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定期总结不仅可以让我们更清楚地了解自己的优缺点，还能找到进一步提升的机会。在总结当中，可以运用一些图表、数据等可视化的内容，使总结更直观、易懂。以下是一些写作中的总结范例，供大家学习参考。
节气的班会篇一
老师们、同学们：
早上好!
我是初三3班的罗诗懿。我今天讲话的题目是：我看人们对二十四节气的态度。
立春刚过不久，世间万物便已开始迎着春风向阳生长。立春是一个时间节点，它是我们中国农历二十四节气中的一个节气。曾是古人农作、生活指导的二十四节气而今似乎离我们很遥远，人们已经淡忘它了。有人认为，二十四节气对现代人的生活已无指导意义。但也还有人认为，二十四节气凝聚了古人的'智慧，应把它发扬光大，且全盘落实到生活中。
我认为，这两种说法都有些片面。一方面，二十四节气是古人为了让农作与生活的行动有依据，通过观察气象、动植物的变化而制定的“日历”。古人用简陋的工具甚至只是肉眼，观察世间万物的作息，观测星象，编制出了这套系统，这是古人的经验与知识的结晶，令人佩服。它对古代农业有重大的指导作用，对当代科学研究、农耕业的研究也有参考价值。它是古人对未知事物探索的.创新成果，它所蕴含的创新内涵也激励今人探索与创新。
不仅如此，二十四节气还十分有“人文气息”。老辈人常对孩子们说：“立冬畅饮麒麟阁，秀襦小雪咏诗篇。”、“秋分秋雨天渐凉，稻黄果香秋收忙。”古代的诗词画作中，描绘二十四节气的作品真是多不胜数。人们在“五月端阳吃饺子”、“十月天寒穿袄子”中度过一年又一年。二十四节气以诗歌谚语等形式渗透到我们的衣食住行和生活的方方面面。
但另一方面，我们又不得不承认，现代科技手段极其发达，人类对自然的研究比过去有天壤之别。我们现在使用的日历要比二十节气精准得多。科学的发展不仅使日期更精准，也使时间精确到微秒、纳秒、皮秒、飞秒。由此看来，如果我们还是坚持认为二十四节气多么好，我们必须坚持使用它，就有些抱残守缺了。
二十四节气是中国古代人们智慧的结晶，这是历史事实。作为历史，我们需要保护，让后人了解。作为具有人文气息的农历，我们在文学艺术作品中继承发扬都是很自然的事。但要是从科学的角度讲，有人还要固执地去把它全盘落实到生活中，那就有些食古不化，与现代社会格格不入了。
我的讲话到此结束，谢谢大家!
节气的班会篇二
1.借助《二十四节气歌》，了解二十四个节气名称和由来.
2.通过了解二十四节气，感知中华传统文化的博大精深.
【导入】。
1.观看视频：节气-时间里的中国智慧2016年11月30日，中国“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，这是全世界对中国传统文化的肯定、保护和传承。
【提问思考】那么二十四节气有哪些？它的由来又是什么呢？
【教师讲解】中国是农业发达的文明古国，对于农业社会春耕、夏耘、秋收、冬藏是一件大事，因此对气候与季节变化，须有一套准则或方法来遵循，以指导农业生产。二十四节气就是在这种情况下制定出来的.
立春雨水惊蛰春分清明谷雨。
（春季）。
立夏小满芒种夏至小暑大暑。
（夏季）。
立秋处暑白露秋分寒露霜降。
（秋季）。
立冬小雪大雪冬至小寒大寒。
（冬季）。
人们为了便于记诵节气名称，编了一首《二十四节气歌》春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
【教师讲解】节气，是中国人诗意栖居的创造，衣食农事，依季候而作，随时间流转，二十四节气的时间刻度就这样深深刻进了我们祖辈的生命中。
【提问】立春、立夏、立秋、立冬，合称“四立”，“立”是何意呢？
【总结】“立”者，始也。它们是各自季节中的第一个节气。
【总结】“分”是平分了昼夜，“至”是到达了极致。春分百花生、夏至白昼长、秋分黄叶天、冬至雪临门，两个简单的汉字，写出了四季最诗意的分界点。
【教师讲解】二十四节气是季节的流转，它告知我们气温的变化，它预兆着夏雨冬雪，它分享着物候乐事。在流年往复的千百年里，我们过着比四季更精致的二十四节气，才比任何人都明白时间的意义。因为有了二十四节气，让我们无比感恩作为一个中国人，生活不仅仅是四季轮转，更是二十四个感知自然细微的时刻，这让我们相信：生活远比你想象的美好。作为传统时间制度与观念，节气历法代表着一种文化归属，在现代社会仍具有重要文化认同价值。我们应以申遗成功为契机，利用节气文化，开展多样活动，在全社会大力普及二十四节气知识与价值，让人们对节气文化的内涵有更充分的认识与了解，实现其在社区、家庭、学校的落地生根，成为一种不断再生的文化资产。“二十四节气”延续了中华民族千百年来所特有的生命成长的精神命脉，顺应自然赋予的顺序，我们要理解中国人的天人观、天地观，进而去感受、去敬畏、去思考，感悟古人的智慧，寻文化之根。
【小结】申遗成功不是结束，而是开始！
二十四节气——谷雨。
1、知道二十四节气——谷雨，这是一年24个节气的`第六个，春季最后一个节气，意味着春末夏初，是唯一将物候、时令与稼穑农事紧密对应的一个节气。寒潮天气基本结束，气温回升加快。
2、了解谷雨的简单知识及习俗，亲自然，爱惜生态环境的意识。
3、积极参与谷雨相关的活动。
20xx年4月xx日前后。
家庭。
小朋友、家长。
1、搜集谷雨知识图片，拍和谷雨有关的活动照片。
2、有关谷雨古诗诵读。
春日即事五首·谷雨催秧蚕再眠。
[宋]舒邦佐。
谷雨催秧蚕再眠（幼教），采桑女伴罢秋千。
前村亦少游人到，牛歇浓阴人饷田。
3、以绘画、图文等形式记录天气情况，感受季节的交替。
4、绘本故事：《养蚕忙》等。
4、手工活动：绘画、剪纸、拓印牡丹。
5、科学探索活动：观察谷雨期间常见的鸟类、养蚕。
6、制作、品尝活动：谷雨茶、食香椿、枸杞蛋羹等。
7、户外活动：赏牡丹、观察种植物、找昆虫。
请家长把家中进行的谷雨活动及时拍照记录下来，把幼儿活动内容图片及文字说明记录下来，4月20日晚上7点与孩子一起在班级微信群里交流分享。
节气的班会篇三
近年来，学校越来越注重学生的文化素养和综合素质教育，开设了各种形式的主题班会，其中以节日节气主题班会为主要形式。学校倡导以传统文化为基础，注重培养学生对文化传承和民族精神的认识和感悟。本人曾参加多次这样的主题班会，从中获得了丰富的经验和启示。下面就分享一下自己的心得。
作为一名学生，参加主题班会可以扩展自己的见闻，了解国家的传统节日和文化习俗，增强自己的爱国情怀和文化自信心。在班会上，老师通过讲解传统节日或节气的由来和历史文化背景，让我们了解并感悟短暂的它带给大家的精神感受和思考方法。同时，主题班会还可以提高自我修养和思维能力，扩大自己的文化视野，激发对文化传承的兴趣，推动课堂学习和个人发展。
因此，节日节气主题班会具有多样化的完整教学形式、全面的文化学科内容、强烈的文化认同和全国各地的文化传承。作为中小学的重要教育环节，它是学校与家庭合作的绝佳平台，也是培养人民公民素质、提高国民文化素质的载体。通过主题班会让学生充分感受到传统文化的魅力和人文氛围，提高学生的文化品位，增强对历史和国家的关注和联系。
尽管节日节气主题班会有如此多的优势，然而，教师们应该继续努力提高教学质量，积极创新教学方式，满足学生的文化需求，让主题班会在校园文化建设中发挥更大的作用。对于学生来说，应该利用主题班会这样的机会，提高自己的文化自信和成才自信，增强自己的人文情怀和文化修养。
主题班会具有多种优点，它不仅是一种教学方法，更是一种文化精神的学习，旨在培养年轻人的文化意识和人文情怀。通过对传统文化的感受和体验，他们可以传承文化，增强文化自信和人格品质，不断提高自身水平，成为更有文化意识和民族精神的人才。只有让主题班会在校园教育中起到最大的作用，学生才能更好地接受和体验文化，同时也更好地传承和弘扬文化。
节气的班会篇四
同学们，每当上课铃声响，大家都知道应该回教室上课，而我们的爸爸妈妈瞧看钟表把握好自己的上班时间，也不会迟到，可古代的人们呢？难道他们不上班，不上学？没铃声和钟表，他们靠什么知道什么时候该做什么事？你知道吗？（请同学来回答）。
对于古代没铃声，没钟表这些可难不倒我们智慧的老祖先，他们啊！为了准确的把握好时间和季节变化特意设定了二十四节气，大部分地区四季变化明显，节气就是表示季节更换的时间点，日历上写的几时几分交节就是这个意思。一年中共有二十四个这样的节气，大家想认识这些节气、了解这些节气吗？由于节气比较多，人们为了方便记住这些节气，把它编成了诗歌。这节课我们就一起来学习这首《二十四节气歌》。
二十四节气起源于黄河流域。远在春秋时代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四个节气。以后不断地改进与完善，到秦汉年间，二十四节气已完全确立。公元前104年，《太初历》正式把二十四节气订于历法，明确了二十四节气的天文位置。
太阳从黄经零度起，沿黄经每运行15度所经历的时日称为“一个节气”。每年运行360度，共经历24个节气，每月2个。其中，每月第一个节气为“节气”，即：立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气；每月的第二个节气为“中气”，即：雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气”和“中气”交替出现，各历时15天，现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”。
二十四节气反映了太阳的周年视运动，所以节气在现行的公历中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。
二十四节气的命名反应了季节、气候现象、气候变化等。
表示寒来暑往变化的有：立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至八个节气；
象征温度变化的有：小暑、大暑、处暑、小寒、大寒五个节气；
反映降水量的则是：雨水、谷雨、白露、寒露、霜降、小雪、大雪七个节气；反应物候现象或农事活动的节气有：惊蛰、清明、小满、芒种四个节气。春分、秋分、夏至、冬至是从天文角度来划分的，反映了太阳高度变化的转折点。
立春、立夏、立秋、立冬则反映了四季的开始。由于中国地域辽阔，具有非常明显的季风性和大陆性气候，各地天气气候差异巨大，因此不同地区的四季变化也有很大差异。
白露、寒露、霜降三个节气表面上反映的是水汽凝结、凝华现象，但实质上反映出了气温逐渐下降的过程和程度。
二十四节气反映了太阳的周年视运动，所以节气在现行的公历中日期基本固定，上半年在6日、21日，下半年在8日、23日，前后不差1～2天。
“立”表示一年四季中每一个季节的开始，春夏秋冬四个“立”，就表示了四个节气的开始。
立春、立夏、立秋、立冬亦合称为“四立”。公历上一般在每年的2月4日、5月5日、8月7日和11月7日前后。“四立”表示的是天文季节的开始，从气候上说，一般还在上一季节，如立春黄河流域仍在隆冬。
“至”是意极、最的意思。夏至、冬至合称为“二至”，表示夏天和冬天的到来。夏至日、冬至日一般在每年公历的6月21日和12月22日。夏至，太阳直射北纬23.5度，黄经90度，北半球白昼最长。冬至，太阳直射南纬23.5度，黄经270度，北半球白昼最短。
“分”在这里表示平分的意思。春分、秋分合称为“二分”，表示昼夜长短相等。这两个节气一般在每年公历的3月20日和9月23日左右。春分、秋分，黄道和赤道平面相交，此时黄经分别为0度、180度，太阳直射赤道上，昼夜相等。
立春春季的开始。雨水开始降雨的意思。惊蛰是说天气转暖，渐有春雷惊响，冬眠的昆虫（蛰（zhl）虫）开始活动了。春分春季昼夜长短等分的一天。清明天气晴朗明洁，草木复生的意思。谷雨雨生五谷的意思。表示从此以后，降雨增多，有利于谷物的生长。立夏夏季的开始。小满表示冬小麦籽粒逐渐饱满，快要成熟了。芒种表示带芒的农作物进入夏收夏种时期。夏至至是最的意思。夏至是夏季昼最长、夜最短的一天。小暑进入暑热的时期。大暑夏季最炎热的时期。立秋秋季的开始。处暑处是终止的意思。表示从此以后，暑天将终止。自露表示露色发白，天气渐凉了。秋分秋季昼夜长短等分的一天。寒露表明气温下降，露色由表面的白，变寒。霜降开始降霜的时候。立冬冬季的开始。小雪开始降小雪的时候。大雪降大雪的时候。冬至冬季昼最短、夜最长的一天。小寒进入冬季寒冷的时期。大寒冬季最寒冷的时期。
春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连；秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒；
就是每个节气的气候不同，二十四节气主要是为农民服务。因为农民种地节气很重要，这决定着农作物的生长如何，收获的优良。因为农作物生长温度等因素比较重要，而每个节气的这些因素不同。于是农民在适当的节气种适当的`农作物。所以二十四节气主要对农民的种植起重要作用。
欣赏二十四节气歌（歌曲），显示第27张幻灯片，点击音乐钮。读背节气歌。
1、学生自由读、背。
2、指名背诵。指名在全班交流自己了解到的有关二十四节气的知识。
这节课同学们表现得都很出色，既记住了二十四节气歌，又学到了很多有关二十四节气的知识。其实有关二十四节气的知识还有很多很多，如果同学们课后的时候能主动去搜集，你一定会学到更多的知识。
节气的班会篇五
“趣玩二十四节气”课程的内容选择，遵循适宜性、整体性、游戏性三原则。摒弃大而空地堆砌节气知识，精心选取每个节气最重要的物候特点、节气习俗等，采用幼儿喜闻乐见的活动形式，如节气故事视频、民俗体验、游戏探究，带领幼儿真正走进节气文化。
节气“谷雨”的集中活动以“雨生百谷”这一节气含义作为核心，展开介绍了谷雨时节多雨的气候特点、“谷雨前后，种瓜点豆”的农事活动，并结合《谷雨到了》的节气故事视频、“种豆子”的科学活动，带领幼儿充分地感知、体验谷雨的节气文化，真正做到活动有价值，孩子有收获。
了解谷雨的气候特点与农事活动，知道谷雨前后适合农作物的生长。
能够与同伴合作种植豆子，体验谷雨时节种植的乐趣。
1、经验准备：幼儿对常见农作物有一定认识。
2、课件准备：“农作物”组图；《谷雨到了》故事视频；《种豆子》手工视频；
3、纸面教具：《种植牌》；《种植记录表》。
4、材料准备：各类豆子、铲子、土培容器、浇水工具。
（1）出示组图“农作物”，激发幼儿的活动兴趣。
（教师也可在本环节出示农作物，进行实物展示）。
——这些农作物你都认识吗？
——你知道它们是怎么来的吗？（种出来的）。
——哪个季节比较适合种植这些农作物呢？（春季）。
（2）播放故事视频《谷雨到了》，引导幼儿了解谷雨的气候特点与农事活动。
活动建议：教师可重复播放故事视频，引导幼儿从视频里寻找答案。
——现在正是春天，是播种农作物的好时候，熊猫奇奇和熊猫妙妙打算去田野间走走，我们也去看看吧。
——农民伯伯向奇奇和妙妙介绍了哪个节气呢？（谷雨）。
——谷雨是春天的第几个节气？（最后一个）。
——为什么谷雨到了，适合播种农作物？（天气变暖、雨水多了）。
——“谷雨前后，种瓜点豆”这句俗语中，“瓜”和“豆”指的是什么呢？（农作物）。
小结：谷雨不仅是二十四节气之一，还是春季的最后一个节气。谷雨到了，天气变暖和了，雨水也变多了，特别适合播种农作物，所以“种瓜点豆”是谷雨前后最重要的农事活动。
（3）播放手工视频《种豆子》，出示种植工具与材料，引导幼儿了解土培种植豆类农作物的方法。
1.师幼互动，了解幼儿有关种植豆类的已有经验。（）。
——谷雨到了，我们也来种一种豆子吧。你种过豆子吗？
——你知道种豆子需要哪些工具？做哪些准备吗？
2.播放手工视频《种豆子》，引导幼儿初步了解土培种植豆类农作物的方法。
——种豆子前要准备什么呢？
——具体的步骤你都记住了吗？
3.出示种植工具与材料，教师演示种植，引导幼儿巩固种植方法。
活动建议：教师可用提问的方式引导幼儿回忆种植的步骤，幼儿回答一个步骤后，教师演示一个步骤。
——老师也准备了这些材料，请你们帮老师回忆一下种植豆子的步骤吧。
在小组内发放种植工具、纸面教具《种植牌》，组织幼儿到种植区种植各类豆子，体验谷雨时节种植的乐趣。
1.将幼儿分组，每组提供种植工具及不同种类的豆子，如黄豆、绿豆、花生、蚕豆等。
2.带领幼儿到种植区，按小组进行种植。
3.分发纸面教具《种植牌》，请幼儿做好标记插放至盆栽中。
在种植区，投放种植工具和纸面教具《种植记录表》，请幼儿照顾、记录豆子们的生长。
1.请家长与幼儿在家探索更多有关种植豆子的方法，通过拍照进行记录、分享。
2.谷雨有“摘春茶”“赏牡丹”的习俗，家长可在谷雨前后带幼儿摘茶、赏牡丹。
3.家长与幼儿共同聆听宝宝巴士故事《谷雨节气：一起去看牡丹吧》，引导幼儿进一步感知节气传统文化。
节气的班会篇六
节到小雪天降雪，农夫此刻不能歇。
继续浇灌冬小麦，地未封牢能耕掘。
大白菜要抓紧砍，菠菜小葱风障遮，
大小冬棚精细管，现蕾开花把果结。
冬季积肥要开展，地壮粮丰囤加茓。
植树造林继续搞，果树抓紧来剪截。
牛驴骡马喂养好，冬季不能把膘跌。
农家副业要大搞，就地取材用不竭，
油房粉房豆腐房，赚钱养猪庄稼邪(长)，
苇蒲绵槐搞条编，技术简单容易学。
鱼塘藕塘看管好，江河打鱼分季节，
春打黄昏冬五更，浑水白天清水夜，
冷打深潭热流水，风天风脚鱼集结。
小雪农谚是劳动人民从长期劳作中积累起来的经验，对农业生产有着一定的指导作用。特别是在封建社会中，劳动人民被剥夺了读书识字的权利，他们的务农经验主要靠“父诏其子，兄诏其弟”的口头相传方式流传和继承下来。如“梨花白，种大豆”；“樟树落叶桃花红，白豆种子好出瓮”；以及“青蛙叫，落谷子”等等。大多是指各种作物适宜播种的时期。对于在都市生活的人们来说，了解一些播种时节的经验，什么时节能买到当季的瓜果蔬菜。
湿冷天气开始、注意调节情绪。
小雪节气，由于天气寒冷，有些人容易落寞惆怅，引发抑郁症。所以应调节自己的心态，保持乐观，经常参加一些户外活动以增强体质。听听音乐，会会朋友。清代医学家吴尚说：“七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药者也。”
冬季阴盛阳衰、注意多晒太阳。
我国传统的医学理论十分重视阳光对人体健康的作用，认为常晒太阳能助发人体的阳气，特别是在冬季，由于大自然处于“阴盛阳衰”状态，而人也不例外，故冬天时常晒晒太阳，能起到壮人阳气、温通经脉的作用。
气温降低明显、注意预防感冒。
感冒虽然是由病毒或其它病原体引起的疾病，但是受寒、着凉是感冒的主要诱因。在空调房里，室内空气干燥，加上较少开窗通风，感冒病毒在干燥的空气中能生存较长时间，容易传播。
采取开窗通风，室内加湿，注意保暖，注射疫苗等办法，特别是在冷空气到来之前，预防感冒以及其他脑血管、心血管、肺炎、呼吸道感染等，十分重要。
饮食可以温补、多食清润食品。
冬季，气候干燥时，许多人会出现不同程度的口干、便秘、皮肤干燥等现象。对于容易上火的人，日常饮食以清淡为原则，少吃辛辣、油腻食物。多吃蔬菜、多喝煲汤，如吃竹笋、银耳、冬瓜之类，还适宜吃些降血脂食品，如苦瓜、玉米、荞麦、胡萝卜等。在天气湿冷时，适当吃一些温补性食物，也有益处，如羊肉、牛肉、狗肉等。
节气的班会篇七
小雪，二十四节气之第二十节气，在每年的11月22日或23日，视太阳到达黄经240°时，表示开始降雪，雪量小，地面上无积雪。古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”这就是说，到小雪节由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。因此，小雪表示降雪的起始时间和程度，和雨水、谷雨等节气一样，都是直接反映降水的节气。
唐·张登。
甲子徒推小雪天，刺梧犹绿槿花然。融和长养无时歇，却是炎洲雨露偏。
2、和萧郎中小雪日作。
唐·徐铉。
征西府里日西斜，独试新炉自煮茶。篱菊尽来低覆水，塞鸿飞去远连霞。
寂寥小雪闲中过，斑驳轻霜鬓上加。算得流年无奈处，莫将诗句祝苍华。
3、小雪。
唐·李咸用。
散漫阴风里，天涯不可收。压松犹未得，扑石暂能留。
阁静萦吟思，途长拂旅愁。崆峒山北面，早想玉成丘。
4、小雪。
唐·无可。
片片互玲珑，飞扬玉漏终。乍微全满地，渐密更无风。
集物圆方别，连云远近同。作膏凝瘠土，呈瑞下深宫。
气射重衣透，花窥小隙通。飘秦增旧岭，发汉揽长空。
迥冒巢松鹤，孤鸣穴岛虫。过三知腊尽，盈尺贺年丰。
委积休闻竹，稀疏渐见鸿。盖沙资澶漫，洒海助冲融。
草木潜加润，山河更益雄。因知天地力，覆育有全功。
5、小雪。
宋·释善珍。
云暗初成霰点微，旋闻蔌蔌洒窗扉。最愁南北犬惊吠，兼恐北风鸿退飞。
梦锦尚堪裁好句，鬓丝那可织寒衣。拥炉睡思难撑拄，起唤梅花为解围。
小雪雪满天，来年必丰年。
立冬小雪北风寒，棉粮油料快收完。
小雪不见雪，来年长工歇；
小雪雪漫天，来年必丰产。
小雪见晴天，有雪到年边。
节到小雪天下雪。
小雪封地，大雪封河。
小雪不耕地，大雪不行船。
小雪不把棉柴拔，地冻镰砍就剩茬。
小雪不砍菜，必定有一害。
小雪大雪不见雪，小麦大麦粒要瘪。
四、二十四节气气候农事歌：
立春：立春春打六九头，春播备耕早动手，一年之计在于春，农业生产创高优。
雨水：雨水春雨贵如油，顶凌耙耘防墒流，多积肥料多打粮，精选良种夺丰收。
惊蛰：惊蛰天暖地气开，冬眠蛰虫苏醒来，冬麦镇压来保墒，耕地耙耘种春麦。
春分：春分风多雨水少，土地解冻起春潮，稻田平整早翻晒，冬麦返青把水浇。
清明：清明春始草青青，种瓜点豆好时辰，植树造林种甜菜，水稻育秧选好种。
谷雨：谷雨雪断霜未断，杂粮播种莫迟延，家燕归来淌头水，苗圃枝接耕果园。
立夏：立夏麦苗节节高，平田整地栽稻苗，中耕除草把墒保，温棚防风要管好。
小满：小满温和春意浓，防治蚜虫麦秆蝇，稻田追肥促分孽，抓绒剪毛防冷风。
芒种：芒种雨少气温高，玉米间苗和定苗，糜谷荞麦抢墒种，稻田中耕勤除草。
夏至：夏至夏始冰雹猛，拔杂去劣选好种，消雹增雨干热风，玉米追肥防粘虫。
小暑：小暑进入三伏天，龙口夺食抢时间，米中耕又培土，防雨防火莫等闲。
大暑：大暑大热暴雨增，复种秋菜紧防洪，测预报稻瘟病，深水护秧防低温。
立秋：立秋秋始雨淋淋，及早防治玉米螟，翻深耕土变金，苗圃芽接摘树心。
处暑：处暑伏尽秋色美，玉主甜菜要灌水，粮菜后期勤管理，冬麦整地备种肥。
白露：白露夜寒白天热，播种冬麦好时节，稻晒田收葵花，早熟苹果忙采摘。
秋分：秋分秋雨天渐凉，稻黄果香秋收忙，碾脱粒交公粮，山区防霜听气象。
寒露：寒露草枯雁南飞，洋芋甜菜忙收回，好萝卜和白菜，秸秆还田秋施肥。
霜降：霜降结冰又结霜，抓紧秋翻蓄好墒，冻日消灌冬水，脱粒晒谷修粮仓。
立冬：立冬地冻白天消，羊只牲畜圈修牢，田整地修渠道，农田建设掀高潮。
小雪：小雪地封初雪飘，幼树葡萄快埋好，用冬闲积肥料，庄稼没肥瞎胡闹。
大雪：大雪腊雪兆丰年，多种经营创高产，时耙耘保好墒，多积肥料找肥源。
冬至：冬至严寒数九天，羊只牲畜要防寒，极参加夜技校，增产丰收靠科研。
小寒：小寒进入三九天，丰收致富庆元旦，季参加培训班，不断总结新经验。
大寒：大寒虽冷农户欢，富民政策夸不完，产承包继续干，欢欢喜喜过个年。
五、二十四节气诗歌。
立春梅花分外艳，雨水红杏花开鲜；
惊蛰芦林闻雷报，春分蝴蝶舞花间。
清明风筝放断线，谷雨嫩茶翡翠连，
立夏桑果象樱桃，小满养蚕又种田。
芒种玉秧放庭前，夏至稻花如白练；
小暑风催早豆熟，大暑池畔赏红莲。
立秋知了催人眠，处暑葵花笑开颜；
白露燕归又来雁，秋分丹桂香满园。
寒露菜苗田间绿，霜降芦花飘满天；
立冬报喜献三瑞，小雪鹅毛片片飞。
大雪寒梅迎风狂，冬至瑞雪兆丰年；
小寒游子思乡归，大寒岁底庆团圆。
六、二十四节气对联。
冬至大雪下小雪；霜降白露成寒露。
北雁南飞，霜降冬至有小雪。
朝花夕拾，春分谷雨无惊蛰。
昨夜大寒，霜降茅屋如小雪；
今朝惊蛰，春分时雨到清明。
节气的班会篇八
作为中小学生活中的重要组成部分，班会对于学生的德育教育和身心健康至关重要。今年我们班级的主题班会以节日节气为主题，通过引领大家了解中国传统文化，弘扬中华民族的传统节庆文化，培养学生的爱国心和集体荣誉感。在本次班会中，我们得到了很多有意义的收获。
第二段：感受节气之美。
本次班会中，我们首先了解了二十四节气的知识和意义。在了解二十四节气的过程中，我们体会到了时间的流转，认识到每个节气的气候特征以及对生态环境的影响。此外，我们也品尝了传统节气美食，用味觉感受中国传统文化的魅力。感受到了每个节气都有属于它独特的美丽影响。
第三段：传承传统文化。
在本次班会中，我们还学习了中国传统的节日文化，如春节、清明节、端午节等，领略到了中国传统节日的丰富内涵，文化累积与传承。在传统文化的熏陶下，我们深刻认识到坚定文化自信的重要性，更加珍惜文化遗产，把传统文化融入自己的生活中。
第四段：呼吁绿色环保。
在本次班会中，我们还对每个节日的环保意识进行了普及教育，认识到环境保护的重要性。有些节日会伴随着大量浪费和污染，如春节燃放烟花爆竹，为造成空气严重污染和噪音污染。通过进行环保宣传，我们旨在呼吁每一个人都要爱护环境，保护地球家园。
第五段：结语。
通过对这次主题班会的参与，我们每个人逐渐形成了自己对传统文化、生态环保、社会责任等多方面的认识。我们班级将始终保持这份热忱，用实际行动去传承中国传统文化并积极引导和推动绿色环保，不断提高我们班级的自身文化水平。
节气的班会篇九
小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些农家开始动手做香肠、腊肉，等到春节时正好享受美食。
吃糍粑。
在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。古时，糍粑是南方地区传统的。节日祭品，最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝，糍粑禄禄烧”，就是指的祭祀事件。
【养生准备期】。
小雪是立冬后的第一个节气，它意味着冬季降雪即将拉开大幕。今年的小雪是11月22日，也就是今天。小编提醒读者朋友，小雪过后气温降低，故应特别做些深冬养生的准备。
关键词一：起居。
小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症。近年的医学研究发现，抑郁症是人类最常见的心理疾患。现代医学研究发现，季节变化对抑郁症患者有直接影响，因为与抑郁症相关的神经递质中，脑内5一羟色胺系统与季节变化密切相关。春夏季，5-羟色胺系统功能最强，秋冬季节最弱，当日照时间减少，引起了抑郁症患者脑内5一羟色胺的缺少，随之出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列症状。
为避免冬季给抑郁症朋友带来的不利因素，所以在此节气中要注意精神的调养。另外，抑郁症患者还应加强饮食治疗。饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳类、鱼类，并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。
关键词二：运动。
小雪时节人体疾病在经络方面的表现多为足厥阴肝经的病变。肝之经脉起于足大趾，沿足背内踝前缘上行，在内踝上八寸处交处出足太阴脾经后，过膝、绕阴器、至小腹、人腹、挟胃、属肝、络胆、上膈、过胁肋、沿喉咙，进入鼻内窍，上行连目系，出于额，上行与督脉交会。其支脉从目系分出，下行于颊里，环绕口唇；另有支脉从肝分出，上贯膈，注肺中，交于手太阴肺经。主要病症有“丈夫瘙疝、妇人腹肿，甚则嗌干，面尘，脱色……胸满、呕逆、狐疝、遗溺、闭癃。”下文中所述本法主治病症即属此类，坚持采用本功法锻炼，有较好的防治作用。
小雪十月中坐功：每日凌晨三至七点时，左手用力按住膝盖，右手挽住左肘向右方用力拉动，接着换右手按膝，左手挽肘向左方用力拉动。反复各做三至五次，然后牙齿叩动三十六次，调息吐纳，津液咽人丹田九次。可治：肘脱臼，风湿热毒，妇科腹肿、男人疝气、遗尿、尿不出、血尿、睾丸肿大、睾疝、足内翻、抽搐、关节肿痛、转筋、阳痿、痉挛等症。
节气的班会篇十
节日和节气是中华文化中的重要组成部分，它们有着深刻的历史意义和文化内涵，是我们民族传统的重要体现。在我们的生活中，每一年都有很多重要的节日和节气，如春节、清明节、端午节、中秋节等等。为了进一步弘扬和传承中华传统文化，我们班级在假期结束后，开展了一次以“节日节气主题班会”为主题的班会活动，让同学们感受到节日和节气的文化氛围，感受到中国传统文化的魅力。
【第二段：班会内容】。
在这次主题班会中，我们首先介绍了中华民族传统节日和节气的历史渊源、文化涵义和独有的风俗习惯。同时，我们邀请了部分同学进行现场的展示，用自己的语言、文字、图片、音乐等方式，展现出各种节日和节气的文化特色。
接下来，我们开展了欢乐的文艺活动，如口语表演、才艺展示、游戏互动等，体现了轻松欢乐的氛围，增强了班级凝聚力，并培养了学生们的自信心和表现力。
最后，我们集体观看了以国家文化遗产为主题的电影《神笔马良》，让同学们在影视文化中感悟中华传统文化的价值和魅力，进一步激发学生们爱国、爱家、勤学、笃志的精神。
【第三段：感悟与启示】。
通过这次班会，我深深地感受到传统文化的博大精深，不仅是我们中华民族的精神财富，更是我们在人生道路上的一份指南。传承中华民族传统文化，是我们每个人肩负的重大责任和使命。班会活动不仅让我更好地了解节日和节气的丰富内涵，更让我明白了“民以食为天、礼仪之邦”的重要性，增强了我对中华文化的归属感、自豪感和荣誉感。
同时，这次班会也启示我，我们应该时刻关注中华传统文化的发展和传承，并融入到我们的生活中。我们要努力掌握中华文化的实质，把它灵活地运用到我们的言行中，让中华文化在我们身上焕发出更为光彩夺目的魅力。
【第四段：交流和反思】。
这次班会不仅让我学到了更多的中华传统文化知识，更让我吸取了很多宝贵的经验教训。在活动中，我发现自己还存在许多不足和需要进步的地方，如表达能力、团队合作能力、创造力等方面，这给我提供了更多的反思和提升的空间。同时，也通过与班级同学的交流和研讨，共同发掘了自身的潜力，让我更加坚强和自信了。
【第五段：总结与展望】。
在这次主题班会中，我们深入贯彻了学校的“弘扬中华文化，传承中华精神”的办学理念，让学生在欢乐、深入、广泛的活动中感受到了文化之美和人生价值。我们相信，通过这次活动的开展，班级同学不仅对中华传统文化有了更为深刻的认识、更为广泛的接触，也增强了团队合作意识、提升了表现能力和创造力，为未来的学习和生活奠定了坚实的基础。希望在今后的学习和生活中，我们班级的同学能够继续关注和传承中华传统文化，用我们自己的方式、语言、行动，为中华民族的文化繁荣和发展做出自己的贡献！
