无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写?接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写,我们一起来看一看吧。
训练篮球时的烦恼作文 篮球训练感受作文500字篇一
今天艳阳高照,又是一个好天气,我来到了舅舅家,和舅舅一起打篮球。舅舅说:“篮球是一项多人进攻性运动,以得分为主要目的,想要打好篮球,基本功一定要扎实,基本功不扎实,练再花哨的动作也没用。首先我们要练好控球,控球能力不行,你就会根本拿不到球。”于是,我开始苦练控球。
舅舅看我练的差不多了,开始教我第一种技巧欧洲步,这是一种上篮技巧,可以有效地晃过敌人。在上篮的第一步要踩在防守队员的左侧,假装(真的)传给队友;第二步要踩在防守队员的右边,以便过掉防守队员,最后上篮。我练的第一次在第二步时重心不稳,摔了一个“狗啃泥”。舅舅说,由于我重心过高所以才会摔倒,第二次我重心压低了一点,果然很有用,轻轻松松的进了一个擦板球。
接着,舅舅又教了我一种技巧,叫跳步,这是一个投篮动作,可以让你防守队员之间形成一个空位,以便投篮。首先,假装三步上篮,向前迈一步,然后往侧面一跳,两只脚落地,稳住身体后,马上起跳投篮,中间不能有间隔,否则就会犯规。第一次,我落地时没有稳住身体,投了一个“漂移两分”,经过我的一番练习后,我投了一个漂亮的跳步。
第三种技巧是拜佛过人,这是一种过人技巧,可以轻松得过人,首先,我们要将重心移到左腿上,防守队员如果没有转移重心就直接过掉他,如果他也转移了重心就继续转移,由于你是进攻方,掌握着主动权,他会比你慢一步转移重心,所以只要当他来不及转移重心就过掉他。这个动作比较简单,我一下就学会了。
第四个技巧也是最实用的一个,转身过人,这个动作有点像背打,只是加了转身,只见篮球在我双手间飞舞,留下了一道棕色的影子,一个转身,又向反方向一个急转弯,加速突破,“过了!”我高兴地说道,就这样,我把技巧都学会了,舅舅说这只是基础,想要真正打好篮球,这些是远远不够的,并说,下次回来要看我这些动作,我说了句好,然后我就回家了。
这真是快乐的一天啊!
训练篮球时的烦恼作文 篮球训练感受作文500字篇二
二零零八年十月一日,爸爸说:“走,我教你打球去!”我兴奋地跟着爸爸到了篮球场。
我先投了一个,打中了牌,球在框上绕了一会儿,眼看就要进了,却掉了下来。爸爸说:“不错!不错!就是劲有点小了。”
爸爸又说:“看我的!”爸爸抢过了球,转了一圈又一圈,最后终于投了出去,哇噻,进了!爸爸说:“你再进十个,就基本上学会了。”
然后,我投了十六个才进十个球,心想,终于可以回家歇着了。可是,好的心情没持续多久,爸爸又说:“我们趁热打铁,我现在就教你三步上篮吧。”
我走了三步投了上去,爸爸说要跑,不要走。我跑上去投了,耶,进了!爸爸说:“你这就差不多学会了,有时间,我再来陪你玩。”
这次我虽然很累,但我学会了打篮球,所以,我还是快乐的。
学打篮球10-19
训练篮球时的烦恼作文 篮球训练感受作文500字篇三
上个周,我们举行了我们初中生活的第一场篮球比赛,我们班与三班成一对和五班一对进行比赛,这次比赛运动员不仅打得有激情而且还让我感到友谊的力量。
到了中午,我们迅速地吃完饭,跑下楼去看他们比赛。首先宫老师讲了规则。然后双方握手,开始了比赛,一开始我们就得到了球旋。
顿时,我便觉得这不是篮球赛而是抢球赛,一开始,陈琳拿到球以飞快的速度往对方的球框跑,一投球,大家都跳起来抢球,我想:都跳起来抢球一定是身体强壮的占优势。果然三班的一个壮同学抢到了球,向框里投,没想到刚投没进就被对方抢到了,他们却进了球,过了一会儿三班的又抢到了球传给了陈琳,他又以飞快的速度向对方的篮筐冲去,可因速度太快滑到了,球落到了对方的手里,我们队的球员怒火似天,在队方投球时盖了下来,拿起球像一只猛虎一样奔过去一投,球进了,这是我们队进的第一个球,也是全校篮球队进的第一个球,进了球后,我的脑海中便映出了一句话“团结就是力量!”
打完了前半场。我们的成绩比五班遥遥领先,这就是所谓的“良好的开端。”也给后半场的队员寄下了必胜的信心。开始了后半场,这里的队员有位猛将:陈胜利,他打球非常厉害,可以说:倒挂精通。别人投十个的可能进不了一个,他投十个有百分之八十的可能性进球,这样可以看来他在场下的辛苦,俗话说,场上一分钟,场下十年功。
就在他跳起来抢球的时候,他的手被撞成骨裂,但是他勇敢的心让他信心大作,他带球冲向篮筐,一次投进,落到李世龙手里,一投又没进,落到陈琳手中一投还没进,落到五班韩飞手中一投进了,我们纷纷鼓起掌而且还轰动了一片笑声,我们三、四班对韩飞带着嘲笑之情,五班对韩飞带着憎恨之情,而唯有我对他有感激之情,因为我和旁边的同学开了个玩笑:其实韩飞是我们三四班的卧底。真是一场由激情的比赛!
最终,我们胜利了,我们没有辜负陈琳那一跤,和陈胜利的手臂,我们又重正辉煌,迎接下一场的胜利。
训练篮球时的烦恼作文 篮球训练感受作文500字篇四
这周日,我们来到了仙岳山山脚,这里有一块平坦的水泥地,虽然没有正规的篮球场那么大,但也足够我们活动了。来的路上,看到老师手上提着一个红色袋子,里面装着一个圆鼓鼓的东西,我就在想,难道今天要打球?好像为了解答我的疑惑似的,一放下袋子,老师就取出了里面的物品,果然是一颗篮球。
老师看着大家说:“你们有谁觉得自己平时篮球打得不错呢?”我和另外两个同学一起举了手,老师根据询问我们的篮球水平,把我们分成了两个小组,就这样,比赛在同学们的跃跃欲试中开始了。
首先,老师发球,我们队的一号球员敏捷地接住了球,又迅速把球传给了我,我迫不及待地带球上篮,可由于进球心切,球投偏了,唉,我叹了口气,有点沮丧,又想没关系,下次再努力。有了第一次的经验,队友的传球技术也慢慢提高了。这时,球像一道红色的闪电朝我飞来,我灵活地转身一跳,准确地接住了球,正当我犹豫着要传给我方哪位队员时,对方球员许程飞窜了出来,球瞬间到了他手上。
我为自己的失误后悔不已,就在许程飞要投篮时,突然,我旁边的大哥哥从侧面包抄过来,一猫身,将球从下往上一顶,灵活地抢到了球,迅速投篮:球进了,我们队获得了宝贵的一分。老师再次发球,这次对方球员得到了球,我们立刻跟进,但是他一个长传,球到了他们防守的球员手上,我们已经来不及跟上去了,唉,又失了一分,明明已经全力以赴了——可能是战术上的不足,于是我们停下来进行小组讨论,我们队制定了方案:下一步开始盯人战术,也就是说,一人防对方的一人,不让他们接到球,就算接到了,也要全力拖住他,不让他们有投篮的`机会。
果然,新的战术见效了,我很快就抢到了球,转身一投球,球擦着篮框,垂直地落到了地上,虽然没有进球,但说明这个战术还是可行的,只要继续实行,就一定能实现夺冠的目标,我心里暗想。不出所料,接下来我们连连得分,两分、四分、八分,最后,我方队员以一个三分球将比赛划上了句号。
我们队如愿以偿地获得了冠军的称号,但是大家脸上的神情都比较淡定,因为我们知道这成绩是团队一起努力得来的,这也是我们默契配合的见证。
训练篮球时的烦恼作文 篮球训练感受作文500字篇五
星期天下午,我吃过晚饭后,来到我们楼下的广场,这时很多大哥哥在打篮球呢,我看着看着就入迷了。
只见那一个穿深红色短袖的大哥哥,他把球拿到,眼睛直直地看着前方那个篮筐,忽然左面和右面冲上了两个人把那个大哥哥围住了,只见他一个转身,一个跳投,篮球在空中划出一条弧线进入篮筐,旁边的观众欢呼起来!
最终他们以6:3赢得了胜利,我看篮球这么有意思,回家后我跟妈妈说我也要买一个篮球,妈妈说不行,太危险了,这时爸爸走过来,他说可以,现在正是小孩子锻炼的时候。
第二天我们来到了商场,这里的篮球都数不过来,我挑了一个红色篮球,走在路上,我跃跃欲试。
我们来到广场开始打篮球了。我投了几十次也没中一个球,有些失落,爸爸看见后过来说:“不要灰心,我给你做一个示范,爸爸拿起球跑了三步,投了一个完美的“三步上篮”,爸爸说你也做一次,我想着爸爸刚才那个样子认真地做了起来,终于进了一个球。
从此,我每天晚上练两个小时,我练了两年,我的篮球打的比当年那个大哥哥打得还好,我喜欢打篮球。
训练篮球时的烦恼作文 篮球训练感受作文500字篇六
在暑假,我学会拉一种特别好玩的体育运动——打篮球。以前每当我从篮球场经过的时候,总会看到大哥哥们在那里打篮球,我都很羡慕。
于是,在这个暑假里,我便闹着让爸爸教我打篮球,好久,爸爸才勉强答应。于是,我用自己攒下的钱去买了一只篮球。
第一天我便让爸爸教我。只听爸爸严肃的说:“现在我们首先练习拍篮球”。他先示范了一遍姿势,我认真的看并学着,论到我时,总是把球掉到地上,但我不气馁,继续练习,不知过了多久我终于学会了,可是还不是很熟练的,以后我还会接着练习的。
第一步拍篮球学会了,现在学第二步投篮,爸爸也先一边示范了姿势并一边对我说:“投篮的时候不能投的太低,也不能投的犹豫。”爸爸示范完了,我接过篮球也试着投,可结果都投到蓝板外去了,好几次就差那么一点点的就进球了,接着来,一次,两次,三次,四次……
经过半个多小时的练习,我勉强的学会了最基本的。
最后一步是强球,“强篮球的时候要提高警惕,手要快眼要疾,出其不意,攻其不备。”我试着练习,可是篮球总是被爸爸抢走,但我相信我再努力一定会成功的,真的,功夫不负有心人,我终于也学会了抢球。
现在,我学会了打篮球最基本的动作,但还是不熟练的,接下我得在加倍努力,才能使篮球打的更好!
训练篮球时的烦恼作文 篮球训练感受作文500字篇七
篮球,这项在全球影响力超大的运动,自从我接触到它,就被深深地吸引住了,从此,我深深地爱上了篮球。
我最崇拜的篮球球星是凯文·杜兰特,在场上司职小前锋,现效力于金州勇士队。杜兰特的篮球技术十分了得,是个全才,能得分,能送助攻,能抢篮板,还能盖帽。我平时一直努力向他学习,学习他的投篮,学习他的过人技巧,梦想有一天也能达到他那出神入化的篮球技术高度。
爱上篮球后,我仿佛成了一个被下魔咒的人,整天想着篮球:平时一有空,我就会抱着“初恋情人”——篮球,到楼下的篮球架刻苦练习篮球技术;一下课就与同学拿着篮球下楼打;走路回家的时候,我常常想象我手中拿着篮球,路边的大树就犹如一个个防守球员,转身——胯下运球——过人——上篮;有时放学放得早,我便会和同学到旁边的师院西区打球,周末也总是会一起打球;就连睡觉的时候,脑海里还一遍一遍回想着偶像杜兰特那一个个精彩的投篮……
练了大概三个月以后,我高光的时刻到了。那是一节体育课,和我同学们一起打篮球,比赛刚开始没多久,我就单刀带球,连续变向过了两人,面对防守三步上篮,一个拉杆,对手无能为力,只能眼睁睁地看着篮球入筐。
在比赛中,我抢到篮板,持球向前,突然加速,一个大幅度变向过人,随后又加速再过一人,来到对方半场。我先向左侧刺冲,突然象杜兰特一样,,一个转身过掉对方球员,又冲到三分线的右边,在对方拼命追我时一个跨下运球变向,杀进里面,一个假动作假装投篮,待对方跳起准备盖帽时,一个三步上篮,得分!小伙伴们都惊呆了,一个劲地搂着我说:“烘辉,你真牛,太牛了!”
这个球直到比赛结束,回到教室,大家都还津津乐道,感到不可思议。
最终,我们队以30:8大胜对手,我一个人就包揽了全队一半以上的得分,还拿了十次篮板,三次助攻,两次盖帽,成为了全场的“mvp”(全场最佳),那一刻,我仿佛正站在nba(美国职业篮球联赛)的赛场上,意气风发。
我爱篮球,爱在球场上运球奔跑,享受每次得分后的喜悦。以后,我要继续练习篮球,争取有朝一日,我能进入nba,加入金州勇士队,和我的偶像凯文·杜兰特一起,开创一个像姚明和麦基一样的王朝,名垂青史!
训练篮球时的烦恼作文 篮球训练感受作文500字篇八
伴随着一阵阵加油声,多少人,球场上英姿飒爽,意气风发;又多少人,球场下垂头丧气,潸然泪下。
一场扣人心弦的篮球赛,令人热血沸腾。球在空中飞舞着,一次又一次地撞击着篮筐,那个球上凝聚着许多人的目光。
风有些冷,但现场是热的。我看着比赛,紧张地咽了咽口水——那小个子球员好厉害!他如同豹子一般迅捷,力度如同饿虎扑食,着实让我表哥所在球队的球员很头疼。那小个子球员看似在平常地走,但眼睛在灵活地转动,时不时准备突进去。突然,他犹如一支利箭穿了进去,所过之处只留下充满疑惑的球员。球上篮了,有人扑出来防他,他的手又如水蛇一般,灵巧地一转向,巧妙地躲过了防守,将球推了上去,球进了,筐下两个球员倒在地上……
风一瞬间停了,周围的树木上的树叶子也停止摆动,此起彼伏的加油声霎时停住了,世界仿佛只剩下鞋子与地面的摩擦声。最后的进攻,最后的差距,甚至连裁判也紧张起来了。球员屏住呼吸,接住裁判发出的球,往篮筐跑了过去。现在他的眼里只有篮筐,他渴望将自己手上那神圣的篮球,投进那篮筐里。他的心用最快的速度跳动着,所有球员都仿佛打了鸡血,不论是领先的,还是落后的。
观众的倒计时已经响了。“十——九——八——七——”他虚晃了一下,突了进去,仿佛即将大展身手;“六——五——四——三——二”他倾尽全力向前顶,想要打进篮下,但对方再将他顶了回去;“一!”他全力向后一跳,投了;“哔!”球就在空中划了一道异常优美的弧线,击中了篮筐,跳了起来,然后……命中!全场沸腾了,他高兴地怒吼,此刻他宛如一个英雄,他把比赛打进了加时赛。
一个又一个漂亮的进球,你来我往,他们已经打了两个加时赛,场面愈加紧张刺激,扣人心弦了。他们都用全力了,吃奶的劲儿也用上了。然而胜负终会分出,秋风将枯黄的叶子吹落了,发出哀号。表哥他们球队输了,就差一分,他们在球场上的神气一扫而光,眼眶红肿了,仰望天空,心里满是遗憾……但很快,表哥他们又扬起了头,与对手握起了手,然后又高高举起握紧的拳头!
表哥,你们是好样的,胜不骄,败不馁,待东方吐白,东山再起!
训练篮球时的烦恼作文 篮球训练感受作文500字篇九
暑假都开始这么多天了,我才想起自己还不会打篮球。于是,我决定学会打篮球。
我一直缠着妈妈说“我要学篮球!我要学篮球!”最终,妈妈同意了,给我报了一个篮球学习班。我和其他在篮球学习班里的小朋友一起练习,十分高兴。
老师让我们进行体能训练,让我们跑13圈。我们围着篮球场跑了好几圈,我们已经跑的上气不接下气了,可还得继续跑。
老师让我们练习投篮,他说:“每人都有5次机会,投中最多的可以拿到一根棒棒糖。”最后,我中了3个,而投中最多的中了4个,只差那么1个我就可以赢了。哎,真倒霉呀。
老师让我们练习抢球,可别人刚把球传给我,就又被其他人抢走了。
老师给我们排了7个不同的级别,分别是:最差,差,良,好,优,佳,非常好。我现在是好。但是我觉得这还不够,所以我又努力练习,几天后,我已经比原来更厉害了,已经达到了“佳”。
我决定要在暑假结束之前达到“非常好”。
训练篮球时的烦恼作文 篮球训练感受作文500字篇十
懵懂的时光悄然流逝,我们一起走过的日子,成了淡淡的回忆。回想我们相识的那天,像放电影一样简简单单,毫不经意。
那是一个风和日丽的下午,那时我上四年级,你上六年级。我看见你在篮球场上打篮球,那酷酷的花式,超帅的上篮动作让我眼花缭乱。忽然,篮球向我飞来,我来不及躲开被砸得眼冒金星。恍惚中,我听到一句亲切的声音:“小朋友,有事吗?带你去医院吧。”我迷迷糊糊地答道:“我没事”。等我清醒过来,你对我笑道:“我送你回家吧,你家在哪儿?”我点头答应了,路上你抚摸着我的头,问我是不是想学打篮球,我会意的点了点头。“那我教你吧,”你说,“好啊,”我高兴的答道。
此后每天下午,我都跟着你打篮球,你很耐心地教我,我学得很认真。当别人嘲笑我时,你总是挺身而出,用你“大哥大”的威势逼他们道歉。功夫不负有心人,我的篮球技术突飞猛进,此时正好迎来了学校的篮球比赛。我很想参加,但由于年纪小,老师不让我去。是你在老师面前好说歹说,帮我争取到了机会。
比赛那天终于来了,我迫不及待也紧张不已。你一直在鼓励我,拍拍我的肩膀为我打气。第一场你让我上,对手实在强悍。我被对方球员猛地一个转身撞倒在地,脚被磕破了。虽然疼痛万分,但我想一定不能让你失望。无奈实力悬殊太大,上半场打完我们队的比分被甩开了一大截,大家也都泄了气。下半场你亲自出马,并不停地鼓励我们不要放弃,像教练一样谆谆教诲。我们改变了战术,使用策划已久的“二三连围战术。”使对方无法顺利上篮。在你的英明指导和带领下,我们的比分追了上来,实现了逆转,终于赢得了胜利。
在以后的几场比赛中,我们斗志昂扬,信心倍增,大家互相团结,默契配合,一路冲锋陷阵。取得一次又一次胜利,最后获得了冠军。
没有你的鼓励、关心和帮助,我不能参加那次比赛,也不会有那么多的收获。因为那段时光,我爱上了篮球,也学会了勇敢、坚强、乐观、拼搏。
如今,你在千里之外,但“海内存知己,天涯若比邻”,无论世事如何变迁,这段美好的篮球时光,依然会芬芳我人生中的这段旅程。

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