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总结可以给予我们反馈和启示，帮助我们不断成长和进步。具备概括性和准确性，言简意赅。大家一起来看看以下这些总结范文，相信会有一些收获。
暑假收获作文300字篇一
暑假里，最有收获的一件事就是学打乒乓球了，我请刘玉坤教练教我打乒乓球一开始我的球技很差，但自从我专心练球后，球技便有了明显的提高，还让我明白了一份耕耘，一份收获的道理。
记得刚练时，我没有耐心，每隔十分钟就要休息一次，教练告诉我球要多练，于是我就下了点功夫练球，但刚练几天，指头上就磨出了水泡，疼得我嗷嗷直叫。我一直说：“不练了，不练了!”这时候，教练走过来告诉我做什么事情都要付出代价的。他把手伸出来让我看，我一看惊呆了，教练的手已经全部变形了，他又让我看了看他的球拍，球拍上，他的无名指已经在上面深深的按下了一个“洞”。
看了教练的手和球拍，让我明白了，只要工夫下得深，铁杵磨成绣花针，从此，我便努力学球，这不，球技又进步了许多，这就是我暑假里最有收获的一件事。
暑假收获作文300字篇二
暑假来了，在暑假里，有快乐，有悲伤，也有收获，想知道我的收获是什么吗?看看吧!
该打扫屋子了!我首先把屋子扫干净，然后，再拖一遍。我的“女儿”竟然破坏我好不容易打扫好的地!我气得火冒三丈，真想把我的“女儿”揍一顿，可是，谁叫我现在是她的“妈妈”呢?我的火只能憋住了，哎!我只好重新扫，重新拖了!
该买菜了!我拿着钱，没人带我，我只好坐的士了。到了菜市场，我挎着篮子，高兴地挑选菜，今天吃什么呢?我突然想起，我们好像很久没有吃过西红柿炒鸡蛋了，就选西红柿吧!我挑了几个又大又红的西红柿，付了钱，又想吃凉拌黄瓜，我又去选黄瓜，可是怎么选呢?我只好随手拿了几根，旁边的老奶奶说：“挑黄瓜要挑尽量直的，而且有很多小刺的这样，才新鲜!”我按照老奶奶的话去做，就挑了几根黄瓜。再来个紫菜汤!我又买了一包紫菜，就回了家。
要做菜了!我按照妈妈平时做菜的样子，我也开始做菜了。我的“女儿”说过：“做菜呀，最少，要加食盐，我想着，就开始做了做西红柿炒鸡蛋时，我只加了盐和味精;做凉拌黄瓜时我加了辣椒、盐、味精、蒜、葱花、香油;做紫菜汤时，我只加了盐。
晚上，我自言自语道：“当妈妈真不简单!”
通过这次的事情，我有了新收获：原来，当妈妈也不容易呀!这次妈妈演的我一点儿也不像我，我其实有点顽皮，照顾妈妈演的这种女孩，对我来说，已经很难了，我小时候更顽皮，妈妈是如何撑过去的呢?我下定决心：一定要做一个乖孩子!this is my暑假新收获!
暑假收获作文300字篇三
今年暑假，爸爸带我回到了老家--河南商丘。
在那里，家家户户都养动物，什么猪啊；鸭啊；鸡啊；环境非常的差，连水都非常难得到，我们这买三块钱一斤的水果，那里只卖一块一斤，在那里，我可是收获了不少呢！
在那里，许多的水都要循环使用哦，每个人家里都有一个水缸，里面就是存水的位置。哪里不像我们这里这么方便，有水龙头，那里还要靠电才能得到水，所以在那里我知道了节约有水。
在那里，环境很差，而且我爷爷奶奶家还有好几处漏水，下雨时，屋子里只有中间能待着，因为我在二伯伯加睡，因此没怎么淋着，而且我们家里的电视都是看的清楚，而且频道多，而河南我看过只有三个频道还模糊不清，这个让我明白了要珍惜现在的生活。
这次暑假，光得到：节约用水；珍惜生活，这两个收获。就可以让我受益一生，这两个收获可这是宝贵啊！
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暑假收获作文300字篇四
快开学了，这个暑假过得好长呀!
在暑假期间，我不仅完成了老师留的作业，而且我还有其它收获。我去学作文了，现在我的作文有所提高了，因为老师把我的缺点都指出来了，我主要是不会描写，写出来的作文不生动，现在老师说我的作文有点进步了。
我还去学了游泳，总共学十天250元。学的是蛙泳；其实我早就会了一点，但是一去就知道了，动作不标准，脚要勾着，每天去都是练习，还去深水池练习，慢慢终于练会了。一直练到了考试的前一节课，最后一天是考试；我们考试是在深水池考25米，考完还有一张三水教育局发的游泳达标证。但是令我难过的是我晒黑了，一直到现在都没有白回来。这个暑假我真开心！
暑假快要结束了，在暑假里我把老师布置的作业都认认真真地完成了，另外还有妈妈给我布置的暑假作业，我也做得很认真。
在暑假里我还学会了游泳，现在我能一口气游上近五百米，但妈妈说我的游泳速度还不够。一开始我很怕水怎么也不敢把头伸进水里去，后来在教练和外公的鼓励下，我终于学会了游泳。在暑假中我还学会了骑自行车，虽然在学的过程中我摔了好几次，但收获还是很大的。
在这个暑假中我确实学会了好多。
暑假收获作文300字篇五
这个暑假，我坚持锻炼身体，跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、骑自行车，还有，哈哈，我用了一个暑假的时间，学会了游泳，虽然游得不是很好，但是我还是学会了基本的游泳技巧。我在还没有学游泳之前，就连闭着眼，也不敢将头放到水里去，我怕水。可是现在，好了。我现在既不用怕水了，也可以在水里游泳了。
我的第二个收获——我劳动，我快乐。
嘻嘻，在这个充满快乐的暑假里，我帮妈妈做家务，不仅仅限于擦桌子、拖地、打扫卫生，我还一直在努力学习厨艺，到现在为止，我学会了——蒸米饭、辣椒炒鸡蛋、蒜瓣黄瓜、炸肉、西红柿鸡蛋汤。妈妈说我的菜炒得越来越好吃了，让我再多多努力。
我的第三个收获——我读书，我快乐。
我的第三个收获，也是我这个暑假最大的收获。你们想不到吧！我在这个暑假里，我一共读了十五本名著，有《山羊不吃天堂草》、《细米》、《青铜葵花》、《根鸟》、《红瓦黑瓦》、《野风车》、《狗牙雨》、《狮心兄弟》、《野生的爱尔莎》、《长腿叔叔》、《风之王》、《福尔摩斯侦探集》、《格列夫游记》、《天蓝色的彼岸》、《魔法师的帽子》。
《狮心兄弟》让我看到了兄弟之间的无私的关爱与呵护；《山羊不吃天堂草》中的主人公明子诚实守信的品质值得我学习。《福尔摩斯侦探集》中的`福尔摩斯让我懂得了要养成一个善于观察，认真分析的好习惯。
这个暑假，我虽然没有去旅行，但是，我过地很充实，很快乐。
暑假收获作文300字篇六
两个月的暑假生活不知不觉就要结束了。这几天，妈妈叫我要好好总结一下这个暑假自己到底有哪些收获，我静下心来想了想，觉得自己收获还是挺多的。
在暑假里，我最开心的事就是看课外书了。我看了《夏洛的网》，《假如给我三天光明》，《我要做好孩子》，《昆虫记》等20多本课外读物，每一本课外书都让我学到了很多知识，也让我懂得了很多道理。看完书后我还写了几篇读后感。
每年的暑假爸爸妈妈都要带我出门旅游，而且旅游的地方都是由我决定的。今年暑假，我和爸爸妈妈去了深圳，游览了深圳著名的旅游景点“世界之窗”，学到了很多很多书本上学不到的知识。我们还去了香港，游览了香港迪士尼乐园，海洋公园，星光大道等著名的旅游景点，开阔了我的视眼。
在今年暑假，妈妈给我提了个要求，要我掌握300到400个英语单词和一些基本的'语法。告诉你们，我在短短的9天时间里我完成妈妈给我的任务，一天大约背30到40个单词，我已经做好了充分的准备，迎接9月7日的剑桥一级的考试，而且我的目标是满盾(15盾)。
暑假生活马上过去了，新的学期马上到来，我会尽快调整好心态，准备好开始新学期的学习生活。
暑假收获作文300字篇七
暑假期间，我们回到了我的家乡——潮阳。在老家的日子实在无聊，于是，我召集来了许多的新伙伴来陪我练打乒乓球，我们以练打乒乓球为乐，打球可以让我们暂且忘掉父母的唠叨。
说到打乒乓球，还有一段历史。记得刚开始学乒乓球时，因为对它一窍不通，所以但是不管和谁打都打不过。当时那个感觉就像一桶冰冷的水浇到了心上——凉透了。但是要让己变强，只能改变自己。我决定练！这个信念决定了现在的技术，原来感觉枯燥无味的乒乓球，现在变得有趣了。人生就是这样，所有的事情都是以难开头的，这样才更有深刻的体会。
我碰到的对手很多，而且都不一样。我发现一个问题，球技好的人，球品也好。那种心高气傲，一脸自负，一边打球还一边骂骂咧咧的人，总让人打的不舒服，和他打的人可能会大失自尊心。而那些胜球不骄、败球不妥的人往往让人心悦诚服。
打球要调整好心态，绝对不可以耍脾气。打球一定要心平气和，不可以心浮气躁，太想赢球反而一败涂地，因为太急了就会抢攻，而对手的招式也会看不清，输的太多也要调整好心态，其实打球的正真含义在于玩的开心，而不在于分数。要赢的光彩，输得磊落。赢了只说明你一次成功，不必太过开心；输了说明自己技不如人，别人的冷言冷语要承受，不要再找借口，这就是比赛。
其实生活和做人也是这样，做事学习都要由好到坏，从不会到会，从一窍不通到融会贯通，一步一步都要走稳。做事要讲究方法，否者会事倍功半。不可一味坚持自己的立场，到头来吃亏的是自己。
做人是慢慢积累经验的，经验在哪儿？就在你身边。
暑假收获作文300字篇八
暑假已经过去一半了，我收获了很多，同时也疏忽了很多，我要好好的想想，想想我什么地方该保持下去，什么地方要再努力。
我可以保证作业的质量，但是不能保证我每天都可以按计划行事；我可以把博客写得很顺手，但是我不能保证质量和数量；我可以因为博客写得好被表扬，但是我没有评上博客之星；我出去玩了，看了许多著名的景点和众人皆知的风景，但在这同时我没有完成这几天的作业······这是我所获得的和疏忽掉的，我还要说一说我打算怎样过下半个暑假。
我首先要把作业做好，我要检查一下学校发的《暑假学习与生活》，然后再把老师要求买的字帖认真完成，再把该读的书读完，并且写好读后感，完成老师布置的8篇博客，整理一下，就可以开学了。第二，我就可以再跟着爸爸妈妈出去看一看山水，游一游风景，了解一下大自然。第三，就是要预习一下新的课程，那样在新学期开始的时候，学好新知识就会轻松一点了！最后一点就是要好好休息，做了作业，看了山水，预习了功课，也有点累了，为了保证能有充沛的能量开始新学期，还要好好休息的。
我希望再过半个暑假后，我能很有信心的去上学！
暑假收获作文300字篇九
暑假的一天，我的爸爸妈妈准备带我去西藏玩儿。去西藏的火车一共只有两趟，而且火车票很不好买。我的爸爸妈妈好不容易才买了两张火车票，然而是早上五点的。
那天我们凌晨四点便出发往火车站赶。我睁着朦胧的睡眼被妈妈牵着往前跑，同时我随手丢掉了手里的空牛奶盒。接着我便听到了竹扫把扫地的声音。我怀着好奇的心情往那个声音的地方看去，原来是清洁工。我的心里浮现出了无限的歉意以及懊悔，接着也打起了精神。
我要赞扬的人是清洁工。有人说清洁工只不过是位普通的人，为什么要赞美他们而不赞美哪些名人呢？我回答说；赞扬他们是因为他们做的对，他们做的好，他们在人们的日常生活是不可缺少的。在我心中清洁工是为城市的环境做的最多的人。
有人说：扫帚是地球环境的根基。而我却不这样认为，我认为清洁工是地球环境的根基，没有清洁工，有没有扫帚还不是一样。没有清洁工那辛苦的劳动那来干净的大街，没有清洁工那辛苦的劳动那来整洁的小镇，没有整洁的小镇，那还有干净的地球。
夏天，天气酷热，我们都在空调下睡觉玩耍但清洁工却在酷热的太阳下工作。冬天，天气寒冷。我们都在家里取暖，而清洁工却在街上工作，他们虽然穿着一身很厚很厚的衣服但他们的腿还不断的在发抖。但是现在还有人不尊重清洁工的劳动，乱扔纸片。乱倒垃圾，使清洁工一便在一便的扫。
清洁工你们起早贪黑，为了什么？为了城市的美丽，为了城市的健康，清洁工你们春夏秋冬一刻不停为了什么？为了我们的家园更加美丽。
清洁工你们那大公无私的精神值得我们学习，清洁工你们那默默奉献的精神更值得我们学习。清洁工你们是我们的榜样。
暑假收获作文300字篇十
长达五十天的暑假，就快要结束了，这个暑假或许对我来说是一种煎熬。不过，也懂得了一些事。
从我记事起，这个家就是靠爸爸打工撑着的。小时候，爸爸打工回来，掂着一个袋子，爸爸告诉我里面是一头金狮子，我兴奋的把它慢慢的放在地上，打开之后，我哭了，因为它是假的，只是一个装饰品而已。后来的事就不记得了，现在它还好好的站在我的桌子上。我很心疼爸爸，真的，他付出了太多，每次我写作文写到他的时候，总会忍不住的想哭。爸爸在煤窑里干活，到北京干活，又到四川干活，他去过的地方太多了，都是为了这个家，他日益憔悴。从来不敢当面对着爸爸说一声：我爱您。我一直都这样认为：这是我最大的懦弱。这是我的内心。
很多人曾问：什么是幸福？
我会回答：活着就是幸福。很幸福因为活着。
走在街上，人们的脸上都有着灿烂的笑容；唯独我，皱着眉头，苦不堪言。只因为，我无所事事。车辆和行人来回穿梭，我只好孤独地坐在长廊里。抬头也望不见星星，心里的感伤无人倾听。“到底该干什么？”我问自己。就在此刻，我觉得有所事事才最幸福因为有所事事才会觉得充实，满足，才会觉得幸福。灯光下，忙着备案的老师最幸福；奋笔疾书的学生也很幸福。为了我的幸福，要重新镇定，建立目标！再抬起头，即使没有星星，黑夜一样充满着光明。
要开学了，会更珍惜它；会更心疼他；会觉得幸福，这个煎熬却也有所收获的暑假，拜拜了。
暑假收获作文300字篇十一
暑假来了，在暑假里，有快乐，有悲伤，也有收获，想知道我的收获是什么吗？看看吧！
该打扫屋子了！我首先把屋子扫干净，然后，再拖一遍。我的“女儿”竟然破坏我好不容易打扫好的地！我气得火冒三丈，真想把我的“女儿”揍一顿，可是，谁叫我现在是她的'“妈妈”呢？我的火只能憋住了，哎！我只好重新扫，重新拖了！
该买菜了！我拿着钱，没人带我，我只好坐的士了。到了菜市场，我挎着篮子，高兴地挑选菜，今天吃什么呢？我突然想起，我们好像很久没有吃过西红柿炒鸡蛋了，就选西红柿吧！我挑了几个又大又红的西红柿，付了钱，又想吃凉拌黄瓜，我又去选黄瓜，可是怎么选呢？我只好随手拿了几根，旁边的老奶奶说：“挑黄瓜要挑尽量直的，而且有很多小刺的这样，才新鲜！”我按照老奶奶的话去做，就挑了几根黄瓜。再来个紫菜汤！我又买了一包紫菜，就回了家。
要做菜了！我按照妈妈平时做菜的样子，我也开始做菜了。我的“女儿”说过：“做菜呀，最少，要加食盐，我想着，就开始做了做西红柿炒鸡蛋时，我只加了盐和味精；做凉拌黄瓜时我加了辣椒、盐、味精、蒜、葱花、香油；做紫菜汤时，我只加了盐。
晚上，我自言自语道：“当妈妈真不简单！”
通过这次的事情，我有了新收获：原来，当妈妈也不容易呀！这次妈妈演的我一点儿也不像我，我其实有点顽皮，照顾妈妈演的这种女孩，对我来说，已经很难了，我小时候更顽皮，妈妈是如何撑过去的呢？我下定决心：一定要做一个乖孩子！thisismy暑假新收获！
暑假收获作文300字篇十二
多彩而又愉快的暑假生活就要结束了，新的学期即将到来。暑假里的点点滴滴都充满了乐趣，但在快乐的同时，我也受益匪浅，渐渐地走向成熟。
写博、评博。
校信通这个网页呀，就是我们温馨的一个大家庭。除了可以在上面尽情地写博以外，还可以欣赏到其它博友的好文章。在这里，我不仅仅学到了阅读与写作的快乐，还学会了交流和分享。更重要的是，增强了我的写作水平，也教会了我更多做人的道理，这真是一个有意义而又收获多多的活动。
快乐阅读。
暑假里，阅读成了我生活中不可缺少的一部分，在这个快乐的假期里，妈妈给我买了许多课外书。《哈利·波特》的整套书，妈妈毫不犹豫地给我买了回来，我几乎爱不释手。《假如给我三天光明》这本书，我是看了又看，海伦凯勒的那种精神更是值得我们学习，她接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困难，创造出了一个惊人的奇迹。还有一些其它书，里面的故事情节有时让我捧腹大笑，有时让我泪流满面。真是让我欢喜让我忧，如果碰到了好词好句，我都会做上记号，反复阅读，以便积累。
学习快乐。
这个暑假，老师布置的作业不是很多。于是乎，我给自己定了学习任务。口算题卡，日有所诵，听读英语，只要在家每天都要学。除此之外，妈妈还是我的好老师，好同学好朋友。我们一起学习，一起玩耍，一起去户外活动，感受美丽的大自然，真是其乐融融。
都说女儿是妈妈的贴心小棉袄，这句话一点都不假。暑假里，我更是妈妈的好帮手，除了帮助妈妈做些力所能及的家务以外，我还跟着妈妈学会做几道简单的家常菜呢！
绚丽多彩的暑假生活，让我学到了知识，得到了锻炼。真是收获多多，值得留恋。
暑假收获作文300字篇十三
在暑假里，我有许多收获，学会了跳舞、写作文，还会打羽毛球了。其中最使我感到自豪的是我学会了写作文。我的学习经过先不告诉你，你想知道就自己往下看吧！
暑假刚放假，妈妈就在“快乐作文天地”给我报了名。去学作文的前一天，我心里非常害怕，因为我担心写不好作文，老师会批评我。到了作文学校，我看见许多同学都坐在教室里呢！还有一位老师正准备上课。刚开始我站在门外不敢进来，老师看到了我，亲切地拉着我的手说：“进来吧，不要害怕。”我鼓起勇气来到了教室里。
开始讲课了，我们第一次写的是看图作文，大屏幕上面出示四幅图，老师叫我们根据图写一个故事，老师首先引导我们观察，再把这四幅图的大概意思明白了一遍。老师还告诉我们要写时间、地点、人物、事情的起因、经过和结果，这六大要素。我开始写了，首先是写开头，交代时间和地点。写完开头就详细地写经过。可是写到结尾时，我不知道该怎么写，就急得抓耳挠腮。突然，我灵机一动，想起该怎么写了，对！就写这个故事使我懂得的道理。
我写完了，拿去给老师检查，老师一看，爽快地说：“你真棒！过关了！”当时我都不敢相信自己的耳朵，高兴得都差点跳起来了。
一天天过去了，我一直都认真地学写作文，写得越来越好！暑假结束，作文班举行作文比赛，我还得了一等奖呢！
在这个暑假，妈妈给我报了作文班，使我的作文水平提高了，我也在利用别人玩的时间学习了新本领，我非常高兴，这个暑假过得真有意义！
暑假收获作文300字篇十四
丰富多采的暑假生活快要结束了。暑假中的趣事让我数不胜数，暑假中的收获更是多多。关于暑假收获作文800字如下，请大家欣赏。
时间稍纵即逝，一转眼，二个月的暑假生活已经过去。在暑假里发生的点点滴滴还是没有随着时间的推移而磨灭，有时还是会情不自禁的想起，那些事情仿佛受了某种力量的召唤，一下子浮现在我的眼前。
火辣辣的夏日，我坐车去书店买书。我随人流进入了车中，临窗而坐，对面是一位妙龄少女，看样子比我大不了多少，却被各种饰物打扮的花枝招展。
我的目光刚离开少女，一位妇女闯入了我的视线，只见，她，胖胖的，黑红的脸上长着一颗痔，穿着一件分红上衣，加上一双布鞋。典型的农村妇女。我看着那位少女，极度不满的她不得不让出一部分空间来就接纳这个庞大的肉体，用洒上香水的扇子来驱散空中的汗味。
由于空气的燥热和漫长的车程让农村妇女合上了眼睛，硕大的脑袋落在了少女的肩上。正在看风景的少女把内心的不悦迅速聚集在脸上，她迅速地站了起来，几乎在同一时刻，妇女倒在了座位上，她睁开了眼睛，看了看少女，脸上露出了尴尬的笑容。
妇女努力让自己不睡着，不知何时，少女也慢慢合上了眼，头倚在了妇女的肩上。那位妇女坐直了身子，一动不动，看着少女俊俏的脸庞，就像母亲在看女儿入睡一样。
我的心不知被什么东西触动了一下，我知道，那是天下最无私、最珍贵的爱——母爱。
丰富多采的暑假生活快要结束了。暑假中的趣事让我数不胜数，暑假中的收获更是多多。就说钢笔字吧。开学我就是三年级的学生了，程老师为了让我们提前适应钢笔，就教我们写钢笔字。听后，我心里像喝了蜜一样甜。下午我就缠着妈妈给我买钢笔、墨水。买来后我就忙着吸墨水、写钢笔字，整个下午我都在吸墨水、写字，吸墨水、写字……等妈妈下班回来，看见我就大发雷霆，原来我衣服上、脸上、手上都是墨水。妈妈生气的说：“别瞎捣鼓了，让程老师教你怎么用吧!”在程老师的指导下，我很快掌握了，握笔、坐势、写字以及怎样吸墨水。现在，我的钢笔字写得可棒了!暑假中作文上我的收获也不少。妈妈为了让我适应低年级向中年级的转变，给我报了“作文辅导班”。在辅导班老师告诉我：“作文一点也不难，素材就在我们身边，就看谁留心了，谁认真观察了。”老师带着我们边做游戏，边写作文。我们在不知不觉中学会了写作文，就这样一篇篇精彩的文章就在我们笔下生成了。我觉得作文一点也不难。啊!暑假生活真有趣，能玩，还能学知识，这个暑假我的收获真大。
暑假收获作文300字篇十五
啊!暑假过得可真快呀，一转眼间五十天就要过去了。在这个暑假里，我多数时间都在打篮球。也有时会和朋友们一同游泳。有时玩玩小卡片。要是独自一人，我会骑自行车在周围兜一兜风，或是看看电视，也会是上网找找想念的同学，聊聊天，斗斗嘴，解解思念之苦。可以玩的节目有很多很多，但我最喜欢的还是——打篮球。
在这个暑假中，妈妈给我报了篮球班，让我强身健体，把身体搞好。同时也想样我找到自己的`乐趣与爱好。让这个暑假变得更加充实一些。
刚开始学的时候，教练交的基本功我都学不会。甚至有时教练都已经手把手地教我了，我还搞不懂。就当我失去信心，快要放弃的时候，教练走过来对我说：“不要紧，谁学本领不会经过一点挫折，一帆风顺?谁又有惊人的天赋，一步登天?学功夫是要日积月累的，有谁不是靠一点一滴的累积把一样运动搞好的呢?只要有恒心，铁柱磨成针!”
正所谓功夫不负有心人，我做的努力总算没白费——现在，我打篮球的技术已经突飞猛进，再不像以前那样只懂得些皮毛了。而且体质也拉上来了，不会像以前那样跑400米就气喘个不停——打篮球是快乐的、有益身体健康的!
这个暑假是快乐的、充实的，我期待下个暑假快点到来!
暑假收获作文300字篇十六
这个暑假，我学会了我一直以来都没有学会也不敢去学的一样东西，游泳。
谈起游泳，其实早在一年级时我妈就要求我去学，可一向贪玩的我一直都没有答应，从此这便成了我妈的一个“心愿”。
今年，我终于实现了我妈的这个“心愿”，去学了游泳。其实在这么热的天去泡泡水，游游泳也是很不错的，刚好放暑假我呆在家也没事，那就去玩玩吧！
学完游泳我才发现有用的乐趣，原来我错过的是一个解暑的好方法呀！还可以像fish一样在水里自由的穿梭，温暖的水轻轻的滑过……真惬意啊！
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暑假收获作文300字篇十七
牛奶是什么？牛奶是小牛每天吃的甜米饭；什么是健康？健康就是不生病。我喜欢醇厚的牛奶，更喜欢健康快乐的生活。
“早一杯，晚一杯，常喝牛奶就好。”我妈总是这样对我说。她说：“早上喝一杯牛奶，可以提振精神，让你一整天精力充沛；晚上喝一杯牛奶可以让你快速入梦，睡个好觉！”虽然妈妈总是让我多喝牛奶，但我以前从来不主动喝，因为我觉得我10岁了，怎么能像个宝宝一样天天喝牛奶呢？让人发笑。今年夏天，我在家看了一个央视的节目《健康之路》。两位健康专家向观众介绍了牛奶的好处。他们说：牛奶中含有与人体非常接近的优质蛋白质，含有25种氨基酸，是其他任何动物性食品都无法比拟的。牛奶也富含钙，最容易被人体吸收。其他好处包括，例如，睡前喝牛奶对睡眠有好处，美国科学家还建议牛奶可以预防癌症等疾病。牛奶中含有的抗体可以增加身体的抵抗力，经常喝牛奶可以提高免疫力。专家们除了讲解，还向观众展示了他们的实验：跟进北京的中小学生，喝牛奶的孩子骨骼发育和身高明显偏高，不喝牛奶的孩子。看完这个节目，我惊呆了。原来我个子矮是因为以前不爱喝牛奶。
从那天开始，我每天早上和晚上都主动从冰箱里拿牛奶，然后喝完牛奶后做其他事情。我妈说这是我这个暑假最大的收获。
