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我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
拓展南水北调心得体会篇一
近年来，南水北调工程的快速发展成为了我国水资源调度领域的一项重大成就。这一跨越河南、河北、山东、江苏等多个省市的大型工程，不仅仅解决了北方地区的水资源短缺问题，还推动了区域经济的发展和生态环境的改善。作为南水北调拓展项目的参与者，我有幸亲身参与其中，从中获得了许多宝贵的经验和体会。
第一段：南水北调拓展的背景和重要性（200字）
南水北调是我国一项重大的水利工程，在水资源丰富的南方将水资源通过中线引进干旱缺水的北方。南水北调拓展项目在这个基础上，进一步推动了水资源的合理调度，提供了更多的水源供应。这项工程的重要性不言而喻，既可以满足北方地区日益增长的用水需求，又可以改善北方地区的生态环境。
第二段：南水北调拓展的具体实施（200字）
南水北调拓展项目充分利用了我国丰富的水资源，通过建设一系列的水库、引水管道和水泵站等设施，将水从南方引进北方。在实施过程中，我们面临了许多挑战，如需要解决地质条件复杂、跨越多个省市的协调等问题。但是，通过科学规划和精心组织，我们成功地克服了这些困难，高效地推进了项目的实施。
第三段：南水北调拓展的经济效益（200字）
南水北调拓展项目为北方地区带来了巨大的经济效益。通过供水能力的提高，北方地区得以吸引更多的产业投资，推动了当地经济的快速发展。尤其是在农业方面，有足够的水源供应之后，北方地区的农作物产量显著提高，农民的收入也大幅增加。此外，南水北调拓展项目还为当地提供了更多的饮用水和工业用水，进一步促进了社会的发展。
第四段：南水北调拓展的环境效益（200字）
南水北调拓展项目也为当地环境带来了显著改善。在北方地区，由于水资源的短缺，土地沙化严重，水土流失严重，生态环境面临巨大压力。而南水北调拓展项目的实施，不仅改善了当地的水资源短缺问题，还有效防止了土地沙化，恢复了水土流失，重建了生态系统。经过几年的发展，北方地区的环境得到了明显改善，生态系统得以恢复。
第五段：自身参与南水北调拓展的体会和感悟（200字）
作为南水北调拓展项目的参与者，我深刻体会到了水资源对一个地区的重要性。在参与该项目的过程中，我亲眼目睹了当地的水资源短缺问题和土地沙化的严重程度。通过南水北调拓展项目的实施，我看到了当地环境的改善和人们生活质量的提高。这使我更加珍惜水资源和环境、更加认识到水资源调度的重要性。
总结：
南水北调拓展项目是我国一项重要的水利工程，通过合理调度水资源，为北方地区提供了更多的水源供应。这项工程不仅带来了巨大的经济效益，还改善了当地的生态环境。作为参与者，我对水资源的重要性有了更深刻的认识，也更加珍惜水资源和环境。希望南水北调拓展项目能够继续取得成功，为我国水资源调度领域带来更多的发展和创新。
拓展南水北调心得体会篇二
虽然拓展训练已经结束了，我相信今天大多数的大家会感到腰酸背痛，相信大家还对着昨天的拓展久久忘怀，相信大家会在微少的改着...或是心里的或是行动上的。
这次拓展，或许大多数人最初的感觉只是一次拓展活动而已，会感到只是任务只是公司安排的，心里会些有埋怨要早起、会被晒黑、会辛苦等等。拓展完我相信留给大家最后最深刻的是感动、意外、振奋、团结。
也许大家都知道感动和团结的释义，但是这次拓展真正让我明白了、体验了、体会了什么是感动，什么是团结。让我感动和意外的是我看到了不一样的大家，看到了真实的大家，看到了具有凝聚力的大家。
平时我们大家在公司里在工作中最多只是一个微笑、一句招呼、一个问候。彼此之间的了解甚少。但是毕业墙那一幕幕，让我现在都觉得很难忘怀。失败了三次，爬了三次。每次一个脚步踏着一次大腿、一次手掌、一次肩膀我都感觉到人梯的肉体在使劲着、在忍强着肩上的重量。一个又一个从他们的身体翻越而过，他们承受了多少重量。当每一次教练喊停，我觉得很遗憾但更多还有无奈。因为我踏过他们的肩膀，每次踏着他们的肩膀我都能感受到它在微微颤抖而马上又很坚稳起来，我知道他们在使劲着使其平稳让我们可以顺利爬上去，站在上面的同事也出了全身的力气拉我们上去的，吃力得面部的表情都扭曲了。
在他们辛苦付出了那么多的时候，为什么大家还是要犯规重来，为什么大家还是那么散漫的动作呢？但是最后还是觉得很欣慰，大家终于团结了起来，心在一起了，懂得了。再没有了犯规没有了散漫没有了重来。感动的是他们，毫不犹豫站出来做人梯，一直在坚持到最后，汗水浸透了全身，用全身的力气的力气让每一个成员爬上去。
感动的是他们，站在上面用着双臂，把成员一个一个拉上去，有重量级的、有轻巧的、有高大的。感动还有最后2个同事攀爬的那瞬间，心里在担心着也在期待着。当最后一个抱着上一个的腰部，上面的同事在使劲拉的时候，那每一次的上升的痕迹都是那么的艰辛、那么的坚定、那么的勇敢、那么的努力。大家在加油、在期待着、心里也许被这一幕幕感动着。最后我们胜利了，欢呼了。
如果没有责任感、没有团结、没有凝聚力、没有信念、没有坚持，可能这次不会有成功。
感恩这次的拓展，让我们体会了什么是感动和团队。让我们重新认识了彼此、感悟团队的无穷力量。
拓展南水北调心得体会篇三
南水北调工程是我国重大的基础设施项目之一，旨在解决水资源不平衡问题，促进国家经济发展和社会稳定。近年来，我参与了南水北调工程拓展计划的实施工作，并有幸能亲身体验这一伟大工程的带来的影响。通过这一经历，我深刻认识到南水北调工程的重要性和意义，并从中获取了一些宝贵的体会和心得。本文将从五个方面来阐述我对南水北调工程拓展计划的心得和体会。
首先，南水北调工程提高了北方城市居民的水资源供应能力。随着经济的快速发展，北方城市的人口急剧增加，对水资源需求量也越来越大。然而，由于北方的水资源相对匮乏，导致了水资源供需矛盾日益突出。南水北调工程的实施，有效地解决了北方城市居民的饮水困境，提供了充足的清洁水源。作为南方地区的一员，我深感荣幸能为北方的朋友们提供水资源，使他们的生活更加便利和舒适。
其次，南水北调工程加强了地区之间的合作与交流。南水北调工程的实施涉及多个省区，需要各方通力合作，共同推进。为了确保施工进度和工程质量，相关地区和部门之间强化了合作与沟通。我作为南方的一名工程师，与北方的同行们紧密合作，在施工和调度过程中携手共进。通过这一过程，我结识了许多北方的朋友，增进了彼此之间的了解和友谊，促进了地区之间的合作与交流。
第三，南水北调工程提升了水资源的利用效率。在南水北调工程的实施过程中，我们注重科学规划，合理配置水资源。通过科学的调度和管理，有效利用各地的水资源，最大限度地减少水资源的浪费和损失。对于我国这样一个水资源相对匮乏的国家来说，合理利用水资源非常重要，这不仅可以满足人民的日常生活需求，还可以促进农业的发展和推动工业的发展。南水北调工程的实施，提高了我们对水资源的利用效率，为社会经济的可持续发展作出了贡献。
第四，南水北调工程增强了人民的环境意识和节水意识。水是生命之源，保护水资源对于人类的生存和发展至关重要。南水北调工程的实施，引起了人们对于水资源问题的关注和重视。我们不仅要注重保护水资源的同时，还要培养节约用水的习惯，提升人民的环境意识和节水意识。通过南水北调工程的实施，人们逐渐认识到水资源的宝贵性和珍贵性，积极参与到水资源的保护和合理利用中。
最后，南水北调工程体现了我国在基础设施建设方面的技术力量与创新能力。南水北调工程的实施需要大量的工程技术和设备，涉及到多个学科的知识和专业。通过参与南水北调工程的拓展计划，我深刻感受到我国在基础设施建设方面的技术力量和创新能力。我们不仅能独立完成工程设计和施工，还能提出解决问题的创新性方案。这充分展示了我国工程师的才华和创造力，为我国的工程建设增添了新的活力。
综上所述，通过参与南水北调工程拓展计划的实施，我深刻体会到了南水北调工程的重要性和意义。南水北调工程不仅提高了北方城市居民的饮水供应能力，加强了地区之间的合作与交流，还提升了水资源的利用效率，增强了人民的环境意识和节水意识，同时也展示了我国的技术力量与创新能力。相信在未来的发展中，南水北调工程将为我国的经济社会发展做出更大的贡献。
拓展南水北调心得体会篇四
短短一天的在明阳天下拓展训练基地的拓展训练，磨炼了意志，增强了信心，丰富了人生。虽然已经结束，而生活中的拓展每天都在继续。许多许多年以后，相信这次经历仍将是我们心中永久留存的美好一页。
最喜欢的项目是：高空断桥。每个上到8米高台的队员，要来回跨过1.2米的断桥。对于一点也不恐高而且闷胆大我来说，如履平地。昵称“杨过”的工会孟主席，则直接很藐视的在上面表演起了小龙女飞天。但是也有非常胆小的队员，上去了怎么也不敢动，直接立成一尊雕塑。还有的上下两趟才敢以视死如归的表情两眼一闭把心一横地跳过断桥。
接下来的项目是终极挑战：求生。就是不借助任何工具，靠人磊人的方式，翻过4米的高墙。我们的口号是：有困难，领导上！踩在领导的肩上我就是伟人。实际上，我们是踩在了由一个个男生用肩膀做成的血肉人梯上，90多个人就是踩着他们的肩膀一个个翻过人墙的。瘦弱的我当被上面大手有力的拉上去的时候，我几乎是以耶稣升天的方式完成了这次求生。
这次拓展，给我最大的感受就是：你知不知道，人什么时候最快乐？就是把自己还原成小孩子。当你卸下面具、放下权利、不关乎金钱、忘记工作，让自己的头脑放空，释放压抑的自我，大声的笑，去感受简单的快乐，就是幸福的一刻。
自己也明白，现实生活中并不会存在这样的团队，队员之间没有
任何的利益索求与冲突，每个人都是全身心的投入，为了共同的目标而努力。唯有封闭的空间，没有外界的诱惑，无利己主义的存在，才会有这样纯粹的团队。
拓展南水北调心得体会篇五
第一段：引言（100字）
南水北调工程是中国迄今为止规模最大、技术难度最高的综合性水利工程之一，旨在解决中国北方地区严重缺水问题。作为南水北调工程参与者之一，我有幸亲眼目睹了这一伟大工程的建设与拓展。在此，我想分享一些我在参与南水北调拓展的过程中得到的心得体会。
第二段：水资源的重要性（200字）
随着人口的不断增长和工业化的快速发展，世界的水资源正面临着巨大压力。作为天然资源的一种，水不仅是人类生活和工业生产的基本需求，还与环境的可持续发展息息相关。对于中国这样的发展中国家来说，水资源的保障尤其重要。南水北调工程的实施正是为了解决中国北方地区长期存在的严重水资源问题，保障区域的可持续发展。
第三段：南水北调的重要性和价值（300字）
南水北调工程将水资源从水资源相对富足的南方输送到缺水的北方地区，为南方地区解决了水资源过剩的问题，同时也解决了北方地区的缺水困扰。这不仅有利于解决中国的区域发展差异，改善人民生活水平，还有利于推动经济社会的可持续发展。南水北调工程的实施不仅仅是解决水资源问题，还具有重要的战略意义，有助于增强国家安全和防灾减灾能力。
第四段：南水北调拓展的挑战和成就（400字）
南水北调的拓展面临着许多挑战，包括自然条件、工程技术和环境保护等方面。然而，尽管面临重重困难，南水北调工程以其超前的设计、科学的施工和有效的管理，取得了巨大的成就。工程规模的拓展让更多的区域受益，为更多的人提供了清洁的水资源，改善了生活环境。南水北调工程的成功实施，对于我国的水利建设经验和技术水平提高起到了积极的推动作用，对其他国家的类似项目也提供了有益的借鉴。
第五段：对个人的启示和总结（200字）
参与南水北调拓展的过程让我深刻体会到了人类对水资源的渴求和保护的重要性。水是生命之源，只有坚持科学合理的水资源利用和保护，才能实现人与自然的和谐发展。此外，南水北调的成功推进也给我带来了信心和勇气，让我更加坚定了为国家的发展做出贡献的决心。作为一个公民，我将时刻关注水资源问题，积极参与水资源管理和保护工作，为建设生态文明做出自己的贡献。
总结（100字）
南水北调工程是解决中国北方缺水问题的重要举措，对区域发展和社会稳定具有重要意义。南水北调拓展过程中的挑战和成就，为我国水利建设提供了宝贵的经验和启示。保护水资源，合理利用水资源，是维护人类生存和社会可持续发展的核心任务。
拓展南水北调心得体会篇六
“日落西山红霞飞，战士打靶把营归…”听着这首字里行间都洋溢着激情和欢乐的军歌，我的手或是脚都跟着轻扣桌面击拍子，十分能感染人心。
这首《打靶归来》算是一首我较为熟悉的军歌了，当然了，熟悉的也不止这一首，像《军中绿花》和《驼铃》也都很好听。去k歌时必点曲目，哈哈。
今天还是很累，而且手上还有一股铁锈味。感觉今天赚到了！因为第一次摸真枪，枪是真的重，而且光靠大拇指关节根本就扳不动保险。可以身临其境地想象一下，身着军装，脸上头上身上满是污泥，趴在泥潭的战壕里，挥汗如雨，两腿僵直，双肩、背酸痛无比，静静等待着长官的命令，躺在枪膛里的子弹随时准备穿透每一个侵犯我国的敌人。
想想就激动，教官说：“珍惜这一次机会，因为你们这次碰枪，可能是是第一次也是最后一次。”那哪能呢？凡事都有个万一，也许我们未来也会有人完成自己的理想成为军人。
“莫问收获，但问耕耘。”虽然努力了并不一定会成功，但是不努力就不会有成功。人生的意义在于奋斗，毛泽东说奋斗“其乐无穷”。让我们继续加油吧！
拓展南水北调心得体会篇七
南水北调是我国规模最大、造价最高、技术最复杂、影响最深远的一项重大水利工程。自北水南调中线工程正式通水至今已经过去十年，作为该工程的受益区之一，拓展地区亲身经历了南水北调的带来的变化与发展。在这十年的时间里，我深刻体会到了南水北调给我们带来的巨大好处，同时也学到了宝贵的经验与教训。
南水北调的首要目的是解决北方缺水问题，确保人民群众的生活用水和工农业发展需要。拓展地区过去常年面临缺水的困扰，由于干旱少雨，农田灌溉困难，生活用水不足，人民生活困苦。而南水北调的实施使得拓展地区充分获得了来自南方水源地的清洁饮用水，解决了人民的饮水问题。此外，南水北调还改善了地区的水环境，使得当地的生态环境得到了有效保护和修复，并促进了拓展地区经济的持续发展。
第三段：拓展地区的沿用与创新
尽管南水北调为拓展地区带来了许多益处，但我们也意识到，单纯依赖南水北调并不可持续，我们仍然需要进一步努力以满足发展需求。在实践过程中，我们不仅要沿用南水北调的成功经验，更要创新探索适应当地实际的水资源管理和利用办法。通过加强水资源调度与分配，提高水资源的综合利用效益，我们可以更好地解决拓展地区的供水问题，并保障经济社会的持续发展。
第四段：加强水资源保护与管理
南水北调给我们敲响了保护水资源的警钟。在过去的发展中，我们对水资源的浪费和滥用现象十分严重。为了更好地保护和管理水资源，我们需要加大对水资源保护的宣传力度，加强水资源管理的法律制度建设，鼓励开展水资源科技研究与创新，引导公众节约用水、保护水资源的行为。只有这样，我们才能保证水资源的可持续发展，为未来提供坚实的支撑。
第五段：展望未来
南水北调是一项复杂而艰巨的水利工程，帮助我们解决了紧迫的用水问题。然而，水资源短缺和环境问题仍然存在，未来的道路依然崎岖。展望未来，我们需要进一步提高水资源利用效益，创新水资源管理模式，加强水环境保护和修复。同时，我们也需要加大投入，加强科技研发，培养专业人才，以应对水资源开发利用中的新挑战。只有这样，我们才能实现水资源的可持续利用，为我们的子孙后代留下一个美好的家园。
总结：
南水北调是我国水利工程史上的一项壮举，为我国北方地区的供水问题带来了实实在在的解决方案。作为拓展地区的受益者，我们深刻体会到了南水北调的益处，并从中学到了许多启示。未来，我们将继续拓展南水北调的经验，创新水资源管理模式，加强水资源保护与管理，并期待能够在实现水资源可持续利用的道路上取得更大的进展。
拓展南水北调心得体会篇八
x年11月9日结束了维期三天的户外拓展训练，给我感触颇深，也使我受益非浅。
信任背摔：每位队员依次从一座高1.4米的背摔台背对大家倒摔在学员们用自己双手所搭成的人床。
在这个游戏中让我深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。
七巧板：一个团队分成七个工作组， 1-6组为操作小组,第7小组为领导操控小组, 各小组根据自己的任务书完成以上任务及第7小组任务。
游戏开始后，各个小组都是各顾各的在拼图，把所有难题都丢给队长及副队长，游戏时间到了，很多任务没有完成，成绩也没有及格。
夺宝奇兵：利用一张详细精确的地图，按顺序到地图上所指示的各个点标，夺取每关的密码，所以密码集齐后，根据数字密码破译宝藏的所在地。
游戏开始后，大家都是一路小跑到各点所在地找寻通关密码，虽然很累，很辛苦，但所有队员都为了集体在努力，在拼博，从没有放弃过，最终成功在破解出密码，取得成功。
在这个游戏中的心得体会是：团结的重要性，它使我重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我的个人潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
真人cs镭射战役：这个游戏是我们期待已久的，刚到达训练场地，大家都在忙着看自己的装备，或许希望可以有一套好的装备，会更有利于作战的成功。
游戏分为红蓝两组，分别扮演土匪和警察2种角色,先由土匪进入野战区域进行埋伏隐藏,随后警察进行突击围剿,每位队员都会根据命中敌人次数来统计得分，共打了四场战役，但是每场都以失败告终!
在这个游戏中中，领略到了"商场如战场"的真实写照，通过战术游戏的亲身体验，让我们充分认识到团队合作精神的重要性，并在一定程度上提高自身的预测、决策能力，应变能力，沟通、协调能力，组织、管理能力和工作责任心。
这次拓展中，虽然仅仅只有短短的三天，但是每个游戏都让我们从中收获了很多，却使我懂得了团队的真正含义，什么是团结，什么是沟通，什么是协作!
同时告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验。让我们学会了相互沟通，学会了换位思考;教导我们要学会感激，学会宽容，学会回报!
或许我们不是成绩最好的团队，但我们却是最优秀、最团结、最有信心的团队，未来还有无限可能，等着我们去创造，去发展!
拓展南水北调心得体会篇九
随着城市化进程的加速，我国水资源短缺问题日益凸显。为了改善北方地区的水资源供应，南水北调工程于2002年正式开始实施。我有幸参与了该项目的拓展工作，在此过程中积累了一些心得体会。下面将从认识水资源问题的重要性、南水北调工程的意义、拓展工作的方案策划、实施中的困难与挑战以及取得的成果与启示五个方面进行叙述。
首先，我们要认识到水资源问题的重要性。水是生命之源，对于整个社会经济的发展和人民幸福的保障都起到重要作用。然而，随着城市化进程的加快，工农业用水量不断增加，水资源供需矛盾日益突出。特别是北方地区的水资源相对匮乏，对于大规模地调拨水资源就显得尤为重要。我们不能忽视水资源问题的紧迫性，只有做好水资源的储备才能保证人民生活的水平和经济的可持续发展。
其次，南水北调工程的意义不言而喻。南水北调工程是我国一项重大的国家战略工程，将长江的水利资源引入北方地区。这不仅是解决北方地区水资源供需矛盾的重要举措，也是实现全国水资源合理配置的重要手段。南水北调工程的实施不仅能够解决北方地区的用水问题，还能够带动当地的经济发展。因此，我们要认识到南水北调工程的重要性和紧迫性，积极参与其中。
再次，拓展工作的方案策划至关重要。在南水北调工程的实施中，拓展工作起到了至关重要的作用。通过对引水渠道的拓展，可以进一步增加输水能力，提高水资源利用效率。因此，在进行拓展工作时，我们要综合考虑各种因素，制定合理的方案策划。这包括地质条件、环境保护、资金投入等方面的考虑。只有制定合理的方案策划，才能够确保南水北调工程的顺利实施和拓展工作的取得成功。
然后，实施中的困难与挑战需要正视。在南水北调工程的实施中，我们也面临着一些困难与挑战。首先是地质条件复杂，施工难度大。由于输水路线经过多种地质构造，需要穿越各种复杂地质条件，因此施工难度很大。其次是环境保护问题，工程建设对当地环境的影响较大，需要采取各种措施进行防护和修复。此外，资金投入也是一个重要的问题，需要保证资金的充分供应。面对这些困难和挑战，我们需要保持积极的态度，找到解决的办法，确保南水北调工程的顺利实施。
最后，南水北调工程的取得的成果与启示。经过多年的努力，南水北调工程已经初见成效。北方地区的水资源供应得到了有效改善，受益人群的生活质量有了明显提高。同时，南水北调工程也带动了当地的经济发展，带来了一定的经济效益。这表明南水北调工程是一个正确而有效的举措。从中我们可以得到的启示是，只有坚持不懈地推进工程建设，只有积极回应人民对于水资源改善的期待，才能够取得令人满意的成果。
综上所述，参与南水北调工程的拓展工作是一次难得的机会，通过这一过程，我体会到了水资源问题的重要性，认识到了南水北调工程的意义，了解了拓展工作的方案策划、实施中的困难与挑战以及取得的成果与启示。我相信，在全社会的共同努力下，南水北调工程一定能够取得更好的成就，为我国水资源的可持续发展做出更大的贡献。
拓展南水北调心得体会篇十
达尔文进化论曾经这样说过：“生存下来的不一定是最强壮的，也不一定是最聪明的，而是最能适应变化的。”那天笑翻天乐园的拓展训练激发员工潜在内在潜能，同时让队员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增全队活力、凝聚力和创造力，进而提升企业竞争力的目的。
穿越电网项目让所有成员都有或多或少的感悟，在穿越电网中，全体学员注意力高度集中，为一个目的，队员快速通过教练设定的障碍。点点滴滴的情绪与言语都可以在此刻汇聚在一起，我们我们在感谢彼此，我们都在总结着不足，我们都在展望着未来。卓队在此刻真正的凝聚在一起，不分彼此。
信任背摔是对团队精神的集中体现和强化。即将后倒的伙伴们，纵然内心恐高，也要相信身后团队的力量!现实生活中我身后的兄弟啊，你真的会伸手吗?培养朋友、同事之间的信任，本就不是一件容易的事情，这种信任一旦被打破，想要再次获得彼此的信任将是无比困难的，甚至是再无可能的事情。
最后在毕业墙前听教官讲话我哭了，回想刚来时当做游戏后来被选作队长，全身心投入到了这里。五米高的地方我敢纵身一跃这种感觉只有体会了才会真心克服恐惧。在穿越电网时游戏的心态却被队友替我做的二百个俯卧撑所改变，后来的种种挫折，但是汗水与泪水见证了什么叫做成长!
一天的拓展训练带给我们的绝不仅仅是一次简单的集体活动，更让我懂得了为什么天下父母最值得我们尊敬和爱戴?为什么要去体验人生的每一个过程?那是我们必须要在那样一个特定的角色充当一回主角。主角，这个在电影里面一直会有的，那么在现实生活中也是同样必不可少。每一个成员都必不可少，那是上次我们公司组织的拓展训练给到的启示。加油!没有那么多既定的繁文缛节!
结束了一天的拓展训练，还有点意犹未尽呢!时间却永远不会将收获遗忘，格物致知，从生活的点滴中发现智慧：计划有序的指令才能更好的'得到执行;丰富的阅历与经历，才能让人心平静气，坦然面对困难;每个人在适合的岗位上，团结协作，才能完成目标;无私奉献甘愿负出的坚实基础，才能翻越障碍。人的心境会随着时间、环境的改变而发生变化，而我们正是在这种变化中成长。很庆幸有这样的机会，也很感谢我们的团队。
为帮助新职人员加快融入企业，认同企业文化，树立团队精神，强化合作意识，我们来到了笑翻天拓展基地针对性开展素质拓展训练。学员们积极投入，获益良多。我觉得本次训练意义重大，挑战个人心理极限，増强团队合作精神，看到了一些人的团队精神，不但增强了个人体质，还增加的勇气和智慧。
第一个项目是穿越电网，大家站在教练自制的电网前，认为这么小的不同形状的网孔，人怎么能过去那里呢?可是通过大家的智慧和勇气，真的还是把每位同事都运送过去了。我也穿过了那个最小的通道，这个看似不可能过去的情况下在队友的齐心协力下过去了。穿越电网需要相互支持配合的团队意识，我真的好感动，大家都很团结合作。
在信任背摔环节 我站在高处倒下的时候，唯一想的是那个在下面能够接住我的人，当我愿意站出来打开信任的时候，那也即将会是另一个我 倘若内心放不下，行为便走不了，信任背摔让我们更深刻的感受责任、团结协作的重要。青春就要young!让队员深深地体会到了信赖与团结的重要性——用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。
尤其是爬毕业墙的时候，很多人都哭了，一个踩着一个的肩膀，男生们都辛苦了，很开心加入了这么一个大家庭!!最后通过团队协作、智慧、彼此间的信任、勇气、良好的体质等，80多位帅哥与美女顺利地通过毕业墙，给仅仅这一天的拓展训练画上了圆满的句号!队友齐心协力完成“不可能完成的任务”，第一次玩这个，被深深滴震撼和感动，真心觉得过程比结果更重要。
人生第一次体验穿越电网，信任背摔，毕业墙。尝试了挑战恐惧，保护他人和被他人保护，集体合作。最深的感触是我亲自体验了这个过程，懂得过程比结果更重要，尝试比听说更有味道。拓展最大的魅力是让我有了很强很强的集体感，团队感，在很短的时间内凝聚了一群陌生人的心，升华了我们的情。
一天拓展训练终于结束了，我不得不说这是一个营销的好手段。鼓舞了士气，提高了团队战斗力，重要的是大家“在一起”去解决所有问题，我想我感受到的是沟通与合作。我们集体演绎团结互助的精神，展现朝气蓬勃的热情;每一位亲身参与的队员都切身感受团队合作的魅力与力量。 还有感恩的心，就像我始终坚信爱绝不是占有和禁锢，我的家里没有草原，可如果我也是匹野马怎么办?所以,朋友,去寻找更广阔的草原。
昨天，我们完成了一天班的拓展训练活动。我们在自然中放松,在游戏中学习,在欢笑中感悟!虽然时间很短暂，但是我从中学到了很多，使我受益匪浅。从“空中单杠”、“孤岛求生”、“雷阵”、“穿越电网”到最后的“毕业墙”等一系列的训练项目，我懂得了它们的真正用意。
“空中单杠”，我挑战自己内心的恐惧，突破了自我，我不是真的的有恐高症而是自己不敢迈出一步，不敢去面对障碍。其实我们每一个人都有自己的心理障碍，我们就必须立刻想出办法去征服它，克服它，勇往直前。
“孤岛求生”，我懂得了一个团队必须要有一种有效的沟通方式。团队的目标单靠一个人是完成不了的，是需要团队中的每一员共同努力，协作完成。
在“雷阵”中，目标是唯一的，实现目标就有很多途径，我们要敢于创新，采用多种方法，从中选择最优的解决办法去完成。在实现目标过程中，每一员都有要奉献的精神，失败了，其他成员从中吸取经验，避免犯同样的错误。
“穿越电网”，队友之间的那种信任，过网时的那种小心翼翼，还有大家为了剩下没有过网的队友甘愿接收严厉的惩罚时，这都深深的映在了我的心里，当时什么也没有多想，泪水就在眼睛里打转。
“毕业墙”上让我看到了团结的力量，彼此间的信任，没有指责，没有任何的言语，每个人的心是贴的那么地近，只用一个眼神，一个动作，共同去实现目标，去征服摆在我们面前的那堵高墙。每个人是那么的棒!
这次的训练使我的心受到了很深的洗礼，很多很多的感动，这会是我人生中最难忘的一堂课。这次户外拓展训练取得了圆满成功，使员工在工作之余得到了放松，也让全体队员对团队精神有了更直观的理解，达到了"磨练意志、熔炼团队"的训练宗旨。我将会把学到的东西运用到工作中去，并相信自己的工作水平一定会得到一个很好的提升。我们的团队也会越来越强大!
