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具有高度概括性和归纳性的写作材料，就是总结。总结可以通过列举事实、数据或例子来支持观点。以下是小编为大家整理的一些运动训练计划和健身建议，供大家参考和实践。
我是这样成长的作文500字篇一
1岁：吃着手指，好奇的看着这个世界，恩，的确比过去的老窝大，还很漂亮。
2岁：哈哈！今天我过生日，吃了大蛋糕，甜甜的，只是我高兴过度，把蛋糕抹的满脸都是，可怜的妈妈！
3岁：楼下的小男孩总是盯着我手里的棒棒糖，讨厌！妈妈说我小气，还把我的草莓棒棒糖给了他，气的我大哭不止。
4岁：爸爸出差回来了，我好高兴哦！他抱起我亲亲我，长长的胡子扎的我好痛啊~！
5岁：幼儿园的老师，总是向爸爸告状，说我不老是，淘气，害的爸爸骂了我一顿，我那里不老实了？只是老师让手被后时我我没听到，老师让睡觉时我睡不着其它也就没什么了。
6岁：上学了！妈妈给我买了一个很漂亮的书包，可是书好多啊！沉沉的。
7岁：终于又长大了一岁，天天要上学，只休息两天，累死了！要是可以将休息的天数和上学的天数改一下多好啊！
8岁：老师说我写的作业乱七八遭，可是，哎！只偷里一点懒！
9岁：我们换老师了，新来得老师可真漂亮，大大的眼睛，白白的皮肤，最重要的是她脾气很好啊！同桌的‘猪八戒’说他长大就娶这样的老婆。
10岁：我刚发现老师的眼睫毛好长啊！是不是假的呢？老师让我们拉一拉，我和豆芽一起轻轻的拉拉，是真的呀！
11岁：老师常常给我们念作文，她的声音真好听，柔柔的，像唱歌一样。
12岁：哈哈！还有几周就毕业了，可是作业好多啊！
13岁：终于从小学熬过来了！可以享受初中生活了！
我是这样成长的作文500字篇二
时光飞逝，日月如梭，刚出生的小婴儿，如今已长成亭亭玉立的小姑娘了。当中定然少不了风雨，也不缺少阳光。我是在关爱与风雨中长大的。
我的成长离不开亲情，亲情一直存在于我的身边。当我晚上放学归来时，门前总有这么一盏灯为我亮着；当我走进家门时，桌上总有一桌菜为我留着；当我感到口渴时，茶几上总有一杯茶在那热着。亲情，心灵的港湾。总是在我遇到困难时给予鼓励，总是在我考试失利时指点迷津，总是在我默默流泪时递上安慰。这便是陪伴着我，让我不断成长的指路灯——亲情。
我的成长离不开友情，友情一直存在于我的身边。当我跑步摔倒时，她们扶我起来，包裹着伤口；当我孤单一人时，她们会陪着我，跟我聊天；当我伤心哭泣时，她们听我诉说，为我解忧。友情，心头的暖流。在考试前，她们会对我说：“加油哦！”我也笑着看着她们；在考试后，她们会对我说：“怎么样？”我也笑着看着她们；在下课后，她们对我说：“一起去晒太阳吧！”我点点头跟了上去。我们一起看那挂在树上的叶子，摇摆着属于它们的舞蹈。这便是陪伴着我，让我不断成长的甜奶茶——友情。
我的成长离不开困难。当我哈哈大笑时，你给我当头一棒；当我正在解题时，你给我一个双重包围；当我正在玩耍时，你给我一块绊脚石。困难，前进的动力。你虽然使我伤痕累累，但是历练了我，让我吃一堑，长一智，使我乐观向上，不断奋斗。这便是陪伴着我，让我不断成长的长鞭——困难。
成长，使我的能力增强了，思想成熟了，意志坚定了。当然，成长离不开亲情、友情与困难。
我是这样成长的作文500字篇三
那一天，是我的13岁的某一个平凡的日子，13岁，我长高了，身份多了，朋友多了，笑容却少了。那一个早晨，我一如既往地提着垃圾箱那里扔掉。
我走着走着，哼着哥儿也就到了。垃圾旁有一个身影，定睛一看，是一名六旬左右的老奶奶。她穿着一件暗红色的皱巴巴的外套，时时刻刻都在嘀咕真，两条干裂的嘴唇一嗡一合，露出嘴里几颗残留的老黄牙。我眼看着老奶奶在垃圾堆里用手仔细翻找，一边找着，一边把弓着腰压得更弯，她那么廋小！总令人担心会一个失足掉入垃圾箱里。
我正想把垃圾丢入垃圾箱中，奶奶用方言叫住我：“娃儿，垃圾给我一下啊！”笑眯眯地从我手里接过，又是类似的翻找，每找到一个塑料瓶或者是残余的饭菜，就胜似发现了秘境的奇珍异宝，眼中闪着不可泯灭的光辉。
13岁那年，我放过了自己，追求简单的美好。就这样，我悄悄地长大……。
我是这样成长的作文500字篇四
芭蕉绿了，樱桃红了，秋叶落了，梅花开了，四季不断更替，我也不断成长，由一个牙牙学语的婴孩成长为一个激情四射的青春少女。
我，是一个和别人不太一样的女孩。在我三岁时，哥哥因患心脏病去世了，所以，父母把所有的爱和希望都倾注在我的身上。从小到大，我的到的爱和希望都是双份的，我是父母的全部。
当我为理想高歌，为青春欢乐时，父母在我身边，告诫我未来并非一定海阔天空；当我为挫折困顿，为烦恼发愁时，父母在我身边，教导我人生并非一定风调雨顺；当我为成果自喜，为成绩骄傲时，父母在我身边，劝导我成功并非一成不变。
母亲的爱，像一条长河。它恬静，泛着微微的涟漪；它清澈，看得见块块卵石；它轻柔，缓缓陪我前行。
父亲的爱，像一座高山。它挺拔，透着阵阵的威严；它高大，藏得住细腻的温柔；它强大，慢慢呵护我成长。
无情的岁月总是不饶人的，不知从何时起，在父母的脸上镌刻了一道道的皱纹，在父母的发上，撒下了一丝丝雪白的痕迹。我在一天天长大，父母却在一天天变老。他们为我撑起了一片湛蓝的天空。在我的心中，父母有着无法超越的高度。如果没有父母，很难想到成长的路上我该怎么办。注视着父母脸上的皱纹、头上的白发，我的心里有一种说不出的心酸。
蓼蓼者莪，匪莪伊蒿。哀哀父母，生我劬劳。再多的语言也表达不尽我对父母的情意，惟愿父母能够一生平安，健康长寿。
我是这样成长的作文500字篇五
荷叶的庇护。
“母亲啊，你是荷叶，我是红莲，心中的雨点来了，只有你，才是我在无遮拦天空下的绿荫。”在我遭受逆境的挫折和困难的阻挠时，母亲，您总是我的绿荫，为我挡风遮雨，不辞辛劳而又无怨无悔，我才得以健康的成长。有了您的庇护，我才得以战胜挫折。
母亲荷叶般的庇护，让我不再惧怕前方艰难和风雨雷电。
蜻蜓的陪伴。
“若你无法为我安定，宁愿同渡流浪旅程。”你是那过路的蜻蜓，陪我共同渡过那无趣寂寞的时光，待我以真诚，给我以欢乐。朋友啊，你是我成长道路中不可缺少的伙伴，是我最好的陪伴，我们留下了多少美好的回忆，那些我永远也不会忘。我宁愿和你一起度过我生命中美丽的时光。有你，我不再寂寞。
朋友蜻蜓般的陪伴，让我不再惧怕前方寂寞无趣和独自一人的孤单。
园丁的修剪。
在成长中，我似乎长出了棱角，这些棱角或许是我的叛逆，自卑和胆怯。我不愿意紧紧闭住花苞却在彷徨中无能为力。敬爱的老师啊，您是我的园丁，帮助我修剪枝叶，告诉我人生哲理，教会我怎样做人，我才得以成长的如此健康。有了您的指导，我才不会走上歧途。
老师园丁般的修剪，让我不再惧怕前方的歧途和黑暗。
成长路上，一路与你们同行。
我是这样成长的作文500字篇六
鸟儿是这样长大的，鸟妈妈的辛勤哺育和自然的锻炼，筑就了一个蓝天的梦。
草儿是这样长大的，土壤的营养和雨露的滋润，茁壮了一首绿色的诗。
那一盏灯。
冬季的'夜晚，总是来临得很快。上完补习的自己，要独自一人骑回家。大路上昏黄的灯光，拉长我孤身单薄的影子。寒风从我的衣领袖口灌进，仿佛是要侵蚀我的身体。哦，那么长的一段路，那么冷的一个冬夜，待我到家不知是何时！
终是会到的罢。我努力地踩着踏板，克服风的阻力，扼制住自己害怕退缩的念头。前方的路愈暗了，风吹过树叶间，发出诡异的响声。不过也快到了，我加快速度，快到家了。
看看表已是十点，然而一楼的灯却还亮着。我虽拿出了钥匙，可还是试探性地敲了下门。
没有人开。应是爷爷奶奶上楼时忘关了吧。我笑笑，把钥匙插进锁孔。
门晃动了一下，我还未转呢。只见门慢慢地打开，露出爷爷慈祥的笑容。“回来了啊，我等睡着了，开门慢了些，快进来吧。”“爷爷，您还没去睡吗？”“一直等你回来，怕你一人上楼害怕。”
我的心底涌过一阵暖流，原来爷爷一直在等我。无论外面如何风雨呼啸，家里一直有一盏灯为我亮着！我忽然全身充满了力量，望望那盏灯，和爷爷一起快步上楼。
那一颗星。
嘿，还记得那颗星么？
七月盛夏，夜空中最明亮的那颗星。
我们曾是多好的朋友，却因为一件小事，在那闷热的夏天里冷战。路上碰见形同陌路，必要交谈言语不带温度。仿佛昨天的友谊似一张白纸，无情地撕碎后便再也拼凑不回。
那天晚上我再也忍不住了，约你到我们曾经并肩相坐的广场上看夜空。我记得我们说了很多，也沉默过，但最终，我们还是在人潮翻涌的广场上牵起了彼此的手，相视一笑，融化了我们之间的那块坚冰。
我们一齐相望夜空中最亮的那颗星，约定以后无论发生什么，还在身旁抑或分隔两地，心都要紧紧连在一起，不再分开。
那时我懂得包容的可贵，珍惜那份最真的感情。
鸟儿是这样长大的，飞翔于白云之间，勇敢搏击风霜雨雪。
草儿是这样长大的，抵的住万人踩踏，坚强挺直弱小身躯。
我是这样长大的，把那夜灯光存于心底，勇敢面对生活中的困难；闲时仰望那颗星，告诉自己要包容理解，珍惜每一份感情。于生活的点滴中，感受人生的美好，做最好的自己。
我是这样成长的作文500字篇七
花谢花开，潮起潮落，十三年来，我在阅读书籍中慢慢长大。
小时候，在妈妈为我朗读的故事书中，渐渐的喜欢上了读书。等我上了幼儿园，学会了拼音，我便开始了阅读书籍，虽然读的很慢，但书中有趣的故事让我津津乐道，我开始为妈妈讲故事了！
上了小学以后，书籍已经成了我生活中必不可少的一部分，一二年级时，认识的字还很少，却已经开始了不倦的阅读，那一个个精彩的故事，让我的童年变得丰富多彩，升入三年级后，哲理故事代替了童话故事，一代又一代的历史名人，向我讲述着他们的一生。从智者的叮嘱中领悟人生的真谛；从伟人的记录中体会到磨难和执着，从英雄可歌可泣的故事中感受他们同命运搏击的决心。
后来，走向高年级的我，开始阅读名家名著，逐渐了解了辉煌和精彩的外界。在书的世界里，有善良的贤者，也有恶狠的恶人，这就要求我们擦亮双眼，看清世界的复杂与多彩。各种各样的书籍，陪我走过了小学的六年时光。
如今渐渐长大，也渐渐成熟了，看着家里丰富多彩的书籍，听着校园朗朗的书声，我渐渐明白：读书不仅仅是为了考试，更是为了让自己的精神世界更加丰富。“立身以立学为先，立学以读书为本。”一本好书经得起时间的推敲，经得起岁月的打磨，会使读它的人受益终生。
就这样，我在读书中慢慢长大，它在寂寞时让我忘记忧愁，迷茫时为我指明方向，成为我生活中的一个必不可少的伙伴。它也将陪我一起走过以后的人生道路。
我是这样成长的作文500字篇八
如果回忆是一片汪洋大海，那么过去的日子像针尖上的一滴水滴。在这回忆的大海里，回忆有深有浅，有的随着时光流逝而渐渐变淡，有的则又是新的记忆。在我的记忆海洋中，有那么一段宝藏始终在我心中。
那是一个春天的早晨，我和姐姐一起在公园里散步。突然我看见了一个新的项目。我发了疯似的冲了过去，站在它的旁边。但我那时还不知他的危险与困难，与它的交集也由此开始。
我站在小栏杆上，踮起脚尖，伸长了手想要抓住那高高在上的栏杆，但是身高限制了我，我又想出了几种办法，但都是一个失败告终。
我坐在地上有些沮丧。突然，我想起了这样一句话：“不经历风雨，怎能见彩虹？”瞬间，我又充满了斗志，重新站到了那小栏杆前，踮起脚，向下一蹲，一跃而起伸出手想要抓住那高高的栏杆，我的眼里充满了希望，但我的手却只是从栏杆上轻轻划过，那触感是十分冰凉的，从我的指间一直凉到了我的脚趾。
我瞪大了眼睛，不知怎么我的心里仿佛如刀割一般。我不知是失败的滋味，还是因为摔倒的疼痛，一滴眼泪滑过我的脸颊。没错，我又失败了。但是我没有放弃，每天都会来尝试，当然每天还是会失败，直至到现在。虽然每次都会有新的伤痕，但每次也会有新的经验。我的手渐渐离那高高的栏杆越来越近了，我离成功也越来越近了。
就这样一个普普通通的栏杆，带给我的是成长的真谛，我就这样长大了。
我是这样成长的作文500字篇九
我本是住在树林里的一棵树。
我在秋天被种下。在我生根、发芽时，总有风雨来吹打我，但我的生命力顽强。那一年，发生一次暴风雨。我的朋友们有大部分都没能活下来，但生命力顽强的我活了下来。
在我六岁时，我就开始学习生活技巧了。由于我小时长在树林里，没有人会给浇水，我便学会了在下雨时储存雨水，在干旱时使用，在下大雨、刮大风时，将根狠狠地插进土里。
就这样，我又生活了三年。
当我九岁时，我已经很高了。那年，有很多人都进了树林，将很多树都移栽到城市里面。他们说是要绿化城市，当然，这其中也有我。
在进城市的路上，我对城市产生了空前的兴趣和新鲜感。因为人们都说，城市里环境优美，土壤肥沃，会有人定期浇水，会设置保护措施保护树木。当时我以为我终于不用再和大自然中的大风、大雨斗智斗勇了。
但当我进了城市后，这里空气污染实在太严重了。我连呼吸都十分困难。而这土，我拼命扎根才扎进去。这土的重金属含量太多了，而人定期浇水，这倒是真的，只不过他们都是乱浇，要么浇太少，连续几天干旱，差点渴死我。要么浇太多……而保护措施，不过是将几根棍子搭在我身上。
自从进了城市，我每天都活得十分压抑，有时我甚至想回到树林里去，回归大自然，虽然这已经不可能了。
我是这样成长的作文500字篇十
当柳枝悄悄长出嫩芽，坚冰化成叮叮咚咚的河水，伴着安静甜美，我也在慢慢地长大。
当我还在孩童时代展望未来时，我多么渴望自己是一名宇航员，遥望地球那一抹美丽的蓝。渐渐的我发现那是一个遥不可及的梦想。宇航员必须是百里挑一，我的身体素质就狠狠地捏碎了我的梦想。
现实永远比梦想差了一大截。
就在我重新立志当一名科学家，探索自然界中的各种奥秘，获得举世闻名的诺贝尔奖，就在我的化学、物理成绩公布后，我当科学家的梦想又离我远去。
我伤心、我沮丧、我失败、我不甘！这时，一声细润温和的声音荡起，滋润着我的心房。母亲告诉我：“孩子，梦想是你渴望的，它不需要有多么伟大，多么轰轰烈烈。坚守在自己的岗位上是梦想，把平凡的事做得不平凡也是梦想，只有坚持，梦想一定会实现，但这个过程是痛苦、漫长的，需要坚持！”母亲如春雨般的话滋润着我的心田。我将母亲的话铭记在心，学校的活动我都积极参加；同学们的求助我都耐心帮助；老师的教诲我都铭记于心......
回想起母亲的话，仿佛那个对梦想与未来憧憬的那个小女孩就在昨日，她怀揣着自己平凡的梦想，牢记母亲的教诲，就这样宁静慢慢地长大！
我是这样成长的作文500字篇十一
在成长的隧道中，有历险的，有平淡的，在这趟旅途汇总，我并不孤单，因为有他们陪伴着我一起成长。
我是熏着书香长大的。
氤氲书香，手执爱书，我照例与好友——书相见。脚步轻盈地迈进了书的王国，悠闲地漫步，历史的长河在面前流过，我仿佛身临其境地高手到历史的变迁，时代更迭的艰辛，人们的悲欢离合。走出书的国度，不禁感叹，素数让我品百味人生，感人间世态，从懵懂变睿智，书伴我成长。
上帝贪玩，爱把荆棘和石头扔到人间，考验人类的成长。我也不例外被考验，挫折就像牛皮鲜，甩也甩不掉，我深知逃避是无用功，于是我选择直面选择，站上了挑战台。即使艰难，我也从不放弃，因为我知道，它们都将是我踏上成功之途的垫脚石，于是我闯五关斩六将，战胜了它们，从那刻起，我长大了。
我是听着训导长大的。
做错事，青春期的叛逆，有父母苦口婆心地训导；成绩不理想，同学间的矛盾，有老师真心实意的教导；工作上的不顺，有上司领导的训导。他们都是我人生中不可多得的良师，是他们教诲了我社会现实，人生哲理，使我从幼稚成长为成熟、有担当的人。
成长过程中可谓艰苦而有趣，因为有了书籍，挫折和人生导师，才使我如此茁壮成长。
我是这样成长的作文500字篇十二
童年总是美好而短暂的；童年总是纯真而又趣味横生的；童年总是交织着喜怒哀乐在这丰富多彩的童年生活中，那个幼小、懦弱的孩子，终于成长为了如今坚强、闪亮的自己。
老师是我在学校里最大的精神支柱，她在我的成长之路上指明了方向，她总是这么纪律严明，博爱而不偏私。老师善用人，也善于培养人，我就是在她的鞭挞下完成了由毛毛虫向蝴蝶的蜕变。
彼时的我幼稚而无知，在一篇篇课文、一道道习题、一张张试卷和一个个大道理中，我逐渐染上了知识的色彩。当我褪去外壳时，终于开始被人关注；当我展开五彩的翅膀飞舞时，所有人都仰望着我，啧啧赞叹，谁都不会想到我是原先那只不起眼的毛毛虫。
老师的谆谆教诲引导着我成长，而同学的陪伴则让我体会到了成长的快乐。同学”是一个多么亲切的名词啊，他们总是这么热情，这么热闹，尽管时不时出点小状况，时不时闹点小矛盾，却从来不记恨，从来不记仇。
在我的这帮同学中，我结交了很多朋友，他们总会在我需要帮助时伸出援手，总会在我孤立无援时做我坚强的后盾。这帮同学，这些朋友，让我在繁重的学业中感受到了从未有过的快乐，这大概就是成长的快乐。成长为我带来了一次次机会，赢得了一项项荣誉，它们就像水彩笔，在我的翅膀上描绘出更加绚丽的图案，勾画出愈加完美的线条，使我更自信地飞翔于天空，飞向明天，飞向未来！
我就这样慢慢长大，看我破茧成蝶，穿过白云，飞向蓝天。
