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演讲稿可以通过引用名人名言、故事、数据等手段来增加说服力和吸引力。如何写一份能够引起听众共鸣的演讲稿呢？演讲不仅是一种传递信息的方式，更是一种影响他人、改变世界的力量。
课前演讲稿篇一
祖国是一个家，一个温暖的大家。
祖国是一片海，一片壮阔的大海。
祖国是一棵树，一棵深根的大树。
――题记
祖国？朦胧的意念
祖国？原谅我好吗
日历上的数字像魔法一样变幻，太阳升起又落下。当我拿着沉重的成绩报告单时，我的心一下子坠入了谷底。那些虚无飘渺的影星、歌星像被风吹散了一般，消失得无影无踪。
"詹天佑是一位伟大的爱国工程师！"我的思绪收敛到了课堂上，语文老师正在热情的上着课。我感到好幸福，沉浸在文学里的享受胜过了一切。为什么会有那样博大精深的文学？没有伟大的祖国，哪有那样的文学！
国？我的心中还有国吗？我像转世了的婴儿，仿佛消失了所有的记忆。
我的眼前变得模糊，老师的身影隐去了。出现了一道白光慢慢晕开，时间仿佛折回到了以前……我看到了爷爷慈祥的笑容，耳畔又回想起了那首熟悉而又陌生的歌。
祖国？我爱你
当詹天佑在英国人的歧视下坚决捍卫祖国的尊严，自己修筑铁路时；当钱学森冲过美国人的道道阻拦，毅然决定回国做贡献时；当杨利伟冒着生命危险乘坐中国第一载人航天飞船时；当王福洲、刘连满、屈银华、贡布在暴风雪凶猛的鞭打下毫不退缩攀登珠峰时，我的心无不为之震撼。他们为了什么？为了祖国！为了祖国，他们宁愿牺牲一切。而我又做了什么？我是中华民族的公民，我是炎黄子孙，是华夏儿女，我的身上流淌着中华民族的热血。我的身体里贯通着涓涓溪流，是知识的海洋，是中华民族的精神灌溉，让我茁壮成长。我的每一寸皮肤，每一块骨骼都是祖国赋予我的。我在知识的海洋里，我在祖国的摇篮里。
我突然发现，我的心跳和她的跳动是一样的。我知道了，祖国永远在我心中。她就像我的母亲，无论我怎样，当我平静后，她都会以最宽容的心来对待我。即使哪一天祖国要我停止呼吸，我也愿意，因为是她给了我心跳。
祖国我爱你，直到永远……
课前演讲稿篇二
老鹰为什么能在天空中翱翔？那是因为它年轻的时候无数次尝试让自己羽翼丰满；仙人掌为什么能在沙漠里站住脚？那是因为它被风沙摧残，还在顽强地生长挣扎；为什么梅花可以微笑迎雪，香气飘散？那是因为它在霜冻中，仍然不放弃生活的希望。是的，生活因为奋斗而精彩！
“剑锋来自削尖，梅花香来自苦寒。”不吃苦怎么能成功？没有奋斗，怎么可能辉煌？奋斗是一种力量，是一种精神，是通往成功的阶梯。人为了生存而竞争，为了梦想而奋斗。奋斗很精彩！今天的成功离不开过去的奋斗。
伟大的作家史铁生，在轮椅上创造了生命的奇迹。在轮椅上，他忘记了痛苦，忘记了上帝的不公。用那双有力的手，他推着轮椅向目标走去。即使梦想之路遥远，史铁生也从未放弃。他选择了奋斗。后来，他成了当代文坛一个闪亮的明显！
霍金身体残疾，工作勤奋，最终成为一代物理学家；失明的海伦凯勒永不放弃，顽强拼搏，成为当代著名作家。多次被炒鱿鱼的林书豪没有改变初衷，坚持不懈，最终成为篮球巨星。
生活因为奋斗而精彩，因为奋斗而充实，因为奋斗而激情四射！是奋斗，是不懈的追求，点燃了我们生命的火炬，让明的黎明与我们同行，给我们力量去创造属于自己的世界！
课前演讲稿篇三
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是“做一个无畏的勇士，守一方童话的城池”。
前一阵有一个哲理性问题登上了热搜榜，不知道大家有没有被问住过，就是，“你相信光吗?”之所以说是有哲理性的，是因为这其实不仅限于动画片中的角色或者说童话里的世界。作为一个被我弟弟一对一解说过多次奥特曼家族的新时代青年，我很赞同这样一个回答：“世界这么大，总会有人不相信某些真理。但是大家都知道喝水可以解渴，吃饭可以解饿。而我们的使命，就是将光的信仰散播到世界各处。”
在我看来，所谓相信光，就是相信你所相信的，相信你自己。相信这个世界上总有光辉，相信我们的身边总有童话，相信没有什么能够阻挡少年不羁的力量。而我们每个人都可以做自己世界的英雄，同时，拯救他人。
我想说，做一个无畏的勇士吧，恐惧什么的，都是过眼云烟。埃莉诺·罗斯福曾说过：“你停下来直面恐惧的每一次都将获得力量、勇气和自信。你能够对自己说：‘我不再害怕这个恐惧。接下来是什么我都有能力面对。’你必须做那些自认为无法做到的事情。”诚如斯言，当我们直面自己内心的恐惧时，恐惧便会消失。那是选择和大多数人一样安逸地生活在恐惧的周围，还是将自己暴露在所有让自己害怕的事情面前，然后勇敢跨过去，建立自己真正想要的生活呢?当我们面对恐惧时，才有战胜它的机会。其实，我们所害怕的，就是成长的希望所在。
做一个无畏的勇士吧，哪怕只身前行，也仿佛带着一万雄兵。我们常把不孤独理解为有人陪伴。但他人在侧耳难以交流的孤独，远甚于单枪匹马、仗剑天涯的孤独。真正走出荒芜的自我，要从自我的岛上蜿蜒出藤蔓，或是从水底的沟壑延展，让岛与外界相连。激活心底的自我，让真正的自我即使只身前行，也仿佛带着一万雄兵。
做一个无畏的勇士吧，“穷则独善其身，达则兼济天下”。当我们自己足够强大时，便有能力有义务去做让世界更美好的事情，小则互相帮助，大则见义勇为，更甚之，站在能所触及的最高远的山巅为身后的人指路。
做一个无畏的勇士，守一方童话的城池，就像那句“愿你走出半生，归来仍是少年。”一样。希望我们每一个人，都能有属于自己的一方天地，为之带着一腔孤勇一往无前地走下去。
我的演讲完毕，谢谢大家。
课前演讲稿篇四
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
狂天我演讲的题目是《构建和谐校园，共创美好明天》。
和谐是我国传统文化的精髓，是事物存在的最佳状态，也是一切美好事物的共同特点。实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。而调动一切积极因素构建和谐校园正是构建和谐社会的一个重要组成部分，也是一个永恒的主题。
和谐的校园，是社会与学校的和谐，人与环境的和谐，学生与老师的和谐，同学之间的和谐。构建和谐校园，需要我们每个人有一颗善良的心和一个积极主动的心态。
生活在学校中，我们首先要做到的就是保护学校干净、整洁的环境，维护学校的良好形象。这不仅需要值日生每天按时打扫卫生，每个同学自觉做起，不随地吐痰，不乱扔垃圾等，更需要大家懂得自己在校园中代表班集体、在校外代表学校的道理。所以我们要注意自己的形象，做到语言文明，举止端庄，讲礼貌，懂礼仪。在社会树立良好的养正形象，从而打造学校与社会的和谐。
学校中，建立和谐的同学关系，对于我们的学校生活和学习来说，也是非常重要的。关心帮助有困难的同学，让他们感受到和谐校园的温馨。保持良好的心态，宽容待人，用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心。同学之间友好相处，从而打造和谐的人际关系。
构建和谐校园需要建立好的学风、好的校风。我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风，一种脚踏实地的学习精神，将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成材”。一种团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风能促使个人在良好的环境中成长。好的校风如春风化雨，不声不响地吸引每个学子奋勇向前，为了理想而努力拼搏。校风积极向上，从而打造和谐的教育氛围。
和谐，是一个永恒的话题。如果校园是一棵绿树，那么和谐便是树上的枝枝叶叶；如果校园是一片蔚蓝的天空，那么和谐便是空中一排排成群结队的飞鸟；如果校园是一泓清泉，那么和谐便是泉眼中一滴滴甘甜的泉水。
只要我们每一位同学都为此而努力，因自己的力量而使校园更加和谐，我们的养正小学就会拥有更加美好的明天！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
课前演讲稿篇五
大家好！
我是五年级七班的学习委员。作为学生，主要任务就是学习，我很高兴能与大家分享我对提高学习效率的想法。
我认为学习首先要制定一个学习目标，有了目标才能主动学习，为梦想打拼！这样不仅仅能培养孩子的进取性，还能培养孩子的耐心。
上课认真学习，进取回答问题也是十分重要的。一节课四十分钟，仅有充分的利用起来，才能提高效率，不浪费宝贵的时间。把这四十分钟牢牢的把握住，也不是件容易事，得努力才行。
假期里认真复习和预习新知也是不可缺少的。把学过去的知识复习几遍，在脑海中的记忆也增加了不少，这样，对以后的的学习就会有很大的帮忙;进取预习新知也很重要，等到学的时候，便一点就通了。
同学们，这只是我的个人想法，为了完美的明天，加油吧！
课前演讲稿篇六
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你手中。
祖父用纸给我做过一条长龙。长龙腹腔的空隙仅仅只能容纳几只蝗虫，投放进去，它们都在里面死了，无一幸免！祖父说：“蝗虫性子太躁，除了挣扎，它们没想过用嘴巴去咬破长龙，也不知道一直向前可以从另一端爬出来。因而，尽管它有铁钳般的嘴壳和锯齿一般的大腿，也无济于事。
”当祖父把几只同样大小的青虫从龙头放进去，然后关上龙头，奇迹出现了：仅仅几分钟，小青虫们就一一地从龙尾爬了出来。
温馨提示：命运一直藏匿在我们的思想里。许多人走不出人生各个不同阶段或大或小的`阴影，并非因为他们天生的个人条件比别人要差多远，而是因为他们没有思想要将阴影纸龙咬破，也没有耐心慢慢地找准一个方向，一步步地向前，直到眼前出现新的洞天。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
课前演讲稿篇七
各位老师、各位同学：
大家好！今天我课前演讲的题目是《做合格的小公民，请爱我们的民族文化》！
说起做合格的小公民，我的脑子里总会想起讲文明、懂礼貌、谦让、关爱、诚信等等许多许多的话题来。是的，我们中国是个文明古国，以“礼仪之邦”闻名世界。古往今来，“孔融让梨”、“张良拾鞋”的美德故事还在耳边回荡，时时鞭策我们做一个有道德有修养的人。我们忘不了这些故事，我们也不能忘记这些故事，因为这些故事是我们中华民族历史长河中最美丽最灿烂的文化，这些故事也将照亮我们走向未来的美德之路。所以，我想说，合格的小公民，让我们爱祖国的民族文化吧！
亲爱的小公民们，有继承，才有发展！我们只有吸收自己的民族精华，在这样的基础上，再吸收别人的优点以补充自己的不足，这，才是我们不断发展的出路。
所以，我想大声地说：“做合格的小公民，请爱我们的民族文化吧！”
莎士比亚说过：”书籍是全世界的'营养品。“今天我就为大家推荐伟大戏剧家莎士比亚的经典之作——《莎士比亚全集》。这本书收录了莎士比亚的生平代表作，如《仲夏夜之梦》、《罗密欧与朱丽叶》、《哈姆莱特》等家喻户晓的剧本。他的创作深入人心，巨大的艺术魅力和深刻思想精髓的合二为一，征服了千万读者，对世界人民的影响力颇大，是文坛中一颗辉煌耀眼的明珠。
初读《莎士比亚全集》时，感到书中许多语言的含义深邃奥妙，却很难读懂，甚至有些乏味。但通过反复斟酌品味，渐渐发现一个个故事逻辑严密，语句优美。不论喜剧、悲剧，总能在或圆满或哀伤的结局中领悟到生活的真谛。整整8本书就能轻松地读完。
课前演讲稿篇八
地沟油实际上是一个泛指的概念，是人们在生活中对于各类劣质油的通称。 地沟油可分为三类：
二是劣质猪肉、猪内脏、猪皮加工以及提炼后产出的油；
三是用于油炸食品的油使用次数超过规定后，再被重复使用或往其中添加一些新油后重新使用的油。
实际上平均掏一桶油就能挣上七八十元。一个人通常每天能掏4桶，回收提炼之后，就算只按食用油市场价格的一半出售，每月也能赚1万多元，相当于高级白领的收入。有人告诉学生们，在这一行，就是打杂的小工，每月也有2500元工资。
于是，掏地沟油就成了暴利行业。有人垄断了某些餐馆的餐厨垃圾，每天派专人收购。一座城市通常会被划分为好几片势力范围。
何东平的学生、调查小组组长江山说，但凡有餐饮业的地方就有回收地沟油的。反过来，因为价格低廉，这些地沟油最终又回流到餐饮业，从街边小铺到五星级饭店，无一得免。 医学研究成果显示，长期摄入地沟油会对人体造成明显伤害，如发育障碍、易患肠炎，并有肝、心和肾肿大以及脂肪肝等病变。而地沟油中的主要危害物之一黄曲霉素是一种强烈的致癌物质，其毒性是砒霜的100倍。
课前演讲稿篇九
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天我要演讲的题目是————
六一怎么过
1920xx年在瑞士日内瓦召开的关于儿童福利的国际会议上，首次提出了“儿童节”的概念，号召各国设立自己的儿童纪念日。
从1949年开始，我国正式规定每年6月1日为国际儿童节。这是我们儿童最快乐的日子。国家规定少年儿童放假一天，是让我们安心地休息，看几本好书，听几首好歌，玩几个有益的游戏。但现在每年六一我们谈论的话题已不是又读了几本好书;又学了多少知识，而是买了多少新潮的衣物;买了多少奇特的玩具，有的同学甚至还整天沉迷于电脑游戏之中。这对学习又有多少帮助呢?同学们，我们是家庭的宝贝，学校的孩子，祖国的花朵，社会的未来。我们要学会学习、学会生活、学会做人、学会创造，学会合作，做一个理想远大、品行端庄、学习优良、身心健康的共产主义事业的接班人。今天，我们因实验小学而自豪;明天，实验小学为我们而骄傲!
同学们，儿童时代是美好人生的开端，远大的理想在这里孕育，高尚的情操在这里萌生，良好的习惯在这里养成，我们一定要珍惜、要努力啊!我们一定能行!
精选课前演讲稿500字左右篇三
亲爱的朋友们：
我首先想请问你们一个问题：在你们心中，什么是最伟大的?我想，答案一定是两个字——祖国。那这伟大的祖国是怎么来的呢?是用一个个革命烈士的鲜血和生命换来的，我们能眼睁睁的看着我们的祖国被别人欺压吗?不，不能。我们一定要把我们的祖国发扬光大!
20xx年7月13日，我们的中国申奥成功了。这是全国人民共同支持的胜利。世界上应该不可能再找到第二个像中国一样，有百分之九十五的人支持申奥，有那么多的人参与申奥，有那么多的人盼望申奥成功啊!
在中国的正确领导下，我国在祖国统一大业上也取得了举世瞩目的成功，成功实现了香港和澳门的平稳回归。
长江、黄河是我们沸腾的血液;千万座耸入云端的山脉，是我们不屈的盘骨;无际的肥田沃土是我们宽阔的胸膛;无边的森林草地是我们乌黑的头发;祖国的每个部分，都嵌在了我们的身上，更深深地嵌在我们的心上。我们是祖国的骄傲，是祖国的明天，是花朵。我们应该像他们那样从小做一个胸怀大志，品学兼优的少先队员，努力使自己成为有理想、有道德、有文化、有纪律、爱祖国的革命事业接班人。把我们的国家发扬光大，把祖国建设得更加美丽，把我们的生活变得更加美好!
从现在开始，我们一定要好好学习，把我们的祖国建设的更加美好，让一个富强、民主、文明的中国，在二十一世纪这个崭新的年代里屹立在首位!让我们胸前戴红领巾骄傲、自豪的迎风飘扬吧!
课前演讲稿篇十
各位老师、各位同学：
大家好！
它们付出努力了，却没有实现自己的目标。为什么呢？因为它们没有认清自己，没有把握好自己应该努力的方向。
一个人若想得到成功女神的垂青，努力、奋斗虽必不可少，但认清自己的实力，把握好自己奋斗的方向显得犹为重要。
正是认清了自己在文学方面的缺陷，班超毅然投笔从戎，使自己不仅在军事方面取得较高的成就，而且也保卫了大汉江山的稳定与繁荣。杨振宁坦然面对自己的失败，认真分析原因，正确地评估自己的能力，最终，他卸下了“实验物理”的专业抱负，改修“理论物理学”，在理论方面，他驾轻就熟，一日千里，最终摘下“诺贝尔奖”的桂冠。
认清了自己的方向，努力才是通向成功的捷径，奋斗才会有结果，很难想象潘长江能够在nba的赛场上抢篮板、抢断、扣篮……也很难想象姚明穿着时尚的服装，站在舞台上将欢声笑语送进千家万户。
如果不能成为自己的伯乐，不能认清自己，努力方向与实际南辕北辙，那么再多的努力，再多的汗水也只能是石沉大海——没有一点壮观的波澜，再多的付出也不会得到回报。现实中，我们每个人不一定都要轰轰烈烈，流芳百世，每一个人的事业不一定都要惊天动地，垂名千古，只有适合自己的，才是最好的。
做自己的伯乐，发现自身的闪光点，认清自己奋斗的方向，把握自己，经过坚持不懈地奋斗，经过挫折的暴风雨，才会出现鸥翔鱼游的天水一色。
同学们，只有认请你的方向，走出失败的荆棘地，前面才是铺满鲜花的康庄大道。
谢谢大家！
课前演讲稿篇十一
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家上午好！
在课前做这样的一个演讲，我觉得是一个锻炼我们演讲的好方法。今天终于轮到我，我对这一天已经期盼很久了。感谢老师给我们如此好的机会，去培养我们演讲的能力。那么这三分钟演讲题目是《努力学习，不负学生时光》。
学习时光是多么的美好，那我们为什么不珍惜呢？辜负了这段时光，是很不值的，人生能有几个十二年。时间从此至终都是往前的，不会后退，如果负了时光，时光也会负了我们。既然现在我们还有能选择的机会，那就一定要努力的把机会攥在手里，不能放手，不虚度当前的时光。努力的在书海里去遨游，去追求自己想要的知识，让自己变得学识渊博，让自身的知识库变丰富。从今时起，努力学知识，不要遇到一点困难，就选择放弃，这是不对的，我们在面对自己不会解决的难题时，应该是去钻研，是去得到解决，而不是说不会就不做了，这样的话，又怎么可以真正的学好知识呢？显然这是不太可能的，其实大家应该是可以看到班上有很多的同学都特别的喜欢钻研难题的，总是不达到目的就不罢休的。那我们应该向这部分的同学学习，当然我也是，从前的我也是不爱学习的，可是慢慢长大，我觉得学习一定要努力，这样以后真正的长大，才不会觉得后悔。
同学们，希望现在努力的把学习搞好，那样这段难得时光才不会被我们给辜负了，以后就不会有后悔。要努力向前看，前面的大路上是一片光明的。
谢谢大家！
课前演讲稿篇十二
敬爱的老师;亲爱的同学：
大家好，
这次的演讲由我来发言，希望大家支持，那么现在开始进入正题，人类的文明这个话题一直就是人们所关注的'最重要的一点，但是至始至终人类的文明还是处在底层，别的地方我不知道，但是就拿我们中国来说人们的个人修养之类的东西还有待提升，就举个普通的事例吧!“中国式过马路”这个在网上流传的有一段时间，何为中国式过马路，就是过马路的时候不管红灯绿灯，只要人数凑够了就可以直接过去，这一个把柄一直是外国人耻笑的对象，还被他们戏称为“中国式过马路”这一个事例说明了，在中国有极大一部分人的个人修养还有待提升，还有的就是万恶的城管，那个普通老百姓口中的恶魔，是穷苦人们心中的梦魇，城管就是专门欺负那些社会底层的人，当然也不是所有城管都是道德沦亡的，但是坏的比例要比好的多得多。
以上就是我的演讲，谢谢大家!
课前演讲稿篇十三
奉献，什么是奉献？奉献就是一种不求回报的给予， 奉献既是一种高尚的情操，也是一种平凡的精神；既包含着崇高的境界，也蕴含着不同的层次。奉献既表现在国家和人民需要的关键时刻挺身而出，慷慨赴义，也融会和渗透在人们日常的工作和生活中。爱因斯坦生价值，应该看他贡献什么，而不是取得什么。
试想，在印尼海啸时没有世界各地人民的奉献，那群生活在灾难中的人不知道何时才能重建自己的家园；试想，没有当年解放军战士的奉献，小江珊的生命早已被洪水吞没；试想，没有蜡烛的奉献，就不会有黑暗中的光明。
爱心是奉献的基石，一个班集体中如果每个人都献出自己一点点的爱心，那么这个集体中就充满了浓浓的团队精神；如果在运动场上大家都尽其所能，那么整个集体就能做到最好；如果在同学之间消除隔阂，互相帮助，那么这个集体必将是优秀的。
在奉献的同时，你照亮了别人，也体现了自己。奉献是每个人应具备的品格和精神，奉献是一种不求回报的给予。奉献，不动声色地滋润着这个世界。我们生命中需要奉献。
奉献是神圣的，伟大的祖国需要我们奉献，火热的生活需要我们奉献，需要我们奉献热血、辛劳、眼泪和汗水。同时我们自身也需要奉献，在奉献中完善生命，在奉献中实现人生的价值，在奉献中获得真诚和坦荡。
选择阳光，高山会拥有绿色；选择奉献，我们会拥有辉煌的明天！
谢谢大家！
课前演讲稿篇十四
大家好，今天要讲的是安全旅行。
生命是唯一的，是宝贵的。世界因有生命而变得有趣。(萧伯纳，生活)我们应该珍惜生命，不管是我们自己还是别人。据不完全统计，我国每年约有10万人死于交通事故，交通已成为“世界第一级站”。今天，作为新一代，我们必须遵守交通规则。
在科学技术突飞猛进的当今社会，交通流量相当大。只是一时疏忽，可能会酿成大祸。我记得四年级的时候，我们班的肖蕾在十字路口被一辆飞驰而过的面包车撞了。当时，我虽然没有目睹它。但是通过学生们的描述，这件事有多可怕，她和几个同学一起来学校的途中，肖蕾跑到最前面，在红灯的时候冲向印度，然后发生了那惨烈的场面。肖蕾因为交通事故几乎半年没来学校了。不幸中的万幸，肖蕾只是骨折。但是她也因此荒废了学业。肖蕾告诉我们不能闯红灯！同样违反红灯，这个学生没那么幸运。放学后，一个孩子和另一个伙伴玩耍，不小心闯出红灯来，其中一个坐了大卡车。
撞倒在地，司机没有发现，从那个小孩的身上活生生地压过去。导致儿童当场毙命。
课前演讲稿篇十五
前几天看了一期《天下女人》，是关于刘嘉玲的访谈录。作为一位著名艺人，必然要面临必我们普通人沉重得多的压力。谈到如何释放压力，嘉玲说她一般会选择两种方式，一是精心打扮自己，穿上靓丽的衣服使自己心情好转，二是到大自然中去，亲近自然，舒展心情。
每个人都会有这样那样的压力，也都需要适合自己的释压方式。如果还不懂得什么样的方式才能给自己降压，就一定要用心去发现、去尝试。
就我的经验看，释放压力最好的方式就是转移注意力。记得一位朋友在开导我的时候曾作过这样一个比喻：我们看待问题和压力就像看一张白纸上的一个小黑点，如果我们的眼睛死死地盯住这个黑点，就会觉得这个黑点怎么那么黑呀，于是心里满满的都是这个黑点，而如果我们把目光放宽了，放眼整张白纸，这才发现，原来，那个黑点在整张大白纸上原来才那么不起眼的一丁点而已，白纸还是很白的呀！
原来很多时候，我们之所以那么纠结于一个问题，产生某一方面的压力，久久难以释怀，只是因为我们过于关注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是这样，便越觉得它仿佛占满了我们的心房，成了生活的全部，于是，就越觉得压抑和沉重。
感觉到压力或者情绪低落的时候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情来做。比如：放下手中的工作，去看一些情节跌宕、引人入胜的小说；或者，穿上舒服的休闲服和平底鞋，出去逛逛街，给自己买一件漂亮的衣服或者喜欢的首饰；又或者，想想有什么自己喜欢吃但很久没吃到的美食，然后揣着钱包狠狠地去吃一顿；如果实在抑郁得很，也可以找一两个好朋友，去ktv吼一嗓子，把所有的怨气都吼出去。
总之，只要是舒服的，自己喜欢的，能转移自己注意力的事情，都可以去做。
当时间一点点过去，到了某个时刻，也许你就会发现自己的烦闷的心情已经舒缓了许多，而那些让你烦闷的事情，也或许已经有了新的转机。
课前演讲稿篇十六
亲爱的老师、同学们：
以前，我常常因为跟同学的人际关系不佳而抓耳挠腮、愁眉不展，直到我懂得了一句格言，这种情况就没有再发生了。这句给了我莫大帮助的格言就是孟子说的：“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”这句话告诉我的是，要想别人爱你、尊敬你，你自己首先要爱别人、尊敬别人。
我和szz是不打不成交的朋友，但虽然是朋友，我们俩之间也常常发生矛盾和纷争。发生纠纷的时候，我们就只想着对方让人讨厌的地方。当老师告诉我“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之”这句格言后，我立即就试了试，果然灵验。有一次，他有道题不会做问我时，我马上放下自己的功课给他讲清楚了;还有一次，中午吃小饭桌时，他把汤撒在了地上和自己的衣服上，我赶紧掏出纸巾帮他擦。渐渐地，我们俩互相尊重、互相帮助，日久天长我们成了非常要好的朋友，彼此发现了对方很多的优点。这句格言使我认识到，尊敬他人喜爱他人，才使自己有更多的机会学习他人的长处。
同样地，对其他同学，我也用这句格言要求自己，于是，跟同学们的关系大大地改善了，我有了越来越多的朋友。
当我们见到别人时，满腔热情地跟他打招呼，别人自然就会对你产生好感，若是见到熟识的人也视若无睹，甚至横眉冷对，只会让别人对你产生坏印象。“爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。”我要把这句格言当作一台警报器常常在我耳边鸣响，让它陪伴我长大。当我遇到困难不知所措时，当我受到别人的攻击时，当我跟他人发生纷争时，这句话一定会指引我，给我莫大的帮助。
课前演讲稿篇十七
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家下午好！
我是来xxx五月新郑，大地飞歌，在这个柳絮飞舞、阳光明媚的日子。我们欢聚在这里，共同分享读书的快乐，我很高兴，今天，我为大家分享的作文的题目《什么是真正的美丽》。
人在追求成功的同时，往往追求美丽，什么是真正的美丽呢？一篇《跨越百年的美丽》让我懂得了什么是真正的美丽。
这篇文章主要写了：居里夫人和她的丈夫皮埃尔弄到了一吨可能含镭的矿渣，然后在化验室里一锅一锅地进行提炼，经过三年零九个月，他们终于在成吨的矿渣找到0.1克镭，而居里夫人的丈夫皮埃尔不幸早逝，居里夫人美丽的容貌也在渐渐的隐退，而且，居里夫人一生也得到了10项奖金、16种奖章、107个名誉头衔，特别是获得了两次诺贝尔奖，居里夫人看这些财势如粪土，是唯一一个没有被盛名宠坏的人。
从这篇文章中体会到：什么样的美丽才能永恒？居里夫人的事迹告诉我们，永恒的美可能是俏丽的容颜，可能是成功的光环，也可能是心灵和人格。居里夫人曾说过：“我们要有恒心，尤其要有自信心。”在居里夫人生活的掠影中，永恒的美对居里夫人来说，是对科学梦想的追求和不懈努力，更是在荣誉面前的淡定和从容，这是科学精神和人格魅力的完美结合，就像一朵永不凋谢的花，开在我们每个人的心里，散发着永久的芳香。
居里夫人，犹如一座美丽的灯塔，照亮了我的人生之路。到我们走进知识的.殿堂，生活的海洋。
阅读，就如同踏上了人生的旅程；阅读，就如同走进时空的隧道；阅读；为我们开启智慧的天窗；阅读；让我们沐浴心灵的雨露和阳光；阅读；引我们步入生活的殿堂，知识的海洋。在阅读中，在书香中，我体会到了：一则小故事蕴含着深刻的道理；一段小经理浓缩着生命的真谛；一段平凡的对话印证伟大的心灵；一组生活的特写造就瞬间的永恒。阅读是一种享受、一种情怀、一种幸福、一种智慧，更是一种快乐。我的演讲到此结束，希望大家多提宝贵意见，谢谢大家！
