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总结不仅能够反思过去，还能够为未来的行动提供参考和指导。总结的写作过程中，我们要注重细节和逻辑性，使整篇文章更加严谨和有说服力。以下是一些优秀的总结论文，供大家对照学习、参考和借鉴。
战胜挫折篇一
成功是山顶，只有一条崎岖的小路能到达，小路上的绊脚石便是成功路上的挫折。
我站在路口，痴看着一个个同龄人骑着自行车从我身旁经过。看着他们像是鸟儿飞翔的美丽姿态，眼里满是羡慕。一次又一次的犹豫不决，我终于下定决心——要学会骑自行车。
说学就学，我推出我从未骑过的自行车，擦去时间在它身上留下的灰尘，在小院里自学。我坐上自行车，双手扶住把手，心里按捺不住的激动和紧张。回忆印象里伙伴的动作，一只脚离地后小心翼翼地抬起另一只脚，想快速向前，“砰”一声，自行车和我都已倒地。我皱着眉头忍痛站起，扶起车子。
我才不会那么容易认输。咬紧牙继续联系。在院子里不时响起的“砰砰”声中，我学会了第一步。虽然腿上乌青，但能骑上好几米远的喜悦仍赶走了疼痛。
我吹着口哨将车子拉到小路上，虽谈不上人迹罕至，但是这里很少有车子经过。
我轻松地上车。出乎意料的是，我居然被摔了下来。还好“失败是成功之母”一直支撑着我，我又上了车。我紧张的控制着车子，任凭它摇摇摆摆。哦天哪，我忘了刹车，眼看自己就快滑落小河。忍不住的泪水终于流了出来，我呆呆地哭了。学自行车真难啊，我想。这时，朋友恰巧经过这里，她目睹了刚才的场景，他拍了拍我的肩。“加油哦”，她的笑容，灿烂得像太阳。
我又开始努力练习，日复一日，我终于学会了骑自行车，战胜了一路的挫折。
战胜挫折篇二
生活变幻莫测，时而风平浪静，时而惊涛拍岸。我曾因为摔过跟斗而裹足不前，曾因为经历风雨而丧失激情，曾因为迷过路而不敢涉足命运的“雷区”。尽管我对俄罗斯著名诗人普希金的诗歌《假如生活欺骗了你》念念不忘，但一旦遭遇到挫折时，我还是不能做到像该诗中所说的“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急！忧郁的日子里须要镇静，相信吧！快乐的日子将会来临。”那样满怀信心，勇于挑战挫折，享受挫折。
上学期刚开学，我们学校举行了开学见面考。记得那天早晨考的是英语，由于自己在假期间没认真复习功课，所以我怀着惴惴不安的心理来到了考场。拿到英语试卷后，面对一道道似曾相识的题目，我上看下看，左看右看，怎么也看不出答案。最后，只得无奈地通过“抓阄”的方式草草地涂完了答题卡上交。
走出考场的那一刻，校园里弥漫的浓雾还没散开，我的心里也一片迷茫。
大约过了三四天，答题卡发了下来。我定睛一看，答题卡上躺着两个极不符合排列组合规律的数字：67。虽然我对这次考试不抱成功的希望，但结果也不至于这样惨不忍睹呀！当拿到答题卡时，面对老师热辣辣的目光，我惭愧得无地自容，真希望地板裂开一条缝，将失败的自己吞噬。懒洋洋地回到座位上，悔恨的流水像断了线的珠子流往心里，湮我自己。
连续好几天的英语课上，我都无精打采。我一遍又一遍地在心底责问自己：“为什么在假期间要游戏人生？”心思细腻的英语老师从我失望的神情中读出了我的心思。于是把我叫到了办公室，耐心细致地开导我说：“人生不可能一帆风顺，每个人都是在与风浪的拼搏中走向成功的。打败无数的挫折，你才能以坚定的步履走在成功的路上。其实遇到挫折并不可怕，积极进取的人会把它当做人重新进取的动力，凭借自己的执着和坚毅去盼来风雨后的阳光。我相信你不是懦夫，重新站起来砥砺前行，一路上成功的花自会开放……”
晚上，我躺在床上仔细咀嚼着英语老师朴实的话语。此时，窗外皎洁的月光泼洒到宿舍内的墙壁上。此情此景，让我恍然大悟。是呀！北宋大文豪苏东坡曾经在其词《水调歌头》中写道：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”既然人生难免会遇到难以弥补的遗憾，何不学着苏轼，以乐观旷达的心态去直面挫折，挑战挫折，享受挫折，从而在与挫折的搏斗中迎来成功的曙光呢？想到这些，我逐渐理清了杂乱如麻的心绪，重新燃起了学习的热情。
自从经历这次考试的失败后，我终于学会了战胜挫折。在未来的旅途中，我会像贝多芬一样，扼住命运的咽喉，不屈不挠地与困难和挫折搏斗，让自己的人生焕发出永不服输的光芒。
战胜挫折篇三
如果说生活是一片蔚蓝的大海，那么挫折就是一朵骤然翻起的浪花。在生活中，挫折必不可少，也是必须经历的。
我来到操场，望着那架比我高许多的双杠架，我一定要来回爬够二十个!爸爸也来了，他找了一块石椅坐下，眼睛直勾勾地看着我，这使我更加有动力。
我一跃而起，抓住一根双杆，然后来回不停地爬，直到爬完第十八个来回后，突然手一滑，从双杆上摔了下来，因为落地时身体在上，手在下，所以压到手了，爸爸急忙把我送到医院。
经过一番医治后，我的手被包上了绷带，需要过几天才好。
爸爸叫我到医院的一个椅子上坐好，他去买一碗瘦肉粥给我喝。过了一会儿，爸爸端着一碗热腾腾的瘦肉粥过来，此时外面正下着大雨，爸爸浑身上下都湿透了，但他好像什么也没发生过一样，递给我那碗瘦肉粥：喝吧。此时，我的眼睛里正有几滴泪水在打转，我手臂上的痛似乎早已烟消云散，爸爸又唱起那首歌：他说风雨中，这点痛算什么?擦干泪，不要怕，至少我们还有梦此时，我正喝着那碗瘦肉粥，不，那不是粥，那是勇气的泉源。
挫折是美丽的，它使人进步，也让我更加勇敢。我在战胜挫折的道路上洒满阳光。
战胜挫折篇四
每个人在成长的道路上都遇到过，关键在于你是否去向困难挑战。那一次，我战胜了挫折。
有一节古筝课，王老师布置了一项作业：预习《幻想曲》，并试着练一练。下节课就要学了，而《幻想曲》恰恰很长，我只有一个星期的时间。我只好闭门不出，努力练习。
我深深地吸了口气，小声念叨着：“困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强。我一定要练好！练好！练好！”我聚集全身心之力，紧紧盯着那细细的琴弦，慢慢拨动它们，一节又一节，一段又一段，一遍又一遍地练习。不知不觉，一个小时过去了，我却沉浸在战胜困难的喜悦之中——我终于练好了最快最难的一段！困难向我低下了头，我赢了！
也许，遇到挫折时你消沉过，着急过。但这些都不要紧，只需在最后加大马力，冲向前方，任何困难都会被你打败。
战胜挫折篇五
不经历风雨，怎能见彩虹？挫折将永远刻在了你的记忆中，给你的成长涂上甜蜜的色彩。
挫折是蹦蹦床。能让你掉下去很重，也能使你蹦到更高！许多成功的人生，不是一夜就可以成名，必须要99%的汗水，这途中必然少不了挫折，邓亚萍这个世界乒乓球冠军，也是如此，她8岁时就已经技艺超群，这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。这个巨大的挫折令她伤心痛哭，但是她没有放弃，勇敢的面对这个挫折，以及后来的一个个挫折，邓亚萍经过几年的顽强拼搏，13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她取得了一个个成功，为我国取得了一个又一个的荣誉。
挫折是苦口良药。尝起来味道是苦的最后的结果却像蜂蜜一样甜！就像美国总统林肯，也经历数次挫折，他22岁时，经商失败，23岁时，竞选众议员失败，26岁时，恋人去世，27岁时，精神崩溃，29岁时，竞选州议长失败，34岁时，争取国会提名失败，39岁时，竞选众议员失败，46岁时，竞选参议员失败，47岁时，竞选副总统失败，49岁时，竞选参议员失败。林肯在面对重重的挫折时，他没有放弃自己，他总是不屈不饶，不懈奋斗，最终成为了美国总统。
挫折是一面镜子。它能让你看清自我，有哪些缺陷，知道自己应该做什么，激励自己奋勇前行。无臂钢琴师刘伟就是一个战胜了自己的了不起的人物。刘伟因为意外失去了双臂，但是刘伟并没有一蹶不振，自暴自弃，而是努力学习游泳，还取得了优异的成绩，但是又一次不幸的是，他因为患过敏性紫癜，使他不得不放弃游泳，尽管如此，他也没有向命运低头，没有向困难屈服，而是学习用脚来弹奏钢琴，为此，他付出了比常人多几倍的努力和汗水，终于学会了用脚弹奏钢琴，并成为优秀的钢琴师，刘伟用脚弹奏出的不仅是生命的美丽，更用他的坚持诠释了生命的伟大。
人生中挫折时无法避免的，它是我们通往成功的阶梯，只有经历过挫折，才会取得成功。记得爱迪生说过“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”
所以勇敢的去战胜挫折，挑战自我吧！最大的敌人不是别人而是自己！
战胜挫折篇六
巴尔扎克说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。其实挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。对待挫折应该保一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功。”
思虑一番飞快的跑回家，找出了那双多年未动已灰头土脸的冰鞋。拎着它来到操场上，准备一番后开始了。在空旷的草地上我小心翼翼的滑着，一不小心“咚”的一声摔倒了我站了起来，拍了拍身上的土继续向前滑。可是，老天爷好像是在和我故意作对似的，我越是想学，认真的学，就越是摔倒，一股挫败感让我真想把旱冰鞋一扔就不学了，可转而一想，如果就此放弃，那我永远是个翻不过“挫折”这座山的失败者。我默默的对自己说：“陈梦雪，你可以的，你一定行！”为了这个目标，摔倒了爬起来，起来再摔倒。就这样，一次次摔倒，又一次次地爬起。可是有一天却彻底改变了我学旱冰的生涯。
那一天，我和往常一样，已经有那么一点点会的我随心所欲的滑着，到这来又到哪去，可这时，意想不到的事发生了，我不小心踢到了一块石头上，立刻一股钻心的疼痛沿着脚趾遍布全身。强忍着疼痛，一瘸一拐的回到家中，随着疼痛的减轻，也没太在意，可是后来发现，脚开始又红又肿，我这才仔细观察，原来是脚趾甲已深深地扎进肉里。
伴随着脚疼的痛苦，我的成功可能愈加渺茫，但我却依然不想放弃，每次都会偷偷的溜出去，但越滑越困难。过了不久，被妈妈发现了，她坚决反对我再去，但我哀求妈妈让我再去最后一次，最后拗不过我的妈妈同意了，带着十分紧张的心情来到了操场，假如再学不会就意味着再也没有机会了，可转念一想，不管学会与否，我已经付出了，对于我来说已经是成功了。也许就是源于没有了压力与负担，我就在那一次，展现了我的身手，首次感受到了以前苦练的结果，轻而易举的滑完了全场，我真正的成功了。
挫折是每个人在成长道路上的必经之地，你要想取得成功，那就看你是用怎样的态度对待挫折，在你面对挫折的打击时，你是选择知难而进，还是选择退缩不前。知难而进会给你带来成功的喜悦！而退缩不前，只会使你沉浸在失败的痛苦中！所以，我坚信，面对困难的时候，敢于拼搏的人，才是命运的主人！不光收获到成功的喜悦，也会收获到成长的乐趣、坚强的毅力。
战胜挫折篇七
人的一生犹如在大海里航行的帆船，有风平浪静，也有跌宕起伏。挫折如风浪，可阻碍我们前行，倘若我们战胜了它，它又成了我们前进的动力，所以，我们要战胜挫折。
战胜挫折需要勇气。只有在大风大浪中依然勇往直前的航船，才能到达成功的彼岸。一生坎坷的巴尔扎克在自己的手杖上刻道：“我能战胜所有的苦难”。也许正是这种坚强的信念，才使他熬过了艰难时期，并成为了举世闻名的大文豪。若你失去了坚持的勇气那才叫真正的是。可见挫折并不可怕，若你失去了战胜挫折的勇气，那才叫真正的失败。
战胜挫折需要坚持。那刘邦战项羽场场败阵，狼狈不堪，但是他没有放弃，在挫折中不断收罗人才，总结经验教训，终于最后抓住项羽的弱点，以十面埋伏一仗大获全胜，彻底消灭了不可一世的楚军，创立了大汉江山。再看项羽，一败而已，他却不堪受辱，放弃了卷土重来的机会，最终自刎江边，令后人惋惜。他是西楚霸王，出生高贵，智勇双全，流氓出身的刘邦何以敌过？偏就一点，刘邦懂得坚持。面对挫折，刘邦选择了坚持，也就选择了成功。
有了前人做榜样，生活在当今世界的我们，也应该效仿他们，努力战胜挫折。如鲁迅先生所说“真的猛士，敢于直面惨淡的人生。”面对挫折，我们应该保持乐观的心态，勇敢的去直面它，咬牙坚持到战胜它的一天，迎接胜利的曙光。
或许你不知道生活在什么时候就充满了挫折，陷入了墨水一般浓稠的黑暗里去，但是，别畏惧，别放弃。战胜挫折，收获希望，相信吧，路还长，天总会亮。
战胜挫折篇八
我们都曾拥有过许多快乐，幸福，激动，甚至是挫折。对了，就是挫折我也曾经拥有过，正是他磨练了我的意志。促进了我的成长。
随着年级的增长，学业，自然也就越来越繁重。我的成绩成直线下滑的趋势，每当我与父母，老师，同学谈论些成绩时。我都会害怕，因为不敢尝试。我总是推脱说下次再努力吧。下次我一定会把成绩提上去的。就这一直克服不了的矛盾心理，我成绩差得不得了。可我也不知道该怎么办了。
可我这样，又怎么对得起她，对得起他对我的谆谆教导。经过很长时间的心里斗争后，我醒悟了。我决定了，我要去努力奋斗。去战胜这个挫折，基础不好又怎样，只要我努力，我一定会把成绩提上去的。我这样告诉自己。
这个暑假里，我收获不少，也学会了很多。开学后，我开始了崭新的，我现在的我虽然学习不太好，但比以前相比好多了，老师偶尔也会夸我了。
