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心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式，是对自身成长和发展的一种反思和总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
警察节拉练心得体会篇一
三天的拉练我们收获了怎样的历练与成长，我想只有用双脚丈量过这巍巍太行的我们才最有发言权。短短的三天时间内，我亲眼目睹了同事间彼此搀扶走到终点线的感人场面;亲历了百公里拉练后双腿重如灌铅的疲惫和脚底板磨满血泡的疼痛。20xx年4月18日至20日，我的拉练日记记录了这段刻骨铭心的拉练生活。
20xx年4月18日，星期五，天气：阴有零星小雨
(7：00)局大院，全员集合完毕，列队等待出发，段里举行了隆重的“基干民兵拉练”暨“走访农村路”活动的出发仪式 ，在仪式上交通局张书记作了动员讲话，齐局长(武装部长)下了出发命令，郝段长作为领队讲了安全和纪律要求。是我们明白了奋斗的方向，也是我们克服重重困难的动力。
(9：30)水寨窑村委会，淅沥的小雨加着大家对拉练的兴奋开始了我们的拉练行程，上午大家使气饱满圆满完成了既定目标路线，下午原先还有小路，后来走的根本没有路，在前有向导开道，后有领队收尾，中间又有各部门领队前后奔走，这才使得我们前行的队伍没出任何问题，顺利到达了休息点。
20xx年4月19日，星期六，天气：中雨
或休整一天吧，随着张书记的加强安全和纪律的讲话，开始了这次拉练中最艰苦的一天，大家冒雨在纵横阡陌的山路上行走随时随刻都充满了未知的危险。
(11：00)胜利洞据说是辉县最长的山洞，我们二十多分钟才走完。走到后庄已经是十二点半了，雨还是不停的在下，大家冒雨吃过饭没有停顿就又上路了。到了住宿地小井，随着淋雨时间的加长，大家的衣服几乎全部湿透了，山上的气温本身就底，又没有可以替换的衣服大家都感到了寒冷。一部分人开始吃感冒药了。
20xx年4月20日，星期日，天气：小雨
(7：20)轿顶山庄，昨晚由于带队领导的努力大家有了很好的休整机会;冒着淅沥的小雨，穿者并未完全干的衣服和鞋我们踏上了行程最长的一天。最后的跋涉是艰辛的，每迈出一步都钻心的痛;最后的跋涉又是幸福的，因为我们距胜利的终点又近了一步。
(1：30)龙水梯农户家，带着对胜利的期盼和回家的渴望，我们踏上了最后的冲锋。到了这个时候，全身不痛那时假的!长途拉练既是对体能的考验，更是对意志和毅力的考验。只要我们坚定信念、相信自己，那么胜利定会属于我们。疲惫阻挡不了我们坚韧的步伐，伤痛奈何不了我们半分。我们一路高歌向着终点阔步前进。
警察节拉练心得体会篇二
在警察的职业生涯中，参加训练是必不可少的环节。其中，警察拉练是一项不可缺少的训练内容，这是一项具有挑战性和危险性的训练，其目的是提高警察的体能素质和心理素质，并通过团队合作来增强警察的团队协作能力。我在参加警察拉练训练后，有了很多收获和体会，下面我就来分享我的心得体会。
第二段：自身体能素质的提升
警察拉练训练的较高强度的体能要求，促使我在短时间内提高了自己的体能素质。这项训练增强了我的耐力和力量，提高了我抵御一些外部环境的能力，在日常的生活和工作中也让我感到轻松很多。
第三段：心理素质的提高
由于警察的工作环境和工作职责的特殊性，心理素质是非常重要的一方面。在警察拉练训练中，我体会到了朦胧状态（即身体已达到疲乏的极限，意识却没有完全失去控制），这种状态在警察特殊任务中经常出现。我所经历的拉练训练让我逐渐适应了这种状况，树立了在紧急情况下身心保持清醒的信心和决心。
第四段：成员合作能力的提升
在警察拉练训练中，成员之间需要高度的合作，需要协力攀越高墙、合作过壕沟、互帮互助完成队列等任务。在完成任务的过程中，我充分认识到单独完成任务难度极大，需要相互合作。拉练训练增强了我与伙伴之间的默契度和信任感，进一步提升了团队协作的能力。
第五段：总结
通过警察拉练训练，我的体能素质、心理素质和拓展了自己的自我认知，进一步提高了团队协作的能力。我相信，这项训练不仅可以让警察自身成为一支更加出色的保障民众安全和维护社会和谐的力量，同时也可以成为警察打破内心恐惧，超越自我，增强团队凝聚力的重要途径之一。
警察节拉练心得体会篇三
射的公司怎能慵懒呢？我怀着忐忑而又期待的心情来接受这场冬天的`第一场拉练。
拉练中：5点20集合完毕，就开始了奔向紫金山的长跑中，没跑多
久就有些气喘，有两方面的原因，首先就是平时自己的锻炼不够；其次就是冷，冷的有些僵硬的身体。慢慢的一切都在大家积极有序的队列中行进着，到了紫金山我们又做了50个俯卧撑和50个蹲起跳。看着大家一起为了一个目标运动着快乐着。之后我们继续前行来到二七广场，我们在群众们好奇的注视下整齐而又响亮的背诵了创业宣言。此时我们都十分自豪，因为我们是买多网的一员，我们健康我们积极我们团结我们共同奋斗！
拉练后；“不抱怨，我快乐；常锻炼，我健康；朋友为真，身体要好”
这几句话代表了我们整个活动的全部核心内容个人影响：虽然现在自己仍是腰酸背痛，这也意识到自己真的要好好锻炼了，公司提供我们方式，让我们锻炼自己，我想在以后的日子里我会找更多的时间去锻炼自己。
拉练建议：希望这样的活动多多举行，提高了我们的身体素质也激起了我们的积极性。
警察节拉练心得体会篇四
作为一名警察，不仅要具备过硬的专业素质，在身体素质上也需达到一定的标准。而拉练则是检验警察身体素质的重要考核方式之一。在本次拉练过后，我深感到这项训练的必要性和重要性，有了一些心得体会。
第一段：锤炼意志力，品质提升
拉练首先考验的是警察的意志力。在拉练过程中，要面对不断变幻的天气、不断推进自己的体能极限，而这些正是锻炼意志力的好机会。我曾经出现过放弃的念头，但及时提醒自己不可以放弃，转而开启另一种方式前行。只有不断挑战自己的极限，才能逐渐超越自己。
第二段：团队协作，形成战斗力
在拉练的过程中，我有幸遇到了很多战友。我们为了共同的目标而不断挑战自己的极限，这种经历打磨了我们的团队协作能力，让我们形成了更强大的战斗力。只有在互相之间支持、协作的过程中，才能形成更加稳固的战斗力。这种团队精神和协作能力，不仅对个人自身的成长有所帮助，也对部门的整体战斗力有着至关重要的作用。
第三段：加强身体素质，增强全面素质
拉练强化的是警察的身体素质。作为警察，身体素质不仅仅是基本条件，更是对专业素质的提升有着重要的作用。而拉练所附带的高强度训练，则让我们在挑战极限中不断进步。经过这次拉练，我发现我自己的身体素质和耐力得到了提升，这对于我们在工作中进行高强度的追捕、抓捕等行动中也有很大的帮助。
第四段：增进与民众的联系，增强服务意识
除了团队协作和身体素质的提升，拉练还有一个非常重要的作用，就是增进与民众的联系。拉练过程中，我们会在一些公共场所进行训练，而必然有一些民众会来到场地观看，而这个时候警察的言行和形象就更加重要了。时刻保持威严、规矩，使民众对警队的服务也有了更进一步的认识和信任。
第五段：总结体会，为日后工作提供帮助
这次拉练训练让我很深刻地认识到了“无坚不摧”的精神。任何困难和挑战，都能在我们强有力的意志力和协作精神下得到克服。除此之外，拉练还让我认识到很多自己不足的地方，从而找到了提升自身素质的领域，为日后的工作提供了很有用的帮助。正如我们常说的，做好每一天的工作，为更好的服务民众不断进步。
总之，通过这次拉练训练，我对自己的身体素质、意志品质、团队精神等方面都得到了很大的提升。同时，在与民众进行联系方面，也更加懂得了“文明执法、依法执法”的重要性。这些体会不仅对于个人自身成长有很大的帮助，也能够为部门的整体战斗力提高起到一定的作用。
警察节拉练心得体会篇五
一直很期待青年职工培训，也很希望通过此次培训能使自己获得各方面的提升，更希望通过培训使自己尽快熟悉工作，以全新的姿态投入到工作中。虽然前几天的培训对我这个“特殊”的办公室工作人员缺乏针对性，但我还是坚持听了下来，收获也很多。
要谈谈此次远足拉练的体会，我个人觉得可谈的不多，经历过独自一人骑行南京后，这次拉练对我来说变得有些平淡，没有太多激情，也没有太大挑战。想想骑行南京的那段时间，那种劳累，那种寂寞，那种艰难，那种在大雨中骑行的勇气，那种在路边睡着的狼狈，那种累倒在路边的落魄，还有那一直坚持到最后的毅力，现在想想真的是自己一段宝贵的经历，人生的宝贵财富。
本次拉练自己还是有几点感想的：
1.这种拉练真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多数同事还是没有这种拉练经历的吧，35公里拉练也不算短，经历一下对自己是一种毅力的锻炼。
2.企业领导很重视，组织得很严密。无论是前期准备，期间的跟踪陪护，还是事后的总结汇报都井然有序。一个镜头印象深刻，过马路的时候高主任冲在前面站在马路中间举起大旗示意来往车辆慢行，对青年职工呵护有加。
3.对能够坚持下来的同事表示敬佩。35公里毕竟不是个很短的路程，尤其对女职工来说更是有一定难度，但是绝大部分职工还是坚持到了最后，我对他们表示钦佩，这是一种态度，也是人格的体现。
5.期待以后同事们能将拉练中坚持不懈的精神应用到以后的教学工作中。
其实我还是更愿意谈谈对自己工作的几点想法。
从小到大，自己一直都算是比较“优秀”的一类，并不是说是自己本身有多优秀，而是自己无论在什么环境中，都不想甘居人后，都想争个优秀。因此每到一个新环境里自己都有一个从默默无闻到慢慢被人们注意再到取得些许成绩的这么个过程。走出校园走进单位，这应该算是人生中环境转变最大的一次，真的希望能顺利得完成过渡，尽快适应单位的工作环境，更希望用最短的时间取得些许成绩。我工作前的人生是优秀的，我坚信我工作后的人生应该是更优秀的。
想法1：工作态度
我还是延续以往学习工作的态度，认真、负责、尽自己全力做到最好。一直以来自己无论是对待工作还是学习都是全心全意尽自己最大的努力去做到最好，也许自己能力有限，但我一定会做到我能力范围内的最好。曾经有段时间自己做事变得敷衍，但那只是我自己一时的情绪波动，不是我的风格。自己常说的一句话，“宁愿少吃点少睡点也要把工作做好”。
想法2：工作目标
一直以来自己都是一个有目标的人，我现在的目标就是争取半年时间内将自己的工作做到全方位熟练，两年争取干出点成绩来。前些天一直对自己的工作定位不是很明确，跟主任交流之后清晰了很多。我觉得工作的开始更是考验自己学习能力的过程。虽然现在对自己的工作还很不了解，更谈不上熟练，但我觉得自己的学习能力不算差，我希望在未来的半年时间里，什么事情都先不考虑，全身心的投入到工作中，认真学习，半年内一定要熟练自己的工作。两年是自己工作的一个门槛，我希望两年后能赢得领导和同时的认可。
我的想法绝不只是这两点，时间仓促就先写这些，真心希望自己的工作能做好，自己的未来会更好，一中的未来会更好。
警察节拉练心得体会篇六
第一段：引言（100字）
拉练是警察培训中不可或缺的一环，通过拉练，警察们可以锻炼身体，增强意志力，提升应对突发情况的能力。此次我也参加了一次拉练，通过体验与思考，我 deeply感受到拉练对于警察职业的重要性，同时也从中获得了很多启发与体会。
第二段：身体锻炼与专业技能的协调（250字）
拉练中的各种训练项目对身体素质的要求相当高，尤其是体力和耐力的考验。通过长时间的奔跑、跳跃、攀爬等训练，我们的身体得到了充分锻炼和提升。在拉练过程中，我深刻体会到了身体和专业技能的协调的重要性。只有拥有强健的体魄，才能更好地执行警察职责，迅速应对各种紧急情况。而且拉练过程中需要队员之间高度的默契配合，这也锻炼了我们团队合作精神，提升了我们专业能力。
第三段：意志力的磨砺（250字）
拉练对于意志力的考验不亚于身体的考验。长时间的训练，特别是在疲惫的情况下坚持不懈，需要坚定的意志力支撑。在炎炎夏日的高温中，我们进行了紧张的集合、排队、训练、反复演练等一系列动作，其中每一个环节都考验着我们的意志力。而且在拉练的过程中，我们还遇到了突发情况，比如突然响起的警报和无法预料的考验，这时我们必须迅速做出反应，展现出强大的意志力和冷静的应对能力。
第四段：紧急情况处理的能力提升（300字）
拉练是警察培训的一项重要内容，其目的就是为了提升警察处理突发紧急情况的能力。而在拉练中，我们模拟了多种紧急情况，比如火灾、刑事案件现场处理等。通过这些模拟训练，我们能够更加熟练地运用专业技能，快速处理各种复杂情况。在与其他队员进行实战模拟时，我们需要迅速作出决策，果断行动，这种能力只有通过拉练不断锻炼才能提升。通过拉练，我们的反应速度得到了极大的提升，遇到紧急情况时，能够更加冷静地应对，确保自身和他人的安全。
第五段：结语（200字）
通过这次拉练，我对于警察职业有了更加深刻的理解。拉练锻炼了我们的身体素质和意志力，提升了我们应对紧急情况的能力。此外，它还培养了我们的团队合作精神和快速决策的能力。拉练是一种全方位的培训方式，通过模拟各种场景和情况，使我们能够更好地适应和应对突发情况。我深信，通过不断的拉练训练，我们警察能够更好地履行职责，为社会的和谐稳定做出更大的贡献。
警察节拉练心得体会篇七
“1，2，3！加油！1，2，3！加油！”咦?这响亮的口号声是从哪儿传来的呢?哦！原来是我们正在举行一年一度的拉练活动呀！
今天早上，我兴冲冲地来到了公司，这是因为今天要举行一年一度的拉练活动。“咚咚-咚咚-咚咚咚”运动员进行曲响了起来。当校长说完注意事项后，我们出发了。我们穿过繁华的大街，走过壮观大桥，来到了树林的入口，我们一步一行，欣赏这大自然的万物。你瞧！蝴蝶正在跳着动人的舞蹈，小鸟正在 唧唧喳喳的开演唱会呢……不知道怎么的目的地一下子就到了。
到达目的地之后，我们便分组行事了。我和组员分工好事情后，便摆上食品，放上饮料，坐在地上边吃起来了。我嘴里叼着鸡腿，手里拿着相机，专门去偷拍他们的洋相。不一会儿我就找到了我的第一个“猎物”——“小猪猪”，他正在悠闲地睡觉，我“咔擦”一下拍下了他“小懒猪”的洋相。后来，我有去找江律震，我大叫一声：“你妈妈来了。”他却会叫一声：“你妈妈才来了。”还好我眼疾手快，“咔嚓”一下拍下了他“大恐龙”的样子……因为我很会偷拍照片，所以大家都叫我“狗仔队”。
吃午餐的事情让我难忘，可是观看同事们表演的更令我难忘。饭后，我们来玩击鼓传花，看看“花落谁家”……同事们的节目“空翻跟头”、小品：“不差钱”等其他节目把这个活动推向了高潮。
不一会儿，我们要回去了，还真舍不得大自然的一切呀！
春游的时候有快乐，也有遗憾，快乐的是能和同事们开开心心的进行拉练，遗憾的是不能和同事们玩过瘾。
警察节拉练心得体会篇八
近期，我参加了一次警察职业训练拉练，这是我第一次接触警察的岗位训练。通过这次拉练，我对警察的辛苦工作有了更深的了解，也体会到了警察的职业精神和使命感。
首先，这次拉练让我亲身感受到了警察工作的艰辛和挑战性。我在拉练中扮演了警察的角色，充分体会到了日常工作的紧张和高压。在高温酷暑下，我们被要求奔跑、攀爬、跳跃等各种体力训练。训练期间紧凑而疲惫，但我们没有丝毫怨言，因为我们明白，这是为了能更好地履行警察的职责，为维护社会治安和公共秩序贡献自己的力量。
其次，通过这次拉练，我深深地感受到了警察职业的使命感。在拉练中，我们模拟了一些实际情境，如火灾、地震、抓捕逃犯等。在这些情境中，我深切体会到了警察是社会稳定的守护者和卫士，他们不仅要保护我们的安全，还要面对危险和风险。警察职业需要高度的责任感和使命感，而且时刻准备着为社会公众提供帮助。
此外，拉练让我认识到了警察需要具备的各项技能和素质。在拉练中，我们接受了许多实战训练，如侦查、逮捕、枪械操作等。这些技能的熟练程度对于一个合格的警察来说至关重要。除了专业技能外，警察还需要一些基本的素质，如耐心、勇敢、机智等。警察在处理案件和维护治安时需具有高度的应变能力和判断力，他们的每一个举动都关系到他人的生命和财产安全。
最后，这次拉练让我对警察职业有了更深的敬意和感激之情。警察是社会的守护者，他们付出了许多，包括时间、汗水甚至生命，来保护我们的安全。他们在工作中经常会面临危险和困难，但他们从不退缩，一直坚持到底。每当我想起这次拉练时，我都充满了敬意和感激之情，我会更加珍惜自己的安全和幸福。
总之，通过这次拉练，我对警察职业有了更深的了解和认识。警察是一群无私奉献、忘我工作的人，他们以身经历的艰辛和付出的汗水来守卫社会的安全与秩序。我们应该向他们学习，珍惜自己的安全，为建设一个和谐稳定的社会贡献自己的力量。同时，我也将会努力提升自己的素质和技能，为将来能够胜任警察这一职业做出准备。
警察节拉练心得体会篇九
进入教师模式已经一月有余了，在20xx年的4月初，我作为一名在卢龙职教的实习生，很有幸参与到学校组织的全体师生军训拉练的活动中。这不是违心的话，是真诚的，诚恳的。过程或许真的是很艰难，但收获更大，最重要的是我可以在孩子们的面前，证明我是可以跟他们一样的，没有优越感，我们也不是个别案例。
4月2日早上八点整，我们全体师生在操场集合，队伍面前一展展红旗是信念，更是一种召唤。召唤着我们不断前行，不得退缩。八点半整，大队伍浩浩荡荡地准时出发，与春为伴，以歌为友，相约前行，总会是最浪漫的事。队伍从学校出发，直奔卢龙县城南外环，再向东前进，进入东外环，沿着县城的外环整整绕了一大圈。这其中的我们，是那样不同。
我们是实习生，在队伍的最后，却也成为最惹人注目的一支小分队，行人驻足侧目，纷纷议论，此时的我，至少不会是预想当中的害羞，而是满满的骄傲，我自豪，因为我们是实习生，我们是教师，我们是师大的实习教师。褪去学生样子的青涩的我们，却在跟学生一样，徒步旅行。是，我更愿意用旅行这样的字眼来形容我们的队伍，更愿意和孩子们一样，一步一步，用脚步来丈量大地。
痛苦的时光总是最难熬的，队伍行进了三个小时，终于到达了此行的目的地森林公园，随后就是简单的午饭和休息。看着孩子们嘟起的小嘴，我知道，他们累了，其实我也累，手脚早已麻木。有的孩子看到我们，很讶异的问我：老师，你们也是走着过来的?我微笑着点点头：对啊，你们都能走着过来，我怎么就不能呢?更何况这是要求，我必须要遵守埃孩子们总是天真的，总是以为只要是老师，就会有许多学生没有的特权。
为人师表，传道，授业，解惑。如若自己都还在混沌其中，又何来的事事皆菩提。
拉练在开始前，班主任在讲台上询问有无不参加的同学，我们都伸长了脖子在班上张望着，竟没有一个人举手。班主任露出了满意的笑容很好。这样的活动非常难得，我正希望我们六十六位同学一个都不要少我们每一个人都满怀期待地笑了。
就这样，到了拉练这一天，我们全班六十六位同学一个都没有少，全部走在了拉练的路上。
刚开始的时候，我们还一路说说笑笑，和着造早晨温柔清新的风，心里满满的都是对这场拉练的期待和欣喜，得得精神饱满。在这条长得似乎望不到尽头的队伍里，有的同学背着重重的相机，准备记录下每一个精彩纷呈的瞬间;有的同学与一旁随行的家长谈天说地，聊得不亦乐乎;有的同学在文宣委员的带领下，唱起了自己的班歌，把自己的声音抛向了高空，让它在天空中回荡。天气似乎也被我们感染，连躲了好几天的太阳也冒了出来。
可是走着走着，随着时间的不断流驶，我的耳边响起了越来越多的抱怨声怎么还没到啊?到底有多远啊?就连我身旁的好友也渐渐有些力不从心我终于体会到走路也能走得如此痛苦了!说着说着，她的背包带就从肩上滑到了胳膊上，我连忙帮她整理好，看着她一脸悲戚地说：我感觉我们一下子老了二十岁。我忍不住笑出了声。就算是这样，我却没有听到一位同学说;我受不了了、我不走了之类的话。抱怨归抱怨，我们没有一个人停下脚步，队伍依旧未散，六十六个人，一个人都没有想要放弃，一个没有少。
有些低落的气氛最终被神曲《江南style》又重新带high了。听着从录音机里飘出的鸟叔的歌声，原本士气低迷的我们又重新精神抖擞了，似乎是忘了身体上的苦痛，都跟着唱了出来，仿佛是从歌声受到了精神上的鼓舞一般。没有注意到，这是我们自军训结束以来，第一次真正意义上全班的集体合唱，第一次一个人都没有少。
我们彼此鼓励着，相信着老师激励我们的还有半个小时，再走半个小时就到了。我们互相搀扶着，每一个都勇敢而坚定地迈出自己的不符;我们都为自己感到欣慰，幸好没有错过这场对自己毅力的考验，也都为我们班级感到欣慰，幸好六十六个人一个都没有少。
当我们的班旗终于在目的地的山坡上迎风飘扬时，我们也终于忍不住高兴地大笑起来，毫不介意把自己的真实感情流露出来，让自己的笑声弥漫在整个山野之间。
来清点一下人数。班主任笑着组织着班委们。我们都顺着班委们的手指一个一个地数着，最终得到了让自己满意的结果：六十六个!一个都没少!山野中满是我们的欢笑。
在这场对我们自身毅力的考验里，我们一个都没有少，在今后青春的每一场较量里，我相信，我们都不会缺席!
警察节拉练心得体会篇十
因为追求，所以选择;因为选择，所以坚持;因为坚持，所以奋进。 选择了，就要去坚持。
拉练对一个人来说，是痛苦的。炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等诸多因素，都会成为我们作出选择的心理障碍。很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。能够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。
选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承诺与责任。既然选择了拉练，就要坚持下去。行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。 王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。
如何对待拖后腿的队员
每个团队都为一定的目标而存在。在目标达成的过程中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。
为团队而喝彩
拉练的征途是枯燥无味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就改变了。具大的精神力量被创造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。
其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。这里没有竞争对手，也没有敌对双方，只有演员和观众。你在台上，我为你鼓掌;我在台上，你为我喝彩。好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。
李嘉诚说，强者的有为，关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则，凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务，运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。喝彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励，两份受益，给他人，给自己;一份指责，两份伤害，对他人，对团队。
邓总说，通过“百万精英.挑战自我”利用军事化徒步拉练来锻炼管理人员 的身体及坚忍不拔的性格，树立敢于迎接挑战的信心和决心，增强管理团队的凝聚力和执行力。并且更好的提升团队协作。
警察节拉练心得体会篇十一
第一段：引言（大约200字）
拉练是警察训练中不可或缺的一部分，对于每一位警察来说，拉练是锻炼身体和意志力的重要途径。在拉练过程中，我们不仅要面对极端的环境和高强度的训练，还要克服内心的恐惧和困难。在本文中，我将分享我作为一名警察参加拉练的经历和心得体会。
第二段：适应高强度训练（大约200字）
拉练是一项高强度的训练，需要具备良好的身体素质和坚强的意志力。在拉练中，我们进行长时间的奔跑、攀爬和爬行等动作，不仅需要有足够的体力支撑，还需要忍受疲劳和身体的痛苦。而每一次拉练结束后，身体的疲惫感倍增，但也意味着我们的体能和毅力有了极大提升。通过拉练，我逐渐适应了高强度的训练，不再畏惧困难，也更加坚定了作为一名警察的理想和责任感。同时，我也认识到身体的力量和坚韧性远远超出自己的想象，只有在实践中才能真正体会到。
第三段：培养团队合作精神（大约200字）
拉练不仅仅是个人的挑战，更是团队合作的考验。在拉练中，我们要和队友紧密配合，互相支持和帮助。每一个动作都需要团队的默契和配合，而任何一个队员都不能犯错。在同一队伍中，每个人都担负着不同的角色和任务，只有相互支持和齐心协力，才能完成训练目标。通过和队友之间的紧密合作，我学会了倾听与协作，懂得了每个人都是团队中不可或缺的一部分。只有团结一致、互相信任，我们才能在实际工作和任务中取得更好的成果。
第四段：锤炼意志力（大约200字）
拉练不仅考验身体素质，更是一个对意志力的考验。在长时间的训练中，我们面对身体上的各种疼痛和疲劳时，需要时刻保持坚韧的毅力和决心。有时候，我们可能会因为过度劳累而想要放弃，但只要我们想到自己身上背负着的责任和使命，就能够坚持下去。通过拉练，我学会了锤炼意志力，不屈不挠地面对挑战和困难。我相信，在今后的警察工作中，遇到困难和压力时，我也能够保持坚定的意志和毅力，不抛弃、不放弃。
第五段：总结（大约200字）
通过拉练，我不仅身体得到了锻炼，意志也得到了磨砺。拉练让我更加坚定了自己作为一名警察的理想和责任感，也让我明白了团队合作和意志力在警察工作中的重要性。拉练是警察训练中不可或缺的一环，它不仅仅是锻炼身体的方式，更是一个对内心态度与意志力的考验。作为一名警察，我将继续努力，不断提升自己的素质和能力，为社会的安宁和稳定贡献自己的力量。
警察节拉练心得体会篇十二
这次远足拉练实在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，开始本以为是很好玩的，可是根本都是相反的，我们最后走回来时都已经累的不行了，大家脚底下都磨了好多水疱，脚也肿了，但是很高兴大家都坚持下来了。
这次我们进行了30公里的远足拉练，一开始还以为会很轻松的坚持下来，可是事实并不是这样，后来，越来越累，步伐放慢了，队伍有点不齐了。老师却给我们打气“加油，加去的时候并不累，可回程路上真是累得不行。耷拉着脑袋，拖着沉重的步伐，艰难地往前走。看着汽车一辆一辆开过，想着自己的脚酸痛不止，甚至有点想半途而费。但一想这是一个锻炼我的好机会，会使我学到很多，也会体验到成功。就努力地朝胜利的彼岸走去。想想红军25000里长征，就给了我十足的动力。自己区区30公里不足挂齿，正是这种动力，促我胜利地到达了，心中充满了喜悦。真想说一句：你真牛！！！！现在我知道了，不管任何事，有多困难，看似不可能完成，但只要有恒心，有毅力。没有完不成的事。就如同红军长征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！ 油！”。我们又有了信心，坚持了下来。
我们真的很累，可是学校就给了我们三个馒头一个鸡蛋一包咸菜，还说这是让我们尝一下什么来着我给忘了，但是我们还是吃了，虽然馒头硬的像石头，可是不吃就回不去了，那就要饿死在马路上了。
我们走了30公里，一个字‘累’两个字‘很累’三个字‘非常累’！但我们很快乐！！！
但是打死我以后也不想在拉练了。
