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通过总结，我们可以发现问题，改进自己，更好地迎接未来的挑战。注重结构的完整和逻辑性，包括引言、主体和结论的合理组织和连接。以下是小编为大家整理的一些健康养生知识，希望能给大家提供一些保持健康的方法和建议。
温暖的阳光作文400字篇一
一度，蓝色空就像洗过一样清澈，蓝色而安静，遥远而宁静，就像睡着了一样。温暖的微笑像阳光一样温暖人心。
学校，操场。
我看着蓝天空，就站在一旁，阳光很温暖，浅浅的在脸上。学生们都尽力练习三级青蛙，一遍又一遍地跳跃和重复动作。当她转过身时，她看到我在出神。怎么了？快点练习！她小声对我说。我突然抬起头，看到她的眼睛，带着一些关切，嘴角勾起一抹淡淡的微笑。我匆忙赶到起飞线，开始认真起飞。一次，两次，三次，每次跳跃都比另一次跳得更近。我无能为力，慢慢往回走。当她看到我这个样子时，她仍然站在一边耐心地教我。她不是体育老师，但她还是耐心地告诉了我要点。她的心充满了失望，突然打开，驱散了一些乌云。相反，她无限温暖。
下午，体育高考。
天气仍然晴朗，蓝色空，但是有一些耀眼的阳光。她拿着一把伞，站在附近给我们打气。我的手心被冷汗浸湿，我握紧拳头，心跳加速。今天的考试似乎特别顺利，许多学生都得了满分，一个个开心地笑着。我不仅更加紧张，而且害怕考试不及格。下一个，第七个！考官的声音在我耳边响起。哦，天啊！我来得太快了！我的心被震惊了，但我只能慢慢地小心翼翼地走向跳跃线，开始摆动手臂。最后，我跳了出来。然而，我没有跳到十。我失去了理智，走回她的面前，关切而又鼓励地看着她。我的心突然感到自信。当我第二次跳的时候，我摆动着我本该倒下的手臂，突然停在了半空的位置，看到她嘴角挂着淡淡的微笑，似乎在那一刻给了我温暖、勇气和力量。
她的微笑，像阳光一样温暖，映入我的眼帘，让我感受到一个季节的温暖。
温暖的阳光作文400字篇二
珍贵名画被人损坏，习惯阴谋的心灵会为它自动补全索要赔偿对簿公堂的结局。然而，我们本可以拥有另一种思维。主办方的体谅与宽恕，驱散我们习以为常的`暴躁与冷漠，像一缕阳光，温暖了所有曾习惯阴冷的眼睛。
我愿将它刊登于《暖闻》专栏，因为我愿阳光温暖你的眼睛。
最温暖的目光，是宽恕的目光。“有一言而可以终身行之者乎？”“其恕乎！”早在千年以前，孔子便阐释了宽恕的重要。因为我们都会犯错，所以原谅他人就是原谅可能犯错的自己；社会生活满是摩擦，收起下意识的指责，便会温暖一颗局促的心灵，于是，主办方不予追究的宽恕格外温暖，他们是受损方，他们占据了道德的制高点，但面对畏缩惶恐的少年，他们仍选择了理解与原谅。这不仅省去了针锋相对时双方共受的折磨，更重要的是，小小少年的心头将不再有阴霾。不难想象，当他长大后，当他面临同样的抉择，他同样也会选择宽恕，选择温暖一颗心灵。“伟大的人有两颗心灵，一颗用来流血，一颗用来宽恕”，纪伯伦如是言。宽恕，它是如此温暖，既拔除了自己心中的荆棘，也让他人感受到世界的善意。愿它温暖你的眼睛，让你的眼角捕捉到一幅受损的画时，流露出温暖的宽恕。
最温暖的视角，是带有善意的视角。主办方对少年行为的理解没有沾上一丝恶意。善意或恶意的视角，让你眼中的世界大有不同。主办方认为男孩是认真看画无意为之，在他们眼中所有的游客便都一般善良；但若恶意揣度，那所有游客便都是潜在的危险因子。要警戒，要防卫，也许为画作加上厚罩，也许再不敢办展。从此戴上怀疑的眼镜，逢人便分享世风日下、人心险恶……这防备的眼神多么熟悉，在无数次欺诈碰瓷、背信弃德的“冰闻”后，多少人无师自通，又有多少人用这恶意污染另一双眼眸？所以，我愿这束阳光温暖你的眼睛，让你再次用带有温度的眼光看待这个世界。
如今我们常叹息世事艰辛。有人不恕：车主被开罚单后痛骂交警全家不依不饶；路上一点碰擦便怒火大发誓要你死我活。有人怀疑：他们用最大的恶意看待世界，孝子是装的，好人是为了博出名；他们甚至赞颂恶人至少“真实”。我们的社会，急速发展的同时又有多少人习惯了冷漠与暴躁？我看见许多人对他人满是防备，我看见许多人对世界满是怀疑，我看见许多人的眼角挂满冰霜。
所以，我想让这幅破损的画登于《暖闻》，尽管它不曲折不刺激，但我想用这样的宽容与善良温暖许多冰冻的心灵。我想让暖流在人心之间流淌，我想让这样的事有一天，不再成为新闻。
愿阳光温暖你的眼睛，让一幅破损的画绽放美丽。
温暖的阳光作文400字篇三
母亲的爱是温暖的阳光，无私地照射着我的心田，暖暖的。
前几天，我因为嗓子发炎高烧40度，妈妈急得像热锅上的蚂蚁。她看见我嘴上起出白色的皮，就像刀割了她自己的脸。她连忙带我去了医院。到了医院，妈妈又抚摸着我的额头对我说：“宝贝好点了吗？不要担心妈妈一直陪着你。”当时我温暖无比，心情一下舒畅了。今天阳光明媚温暖的阳光照耀着我，妈妈的爱是温暖的目光。
有一天，我没有弹好琴，妈妈严厉地批评了我。妈妈气愤地说：“你再弹不好，以后就再也别学了”。当时我心中温暖的阳光没了，世界一下子变黑了，我全身冷冷的，很寂寞。那时候没有一个人为我解围。温暖的阳光没有了，只有冷冷的目光，真是太可怕了。我真想对妈妈说：“妈妈，你真的不爱我了吗？”我简直不敢抬头看妈妈那严肃的目光。妈妈的阳光变冷了，被一块乌云遮挡住了，眼看马上就要下暴雨了，我多想对妈妈说：“妈妈你的阳光快出来吧，我已经被大雨淋湿了。”
妈妈的阳光有晴有阴，就像葡萄一样有酸有甜。妈妈，我想对您衷心地说：“我爱您”。
温暖的阳光作文400字篇四
鳏夫刘大爷是个性格怪异又十分孤僻的老头。他无儿无女，一个人独居、憎恶热闹与喧哗却喜爱清静与冷寂。平日里，他极少与街坊邻居来往，从不参加活动。日子长了，大家也都快将他遗忘了。
李爽是个爱玩的飞男孩子。这不，放暑假了，小李同志都乐疯了，立志要在这两个月里玩个够。要不咋叫爽呢，爽快呗。
放假第一天的前一晚，李爽心里真是火燎火燎的，兴奋哪。翻来覆去，尽在想明天邀哪几个踢足球。就是做梦，嘴里还在喊：哎，王涛，给我，给我，快给我。好咧第二天早上就开始打电话，一口气请了十来个，准备不玩好不归呀。下午2点钟，换上球衣，带上足球，出发喽。到了楼下，十几个同学陆陆续续地来了。
走，我们一起到操场踢球去。李爽兴高采烈地说道。
爽子，好像不行耶。我来你家路过学校，没开门啊。钱雷同学摇着头，伤感地说。
啊？有没有搞错，居然关门？李爽错愕地叫道，一脸悲愤。shit！shit，shit，shit！！！他实在忍不住，破口大骂起来。
你别‘shit’了行不？我可不想还没玩就先闻臭。你得想个办法啊。还是林峰思维缜密，头脑清醒，有深谋远见。
对了，对了。刘大爷家院子前面不是有好大块空地吗？贾伟像捡到金元宝一样喜滋滋地说。
你们见过刘大爷吗？我前几月在街上碰见过。哎呦，一手拎着包东西，一手拄着拐杖，脸臭得好像谁欠了他二百五十万似的。我妈说他不喜欢人多，估计是老伴去世打击太大。徐帅不遗余力地发挥他的八卦精神。
嗨，那有什么？凶就凶呗，难不成还把我们给赶出去？再说了，李爽低头看了看表，现在污水时间已经过了，咱去踢球也挨不上‘打扰老人休息’这罪名吧。更何况，他一倔强小老头能敌得过我们这群阳光男孩？说着，李爽摆了个酷酷的pose。现在轮到阳光男孩施展无穷魅力啦。letsgo！
于是，一群sunboy雄赳赳气昂昂地朝着刘大爷家大步走去。
哈哈，不错真好。我们人本就不多，这地绝对够我们踢上一场小型足球赛。李爽两眼放光地望着这片空旷之地，高兴地说道。可怜的刘大爷正幸福地坐在院子里，沐浴在阳光下，一点也不知晓自己平静的生活受到了巨大的威胁。
李爽举着球看着分好的两队说：那么，letbegin．。
很快，男孩们便进入了状态。只见他们你争我夺，一个比一个跑得快，被绊倒摔倒也不在乎，爬起来再干。
喂，你老抱什么？
废话！
嘿，嘿，嘿，犯规，犯规，红牌罚下。哎呦喂。
你自己摔的，跟我没关系。某人奸笑道。
温暖的阳光作文400字篇五
别人关爱自己并不是很难的事，也许只是举手之劳。当别人帮助你时，温暖遍布全身，这才是人与人之间必有的交往。
我迈着小步，快乐地走向6路车终点站，我准备去书店还书。
刚上车，一位30左右的阿姨清脆的声音响入耳际。我抬起头，她正问候着赶去上班的人们。我心想：呵!6路车也没白坐，还有人问候我。我不禁一乐。
马上就到站了，我也只好硬着头皮准备下车。那位阿姨好像看出了我的心思。问到：“小朋友，忘带伞了吧!”
“嗯。”我轻轻的回答到，“出来太急了。”
“我这有一把雨伞，你用吧!”阿姨说着从座位下抽出一把伞递给我。
“那您怎么办啊?”我一惊。
“没事，下次坐车时再还。”说着，她把我送下车。我望着6路向远方驶去，雨的云雾覆盖了车的方向。
我望着手中的雨伞，心中温暖极了。
温暖的阳光作文400字篇六
早晨，一个红扑扑的笑脸从地平线上升起。我正坐在沙发上看书，一缕阳光透过洁白的窗纱，照到了我的书上。我猛然抬起头，又停住了，因为我从这阳光中看到了那张和蔼的笑脸。
那时，班主任教我们语文。她有一双明亮的眼睛，一副黑色的眼镜挂在那高高挺起的鼻子上，那张时常翘起来的嘴巴令我难忘。她给我们讲课时滔滔不绝，我们在底下听课也十分认真。
然后，一天她病了，病得讲课时不停地咳嗽，病得每次讲完课都要喝一杯味苦的中药。我身为班长，应该为老师分忧，我曾多次劝老师回家把病养好了再过来上课，但老师却笑笑，依然如旧。
她的病又加重了，上课咳嗽的次数越来越多，喉咙也发干了，声音沙哑了。我很着急，又没有办法，只得每天下课都给老师倒一杯普通的温开水。一开始老师说自己来，但慢慢地她也就习惯了。
就这样日复一日，月复一月，我每天都辛勤地帮助老师，却只为倒一杯普通的温开水。
直到了学期末，老师的病完全好了，我也不用帮老师倒水了，但我心里却似乎少了一样东西。
期末考试前几天，老师把我叫到她的办公室，把一个文件袋交给我，让我在班会课时朗读出来。我刚迈出办公室的大门，却突然看到了老师那张和蔼的脸。
班会课上，当我读到“…我们班的班长是个乐于助人的人，他就像一缕阳光，在我生病时帮助我…”时，我眼前却又浮现出那张和蔼的笑脸。
我刚从回忆中清醒过来，轻轻地合上书本。去把窗帘全部打开，让那温暖的阳光充满我的房间。
温暖的阳光作文400字篇七
温暖是心灵的一种感受，它往往是爱的表达。温暖如阳光，射入人的心田，让人们的心永远被爱的世界包围。
六年级时，来到一所寄宿式的学校，以为总算可以不再听父母的唠叨，好好地学习了。其实不然，在学校的日子里，父母的唠叨时常回响在耳边，以前很讨厌，现在却是常思念。终于等到星期五放学之时了，我归心似箭，一路飞奔回家。此时，父母已准备好我最喜欢的饭菜。不一会儿，唠叨声又响起来了“苗苗，在学校还习惯吗？食堂的饭菜合不合味口？宿舍的环境怎样？同学好相处吗？老师态度如何？“这些话语犹如阳光直射我的心灵。不再是唠叨，不再是厌烦，而是一种温暖。
最近学校举行了一次演讲比赛。班主任派我参加，我悉心准备，结果却名落孙山。我低垂着头，无心听讲。下课后，二位好友纷纷前来。“你没事吧？”枫关切地问。“这次演讲比赛落榜，老师肯定对我对我失去了信心。”我伤心地回答道。“怎么会呢？一次失败而已，千万别泄气！”兰拉着我和枫的手，“放心吧，就算老师对你失去信心，我和枫也会支持你的。”一瞬间，我感到有股暖流涌遍全身，我抬头望着枫和兰，会心地笑了笑。
前年冬天，我骑着车到舅舅家，由于路滑，我一不留神摔倒在地上，那一刻，衣着单薄没戴手套的我忍不住哭了起来。一位中年妇女走到我眼前，迅速将我扶起，把我身上的雪拍掉，并问我摔得疼不疼，冷不冷。我说：“又疼又冷。”她什么也没说，把温暖的棉手套戴在我手上，把暖和的围巾给我戴上。那时，我不再哭泣，年少的心第一次感到社会的温暖。
让我们用温暖去维护生活爱护他人吧！让他人也感受到温暖如阳光！让我们的世界变成花团锦簇的世界！
温暖的阳光作文400字篇八
有一种武器，摸不到看不着，但是它伸张正义，保护弱者，它就是法律。我们每个人都接受着法律公正的保护，同时也接受法律严明的监督。当你有利益冲突时，它让你的合法权益受到保护；在你遭受不幸时，它向你伸出温暖的双手；当你面临危难时，它挺身而出，为你排忧解难；当你在人生道路上迷失方向时，它为你指明前进的方向。但你变得贪婪时，它也会给你严惩。当然，它也会用雷霆万钧的手段来惩罚你的错误。
人人都要遵守规矩，这个社会才秩序井然。如果这个社会没有法律，这个世界就要乱了套。当今社会现象纷繁复杂，仪式形态千差万别，面对花花绿绿的诱惑，不少成年人都被迷乱了心性，走上了犯罪的道路，何况是我们这些涉世未深，心智还不成熟的青少年呢？暑假里，我观看了《法眼》栏目，有一期我的印象特别深刻，那期主要讲了几个年仅十几岁的初中生因为成天泡在网吧，渐渐地自己的积蓄花光了，因为父母不肯给钱，那几个身无分文的初中生只好在学校附近向其他同学索要钱财，不给就抢。这样的行为，最终受到了法律的制裁。
正因为法律的重要性，所以我们要学习法律。它让我们也懂得了什么事应该做，什么事不应该做，怎样行使权利，如何履行义务……假如我们是法盲，也许在触犯法律后也不知道自己的行为是违法的。由此可知学好法律对我们的人生有多大的帮助，它不会让我们的人生增加污点，反而使我们的人生更加绚丽多彩，不会暗淡失色。
法律存在于我们生活的每一个角落，它与我们的生活有着密切的关系。你是学生，在校你就要遵守各项规章制度；你是工人，就要脚踏实地，不做违法乱纪的事，你是行人，你就要遵守马路上的交通规则……总之，无论你是谁，从事哪一种工作，身在何处，总与法律息息相关，有了法律，我们的社会才会更加美好！更加和谐！
人人学法、家庭幸福、社会安定，国家的发展日益前进！因为只有你意识到了，你才能理解老师们“苦口婆心”讲法律的原因。法律要行动来奠基，教育来浇灌，自觉来支持。
人生在世，应该恭敬守法，要虔诚地仰望法律，敬畏法律。很多年前，一位德国的老人曾经这样告诉我们：这世间唯有两样东西令我感动，一是我们头顶灿烂的星空，一是我内心崇高的准则！让我们在法律的蓝天下健康成长，努力成才，“恰同学少年，风华正茂”，让我们满怀憧憬，充满激情，用实际行动，使法律之花永远怒放！
温暖的阳光作文400字篇九
一株小草，在阳光下轻轻摇曳，挥散着它的高贵与卑微，诉说着它埋在土里不为人知的秘密。
一粒种子，诞生在昏无天日的泥土里，但它来自本能的意识告诉它，它要上去，要冲上去。上天永远不会让一个人的一生一帆风顺，就像它，头上有一块足以令他绝望的石块，可那刻在骨子里的意识让它没有放弃。秋去冬来，他一直在积蓄力量，也试图顶了顶石头，事实证明，这块石头足以令他放弃了也不会被责备。冬去春来，他决定发起总攻，成，便破土而出，沐浴阳光，败，便粉身碎骨，神魂俱灭。
他首先破开种皮，迅速生长根茎，奋力一顶，石头动了动；紧接着他长出第二片嫩叶，倾尽所有力量，冒着生命的危险。
事实证明，它的努力没有白费，他破土而出，掀翻了石块。时间正值清晨，他在朝阳的照射下，激动地发抖，他张开自己的气孔，贪婪的吮吸着来之不易的阳光。紫气东来，它的周围披上了淡而又高贵的紫，让周围的小草，不禁为他低下了头，像是在为一位君王行礼。
太阳徐徐升起，毫无保留的将它渲染成君王的紫金色，完美的诠释着生命的意义，清风拂过，他将这片土地上所有绿色汇聚成一股夹杂着紫金色的生命洪流，告诉世界，植物也可以像阳光一样，冲破乌云见青天。
他，将卑微活成高贵，在月色下，倾诉着他不为人知的`故事—生命的价值。
温暖的阳光作文400字篇十
去年，我在小区里认识一个奶奶，她是清洁工，妈妈说他们不知道是从哪里来的，也不知道是谁，不要跟她们说话、接触。
那一天，妈妈叫我去倒垃圾，垃圾桶旁边坐着一个老奶奶，手里拿着简陋的盒饭。这些清洁工总是神出鬼没，我有些害怕。
“孩子长大了啊，帮家里倒垃圾啦。”她的脸上布满笑容，我也勉强挤出一个笑容回应她。不过我有点慌，我们没见过，我长大了？从何说起呢？“我妈在家里让我倒垃圾，再见！”她又冲我笑笑，和蔼的笑容使我放松不少。她继续低下头吃饭，我朝着家的方向跑去。
“咳，咳……咳……”她突然咳起来，我马上转过头去，跑到小卖部买了瓶水。我急忙地拧开瓶盖，“给，水。”我把水递给她。她点了点头，喝了几大口。”“谢谢，谢谢”边抹嘴边说。
“你为什么不买水？”我很好奇地问。“人年纪大了，该省就省，不是太需要的就不买了，再过几个月可能就没有活干了，趁现在，多攒点钱给孩子。”我突然对奶奶的认知改变了。我又和她聊了一会。
另一天五点多，我从床上起来，摸索着表，拉开窗帘，外面还是漆黑一片，隐隐约约看到外面的公交桥亮着灯，我踮起脚来看靠楼道地下有一个驼背的人背着东西。我揉了几下眼睛，下面的人是一个老奶奶，正拿着和她差不多高的扫把扫落叶。这是去年那位清洁工？我有些感动，原来每一片落叶都凝结着她们辛勤汗水。
这样一位大年纪的老人，在凌晨起来清扫小区，有了她们的存在，小区才变得环境干净优美。她早起摸黑、默默奉献。她淳朴、善良。
抬起头来，天已经亮了。太阳越过高楼，在一点点地向上爬。
对，这位奶奶，她就是最温暖的阳光。
