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跑步是一种简单且经济的户外健身方式。写一篇完美的总结需要我们在思路上清晰，表达上具有个性和独特性，以引起读者的兴趣和思考。接下来为大家呈现一些精选总结范文，欢迎大家一起来借鉴和学习。
大海的作文400字左右的作文模板篇一
我的家乡在舟山，这里是一个美丽的地方，有数之不过的名胜古迹，这儿的大海更是让人赞口不绝。
光线渐渐暗了下去，好像谁不小心打翻了颜料瓶，天幕上染了一层深蓝色，这蓝色的天是怎么样的美，我使劲地想，也想不出用什么东西来形容它。柔软的蓝丝巾，没有这么鲜明；光滑的蓝宝石，没有它这么灿烂；它的蓝不是淡的发白，亮晶晶的，明晃晃的，像一片明净的玻璃挂在天上。柔和似絮，轻匀如绢的浮云，簇拥着盈盈皓月从海上冉冉上升，清辉把周围映成一轮彩色的光晕，由深而浅，若有若无。不像晚霞那么浓艳，因而更显得素雅，没有夕阳那么灿烂，只给你一点淡淡的哀愁和一点淡淡的喜悦。
月光照在大海上，海面上鳞光熠熠，好似千万条银色的鱼儿在海中跳跃游嬉。
盈盈的海水一直荡漾到脚边，却又缓缓地退了回去，像慈母拍着将睡未睡的婴儿似的。
大海上一片寂静。波浪轻轻地吻着岩石，睡觉了似的。在平静、深暗的岩石上，月光辟了一条狭长的明亮的路，闪闪地颤动，银蛇舞动一般。远处灯塔上的红光镶在黑暗的空间，像是一块宝石。它和那海面银光在我们面前揭开了海的神秘——那不是狂暴的不可测的可怕的秘密，那是幽静的和平的愉悦的神秘。
夜晚的大海，你美，你让人心醉，你是我们家乡的骄傲！
大海的作文400字左右的作文模板篇二
7月4日晚上，爸爸告诉我：明天我们去日照、连云港玩，听了这个消息，我一蹦三丈高。
第二天早晨，天刚亮，我就起床了。我们背上背包，出发了。
刚坐上旅游团的车，我就兴奋地说个不停，可到了半路，我困了，就靠着妈妈睡着了。
过了大概三、四个小时，妈妈把我叫醒，说到目的地了，下车了。我开心极了，以为可以看到海了，可是导游说：“现在已经十二点了，我们就先去酒店吃饭。”害得我空欢喜一场。
吃完饭后，导游在车上介绍说：“咱们现在去海滨浴场，然后坐快艇到‘太公岛’上捡贝壳、找海星好不好?”大家都异口同声地说：“好!”
在车上，我们就做好了准备工作，换好了拖鞋，拿好了挖掘工具。车不一会到了海滨浴场，下车后，导游安排我们坐上了快艇，出发到太公岛。坐快艇可真刺激呀，海里的浪好大，一个浪接着一个浪，快艇一会向左拐，一会向右拐，我们情不自禁地叫了起来。可是不一会儿就到太公岛了。“我还没过足瘾呢!就到了。”我嘟囔着。
一下艇，我就又活跃了起来。爸爸、妈妈和我开始行动了，“一只小螃蟹被我捉住了!”我开心极了，不一会儿，妈妈也捉到了两只螃蟹，我们一家三口在岛上慢慢“寻宝”……可是一只海星都没发现。过了差不多半小时，我们又坐快艇回海边去了。
回到了海边，啊，感觉真好，我第一次看到了大海，真是一望无际。海水都超过了我的膝盖，脚下的沙子软绵绵的，我和妈妈在海水里嬉戏玩耍，海边的浪一个接着一个，我们在海边找贝壳，妈妈发现了一个东西，“萌萌，这是不是你爱吃的紫菜呀?”我凑上前一看，“嗯，好像是的哦!”爸爸在一旁也没闲着，他把我们的欢乐时光用相机给记录下来了……不知不觉，时间悄悄地过去了，我们又去了其他的景点。一天就这么过去了。
第三天，我们还去了连云港花果山——孙悟空的老家，花果山可是江苏省最高的一座山，从山头到山脚大约有642米。
玩了两天虽然很累，但是我收获不小，终天看过大海了……。
大海的作文400字左右的作文模板篇三
有人说，她是神仙所居住的岛屿：有人说，她是南海之中的乐园；也有人说，她是世上为数不多的人间仙境……她，静静地立于如蓝宝石般纯粹透澈的海上，带着历史的沧桑与永恒的年轻，如一位举手投足间皆是异域风情的女子，轻笑不语。
“飞机即将降落，请您系好安全带。”飞机上有些许机械的播音在耳边响起，我的视线则透过飞机的窗，远远地看到了她的真容。巴厘岛，我来了。我在心中默念。
踏上巴厘岛的土地，我回想起了儿时的一个心愿：去看一看真正的海。似错觉间，我已伫立于一片洁白细腻的沙滩上，天高地阔。眼前，就是我曾在心中所勾绘过无数次的大海。似遇见久违的老友，海风在我的脸庞边徐徐的拂过，而淡淡的、大海所独有的海腥味钻入了鼻腔，这，便是大海的味道啊。
放眼望去，只见一片无边无际的蓝色，是多么纯粹的蓝色啊，不带一点凡间俗世的杂质，纯粹无瑕。望的时间长了，仿佛心灵也被洗涤了，烦恼、焦虑等早已不再，只有随着大海的波涛而微微起伏的宁静。
极目远眺，一条又一条白色的线，自远处向岸边行来，变得越来越近，越来越明晰。“哗”，一道海浪化作一朵小小的浪花，消失不见。头顶的蓝天与大海的界限也就此不见。漫漫蓝天，茫茫大海，已经融为了一体。
大海飘渺的轻语在耳边萦绕着。也许只有心中海阔天空，才是最惬意的吧。
大海的作文400字左右的作文模板篇四
星期天，我和妈妈来到那迷人的大连的海，一切都是那么平静、悄然无息。
雾蒙蒙的凌晨，海面一望无际，没有一丝生机。天空露出鱼肚白，太阳迟迟不肯露出它那灿烂的笑脸。天地之间仿佛被那白色的壳笼罩住了，白茫茫的。我爱大海！
明朗的早晨，就没有人来这金黄的沙滩。我和妈妈无精打采的，只能喂那些饥饿的海鸥。海鸥是多么美啊！那雪白的蓑毛，那全身的流线型结构，那黄色的短喙，那黑色的脚，减之一分则嫌短，增之一分则嫌长。涨潮了，那一朵朵的浪花接踵而至。那巨大的浪花宛如一张血盆大口，仿佛下一秒就能把我们一口吞掉。我爱大海！
那炎热的中午，人越来越多了。有的人在懒洋洋的晒太阳；有的人在津津有味地吃午饭；有的人在沙滩上奔跑、打闹、堆沙堡；有的人在海里欢快的游泳；有的人在仰着头看着那刺眼的太阳；有的人在和别人说这话；有的人在划着小船；有的人在沙滩里跑来跑去……一切都是那么热闹！我爱大海！
凉爽的下午，一艘巨轮向这边开来，轰隆隆的声音震耳欲聋，开阔的水花更是迷人。海风轻轻的吹，海水轻轻的抚摸着我的小脚丫，让我多了几丝惬意。人们愉快地捡水中的贝壳、海螺。海上的风犹如一位仙女，轻轻的抚摸着我的脸庞；海上的风犹如一位钢琴演奏家，她一来，就奏起万种乐器。我爱大海！
夜晚静悄悄地来到了。星星一闪一闪的，好像在说：“再见了，小宝贝。”大海抚摸着我的小脚丫，好像在说：“你要走了我好伤心呀。”我爱大海！
我爱大海！他是一个美丽而又奇妙的故事，我爱你！大海！
大海的作文400字左右的作文模板篇五
坐了一晚的火车，终于到了我曾经梦想的城市——日照。
来到海边，我发现沙滩在阳光的照耀下，并不像照片中看到的那样金光闪闪，而是略带灰白，藏着炽热，被海水打湿的地方会踩一脚泥泞；而大海经过沙滩的“洗礼”，变得微黄，浑浊，并不是那般的湛蓝，清澈。
急不可耐地换上泳衣跳到海里，正逢海水涨潮，雪白的浪花一个接一个。有的浪花很高很稳，我也跟着一起一伏；有的浪花翻涌着，最后连在一起，变成白色的像要吃人一般的猛兽，呼啸着扑过来，一层一层,一不小心，就可能被翻腾的海水淹没。刚开始没有经验，任由浪花掀来掀去，结果吞了一大口海水。我呛得难受，后来舔了舔嘴，像吃了满嘴的盐，混着大海的腥味儿，比游泳馆的水还难喝。
第二天早晨四点多，我从潮湿的、有着从空气中带来的细小沙粒的床上爬起来，去赶海、迎日出。我在礁石上看见一些被大海冲上来的小鱼小虾小螃蟹。这里的大海没有了沙的牵绊，变得湛蓝，清澈。海浪时不时来拍打着我的脚，然后只留下冰凉的水。抬头，望见深蓝的海和深蓝的天连在一起，连接处有一条发着淡淡白光的“带子”，隔绝了无边的海和无垠的天。月亮还没落下，带着皎洁的白，太阳还未升起，已迎来一片淡淡的红光。
忽然就想起曹操的诗句：“日月之行若出其中；星汉灿烂，若出其里。”是啊，澎湃的大海一眼望不到边，它有那宽广坦荡的胸怀，像是能包容世间一切的事物，或美好，或罪恶，或巨大如太阳，或渺小似蚂蚁。唯一的遗憾，就是那天多云，天已大亮，太阳还是没有露头。
这我小时候十分向往崇拜的，能包揽万物的，由每一滴水，每一条小溪，每一条大河组成的神奇的大海，或许多年后会被我遗忘它的样子，可那汹涌澎湃，却已在我心中扎根驻营，无法抹平。
或许汹涌澎湃，所以赢得人们的钦佩；
或许宽广伟岸，所以拥有人们的向往；
或许也残忍无情，所以出现精卫填海。
大海——不管人们怎么评价，它都依然存在，激起人们的喜怒。
大海的作文400字左右的作文模板篇六
大海的宽阔与澎湃，令我留下深刻印象，一涨一落，令我感慨万千。我的“大海情结”并非一朝一夕，是大海教会了我，但今普天大众，谁会有那样一种坚毅而质朴的情愫?听海说话，用心倾听，用身体去感受大海带给你的人生真谛。
大海的平静与宽广，令人心向神往的那种平静，正是我最崇敬的。不过学会担当，学会坚强，每当风暴来袭，大海总是坚强地抵抗着，那强大的海浪，是大海对于困难的迎击，大海，他的使命已经完成，为了身上背负的那一个沉重的使命——学会坚强.
大海不会说话，但并不会沉默，他每天都在用特定的语言在倾诉，我喜欢听海，大海像一位慈祥的老人，将漫长的历史像我娓娓道来。他像一位智者，面对着时代的变迁，他总能以一种智慧的眼光去看待，且神情泰然，处变不惊。多少沧海桑田，对海而言，不过是一缕轻烟，飘散而去罢了，从大海无声的语言中，我学会了平静与守望。
大海从未生气过，但是他的性格依然处于那种濒危边缘，不过有人曾说过，海阔任鱼跃，天高任鸟飞。海的心胸宽广，在世人眼里，大海的.容纳百川令他们敬佩;在鱼儿的眼中，大海的心胸宽广令他们感受自由;对于自己而言，大海不过微微一笑，便毫不懈怠的继续在哪里停留，伫立在群山之间，任凭鱼跃，不管鸟飞，这是一种奉献的胸襟，宽阔的心境，大海在诉说，我们在聆听。
云淡风轻，下一个季节，海亘古不变的等待。它不曾发泄，不曾不耐烦，他见证着多少王朝的兴衰与发展，他的内心百感交集，他为一个王朝的覆灭而伤感，为了一位忠诚的将领战死疆场而悲伤，为了一个封建王朝的被推翻而高兴，这些，只因心中的不舍与释怀，它见证过不少分离与相聚，他的内心也因人一样潮起潮落。手淌海水，只感觉内心也一样翻腾着，仿佛内心与海水融为一体，仿佛自己曾见证过，仿佛自己曾感受过......自身也感受到那人情世故的冷暖与悲欢，我学会抒发自己的情感。
赤脚漫步在沙滩之上，脚踩浪花，手上攥着来自海洋的金沙，面对着滚滚浪花，他用他无声的语言，向我呢喃着做人的态度，;他用他那种一层比一层高的浪花，向我呐喊——学会坚强;他把他上空自由飞翔的鸟儿向我展示——心胸宽广。听海说话，用心感受，感受那人生的海风，感受那事业的风浪。
海在诉说，海在倾诉，海在呐喊，你是否听到了呢?
大海的作文400字左右的作文模板篇七
自从学会了游泳，我就一直期待着能去大海里游泳，没想到，这个愿望很快就实现了。去北京审完车，爸爸妈妈征求我的意见，是留在北京玩，还是去北戴河玩，我想了想：北京没有大海，北戴河有大海，还是去北戴河吧！于是，我们开车来到了北戴河。
来到北戴河，我们急匆匆地吃完饭，就迫不及待地来到大海边。还记得一年级和同学一起去日照的情景，我套着游泳圈，小心翼翼地蹬在爸爸腿上，一个接一个的浪扑向我们，吓得我赶快往后跑。可是现在，我一点儿也不害怕了，因为我已经学会了蛙泳和踩水了，于是，我信心满满地跳下海。
海水刚淹到我的脚脖子，慢慢往前走，感觉海水很凉，这时一个浪扑向我，一下子就把我身上打湿了，等我完全泡在海水里的时候，感觉海水一点儿也不凉了，我开始扑到海水里游泳。蹬了一个蛙泳腿，做了手的动作，又开始换气，动作很熟练，才游了四下，就到了海边，原来是浪把我打回来了。于是，我转过身，对着海浪游了过去。这一次，我不小心被海水呛了一下，海水咸乎乎的，真难受。我跑回岸上，用纯净水漱了一下口，嘴里感觉舒服多了。于是，我又冲向大海继续游泳。
刚游了一下，抬起头来换气的时候，正好海浪打了过来，又让我喝了一口水。我这才知道，在海里游泳比在游泳池里难度大，因为游泳池里的水很平静，而大海里会有海浪不断出现，很容易就会被呛到水。看来我的游泳技术还不够好，怎么办呢？我有点儿泄气了。这时候，我听到旁边有几个阿姨说：“这个小孩儿怎么不带游泳圈呀？”爸爸自豪地说：“没事儿，她会游泳！”这让我又有了自信，不就是喝了几口海水嘛，我一定能战胜困难。
这一次我和爸爸来到深一点儿的地方，因为爸爸说，越深的地方海浪越小，而且我发现，海浪打过来的时候，做踩水的动作就不会被呛着。于是，一个海浪打了过来的时候，我赶紧做踩水的动作，等海水平静下来的时候，我就开始做蛙泳的动作。耶，成功了！我不但没有被呛着，反而连续游了许多下蛙泳腿，我终于战胜了海浪！
时间过得真快呀，一转眼，几个小时就过去了，看到天渐渐黑了，我们依依不舍地离开了大海。在大海里游泳，让我有了战胜困难的勇气，也让我游泳的技术提高了许多。
大海的作文400字左右的作文模板篇八
大海是蓝色的，深邃的蓝，忧郁的蓝。
——题记。
从小时侯起，我就开始向往着大海。记忆中次知道关于大海的故事是《海的女儿》，美丽可爱的小美人鱼心爱的王子，变成了泡沫，坠入大海。于是我“大海很美”的意识。那时的我还太小，小到大海是公主与王子的爱情。稍大点看电视，读小说，于是我真的知道了关于大海的故事，我也幻想着那关于大海的梦：坐在绵软的沙滩上，望着远处渐落的夕阳，依偎着永生的幸福，微闭着双眼，感受着海风的沐浴，聆听着海鸥的鸣叫，然后身边的他为我披上他温暖的风衣，轻轻地揽着我的肩，陪我到夕阳落尽。
怀着美丽的梦，我渐渐长大。
或许是我渐渐长大，我感觉到爸爸妈妈的感情不如以前好了，经常吵架，越吵越厉害，吵得很凶，闹离婚。父母无休止的争吵成了我的噩梦，而我，只能睁着充满恐惧的双眸，目睹一次次噩梦的上演。父母之间的争吵到了动手打人的地步，父母亲扬起我记忆里温暖的手，无情地袭向双方，所有幸福的瞬间在时光的间隙处断裂。无知的孩子，躲在阴暗潮湿的角落，无休止地哭泣，人来擦干我的眼泪。我不知道为要哭，也许，这只是本能。
世界仿佛在一瞬间陷入黑暗，失去温度。我找任何人，找可以救助的臂膀。我等啊等，等着爸爸那宽大温暖的手，等着妈妈亲切安慰的声音，但等待失去了尽头。我无声哭泣。一道道伤痕遍布心灵深处的潮湿，刻意躲在黑暗的角落，轻抚我的伤口。知晓。
感情是成长道路上一直的负担，生命承担着它们，但却是快乐的。我不知道之间的矛盾，我也不想知道。女儿的我渐渐明白了父母之间的悲欢离合，对与错。我深信，爸爸和妈妈依旧相爱，一直都相爱着。
我见到了大海。我想象中的大海是安静而深沉的，蔚蓝的海水映着我欢笑的脸庞。可这海，柔波，巨浪;蔚蓝，灰黑;欢笑，泪痕的残留。童年时那个大海美丽的梦突然变得现实，却又难以。
海上微波闪闪，我迷失在海上金色的光斜洒在波光粼粼的海面上。波浪起伏，沉沦。我看到了海鸟，只是飞得太快，也许在哭泣，也许在欢笑。
我终于看到大海了，可是心情并非幻想中那么快乐。走了，我走了，渐渐远离那些海鸟，那个有海鸟旋飞的地方，我将爱和眼泪留给了大海，也没带回，哪怕是一滴灰黑的潮水。
我次看到海便它忘记，它梦里蓝色、晶莹的水晶，要忘记。
时光的指痕轻轻滑过，爱与恨，渐渐地淡弱云烟。风总喜欢抚过我的眼泪，结成剔透的水晶。告别，我要长大，不想再沉浸在伤痛之中。
有些事情我无法，那就让我在心中种下爱，勇敢的面对。
我知道我与梦中的大海相隔很远。我要长大了，童年里的《海的女儿》已不再属于我，于是我不再有《海的女儿》和它凄美的爱情。
但我相信美人鱼还着，只是化泡沫精灵，她的祝福将伴她的爱深深的嵌印在王子的心田上。上天让美人鱼王子的真爱，只要能让王子幸福她最大的快乐了，她不后悔。我想美人鱼的心里应该在想：应当是最幸福的人了吧。
美人鱼在云上对着我笑，笑得那么幸福。
我的大海去了哪里呢?
大海的作文400字左右的作文模板篇九
黎明，太阳艰难而缓慢的爬上地平线，预示着新的一天又要开始了。
海面由于太阳的光照被分成了两份，一半接近太阳的泛着光，另一半却还处于黑暗之中。早风一直到的准时，携着海浪疲惫的身子冲向岸边。一波又一波，接连不断，海浪一次次拍打着岸边，一次比一次冲得远，临走时又带走了一些“小礼物”，藏入我们的怀抱孕育。
风也是玩累了，日渐远去了，独留大海来拾掇着没有平静的浪花。太阳早已经完全升起来了，照着已经平静了的大海暖洋洋的。
清早，渔民们陆陆续续载着船驶向大海，一次又一次的向大海的怀抱投网，在她温暖的怀抱里探寻她孕育的孩子们。那些孩子有的还没有成熟，被无情的大网捞出了海，他们在网里挣扎着，哭泣着，使出了全身的力气翻滚，期望逃出魔爪，但却无济于事。没有了大海母亲的庇护，觉得阳光是那样的灼热，空气是那样的稀薄，他们一个个都喘不上气，没有力气再做无谓的挣扎。大海啊，无助的看着她的孩子被一个个抓走，却无能为力，她的泪水都快淹没了她自身。她复杂的看着那些船舶又驶向岸边，他们的满载而归，却是她的心如刀绞。但是她还是选择了原谅，原谅那些渔民，由于她知道，那些人假如不这么做，他们一家老小就会饿肚子，没有饭吃，也就没有了生活的期望。她恨她自身，没有坚硬的身躯，连我们的孩子也保护不了。
她其实只是一个普一般通的母亲，但是需要她要去做到的太多了，她太累了。
黄昏，太阳工作了一天，拖着沉重的身子，沉下了地平线。直到太阳完全西沉，天上的云像是被泼了墨一样变了颜色，堆积在海面的天空上。
夜晚，这天终是变了。电闪雷鸣，一道道雷从天上劈下来，如此躁动，让本来压抑的大海暴怒了。她掀起万丈波涛，海浪不停的跳跃着，像是一个没有了管束的孩子，四处乱窜。整整一夜，不停翻滚。
平静了，终于平静了，大海也累了，累的筋疲力尽，无力翻滚了。
大海把积压了一天的悲愤彻底爆发了出来，爆发的.轰轰烈烈。
她可以像一个温柔的母亲，包容孩子的调皮，无微不至的呵护我们的孩子;她也可以像一个无所顾忌的孩子，暴力的释放我们的怒火。她不会在乎其他人如何想，她只是做她自身，做一个真实的自身，一个敢爱敢恨的自身。
这才是大海，我最欣赏的大海。
大海的作文400字左右的作文模板篇十
大海是淘气的小男孩。
他喜欢一路奔跑，
去踢翻那些阻碍他前进的礁石。
她愿意倾听别人的痛苦，
尽她所能安抚别人心中的痛楚。
大海是人类生命的摇篮。
她无私地奉献，
为人类提供生命的源泉。
然而，有时她也无理取闹。
当发怒时，
掀起波澜，不顾一切地向前冲去。
可是，她却不知道，
所过之处，最后都成了废墟，
人们也都无一生还。
或许，她根本就不知道，
这样做的后果。
只是因为顽皮，
又或是太寂寞了，想找个人聊聊天。
若真是如此，
我愿变成一只鸥鸟，
绕着你飞，伴着你的潮起潮落。
我愿变成一片晚霞，
沉在你的心壁，映红你的心窝。
如果不能做到这些，
我愿做一只纸船，
载着我甜甜的微笑抚慰你，
心头的寂寞。
大海的作文400字左右的作文模板篇十一
这周是厦门国际海洋周，我有幸参加了海洋科学媒体实验室成立仪式。我们都很激动，能现场聆听许多科学家媒体人的讲话。
海洋占地球总面积的70。8%，海洋是生命的起源地，也是人们研究科学的处女地。我国拥有300万平方公里的海洋国土，那怎样才能保护海洋呢？中国国家科学院戴院士作了三部分的讲话，首先介绍了海洋对人类的贡献，海中有取之不尽，用之不竭的资源——它蕴藏着矿产能量，储存了地表99。9%的热量，产生了大气中超过50%的氧气，提供了食物和饮用水，驱动了水循环……海洋也给人们的经济、生活带来了极大帮助：90%的货物经海运运往世界各地；40%/线160公里以内为80%的生物提供了居所。戴院士接下来举例说明了“人类活动严重干扰海洋生态系统”的现状，并提出了“海洋的变化是否不可逆转”的问题。最后，戴院士提出人类与海洋是互相促进的共同体，海洋系统与人类是息息相关的，人与海是一种耦合关系！
因此未来是任重道远的，科学保护发展海洋也需要新型科学传播模式。今天70。8海洋媒体实验室就将致力于海洋科学传播模式的探索和创新。
海洋是生活需求的提供者，也是世界经济的命脉。我今天更深刻地了解到只有更好地保护海洋，合理发展利用海洋，才能改变海洋的现状，让海洋与人类共同可持续发展，我也将更加关注海洋科学知识的传播。
