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拔河跳绳比赛方案(通用13篇)
  • 时间:2023-12-03 11:42:05
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拔河跳绳比赛方案(通用13篇)

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拔河跳绳比赛方案(通用13篇)
    小编:笔尘

方案的成功与否还需要团队的协作和努力,共同为目标而奋斗。如何制定一个切实可行的方案是一个需要我们认真思考和解决的问题。这是一份经过实践验证的方案,希望能对大家有所帮助。

拔河跳绳比赛方案篇一

增进同学之间的交流,集体荣誉感及凝聚力。

为了增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的学生们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,使学生们集合集体的力量,以提高班级学生团体合作和坚忍不拔的精神;丰富同学们的校园生活,增强师生之间的相互了解;促进同学之间的友好相处,使得班级气氛更加活跃,加强同学间的交流,提高正式比赛选手的拔河水平。

11商贸3班全体同学。

20xx年3月8日。

校操场。

1以班级10人为单位组成参赛队伍。

2所有运动员都必须穿运动裤和运动鞋子。

3参赛队员必须是本班学生,其余人不得参加。

上午上体育课时,由体育老师和班主任共同组织,班级参加正式拔河比赛的10个同学为一对,还有一对有班级剩余同学所组成,开始是10个,后面逐渐递增人员。

1比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤。

2各队需努力完成比赛,不可有缩水现象。

3比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二。

4比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。

5由于比赛需要,需裁判1名,维护秩序工作人员2名。

6需借绳一根,口哨一只。

拔河跳绳比赛方案篇二

二、活动宗旨。

热爱团体团结奋进进取向上健康活力。

三、举办单位。

法律系13级法学2班班委会。

四、参赛对象。

法律系13级、14级各班级。

11月1日午时3:00。

六、比赛地点。

衡阳师院红旗广场。

七、活动流程策划。

(一)学生会网络工作室与宣传委员发布宣传通知,制作宣传海报,加强宣传,将比赛时间与地点公布。

(二)11月4日各班开始报名,11月7日上午报名结束,确定每班参赛人员,并做好工作人员安排。

(三)经系里批准向体育系借用比赛用品:拔河绳、哨子、铜锣、粉笔(划线)、彩绳、扬声器。

(四)比赛过程中宣传委员带领宣传组成员进行拍照摄影,保卫组维护好在场同学们的人身安全与现场秩序。

(五)文体委员根据比赛结果进行评奖。

(六)文体委员对本次活动进行总结,宣传委员对宣传材料进行整理。

八、比赛规则。

1.各班参赛人员最多为15人,其中男生最多不得超过5人;。

2.各班抽签决定对阵双方,裁判丢硬币来决定双方比赛场地;。

4.比赛采取积分制,战胜一方得一分,得分多者获得最终胜利。

九、比赛奖励。

1.最终优胜的班级除了获得“大力神”荣誉证书外,还有精。

美奖品相送;。

2.凡参赛班级都有参与奖奖品。

十、经费预算。

1.奖品与荣誉证书200元。

2.口哨1元。

3.棉纱手套40元。

4.药品20元。

十一、注意事项。

1、参赛队员在赛前做好准备活动,尽量穿运动衣,着运动鞋,不可穿着钉鞋,避免意外伤害。

2、各组在听到裁判的哨声后方可开始比赛。

3、参赛成员如有身体不适须及时向负责安保的同学报告。

4、拉拉队员不准上场帮忙拉绳,并且不能超出指定范围给参赛。

队员打气助威。

5、各参赛队必须服从裁判员裁决。

6、如有紧急特殊情景,会另行通知。

拔河跳绳比赛方案篇三

二、活动目的:

经过拔河比赛,发扬团队精神,增强组织凝聚力,使员工们体会团体的力量。

三、赛事主办及管理。

行政部。

四、参加要求。

1、总公司、三项目、综合项目各出一队,物业公司根据实际情景出三支队伍、三原项目部包括物业出两支队伍。

2、各对报领队1名,五、拔河比赛规则。

1、报到:

比赛开始前,各队领队必须到赛场登记台签到。并交各参赛队员名单。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛,因特殊原因需要调换场次的,请提前通知。

2、队员人数的规定:

每一拔河队上场比赛队员10人,每队男、女各5人。参加比赛的队员必须是本单位人员其它人员不得参加。

1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

3)淘汰赛:每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制,每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时,比赛宣告结束。每组获胜者晋级。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数,最终胜利的四只队伍进入半决赛。

4)半决赛:由队长进行抽签分组,每队按三局两胜制进行拔河比赛,获胜队进入决赛。

5)决赛:采用三局两胜制,胜者为总冠军。

七、注意事项:

1、每场比赛16:15准时开始,各代表队需在16:00到达比赛场地。

2、赛前15分钟集合。

3、为避免损伤,要求员工尽可能着宽松易于活动或运动装。

4、参赛人员不得冒名顶替,啦啦队员不准上场帮忙,一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

5、比赛前由各部门派出代表进行抽签(抽签时间另行通知)。

6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥,遵守比赛纪律,友谊第一,比赛第二。对违反比赛规则,又不听从劝阻的,判输。

7、奖励办法。

比赛取前三名,给予必须奖励。

拔河跳绳比赛方案篇四

为丰富教职工的文化生活,增进教职工的身心健康,营造积极健康向上的校园文化氛围,学校工会拟利用第八节组织开展教职工健身趣味活动。特制定活动实施方案如下:

一、活动目的'。

1、增强教职工的健身意识,带头参加体育活动。

2、缓解工作压力,愉悦身心,增强体质。

活动主题:强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园。

活动口号:活力青春运动无极限。

二、组织机构。

行政、工会委员。

总裁判:z。

裁判:z。

记录:z。

摄像(照相):z。

活动时间:20xx年12月(具体时间待定)。

活动地点:学校运动场。参加人员:全校教职员工(分八个工会小组)。

三、活动项目。

拔河比赛采用抽签淘汰制,每轮比赛采用三局两胜制,各小组参赛队员可按以下要求进行组合队伍16男6女;25男8女;34男10女;43男12女。

跳绳比赛分两局进行,每局3分钟,各小组成绩按两局总数之和计算名次,各组参赛队人员10人以上(含10人,男、女不限)。

3、组织经费:学校工会按每人100元拨到各工会小组用于工会小组组织训练、购买服装、饮用水等。

四、器材准备,

1、长绳若八根。

五、奖励办法。

1、各参赛队均给予纪念奖。

2、各单项均取前四名给予奖励(奖金分别为500元、400元、300元、200元)。

拔河跳绳比赛方案篇五

为丰富教职工的文化生活,增进教职工的身心健康,营造积极健康向上的校园文化氛围,学校工会拟利用第八节组织开展教职工健身趣味活动。特制定活动实施方案如下:

1、增强教职工的健身意识,带头参加体育活动。

2、缓解工作压力,愉悦身心,增强体质。

活动主题:强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园。

活动口号:活力青春运动无极限。

行政、工会委员。

总裁判裁判。

记录摄像(照相)。

活动时间xxx年12月(具体时间待定)。

活动地点:学校运动场。参加人员:全校教职员工(分八个工会小组)。

拔河比赛采用抽签淘汰制,每轮比赛采用三局两胜制,各小组参赛队员可按以下要求进行组合队伍16男6女;25男8女;34男10女;43男12女。

跳绳比赛分两局进行,每局3分钟,各小组成绩按两局总数之和计算名次,各组参赛队人员10人以上(含10人,男、女不限)。

3、组织经费:学校工会按每人100元拨到各工会小组用于工会小组组织训练、购买服装、饮用水等。

1、长绳若八根2、拔河比赛用绳。

1、各参赛队均给予纪念奖。

2、各单项均取前四名给予奖励(奖金分别为500元、400元、300元、200元)。

拔河跳绳比赛方案篇六

为了庆祝元旦,丰富我校校园文化生活,展示学生的身体素质以及团队协作能力,增强团体的'凝聚力,增进同学间的友谊,经学校研究决定,特举行全校学生跳绳、拔河比赛。

主任:刘兰光。

副主任:曾太平吴利成张经武李小安。

成员:张小云张进军刘精忠尹海平柏善利。

桂阳六中。

团委、体艺组。

****年年12月28——31日。

学校篮球场。

全体桂阳六中学生。

七年级拔河组、跳绳组;八年级拔河组、跳绳组。

1、以班为单位,各年级之间进行比赛;

3、跳绳比赛队员人数为各班15人(其中至少有2名男生)。

1、拔河比赛胜一局得2分,负一局得1分,得分率高的列前,第一名为9分,第二名为7分,第三名为6分,第四名为5分,第五名为4分,第六名为3分。

2、跳绳比赛,计算各班15名队员的总次数,多者列前,第一名为9分,第二名为7分,第三名为6分,第四名为5分,第五名为4分,第六名为3分。

3、各班的2项比赛的得分之和为最后总分,得分多者列前,各年级取一等奖2名,二等奖4名。

九、注意事项:

1、各队参赛队员必须提前10分钟到达比赛地点做热身运动。

2、拔河比赛胜负未分时,手不能松开绳子。

3、本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与和庆祝元旦为主,注意安全。

裁判与工作人员。

廖江平李小勇何勇军张小云李艳文李艳林罗成林。

欧阳华李玉梅邓小芳蒋化兰李永金各班班主任。

计时员(兼记录员):廖江平李小勇何勇军。

计数员:张小云李艳林罗成林欧阳华李玉梅李永金。

记录员:蒋化兰。

监督员:各班班主任。

九年级裁判员:何勇军监督员:双方班主任。

八年级裁判员:李小勇监督员:双方班主任。

七年级裁判员:廖江平监督员:双方班主任。

拔河记录员:邓小芳。

组长:刘精忠成员:李艳文侯文平。

职责:负责比赛期间的安全保卫工作。

1、时间为一分钟。

2、双手正摇,双脚同时起跳。

4、在规定的圆圈内跳绳,在圈外跳绳不计次数,圆圈直径为2米。

1、抽检决定比赛轮次。

2、绳子中心是红色标志,河界为4米,比赛始终由裁判哨声决定。

3、拔河比赛采用循环赛,3局2胜制。

4、绳子中心标志被拉过一方2米河界时,则该队当局获胜。

5、一场比赛中的每局比赛后要交换场地,双方比成1比1平时,要进行抽检选边。

拔河跳绳比赛方案篇七

为丰富员工文化生活,增强团队凝聚力,公司定于___月15日举办员工拔河比赛。具体要求如下:

一、活动时间。

20______年___月15日午时16:00。

二、活动地点及参与人员。

公司厂内办公楼前;生活一线员工。

三、比赛规则及注意事项:

1、分组规则:人力资源部统一分组,每组参赛队员15人,参加比赛人员共计90人。

3、服装要求:参赛队员无论是否在工作期间,均要求穿工装;。

5、裁判员鸣哨开始后,某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时,判该队获胜;。

9、比赛要做到礼貌比赛,遵循友谊第一,比赛第二;。

___、参赛人员一经确定,不得随意更改,如原报名人员临时因病、事假不能到场,须至少提前1天向人力资源部提出换人申请,所换人员必须为本工段人员,特殊情景未能及时请假的,在比赛当天提出的,由各队负责人向总裁判长申请,同意后方可更换,非特殊情景或未能及时提出申请的,各队所缺人员达2名以上的(含2名)取消参赛资格,不足2名的,按实际报名在场的参赛人员比赛,不得临时加人。

11、比赛时不得有冒名顶替,啦啦队不可上场帮忙,一经发现立即取消比赛资格;。

四、比赛分组。

按一线员工在岗人数,结合大小工段人数不均衡的情景,初步分配比赛队伍方案为:(见附表)。

五、赛程:

1、___月15日淘汰赛(6进3)。

6支队伍两两比赛,一队:二队;三队:四队;五队:六队;。

2、___月15日16:30决赛&颁奖。

六、工作人员(暂定)。

1、总裁判长(1名):董事长,负责宣布比赛开始,使比赛做到公平公正合理。

2、裁判员(4名):郭亚军、郭继富、董红娟、汤涛,负责现场观众纪律的维护,监督参赛者是否有作弊的现象。

3、记录员(1名):张双双,负责统筹比赛现场工作,记录比赛的结果和通知下一组比赛。

4、场地:崔阳阳,负责提前清理场地,防止有车辆占位。

5、器材:葛海红,负责提前准备好活动器材。

6、击鼓(2名):综合部。

7、现场照相(1人):综合部。

8、活动协助:各参赛队伍领队,综合部。

七、奖项、奖金设置奖品,价值共计3600元。

1、团体冠军。

价值60元礼品,共900元。

2、团体亚军。

价值50元礼品,共750元。

3、团体季军。

价值40元礼品,共600元。

4、纪念奖。

价值30元礼品,共1350元。

八、所需物品。

河绳2条、红丝带1条、口哨1个、大鼓1个、条幅1个。

九、费用预算。

1、拔河绳:400元(公司是否有,可省)。

2、红丝带:___元(公司是否有,可省)。

3、口哨:5元(公司有锣,可否代替)。

4、条幅:___0元。

5、奖品:3600元。

合计:4115元。

拔河跳绳比赛方案篇八

局属各中小学:

为了培养学生广泛的兴趣和爱好,进一步丰富学生的课外活动,增强体质,促进健康,经研究,定于20xx年11月28日下午在xx路小学举行20xx年xx区中小学生跳绳比赛。现将有关事宜通知如下:

时间:20xx年11月28日下午;地点:xx路小学。

小学组:小学男子组、小学女子组。

中学组:中学男子组、中学女子组。

有xx区正式学籍,身体健康无疾病的在校中小学生均可参加。

每组可报男、女运动员各10人,领队1人、教练2人。

1、采用一分钟计数法进行比赛(计数跳绳自备),对计数器的'准确性将进行现场抽查,发现弄虚作假,取消比赛成绩。

2、采用双脚单摇的方法。只允许用双脚前脚掌着地起跳,不允许交换跳;单摇进行比赛,不允许双摇或多摇,如有双摇现象,从最终成绩中减去多摇的次数。

3、填写xx区20xx年中小学生跳绳比赛报名表(见附件2,必须打印),于20xx年11月23日前,交至局体卫艺科104室。一旦确定报名,不允许更改。

1、个人奖:各组别录取男、女前15名,若成绩相同,名次并列,不录取下一名次。

2、团体奖:各组别按全队参赛运动员跳绳总次数,分别录取一等奖10%,二等奖20%,三等奖30%,若成绩相同,按最优名次多者列前,以此类推。

3、每单位报辅导教师2名,获得团体一、二等奖的颁发相应的优秀辅导教师证书。

xx区教育体育局。

拔河跳绳比赛方案篇九

一、活动目的:。

举办此次大学生拔河比赛,为了丰富我校大学生的课余生活,提高大家的团队意识。在以后的学习工作中齐心协力,团结合作,展现当代大学生的团结精神。

二、比赛时间:。

______年10月20日上午8:30.三、比赛地点:。

标准篮球场.四、参赛人员:。

各栋代表队(一,二,三,八,十二栋各一队,四,五,六,七栋各二队,每队20人)教职工代表队.五、邀请嘉宾:。

管委会,保卫处,相关领导及教师.六、报名方式:。

每栋有学生到各层长处报名,再由各栋楼层长最终挑选出参赛选。

手,并由各栋组建自我的拉拉队,并写出自我的参赛口号.七、宣传方式:。

海报.横幅.楼层长宣传.八、所需物品:。

粗绳索一根,口哨两个,令旗一面,音箱,话筒,电线,水(三桶),开水(三瓶),纸杯5袋,5长桌子,桌布,椅子,画有关比赛进程的海报,茶叶,抽签及写海报所用的笔纸等.医药箱,代表牌,区域线,照相机,石灰粉,奖状.九、活动流程:。

主持人开场白,各栋代表队入场(由规定入口进入,经过主席台,并说出自我的口号,后到选手区等待).明书记致辞,领导讲话.由裁判宣布比赛规则,各栋代表抽签后准备).比赛交叉进行,男女交叉比赛.由冠军男队,女队各选10人组队和教师代表队进行表演赛.由领导颁奖,合影.十、奖励措施:。

奖金+奖状.冠军:100元+奖状.亚军:80元+奖状.季军:60元+奖状.优秀奖:奖状.十一、比赛过程图:。

男队:。

女队:。

(批注:a,b,c三队实行循环比赛.)。

十二、突发事件:。

天气原因,延后比赛.现场秩序,安全问题.十三、奖金预算:。

奖金480元.总计:600元左右.大学生公寓自我管理委员会。

拔河跳绳比赛方案篇十

二、活动目的:拔河比赛是中国的传统体育活动,是学校阳光体育运动开展的表现形式,在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力,从而加强参赛团体之间的'合作、交流,增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强初一年级学生与各班之间的了解,加深同学们之间的友谊,在新学期开学第二周举行此次拔河比赛。

三、参赛对象:初一年级1——10班学生。

四、比赛时间:20xx年2月20日下午班会课。

五、比赛地点:校大操场。

六、比赛规则:

1、拔河道为水泥地上画3条直线,间隔为200cm,拔河绳中间系一红布条,布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外,其他人员一律不得进入比赛场地。

2、各班以单位参赛,共10支队。每支参赛队由领队1人,参赛选手20人(其中男生10人,女生10人)组成,在当场比赛中不得更换比赛选手。

4、比赛时设有一个主裁,两个监督人员。

5、比赛抽签决定,第一次抽出10个队参赛,分别进行比赛,比赛采用淘汰赛,5进3的角逐方式(其中有一队轮空,但不能参加下一轮的轮空),最后胜出的三只队伍分别进行冠亚季军的争夺。

2、比赛开始前,各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好,比赛开始后,两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

3、每局比赛期间不算时间,直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定:当中心标志被拉到一方的2m白色线时,及绳子向一方移动2m,比赛结束。

八、比赛注意事项:

1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动,比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人,则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

2、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场,必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

3、各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥,站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。

4、为保证比赛的安全,参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前,手不能松开绳子。

5、比赛应本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与,注意安全,量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。

6、比赛过程中对裁判判定有异议时,只有领队有权提出抗议申请。

教务处、政教处、体育组。

初一年级组。

20xx年xx月xx日。

拔河跳绳比赛方案篇十一

比赛地点:校运动场。

1、各班以班为单位组队参加。

2、同一年级为一组,同年部竞赛项目相同。

1、七年级:一分钟跳绳、五人跳绳、花样跳绳。

2、八年级:一分钟跳绳、五人跳绳、花样跳绳。

3、九年级:一分钟跳绳、五人跳绳、花样跳绳。

1、参赛人数:

每班限报一队(男、女运动员人数自定),每人可报两项,每项每班限报10人。

2、比赛采用国家体育总局审定的最新田径规则。

3、运动员必须身穿运动服、运动鞋参加比赛。

4、两次检录不到按自动弃权处理。

1、单项录取前四名,按5、3、2、1;接力加倍计分。

2、破纪录加5分。

3、4人以下的项目按减一录取;1人项目取消。

4、团体总分按各班单项分数累加,分数多者名次列前;如积分相同按破纪录次数排列名次,破纪录次数多者名次列前;如再相同,则以第一名多者列前,依次类推。

5、各年级按总分高低取前4名。

拔河跳绳比赛方案篇十二

为了加强学生的`身体素质,活跃校园气氛,按国家规定每个学期举行一次小型运动会的要求,经校委会研究决定在12月底举行一次全校规模的跳绳比赛。现将有关事宜,通知如下:

20xx年12月29日下午三节课。

学校广场。

第一节课1—2年级、第二节课3—5年级、第三节课6—9年级,各年级按班级顺序进行比赛。

一分钟跳绳。

本班学生跳绳次数相加,以次数多者为胜。

每轮比赛有12名选手参加,其中6名男生,6名女生,参赛选手按编号进入自己的比赛场地,每位参赛选手安排两名裁判,统计两名裁判平均成绩为选手比赛成绩。再统计全班(12名选手)总成绩为比赛成绩,根据比赛成绩分别取年级段前两名、前三名、前两名,给予一定奖励。另每年级段取个人前5名,并给予一定奖励。

卢星太成专张树村郑军丽吕宁宁徐自江王国海刘平宇周建林高玉涛张华恩王进陈金玉武奉光。

总裁判:刘安建姜侃。

比赛前5分钟各班按时到达比赛场地,按报名编号排好队伍,以便进入场地。各班同学应严格服从裁判,并遵守比赛次序。

注:1、请各班25日前及时上交报名表。2、跳绳自备。

拔河跳绳比赛方案篇十三

拔河比赛是中国的传统体育活动,在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力,从而加强参赛团体之间的合作、交流,增强整个参赛队伍之间的凝聚力。新学期开始,为了加深同学们之间的友谊,增强班级的团结意识,特举行此次拔河比赛。

初一各班。

20xx年3月15日星期三下午课外活动。

学校操场。

1、拔河道为排球场地的中线和两条进攻线,拔河绳中间系一红布条,布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外,其他人员一律不得进入比赛场地。

2、以各班为单位参赛,共6支队。每支参赛队由领队1人,参赛选手30人(其中男选手15人,女选手15人)组成,在当场比赛中不得更换比赛选手。

4、比赛时设有一个主裁,两个监督人员,六个边裁。

5、比赛抽签决定,实行循环赛。

(1)比赛采用循环赛方法,胜队得2分、负队得1分。

(1)每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛,比赛双方由各自抽签决定,并且每队选出一个领队负责本队的通知工作。

(2)比赛开始前,各队按照每人一个纵队以站立的姿势准备好,比赛开始后,两边的运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

(3)每局比赛期间不算时间,直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定:当中心标志被拉到一方的进攻白色线时,及绳子向一方移动到白色进攻线,比赛结束。

(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动,比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够人,则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场,必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

(3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥,站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙,一经发现立即取消比赛资格.

(4)为保证比赛的安全,参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前,手不能松开绳子。

(5)比赛应本着“友谊第一,比赛第二”的精神,重在参与,注意安全,量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。

(6)比赛过程中对裁判判定有异议时,只有领队有权提出抗议申请。

1、主裁:李芳。

2、边裁:刘贤云董秀菊聂林霞王桂清马爱葵李冠男。

3、计分:贾丽霞。

周三下午课外活动进行1、2轮比赛。

周四下午课外活动进行3、4、5轮比赛。

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年末将至,我们不禁要思考过去一年的成绩和不足。写总结时要注意文字的简洁和清晰,言之有物,不啰嗦和冗长。在下面的总结范文中,您可以找到一些有用的写作技巧和思路。小
总结可以帮助我们发现工作中存在的不足和问题,及时采取措施进行改进和提高。总结时可以从自己的亲身经历和感受出发,增加可读性。请看下面一些总结范文,希望能给大家写作
总结是记录我所经历的事情和感受的一种方式。总结应该具备条理清晰、逻辑严密的特点,让读者一目了然。总结范文的积极向上的态度和鼓励性的语言能够激发我们继续努力和进步
教案可以帮助教师更好地组织课堂教学活动,提高学生的学习效果。教案编写要考虑到教学环境和条件的限制,实现教学目标的可行性。下面是一些教学案例分享,供大家参考和交流
计划是时间的管理者,它可以帮助我们充分利用时间,提高效率。计划需要具备可行性,要根据实际情况制定具体的时间、任务和步骤。在制定计划时,可以参考以下范文,帮助自己
读后感是我与书中作者进行心灵对话、交流和思索的方式。那么如何写出一篇令人印象深刻的读后感呢?读后感的开始可以是以感叹句、引言、问句等方式来引起读者的兴趣和思考。
教案应不断进行教学反思和改进,以适应学生的变化和教育的需求。教案编写中应该注重学生的实践能力培养,以提高学习质量。推荐阅读以下教案实例,帮助教师提高教学效果。s
良好的教案应注重启发学生思考和培养学生的自主学习能力。教案应该注意设置教学中的互动环节,引导学生积极思考和参与讨论。教案是教学活动的重要组成部分,它对于帮助教师
通过总结,我们可以深入分析自己的优势和不足,进而改进和提升自己的表现。在写总结时,要注重突出重要信息,避免包含无关紧要的内容。这里有一些总结的典型例句,供大家参
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2025-08-21
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2025-08-21
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