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游泳是一项健康又锻炼全身的运动方式。总结要时限明确，准确地界定总结范围，不必罗列所有细节。看看下面的一些范文，可以帮助我们更加清楚地理解和掌握写作的要领。
那一次我真惭愧那一次篇一
说到“惭愧”二字我的脑海中不由自主地浮现出那一个画面想到这我的脸就红了起来像晚霞一般。
记得那是一个课堂上老师板着脸说：“下节课拿出昨天做的试卷。”我胸有成竹昨天我可是专心志致地做过了没做的人要遭殃了。正当我幸灾乐祸地看着一些没做的同学时旁边的两个同学议论了起来：“昨天反面的阅读好难呀你做出来了吗？”听到这我心里一颤：什么阅读？我怎么不知道？我带着忐忑不安和一丝希望翻开了试卷的反面。可事实总是冷酷无情的让我头破血流。果不其然后面空空如也。
审判的上课铃声响了起来老师在我眼中仿佛死神一般恐怖看着各个身正不怕影子斜的同学们胸有成竹腰板挺得直直的我一下子就心虚了脑子里如风火轮般旋转着。眼见组长下来了就在这千钧一发之际我急中生智急忙把试卷撕了下来反正试卷快从这册子上掉下来了就说掉了找不到了然后再果断地说自己做了还能去找证人。哈哈我这计谋可真是天衣无缝啊！
于是我一本正经地向组长诉说了上述“剧本”的内容。当老师提问时我也故作镇定地一口否定。可天机难料我话音刚落试卷便像逗我一般慢悠悠地落在地上自然一切便真相大白了少不了的是责怪与责备让我羞愧万分。
俗话说得好“一朝被蛇咬十年怕井绳”。下次我再也不敢了学习也要一心一意不能马虎。
那一次我真惭愧那一次篇二
记得那天是周五，我们班进行了小学六年级试卷模拟测试。先考的是英语，我的英语在语数外三科中还算好的，所以没复习。到了下午上英语课，英语老师让我们发卷，然后开始答题。我飞快地做题，马上要做完时却被一个简单的单词难住了。这时我才意识到，我因为太”轻敌”了，导致这个空填不上去。我把会做的题做完，之后就一直在想这道题，可怎么也想不起来。我抓耳挠腮，就在这时候，英语老师说就剩最后五分钟了，我就更慌了。时间到了，卷子从后往前传交给老师，就在这时，我看到了另一名同学的卷子，就迅速用身体挡着，快速的写上了正确的“答案”。
到了周一上英语课时，老师发了测试的英语卷，老师拿着英语卷子两侧念到，李梦灿100分。当听到我的成绩的时候，我有些惊讶，又有些惭愧。我上讲台了拿我的英语卷，英语老师微笑着对我说，考得还算不错，同时同学们也送上了热烈的掌声。可我并不开心，听到这些，掌声犹如一个个巴掌打在我脸上，我坐在位置上，我十分惭愧，为什么惭愧呢？因为我有自知之明，这个分数并不是我真实的分数，而是爱慕虚荣的另一个我想要的成绩。
这件事从小学到现在初中，甚至在以后步入社会都会深深刻在我心里，那每次想起来都觉得很惭愧，因为我爱慕虚荣而作弊，我欺骗了老师，欺骗了同学，欺骗了我自己，老师的鼓励和同学们的掌声让我恨不得找个地洞钻下去，因为我感觉到了惭愧和内疚。
那一次我真惭愧那一次篇三
在我的记忆深处，有这样一次经历。
还记得那年我十岁，说小也不小了，该懂点事了，可我恰恰相反。我奶奶对我爱到了什么程度呢？有了好吃的都留给我，哪怕是一小袋饼干，她都舍不得吃。那天，我心情不太好，因为在学校被老师批评了，以至于我到回家都闷闷不乐，奶奶也看出来了。我走进家门，把奶奶事先给我倒好得水喝了之后，就开始写作业，一句话也没有说，奶奶看了看我，也没有说什么。大概过了半小时，我写完了，奶奶在屋里“哗啦哗啦”不知在干些什么。我刚想过去看，只听她叫了我一声：“婷婷，过来，看奶奶给你留了什么好吃的！”我走了过去，她用手递给我，我看了一眼说：“不吃！”之后奶奶又絮絮叨叨说了一大堆，总之，就是叫我“这个可好吃啦！你尝一下。”我火了，心想：真烦。不光心想，我还说出来了：“都说了不吃，真烦！”吼完，我转头就走，奶奶愣了一会儿，叹了口气，才说：“那奶奶把它放桌上了，你想吃自己拿吧。”
房间内，我躺在床上，翻来覆去，想起曾经的一些往事：院子里，以前有一棵桑树，那棵树长得很低。到了果实成熟的季节，奶奶总是会给我摘，奶奶她身体不好，我也曾劝她：“奶奶，您身体不好，我自己摘也可以的。”奶奶总是会笑着对我说：“没事儿，奶奶能行，你就好好学习就行了。”想着想着，鼻子一酸，眼泪不争气的袭上了眼眶，一阵强烈的愧疚感涌上了心头，我走出门看了看正在哼着小曲做饭的奶奶，我知道，她并不是不难过，而是把难过都藏在心底，烂在肚子里，不免有些心疼奶奶，虽然我心知我做错了，但那句话一直说不出口。
现在，我终于有勇气说出当年我欠奶奶的那句话了，可能奶奶早已经不记得了，但我还是要由衷的说一声：“奶奶，对不起。”
那一次我真惭愧那一次篇四
上四年级那会儿，我的英语水平极差，记得那一次，快上英语课时，英语老师突然宣布：“这节课英语单词测试。”正和同桌有说有笑的我一下子变得目瞪口呆，因为我写英语单词不是缺胳膊，就是少腿，这叫我怎么及格呀？！我急得像热锅上的蚂蚁，忽然间，我想到了一个两全其美的办法，既可以得高分，又可以不挨老师的批评。我把笔和本，一叠，放在口袋里，直接往厕所里跑，到了厕所后，我迅速地把几个英语单词写在手上。写好后我若无其事地回到教室。
上课后，我紧张得像拉弓的弦，手不住的发抖。“请同学们把下面这些词语翻译成英语，写在练习本上。”老师开始念，“苹果。”我的一阵欢喜，老师念的正是我刚才偷写下的单词。我悄悄地看了一眼周围同学，趁人不注意，迅速打开手抄了下来。第一个顺利蒙过。第二个单词：“橘子。”这个单词我手掌上也有，但当我打开手掌时，我彻底傻眼了，因为这个单词竟被我的汗水洗去了一半。我只好趁同桌不注意，瞟了一眼她的作业本。不好！老师好像盯上我了，我急忙装作认真听写的样子。待老师转移了视线，我才写起来。唉，好险啊！但总算脱离“危险”了。
下课啦，讲台上传来了老师甜甜的声音：“这节课的听写，有几位同学得了满分。”老师开始表扬了，当老师说到“胡蚨存100分”时，我高兴的忘记了手上的“罪证”，正所谓得意忘形吧！我迈着大步走向讲台，用双手去接作业本，没想到手上的“罪证”被老师发现了，这下可把英语老师弄生气了。“好啊，胡蚨存，你竟然学会了作弊。”这时全班五十三双眼睛齐刷刷地望着我。我羞得连脖子根都红了。真想找个洞钻进去。放学了，老师让我去办公室重新听写。最后，我得了92分，这才是我真正的成绩，我心里也放松了许多。今天想起来，还觉得有几分惭愧呢！
我以后在也不作弊了，我要诚实做人！
那一次我真惭愧那一次篇五
生活，就像一个七彩板，五颜六色；生活，就像一个万花筒，色彩斑斓；生活，就像一个五味瓶，色味具全。生活中，许多事都会给我们留下深刻的印想，那一次，我感到了无比的惭愧。
记得那是六年级时的一件事。星期五放学后，我们都奔向回家。因为我这些住宿生离家远，所以需要等车。到了一个小卖部前面，我忽然感到一个东西被自己踩在了脚下，弯腰一看，哇！原来是十元钱，我欣喜若狂。由于自己把零花钱吃完了，肚子饥肠辘辘，只好饿肚子回家。现在，自己似乎得到了宝物，万分高兴。这简直是天上掉馅饼，太划算了。我暗暗的想。自己赶忙攥着钱奔向小卖部，买了许多小零食塞进书包里，手里拿着一包薯片含在那里一边等车，一边津津有味的吃着零食。不一会儿，车到了，同学们蜂拥而至的冲上了车。上车后，售票员阿姨买票了。突然间，听到售票员阿姨亲切的说：“小朋友，该你票了！“呜呜，我的十元钱掉了，呜。”说着，我看到她手忙脚乱的在书包里翻，我的心一下子受到了震惊，难道自己的那十元钱就是这位小朋友的？我的脸感到火辣辣的，我连忙往后退了几步。“呜，我，我……！”听着她的哭声，我的心怦怦直跳。“好了那你下次坐车时再拿给我吧！”阿姨摸了摸她的头说道。“谢谢！”她化哭为笑，连声感谢！我的心忐忑不安，害怕自己捡钱的事被别人揭露，我低下了头，终于到家了，我快速的下了车，自己那沉重的心也落地了。以后，每每见到她，我的内心就会无比的歉疚。
那一次，我真惭愧。我今后一定不为贪小便宜而去做坏事。诚实，是中华民族的传统美德，我们每一个人都要做诚实的人。那一次，我真的非常惭愧！
那一次我真惭愧那一次篇六
阳光微暖，秋风飒爽，天气凉爽，这么美好的天气怎么能浪费在学习上呢？“下节课老师去开会，上自习，任务就是把《匆匆》背过了，都表现好一些，监控随时查。”一段高昂的演讲，打断了我的思绪，毁了眼前这番美景。
“唉，背什么《匆匆》，那么复杂，那么绕口，为什么要写呢？”我望向窗外，花朵抬起头，挺起胸，骄傲地炫耀自己的美丽。我一直瞅着窗外走神儿，直到同桌碰我，“哎，你背过了？”“嗯，什么？”我脑子一时没转过弯儿，“就是《匆匆》啊。”他又向我悄悄“传音”。“啊啊，我我背过了。”我支支吾吾的说，立刻心虚的低下头，胡乱写着。
夜色微凉，星辰微耀，晚自习上我得知一个不好的消息要查课文。那一刻，我慌了，查的就是我们这排。其他人在自习上已经背过，全班好像只有我一个人没背过。我后悔了，为什么别人在努力的时候我在玩？如果我不努力，那用不了多久，我就会拖后腿的，我就会被追上被落下，辜负老师的期望。我越想越惭愧。
月亮正挥散着她的光芒，看着照在窗棂上的月光，我更加惭愧了！
那一次我真惭愧那一次篇七
年少时候的无知总是会做错很多事情，但是这些事情都不是可以用年纪小就可以淡化那些无可逃避的疼痛，但是我们能做到的就是知错能改做一个善良的孩子。那一次我是真的惭愧，外婆我对不起你。
小学的时候我是一个特别不懂事的孩子，那个时候我是和宠爱的外公外婆住在一起，外婆身体不好患有了脑退化症，很多时候都会陷入自己情绪之中，全家人都很怕外婆发病，但是这些却又是避免不了的。外婆的脑退化症就是思觉失调症，他和家人相处的并不融洽，甚至于经常和外公的吵架，甚至于会幻想到有人会陷害她。但是外婆却唯独对我很是疼爱，在我的影响之中他从来没有对我做出任何的指责，从来都是包容我的错过，体谅我遇到的所有困难。
记忆之中的暑假总是很热，也许也是因为这不可逃避的炎热，外婆的思绪开始混乱起来，心情特别的低落，对人或者是对事都会显得没精打采。那段时间外婆肚子住在原来的老房子里面，只有在吃饭的时候，我们才能在一起坐坐。
那一夜我彻底无眠，我相信外婆也是如此，但是外婆还是准时出现为我们准备早餐。这次早餐是美味的，也是苦涩的，更是惭愧的。
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那一次我真惭愧那一次篇八
在我们的生活中，到处都有微笑：蒙娜丽莎神秘的微笑，老友久别重逢喜悦的微笑，空中小姐亲切的微笑……而在我的记忆深处，却珍藏着一个微笑，它让我惭愧，但同时也时刻鼓舞我乐观开朗向上，又激励我振作。
那是一个深秋的早晨，我一个人在街上游荡。清冷的风狠狠的吹打在我的脸上，心情真是糟透了。我有两门课程没考好，我自责不已。又和好朋友吵了一架，真想找个地方大哭一场。
满地的落叶如同我此刻孤寂的心情。在我抬头的时候忽然看见一个坐轮椅的姑娘正在吃力的过马路。也许是因为“同病相怜”，我跑过去帮助她。“谢谢，谢谢。”我偷偷地打量着她，她大概只有十八九岁，只有一条腿了。在那个如花的年华里，竟……唉。可当我注视着她的脸时，这一张青春洋溢的笑脸，竟找不出一点的悲伤，她正向我微笑！我禁不住问：“你的腿……”话一出口我就后悔了，这会让她难受的。谁知她并不在意，平静的说：“一次意外……这世上还是好人多。这不，今天碰到了你。好了，再见！”她向我挥挥手。
在我眼前的是一个少女瘦削的背影，孤单而又略显矮小。可她的身边却映着朝霞，那一圈圈的光晕围绕着她，任何悲痛无法主宰。当秋风仍瑟瑟的吹着，吹动她的长发，阳光却吻着她的脸颊。当她回头，又是一脸青春活力。
那个微笑，让我对曾经幼稚的自己惭愧，但也让我明白：当遇到什么挫折时，不要气馁，给生活一个微笑，乐观向上，一切问题都云淡风轻，生活的暖阳终究会如期而至。
那一次我真惭愧那一次篇九
在我们从小到大这十几年的时间里面，我们也许经历过许多的事情，我们也许会遗忘很多的事情，但是这件事情我永远也无法忘记。每次回想这件事情的时候，内心总是涌现出自责和惭愧。那是一个暑假的时候，当时爸爸妈妈带我回到老家。
我的老家是在乡下，而且老家里面还有我的小伙伴，那就是我的表哥和表妹。因为很长时间没有看到表哥跟表妹了，所以一下车的时候我就迫不及待的去找他们一起去玩耍。我们经常玩耍的地方就是在老家的一条小河边。
当我跟着他们来到小河的时候，发现小河的景色还跟小的时候一样，并没有发生太大的改变。
要知道其他的地方因为快速发展带来的都是环境的现象，很多美丽的景色都是因为发展的原因而变得脏乱起来。我们就在这里痛痛快快的玩耍了一个下午的时间，也许是我玩的太入神的原因，我隐隐约约之间在听到我的外婆在叫我。
等到找到外婆之后，才突然知道原来妹妹不见了。听到这个消息，我顿时慌了神，迅速的在村庄里面来回找了个遍。可是依然没有找到妹妹。在找的时候，我总是担心妹妹会不会出现什么意外。因为老家并不像城市里一样，到处都是摄像头，有监控设备可以查看。
而且老家里面经常会出现一些蛇，如果有读的话，那么该怎么办？就在我提心吊胆的时候，姑姑打来了电话，原来妹妹在没有找到我的时候，就去姑姑家那里去找我了。听到这里，我迅速的平复了自己的心情一样后跑到姑姑家去带回妹妹。找到妹妹之后，我再问她为什么不在外婆家等我，是自己一个人到处跑。
妹妹跟我说她想要跟我在一起，听到这种话，我的心顿时变得特别的自责和惭愧。
那一次我真惭愧那一次篇十
然而，郭俸麟同学在对这篇文章的感受中，秋天仿佛真的是人类走向真正死亡的时候。人的一生也如秋天一样，年轻努力，老后死亡。地球也是如此，曾经绿色的地球，成了被人类忽视的一个存在。保护地球，更无从谈起。
现在很多人开始保护地球，那之前干什么了，为什么不在曾经就开始呢？因为这是人类对于眼前与当下的认识，所以地球走向现在的地步也是正常的。
人，是一个没有对未来有认识的动物，明明知道人必死无疑，为什么不活得精彩呢？
农田，多么快乐、美丽而又深沉啊，秋天和地球也是这样。那么人类，也要在这些条件下，为自己的子孙后代着想，为了让他们活得更好，就要从现在开始，开始爱护我们的地球。
所以，那一次和每一次的秋收，都是人类应该惭愧的时候。
那一次我真惭愧那一次篇十一
满分，是每一个学生梦寐以求的分数，是好学生的标志，可四年级的一次100分，使我感到心虚，感到羞愧。
到了下午，老师公布了考试的结果，“张晓海一百分！”我强忍住喜悦的心情，故作镇定地听着同学的惊呼声，从老师手中扯下了鲜红的考卷。
下课了，我正满怀欣喜地端详着我的考卷，得意地望了望同桌卑微的90分，忽然间同桌侧过身子低声对我说道：“哎，这道题太难了，借我抄一下？你放心老师准保看不见。”我侧过头，把考卷随手放到了桌上。我望着他，看着他贼眉鼠眼的样子真好玩。突然，他望了望考卷眉头一皱说：“你这道题错了，你多写了一个零。”我闻声，循序将考卷抢回，瞟了一眼考卷果然错了，急忙将考卷塞进书包，心想：如果同学知道那就完了。于是就急忙答道“没—没有，我怎么会错，我可是满分！”
放学后，我加紧了步伐，在走廊里听见老师的称赞，却怎么也高兴不起来；在路上望见同学们羡慕的眼光，却怎么也骄傲不起来；回到家，听见母亲慈爱的鼓励，也兴奋不起来。因为，我知道这一百分带给我的不是快乐荣耀。更多的是心灵上的内疚甚至是惭愧。我往往没想道，我梦寐以求的100分，竟然让我羞愧让我备受煎熬。
虽然，我也曾经多次想过承认，但是却因为虚荣心让这个决定变得脆弱不堪，让我鬼迷心窍的做出了错误的决定——瞒着。
那一次我真惭愧那一次篇十二
打开记忆的闸门，一件件往事浮现在我眼前，有酸，有甜，有苦。其中一件惭愧的事最让我记忆犹新。
那次，同学们刚吃完早餐，老师就叫大家下楼做操。外边那么热，谁愿意出去。这时，我突然看见因病没上操的小明，我眼前一亮，打算装病。
正巧，班主任老师走进教室，说干就干。我一只手捂住肚子，一只手捂住额头，趴在桌子上一动不动。老师见我不下楼，就走到我身边，催促道：“张雨松，快下楼上操！”听到老师的喊声，我先是一抖，接着，慢慢地抬起头，支支吾吾地说：“老师，我……我肚子疼。”“啊！什么？你说你，怎么不早说呢！”老师担心地说。
老师慢慢地扶起我，拍拍我的后背，又摸摸我的头，还拿来了热水让我喝。“要不我送你回家吧！”老师担心地问。我着急起来，心想：这次闹大了，本来只是不想上操，现在还得回家。而且老妈是医生，要是漏了馅该怎么办！可我已无回头之力，只能将计就计，继续装。我连忙点了点头。
“你先休息一下，我去取电话。”我不安地点了点头。这时上操的同学回到了教室，他们见我生了病，全都围了过来问我：“你是怎么了？你还痛不痛了？要不要吃药啊？……”老师来了，同学们全都回到了座位上。
“你爸妈电话都打不通，这怎么办？”老师着急地说。我心想，电话打不通，那就不用装了。我边想边对老师说：“老师，我……”我还没说完，老师就一把拉住我，要送我去妈妈工作的医院。我们打了一辆车，来到县医院，老师把我交给了妈妈，见我好多了，才放心地走了。在她临走之时，紧锁的眉头终于解开了。那一刻，我哭了，心里酸酸的！老师，我错了！
这件事已经过去几年了，但每每想起，我就觉得无地自容！
那一次我真惭愧那一次篇十三
四年级暑假，我和爸爸去秦皇岛旅行，海滩上的秀丽风光令我十分陶醉，可是却发生了一件令我惭愧万分的事。
秦皇岛的海是这么蓝，天是这么蓝，一只只海鸥在半空中展翅飞翔着，雪白的翅膀在水面轻轻掠过，海面上顿时漾起了一条波纹。我在沙滩上踩着软软的沙子，沐浴着凉爽的海风，心旷神怡！我头戴着新买的珍珠发卡，身穿着彩色的沙滩裙，映着碧海蓝天，十分漂亮！
“卖冰淇淋啰，卖冰淇淋啰！”一阵阵的吆喝声吸引了我的注意。我一看，是个漂亮的大姐姐，她戴着一顶白色遮阳帽，肩上还挎着一根带子，把一个泡沫塑料箱子挂在身上，我问：“有什么冰淇淋？”她一手掀开盖子给我看，还一边说着：“有红豆和绿豆沙的，两块五一个。”“要一个红豆的吧！”我说完，掏出两块五给她，然后接过冰淇淋，把包装纸一撕，随手往地上一扔，就吃了起来，“哇，真凉快！”“那里有垃圾箱”她的声音从我身后传来。“是在跟我说话吗？”我回头看了一眼，她冲着我笑了一笑，然后指了指一个不远处的蓝色海豚形垃圾箱，我心里惭愧地想：真丢人，我在随地扔垃圾的时候怎么没注意呢？扔都扔了，捡起来不就太丢人了？我想了想，还是不捡了吧，便假装没听见，继续往前走。没过多久，又听见有人在后面喊我，好像还是那个姐姐的声音。怎么了？还粘上我了？我非常不满，往前走的更快了。“等等等等，你的东西！”她边喊边追了上来。不就是扔了张破包装纸吗？犯得着这么穷追不舍吗？我没好气地一转身，冲着她喊：那不是我的！”“怎么不是你的呢？”她气喘吁吁地跑上来说：“我看见是从你头上掉下来的。”说着，她把手一伸，哎呀，她的手中就是我的宝贝发卡，晶莹的珍珠在阳光下散发温润的光泽！我一摸头上，发卡真的没了，这下可傻了眼了，“快收好吧，小妹妹。”她笑眯眯地把发卡递了过来。“那，那张纸呢？”我小声地问。“我已经帮你扔了。”她说完，就走了。望着那位苗条的身影，我的脸腾地一下涨得更红了，凉爽的棒冰也无法降低我脸颊的温度。
那一次我真惭愧那一次篇十四
这件事情发生在前几个星期的一天里，现在我一想起这一件事情，就感到惭愧不已。那是在一个下午，到了四点半，妈妈下班了，我跟着妈妈来到了门口的停车场。由于妈妈的车子前面有一辆大的面包车，挡住了我们的去路，所以妈妈打算把它推开。可是那一辆车子实在是太大了，尽管妈妈使尽了平生的力气，但是那一辆车子只动了一点点而已。妈妈又推了几分钟，见车子不怎么动，就叫道：“阳阳，快来帮我推车子。”可是我在车子里面吹着空调，吃着冰棍，叫道：“我没空！”妈妈拿我没办法，只好一个人默默地推。
又过了一会儿，一个我从来也没有见过的叔叔走了过来，什么也没说，就帮妈妈推车子。后来，妈妈和陌生的叔叔推完了车以后，妈妈感激地说：“谢谢。”那个陌生的叔叔拍了一下沾满了灰尘的手，只说了一句：“不用谢。”就走掉了。我被眼前的一幕给惊呆了，连手上的冰棍也顾不得吃，冰水滴在了我的手上。我突然感到有一种莫名的惭愧，如果我当时去帮助妈妈推车的话，妈妈也不用推到现在，也不用那个陌生的叔叔来帮忙了。
在回家的路上，我一直在想刚才发生的`一幕，那个陌生的叔叔我和妈妈都不认识，而我是妈妈的儿子，却不去帮妈妈，连一个陌生人都不如。每个人如果见到一个人在拼命地推车，都回伸出手去帮助的，可我就在旁边，而且推车的人是我妈妈，我却无动于衷。我真是惭愧啊。
那一次我真惭愧那一次篇十五
小时候的我是很调皮的，做什么事情都不顾别人的感受，只想着自己开心就好。或许也是因为这种性格，小时候的我也吃过一些亏，也经常被父母和爷爷打。我记得印象最深的一次就是我贪玩的把自己家里还没出生的小鸟窝给捅了，那一次我爷爷真的是非常严厉的批评了我，也是那一次让我明白了什么是生命的可贵。
记得在一个阴雨蒙蒙的星期天，我在家闲的没事做。于是我就去爷爷家看看前一个月刚刚搬到他家房檐下的燕子，我一看那燕子窝，冷冷清清的。我很好奇就用竹竿捅了一下，这一捅那么大的燕子窝一下子就垮了下来，几只嗷嗷待哺的小燕子随着“呼呼”的声音就落了下来，那小燕子的羽毛还未长齐，全身赤红色，唯有那扁扁的大嘴是黄。正当我欣赏着小燕子的时候，惊了，心想：爷爷平时就叫我不要伤害动物，这下我把燕子窝我给捅下来了，这还得了！万般无奈之下，我决定把小燕子扔了。当我正要扔到时候，看到那可爱的小燕子们我又不忍心把它们丢在大街上，可那些小燕子老是唧唧的叫，这要是被我爷爷听到了燕子叫，一定会出来看的。那我的事情岂不败露了？于是我狠狠心把小燕子连同它们的窝一起放在了一个很不起眼的角落里，那是正巧又开始下雨了，我急忙跑进了家，看起来电视，一会儿就把小燕子的事抛到了九霄云外。等雨停了，我才想起了小燕子的事，飞奔出去，一看所有的小燕子都不见了，我一下子就傻了，不知道是被行人拿走了还是燕子妈妈把它们救走了，那时只希望是后一种，这样的话我心里还舒服一些。
后来事情还是被爷爷知道了，他非常生气的打了我，以前就算我做错什么事情爷爷都不至于这样。事后爷爷也语重心长的跟我说，每个生命都有他们的宿命，我们不应该认为的去破坏别的生命。而且万物都有灵性，我这样去毁坏别人的“家庭”是不好的行为。也正是因为这一次的深刻教训，我明白了自己的错误，我们应该和自然和谐相处，不能肆意破坏动物的生存环境和家园。
那一次我真惭愧那一次篇十六
那一天，我走在大街上。此时正值酷夏，虽是上午九点多，但太阳已经在尽情地释放着她的热情，调皮的风儿也看不见一丝踪影，路旁的几棵梧桐树也是无精打采的。来往的行人都将自己的脸躲在五颜六色的遮阳帽或太阳伞下。
这时，我看到了一个发广告单的中年人。他的胳膊上绑着厚厚的石膏，拄着拐杖，站在那里，汗水在他的脸上肆意的流淌，可他的两只胳膊还要架着拐杖，手里还拿着厚厚的广告单，没办法去擦，我十分同情他。
然而，就在这时，一个老人摇摇晃晃的走过我的身边，忽然昏倒在地上。我犹如一只受了惊的兔子，立马蹿出去老远，生怕那个老人讹上我。
人们也发现了这个老人，呼啦啦地全都围上来，但没有一个人施以援手——和我想的一样，只是在议论，说前几天有一个年轻人也扶了一个老人，最终花了好几千块钱的冤枉钱。
所有人的脸上都写着冷漠。不，有一个人除外，是那个发广告的残疾人。
只见他将广告放到地上，穿过人群，单膝跪地，按住了老人的人中，并在老人的口袋里摸索，看看有没有什么药物，以防他突发心脏病。人群里也有人良心发现，拨打了120。过了一会，老人渐渐醒了。原来他刚刚中暑了。急救车也来了，那个残疾人见老人没有大碍，便继续分发广告。老人向他道谢，他只是微微一笑：“没事，这是我应该做的。”
听了这句话，我的脸一红。是啊，他一个残疾人，在灾难来临时，不像我们这些四肢健全的木头人，只会在那里旁观，在那里议论。那个残疾人虽然身体上有缺陷，但他的心灵，是健全的。
我们太习惯于“事不关己，高高挂起”了。但自从那一天过后，我相信在场的所有人都和我一样变得热心起来。但那一次的不闻不问，那一次的冷漠，都深深地印在我的脑海中，让我至今想起来都惭愧不已。
那一次我真惭愧那一次篇十七
时光也许会消失，却不会消亡；记忆也许会淡忘，却不会遗忘。我还停留在时光中的的那个下午，那一次，我这惭愧。
在宽敞的环岛路上，我与同学沐浴在灿烂的阳光下，迎着清爽的海风，我们俩玩着滑板，无不畅快。
哈哈哈哈……。
笑声戛然而止。
一条狰狞的红蜈蚣爬了下来——他狠狠地摔在了地上，他痛苦的捂着膝盖摩擦滚烫的地面的撕裂的一个口子，脸上好像有千万条毒蛇在撕咬般的揪心的痛……我茫然地站在哪儿，不知道该说什么么，该做什么。他摔倒了，滑板却继续向前滑行“嘭”的一声撞到了一辆小轿车，车主怒气冲冲的下车吼道：“你个小孩的破滑板撞到了我的车，滚！”他忍着在眼眶打转的泪，无力的点点头一瘸一拐地走开了。
我如梦初醒，上前扶着他的手，他用力的抽开了，什么都没说，只是深深地看了我一眼。
如果说他刚刚慌乱的眼神令我捧腹大笑，那这深深的目光，则让我陷入了痛苦的泥潭里，不能自拔。他的目光宛如一把锋利的铁钉，把我钉在了愧疚的十字架上。
海面上乌云密布，暗示着一场暴雨即将到来，人心也如这变化无常的天气，一不小心，就会失去，例如：友情。
往往在不经意间，一个动作，一句语言，一个恶作剧，会让你后悔莫及！那一次，我真惭愧。
那一次我真惭愧那一次篇十八
在我们从小到大这十几年的时间里面，我们也许经历过许多的事情，我们也许会遗忘很多的事情，但是这件事情我永远也无法忘记。每次回想这件事情的时候，内心总是涌现出自责和惭愧。那是一个暑假的时候，当时爸爸妈妈带我回到老家。
我的老家是在乡下，而且老家里面还有我的小伙伴，那就是我的表哥和表妹。因为很长时间没有看到表哥跟表妹了，所以一下车的时候我就迫不及待的去找他们一起去玩耍。我们经常玩耍的地方就是在老家的一条小河边。
当我跟着他们来到小河的时候，发现小河的景色还跟小的时候一样，并没有发生太大的改变。
要知道其他的地方因为快速发展带来的都是环境的现象，很多美丽的景色都是因为发展的原因而变得脏乱起来。我们就在这里痛痛快快的玩耍了一个下午的时间，也许是我玩的太入神的原因，我隐隐约约之间在听到我的外婆在叫我。
等到找到外婆之后，才突然知道原来妹妹不见了。听到这个消息，我顿时慌了神，迅速的在村庄里面来回找了个遍。可是依然没有找到妹妹。在找的时候，我总是担心妹妹会不会出现什么意外。因为老家并不像城市里一样，到处都是摄像头，有监控设备可以查看。
而且老家里面经常会出现一些蛇，如果有读的话，那么该怎么办？就在我提心吊胆的时候，姑姑打来了电话，原来妹妹在没有找到我的时候，就去姑姑家那里去找我了。听到这里，我迅速的平复了自己的心情一样后跑到姑姑家去带回妹妹。找到妹妹之后，我再问她为什么不在外婆家等我，是自己一个人到处跑。
妹妹跟我说她想要跟我在一起，听到这种话，我的心顿时变得特别的自责和惭愧。
