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最新培训幼儿专注力心得体会和感想 幼儿培训感想心得体会(优质9篇)
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最新培训幼儿专注力心得体会和感想 幼儿培训感想心得体会(优质9篇)

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最新培训幼儿专注力心得体会和感想 幼儿培训感想心得体会(优质9篇)
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心得体会是对所经历的事物的理解和领悟的一种表达方式,是对自身成长和发展的一种反思和总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来了解一下吧。

培训幼儿专注力心得体会和感想篇一

随着社会的发展,越来越多的父母开始重视孩子的教育,尤其是幼儿培训。幼儿培训被视为一种提高孩子学习能力和综合素质的途径。近期我参加了一次幼儿培训课程,对此感到非常有感触。下面我将结合自身经历,从对幼儿培训的认识、对培训效果的评价、培训中的收获、对幼儿培训的思考等方面进行阐述。

首先,我想谈一谈我对幼儿培训的认识。在我看来,幼儿培训是一种辅助教育,旨在帮助孩子建立学习的基础,提高学习的效果。尤其是在幼儿时期,是孩子认知能力和学习兴趣开发的黄金时期。通过科学的教育方法和专业的师资团队,可以帮助孩子建立正确的学习态度和学习方法,培养良好的自学能力和综合素质。而不能仅仅寄希望于学校的教育,因为学校的教育有限,无法满足每个孩子的个性化需求。

其次,我想谈谈对幼儿培训效果的评价。通过参加幼儿培训课程,我发现这种教育方式确实对孩子的学习效果有很大的提升作用。首先是孩子在学习上的积极性大大提高,他们养成了良好的学习习惯和自觉性。其次是孩子的学习成绩明显进步,提高了在各个学科的成绩和综合素质。再次,孩子的思维能力和创造能力得到了很好的培养,他们学会了独立思考和解决问题的方法。最后,孩子的表达能力和沟通能力也得到了提高,他们能够自信地表达自己的观点和交流想法。

第三,我想分享一下我在幼儿培训中的收获。通过参加幼儿培训,我的学习能力和思维方式得到了很大的提升。首先是学习方法方面,我学会了更科学的学习方法,了解到不同学科学习的特点和技巧。其次是学习态度方面,我明白了学习的重要性,并学会了保持积极的学习态度,不怕困难,不怕失败。再次是学习目标方面,我学会了制定合理的学习目标,并通过努力去实现它们。最后是学习习惯方面,我养成了良好的日常学习习惯,如按时完成作业、合理安排学习时间等。

最后,我想对幼儿培训进行一些思考。在经历了这次幼儿培训之后,我发现幼儿培训并非完美无缺。首先,过度依赖培训可能会削弱孩子的自主性和创造力,使他们变得过于功利和单一。其次,家庭的陪伴和教育才是孩子全面发展的关键,培训只是其中的一部分。最后,孩子的身心发展需要合理的安排和充足的休息,过度的培训可能会导致孩子的身心健康问题。

总结起来,幼儿培训是一种有益的教育方式,可以帮助孩子建立良好的学习习惯和提高学习效果。通过我的感受和体会,我发现参加幼儿培训对我个人的学习能力和思维方式有着积极的影响。然而,在参加培训的同时,我们也要清醒地认识到培训的局限性和不足之处,不能过度依赖培训,还需注重家庭教育和孩子的身心发展。只有在合理的教育环境下,孩子才能充分发展自己的潜力,迈向更好的明天。

培训幼儿专注力心得体会和感想篇二

我们蒙氏是本园开设的一个特色班,这无形中给我们的教育教学工作带来了一定难度和新的挑战。如何把学到的蒙氏理念和五大领域内容相结合?如何把自己看到的、学到的,经过理解和加工,及时地根据实际情况进行实践?一时成了我们的中心话题!于是,我们两位老师共同翻阅资料,查找方法,在开学时制定了一套合理可行的方案,生活中,我们认真配合,将所有的常规问题整合到一日生活中去;教学上,积极发掘探索型的主题活动,让孩子在操作和探索中发现问题、查找问题、解决问题,让他们在体验中逐步学会自我建立概念与规则。

一、达成度分析

我们蒙氏大班,男孩子虽然占了少数,但是年龄却都比较小,而且都很调皮,我们始终能根据幼儿的特点,个性,让幼儿充分得到关心和教育。

其一,针对幼儿品德进行教育

1、班内幼儿能尊敬师长,和同伴友好相处。在游戏中能做倒互相谦让,不挣抢玩具。

2、对幼儿进行爱祖国教育,升旗时行注目礼。爱自己的国家,知道首都,以及国家的一些名胜古迹。

3、爱班级,爱集体,懂得爱护公共财物,有集体荣誉感。

其二,

1、经常组织户外活动,保证户外活动的时间。

2、教育幼儿养成洗手的好习惯,并保持仪表整洁。饭后不能剧烈运动。

其三,对幼儿进行学习方面的教育

1、能学会简单的儿歌,古诗,听懂故事,理解故事的内容,并学着讲故事,表演故事的主要内容。

2、能掌握1—10以内数的组成,简单的加减法,并有一定的推理,思维能力。

3、积极参加游戏,在游戏中有一定的想象能力,并和同伴有一定的合作能力。

4、能对周围事物产生好奇,好问,有一定的求知欲,有探索的__。

5、认真上好兴趣班内容,幼儿基本能熟练掌握10以内口头加减运算。

6、流利说出所学英语单词,能熟练掌握一些简单的英语儿歌。

二、家长工作

定期向家长举行开放活动,虚心听取家长的意见和建议。利用家长信息栏,家长会,家访等形式,与家长沟通,取得家长的信任和对我们工作的支持。比如我们在开展主题活动中,得到了家长的理解和支持,使我们利用了家长提供的信息和资源,充分体现了家园互动,师生互动,使活动得到了顺利的开展。

三、存在问题

1、有几个幼儿挑食现象比较严重,不爱吃蔬菜。

2、不能很好的坚持说普通话。

3、在区角活动中,缺乏探索精神。

4、有个别较小幼儿的自控能力比较差。

四、原因分析

以上情况,主要是受家庭和外界环境的影响,我们应该发现问题后及时与家长联系,希望得到配合和支持,使出现的问题得到及时的纠正。让幼儿更快的进步,也是我们和家长的共同愿望!

本学期结束了,在今后的教育教学中,我们会随时对自己的工作进行评估和反思,在实践中研究和学习,以最快的速度、的状态适应新时期的变化发展需要。让我们携手,共同托起明天的太阳!

培训幼儿专注力心得体会和感想篇三

随着社会的发展和人们对教育重视程度的提高,幼儿培训已成为很多家庭的必备选择。通过幼儿培训,孩子们可以在良好的环境下获得更多的知识和技能,培养自信、合作和创造力等多方面的能力。而在参与幼儿培训的过程中,我深深感受到了幼儿培训的重要性和对孩子成长的积极影响,给予他们无尽的快乐和成长的动力。

首先,幼儿培训的合理安排能够帮助孩子培养良好的学习习惯和时间管理能力。在幼儿培训中,课程安排得十分规律和有序。孩子们会在固定的时间参加各种活动,如语言、数学、音乐、美术等等。通过这样有序的学习,孩子们渐渐形成了按时完成任务的意识,学会在有限的时间内进行有效的学习。这不仅培养了他们良好的学习习惯,还为他们将来的学习生活打下了坚实的基础。

其次,幼儿培训的多样化课程可以帮助孩子全面发展。在幼儿培训中,孩子们可以接触到各种各样的课程,涵盖了各个方面的知识和技能。例如,艺术类课程可以培养孩子们的创造力和审美能力,体育类课程可以锻炼他们的身体素质和团队合作精神。通过这些多样化的课程,孩子们可以充分展示他们的天赋和潜力,并培养多个方面的能力。这对于他们的成长和未来的发展都是非常重要的。

此外,幼儿培训能够培养孩子合作与社交能力。在幼儿培训中,孩子们可以与同龄人一起学习、玩耍和探索。通过与他人合作解决问题、分享经验等活动,孩子们不仅学会了合作与分享,还培养了他们的社交能力。这些经历让他们学会尊重他人,理解和包容他人的不同。同时,与同龄人的交往还能让他们建立起深厚的友谊,寻找志同道合的伙伴,为他们的人际关系打下良好的基础。

最后,幼儿培训可以给孩子带来快乐和成就感。在幼儿培训中,孩子们会参与各种活动和比赛。当他们成功完成任务或获得好成绩时,会感到非常自豪和快乐。这种成就感和快乐可以激发孩子们进一步学习和成长的动力。他们会对学习产生浓厚的兴趣,愿意主动参与各类活动。通过这种积极的学习态度和努力,他们能够不断提高自己,并取得更好的成绩。

综上所述,幼儿培训在孩子的成长中扮演着重要的角色。通过合理的安排、多样化的课程、培养合作和社交能力以及带来快乐和成就感,幼儿培训为孩子们提供了宝贵的学习和成长机会。在日后的学习和生活中,他们将受益于幼儿培训的积极影响,成为更加自信、合作和创造力的个体。因此,家长和社会应该继续重视和支持幼儿培训,为孩子们的成长创造更好的环境和条件。

培训幼儿专注力心得体会和感想篇四

紧张和杂想是影响小学生专注力的最大因素。因此,在培养小学生专注力时,我首先让学生学会排除学习或做事前心里的紧张和杂想。主要从以下几点做起:(1)做好静心自控操。这套静心自控操可以有效地排除心里的紧张和杂想,使心境处于一种自然镇静的状态,使学生的注意力集中起来,从而更好地做好学习前的准备。(2).让教学过程“趣”起来。有人曾做过这样的调查,在课堂上精力易分散的学生,有83%是对老师的教学感到无味,有的竟生感厌烦,从而想到别的地方。所以,老师在教学中尽量使教学活动“趣”起来,这也是提高学生专注力排除杂念的有效方法。(3).多采用参与式的教学。笔者调查在课堂上精力易分散的学生中,有12%的学生是因为在教学过程中,被冷落,没有得到参与教学活动。因此,采用参与式的教学,也是提高学生注意力排除心里杂想的另一种方法。2.做到“三心”合一“三心”合一,就是心里所想到的、耳朵所听到的、眼睛所看到的,集中到某一点或某一项活动上。我们可以采用这种方法来培养学生的专注力,教学中,让学生做到“三心”合一,是提高其专注力的最佳途径,在十几年教学实践中发现,在学习中做到“三心”合一的学生,其成绩明显提高。

一、一次只做一件事外,还要让学生养成良好的用脑习惯。小学生的大脑发育尚未成熟,如果我们让其大脑经常处于疲劳状态,那将不利于其大脑的发育,从而也影响他们的专注力。让小学生养成良好的用脑习惯,是提高专注力的又一举措。老师可以从以下几个方面来使小学生养成良好的用脑习惯:1.安排合适的教学内容和作业。合适的教学内容和作业,有利于小学生大脑的开发,少则不达,多则反之;2.不能熬夜,一天的睡眠保证在8个小时以上;3.一次看书的时间不能超过50分钟;4.头痛或头脑感觉疲劳时,严禁看书或思考问题。总之,培养和提高小学生的专注力,是小学教学不可缺少的一项内容。在教学中,在专注力的道路上,我们要不断地摸索,扬长避短、因材施教,让学生的专注力不断提高,让我们的课堂教学轻松而有实效!

培训幼儿专注力心得体会和感想篇五

随着时代的发展,幼儿培训变得越来越普遍,家长们也意识到培训对于孩子的成长和发展的重要性。作为一个家长,我也在过去几年里为我的孩子选择了一些幼儿培训课程。通过这些经验,我深深体会到了幼儿培训的好处和挑战,也获得了一些宝贵的心得和体会。

首先,我认为幼儿培训能够为孩子的全面发展提供很好的支持和帮助。在这个竞争激烈的社会中,孩子的学习和成绩往往被重视的程度差异很大。而幼儿培训可以提供专业的教师和教材,帮助孩子学习和掌握各种知识和技能。通过参加幼儿培训,我的孩子能够在音乐、舞蹈、美术等方面得到系统的培养,提高了他们的艺术素养和创造力。

其次,幼儿培训也提供了一个很好的交流和社交平台。在培训班里,孩子可以与其他孩子一起学习和玩耍,互相交流和分享。这不仅提高了他们的社交能力,也为他们建立了深厚的友谊。我注意到,通过幼儿培训,我的孩子变得更加开朗和自信,能够主动与他人进行交流和合作。这对他们今后的人际关系和职业发展都非常重要。

然而,幼儿培训也存在一些挑战和难点。首先,培训机构的质量和教育理念差异很大。有些培训机构以追求利益为目的,忽视了孩子的培养和发展。这就需要家长在选择培训课程时要慎重考虑,进行详细的了解和调研。其次,过多的培训可能会给孩子带来过度的压力和负担。孩子的身心发展需要有适度的放松和休息,过多的培训可能会损害到他们的健康和快乐。

在这个过程中,我也得到了一些幼儿培训的心得和体会。首先,我认为家长需要真正关注孩子的兴趣和需求,而不是盲目追求培训课程的数量和质量。每个孩子都有自己的优势和特长,我们应该尊重孩子的个性和发展方向,不要给他们过多的压力。其次,培训课程只是提供了一个学习和成长的平台,真正的成长还需要孩子自己的努力和积极参与。作为家长,我们应该要培养孩子的学习兴趣和动力,让他们能够主动地投入到学习和培训中。

总结起来,幼儿培训对于孩子的发展和成长是非常有益的。它能够提供专业的教育资源和社交机会,帮助孩子提高自身的能力和素养。然而,在选择和参加幼儿培训时,家长需要保持理性和深思熟虑,注重孩子的兴趣和需求。同时,我们也应该要加强监督和管理,确保培训的质量和效果。只有这样,我们的孩子才能够更好地受益于幼儿培训,获得全面的发展和成长。

培训幼儿专注力心得体会和感想篇六

我有幸参加了___省农村幼儿园骨干教师培训,在这为期15天的培训中,我聆听了多位专家教授的精彩讲座,她们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述,给了我们强烈的感染与深深的理论引导。并在___省教育学院老师的引领下对___市___幼儿园和空军附属__幼儿园进行了名园一日观摩与体验的活动。此次培训感受颇深,随笔记下与大家共勉。

小树吐绿、蚕蛾破茧,都是为了显示生命的存在,绽放生命,创造生命的辉煌。对孩子来说,“筑快乐童年、做阳光儿童”是心灵所需要的快乐生活。辽宁省基础教育教研培训中心学前部的线亚威老师针对新理念下的幼儿园课程为我们进行了精彩的解读。让我更好的感受到幼儿园是基础教育的重要组成部分。旧观念下的小学化问题严重违背了幼儿成长的规律,空间的局限性,课程的单一性,一块黑板一个老师的大班额问题、使老师的注意力不能集中在每个孩子的身上,从而对幼儿的身心发展都造成了严重的危害。新理念下的幼儿园应以培养幼儿的养成教育、团结协作、智力发展、学习习惯、语言交流、兴趣爱好为主导思想。旧观念下我们把知识看作是静态的、结论性的,而新观念下的知识要看作是动态的、过程性的,不要用固定的模式去要求幼儿,要孩子的思维自由发展、认真观察,引导孩子去理解。以探究性为核心特征亲身体验的、问题性的、合作性的学习,并使正式课程与非正式课程有机结合。如:参观、访问、调查、统计、实验、操作、种植、饲养、观察、记录、收集、制作、品尝、劳动、采访。

展示会、分享会、联欢会、生日会、聚餐会、辩论会、郊游、亲子活动、生活实践、毕业式等各种形式的活动中使幼儿得到良好学习和锻炼的机会。同时老师的角色也是多变的,分别扮演着研究者、材料的提供者、环境的创造者、活动的引导者、观察者、记录者、幼儿的合作者、支持者。这样才能为幼儿在“玩中学”做好铺垫。才能更好的激发幼儿的创造性思维。

好的学校连墙壁也能说话”。足够看出幼儿园的环境创设所具有的重要含义。

把教育与多彩的世界链接,和缤纷的生活相依,不论四季轮回,还是生活的点滴,都有孩子们的感动、惊喜、钟情和迷恋——于是,大手拉小手,开始了快乐而美丽的发现之旅,探索之旅,体验之旅……幼儿教师的专业发展,是幼儿教师在其专业生涯中,习得幼儿教育教学的专门知识与技能,内化幼教专业规范,形成幼教专业精神、表现专业自主性并实现专业责任的历程。教师要跟随孩子的目光,并让孩子的目光更具有生命力。哈尔滨市政府机关第一幼儿园徐忆梅主任在教育实践中有效促进幼儿教师的专业化发展展开了详细的研讨。从教师的职业发展到教师的专业,经历了半个世纪的漫长里程,一名合格的专业幼儿教师不仅要具备专业的科学知识、幼儿身心发展的知识、教与学的知识、幼儿发展评价的知识;教育实践知识、教学实践知识、教科研实践知识。还要具备专业的技能,即解读幼儿的能力。它包括观察、倾听、了解、沟通、回应幼儿等能力。只有具备了这些技能和能力才能读懂幼儿同幼儿交流,从而更好的互动,互懂。马拉古奇说:“站在旁边等一会儿,留出空间仔细的观察幼儿,这样你的教学就会有所不同。”一名专业的幼儿教师应该做到:让孩子倾诉----坐下来听;和孩子平视----蹲下来看;与孩子商量----相互尊重;让孩子决定----学会选择;站在孩角度----换位思考;放手孩子----认识社会;向孩子道歉----说声对不起;向孩子学能者为师。这样和孩子手拉着手共同去体验生命之旅吧。

特级教师王桂秋老师为我们讲述了开展幼儿园教育实践的反思与教研活动的意义和任务,让我认识到:1、积极开展教育反思与教研活动有利于教育质量,2、师资的业务水平直接影响着幼儿园的教育质量3、可以激发教师的敬业精神。任务:1、组织教师的业务学习,2、组织交流活动,3、集体备课,4、研究教育实践中遇到的热点、难点问题,5、创造、编写教材,设计教学活动。教研活动策略中存在的问题等。

幼儿拥有一个快乐的童年就拥有了终身发展的契机,幼儿园与家长的共同目标就是能够为幼儿创造一个良好的成长环境。老师和家长的互动、沟通;家长和孩子的亲子活动、老师如何回答家长的疑难问题等;都成为了幼儿园能否长期稳步发展的关键性问题。这里使我更深刻地体会到一名幼儿教师不但应该了解和掌握这一年龄阶段幼儿的身心发展特点;也认识到作为一名幼儿教师,除了做好幼儿的教育工作、具备较强的专业技能外,更应该具备与其他教师及家长的合作、协调、沟通能力。

儿生活常规的关注。这次第一次完整地观察了幼儿的一日生活,发现其实训练幼儿的生活常规,培养他们的行为习惯及自理能力也是一项重要的任务,一门值得重视的学问。要会利用机会对幼儿进行随机教育,把有计划的教育和随机教育相结合。日常生活的突发事件都成为教师培养幼儿良好行为习惯的机会。尚志幼儿园以他独有的经营理念针对不同年龄段的幼儿进行不同的生活教育规划,以幼儿为主体为主导,观摩过程中随处可见幼儿用日常生活中的废旧物品制作的手工玩具,这样不但养成幼儿勤俭节约的好习惯还有效的促进幼儿智力的发展,锻炼了团结合作的能力。通过实地观摩对我日后的幼儿园工作有了极大的帮助。

培训幼儿专注力心得体会和感想篇七

作为一名刚刚毕业的应届毕业生,我很荣幸地成为xx师范学院教师队伍中的'一员。学校为了使我们新教师尽快适应大学的教学工作,特地对我们进行了一周的岗前培训。培训的时光,已经如沙滩上的脚印随着潮水的冲刷渐渐模糊了,但这一周的培训,却使我受益匪浅。

在培训期间,我们除了学习《高等教育学》、《高等教育心理学》,还学习了《高等学校科研工作规范》、《高等学校教学工作规范》、《高等学校教师工作政策法规》等相关内容,除了获得教学上的相关知识,也对相关的政策法规有了一定程度的了解。

一个星期的培训,对于一个高校教师来说远远不够。但是,在以后的工作中,在对学生的管理和教学中,我将学以致用,不断完善自我走向成熟,做一名合格的高校教师。

“传道、授业、解惑”,教师的身上肩负着很多崇高而艰巨的职责。对于“好教师”的理解,人各有异,我作为一名初次参加高等学校教学工作的新教师,感到既兴奋又紧张。这种复杂的心情来自于对实现职业理想的欣喜,同时还包含着对能否胜任这份工作的担忧。在培训中,映象最深的就是“敬业、责任心”这几个字。扪心自问,我相信自己能做到爱学生、负责任、认真对待工作这几点,于是,悬着的心中有了一丝坦然,相信通过努力,自己能成为一名好老师。

其次,培训为我即将面临的实际工作提供了许多方法和策略。在培训中,几位从教多年、教学经验丰富的老教师根据自己的实际经验给我们介绍了一些当好大学教师的要点和方法,给我留下了深刻的印象。在谈到教师的发展问题上,提到了继续教育和科学研究能力的培养,作为一名高校教师,应该具有较高的科学研究能力和学术素养,老师们勉励我们努力在科研上做出成果,并将之融会于教学之中;在谈到面对困难如何克服的问题上,老师们还提出了如何搞好同事关系的方法。

最后,在这次岗前培训中使我认识到,作为一名大学教师,应该掌握现代的教学工具,注意信息技术与学科课程的整合。

岗前培训在使我获得成长和进步的同时,也使我意识到自己欠缺的东西还很多,因此,我会一如既往地虚心向资深教师求教,以严谨、认真的工作态度进一步提高教学质量,同时加强学习和自我修养,使自己早日成长为一名合格的高等学校教师。

短暂的培训结束了,但我所受到的启迪和教育对我以后的发展起到了不可估量的作用,会使我终生受益。同时我也相信xx师院在校领到和全体师生员工的共同努力下会走向一个又一个的辉煌。

培训幼儿专注力心得体会和感想篇八

全国著名教育家曹云昌教授为我们做了关于学生“专注力教育”的讲座。

曹教授首先提出了一点:没有爱就没有教育。曹教授指出现在很多老师都会出现不同程度的职业倦怠。但是曹教授至今为止仍然是具有源源不断的动力。因为曹教授心中装的是国家的教育,祖国的未来。

讲到爱,什么才是真正的爱呢?家长的溺爱,长辈们、老师们自以为是的爱是真的爱我们的孩子吗?当然不是。曹教授提出爱是一个生命对另一个生命的利他感情。调查研究发现90%以上的老师都认为自己是爱自己的学生的,但是只有不到10%的学生能够感受到老师对他们的爱。那么,这需要让我们的爱走到阳光中来,被我们的孩子感知到。如何做到这一点呢?首先要让学生知道老师和学生是并肩作战的战友;其次让学生知道老师是真正关心他们的人。亲其师,才能信其道啊!我们让爱作为敲门砖,走进学生的心灵,占领思想,主导行动,与学生共同成长。

进心、感恩心、学习兴趣和良好的习惯。

在分享先进的教育观念后,曹教授姗姗来迟的为我们教授如何在课堂上实际操作“专注力教育”。

曹教授这套理论既是科学的,又是可操作的。尤其对于我们小学老师来讲,无疑是特别有效和期盼的。感谢曹教授,一位匍匐前进的好老师。

培训幼儿专注力心得体会和感想篇九

通过培训,我觉得团队配合意识对于工作来说,非常重要。大家统一行动,一切行动听指挥,才会出色的完成任务,否则就会落后。

另外,士气也很重要。团队保持高昂的士气,一般来说成绩都不会差。即使分出了一二三名,但是大家差距不大。这就证明了时期的重要性。

第三就是荣誉感。我想大家一起大喊“准备好了”的时候,大家的荣誉感发挥的淋漓尽致。没有取胜的愿望,就不可能取胜的。

这里我想到一前行军打仗的时候,总有人出来调理战士的心里,通过喊口号、讲战例抑或其他手段,让战士的求战心里达到上限,从而从容奔赴战场,面对死亡。

课题开始实施时,我只以为用现成的教材训练就行,在教学中纯粹当成了一种游戏,一种调节课堂气氛的手段,收到的效果还不错,因为只要我一说“手指体操开始”,学生们的眼睛马上就亮了,等到做完活动再上课,精神就是不一样。听曹教授培训后才知道这种认识是不对的,要把它当成一种训练,每节课都进行,要持之以恒,且要根据学科特点和教师自身进行创新,这样训练才更有针对性和实效性。我感到了一种压力:专注力的训练任重而道远。

最后,大家也都知道了一个道理,世间很多工作,都需要人的全心关注。没有准备的工作往往事倍功半,而去拿身心的投入才会为工作提供必要保证。如同射击比赛中,队员成绩的起伏,其实多半是关注力的下降造成的。

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