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心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
黄河公园心得体会篇一
第一段：介绍黄河公园晨练的背景和目的（200字）
黄河公园作为我市最大的城市公园之一，每天早上都有许多人选择在这里晨练。晨练不仅是身体健康的重要保障，也是调整心情的一种方式。因此，我也于近期前往黄河公园进行了晨练，并获得了一些宝贵的心得体会。
第二段：晨练的益处与感受（200字）
晨练的第一个好处是它可以提高身体的健康水平。黄河公园每天清晨的新鲜空气和丰富的氧气让人精神焕发。晨练时，可以进行一些简单的热身活动，如慢跑、跳绳等，从而促进血液循环，增强身体的耐力和灵活性。另外，晨练还可以促进新陈代谢，提高身体代谢的速度，从而有助于减肥和保持身材。
第三段：晨练的精神愉悦与改善心情（200字）
除了对身体的好处外，晨练也能带来精神上的愉悦和改善心情。在黄河公园晨练时，我发现周围的景色非常优美，湖水清澈，草地绿茵茵，空气中弥漫着清新的花香，这一切让我感到非常放松和舒适。与此同时，人们在晨练时也可以结识一些志同道合的朋友，大家可以互相鼓励，相互交流心得和体会，这不仅增添了乐趣，还能提升晨练的效果。而且，晨练之后，我会感觉到整个人精神焕发，全身充满活力，对待一天的工作和生活也更加积极乐观。
第四段：晨练的注意事项和方法（300字）
在进行晨练时，我们也需要注意一些细节。首先，要选择合适的运动装备和鞋子，以确保舒适度和安全性。其次，根据个人的体质和健康状况，选择适合自己的运动项目和运动强度，避免过度运动导致身体受伤。此外，在晨练前要做好充分的准备活动，如慢跑、拉伸等，以防止肌肉拉伤。还要注意晨练时的环境安全，避免在交通繁忙的道路上晨练。
另外，每天的晨练时间和持续时间也需要合理规划。早晨空气湿度较大，温度较低，所以最好选择8点钟后进行晨练；晨练的时间一般在30分钟到1小时之间，不宜过长或过短。
第五段：总结并展望（200字）
通过黄河公园的晨练，我不仅为身体健康带来了正面的能量，也收获了心灵上的宁静和快乐。在忙碌的生活中，晨练成为我每天忙碌前的安静时间，让我有机会与大自然亲近，与自己的内心交流，使我拥有更积极的心态面对生活的种种困难。同时，我也期待在未来的晨练中，能够发现更多乐趣和带来更多的成长。因此，我将会坚持每天晨练，并且推荐给更多的人。
黄河公园心得体会篇二
知识与技能：有感情的朗读课文，积累字词;
过程与方法：通过朗读，合作交流感悟文章的主旨;
情感态度与价值观：感受黄河悠久的历史与波澜壮阔的形象，理解黄河所凝聚的中华民族的伟大精神。
教学重点：扫清文章字词障碍，感悟文章主旨，理解黄河所凝聚的中华民族的伟大精神。
教学难点：联系时代背景理解诗歌的内容，有感情朗读课文，提高学生朗读能力。
课前准备：相关主题的文字和图片资料。
教学过程：
一、创设情境，引出文本
大家好!大家今天老师给大家带来了一首歌曲，请大家认真倾听!(播放《黄河大合唱》)欣赏歌曲后你有什么感受?(生结合自己的感受回答)就是啊，古往今来，黄河以其雄壮的气势，奔腾在中国大地上，滋养着一代又一代中华儿女。黄河颂就就是歌颂我们伟大的中华民族。今天就让我们一起走进著名诗人光未然的《黄河颂》!(板书课题)
二、了解背景，初读文本
(一)、创作背景:
通过阅读书下注释或自行查阅资料，完成下列各题，了解作者及创作背景。
1、本文作者( 光未然 )，现代( 著名诗人 )。早年从事抗日救亡文艺活动，创作过歌词《五月的鲜花》，还著有组诗(《黄河大合唱》) 。
2、创作背景：1938年，( 抗日 )战争全面爆发，日本侵略者的铁蹄践踏华北大地，全国掀起抗日救亡的高潮。诗人光未然奔赴延安，随八路军将士在黄河两岸抗击日寇。雄奇壮丽的山川，英勇抗敌的战士，强烈的感染了诗人。激动之余， 光未然写下了组诗( 《黄河大合唱》 )。《黄河大合唱》共分( 八 )个乐章，《黄河颂》为第二乐章。
(二)、欣赏诗歌：
1、请大家小声初读这首诗，圈点勾画出对于你来说为生字的词语，同座合作交流、或借助工具书解决。
2、欣赏课文配乐朗诵，感受磅礴气势，引起学生心灵的共鸣。同时，给不认识的字注音。
三、感情读诗，感悟主旨
(一)、朗读
1、学生欣赏课文的配乐朗诵。
2、教师范读课文。
3、学生自由练习朗读，要求用普通话正确流畅、充满感情地朗读。
4、学生齐读。
(二)、比读课文
每组同学选择你们喜欢的一段课文，自由选择朗读方式，有感情地朗读出来，并说出喜欢的理由。
(三)、品读课文，感悟文章主旨。(以下各题合作交流完成)
1、解题。本文题目就是《黄河颂》，哪个词就是关键?(抓住“颂”字。)
2、这首歌词的一、三两节很显然就是首尾呼应，但这两段文字着眼点完全相同吗?(第一节重点落在黄河上，第三节重点落在中华儿女上。)
3、第二节就是主体部分，主要就是“颂黄河”，但不就是立即开始歌颂，在“颂”之前有一个蓄势阶段，如果在文中找出一个字来统领，应该就是哪个字?(即“望”字)
5、小结课文
用如下板书总结课文：
序曲——主体——尾声
黄河伟大坚强 望黄河——颂黄河 学习黄河精神
四、拓展延伸，升华文本
学生根据《黄河颂》音乐进行乐朗诵。
布置课外作业：
1、阅读《黄河大合唱》第三部分：《黄河之水天上来》。
2、欣赏《黄河大合唱》音乐，学唱《黄河颂》部分，并进行表演唱。
黄河公园心得体会篇三
黄河公园位于中国河南省郑州市二七区，是一处以黄河为主题的城市公园。公园占地面积达632公顷，其中水域面积是最大的，占到公园总面积的60%以上。黄河公园还是一处集文化、休闲、娱乐、运动于一体的大型综合性公园，是外来游客和当地居民共同热爱的旅游目的地。
我和家人一起来到黄河公园里游玩，我非常喜欢这个公园。我最喜欢的是水上乐园，因为里面有许多好玩的水上游戏，比如水上滑梯和水上秋千等等。水上乐园是我在公园里玩的最开心的地方。而且还有很多漂亮的花，不管是玫瑰还是康乃馨，它们都会让我感到非常的美丽。另外，公园还有很多儿童游戏区和野餐区，方便家庭出来野餐和玩耍。
第三段：学习文化知识
在黄河公园里，我还学到了很多有关黄河的文化知识。例如，黄河不仅是中华民族的母亲河，而且也是中华文明的发源地之一。黄河公园也以黄河文明为主题，展现了我国古代文化的瑰宝。在公园里，我们可以看到牧羊人、商人以及许多手工艺人工作的模型。这让我感到非常惊奇，我第一次看到了这么有趣的展览。
第四段：健身运动与享受大自然
如果你希望身体健康并且享受大自然，那么黄河公园也是一个好地方。公园里有跑步道和骑车道，让人们可以骑着自行车或是散步欣赏美景。如果天气好的话，阳光明媚，你还可以在草地上唱歌，付出自由的快乐。我曾经在黄河公园里骑自行车，贪心发散开，感觉很自由很快乐，让我能够很好地释放自己。
第五段：结论
带着对黄河公园美好的回忆和体验，我可以毫不犹豫地说，这是一座非常理想的城市公园。我深深地感到郑州市政府努力让城市变得更加美好，并且为人们提供更多的娱乐和文化活动。我非常感激这个城市为我提供了这么一个美好的公园，让我享受到大自然的美丽和玩乐的快乐。这次经历激发了我更深的对阳光、大自然、宽爽和善良的向往，也更加渴望长大后，能尽自己的一份绵薄之力，为城市的环境卫生和文化、儿童教育等方面做贡献。
黄河公园心得体会篇四
黄河公园坐落在我市城区的北部，总面积约11000亩，东西长约5公里，像一条玉带般包围了半边城市，美丽壮观。
会兴华苑
会兴华苑位于景区中部，大门入口是勇闯三门雕塑，壮观宏伟。再往里走，迎面而来的是塑胶小广场、多彩小迷宫、沙坑等游乐设施，童趣盎然。另一边则是古色古香的观景长廊，漫步其中，给人恍如隔世的感觉，一片湖光山色尽收眼底，美不胜收。
桃源幽谷
沿着蜿蜒的山间木道下山就到了桃源幽谷。漫步于竹林之间的石子小路，望着以石为底的小谭,让我不禁联想起柳宗元笔下的小石潭。这里虽幽静，却无凄清之感，远离城市的繁华喧嚣，一享田园之乐。看桃花烂漫，观潭水幽幽，赏青竹滴翠，妙不可言，仿佛进入了世外桃源一般，自然之美便映入眼帘。
芦荡烟雨
过了桃源幽谷便能看到一片波光粼粼的湖，湖中种有水生鸢尾、香蒲、菖蒲、千屈菜、芦苇等植物，湖上还架着一座石孔桥和曲折的木栈道。游人在桥与栈道之上穿梭，时而驻足，观湖中随风飘荡的芦苇，或许会引发思古幽情。芦荡烟雨之景像父辈们童年的芦苇塘，望着随风纷扬的芦苇絮，忆童年趣事。
云台彩练
云台彩练位于景区中部，种植了不同花期，不同花色，不同叶色的花灌木，美轮美奂，极为壮观，犹如彩练一般浮于云端，又好似仙女遗留在人间的飘带，五颜六色、如梦似幻。往北走下山，有一座视野开阔的观景台，依山傍水。即可抬头仰望群山，又可低头俯视黄河。仿佛置身于一幅宏伟壮观的水墨画，有诗情画意之美。
黄河公园的美自然不止这些，还有灿烂的游乐场星河乐园，独特的美食小吃，悠闲自适的骑车游人也是“一景”。黄河公园的美更在于它能够保护生态环境，防止水土流失，治理环境污染，不仅让游人赏心悦目，更让城市自然宜居，让环境优美清新，内外兼美。
黄河公园心得体会篇五
在这个美丽的春天，我们到黄河公园去游玩。整个公园到处都是各种各样的花和树木，给人们带来了无限的生机和活力。在这里，我们可以呼吸新鲜的空气，欣赏美丽的景色，慢慢地散步，感受大自然的恩惠。今天，我想分享一下我在这个美丽的地方所得到的一些心得和体会。
第二段：感受大自然的恩赐
在黄河公园的早晨，我看到了一片绿色的草地，阳光照在上面，给人一种神圣的感觉。大片的花朵、青青草地、那层层叠叠的绿树、还有那湛蓝的天空和飘飘荡荡的小云朵，让我感受到了大自然的恩赐。更令人难以忘怀的是公园中的小溪流，水流清澈，鱼儿欢快的在水中游戏。这些美景让我感受到了自然的奥妙和神奇。
第三段：在游玩中学习
在黄河公园中，我们看到了很多的历史遗迹，这让我感受到了丰富的文化底蕴。了解这些历史文化的背景，不仅可以拓宽我们的视野，也可以帮助我们更好地理解人类文明的发展。比如，我们在公园中看到了一座烽火台，导游给我们讲解了中华民族从远古时期开始用烽火连城传递信息的故事。这让我感受到了中华民族的文化、智慧和勤劳的精神。
第四段：更好地了解生态环境
在黄河公园中，我了解到了更多有关生态的知识。我看到了许多的植物和树木，其中有许多我不认识的品种。导游告诉我们，许多的植物和树木是由中央政府和地方政府共同投入大量资金种植的。这些植物和树木一方面为游客提供了美丽的景色，另一方面也起到了很好的生态环境保护作用。在公园中，我还看到了许多野生花卉、小动物，这些都给我留下了深刻的印象。
第五段：总结和感悟
黄河公园，是一个美丽的地方。来到这里，让我不仅享受了大自然的恩赐，也认识到了好多有意思的东西。我在这里学到了很多的知识，也更好地了解了生态环境和文化遗产的重要性。
总之，在黄河公园这一年级的小学生，不仅收获了知识和体验，也在自然和文化中收获了无数的美好的体验。希望能够一直保持这样的爱心，热爱自然、热爱生命。
