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总结是对自己经历的一种记录，也是对他人的一种分享。我们应该思考一种适合当前情况的最佳解决方案。总结是提高工作效率的有效途径之一。制定清晰的总结目标是写好总结的关键。以下是一些总结范文的精华部分，供大家观摩学习。
游泳作文400字四年级篇一
今年的暑假，我终于可以放下游泳圈，可以去游泳池里像鱼儿那样在水中自游自在的在水里潜行了，可是说说很简单，做起来可真是不得了，刚刚一下水，也不知道怎么的，我一不小心一头倒在水里，我把身子一斜，整个人又翻过来了，真好玩，我起来是拍着小说，，妹妹也跟着我下来了。因为她还小，所以她需要带着一个游泳圈，她下来后，爸爸带着我到一边儿学游泳去了，妈妈和妹妹便在上边儿玩水滑梯，妹妹和妈妈玩的正欢的时候，听见扑通扑通的响声，对了，那就是我在学自由泳呢！在十几分钟后，我基本上会游泳了，但是还是不怎么熟练，于是爸爸说，你在多游一下，游泳有什么难的，只要多游几遍就会了！听了爸爸的话，我努力的向前游去，我会了，我也成功了，于是我便在水中与爸爸比赛了一场，虽然我输了，但是我也不沮丧，仿佛没有发生过这件事一样。
暑假，我学会了游泳，鱼儿，我便和你一样可以在水中自由自在的畅游了。
扑咚！扑咚！是谁在发出这奇怪的声音呢？答案就是我哈哈…。
我可以同鱼儿一起游泳了！我可以在水中取得凉爽了！
游泳作文400字四年级篇二
妈妈带我去学游泳，我高兴得一蹦三尺高。
开始学游泳了，我穿好了游泳衣，戴好了游泳镜。只听扑通一声，我就跳进了“茫茫大海”。王教练走过来和蔼可亲地说：“小朋友，我们首先要学会屏气，屏气是比较重要的一项，如果不会那你就不可能会其他的游泳动作，所以你要先好好练习屏气，懂了没有？”我大喊一声懂了。可心里却很害怕，想：“如果淹死了可怎么办？如果游泳池里有水怪可怎么办？”好了，不想这么多了，开始练吧！我小声的嘀咕着。于是我开始认认真真地练。第一次练可把我害惨了，一下子呛了好几口水。第二次我把头“塞”进了水里，不一会儿，我把头抬起来时，鼻子成了“大喷泉”，水直往外流。我垂头丧气地坐在椅子上小声地说：“妈妈，学游泳实在太难了，我已经呛了好几口水了。”妈妈说：“孩子，不要泄气，妈妈相信你会学会的。”我又“开心”地去学游泳了。一次次、一遍遍地练。功夫不负有心人，三十秒钟的屏气我终于学会了。还可以屏到一分钟呢！我终于不会被那可恶的水给呛着了。王教练走过来微笑着对我说：“你真棒！明天可以学蛙泳了。”我高兴得不知道怎样形容！
游泳作文400字四年级篇三
不知不觉，我们学习游泳已有一周时间了。在这七天里，我学会了蛙泳的全部动作和自由泳的打腿。还不会游泳的童鞋们，现在你们就来看看我学习游泳的过程吧！
学蛙泳的第一步当然是：蹬腿。刘教练先让我整个人浮在水面上，然后叫我把腿放在他手上，做“收、翻、蹬、并”这一系列动作。我奋力地做着，都不知道教练何时已把手放开了。这就顺利地过了第一步。
学蛙泳的第二步就是：划手。教练让我先蹬两下腿，然后把手慢慢地划开，再从肚子底下钻出来。我按教练说的试了一下，可是因为手划得太快，整个人“咕咚”一声沉了下去，我突然想放弃，可是我又想起了“失败是成功之母”这句话，使我重新有了信心，再次经过失败的考验，我终于成功了！
这次学游泳的经历，再次证明了“一个人只要付出多少，就能收获多少”的道理！
游泳作文400字四年级篇四
有一天，我到游泳馆去玩水，我看见许多小朋友在水里欢快地游泳，就请妈妈教我游泳。
那年暑假，我来到游泳馆，刘教练先教我憋气。我只憋了不到30秒，就快把我给憋死了！我想：游泳太难学了，还是不学好了。这时，爸爸鼓励我说：“加油，你就再加一把劲，就可以学会游泳了！”我好像汽车加了油一样，马上打起精神来。我认真的反复练习，只过了5分钟，我就学会了憋气。
刘教练叫我到浅水区练习。可是我一看见浅水区依然害怕。因为那时我才只有一米那么高。我一想到学会了游泳，就可以自由地玩水了。所以我在教练的帮助下，来到了1。2米的地方。教练叫我把手、脚、身子全都伸直，他用力一推，我就像一个小船一样漂了过去。
过了9——10天，我学会了游泳。教练叫我游到对面，我游了一个来回就累了，这时，我看见爸爸正在对面看着我，教练对我说：“你爸爸就在对面。”我想：我一直是爸爸的骄傲，可别因为游不好泳而让他看笑话哦。我想到这里，我双脚用力一蹬，就这样，我一共游了3个半来回，等于游了1400米！
我终于学会了游泳。发现游泳并不是那么难，只要用心练习，就可以成功。“世上无难事，只怕有心人”。
游泳作文400字四年级篇五
“什么时候去游泳啊？”我迫不及待地问。老爸说：“立刻就去！”我早就等不及了，像离弦的箭一样“飞”了出去。眨眼间，我们已经整装待发坐在车里。车行了不久，我们就到达目的地——一个清澈的小潭。换好泳衣我立刻下水。“哇！好冰呀！”我不由地打了个冷颤，“这里的水怎么这么冰呀！”老爸说：“这是溪水，天然泳池。你先得把水在身上拍几拍，适应一下才能下水。”我退上岸，照老爸说的方法做，果然感到水不冰了。
游了一会儿蛙泳，当我到一块大石头旁时，老爸叫我到大石头上面去，我迷惑不解地爬了上去，只听老爸对我说：“加勉，你从石头上跳下来！”我往下一看，深不可测的潭水令人恐惧。老爸见我不敢跳，就上来示范给我看。我想：老爸跳水那么轻松，我也一定能行！于是我鼓足勇气跳了下去，没想到真成功了！
做什么事，只要有勇气，最终一定会成功的！
2游泳。
夏天来了，太阳当头照，天气非常炎热，人们觉得皮肤干燥、闷热、难受，有不少的人决定到大海边游泳降温。
妈妈带着玲玲去海边游泳。到了海边那里已经有很多大人、小孩在游泳，海边可热闹了。会游泳的小孩自由自在地游来游去，玩得很开心。有一个小男孩在浅水的地方快乐地用手和脚拍打着海水，溅出点点水花，他高兴地张开嘴巴哈哈大笑。
因为玲玲不会游泳，妈妈把她带到浅水的地方教她游泳。妈妈用双手扶住玲玲让她先学潜水。妈妈叫玲玲先深呼吸，然后把头潜进水里，玲玲反复练习终于熟练一点了。后来妈妈用双手托住她的肚子，让她学习用双手、双脚去拍水。玲玲不怕苦，认真练习，妈妈脸上露出了满意的笑容。
她们在海边玩了好久，玩累了就高高兴兴地回家去了。
3游泳。
来到白云山游泳池边，哇，游泳池好大，碧蓝碧蓝的水，清澈见底，早已有许多穿着红、蓝、绿的游泳衣的小朋友在游泳，我第一个脱下衣服，穿上游泳裤，纵身跳下水去，“哎呀，不好，”我大叫一声，“水太深了，有一米7，把我的头都淹没了”。我一边浮出水，一边大叫着，用了九牛二虎之力才上了岸，和一个朋友一起跑到潜水区了。
潜水区只有一米3，我的头还在水面上，我二人游了起来，我不喜欢在水面上游泳就提议在水下玩，我二人就下了水玩，我们你打我一下我打你一下可好玩了。我们又玩蛙泳，我先把脚伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把脚蹬出去，人就会借着水的推力往前走了。
可夕阳无限好，只是近黄昏，大家要回家了，我只好依依不舌的回家了。“唉！我们晚饭都还没有吃过呢。”小朋友们，游泳好玩吧。
4游泳。
我很爱游泳。这不，今天，我带了泳镜、泳裤去了游泳池，还带了一个很爱游泳的弟弟。
我和弟弟匆匆换好衣物，看着荡漾着清波的水面，“扑嗵！”一声，我一个猛扎去了水底，溅得站在池边的人们身上都湿了。忽然，只觉得一阵痒，回头一看，原来弟弟也下来了，我们在水中打水仗，玩得可高兴了！我在水中又扎了个猛子，甩出了许多水，这些水像火箭一样飞向弟弟。而弟弟却摆了个“太极八卦阵”把“火箭”给挡住了。我气得“暴跳如雷”，后来想了一下，就决定使用“鱼雷”进行攻击。我游到远处，使弟弟看不见我，然后，我一蹬墙壁，从水下飞快地攻击弟弟。在我快到弟弟身旁，他才发现，于是赶紧“逃亡”。于是我用“霹雳水花”向弟弟进行攻击，弟弟还没明白，就被水花击中了。他哭了。我连忙去安慰他，他却一丝水花击中了我，他终于胜了，破涕为笑了。
我们怀着兴奋的心情回家了。
5游泳。
昨天傍晚我和妈妈、金龙伯伯两夫妻、伟东叔叔还有我的好朋友孔煜宁一起去乌岩游泳。
乌岩到了，我们一个个在车上换好游泳衣，拿好救生圈，还租了一只气垫船准备下水。妈妈把我和宁宁抱进气垫船里，伟东叔叔上来划船。一路上弯弯的`月亮对着我们微微笑，知了敞开了动听的歌喉，唱得异常得欢快，远处的山是那样的青，近处的水是那样的绿。水上游泳的人早已黑压压的一片，穿着五颜六色各色各样的泳衣，有的套着游泳圈，有的戴着游泳镜，有的穿着救生衣……有的在游泳，有的在打水枪，有的在划船，有的在围着气垫船在水中嬉戏……水面上热闹非凡，不时传来阵阵欢笑声，为傍晚的宁静的山谷增添色彩。
一会儿我们就划到了江中心，然后又有说有笑地划回岸边，我们下船游了一会儿。天色已渐渐地暗了下来，我们就依依不舍地打点着上岸回家。我抬头看见月亮旁边多了一颗闪亮的星星陪伴着它，眨巴眨巴着眼睛对我们说：“再见！欢迎你们下次再来！”
6游泳。
上个星期天下五，我们一家人和滨哥一起到我们的母亲河——韩江游泳。
到了韩江，我迫不及待地换上游泳裤，只听见滨哥扑通一声跳到水里，我也紧跟其后，跟着滨哥一样跳到水里。谁知我一跳下去，就没站稳脚，直接沉下去。幸好滨哥游过来，将我给救起，不然的话，我可能就会被淹死。
记住了这个教训，我就马上到浅一点的水里。这时，正好遇见同班同学——黄婷也在学习游泳。妹妹游到我身边。我们三人一起学习游泳、玩水，这时，爸爸游过来，教我们如何游泳，真是“听君一席话，声读十年书”啊！
自从听了爸爸的话，我们三人觉得游泳并不困难了。接着，我走到岸边开始练习，有时被水淹到；有时脚抬不起来；有时无法呼吸。可是，我坚持不懈，终于学会了游泳。
那天晚上，我梦见自己变成了一条小鱼，在海中自由自在地游着，十分快乐。
7游泳。
一个风和日丽的暑假，我换好游泳衣就兴致勃勃的跑到花园楼下去的游泳池去游泳。
到了游泳池那里，我把票交给了管理游泳池的叔叔，便跑到浴室把拖鞋和毛巾放在保管箱那里，然后把全身用水冲干净后，拿着游泳镜，走到了游泳池的附近，那里的水可真是清澈见底，干净极了！我一个劲地跑到了下大池的楼梯那里，爬下去，然后飞快的戴上游泳镜，憋足了一口气，像小鱼一样在宽阔的游泳池里自由自在的游来游去，好似我就是一条鱼在游。那里的人可真多啊！有老人，小孩，男人女人他们的游泳姿势可真是优美又多种，有蛙泳，仰泳等等，而我会自由泳和仰泳。我一游就是一个小时，想回家都还不想回家，还不是我妈妈叫我回家我才依依不舍的走出游泳池。
可见我对游泳真是那么热爱啊！
8游泳。
今天妈妈带我和三个小伙伴一起去游泳，我很兴奋。
我们来到了游泳馆，买了票，我就连忙像只小鸭子跳进了池里。
开始，我只敢在浅水区游。妈妈让我到深水区，我害怕水深不敢下去。后来我看到其他的小伙伴都进去了，我也鼓足了勇气试一试。咦，水只和我齐腰深，没什么可怕的，而且比浅水区好玩多了。大家你泼我水，我泼你水，玩的可开心了。
过了一会儿，一个阿姨下来教我们游泳。阿姨让我们两只手向前用力泼水，身体趴下，两只脚用力向后滑。我们一个接着一个抱着游泳圈连在一起，像水中的小火车一样开动起来，转过来，转过去，向前滑，像后退，舒服闭着眼睛都快睡着了。
游泳池边上还有一个好高的滑滑梯。我从上面像瀑布一样一冲而下，溅起的水花弄得我满脸都是，眼睛都睁不开，太刺激了！
玩着玩着我们就累了，便和妈妈回家了。
9游泳。
傍晚，夕阳还在天边留恋的时候，我和袁聪姐姐沐浴着美丽的晚霞，结伴去新余中学游泳池游泳。我俩换上漂亮的泳衣，一起来到泳池边。我看到这个泳池由一大一小两个泳池组成，给我的感觉很新颖。池水瓦蓝瓦蓝的，清澈见底。许多人在这里嬉水。有的人在在水中像鱼儿似的游得正欢，有的人自己带着游泳圈在水中不停地扑腾，还有的人沉在水里一动不动地学憋气呢。耳听喧闹的嬉水声，眼看着晚霞粼粼的波光，我“扑通”一下，跃入水中。
我先去了小孩游泳池，可是水太浅了，才到我大腿，游不成。只好去大人游泳池游泳。我来到大人游泳池，水却很深，我真是进退两难哪！没办法，我只能在大人游泳池练习蛙泳，我双手合拢向前一伸，头就马上抬起来吸一口气，脚使劲往后一蹬，快速地向前游去，我感觉自己成了水中的青蛙特别兴奋，练习了很多次，直到累得喘不过气才歇了下来。
晚霞退尽，玉兔东升，我们游泳的时间也到了。可是游泳池让我们流连忘返。
游泳作文400字四年级篇六
一年级暑假我参加了游泳学习班，学会了蛙泳；二年级暑假我又学会了自由泳。
记得第一次去游泳馆，我看到有小池、中池和大池三个游泳池，那里有五六个教练，他们有的正在教学生、有的在池边做安全保护工作。我印象最深的是，几个与我同龄的小朋友在水里灵活地游来游去。我暗暗下决心一定要好好学游泳超过他们。
学游泳的第一天，教练让我们学习漂和憋气。一开始练习漂时，我总是不敢把头伸到水里去。后来我克服了恐惧心理，照着教练的样子自己漂了一段距离，教练夸我有进步。第四天我们开始学习蛙泳，这三个动作同时做：双手并拢、双脚向后蹬、把头伸入水中；当双臂向前拨水时、双脚并拢、再把头露出水面换气。一开始我掌握不住动作要领，身体在原地打转，还连喝了几口水，呛得我都喘不过气了。掌握动作要领之后，我便可以游一段距离了。令人可气的是，我刚刚学会就发烧了，但我还是一天不落地坚持了下来。后来我还能在两米深的大池里自由自在地游呢！许多大人都向我竖起了大拇指，我十分自豪。如今我不仅学会了蛙泳和自由泳，去年我还在北京“水立方”里游泳呢。
学游泳既锻炼了身体又磨练了我的意志，又让我明白了一个道理：世上无难事，只要肯登攀！
游泳作文400字四年级篇七
记得去年暑假，看着爸爸每天到小河里去游泳，我羡慕得要命，就叫爸爸教我游泳。爸爸爽快地答应了。
爸爸到了游泳的河边，脱下衣服，扑通一声，跳下了水。爸爸慢慢地朝深水区游去。我也跟着下了水。爸爸教我学憋气。过了两天，我学会了憋气。
学会了憋气，我开始真正学游泳了。爸爸温和地对我说：“儿子，学游泳要手脚并用。手要不停地往两边划水，脚要上下使劲地敲打水面。记住了吗？”我拍拍胸脯，信心十足地说：“记住了！”
奇怪，怎么不会前进呀？哦，原来是忘了用脚敲打水面了。于是，我赶快敲起脚来。唉！
手又忘了划水。“扑通”，我像一块大石头似的坠入水底，还呛了好几口水呢！
爸爸似乎看穿了我的心思，鼓励我：“坚持就会成功！”
听了爸爸的话，我又接着学了起来。
经过一个暑假地勤学苦练，我终于学会了游泳。这真是“世上无难事，只怕有心人”啊！
游泳作文400字四年级篇八
天气好热，每天我们都生活在火炉里。妈妈带着我到成都学习蛙泳。教练是一名大学生，游泳技术非常好，是国家二级游泳教练。
我每天都去，第一天，教练给我两件游泳必备的东西，一件是背包，背在背上漂浮，另一件是三角形的泡沫，游泳是用手抓住的“推进器”。教练先教我腿上的动作，一个是収翻：膝盖弯曲，勾脚尖。一个是蹬脚：两脚向外蹬，急速合拢，绷脚尖。收翻、蹬脚、収翻、蹬脚……我反复练习，一会儿，我的姿势已经达到了最标准。教练见了，直夸我：“很好，不错，真好！”我的心里美滋滋的。“下水”教练一声令下，我下了水，在水里做収翻、蹬脚。我蹬得很好，很快就蹬了几个来回。教练不住的夸我学得快。接着，教练教我下一个动作：呼吸。两手抓住岸边，把身体和头沉下水，在水里憋气一两秒，再把头蹭起来快速深吸一口气，又接着做刚才的动作……一会儿，我就做得很好了。最后，教练叫我把呼吸用到游泳中。蹬脚时，把头埋到水里吐泡泡，一两秒，慢慢収翻，抬头，深吸一口气，继续埋头……我游得非常好。第一天，教练不停地夸奖我。我都有点不好意思了。
游泳作文400字四年级篇九
暑假里的一天，爸爸妈妈带我去了游泳池，让我先在那里练练游泳，以后报游泳班。我想：电视里的阿姨们落水就是那么好看，我也来一次。我戴上眼镜，拿着救生圈，来到了深水区，一跃而飞。没想到身子转不动，救生圈没拿稳，一下子沉入水中。慌乱中我去抓救生圈，没想到它太滑，抓不住！幸亏我一向憋着气，在水里急速奔跑，还没停稳就跳了起来。好险啊！
第二次，我一跑，一跃，没想到还不成功，没跳进去。我又施展“疾风跑”从别人身旁擦身而过，飞向水中。还没沉下去我就两手旋转，两脚上下拍动，算就是游到深水区了。吸了一大口气，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。我忽然想来个恶作剧，想把妈妈往下一拉，再往上一抬，倒把妈妈吓了一跳。她戴上游泳眼镜，把头伸下来，在下面追我。我没气了，一跃，一吸，我妈妈也一吸。我忽然觉得下不去了，妈妈一拉，我下去了。我施展“青蛙跳”到了水表面，再施展“松鼠飞”两脚一上一下地交换，我手朝后摆，到了尽头把手伸到前面摆，总算能自由活动了。
这次可真好玩！
游泳作文400字四年级篇十
这个暑假我看到很多人都在游泳，所以我很想学。妈妈一听到我想学游泳于是就给我报了一个游泳班。
第一次我去那个地方对那个地方还不算熟悉所以我就在四处看了看。这里是一个很大的游泳馆，我们的教练姓赵，长得很像我哥哥，老师先交了我们基础动作，之后老师让我们带游泳圈下水时，我们都很害怕不敢下去，老师说没事只要抓住游泳圈就好了。我就这样下水了。后来我就慢慢不用游泳圈改为背漂，第一次我用背漂的时候到一半就掉了没把我吓死，到了后来我可以不靠游泳圈来游泳，就这样我学会了游泳。
我又游了几圈发现我真的会游泳了！我就是这样学会的，现在觉得学游泳也没有那么难。
游泳作文400字四年级篇十一
暑假到了，有很多事情可以做了，如：打球、看书、下棋等等，然而我想学一点新鲜的事情做。
当我在电视里看到奥运冠军——游泳健将孙杨获得金牌的那一刻起，我就想去学游泳了。爸爸看出我的心思，决定带我去学游泳。
我和爸爸一起来到游泳馆学游泳。泳池的水真清澈啊，我迫不及待地下了水。一开始，我还不敢潜入水中，但看到别人在水中自由自在地游来游去，就鼓足勇气，倒数着只听见“扑通”一声，我就潜入水中，可是很快又浮出了水面。爸爸见了，说：“你不要心急，头往水里钻一会儿，身体自然会横在水面上的，头就不会浮出来了。果然，我的身体横过来了，但不知道接下来干什么，就胡乱地摇摆起来，结果喝了一大口水。
听了爸爸的讲解，我就照模照样地游了起来。我先潜入水中，整个身体慢慢地横躺过来，再把两只手合拢放在胸前，然后向前分开，手掌朝外划水，同时双脚向下蹬，最后探出头来吸一口气再潜入水中游。就这样反复练习了很多次，很快，我就学会了游泳。
通过这件事让我知道了做什么事都不要急于求成，想好了再弄，不然会跟我一样要喝一大口水的哦！
游泳作文400字四年级篇十二
【正文】：
今天，我和妈妈，还有哥哥一起去游泳，我们好开心呀！
我们来到了解放路小学的游泳馆，我和妈妈到女更衣室，漂亮的长裙换上了游泳衣。因为我不会游泳，所以我只能戴着游泳圈下水了，哇！水好凉呀，我在水里游得好像一条鱼。妈妈说叫我和她一起游，因为妈妈太重了，所以我被妈妈拖着，游得很慢。我说：哥哥，我们打水仗吧，哥哥说：好的，我们俩对面站开，用我们的小手使劲把水泼向对方，不一会儿，我们俩就变成了两只小落汤鸡，我们都哈哈大笑。
接着我们开始比谁游得快，我和哥哥从起点开始出发，哥哥很快就跑到我前面去了，妈妈说：没关系，我来帮你，于是妈妈拉着我在水里连跑带游，只见我的`两只小腿在水里用力猛蹬，不一会儿在妈妈的帮助下，我也很快追上哥哥，我心里美滋滋的！
天很快黑了下来，我们该回家了，我和哥哥约好过两天再来！
游泳作文400字四年级篇十三
夏天到了，爱琴湾小区的游泳池开放了。我迫不及待地求妈妈带我去那里游泳，妈妈终于同意了。
吃完晚饭，我们就出发了。到那里看，哇！好多人啊！我们换完衣服就下水了，这水本应该是凉的，可是被夏天的太阳暴晒后，已经成了温水了。
我提议：“妈妈，我们比赛游泳吧！”“好啊！你比得过我吗？”“走着瞧！”
“预备——开始！”
我和妈妈像离弦的箭一样游了出去。我只会潜水游，才游了一小段就憋不住气了。妈妈自如地游了好远。我问妈妈：“妈妈，你怎么能游这么远？我咋一下就憋不住气了？”“那你为什么不试着把头伸在水面上游呢？”“我头浮不上来！”“那就练！”
我下定决心，一定得练出来。我先在水里放松，慢慢的，我身体浮了上来。我试着慢慢的把头尽量仰出水面，慢慢的，我的嘴和鼻子可以在水面上了。啊！我已经可以在水面上仰头游两三米了。
不知不觉，两个小时溜走了。今天稍有进步，下次继续努力。
游泳作文400字四年级篇十四
暑假，妈妈给我报了游泳培训班。
换好泳衣，随着叮铃铃的铃声，我们开始上课了。“收收收，翻，蹬夹……”泳池边传来我们的练习口号。休息一会儿后，我们便下水了。
刚到水里，我还有些不适应，抱着两臂瑟瑟发抖，潜到水里更是透心凉。老师先让我们自己练习，我在一旁练习蛙泳，蹬壁，蹬腿，再划手换气……就在我快到达对岸时，我的身体渐渐往下沉，终于，我憋不住了，站了起来，发现自己离对岸仅仅只有两三步的距离，我有些疑惑不解，又从这边游回那边。可是，跟上次一样，我的背上好像压着千斤，害我呛了好几口水。
我既生气又不解，“唉，到底是哪里出了问题呢？”这时，在一旁观察我的老师走过来对我说：“学游泳要有耐心，刚才我发现你的手太高了，而且换气时头又抬得太高，蹬完腿后要漂一会儿，身体要伸直。”老师一边讲解一边示范，我立刻就懂了，心想：原来这么简单啊！老师让我试试看，于是我再次游向对面，这一次，我努力保持平衡，身体伸直，慢慢地游啊游啊，五米、三米、两米……我终于到达了对岸，我惊喜万分，连跑带游地将这个好消息告诉了老师，老师对我竖起了大拇指。我继续练习，虽然有时会失败，但我并不气馁，从头再来。遇到困难，只要去克服，就没什么可以阻挡自己。
游泳告诉我：世上无难事，只要肯登攀！
游泳作文400字四年级篇十五
你们会游泳吗？经过前几天的学习，我学会了游泳。
首先，我和妈妈在岸上跟教练学习“收、翻、蹬、夹”的腿上动作，然后在水里练习，慢慢地再配和了呼吸和手臂划水。
我本以为游泳很简单，但是，有一次发生了一件让我笑得肚皮疼的事，让我明白了游泳不简单。妈妈从对面游着游着，眼看要撞到我和教练，就赶紧停下，想着往边上游一游，结果一不小心就失去平衡了，教练连忙去拉妈妈，结果呢我也呛水了，急得教练手忙脚乱。
游泳的好处是锻炼身体，增强免疫力，通过练习，现在的我就像一只快乐的小跳蛙，在水里自在的游来游去。
游泳作文400字四年级篇十六
成长就是收获，成长的点点滴滴有精彩、有快乐、当然也有辛酸。我最难忘的成长经历是学游泳。
我从小就特别怕水，连洗澡、洗头都要大哭一场。所以我特别羡慕那些会游泳的人。去年在妈妈的怂恿下，我鼓起勇气报了一个游泳班。
我准备了各种各样的装备。充满了勇气，可是面对这么大的游泳池，我一下就“焉了”。在教练的再三催促我下水，可一到水里，我立刻手忙脚乱，刚才教练教的全忘了。有时顾手不顾脚，有时顾头不顾“尾”……半人深的水。弄得我呛了好几口水。吓得我哇哇大叫，急忙往岸上爬，再也不敢下水了……最后教练使出了杀手锏——见四周没人，把我扔下深水区。我拼命地挣扎，可身体就像一块石头往下沉，这时教练又把我“救”了回来。那时吓得我忘了哭。后来一提到游泳就胆战心惊，不断退缩。在妈妈无数次的鼓励下，经过了不知多少次被扔下水，我终于勉强可以浮起来了。
现在我已经会熟练地游蛙泳、自由泳。我还可以教其他小朋友游泳呢。
学游泳我懂得了遇到的困难我们要敢于面对，只要对自己有信心，克服自己的弱点，用毅力战胜困难，就一定会有收获。
游泳作文400字四年级篇十七
今天周末，我和爸爸来到外婆家玩，连续几天大太阳，让我们热得受不了。我们决定去门前的一条小河里游泳。
河水清澈见底，我迫不及待地穿上游泳衣，套上救生圈，猛虎般的向水中冲去。我双手从里到外地滑行着，双脚用力地上下摆动着，就跟一只海龟似的在游动，水冰凉的很舒服。爸爸看见我四处乱漂，游过来先教我憋气，憋气可不是一件容易的事，它看起来容易做起来难。憋气需要把头放进水里，鼻子不能呼吸，嘴巴不能张开，全身放松，让水的浮力把整个人浮起来。爸爸耐心地一边做示范，一边讲解，我认真地按照她的方法反复练习。虽然我不知道呛了多少口水，但我还是坚持着，从最初坚持5秒到后来能坚持到15秒，憋气这游泳的第一步已经迈出了。
接下来，爸爸又教我学游泳过程中的换气，我一遍又一遍地练习。最后已经累得筋疲力尽。爸爸心疼地说：“今天已经很棒了，掌握了游泳的基本知识了，以后我们有时间再继续坚持，很快就会很熟练的游泳啦！”
时间过得真快，转眼夕阳西下，我和爸爸上岸了，黄昏的残阳把我们的影子拖得很长很长……。
我喜欢游泳，它不仅锻炼了身体，而且也提高了胆量。
游泳作文400字四年级篇十八
“哗啦啦，哗啦啦。”游泳池内的一个身影正用蛙泳的方式在水里快活地游着，他的双手不断地撑开合拢，双脚也默契地配合着，就是那么的谐调，那么的自在与优美。他就就是我，别看如今我就是游泳高手，但就是以前第一次游泳的场景还就是辛苦的。
盛夏，游泳就是必不缺少的一项运动。几年前的一天，我兴高采烈地和爸爸一齐来到游泳馆学游泳，这但就是我的第一次游泳呢！
泳池内，有老人，有青年人，有儿童；有自由泳的，有仰泳的。都简单自在地游着。“挺简单嘛！”我自言自语道。看着看着，心里不由地泛起一阵激动，真想此刻就冲进去游个痛快。
压制住心头的激动，换好泳裤，“扑通”一声泛起许些波浪，便学着旁人蛙泳的姿势游了起来，但就是，刚比划几下，便沉了下去。“咳咳。”几声咳嗽，心里一阵不甘。
“哈哈哈，不会游泳跑这来干嘛？”旁边的几人嘲笑道。爸爸走了过来，语重心长地说：“儿子，‘失败乃成功之母’，经过不断地失败，不断地总结经验，你就能成功。”
听着爸爸的一番话，心潮澎湃，便再试了起来，但还就是失败了，可我并没有伤感，而就是面带微笑，因为我明白“失败乃成功之母”。
不明白过了多少分钟，不明白喝了多少口水，不明白试了多少次。我最后成功了。
在以后的'日子里，“第一次游泳”这件事我总会想起，每每想起，心头总会泛起一阵波浪。
