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总结有助于加深对学习和工作的理解。总结要客观、公正，既表现出个人的成就，又诚实面对不足之处。以下是一些通用的总结写作技巧和方法，供大家参考。
军训周记400字优秀篇一
军训完了，身体可以放松一下了，心里却高兴不起来，我居然想教官了，两个都想，刚开始我也不信，可这是真的，一点儿假也没掺。
那天的汇报演出之后，我一直觉得这几天过的好快，好混乱，好像每天都过的一样一样的，但仔细想想，每一天还是有变化的，这要归功于我的手臂：背面快达到目标了，小麦色，而里面却是嫩白嫩白的，背面的小麦色明显是这几天晒出来的，就是手臂这一天天的变化，记录下了这枯燥但充满意义的几天。
回想每一天的军姿，我发现，我们站的一天比一天稳；回想每一天的向左向右向后转，我发现，我们的靠脚声一天比一天整齐、响亮；回想每一天的正步走，我发现，我们踢得脚，一天比一天有气势。
这几天发生了好多事，好多好多呢……。
军训周记400字优秀篇二
九月一日，当我踏入启黄中学第一步时，迎接我的是连续五天的军训，自然也开始了我人生中的第一次军训，第一次离开家参加军训，让我体会到了在军训生活的苦与乐。
9月3日星期一。
我曾听爸妈说过，部队是一个纪律严格的地方，在他们那个时候，光站军姿就要练七、八天，真正要做到坐如钟、站如松的境界。说实话，虽然我的军训时间比较短，我还是觉得这军训就像是魔鬼训练营一样。
教官对我们很严格，但也很关心我们。立正稍息我们练了很长时间，但也在不知不觉中改掉了我喜欢驼背的坏毛病。当兵的看似很威风，但他们的付出和努力是我们根本无法想象的。
9月4日星期二。
军训，的却使人感到非常疲累，第一天训练完后，我回到家就趴在沙发上睡着了。这军训什么都好，就是有一点：不可以乱动。身上哪儿痒，都得忍着，哪儿不舒服，要经过报告才能休息。
还记得很清楚，这一天，我们的教官嫌我们太调皮，便与10班的教官换了过来，让10班教官代我们的课。10班的教官对他们班很宽松，可对我们像发了狂的老虎一样厉害。当时有一只小虫扒在我的脸上，我痒得是在受不了，便用手赶走了小虫。谁知那教官看在眼里，当着大家面上骂道：“那么痒是吧?信不信我把你的脸揪下来!”这话听得我心里特别难受，可这是军训，没办法，有气也只能憋在心里，要是说出来，就又会挨教官骂。
9月5日星期三。
因为疲劳过度，我患上了扁桃体炎，发烧，感冒，未能来训练。
9月6日星期四。
住院打针，后在家休息。
9月7日星期五。
因为今天是最后一天，要比赛。军训过程要载入档案册，所以病再严重，也得等比完赛再说。
看完了别的班的军训后，我们班要上场比赛了。可我非常紧张，老担心因训练时间不够而出差错，害怕给班拖后腿。
进行的一些基本动作，我都配合着大家完成了，之后，我们班的比赛结束了。结果不出所料，我在比赛中出现了一个小小的失误，从中我体会到，一份耕耘一分收获，我比别人训练的少，自然没有同学们做得好。
在军训中，我感到又艰苦又疲累，但这是一次战胜自我，磨练意志，团结协助的人生体验。将伴随此次的经历载入我人生的史册。
军训周记400字优秀篇三
转眼间，一周的军训已经结束，我有一种如重释放的快感。起初一听到“军训”两个字时，如同有一块大石头死死压在我背上。一般在电视中见到的军训都很累，很辛苦。况且别人还是接受过专业训练的。像我们这些没接受过专业训练的普通初中生怎么会受得了呢？我不免有些担心起来。再看看其他同学，他们的脸上刻满了愁容。
一开始，我什么也不会。脑海中对军训的印象不算太了解。教官教我们站军姿，跨立，还有齐步走。站军姿是军训中必学的。必须要把身板挺直，五指并拢。就算是有再毒辣的太阳也不可以动。穿好军服，排好队。大家站成四排，开始训练。“立正！先站五分钟！”教官扯着嗓子向我们吼道。接到命令的我们赶紧立正站好，大气也不敢出。对于我们来说，这真难熬啊！短短几分钟就如同过了半个世纪。太阳初升，将热气毫无保留地传送给大地，耀眼的光芒刺得我们睁不开眼，额间，颈部早已迸出颗颗豆大的汗珠。喉咙也干渴地厉害，口干舌燥，还有一些头晕目眩的感觉，好像眼前晕晕的。我一直挺胸抬头，手并拢。一直保持这个动作。全身开始麻木。快撑不住了。“休息三分钟！”教官终于“大发慈悲”让我们去休息了。
同学们争先恐后跑向小卖部买水解渴，三三两两坐在一起讨论着刚才军训的感受。我有气无力地用手拍了拍酸痛的腿。喝口水解解渴。“集合！”随着教官一声大喊，我们又匆匆忙忙跑去集合，调整着队形。“向右看齐！向前看齐！向右转！？”教官开始训练我们的反应能力。我转的头昏眼花。有些弄不清方向了。有时候教官让我们分解动作，不要动。教官要看我的的动作标不标准。我右脚向前迈一小步，左脚尖保持重心，但是站久了身体保持不了那么久的姿势。便有些摇晃。“双腿夹紧！保持重心，要站稳！”教官一边说，一边示范给我们看。“你们就是在家里娇生惯养，不多做运动体力才会这么差，既然参加了军训我就要把你们当成军人对待！都要严肃点！”教官厉声道。让我们继续保持分解动作。
突然感觉时间变慢了，汗水浸湿了衣裳，跑进了眼睛，很咸很咸，让我张不开眼睛，额头上汗水一滴一滴往下流，好痒啊？但是我心想，不行，别的同学都能熬得过去，我为什么不能呢？于是。我一直坚持，坚持……。教官颇为满意点了点头让我们进行下一个训练了。教官每次看见我们撑不住了便鼓励着我们“坚持就是胜利！同学们，坚持住，再过一会就可以去休息了！”于是，我们又死撑着。后来的几天，没有一个同学晕倒，这是最值得高兴的，这说明大家的体质都提高了。
军训的第五天，也就是最后一天。学校要看看我们初中部的这五天军训结果。大家都很严肃。站着军姿等待出场。但是我却十分紧张，因为上午和一个女同学去办公室帮老师做表格，没去训练，至于练了一些什么，我却浑然不知。或许是周围的同学看出了我不对劲的表情，问道“你怎么了？”我吞吞吐吐地说“我上午……。没参加训练…。你们……练了什么？”那位同学说“右脚转45度敬礼。我教你。”她还示范了一次给我看，在我旁边的一些同学看见了也很热心地告诉了我。虽然没有练习，但我会尽力的。“下面是703班……”广播念到我们班的了。我跟着旁边同学的脚步，尽量放松，完成了考核。真是有种如重释放的感觉啊！等别的班都通过考核。老师和主任们开始颁发名次。我们得了三等奖，不错哟。教官跟我们说了一些道别的话，便离开了。这时候，有一位老师拿着相机走过来要给我们照相“1，2，3，冬瓜！”全班大喊。哈哈哈，太有趣了，别的班都喊茄子呢。“啊？呵呵，冬瓜也行。再来一张。”那位帮我们拍照的老师脸上闪过一丝惊愕。随后微笑着给我们拍照。“黄瓜！”这次怎么变成黄瓜了？我“扑哧”一声笑了出来，照了这张相。这五天的军训结束了，我收获了不少东西。不仅仅是体质的增强和坚持的精神，还有宝贵的友谊。
军训周记400字优秀篇四
这几天我一直在进行入学前火热的军训生活，这种训练对于我们这些家中的贵公子、娇小姐们来说是既辛苦又兴奋的.，是值得回味的一段日子。
每天训练下来，累得腰酸腿疼。我的教官是个严格要求的人，动作做的不标准就一遍又一遍的操练，直到符合要求为止。其实教官也是心疼我们的，但是他更希望能把我们的坚强、毅力练出来。军训生活的甜是一种“苦尽甘来”的甜，是训练场上教官表示肯定的一句话或一个眼神。这种甜是师生之间建立起来的一种深厚的友谊，就像一块朱古力糖，还会有丝丝苦味。真是让人回味无穷。
军训的确很辛苦，但我相信往后我们一定会怀念这一段既苦又甜的军训生活。在炎炎烈日下，我们踢正步，排方队;在激昂的训练场上，我们欢呼，呐喊。就是这样一段生活，使每个人在滚爬摔打中慢慢成长;就是这样一段经历，使每个人在汗水中变得坚强。
首先，特殊的军训生活培养了我们的集体观念和纪律观念。在队列中教官非常强调纪律，每当有人在队伍中不打报告便随意乱动时，都会受到教官严厉的批评和惩罚，以增强我们的集体观念。而队列整齐的要求也增强了我们的集体观念，要求我们时刻要想到集体，而不光只是考虑自己。
其次，军训也培养了我们的身体素质。一开始训练，只要站上5分钟的军姿，就会有人体力不支。现在即使让我们站上15分钟，还是能个个都站如松。可见，军训对于我们身体素质的培养多么明显。
通过这次军训，军训给了我这样的机会，虽然军训有点儿苦、有点儿累，但是我知道更苦更累还在以后的学习、生活之路。我更加体会到在学习上也要有毅力，也要有吃苦耐劳的精神。人生充满艰辛，生活充满坎坷;和此相比，军训的日子又算得了什么呢。军训代表着什么，代表着磨练意志，代表着学会面对挫折的本领，代表着迎难而上的毅力。军训的日子只有短短的五天，和人生相比，只不过是沧海一粟，也许这段日子在几年后会在记忆中消逝，但是它留下的绿色诗韵，永远是人生中最亮丽的风景。
其实，军训生活还带给我们很多，相信这次军训生活定会成为我们人生中一段美好的回忆。
军训周记400字优秀篇五
这次军训我们体验了许多项目。其中，最让我难忘的是团队浮桥。
团队浮桥是最具危险性和力气的。先是全班人出列8人，一个啦啦队队长，4名保护员，3个人先通过，之后去和没有通过的人换，两人一组，搭起一座团队浮桥，而那3个人，就从上面通过。
开始了，刚开始几个还比较轻，但后面好重，我真想放弃。但一想到浮桥上的同学会被摔得鼻青脸肿，而下面的保护员也会被压个半死。在看看周围的几个同学，还有那些瘦弱的女同学，都在咬着牙坚守着她们的“阵地”。我怎么能放弃呢？于是，我坚持了下来。
终于轮到我了。我怀着忐忑不安的心站到了桥头。之前我看同学们通过得都比较容易，但上了桥事实证明我是错的。因为刚开始大家靠得比较密，而后就慢慢散开了，所以木板和木板之间的距离比较远，用寸步难行形容一点也不为过。而且，大多数同学都在颤抖，所以我很难快速行进，必需抓住机会在那的一瞬间把手伸过去，但有不能再木板上停留太久，不然支撑的同学又会催。虽然运动量不大，但在我爬完之后，已是挥汗如雨，像刚经过一场激烈的搏斗。
这个活动让我懂得了团队的力量是不可战胜的，只有团结合作，才会成功。我认为这次活动很有意义，要多多举行几次才好。
军训周记400字优秀篇六
挺胸!抬头!”如果你听到这样的声音，那一定是我们在军训了。
唉，今天的天气可不像昨天那样了……热……热……热……呀!我们站着整齐的队伍，等待着教官发布指令。
太阳火辣辣的炙烤着大地，整个操场就像一个“大蒸笼”。但，越是在这种艰苦的条件下，就越能锻炼一个人的毅力。站军姿，是我们的第一个任务，也是在军训中最基本的动作。每一个同学都很认真，努力达到标准。我们就这样一直站着，不敢有一点小动作。渐渐地，我的脖子开始酸痛，脚也越来越疼，整个人变得无力，想了一个泄了气的皮球，但我心里面一直有一个念头支撑着我：坚持就是胜利。
一只苍蝇在我头边飞来飞去，我努力保持不动。坚持，坚持……终于，我们可以休息了，我看了看手表’天啊!‘我居然站了35分钟!这对于我来说是一个多么大的突破啊!我，超越了自己!
“宝剑锋从磨砺出，梅花香苦寒来。”只有经过磨练的人才有可能成功，能吃苦，不放弃，这样才可以改变我们的缺点与不足。
今天的军训，让我有了很大的感悟，它会激励着我，决不放弃!
军训周记400字优秀篇七
转眼间，军训已经结束了，回想这精彩而又劳累的一个星期，真是进步了许多，从一开始的连“站一会儿军姿都累得够呛”到现在的“所有动作都了如指掌，丝毫不用费劲”真是大有不同，甚至连我们自己都不敢相信，仅仅只训练了一周的军训，竟然取得了如此大的进步！
回想一开始，我们抱着满腹信心的念头将这充满情趣的军训生活拉开了序幕。本以为军训只是简简单单的“稍息立正和休息”，结果，没想到竟然是如此的“艰难”。
一开始我们就遇到了巨大的绊脚石——站军姿。一站就是10分钟，动一下就加好几分钟。我们老是沉不住气，往往就要到时间了，可是有同学就会不自禁地“动一下”，又加很长时间。
后来，当我们克服了这个困难后，才发现新的困难已经来了，那就是踢正步。
踢正步真的很难，我们连了好多好多遍才成功了。
经过这次军训，不仅让我们学到了不少军队的纪律，磨练了坚强的意志。还让我们明白了在部队中，不仅要自己做好，还有注重团队意识，只要这样，才能使整个队伍不断前进！
军训周记400字优秀篇八
十二年的汗水，浇灌出梦想的蓓蕾，迎来属于我大学生活的第一课——军训。
想起军训这个让人又恨又爱的词，脸上的表情已将内心的兴奋与紧张暴露出来。穿起这套迷彩服，颇有军人的风范。我想，同学们的内心一如这个季节，热情奔放。其实，军训教给我们很多，而只要能收获其中一点，便能终身受益。
军训正是大学生活的开端，耳畔传来教官响亮的口令，时刻提醒着我们已成为一名大学生，已离开父母的怀抱必须坚强独立!军训也告诉我团结是一件多么重要的事，而我所能做的，就是凭着自己的毅力和那股不服输的劲，加入到军训的“战斗”中。
所幸的是，我们并不需要顶烈日，冒风雨，不需要摸爬滚打，上阵杀敌。虽然我们所学的仅是最基本的站姿走姿，但恰恰是这些姿势，让大家尝遍了汗水和泪水，但也充盈着欢乐和感动。感谢连队中“以人为本”的教官，军训中他们对待我们并没有想象中那么地凶神恶煞，而他们的幽默，恰恰是这炎炎夏日里一股沁人心脾的清泉。
即使军姿看上去如此漂亮，但对于初学的我们，却仍有着一定的难度，不过我相信只要有你我一起努力，我们一定会是汇演时一道美丽的风景。
军训周记400字优秀篇九
进入初中了，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，但是有酸酸不舍的感觉。
军训五天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。同时也磨练我们一种意志，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！这些已经太多太多，足以让我们一生享用。
军训的感悟还需要我们用心去体会。它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们不再是娇滴滴的男孩，不再是好哭的小姑娘。知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；知道遇到山崖，我们要自己去连结绳索。
5天的军训，在脑子里刻上了辛苦2字，在皮肤上涂上黑色的颜料，在心理上赠予毅力的奖品。5天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水。然而得到的却是一份沉甸甸的收获。我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。
军训让我们认识了自己，军训也完善了我们。军训中，我们长大了。
