一键复制
心得体会是在学习或工作生活中的一种感悟和体验的总结，从中我们能够领悟到许多宝贵的经验和教训。每到一段时间的尾声，总会不由自主地想要写下一些自己的心得体会，这样既可以对过去的经历进行梳理，又可以为将来的发展提供借鉴和指导。总之，心得体会是一种重要的思考和成长的记录方式。写一篇较为完美的心得体会，需要在总结过程中抓住重点，突出主题思想。请仔细阅读以下这些心得体会的范文，它们或许会给你的写作提供一些新的思路。
教师团建心得体会篇一
学习是一个不断更新和发展的过程，而在教育领域中，教师团队研训是不可或缺的一环。教师参加相关的研训活动可以更新其教学理念、提高教育教学水平、丰富教学内容，为学生提供更全面的教育服务。在一次教师团队研训活动中，我获得了很多体会和收获，今天我想与大家分享一下我的观点。
第二段：研训前的准备工作。
在进行教师团队研训之前，我们应该意识到一个问题：我们需要做好充足的准备工作。在了解研训的主题、时间和地点等方面的基础上，我们应该尽可能准备相关的课件、教材、教具等教学资源，以便在研训过程中得到更为深刻的学术收获。
第三段：研训中的收获。
在研训中，我们不断地学习新理念、新思路和新方法。通过活动的观察、演练和分享，我们进一步提高了自身的教学水平，扩展了教学的视野，更加注重学生个体差异的培养，实现了全面提高教育教学质量的目标。同时，我发现，在研训过程中与其他参加者进行交流和探讨能够促进自己的思维和认识水平的提高。
第四段：研训后的思考。
研训活动结束以后，我们应该继续对所学内容和方法进行思考和反思，丰富自己的教育理念和方法。同时，在教学实践中，要结合实际情况，创新教学方法和思路，提升教育教学效果。只有这样，我们才能更好的服务于学生，创造出更加丰富、多样化的教育教学环境。
第五段：结论。
总结一次教师团队研训心得，我们可以得出两个重要的结论。首先，研训是一次全面深入的学习和交流过程，能够高效提升教育教学水平。其次，研训只有在实践中得到应用，才能真正推动我们的教育工作向更高水平发展。在今后的工作中，我们要不断提高自身教育教学的实践能力，积极应用所学理念和技能，致力于构建一个更加完善、更加有创造性和创新能力的学习环境。
教师团建心得体会篇二
在这次培训中，尹老师本身的演讲风格就很值得我们作教师的学习。因为我们教育学生实际上就是和学生进行沟通。沟通是否有效，很大程度上在于我们自己。我们无论是给学生上课还是对她们进行思想教育，都应该讲究彼此沟通的环境，气氛和情绪。尹老师在演讲过程中充分体现了她的沟通要素。大家都很沉醉于她的演讲，被她的魅力所吸引着，无需维持会场纪律。
在这次培训中更重要的是让我对自己的教育理念有了全新的认识和理解。作为一名教师，我觉得自己在教育工作中有太多的东西值得去学习和改进。一直以来我都觉得作为一名教师在很大程度上就是一种谋生的手段，总觉得自己的工作很累，工资太低，成就感太少。特别是作为班主任，每天都要和很多我觉得需要“改造”的学生斗智斗勇。每天早上很早就要到学校，看有没有学生抄作业，迟到等不符合班规的行为；上课有时还要悄悄到后门“偷窥”一下学生在干什么；还要偶尔询问一下班上的“间谍”，是否有情报；每天下午很迟才回到家。真的可以说是迎着晨星起，伴着月牙儿睡的那种生活状态，觉得教师这一职业毫无幸福感所言。每天重复着一样单调的生活，我和学生彼此互相折磨着对方。现在想想，我所谓的疲惫和劳累都是自己给自己找的，我曾错过了如此多感受幸福的机会。当班主任已经有很多年了，在自己看来似乎有了一些所谓的经验，今天才发现我曾一直以来都把自己当成是一个管理者，管理者学生的一切日常行为规范和学习行为；却从未觉得自己是一个教育者，所以孩子们还是不断的在重复着昨天的错误。我觉得自己很多时候都是在戴着放大镜找学生的缺点。从制定的班规开始，很多都是怎样去处罚她们，每天都在寻找着她们违反了些什么校规班规，哪些又没有干好。每天都在埋怨着现在的孩子真的是一届不如一届，越来越难管了。其实孩子都是一样纯真一样可爱的孩子，只是我自己没有适应社会的发展，没有找准自己作为教师的位置。在教育工作中，自己很少用欣赏的眼光去教育孩子，没有觉得自己正被孩子们需要着，没有营造一种氛围，让学生走进自己的内心世界，让自己享受着教育这一过程。
教师团建心得体会篇三
团结就是力量!团队的凝聚力、战斗力、创造力是我们克服一切困难的利剑，使我们一路走来，披荆斩棘、所向无敌!
3月18日，中心校组织的青年教师拓展训练活动，形式新颖、内容丰富、意义深远。在生存拓展训练活动中，全体教师随机组合，临时产生新的团队，全体成员积极参与，施展各自特长，确定团队名称、口号、绘制队旗、编排队歌，对于个体来说，这是一件十分复杂伤神的任务，但是在大家的共同努力、密切配合下，仅仅用20分钟的时间，各队就圆满地完成了任务。“龙之队、状元队、亮剑队”一个个响亮地名字，体现了每个团队战胜困难、争取胜利的信心和决心;一面面新颖独特、别具匠心的队旗(king皇冠、状元头饰、两把利剑)，表现出每个团队丰富的想象力和创造力;一句句慷慨激昂的口号、一首首高亢洪亮的队歌，都在尽情的展现团队的凝聚力、战斗力和创造力!团结就是力量!
“高度决定视野、角度改变观念、尺度把握人生”。“空中断桥”，7米多高，1米5宽，站在这样的高度，从不同的角度，跨越这样的尺度，就是每个个体面对压力、改变心智、面对冲突，发挥潜能的过程，就是这样一步的距离，看似一小步，只要你跨越过去，就是成功了一大步!你就经历了一次心灵砺炼得过程!这里饱含着个人潜能的发挥，饱含着同伴的关心与鼓励，这真是不同寻常的一步!
“过沼泽”突出体现了团队的动态管理、整体的执行能力、体现了集体的智慧与力量。
“集体木鞋”体现了团队的指挥与服从、协调与配合，体现了个性与共性的和谐统一，特别是在没有语言的指挥下，大家心灵上的默契化成一种无声的语言、必胜的信念，化成整齐的步伐，步调一致，一步步走向成功。
“过电网、背摔”需要团队成员的密切配合、合理分工、系统思考、整体决策，在集体中信任他人、信任集体、发挥个人优势、明确责任义务、合理定位，营造一种浓浓的暖暖的相互信任的“家”的氛围，让每个人都有一种责任感、安全感、成就感，体验成功，收获快乐!特别是在我们从电网中被队友安全接过的一瞬间、从高空摔下被队友用身体托起的一刹那，内心无比激动、深受感动，由衷地感慨“谢谢大家，谢谢大家!”一种感恩的心涌上心头。
“绝境逃生”是所有训练项目中，难度最高，最富挑战的一关，也是“游戏的关底”，闯过了这一关，就能赢得最终的胜利。5米高的断墙，没有任何攀援物，对于个体来说攀越至顶峰真是比登天还难!参加活动全体队员，齐心合力、团结一致，发挥团队精神、奉献精神，搭成人墙，踩着同伴的漆盖、踩着同伴的肩膀、踩着同伴的双手，被同伴们举起，下面的队员在奋力托起、上面的队员在极力拉扯，就这样救起一名又一名队员。最后的两名队员十分艰苦，空中吊着一名队员，最后一名队员用力跳跃，抱住上面队员的双脚，奋力挣扎，那种无私奉献精神，真的令人感动。50多名队员，仅仅用20分钟的时间，就安全完成了救生任务。我们成功啦、我们胜利啦!成功的喜悦、欢笑的泪水、幸福的体验，感染着在场的所有的人。
空中断桥、过沼泽、集体木鞋、过电网、背摔、绝境逃生，所有这些极限训练项目在个体看来都是无法逾越的鸿沟，可是在大家的共同努力下，群策群力、协调配合、齐心协力，冲破重重险阻，通过重重考验，终于胜利会师。
野外生存拓展训练，虽然只是模拟绝境逃生的场景，但是大家郑重其事，一丝不苟。这次活动意义非同一般，不同于外出参观、不同于观光旅游、不同于到游乐场游乐，它体现出团体性、合作性、创造性，因为每一项障碍都是个体力量无法跨越，无法突破的，并且每一次成功，都是集体力量与智慧的结晶。因此，“团结就是力量!”留给我们深深的回味与思考!
教师拓展培训心得体会篇五9月15日，一个阴雨绵绵的日子，我和伙伴们参与了对大多数人来说都是第一次的户外拓展训练。糟糕的天气并没有影响到大家的心情，些许紧张，更多的则是兴奋。一路乘车到了位于马家湖的训练基地的时候，大家都有一种跃跃欲试的感觉，都期待着这对于我们充满挑战，充满神秘的一天。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到充满神秘的训练中。我们的团队有着一个勇猛而响亮的名字——雄狮队，在队长李亮老师的带领下，我们欢呼着团队的口号，高唱队歌开始了一天极具挑战的训练项目。
我们一共参加了四个项目，“高空断桥”、“高空走钢丝”、“冰河破冰”和后“翻越生死墙”。在这几项训练中，让我最难忘的要数“高空断桥”了，这个项目要求在9米高的空中由一人完成。来到训练场地，看看悬在空中的孤零零的木板，又想到自己的体型，我想退缩了。等训练一开始，看到同队的姐妹在教练无情而呵斥中都走了下来，我知道厄运难逃了，只能奋力一拼了。给自己打气，上吧!加油!系上安全带，爬上9米高的铁架时，我才知道不是我想的那么简单。一手紧紧的抓住安全带，不敢往下看，我只感到四周空荡荡的，无依无靠，不能放手，只有一松手就完了，可是听得脚下队员们的一阵一阵的加油声，再看看自己没有退路了，我鼓足勇气奋力一跳，勇敢的迈出了第一步，再跳回来时，什么都不怕了，然后我松开手安全的回到了地面。队员们为我竖起了大拇指，我突然意识到自己成功了，至少我的第一步成功了，我非常高兴，原来这第一步并没有我想象的那样危险和艰难。
是啊!生活中的很多事不是这样的呢?我们在做事之前，总觉得它很难很难，但当我们勇敢的迈出第一步时，才知道它并没有我们想象的难。可是我们为什么往往会望而却步呢?其实这都是我们的心理在作祟，我们总是给自己设置重重障碍并将它夸大，再找一些所谓的理由，如身体、年龄、性别等，这样就使得这些障碍活灵活现、合情合理了。其实这些所谓的障碍并不能真正成为你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇气，有了勇气就能勇敢的迈出第一步。
迈出第一步需要勇气，这份勇气是我们战胜困难的信心，是百折不挠的毅力，是乐观向上的心态，是宽广开阔的胸怀，更是锐意进取、开拓创新的精神。有了这份勇气，我们就不会在困难面前畏手畏脚了，有了这份勇气，我们就能勇敢的迈出第一步!
教师团建心得体会篇四
前几天xx市教育局给全体的体育教师业务培训，王局长亲自主持，张局长作了重要的发言。这次学习感触颇多，简单总结如下：
首先先说一下张双利局长的讲话。我总体感受就是：发自肺腑。姑且不谈论局长的专业情况，就从他的谈话就让人感觉到他是一个积极向上、责任心强的好领导。同时也是我第一次听到局长站在为全体学生根本利益、人生开展的高度去谈论这次培训。我觉得很实际到位，需要我们每个一线的体育教师深刻的反思!
其次这次的学习，让我们学到了许多新理念、新知识、新方法，让我从中受益匪浅，解决了不少之前模糊不清的概念或不懂的东西。其中让我感触最深的是：赫海涛老师的田径裁判知识。讲的具体到每个人的分工，还用了许多大型竞赛的具体实例说明，形象生动、易于识记，在平常教学工作中，针对学校的运动会让我们有了大概的轮廓，虽然是基层的小竞赛，我们也应该做到认真细致、具体到位，只有这样不断的积存，我们才能把每一项工作做好，听了赫老师的讲座后，让我进一步明确了学习是教师1成长的必备要素，只有不断的充电，不断地学习才能跟上社会开展的需要。还有就是篮球的裁判培训给我的印象也很深刻，裁判有时候更新的很快，每当遇到大型的竞赛，出现有争议的时候，心里总是那么的不坚决。原因就是对规则的拿不准，吃不透，总是似是而非的。这样时间长了，也就越差越远，长此以往对学生的教学也会出现错误的情况。这次的培训把平常的教学中出现的许多问题加以清楚化，明朗化、标准化，对今后的教学起到了重要的推进作用。
通过这次培训，在今后的的工作中，我决定做到以下几点：
一、体育教学实际上就是一个长期的，反复的过程，需要教师“拳不离手、曲不离口”，只有把平常的体育课当做是自己不断充电的过程，认真去研究每一位学生，“找己缺乏、扬己之长”，营造和谐的课堂气氛，争取师生共同进步。
二、明确学习目标，尤其是体育教学的中的总体目标、阶段性目标和课时目标一定要明确，甚至是每一节你要干什么一定要清晰，让学生干什么、到达什么样的要求一定要具体，只有做到事无巨细，教学实践才不盲目。
三、灵活运用资源。把现有的资源和周围的.（学生及生活中）资源加以利用，力求普遍化，多强化，在实践中2不断的提高学生的身体素养，只有素养提高了，什么样的运动孩子们都能够灵活运用，否则再多的都是空话!
四、多学习研究。只有平常下功夫，才能做到课堂不盲目。体育课看似简单要想上好其实是件不容易的事情，就好比“画虎画皮难画骨”、形似神不似，就是这个道理。
五、还有一个建议：这样的培训要经常进行，最好多做一些具体的教学培训，不能老是高高在上，起不到教学的实际意义。结合学校实际情况，要想搞好体育的教学，全面的提高学生的素养，更需要领导阶层转变思想，严格执行国家的政策。
教师团建心得体会篇五
4月23日(星期五)我校在结束一周的教学工作后，全体老师立即进行拓展训练。当晚我们观看了一场国际级长隆大马戏，真的太精彩了!因为考核的工作备战了两周的我，心暂时轻松了。本以为这场马戏是本次活动中最有意义的项目了，一心想到明天的拓展训练一定是无聊的，真没想到却让我如此难忘。下面我来谈谈自己在这次训练中的一点体会。
因为一开始我就抱着玩的心态来参加，认为这次的训练，只是一种游戏。教练看穿了我们的这种心态，用了一个巧妙的方法，把我们这个团体分成了两队，利用人的好胜心理，挑起我们两队比赛的激情。教练用了最简单最直接地方法检测了我们的专注力，从检测中，我体会到认真聆听是很重要的，让我联想到自己在班主任工作中的一些细节，我每天都在训学生没有好好听讲，不认真的态度。想想自己，在这次训练中，不也存在着这个问题吗?我是一个成年人，更何况他们是一群七、八岁的孩子。教练告诉我们：想做好工作，关键取决于你对待它的态度，因为“态度决定一切”。无论在学习还是工作中，你的态度是积极的还是消极的都取决于你自身。要想一件事情达到理想的结果，惟有以积极的态度，倾注满腔的激情，而不能像烟花那样在最璀璨的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零。
教练把我们分为两队，比赛就从这里开始。为了争取比赛的胜利，我们给自己的队起了一个响当当的名字叫“威虎队”，为了激起士气，我们还为自己的队起了口号为：“威虎威虎，永远最威武!”
第一关“四渡赤水”训练中，只凭着两条绳子和两根竹竿渡过这条河，我们“威虎队”的每个队员想尽了办法，为求在这次训练里顺利通过且争得胜利。虽然在这关比赛中，我们在时间上略输“猎豹队”二分多钟，但我们队还是全员一个不漏地安全渡岸，总结这次训练，我们主要是输在第一渡时使用的方法不太得当，我们还是在一次一次的渡水里，总结经验与方法，一次比一次渡河的时间快，最难忘的是我的队的队长与副队长，在这个训练比赛中，队长一直走在我们队的最前面，为我们搭桥引线，让我们每位队员都安全顺利通过，而我们的副队长也一直守都最后一个队员过渡后，自己才过来。
第二关“高空历奇”训练中，两个人手牵手，走过高5米多，长8米多，宽约60厘米的板桥，桥是由仅仅9块稀疏不一的木板支撑在铁丝上，虽然上去的队员都被挂着安全线，而紧握安全线的是本组的其他队员，在如此高空的训练中，我们把自己的生命交给了队员，在高空中靠着两人互相合作，互相鼓励，互相信任来完成本次挑战。我跟我校最瘦小的一位女同事一组，开始她提出要跟我一组时，我都不敢相信。但从这次任务中，我重新认识了这位同事。
从这两关拓展训练中，让我深切感受到，团队成员协调的重要性。首先每个队员要相互信任，以认真做好身边的每一件事的态度，这样才会有强烈的责任心和奉献精神。其次，团队要从整体着眼，具体问题具体分析，并根据个人的能力，分工明确，此外还要鼓励创造性的思维方式，要成为一支优秀的团队，一个人的力量是微不足道的，充分发扬团结协作的精神。
最后，参加拓展的28人以4分48秒的优秀成绩，成功攀越了3.8米高的毕业墙，为此次拓展训练划上圆满句号，本次活动充分体现了“信赖、付出、积极、关爱、主动”的团队协作奉献精神。虽然只有短短一天时间，但拓展训练所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富，并使我得到了十分有益的人生感悟，对我的工作学习和生活都将产生很大影响。
教师团建心得体会篇六
教师团队研训活动，是近年来学校教育教学改革的重要举措之一。作为教师，我们需要不断更新自己的教育理念和教育教学方式，才能更好地指导学生。本次团队研训活动，让我们深刻地认识到了教育教学研究的重要性，也让我们从研训中得到了很多心得体会。
第二段：活动内容。
本次教师团队研训，主要包括了教育教学理论的分享、案例分析、教学反思等环节。在理论分享环节中，我们深入了解了现代教育教学理论的最新成果，并通过案例分析和讨论，加深了对现代教育教学方法的理解和应用。在教学反思环节中，我们积极反思自己的教学实践，更加注重教育教学方法的合理改进，努力提高自己的教学质量。
第三段：收获与体会。
通过这次研训，我们深刻认识到：教育教学研究不仅是一个专业的研究领域，更是直接关乎学生未来的事业。学习先进的教育教学理论和方法，开拓了我们的视野，提高了我们的教育水平。在与其他同行的交流中，我们又获得了很多启示和帮助。在教学反思中，我们不断地总结自己的经验和教训，汲取精华，去粗存精，优化自己的教学效果。
第四段：对教育教学的思考。
本次教师团队研训，让我们更清醒地认识到教育教学的本质是人，课程的决定因素是人，所以教学的本质是教育人。我们教育人的目的是什么？不仅仅是为了让他们学会做事，更要让他们明白自己的人生方向和价值判断。这就需要我们的教学方法更加注重学生的整体发展，发挥学生的潜能和创造力，让学生在知识的积累中领悟人生，激发他们的求知欲和创造力。
第五段：总结。
教育教学研究是一个学习的过程，更是一个创新的过程。如同今日的教育教学理论与方法，早已超越了当年的束缚，呈现出了一种全新的面貌。而每个教师作为教育教学改革的推动者和实践者，应该时刻更新自己的教育教学理念，注重教学方法的创新和改进，不断追求自我提高和成长。只有如此才能更好地引导学生，让他们在知识的积累中实现人生的价值。
教师团建心得体会篇七
学校要发展，要进步，要打造特色、办成品牌，人的因素是最关键的。教师队伍的整体素质、工作观、价值观会直接关系到学校的办学效益。多年来，我们始终坚持坚定不移地把队伍建设放在首位，多措并举，周密组织，科学规划，努力建立一支团结高效、积极上进、事争一流的师资队伍。
队伍建设主要包含干部队伍建设、教师队伍建设、班主任队伍建设。抓住这三个方面的建设，就是抓住了整个队伍建设的关键和核心。
三支队伍建设都要贯穿思想教育这条主线。几年来，我们一方面全力打造学校文化，以文化为引领，引导教师思想提高、自觉追求;另一方面实行队伍建设年度主题制度，围绕年度主题开展活动，层层推进。
1.以校园文化为引领。我们深入细致地打造了学校文化，从校名中'圣'字入手，把'仰圣修良品，力行达远志'作为校训，以'仰圣、力行'为核心，形成了我们学校独特的校园文化。围绕文化不断组织学习讨论，对照思想，反思工作和生活，使教师的思想、工作作风都达到了一个新的层次。
2.主题活动。队伍建设中我们突出了年度主题活动。主题是'学习提高，思想先行'、是'建章立制、规范办学'、是'文化引领，自觉追求'、是'人文关怀，和谐发展',我们教师队伍建设主题是'团结奋进，确立品牌'.围绕年度主题，开展队伍建设活动。比如的重点是是培养集体精神，强化团队合作，要让大家认识到团队合作的重要性，目标就是通过团队合作，在三个学段分别形成自己的特色品牌。队伍建设的各项活动都要围绕'团队'这个重点，实现特色品牌这个目标。
我们还将通过继续看电教片、共读书等活动加强干部教师的学习，通过广泛的组织座谈会、交流会来加强交流和谈心，通过团队活动培训来增强团队意识，大力推行'争做优秀教师，打造一流团队'主题活动。新学期开始，我们提出全体干部教师思想道德建设的标准，就是做一个'善良、正直、阳光、上进'的人。围绕'善良、正直、阳光、上进',组织学习，反复交流，力促教师自觉追求，深化思想建设这条主线。
1.深化干部队伍的管理与评价。
一是加强干部工作定期交流。从校长例会到干部例会，都实行每个干部先总结汇报工作、提出下步工作打算的模式进行，提高-干部工作的主动性，起到取长补短、促进工作的目的。
二是公开评价机制。每项工作，能评比的都要评比排列，凡评比的都要公开评比结果。
三是多渠道评价。采用'年终述职民主评议实绩公开奖惩分明'的基本方式，干部工作好不好由服务对象来评议，通过教师评、家长评、学生评，得出每个干部的.评议分，再加上工作实际业绩分，就是每个干部的评价分，据此对干部进行评优奖惩。
2.深化教师队伍的管理和评价。
一是突出考勤、工作量、工作质量这三个方面对教师的评价，作为最重要依据，并与当年教师的考核评优晋级和绩效工资挂起钩来。
二是制定详细业务评比奖励办法，鼓励积极上进。加大对优秀教师、做出突出成绩的教师的奖励力度，促进教师重实绩，积极上进。每学期，都评选优秀团队、优秀教师、优秀班主任、巾帼建功、优秀青年教师、教科研先进个人等，促进教师工作的积极性。在新的学期，市教育局针对教师业务开展了一系列竞赛：青年教师论坛、初中教师现场限时备课比赛等等。我们倡导教师积极参加，凡在市业务竞赛中获奖的教师，学校要加大奖励力度。今年学校在财力允许的情况下，要大力奖励那些在各个方面做出突出成绩的同志，以奖励促提高。
三是高度重视青年教师培养工作。开展青年教师成长工程，针对青年教师订立条件，不限指标，评选优秀青年教师。去年我们针对青年教师规定，凡是教学常规、教师积分、教学业绩都在级部前三分之一的青年教师，就是学校的优秀青年教师，没有指标限制，学校进行专门的青年教师表彰，极大地激发了青年教师的工作积极性，加上思想动员、学习提高、业务培养等，每个青年教师热心学习，脚踏实地，人人争先。
3.深化班主任队伍的管理和评价。
一是重点调度。每学期初都要召开班主任工作动员会，学期中工作交流会，学期末总结表彰会。
二是评价公开。能评比的都要评比排列，凡是评比的都要公开评比的结果。
三是奖惩分明。班主任费按照班级积分不平均发放。四是奖励倾斜。考核评优等，向优秀班主任倾斜。
今天下午听了周主任精彩的汇报，感触很深。周主任的汇报持续了三个多小时，但是老师们的笑声时不时的传出。不仅一点也没让人觉得累，直到报告结束，老师们还是觉得意犹未尽，想继续听下去。
在回家的车上，我们还在讨论周主任的报告。就像周书记说的，要改进心智模式，以积极的心态面对工作和生活，做最有价值的老师。
如何成为最有价值的老师？我觉得光有积极的态度是不够的。要不断学习实践，学习新的知识和专业技能，培养自己的品格和道德。
寻找自己的人生目标和幸福，其实生活中的幸福很简单。当你不再沉溺于攀比，当你不再为金钱和名利的得失发愁，当你摆脱了物质的枷锁，你会得到最简单的幸福，得到自己的生活！当你的生活突然发生变化时，你不必悲叹，只要你保持积极的生活态度，即使是一场灾难也可以变成一场祝福。毕竟你才是自己人生的真正主人！
让生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。泰戈尔的字写得多好啊！希望大家都能活得像夏花一样绚烂。我想知道我最想要什么。别人的意见没那么重要。关键是要把握好。我觉得，努力就好，有合适的公司，家人，朋友。我们应该保持干净的眼睛，看看我们周围的真实世界。
教师团建心得体会篇八
近年来，教育领域的团队合作得到了越来越多的重视。教师团队由一群有着共同目标和使命的教育工作者组成，他们的协作与互相支持为学生提供了更好的学习环境和质量。本文将从专业发展、备课协作、问题解决、教育创新和感恩与分享五个方面，谈谈我在教师团队中的心得体会。
首先，团队合作为教师的专业发展提供了舞台。在教师团队中，可以与不同学科、不同年级的教师进行交流和互动，从而拓宽了自己的知识面和视野。我曾在一次团队会议中，听取了一位同事分享他在某个专业学习研讨会上的心得，我深受启发。于是，在同事的帮助下，我也开始参加各类专业学习交流活动，并将学到的知识和经验运用到自己的教学中。团队合作不仅满足了教师个人专业发展的需求，还提高了整个团队的专业素质和教学水平。
其次，备课协作是教师团队合作的重要内容之一。在教师团队中，我们共同备课，共同讨论课程的教学目标、教具的使用、教学资源的选择等。在备课过程中，每个教师都可以畅所欲言，提出自己的观点和建议。通过团队的集思广益，确定最佳的教学方案，提高教学效果。我曾与一位同事共同备课，我们们互相学习，互相取长补短。在这个过程中，我们共同探讨和解决了一些备课中的难题，达到了共同成长的目的。
第三，团队合作培养了我们解决问题的能力。教学中难免会遇到各种问题，如果只靠个人的解决能力，很可能难以找到最佳的解决方案。而在教师团队中，我们可以集思广益，共同研究问题所在，从不同角度出发，找到最佳的解决方案。我曾在团队会议中向同事请教一个学生的学习问题，最终得到了很多中肯的建议。在大家的帮助下，我不仅解决了这个问题，还培养了自己解决问题的能力。
第四，团队合作促进了教育创新。在教育工作中，时刻关注教育的变革和创新是非常重要的。而在教师团队中，我们可以分享和汇集各种教育创新的理念和实践，互相启发和激励。我曾参加过一个教育创新研讨会，会后向团队分享了所学。我们在团队会议中就这个创新项目展开了研讨和讨论，并决定将其引入到我们的教学中。这个创新项目得到了很好的效果，提高了学生的学习积极性和创造力。
最后，团队合作让我们懂得感恩和分享。在教师团队中，我们相互支持和帮助，互相鼓励和肯定。大家共同努力，取得的成果也是共同的，而不是个人的。我曾在一个项目中获得了一些荣誉，我向整个团队表达了我的感激之情，并分享了自己取得这些成果的经验和方法。团队合作让我懂得了感恩和分享的重要性，同时也让我感受到了团队的凝聚力和力量。
总之，教师团队合作的心得体会可以从专业发展、备课协作、问题解决、教育创新和感恩与分享等方面进行总结。教师团队的合作与互助不仅提高了教师的专业素质和教学水平，也为学生提供了更好的学习环境和质量。通过团队合作，我们可以相互学习和互相启发，不断创新和进步。让我们携起手来，共同为教育事业贡献我们的智慧和力量。
教师团建心得体会篇九
第一，平时注意员工的心里动态。作为一个管理者，要经常与员工多沟通，在沟通的过程中，我们可以与员工谈谈生活方面有无什么困难、工作上有什么不顺心的事情、对这个团队有无什么意见或者建议，可在交谈中抓住他们所说内容的核心。然后，采取相关的补救措施或者整改方案。
第二，平时多督促员工的工作。因为人们一般都有惰性，如果每天不闻不问，长期形成一种惯性行为，如突然实行高压政策或者严要求，他们就会有想法，严重就会适应不了，进行离职。所以，平时工作一定要对督促。第三，在开展工作工中，以管理者的身份，站在员工一方，在管理工作中要方法恰当、要合理有效，尽量别让员工产生抵触心理，这样就不便于工作开展。所以，管理要合理有效。通过这次培训，我要把学到的知识运用到工作之中，切实改变工作作风，踏实履行职责，管理好自己的队伍，做到企业主人翁精神，为公司发展奉献自己的力量。
教师团建心得体会篇十
人生犹如旅途，由于每个人心中都充满了对美好事物的向往。在这漫长而又短暂的旅途中，我无数次起飞又无数次降落，但每次降落的却不是同一个地方，每次收获的都是美丽与下次起飞的勇气、信心与力量。我感觉很幸运，因为我收获了人生中的：责任、细节、信任。
叔本华说：“上帝给我们一具肩膀，就是教我们来挑担子的。”从某种意义上讲，人的能力很大程度上取决与他所承担的责任。《责任胜于能力》一书中的事例告诉我们，责任是获取成功必备的素质，是迈向成功的必经之路，一个有责任感并有能力的人是充满人格魅力的。
责任就是做好你被赋予的任何有意义的事情，责任就是对自己所负使命的忠诚和信守，责任就是对自己工作出色的完成，责任就是忘我的坚守，责任就是人性的升华。
责任本身就是一种能力。那，什么是能力呢？能力是人依靠自我的智力和知识、技能等去认识和改造世界所表现出来的能量，能力总是和人完成一定的活动相联系在一起的。能力，永远都由责任来承载。能力体现在细节中，细节体现责任，责任决定成败。
“只见树木不见森林”，你可能永远都无法看到整体工作的美，但是缺少了你的那个部分，整体工作就不完整了，就什么都不是了。“一树一菩提，一沙一世界”，生活的一切原本都是由细节构成的，如果一切归于有序，决定成败的必将是微若沙砾的细节，细节的竞争才是最终和最高的竞争层面。因此，要担负起自己的责任，做好自己的工作，就必须从细节做起。
我们都必须能在互相信任的环境中工作，并且我们在事实上也必须使我们自己值得他人信任。我们必须依靠和信任同事去完成他们的任务，而不必对其工作反复检查。圆满地完成自己的工作是我们每一个人的责任，这样我们的同事才能真正相信我们做好了该做的事。这不仅是一种良好的社会行为，同样也是高效运作的组织所必需的一项基本要素。
工作无小事，认真对待每一件事都算是做大事，固守自己的本分和岗位，就是为团队做出了最好的贡献。
趁着我们豆蔻年华，带着鲜绿而清新的梦，采颉我们的智慧，不要像一朵悲伤的花儿，让岁月把美貌凋零，却没有果实挂在秋天的枝头。
教师团建心得体会篇十一
随着社会的发展和教育的进步，要想做好教育教学工作，不仅需要教师具备丰富的知识和经验，也需要建立一个教师团队，共同完成教育教学的目标。为此，不同的学校和教育机构都会组织团队研训活动，以提升教师的能力和素质。在团队研训活动中，我有了许多收获和感悟，本文将就此展开阐述。
教师团队研训是指由教育机构或学校组织的多个教师参与的专业学习、交流和合作活动。教师团队研训可以提高教师的专业水平、认知水平、交际水平和应用水平，有助于教师增强自己的教学和管理能力，提高学生的学习成绩和综合素质，促进整个学校的发展。
教师团队研训的实施过程通常包括课程设计、成员选拔、活动组织、主题讲座、小组讨论和实践操作等环节，可以根据实际需要进行调整和变动。在这个过程中，教师可以互相学习，拓展视野，创新教学方法，提高专业水平，共同进步。
在我参加的教师团队研训中，我深刻地认识到团队研训的重要性和意义。通过活动的设计，我在和其他教师交流和合作中，不仅收获了新的教学理念和方法，还学会了如何更好地与同事合作，如何更好地进行团队管理。我将这些体会运用到自己的工作实践中，使自己的教学更加有效果，同时也帮助同事更好地发挥自己的能力，提高团队整体素质。
教师团队研训的目的是提高教师的专业水平和教学质量，进而提高学校整体素质。为了取得更优秀的效果，教育机构应关注以下几个方面：一是把握教师的职业需求和教学特点，根据实际需要设计活动内容和方案；二是树立团队协作和人才培养的理念，多方面支持团队发展和成员个人发展；三是建立合理的考核与激励机制，激发教师的工作积极性和创造性。
第五段：总结。
教育无疑是一个高度社会化的工作，它需要教师团队的协作与互动，加强教师团队建设是促进教育发展的迫切需要。通过我的参与，我深刻体会到教师团队研训对教师自身和学校的意义和价值。在未来的工作中，我将更加重视教师团队建设，积极参加相关活动，为学校和自己共同成长做出贡献。
教师团建心得体会篇十二
我参加了由学校组织卓越拓展策划的的新员工入职培训的素质拓展训练，很庆幸，我是其中的一员。虽然只有短短的一天时间，但是却给我留下了深刻的印象。
在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队得成功，只有各个团队中的每个队员相互团结，相互帮助，相互信任，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是只要自己做好了就可以了，队员对团队的关注已远远超过了其自身！团队合作的精神更是发挥的淋漓尽致。
高空行走，这是一个团队协作的项目，如果大家协作不好，就会有队友出现危险或者很难通过这个挑战。项目开始之前教官问我们这个队伍全部完成要多久时间，我们斩钉截铁的回答会在一个小时完成，教官对我们的回答很满意，之后挑战便开始了。
首先上去的女生遇到了心理障碍，不敢前进，我们在下面为她加油鼓劲，并牢牢抓住绳子，为她提供较为平坦的路的同时也为她的安全提供了保障。当这位女生在我们的加油声中一步步完成挑战时，我们下面爆发了喝彩与欢呼声，因为她在大家的帮助下完成了对自己的挑战，我们都为她高兴。之后男生大部分都顺利而且快速的完成这个任务，部分女生虽然存在困难，但在大家的鼓励之下都完成了挑战。挑战结束后大家进行了交流，总结起来就是团队的协作是十分重要的。在团队工作中，没有哪个人是可以替代的，也没有哪个人是可以脱离组织而独自完成的，只有大家齐心协力，共同协作才可以顺利完成任务。即使你在团队工作中遇到困难了，但在大家的帮助下肯定能是顺利度过难关，最终成功的。
特别是在最后一个项目是集体翻越“生死线”，不能运用任何工具，所有的人都要手牵手翻过生死线，才算成功。全队13个人团结一心，互相帮助，目标一致，勇于奉献自己。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到大家搭起人梯做好支撑，把队友们一个一个托过障碍时，当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时，我为能身处这样的团队而骄傲，一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑，一项工作任务的完成，如果没有众人的支持配合，鼎力相助，也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶，是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个单位发展壮大的根本。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。
3、在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。
教师团建心得体会篇十三
10月23-30日，我参加了“国培计划”示范性县级教师培训团队递进式研究集中培训，在培训过程中，我有幸聆听了柳州市几位专家教授的精彩报告。通过本次培训，让我增长见识，开阔了视野，使我对教研员的角色定位有进一步的认识，同时也为日后的工作指明了方向，本人将这次学习心得体会总结如下：
一、爱岗敬业，甘为人梯，是做好教研员的基本前提。
二、加强学习，钻研业务，是做好教研员的必备条件。
教研员是教师专业成长的引领者，是教师课堂教学的指导者、服务者，因此，教研员加强自身的充电式学是十分必要的，可见，教研员只有加强学习，才能成为一名合格的教研员，教研员要学习教育政策法规、教育教学理论、课标、教学策略、教材等必备的知识，同时，还要加强研究的性的学习，如：研究高效课堂的构建，研究有效的作业教学等：争取通过字习逐步逐厚提高自己，确实成力学科教师专业成长的引路人。
三、提高学科教育教学质量，是教研员的本职所在。
学校的办法宗旨就时想方设法地提高教育教育质量，这样一来，学校学科教育教学质量的提高任务就在学科教研员身上。教研员应如何帮助学科教师提高教育教学质量呢?我觉着从以下三个方面做起：首先，要树立好服务意识，让教师乐于接近你，作为教研员，要正确的审视自己的工作岗位，不要把自己当作高高在上的管理者，而是把自己当作教师教学的服务者。在工作中，要主动去接近教师，加强与教师的沟通，让教师切实感受到教研员的.工作确实帮助了他们的教学，从而使教师主动走进教研员，使教研员的工作能得到顺利开展。其次，要规范学科教师的教学常规管理。教师的备课、作业设计批改及学生的教学质量监测等教学业务要加强管理，作为教研员，要根据上级部门的要求，结合学校的实际，制定出科学的评价体系，以此来督促规范学科教师的教学工作，从而夯实学科教学质量基础。最后，以教研活动为载体，全面提高课堂教学效率，教研活动开展应注重实效性。这就要求教研员根据自己平时的教研，及时发现学科教学中存在的问题，争取通过教研活动达到解决问题的目的。例如：集体备课、听评课、课题研究、学生综合质测试、教师业考试等活动都能从一定程度促进学科教师教育教学质量的提高。
四、促进校本研训的开展，是教研员工作的重中之重。
校本研训是教研活动的主要方式，在如何开展校本研训，校本研训走向规范化，在聆听专家的报告中给了我们许多的参考答案，如校本教研的三大思考：一是中小学生为什么要开展校本教研活动。二是校本教研的方法、方式和途径.三是教研员在校本教研中如何作为。为今后的校本研训的开展提供了理论依据。
总之，这次参加县中小学教研员的培训学习，使我受益匪浅、收获颜丰不仅提升了教育理念，也拓宽了视野，使我认识到教研员的重要性。教研员个人素质会直接关系到学校教研活动的开展。只有把本研训搞好了，教学质量才有保障，教学研究才能深入，教学成果才能丰富。
教师团建心得体会篇十四
通过本次学习，对专业化的教学有了足够深入的熟悉。这将在以后的教学之路上不断地鼓励我大步向前，勇于探索勇于创造。通过学习，听了王校的关于教育科研能力与教师专业发展的培训，我感觉颇深。并深入地熟悉到自己在教学工作上在专业发展上还很稚嫩，尚需要重新或有更高出发点的熟悉。在教学教学生涯中，我是一位工作认真，教学热情高的教师。不论是教学工作中，自己在备课方面、教学方面、与学生沟通方面、与家长交换等多方面，我都以积极乐观健康向上的态度去完成。本以为自己做的已很好，可是这次学习，让我有机会重新审阅自己这过去的教学，发现还有一条崭新的路，自己应当去走而没有走。这条路就是教师专业发展之路。我现在着力思考的题目就是怎样样才能在自己已有了丰富的教学经验的基础上，把自己的专业素养也努力地发展起来，成长起来。经过这次学习，我以为自己应当从以下几个方面来学习，才能使自己的专业素养成长起来。
有一个得过且过的心态怎样可以胜任呢？所以，我在生活中任何一件小事上，都努力让自己保持一份不肯伏输，不肯让步的劲头。我以为从这样的自我强化中，我得到了很多意想不到的思想收获。自己碰到困难、麻烦不再寄希望于他人，不再让步让步，都努力去争取。
我深入地熟悉到我要多和身边的同事交换，多向身边的同事学习。果然，当自己向同事们咨询的.时候，我忽然发现，我的工作，比之前更专业化了，我做学生的思想工作比之前更专业化了。我的教学比之前更专业化了。
我也有很深的体会。我不但参加各种培训、比赛活动，我还努力地坚持每学期浏览一到两有关专业方面的书刊。在听取专家的讲座与学习中，我感觉自己最大的收获就是对专业化的教学有了足够深入的熟悉。这将在以后的教学之路上不断地鼓励我大步向前，勇于探索、勇于创造。也希望有机会把自己对专业化发展的熟悉能更完全地更系统地总结出来。
教师团建心得体会篇十五
教师团队是教育事业中不可或缺的一支力量，他们不仅是学生成长的引导者，同时也是教育改革的推动者。在长期的教育实践中，教师团队积累了许多宝贵的心得体会。本文将从几个方面分享我们团队的心得体会，着重强调合作、交流和专业发展的重要性。我们希望通过这些心得体会，能够激发更多教师对教育事业的热情，进一步提升教师队伍的整体素质。
第二段：合作的重要性。
在教师团队中，团结一致、相互协作是最关键的。我们意识到，合作不仅能够提高课堂教学的效果，还可以更好地满足学生的个性化需求。因此，我们团队定期组织集体备课，分享教学设计和经验，以便在教学中相互借鉴和提高。同时，我们倡导教师之间的互助互学，通过互相观课和反思，从中汲取经验，不断提升自己的教学水平。这样的合作精神不仅促进了团队的凝聚力，也使我们能够更好地服务学生。
第三段：交流的重要性。
交流是教师团队中不可或缺的重要环节。我们鼓励团队成员之间的交流和沟通，共同探讨教学中的问题和解决方案。为了促进团队成员之间的交流，我们组织定期的教研活动，包括教学案例分享、教育研讨会等。通过这些交流活动，我们可以从各个不同的角度来审视教学问题，从而获得更多的思路和灵感。此外，我们还积极利用现代化的信息技术手段，如在线交流平台和社交媒体，以便更好地分享资源和互动交流。交流不仅能够提升我们的教学水平，也能够培养团队成员之间的友谊和信任。
第四段：专业发展的重要性。
教师团队是一个专业的集体，专业发展对于提高教师团队的整体素质至关重要。作为教师，我们应该不断学习和更新自己的知识，以跟上教育发展的步伐。我们团队鼓励成员参与专业培训和研讨会，并鼓励他们发表教育论文和知识分享。此外，我们还通过定期评估和反馈来监测教师的教学质量，从而提供有针对性的专业发展机会。这样的专业发展措施不仅可以提升教师团队的整体水平，也可以为学生提供更高质量的教育服务。
第五段：总结。
教师团队心得体会归纳起来，团队的合作、交流和专业发展是提高教师整体素质的关键。通过团队合作，我们可以共同努力，取长补短，不断提高教学质量。通过交流，我们可以借鉴他人的经验，发现自身的不足，并共同解决教学中的问题。通过专业发展，我们可以不断更新知识，提高教育教学的水平，为学生提供更好的教育服务。我们希望通过这些心得体会，能够为更多的教师提供一些参考和启示，共同推动教育事业的发展。
教师团建心得体会篇十六
今天我校全体教师在校长的带领下共同学习了有关,管理方面的一些的知识.我深深的体会到如何更好的做到人与人之间沟通和交流.大家在一起就是一个大家庭, 一个团队，通过两天的学习，我的体会如下：
现在科学技术迅速发展，人们同样提倡团队精神，主要是因为这个行业的发展太快。而随着国际竞争的加剧，我国改革开放的进一步深入，中国的教育界也在发生深刻的变化，知识的更新速度在不断加速，每一个教师都不可穷尽所有的知识，学科的纵深发展的态势日益显现的同时，加强联系和协作成为必然的要求，这样就有必要提倡教师的团队精神。团队精神培养团队成员之间的亲和力。一个具有团队精神的团队，能使每个团队成员显示高涨的士气，有利于激发员工作的主动性，由此而形成的集体意识，共同的价值观，高涨的士气、团结友爱，团队成员才会自愿地将自己的聪明才智贡献给团队，同时也使自己得到更全面的发展。
一、团队精神有利于提高组织整体效能。
通过发扬团队精神，才能取得更好的成绩。不能要求每一个教师都是优秀教师，都是教育的行家里手；教育科学的发展呈纵深式的推进，从宏观和微观两个方面都要求走向联合与合作；某一门学科也要求多学科的参与才能更好地发挥该学科的优势。我们提倡教师的团队精神，可以集群体之优势，形成合力、聚为焦点，不必面面俱到，也许在解决教育的某些问题上或某个问题的某个方面，更能获得突破，但在团队之中，仍然要尊重劳动，尊重人才的'价值取向，才能形成合作向上、积极进取精神是团队精神的基本内核之一。 二、“感恩与爱”
自己的感激之情表达出来，我以后将会把这份感恩的心投入的工作去，带着爱和尊重去工作，去影响一个团队，去影响更多的人。
三、教育的合作精神或协作精神，是当代教育的特色之一。
教师没有一种合作精神，但凭自己的那一点知识或技能是远不够用的。每个人必须与他人协作，他自己才有成功的可能，同时每一 人又处在特定的团体之中，这个团体可大或小，因为每一个人都是“特定社会关系的人”，即社会的人，教师也是这样的一种人，教师的社会角色决不可能脱离社会而存在，当代的教育已不是教师个人的英雄主义时代，更多的要谋求协作和合作，因此，教师以团队协作的方式，就更可以发挥该团体的作用，使知识和学科的纵深发展都得很好的延续，它较传统的教研组或办公室为单位的组织，具有更好的实现目标的能力，这对于当前的教育教学改革具有重大的现实指导意义。
团队精神是教师集体智慧的结晶，是教师教育教学和科研能力的具体体现，它对教育改革具有重大的理论指导意义。团队精神的实质是“整体大于部分之和”。
团队精神是一切事业成功的基础，没有团结协作，一切都只能各自为政，一盘散沙。个人的成长与团体就像生意，鱼与水紧密联系。
通过这次活动，使我明白了培养团队精神的重要性，其重要性在于：1、有利于塑造良好的个性人格。2、有利于人的综合素质的提高。在活动中，教练通过组队的方式，将我们分为四个队，我有幸成为团结队的一员。刚开始，我认为只要把大家的热情调动起来就行了，但是经过几个回合的抢答以后，我发觉错了，一个团队不是一个人的团队，而是大家的团队，由于没有经验和团结队友这方面欠缺，我们团队的位次落到后面。但是我们完全没有气馁，而是相互鼓励，在齐眉棍比比赛中我们大家在组长的指挥下，齐心协力，取得这项比赛的成功，这使我明白了，团队精神强调的不仅仅是一般意义上的合作与齐心协力，而是团结协作，优势互补，利用个性和能力差异，发挥积极协同的效应。
结合活动中自己的感受和教练的指导，我总结出了几点团队精神的含义：
人总是以一种强烈的责任感，充满活力和热情，为了确保完成团队赋予的使命和同事一起努力奋斗，积极进取。
2、和谐的人际关系和良好的心理素质是团队精神的基础，没有良好的人际关系是不可能有人与人之间的真诚合作的，没有良好的心理素质，也是很难做到相互宽容，乐于奉献，积极进取的。
一个团队的领导组织者与其队员所组成的这个团体在正常运转中缺一不可的，一个集体的好坏，直接反映出其领导者组织能力的好坏与队员服从命令履行命令的态度。
团结共进，众志成城，必须使团队的每个成员都能强。
教师团建心得体会篇十七
当听说我们要拓展训练两天，我的第一反应就是这两天有的玩了。以为就是去“旅游”两天，可随后的训练证明了自己的理解是完全错误的，从此经历中获得的是从旅游中无法得到的。
到了训练基地，我们先做了几个热身游戏，营造了一个轻松、舒适、愉悦的环境。四十几个人分成六组，每组就是一个团队。培训师规定我们在十五分钟内来确定我们每个团队的队名，口号。大家集思广益，最后确定了我们队的队名是＂power＂，意思就是力量，口号是“没有最好，只有更好。”
还有＂钻电网＂，这是一个团体项目，从中感受到团队的力量。这也是个挑战自我，战胜恐惧的项目。站在高压线前，我真的感到恐惧，但是没有退路，为了团队我勇敢的打响了第一炮。联想到学习和工作生活中也是如此，经常遇到这样的情景让我们自己做出选择，能成功跨出就是海阔天空，退缩和畏惧只会死路一条。所以遇到这种情况，勇敢地跨出第一步才是我们的正确选择。
最后一天中的一个项目是＂同心协力、相互依靠＂，它充分体现了在人与人之间协作和沟通的重要性，只有高度的集中配合才能取得胜利；只有两个人做到最默契的配合，才能保证成功的起立。
两天辛苦而又丰富多彩的拓展训练，我深刻体会到了很多东西．我要把这种体会和精神带到以后的学习工作生活中，把它带给家人，带给同事，带给朋友，带给我身边所有的人。最后，感谢学校给我们这次锻炼和学习的机会。
