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传统文化是我们民族的宝藏，如何在现代社会中传承和创新传统文化是我们所需要思考的。在写作总结时要注意用词精准，用事实和观点来支撑自己的表达。以下是一些经典案例，供大家思考和参考。
自律篇一
因为疫情，这个寒假的时间延长了好久，是最奢侈的寒假。寒假很长，却不能耽误了学习。于是，很多学校便开始上网课。网课和在教室上课最大的不同就在于没有老师看着，学习全部都靠自律。而我就差一点栽在了“自律”上。
上网课的第一天，我感到十分新奇，心中有按捺不住的兴奋，早就想接触下这种全新的学习方式。那一天我学得很认真。我想：在家中上课，实在是大舒服了。
然而，因为上课的工具是电脑、手机、平板，所以很快我经不住网络的诱惑，想着老师在电脑那头也看不见我在做什么，我就看一会儿手机，问题应该不大。于是，小心翼翼地看了会qq，看了会微博，然后再接着听课，心想：这样好像没什么影响，要不我再看一会吧。
我每次这么看一小会儿，逐渐地越来越过分，有时甚至进入电脑会议室后就把课丢在一边，玩游戏去了。成绩不能代表一切，但成绩能说明一切。学得好不好，一测就知道。我的成绩一落千丈，父母为此操碎了心，有一天我半夜醒来，听到爸妈因为我考差的问题而不停争论的声音，他们在讨论着怎样才能让我自觉地学习。那时，我突然开始有了危机感：我真的要变成一个学困生了吗?想想上学期半期考，因为考进了年段100名，父亲形容的“剽悍”的我，真的就不再存在了吗?我突然意识到，不能再这么下去了。
那天晚上，我领悟到了自律的重要性。自律是学习的基础，没有自律是不可能学好的，只有自己管住了自己，才能做好该做的事，没有了自律就会变得一无所有。
我醒悟了，我该回头了!
自律篇二
这世上似乎有太多美好，让人不禁敞开怀抱去感受。看似是自由，是自由后的满足，但归根结底，不过就是为自己的无能为力——自律，找借口罢了。
周末早晨温情的被窝，生出一双手，柔情无限地抚着你的身体，本挣扎着欲离开她怀抱的你，顿时心生怜爱，心安理得，默默找好了一个不成文的理由，春眠不觉晓……继续沉醉在未破晓的黎明。
这是你吗？这是你劳累了五天后应得的自由，对吗？看好了，“自由”这两个字里条条框框，全是规矩，只凭这点，它与自律便成了因果。自律，这是一个人与自己的约定，对自己行为的克制，反省，是一种自我超越。而自由，是自律之后的结果所带来的选择的权利。
学习就像在暗夜里洗衣服，自律就是一块耐用的搓衣板，虽然平平无奇，甚至人手一个，但是当你学会去使用它，等到天亮，你会发现，你手上的衣服会比别人干净许多。学习上的自律，需要给自己写计划、立目标，这不是一时心血来潮，而是久而久之的一种理性的意识，看似不起波澜的日复一日，总有一天，会让人看到坚持的意义。你应该知道的，若是不能听命于自己，就是必须受命于他人。想拥有的应该是选择的权利而不是被选择的无奈。现在看来，其实多数人的努力，不过是让自己看上去很忙碌，废寝忘食，却内心空虚，不知所措，漫无目的，行尸走肉罢了。而真正的自律，应该是一种明白自己在做什么，并能够时刻投入日程的自控力。你背不下来的书，总有人能背下来；你不会做的题，总有人能解出来。那些困难重重，总有能迈过去的人。所以，不要怀疑自己，自律下去，终有一天你能突破那个瓶颈，得到自由，我们本就应在峰顶“一览众山小”。
叶那么信任风，风却把它刮落了。我们用孩提的童真眼光来看待这个世界，似乎也被蒙骗了。因为他们未曾努力，所以你也就不自律？哈哈，别傻了。在你看不见的地方，有人刷题，有人做完型，有人背古诗……他们在进步，而你呢？天真地追剧睡觉打游戏，还在深渊里呆着，傻傻等待着那个会跳下来陪你的人，是你不知道外面的世界，他们的帆船，渐行渐远——如果你真的会发光，是不会被遗弃在这里的。事到如今，只有自律才能带给你重新扬帆起航的自由，我想，此去关山万里，定不负云起之望，那时，不强求一帆风顺，只愿在困难来临时，自己是它的对手。随着时间的不断流逝，回首过往，那些曾经为之奋斗的每个瞬间都是值得被赋予意义的。没有什么命中注定，认真自律的人就是自己的上帝，自由的主宰者。
总有一天，你会感谢那个自律的自己，你会发现，此去经年，一往无前，良辰美景，不是虚设。过去的努力换来的是今天的不枉，自律得自由。
自律篇三
“自律”的意思是要学会控制自己，让自己不受外界的诱惑，为了使我的感触更深，爸爸给我讲了这一则小故事。
在一位地主的家里，有两个小孩。一般的有钱人是把自己的孩子弄得张口要吃的，闭口要穿的，娇生惯养。长大了没有什么出息。但是，这位父亲可不是一般的父亲，他知道如果把儿子们弄得要什么有什么，那长大了肯定是个花花公子，不怎么讨人喜欢。他就装作没钱，搬到乡下去住，每天还要种地，这让他的孩子们一出生就以为自己是个农民的儿子。到后来，两个男孩长大了，父亲露出他的“庐山真面目”孩子们听了，都很感动。他们为自己有一个这样的父亲而骄傲！
这个诱惑很大，但是我不能在十一月二十六日以后就不坚持这个习惯了，所以，在这一个月的时间，我要努力养成自律这个习惯，我要学会管住自己。
自律篇四
人们常说“成功的人一定是自律的人”。那自律到底是什么呢?它又分为哪些方面呢?下面就由我来为你一一解答，带你寻找自律。
孔子认为“克己复礼为仁”，自律是“克己”的最高境界。而克己的意思就是克制自己的行为和内心。现代人们普遍认为自律，是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。它也指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。这可能太难理解，那我们就来举几个例子。
通过“吾日三省吾身：为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”我们可以在曾子的身上找到自律。这是曾子对自己的道德习惯的自律，他每天多次反省自己并严格要求自己：替别人谋划事情一定要竭尽自己的心力;与朋友交往时一定要诚实守信;老师传授的知识一定要温习。
“3分钟洗漱、5分钟上妆;晚上6点后不进食;早上7点准时起床学英语”从这些细节中我们可以看出韩雪对自己时间的自律。除此之外她有经常听广播的习惯。会利用做早餐的时间去听广播、用英文流利自如的跟英语老师通话。她的床边放着一本英文原版的《演员的力量》，每晚睡前是固定的阅读时间。这是她对自己学习的自律，也正是我们所要学习的优秀品质。
其实我们在疫情期间做到：少出门、勤洗手、勤通风、戴口罩、勤锻炼、不恐慌这何尝不是一种自律呢?虽然大家都不愿待在家里，但这是疫情对我们每个人的考验。相信我们只要坚持、做到自律就一定能共克时艰，迎来光明!
最后我想让大家认真思考几个问题。在空中课堂的学习期间，你是否做到了课前提前预习?养成了提前进入教室的习惯?是否做到了上课认真听讲、积极回答问题?是否做到了课后按时、认真仔细地完成作业?错题有没有订正?笔记有没有整理?整理完又有没有复习呢?如果你的大多数回答是肯定的话，那么恭喜你，你是个自律的人!
自律篇五
岁月匆匆，光阴稍纵即逝，回首往事，已是别番滋味。第一天踏进中学校门仿佛就在昨天，却不知不觉的，我已度过了自己两年多的初中生活了。
过往的我，是如此大大咧咧，只是一味地顾着玩耍。我常常在学校立下雄心壮志，可一回到家后，脱下校服，踩着人字拖，冲完凉，打开电视，又忍不住开始了我的“堕落”生活！学业早已被我抛诸脑后了。曾经，我害怕放假，甚至是讨厌放假！因为我不想又要开始我毫无章法乱七八糟的生活，纠结中，结果还是令我失望。
读九年级，我沉浸在学海中，就像一只海豚在水中快乐游弋。自律让我的心绪气定神闲，让我的学业突飞猛进，让我的生活充满乐趣……读九年级，我多了一份自律，这份自律使我更加清楚自己想要些什么，该做些什么。我坚信：我一定能做到更好，向全新的自我出发，向着自己的梦想和目标出发！
自律篇六
有句话说得好：“不怕同学是学霸，就怕学霸过暑假。”
最近我们都呆在家里上网课，这种上了模式给了我们很大的自由的学习空间，也是考验我们自律的时刻。在家里，有些同学爸爸妈妈在家里上班，不需要跑到公司里去。在这些同学中，有一部分家长并不会去管孩子，因此不知道孩子们上课的状态。我认为更多的家长并不会一直在孩子身边监督，如果是这样，那么靠的就是孩子的自律了。
昨天，彭老师在班级群里发了九张照片。这些图片大多数是关于一些同学家里网速不好，但是却不把这个当做不学习的理由，反而找到合适的地点继续学习。还有一些同学患上了病毒，但是却仍旧刻苦学习，不荒废每一分每一秒，就连一些医护人员都被感动。我相信，这些同学在学校时的学习态度一定很好，要不然像现在这种情况一定会找各种理由放纵自己。
“朽木不可雕也，粪土之墙不可圬也。”老师们不能把所有精力都投入在你一个人的身上，这次网课已经非常公平了。不过，只有自律的同学在开学后才会成为佼佼者。世界上没有不劳而获的事情，老天不会因为任何理由眷顾你一个人。今天早上爸爸也专门为我聊了很久这个主题。家长和老师的谆谆教诲只是我们成长的一部分，更重要的东西是需要自己悟出来的。
自律，是人的精神上很重要的一部分。不要因为一些芝麻大小的理由而放弃任何事情。时间是自己的，不要为他人而学习。那些困苦的学生都不放弃，我还有什么理由不肯学习?“三人行，必有我师。”每个人身上都有优点，都应该值得我学习。
只有自律了，我们才会有真正的自由。如果能自律，把学习当做己事，那么你就不会觉得别人的管制是索取了你的自由。每个人一天都只有二十四个小时，每个人之间的差距都是在这多个二十四小时之间拉开的，你只有一个良好的学习环境，有着严格的自律，才会有一个自由的学习氛围，良好的学习状态。现在的自律、勤奋也是将来自由的基础，一定要把握好每天这二十四个小时，不要让他跟尘土一样荒废掉。
自律篇七
“学习要靠自觉”，这句话常被大人挂在嘴边。
低年级时，我的成绩还算优秀，学习不用大人叫，时间到了，我永远都会在书桌上出现。
三四年级，老师的表扬，亲友的夸奖，同学的羡慕，让我的心飘飘的，不自禁会有些骄傲，觉得不刻苦，也能学得好。之后的日子，我整天泡在手机里，学习扔在了一边，但成绩也依旧很稳定，这让我更加坚信，学习不用刻苦。
到了高年级，学习成绩一落千丈，我意识到，是我之前想多了，因为我的不自律，迎来的是老师的责骂，长辈的失望，同学的嘲笑，我不甘心！
好在我发现得不算晚，我有发奋图强，想再回到那个被人们肯定的日子。
“天才是百分之九十九的努力加上百分之一的天赋。”我不笨，但也没努力。
之后，在太阳升起的早晨和夜幕降临的晚上，都能听见读书声或笔珠滚动声，虽然没有起早贪黑那么夸张，我也突破了自己。要知道，自律很难，但是坚持就能胜利，付出总有回报。
自律，会使日子更加充实；自律，不会让自己失望，使我更出彩。
自律篇八
犯错就像选种子一样，谷物的种子中总是夹杂着野草的种子，可以用铁屑和磁石挑出。错误好比是那一堆野草的种子，表面有一层不正确的绒毛，撒下规律的铁屑，用裁判的磁石往旁边一放，铁屑附在绒毛中，带着绒毛的主人向磁石飞去。
选种子要靠别人管理，要靠别人约束，不然野草的种子会在土地里疯狂汲取着谷物种子的营养；错误得靠别人挑出来，靠别人说出来，不然错误的种子在心灵中滋生，疯狂掠夺“正确”的营养，最后心灵中没有“正确”这个词，一意孤行，一味的错下去，后果将不堪设想。
也许有一种方法，它不需要磁石和铁屑，只需要在收集种子的时候将野草的种子挑出扔掉就行。这样好比是一个人对自身的约束，不让错误出现，在源头将错误消灭。
这种方法叫自律。
又比如，中国的法律是人定的。定这些法规为的就是约束他人，使人民知道怎样属于违法犯纪。法律就好象是他律，让法律约束人民过激的行为。
听从法律的指导，认真按照规定做事，自觉履行义务，主动承担责任。这些都是在他律的基础上作的自律。那些制定法律法规的立法委员会为了维护社会的安定，定下了一系列的法律来约束人民。这种他律在一定程度上有相应的效果。但在“一定程度”以外似乎没什么用处。
几乎每天，报纸上都有至少一起盗窃案，说小偷用哪种高级或低级的手段盗取多少他人财产。这种特殊的工作给正常工作的人们不小的损失。法律说，盗窃属于违法。可又有多少特殊工作者因为他们特殊的工作而进监狱。样看来，他律似乎没什么多大的效果。假设有一天，小偷良心发现，决定洗手了，可当他看到一笔巨款被没什么警惕心的主人随意的放在口袋里，他克制住上前取走的欲望转身离开，世界上少了一个小偷，多了一个用自律维护社会安定的好人。
自律有时又能帮助做一些事情。同学叫你考试的时候给他传答案。明知是违反考场纪律，可你还是答应了。在考试就快完成时，你写好了答案小条，等待其实已经注意你好久你却不知道的监考老师把头转到别处，方便你把纸条传给同学。这时，你突然后悔了，想起了老师“这样会害了别人”的忠告，你把小条塞进口袋，置之不理。虽然考完后，你遭到了同学的诘问，你却心安理得的对他微微一笑。不久，中考完成后，同学拍拍你的肩膀说，多亏你每次都不把答案传给我，不然我绝对完蛋。你用自律逃过了监考老师准备抓住你的意图，还帮助同学度过难关，似乎一举两得。
自律始终是生活行为的一种规范，你重视它，它就帮助你。面对物欲横流的世界，有太多野草种子的诱惑会打乱我们原本只有谷物种子的心。我们必须把野草种子挑出去，才能让谷物种子健康茁壮的成长。
自律篇九
每当走进教室，看到窗子上贴着“自律”的班训，总要问问自己：“我自律了吗？”
周五晚上放学后，我便埋头玩游戏到深夜：“熬了五天啊，终于解放了，轻松轻松玩一晚难道不行吗？作业明天一定能做起。”每当大人问起做作业的事，就拿这句话来搪塞。
记得政治老师曾说过：“生活中不免有这样或那样的约束，我们不能改变它。但我们可以改变对约束的态度，变约束是痛苦为变约束是享受，这样，人生才有意义。”所谓“自律”，就是自己约束自己。
今天万老师让我写《自律》这篇。
作文。
就是让我从在家里的表现中清醒地认识到：对自己放松要求才使学习变得很被动导致事事要人督促天天要别人监管这样是学不好的。只有排除各种干扰做到自己约束自己以积极主动的学习态度来专心对待学习学习效率将会大大提高学习成绩将会突飞猛进。
从现在起，我将把“自律”当作一面镜子，时时处处严格要求自己，做一个让老师和家长少操心的好孩子，让老师和同学们来见证一个进步的我吧！
自律篇十
人生是舟，自律是水，以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己人生价值的彼岸。人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。让我们铭记于心吧——就如塞尼卡所说的：“能自律的人，就是最强有力的人。”
富兰克林用他的小黑点牢记住了各种做人处事的道理，他每日不忘反省，随时也不忘自律，他将缺点视为敌人并去积极克服它，他随时随地都在思考，自己的言行是否得体，这种做法是否礼貌，于是，他便很能克制和约束自己了，并且在自律的'同时他还养成了很好的习惯，那就是无论在做什么之前总会顾及后果不会盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一个茧，让他在里面慢慢修炼，最后羽化成蝶。自律也是他备受人敬佩，自律使他稳重，大方，行为得体，自律是一列强劲的列车，让他极速进步，直达成功。
周恩来自制纸镜子，让自己每日记住行必端，言必正，颜色宜和宜静宜庄。周总理对自己的高要求使人望尘莫及而周总理这种自律的精神则是更加令人敬佩，自律就如一面镜子，时刻让自己清醒，时刻让自己注意自己的行为，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋养自己，使人生这棵大树枝繁叶茂，也是自己迅速进步，直奔成功的终点。
《简爱》作者夏洛蒂的弟弟布朗威尔因为无法克制自己，经不起花花世界的诱惑，一度荒废学业，他的失败是因为不会自律，自律是一种对欲望的控制，是对诱惑的拒绝，自律是一种理智而冷静的思考，多一些这种思考便会使自己更明确目标，让自己展现出全部的价值，让自己少走许多弯路，使自己能更快进步。
自律是一种改造，是最严厉的自我提纯，人格的冶炼。它如同兴奋剂一般使你勇往直前，不受一切阻拦，它使你飞速进步，不浪费一点时间。
自律是金光灿烂的马缰，它让人受到理智的束缚，不偏离轨道。自律是一把心灵的扫帚，它让人深知不足并扫除精神污秽。自律是一个大头钉，它让你的生命之纸时刻坚守自己的本真。
自律篇十一
看了表，七点刚过。
饭后，困意袭来，麻木了整个头脑，昏沉中又带几分绵软，使我这懒人很想沾床。母亲从我的一脸倦意里仿佛窥出了意图，未及我请求便一再反对，幸而父亲在一旁解围，觉得睡觉也算是养精蓄锐的，借此喝退了母亲，母亲极不情愿地嘟哝几声，抛下了一句“你看着办吧！”怏怏地回去洗碗了。
“你看着办吧！”此话在耳内作响。这话母亲说过多少次？难以计数了。这是一个对我来就很浑厄的夜晚，一句很应验的预言。
把头埋在枕头里的我回味这句话，叹了口气，我就是这号人嘛！转而又想，“班一”大概已经把作业做完了。
那一次班上交流同学的生活，“班一”说自己七点多已开始拉小提琴了。现在也就是这个时候，有人谓之“风一个样的女子”，她仅笑笑，说学校里作业已完成了大半。大半！我仍然是做不到。她是好学生，我不是。她在课间埋头苦干，而我把时间花在闲晃荡上。就是午间那么充裕的时光，我仍是和前后桌“拉拉家常”，笔始终犹豫而不落。
“呓……！”我翻过了身去，身畔仍旧是幽幽小提琴的声音。
我微微听见母亲在向父亲发牢骚，无非是关于我的罢。我不禁忧心忡忡起我的作业来，我疑心数学a班王老师又发下什么很为难人的卷子，又恐惧今天科学是否满是繁而杂的物理计算题，更捉摸着语文会不会布置要长篇大论的阅读题。越是多，我便越发的消沉。中间休息时间则愈需看书解闷，仿佛要把这一切皆忘掉似的，因而时间又进一步浪费掉了。我梦似地哼了一声，把被子拉紧一点。
愧啊！我连一点咬咬牙的力劲也没有。我摇摆在自己欲望和欲望中间，毫无主见地听从着他们的指挥，最后疲于奔命了，我也就在一片烦乱里沉沦了。有什么强劲的'绳子可以束住自己蠢蠢欲动的手脚？仿佛只有自己，我不应任由摆布，是我在被动里急需得到的东西！
这是艰难的，但我知道怎么做了。
在母亲的脚步声向我靠近的时候，我坐了起来，我想，我应该拿出点精神来。
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自律篇十二
有些人，过，但没有打败诱惑，被诱惑所吸引，最终跟着诱惑悄然离去，另一些人一直，永不放弃，最终有了可喜的成就。
在一个秋爽无比的一天，我期待着我能玩电脑。一会儿，又一会儿，又过了一会儿，我姐终于离开了那电脑椅，从我身边走过，这时，我就像饿狼一般扑向电脑，娴熟操控着鼠标和键盘，两眼直盯着电脑屏幕。就在我玩得兴奋时，爸爸来了，用那温和又平和的语气说：“电脑关掉。”我回答了一声：“一会儿。”这时，爸爸又说了一声“关掉。”我还是照样回了那一声。接着，爸爸带着一点凶狠的语气说：“关掉！”我还是回了那一声。这时，他恼羞成怒地大声说了一声“关掉！”这声音如同炸雷一般，我吓得立刻把电脑关掉了。
晚上睡觉时，我蒙在被窝里好好反思了一番：自己是不是有网瘾症？我为什么那么喜欢电脑游戏？苦思冥想，我终于找到了答案：电脑是把双刃剑，用于学习，如虎添翼，沉湎游戏，百害无益。
能让我们抵制诱惑，扬帆千里，驶向成功的彼岸。。
自律篇十三
据说史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完。乔帮主说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。
自律是对自己的控制，自信是对事情的控制。先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。
都是成年人，连最基本的行为控制都做不到，还谈什么自信，又奢谈什么自由？
前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。自律几近自虐。
印象里的牛逼人士都是狠角色：自虐和虐他，必居其一，或者两条都占。
许多商务人士像职业运动员一样管理自己：作息、饮食、习惯、爱好、体力、欲望等……如果做到了这点，你就快摸到“牛逼人士”的门了。一个能管住嘴、迈开腿、每晚坚持跑步的人，工作上也不会差到哪去。
工作后，逐渐发现，自律是生活的基石：令行禁止，则容易走上轨道，发现错误，修复错误，表现越来越好，生活明亮，中气十足；令不行禁不止，则容易溃散混乱，屡错屡战，屡战屡错，“明明知道但就不这么做”，沮丧内疚，乱成一团。
自律决定了个人机器的运转，决定了你的执行力，决定了你能否成为更好的自己。
