的注意力。就是能持续的注意某一个事物，不受其他东西的影响。就像在速读训练中，我们登陆了训练账号，按顺序，从视幅扩展-视野扩展开始，我们至少要在规定的两分钟做完视野扩展，按视野扩展的要求：视野均衡、 清晰、尽可能的看清外沿及内部的所有箭头，并让自己清晰的视野随着箭头方向不断往外扩展。而不是点看后面的训练项目(舒尔特表、文字扩展等等)或者被跳动的qq图标所吸引。
第二，持续的注意力。速读训练取得成功的关键不单单取决正确的训练方法，持续的注意力很重要，据我了解，很多参加精英特速读训练学员，一开始兴趣很浓厚，信心也十足，不过训练一天、两天之后效果不显著，便觉得没意思了，就算每天还是坚持花1-2小时在做训练，可是这个时间段注意力不集中，集中也只有短短几分钟，断断续续，效果自然也越来越差。
第三，轻松的注意力。随着注意力越来越集中，时间越来越长，很多人的大脑就越来越累。这是因为注意的时候，在紧绷着大脑。这样的话，是无法长久集中的。比如，一个新手司机开车的话，他的注意力当然是高度集中，但是同时他的身上的肌肉也是绷紧的，这就是很累的注意。而老司机的话，他的注意也很集中，但是非常轻松，惬意，肌肉不仅不会紧绷，还处于相当舒服的松弛状态。这种注意力就是非常好的。真正的良好的注意力是非常轻松的，不仅是身上肌肉的松弛，而且精神上也是松弛的。精神上的松弛，并不会像某些人所想的会导致注意力的涣散，反而更加有利于注意力的保持。长久的注意力集中，会在大脑皮层产生一个优势兴奋中心，而其他的大脑皮层的兴奋就会被抑制。所以，有的时候你专心做事，对于周围的一切都不闻不问，甚至旁边有人大声的说话，也听不到。而更加极端的例子，就是冥想。专心于某一事物，大脑没有其他的杂念，达到忘我的入静状态。
快速阅读的好方法及技巧如何提高快速阅读篇八
遮盖文字速读法
视觉心理学告诉我们，阅读时，并不是眼球沿着每个字连续不断移动，而是经常“眼停”时才能感知字句，阅读的大部分时间都属于眼停，每次眼停，视觉广度的范围为4至8个字。阅读主要是靠眼停作“正移动”来完成。但有时因字句费解，眼停还会作“负移动”，重新感知和理解，这样，势必减慢了阅读的速度。为了减少回视次数，阅读前准备一张和书页差不多大小的白纸，放在书的上端，读完一行文字就把白纸往下拉一行，使眼睛不能回读遮盖住的文字，这样就可以减少“负移动”，增加眼停的视觉广度。
限时限量速读法
人们往往有过这样的体会，当借到一本脍炙人口的书，而且还期迫近时，为了不失手中宝物，以撷书中之玉，会以超常的阅读速度，甚至一鼓作气把书看完。这种感知字句的潜能发掘，是由于通过感受器接收到“时间紧迫”的信号后，刺激大脑的视觉神经，逼使你集中精力，使被感知的字句传至大脑皮层枕叶的视觉过程加快，反应出来便是眼停的移动速度增快。根据这种心理现象，在阅读前确定一定数量的材料，限定多少时间读完，经过长期的训练之后，这种凑书方法会使你的速读技能纯熟起来，达到自然、迅速和准确。
提纲挈领速读法
从字面上理解，就是把问题简明扼要地提出来，善于抓住精髓。强烈的目的意识是提高阅读速度的前提。我们在开卷阅读之始，应根据书的种类和性质，列出相应的“索难卡片”，进行有目的，有重点地摘读，就可提高阅读速度。特别在阅读一般性的书籍时，这种速读方法更可以使阅读者达到省时省力的效果。
知识交流速读法
就是在知识总量不变的前提下，将整体分解成部分，由几个人在一起同步阅读部分，各自猎取知识的分支，而后通过知识交流这条途径，使每个阅读者都能完整地获取知识的全体。这种速读方法要求有两人以上组成的学习小组。阅读前，将需要阅读的书籍根据备人的阅读能力，量力分读，做出卡片。阅读完后，互相交流，就能使每个阅读者尽快掌握需读书籍的全貌，取得事半功倍的实效。
快速阅读的好方法及技巧如何提高快速阅读篇九
如何快速掌握速读能力，这主要讲究方法和技巧。有的人阅读的很快，但阅读完就忘了。这样的快速阅读不仅没效率，甚至还浪费时间。下面是小编整理的一些关于快速阅读的技巧方法，希望可以帮到你。
1.首先检查你的眼睛。一部分人阅读的非常慢，是因为他们的眼睛有很大的问题。即使你有很好的视力，如果你最近没有检查过你的眼睛的话，也应该仔细查一下：只要你能通过戴眼镜等方式，达到正常的视力，那么就可以，反之，你最好先治好你的眼睛再说。
2.确定你现在的阅读速度。只有确定这个速度，你才可以清楚的知道你通过训练的提高轨迹。
准备好一本书，和一个计时器，你可以看自己阅读完一页书用了多长时间，或者在特定的时间下阅读了多少文字，从而算出你的阅读速度(一定要在保证理解的情况下)
网上现在有很多免费的阅读软件，可以帮你测定你的阅读速读。
有一点需要强调，你不管你用哪种方法，都应该反复的用定时或者定字数的方法测定几次，然后取一个平均值。这样才会更精确。
3.一定要集中注意力，不能分心。即便是你认为你即使在听音乐，或者在嘈杂的咖啡店里，你都可以读的很好，你也还能通过集中注意力到一个最大值来提高你的阅读速度。开始阅读之前，请找一个相对安静的地方，并且关掉电视，收音机，电话。周围有人讲话，对你来说都是精神上的干扰。如果实在是找不到安静的地方，那么干脆堵上你的耳朵。为了让你在快速阅读的时候保证良好的阅读效果，请一定尽可能的把所有的注意力集中到你手头的文章上。
4.根据文章的难度调整阅读速度。你应该知道，一些比较难的部分，如果降低阅读速度，而一遍成功，相对于你用很高的阅读速度但是没有理解，从而阅读好几遍的话，还是节省了不少时间。所以，当你开始阅读的时候，一定要有一个计划，某些地方阅读多快一定要心里有数，不能随感觉走。如果你仅仅是想通过标题，关键字等知道文章的梗概，那么就应该尽量加快阅读速度，达到目的就罢手。相反，如果你是想着阅读数学教科书，或者哲学论文，这些都是你必须读懂的，你就不应该用速度去冲。
5.阅读的时候，应该学会把“精华”和“渣滓”分开。不管你阅读什么样的书，它们都有很多“补充说明”，你完全可以略读乃至跳过去。通过练习，你将能够在浏览的时候识别那些是重要的，那些是不重要的。当你到了关键部分，就应该减速。
在开始阅读一章或者一本书之前，请注意“整块”的快速阅读，把所有的注意力集中到寻找重复出现的关键字，关键思想，粗体字，以及其他的关于重要部分的指示路标”。这样，在实际阅读的时候，你才能快速阅读过大部分的正文，当达到你认为重要的地方，才放慢速度。
6.训练自己不要重复阅读。很多人经常在阅读中跳回到刚才阅读过的某些句子或者词语，仅仅是核实一下自己是不是真的理解了。这通常是不必要的，而且，一旦形成习惯，你就不能把完整的思路和良好的注意力放到你正在阅读的文章上。避免这种重读的一个好方法，就是找一个纸条或者卡片，在书页上拖动它，挡住你刚才阅读的文字。设法在一个恒定的速度下移动纸条或者卡片，并且以后慢慢的加快，这样你的阅读速度就会在不知不觉中提高了。
7.停止默读。这是很多人的毛病，只是程度不同而已。有些人是在大脑中阅读，有的人干脆动嘴发出音来。不管你是哪种情况，这都将严重影响你的阅读速度。你记住你是在快速阅读，而不是和某人(包括你自己)交流。一旦你意识到自己这个毛病，就应该设法改变它。一个方法是，把注意力集中到关键词上并通过它们理解整句话的意思，通过思维学会无声阅读，或者干脆哼唱一段音乐(没有歌词)的节奏(重在节奏)，干扰你脑内的发音。
8.用你的手帮助阅读。平滑，恒定的眼睛运动对于快速阅读是必不可少的。你可以通过手指的引导，大大的提高你的阅读效率。当你阅读的时候，把你的手指在书页文字的每一行下面轻松滑过，就像在擦去上面的尘土一样。或者，如果你的阅读速度足够好，可以把手指从中心线上从上而下的滑过。你的眼睛此时会本能的跟着你的手指运动，从而使你的眼睛能够以一个恒定，平滑的节奏吸取信息，以适应大脑的思维。然而，很多快速阅读课程却告诫他们的学员，不让他们这样做。
9.学会组块阅读。很多人都习惯按照书页上的排列顺序，一个字一个字的往下看。这是非常没有效率的一个方法。并不是每一个词都是重要的。你应该把字词分成组块，甚至把句子和短语分成组块，然后去整体理解他们。试着在阅读的同时就做到这些。其实有些人已经在某种程度上做到了这些。他们每次都是读三个或者四个字(注：作者说的是英文)。一旦你适应这种阅读方法，你会发现你每次眼睛跳动阅读的字数你自己都吃惊，而你要做的，就是不断的增加数目，你可以用你的手指引导来帮助你。并且，做到把书放到一个比你平时习惯的离眼睛稍远一些的地方。
10.学会自我推动。时时提醒你自己，要提高阅读速度。速读是一个需要大量练习的过程，记得每次阅读，都要把速度放在比你平时最舒服的阅读速度稍微高一点的地方。即要读懂，也要稍微高点的速度。有规律的这样练习。
11。时常检测自己的阅读速度。大约每一周左右就测定一次，就像我们在第二项上说的那样。当你有规律的做检测时，你就会发现你的阅读速度的明显改善。
提示：
1.开始练习的时候，注意选择字体大一些的书籍，因为小字书籍常常让你错行。
2.开始的时候，要选择你已经阅读过的书籍，文章，如果你熟悉阅读材料的话，很容易找到关键字并且维持一个平滑的速度。
3.用手指引导眼睛的时候，开始可以缓慢些，但是一定要比你舒服的速度稍高些。即使你认为你跟不上这个速度，先不要放弃或者减慢手指运动，而应该继续保持这样的阅读一页或者两页，并且感觉你的理解效果。长时间这样练习，你的阅读速度就会潜移默化的提高。
4.适时的休息。每阅读一个小时或者半个小时休息5分钟，对于你的阅读理解和保护眼睛来说，都是非常重要的。
5.不要总想着用速读的方法阅读任何书籍，就算你能做到。因为有时候用速读并不能体会到一些细微的要点。而且，当你欣赏某段诗歌，文章的文采，就更不应该这样做。如果你仅仅是为了娱乐，就两说了。
6.卡片比手指更有效。有时候一张卡片就可以固定眼睛焦点，避免视而不见。
7.保证每天阅读至少10分钟。
警告：
1.快速阅读能够通过激活大脑的思维，更好的改善你的理解力。但是，超出你水平的阅读速度会导致你的阅读效率下降。阅读是为了更好的吸收知识，如果你是为了追求字数上的提高而忽略了理解，那么你根本就是在浪费时间。
2.当心价格昂贵的速读产品：当你考虑花钱购买那些书籍或者软件的时候，请仔细通过学习者的蛛丝马迹，还有各种提示决定。如果你经过一段时间的认真的训练，发现完全没有效果，你会觉得你上当了。但是你应该在你购买之前就应该清醒的认识到。
3.保证良好的睡眠。如果你不能保证这一点，你不会有好的理解力。而且，你即使在阅读上花费大量的时间，你的理解力也不会达到预期的目的。
1.快速阅读的基本技巧及主要方法有哪些
2.快速阅读的九种技巧有哪些
5.快速阅读入门的几个简单技巧
7.快速阅读的基本小技巧
8.速读方法
快速阅读的好方法及技巧如何提高快速阅读篇十
你有没有想过一个快速阅读者在一分钟内读一大叠材料时到底读了些什么?答案很简单，不用逐个单词的阅读。快速阅读者知道用一定的模式来阅读材料从而达到非常快的速度。这篇文章将告诉你如何做到这一点。
想像一下你正在观看蒙娜丽莎的脸，如果我问你这幅画的名字你会回答什么?“蒙娜丽莎”。如果是问你那个画这幅画的著名艺术家的名字呢。现在你会告诉我什么?“莱昂那多.达芬奇”。那么如果我问你这幅画值多少钱，你会告诉我什么?“它值很多钱，比大部分人能付出的还多”这看起来像是虚构的智力测试，但它确实是我在教其他人快速阅读时用的测试。让我来解释一下：
我的确是把一幅只有蒙娜丽莎脸的画给别人看，然后当我问他们刚刚我问你们一样的问题，每次我都会得到相同的答案。当他们回答完这些问题后我就会把蒙娜丽莎的整幅画像给你们看。然后我指出他们所能看到的仅仅只是蒙娜丽莎的脸。但是仅仅只看到她的脸他们仍然能回答我的问题，更重要的是，他们还都回答正确了。这怎么可能呢?
几年之前我就发现我们的大脑在阅读时并不会去读单个的字。相反，它是有一定模式的。当你看熟悉的模式的一部分时，比如说蒙娜丽莎的脸，你的大脑可以把丢失的信息在正确的地方补全。当你看到一个快速阅读者用非常快的速度来读一段非常长的文字时，他们其实就是在做这种事。让我来告诉你如何做到的：
你的大脑里存储着信息，当你在看一些与你大脑中已经存在的信息相关联的东西时，即使你只是看到信息的一部分也会促使你的大脑让它和你大脑中已有信息的全貌联系起来。过去这些年里，我读了超过3万本书，我的大脑里有一个非常大的信息库。当我阅读时，即使是用非常快的速度，我通常都能找到我能理解的阅读模式。这就让我能够快速阅读还能理解得很好。那么这些和第一次学习怎么快速阅读的人有什么联系?
快速阅读时你会用到两种技巧。要么你是在学习新的知识，并把它放进你的信息库里供将来使用，要么你在使用已有的信息库。这两种技巧是学习快速阅读的一部分。当然，你在阅读接触过的信息时速度会更快一些。
