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人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
以不可怕为不可怕初中篇一
在学习中，难免会有失败，但也会有成功。有时会有失败的痛楚，但有时会有成功的喜悦。我们的人生也如此，有时会蜿蜒，有时也会平坦;有时会有美丽的鲜花，但有时会有刺手的荆棘。
在学习中，这也许已经是家常便饭了。当你成功时，也许你会骄傲自满，也许也会谦虚;当你失利时，你也许会叹息，但也许你会勇敢的.去面对。在人生的道路上，你也永远不会一帆风顺，总会有挫折和失败，你不能自暴自弃。对生活失去信心，要勇于面对生活，从哪儿跌倒就得从哪儿爬起来，同时，你也必须要克服一切困难，这样才能让失败低下头来。
失败，这其实是挫折，这是在所难免的，人生并不可能没有过挫折，俗话说得好“不经历风雨，怎能见彩虹”呢!这句话一点也不错。即使你有多么大的挫折和失败，也会被你的信念和你的决心还有你对成功的向往给化解。
当你上完大学时，可以准备出去赚钱了，但结果却大不如意的时候，你就会感到失败在向你嘲笑，感到自己多么没有面子。刚刚大学毕业，就找不到工作(失业)，感到自己有多么的微不足道，多么的无用。
人的一生经历过许许多多，大大小小的挫折，我也不例外。那是几天前的事情了，我也初战失利了。那次考试是我在初中的第一次考试便以失败而告终。在拿到成绩单时，我就对失败低下了头，但同时也是妈妈的一席话，让我鼓起勇气去面对挫折，这才让我真正感到：失败，并不可怕。
失败是人人都会有的，但如果人人都没有信念，那将会对失败低下头;但如果你有一颗火热的信心，那就会感到失败并不可怕。
以不可怕为不可怕初中篇二
考试时我的心紧张极了，生怕考得不好。考完试后，我怀着充满信心又忐忑不安的心态等待着考试成绩的到来。到了发试卷的时候了，我屏住呼吸，等待着，我的心怦怦地跳着，就像装了十几只兔子。终于三门课的成绩都报完了!经过我几个星期的努力，我的成绩总算没有那么差了，可是我也十分不满意，因为我的语文成绩和科学成绩没有达到我理想中的目标。
在我的理想中我的语文成绩和科学成绩应该达到97分以上的，可是我却考了95分，考试卷上全部错了我不该错的题目，这要好好反思。总结反思，我觉得自己太马虎大意了，课堂上的学习态度还是不够端正和平时努力程度不够。面对这次考试，我要对自己发出本站警示，并鼓励自己。总而言之，失败了才会有爬起来的信心动力，才能使自己奋发图强，重新面对失败，站立起来，在以后的两个月里要付出的更多。继续努力吧!为将要迎来的期终考试做充分的准备远离自己的坏习惯，为自己的目标而努力.有一句话说的好：失败是成功之母。不光如此，我还要吸取别人的长处：叶样扬的作文写得好，丽萍的字写得好………只有吸取别人的长处来弥补自己的短处，这样才能完美。经过这次期中考，我认识了自己的不足，但我知道，失败并不可怕，我们吸取了失败的教训后，就能打败失败，获得成功。
带着紧张和略微的兴奋，我来到了台州日报社，参加“台州首届十佳小记者”评选的最后一“战”。稍等片刻后，便来到了“号次区”抽取自己上台的名次，我紧张极了，生怕抽到前几个号次，填上名字后，我眼睛一闭，抽了箱子最底下的一张，慢慢地一点点“2――8――”轻声读了出来，暗暗自喜运气不错，下面就看我的表演了。
排在我号次前面的节目，似乎像流水一样一眨眼就在我眼前逝过。在下半场休息的时间中，我几乎变成了“木头人”，脑子里回想的全是小记者投票竞选的一幕幕，像电影一样在我脑子里回放。我的心跳怦然加速，一块大石头猛然悬在心间，妈妈走过来，说：“这次的成败并不重要，重要的是你已经付出了汗水和努力，我不追究你的结果，只要求你有个好的过程，我就心满意足了。”这句话仿佛给我吃了颗定心丸，轮到我上场时，我以平常的心态圆满地结束了自己的演讲。到提问时间了，我用心聆听着：“这是一题体育类的题目：请问中国的国球是什么?”啊?这题目―――我急速思考着：篮球、排球、足球―――乒――乓球!对了!“就是乒乓球”我大声说出了答案，“你肯定?”主持人打趣地问我。“肯定!”我信心十足地回答：“正确!”开始公布“十佳小记者”名单了，我紧张地听着，听到的却是“优秀小记者”第十一名，正好打了个擦边球。我垂头丧气地回到了家中，我不断地埋怨自己：“明明自己那么努力，为什么只差一点，明明近在眼前了!―――”妈妈走到我身旁：“过去就过去了，这次不行，下次再努力，失败乃兵家常事，努力了就行，失败并不可怕，真正可怕的是你恐惧的心理，哪里跌倒就在哪里爬起来，这样，失败就并不再是你心中的阴影，而是你走向成功的动力!”我笑了笑，抹干了泪水，站了起来。
是啊，失败并不可怕!
“人谁无过，过而能改，善莫大焉。”每个人对错误都十分惧怕，我也不例外。但是有一件事情让错误彻底改变了看法。其实错误并不可怕。
一次，爸爸妈妈外出。让我自己一个人在家里。刚开始我还不愿意，在家里大吵大闹，可怜的枕头被我丢来丢去。我慢慢地平静下来。我心里想：“我要把房间弄得乱七八糟，好解我心头之气。”这时，善良的小天使钻了出来，小天使说：“你不可以这样子的。”我反驳道：“为什么!”“这样的话爸爸妈妈会骂你，会讨厌你的。”我听着听着觉得挺有道理的。就在这时邪恶的小恶魔钻了出来。对着小天使说：“你不要在这里妖言惑众了。小主人是不会听你的，小主人，不要听他的话，爸爸妈妈骂你又怎样，时间久了这些事情也就会被慢慢忘记的。”“两个说的都挺有道理的。还是让上天来决定吧，小公鸡点到谁，我就选谁。小天使胜，1比0，再来点点羊羊，点到谁来当肥羊。小恶魔胜，1比1……最后，小恶魔以3比2的差距战胜了小天使。
我顺照天意，开始了我的破坏行动，“噼里啪啦”的声音响起(其实都是那些破玩具发出的声音)看着这间乱七八糟的房子，心里不禁发慌，我开始回想起小天使对我说的话。我后悔了，我心想：“幸好这些破玩具我可以放在箱子里，反正妈妈也不会看我的破玩具的。”我以迅雷不及掩耳之势拿起了箱子，把那些破玩具一个劲的往里收。在我着急收物品的时候，不小心打碎了妈妈的顶级香水，“怎么办呀!我这下可死翘翘了!”“叮咚，叮咚“门铃声响起，我透过门看门外是爸爸妈妈，我心里就开始发慌了，我以迅雷不及掩耳之势拿起了扫帚，把碎破璃扫入垃圾桶。“叮咚，叮咚”门铃再次响过，我心里开始忐忑不安，怎么办呀，这香味太重了，消除不掉。我着急得像热锅上的蚂蚁一团团转。门外传来了一阵声音：“快开门呀，再旭。”我终究还是开门了，我看见了爸爸妈妈提着我最爱的零食和最爱的玩具。笑着对我说：“没想到吧，”我的喉咙不知被什么东西堵住了，眼睛不知被撒了什么东西，眼泪哗啦哗啦的往下流。我一把抱住了爸爸妈妈坦白了一切。妈妈对我说“香水不重要，重要的是要有一颗诚实善良的心。
这件事让我明白：错误并不可怕，只要你坦诚去面对错误，错误就会倒下，如果你一而再再而三的犯错，你就会跌进万丈深渊。
以不可怕为不可怕初中篇三
夜深了，寒冷的北风像魔鬼般狰狞地笑着，不断拍打着光秃秃的树枝。天上下着鹅毛大雪，雪花飞舞着，盘旋着，给大地盖了棉被。
我裹着围巾，带着棉帽和棉手套，深一脚浅一脚地向前走去。鼻子早已被冻得通红，雪花落在肩上，让我瑟瑟发抖，这寒冷刺骨的风像是要把心冻住。“快了，快到了……”我对自己说，支撑着身体向前迈去。
四周一片漆黑，只看见漫天雪花在飞舞。
不知又过了多长时间，在我全身接近麻木时，远方的一处灯光引起了我的注意。我停了下来，静静地听着。
是她们！我激动极了，躲到墙角后面，静静地听着，听到的却是不同的声音。
“看！姐姐回来了！”圆圆大叫起来，慌忙跑出里屋。
“哎，圆圆，你要去哪？天这么冷……”
“姐姐回来了！她回来了！”
我哭着推开门，圆圆扑到我身上，奶奶探出脑袋冲我笑着。
金色的雪花飘落在我身上，我知道，在夜路尽头，是浓浓的亲情。
以不可怕为不可怕初中篇四
寒假有一天，我在叔叔家玩，天黑了，我要回家。天十分漆黑，伸手不见五指，寒风呼啸，冻得我瑟瑟发抖。我十分害怕，因为叔叔已经睡了，也没有人陪我回家。
我没有回答，因为害怕，所以我就问他：“太这么黑了，那你出来干什么啊？”叔叔立刻说他是赴朋友之约要去朋友家一起玩，我悬着的一块石头立刻落下了。
连手上都有几处被划伤的痕迹。
我不禁鼻子一酸，多么善良的人啊，虽然身体情况这么差，但是还是要送我回家。在回家的路上，他对我说了许多嘘寒问暖的话，我的心不由得温暖起来。
到了家，我就依依不舍地向叔叔道别。他向我挥挥手，还微微一笑。他会嘱托我一句话：“以后记得早点回家，别在外面呆这么长时间。”真是一位善良的叔叔，听了这话我早已是热泪盈眶。
这就是一位陌生的叔叔对我的爱。
以不可怕为不可怕初中篇五
人的生命是一个美好的过程，人生的道路上有无数个第一次，走夜路使我难忘，时时浮现在我的脑海中。
在我七岁的夏天，吃完晚饭，本来和爸爸妈妈约定好了要去散步，可是他们很忙，他们问我敢不敢一个人散步？我虽然有些害怕，但是为了呼吸新鲜空气，所以，我回答：“敢！”于是，他们让我带着电话手表一个人去楼下的小道散步，让我别走远。
我顺着我们家的这条小道一直走，还没走出十米远呢，就被“夜”吓了回来。我刚想敲门，可是我想：既然已经出来了，那就在外面多呆一会儿吧。我又转身继续走。
走着走着，我走到了一个没有灯的小道上，我的心就像十五个吊桶打水——七上八下。我的心怦怦地跳着，似乎都提到嗓子眼儿了，我不想再在这个漆黑的小道上停留一秒，一下子飞奔出了这条小道。
奔到了下一个小道，虽然这个小道的灯很亮，但是来往的人很少。忽然，吹来了一股凉风，我倒吸了一口凉气，心想：我的天！这风里不会有鬼吧？紧接着，又听到一只乌鸦“啊……啊”地直叫，我的汗毛都竖起来了，恨不得爬到树上去压压惊。我不管三七二十一，“嗖”地一下，像离弦的箭一样飞奔出了这条“恐怖小道”。
跑着跑着，我又奔回了我家那条“平静小道”。慢慢地，我心里的那块大石头终于落地了。我想：世界上根本没有鬼，我是在自己吓唬自己呢。
人生要经历很多的第一次，这难忘的走夜路，犹如夜空上的明星，定格在我记忆的长河中，熠熠发光。
以不可怕为不可怕初中篇六
——题记
眼泪，对于我来说无疑是家常便饭，任性的它总在我失败时不经意地蹦出来；当我无助时，它又会毫不吝啬地贡献自己的体身。伪装勇敢的我总想拭去这些痛苦——因为那时我还小。
因为那时我还小，总天真地认为泪后可以获得怜悯；
因为那时我还小，总天真地认为泪后可以获得松弛；
因为那时我还小，总天真地认为泪后可以获得欢乐。
但长大后，我才知道——我错了！
每当泪流，身边总有那么多嘲讽的眼光、语言，那么多虚伪的安慰，使我本来伤心的身影被远远拉长、拉黑，不禁嘲笑我小时候的幻想，嘲笑那些所谓的怜悯，所谓的松弛，所谓的快乐。原来，一切都是浮云！
多少次，想摆脱泪水，可多少次又流出；多少次，想摆脱自以为的苦难，可多少次又在困难面前低头。也许，在大众面前，我很渺小，但在若小的眼泪面前，我仍是那么渺小，渺小的像一只蚂蚁。思想中，一滴小水珠悄悄划过我的脸颊。那只是水吗？不！我懂，那是泪，是咸咸的泪。
风簌簌地拍打着树叶，激起树叶的千层浪，车来车往，流水雁过也……
然而，此刻，我笑了……
抬起头仰望夕阳，不羁地甩去眼角的泪。
告诉自己：勇敢，不哭！
以不可怕为不可怕初中篇七
人的一生中充满了荆棘，他们虽然扎脚，但我们要做的不是逃避，而是勇敢面对。
我拿着手中烫手的数学试卷，竟是一个60分！我何时与这个刺眼的“6”结下了缘分。我这不忍直视的分数和数学试卷要家长签名的事实让人苦笑，就算眼前一缕阳光，对于我来说确是如此碍眼。
我硬着头皮拿着这张“尸检报告”回到了家中。我能将试卷鼓起勇气送到家长之手，已是极大的考验了。
结果是，我还活着！犯错误并不一定是一件坏事，只要我们面对错误时不惧怕，不躲避，不强词夺理，敢于承认，敢于担当，那么你的错误很有可能被原谅，只有你勇敢面对，什么样的错误都不可怕，可怕的是你错误的对待错误的态度。
柏乐园有一个鬼屋。本来我是不想进去的，可是“善良”的周某硬是把我拉了进去，还有成某和赵某也受到了邀约。开始进去我们听见了一声巨大的尖叫，虽然不认识，但是这一嗓子硬是给我吓了一跳。我们几个对视了一会儿，灰溜溜地跑了，背上了“逃兵”一罪名。
第二次我们遇见了同样来到鬼屋的刘某和他的兄弟们。他的手表有手电筒，于是我们决定投靠他出鬼屋。进的时候，他们很快就聚成一团跑了，只有我一个人傻傻呆在原地，我又做了一次逃亡行动。
我遇到了一个别班的人，我准备和她一起，后来觉得人太少了，就拉了一个带着手机的大人一起进去了。我们如同合体了一般在一起，在这其中，我们居然没有碰到任何机关。我很迷的一直看着墙上的字“进来就不可能出去了”，还差点没跟上队伍。
你知道吗，勇敢的另一个别称其实就是面对。只要面对困难，这就是勇敢。
以不可怕为不可怕初中篇八
我有一位大学同学，刚开始认识她时，只是觉得她这个人性格真好，会照顾人、不发脾气，关键是沉得住气。深入交往之后，她告诉我：“其实，我性格好，最主要的原因是我自卑，生怕得罪什么人，所以，只能对所有人都好。”我问：“为什么自卑呢？你学习这么好？”她有些不好意思地说：“我家很穷，上大学来的钱都是借的。吃不好、穿不好，尤其到了大学，看到那么多光鲜亮丽的人，觉得自己卑微极了。”也是，学校里几乎每个人都有笔记本电脑，大多数的人也已经有了智能手机，而她，电脑没有、手机没有，她联系外界的唯一途径就是道听途说。这样的好处是她可以全身心地投入学习，她做得也相当不错，每年都能得到国家奖学金。第一次听到她拿奖学金的消息，我比她还要高兴，我暗自思忖，她可以把这些钱拿来买一台普通的电脑，或者买一个智能手机，这样，她就可以上网了解外面的大千世界了。但结果是一年的时间过去了，她什么都没买。
有一天，我问她：“你的奖学金怎么花的啊？”她一副惊讶的样子说：“怎么花？还账还来不及呢？除了学费以外，还有我爸妈过去借的钱都得还上。”想想也是，借钱的滋味不好受，先还上也是不错的方案。等到第二年，发了奖学金，她的生活依旧没有什么起色，闲不住的我，又问她钱怎么花了，她有些骄傲地说：“我哥哥结婚，买房子缺钱，我把一万多块钱给他了。”我气急败坏地说：“如果你哥哥没有你那一万块钱，是不是就买不起房子了？”她说：“当然可以买得起，只不过还得借别人的，我有钱，先给他就是了，又不用还。”到第三年再发奖学金时，我没有再问她。
大四那一年，她决定考研。学习这么优秀，而其他的技能都没有，好像也只有考研这一条途径了。考研需要买报考学校的真题，因为那个学校保密比较好，所以网上的试题不多且不全，通过一些辅导机构是可以买到的，只不过价格贵很多。她愁眉苦脸地对见到的每个人说：“怎么办，真题都找不到。”别人劝她说：“花二三百块钱买一套得了，多省事儿。”每次她都说：“太贵了，买不起呢。”于是，她花了一个多月的时间，每天去学校的电子阅览室，七零八落地找全了资料。她觉得这是一件很有成就感的事情，用一个月的时间省掉了二三百块钱！
考研结束，她的成绩在边缘上，只能等复试通知下来。按说，在这种时候，你得一刻不停地盯着电脑，刷新页面，看有没有最新的`消息出现。可她没有电脑，很不方便，只能有空的时候就去学校的机房去看看。那一天，学校出了校内调剂的信息，但是下午两点出的，让四点之前就得把信息发过去，也就是说你必须在两个小时之内完成。午睡后，我醒来时，在站上看到了这个消息，当时已经三点半了，我给她打电话，她说她在自习室，没有看到。然后，我给她招生办的电话，让她直接先报上名，没想到的是，名额已满，就算分数再高，因为时间晚了，也不行了。她哭得昏天暗地，埋怨学校给的时间太短，却没有想过：在那个关键的节点，及时得到信息要比多学几个知识点重要得多。
幸运的是，因为分数高，她有好几个很好的学校可以调剂。她选择了北京的一个，然而面试时被刷了下来。我说，你再尝试几个吧，那么多好学校可以去呢，她的第一反应是：“去北京这一趟，花了五六百块钱，还失败了，白花了。再去别的学校，花了钱，再考不上，怎么办？”这是什么逻辑？在未来和金钱面前，她最先考虑的就是金钱，此时的她，似乎忘记了一年的挑灯夜战以及白白浪费的那么高的分数。当时我想，也许她可能读研的欲望没有那么强烈吧，放弃也未必是件坏事儿。
毕业之前，她一直在准备考她老家的教师。聊天时，我说：“当老师挺好的，可以解决家里的负担了”，一向稳重的她，突然说：“我可以一边上班，一边考研吗？”我很惊讶，“你既然那么想读研，为什么当时不选个学校？或者，你就留在学校半年，全身心地备考就得了。工作了，哪还有时间复习啊？”她依旧用钱来回答我，“在学校还要花钱，当上老师后就会有工资，可以养活着自己再考啊。”想想也是，如果没有钱，毕业之后真是挺不好意思再花家里的。
后来有一天，她的钱包被偷，我问：“你的银行卡在里面吗？”她说在。我随口又问：“里面有钱吗？”她说：“有，但小偷应该取不出来。”“为什么啊？”“里面的五千块钱，我存的是定期，不容易取出来。”然后，我就瞬间石化了。
如果五千块钱没有存定期，如果五千块钱可以花，那么就不用花费一个月的时间去找资料了，用这一个月用来备考，可能分数就会多几分；就可以多去几个学校复试，说不定，能去个比第一志愿更好的学校；就可以不用跟家里要钱，在学校继续备考半年，全身心投入，一次成功了；当然，更可以买个哪怕几百块钱的智能手机，刷新一下网页，就不会错过调剂信息了。
我们老家评价这种人就是“穷怕了”。因为穷过，所以做什么事情都是先考虑钱的问题。殊不知，越是先考虑钱，越是丧失了赚更多钱的机会。
我身边还有一个比她贫困很多的好朋友，学习不如她，奖学金拿的也不如她拿得多。但是他把这些钱全用来投资自己了。那一年，他决定考北京电影学院，他把所有的钱都拿出来，去北影上了很贵的辅导班，坐火车来往于学校和北京十几次，然后一次考中。现在，他写一篇影评的稿费至少一千多，一年以后，基本上就可以有剩余的钱补给家里了。很多人说向北影、中戏这种学校得是富家子弟才能上的，但是我这个穷得很彻底的好朋友，一点都不畏惧，硬是凭借一己之力，完成了自己的华丽转身。
贫穷的人总爱谈论这个世界的不公平，可归根结底，那都是自己一次次选择的结果。如何在有限的物质基础上，做出最大的成绩，才是我们真正要思考的，而不是只想着如何去丰富物质财富。一个再富有的人，如果没有阔大的格局，也会有衰败的一天。格局的大小，在很大程度上就决定了我们人生会有怎样的走向。以少胜多，才是大本事。赚钱比省钱重要得多。
“金钱至上”固然是贫困思维的一种，但还有一种根深蒂固的贫困思维方式，那就是“仇富”。
如果你的心态是错误的，那你眼中的一切肯定也好不了哪里去。倘若，我们换种心态呢，日子是不是会好过很多。比如，她用的是苹果电脑和手机，我们是否可以借此多了解一下乔布斯的成就，有哪些有趣的app，它和其他的品牌有什么不同，宿舍有一个人使用不同牌子的手机，在我看来是好事儿，总比大家都清一色地用三星好；比如她买衣服都是名牌，我们女孩子是否也能借此来了解一下各种女装品牌，说不定将来我们去参加晚会时，就用得上那个牌子的晚礼服；再比如她每日都化精致的烟熏妆，我们也可以跟她学一下，出了大学之后，就不太有人愿意教你这些了。既然生活已经做了这样的安排，与其仇视，不如学习。人都有好的一面，能够在不同的人身上都能学习到对自己有营养的东西，这才是能力。
贫穷会很轻易地让一个人的眼光变得倾斜，但贫穷也很容易塑造一个人。关键是不要沉浸在贫困之中，用贫困的思维来思考一切。任何时候，都要记得：唯一摆脱贫困的方法就是学习，从各种事情、不同的人身上学习，给养自己比什么都重要。
以不可怕为不可怕初中篇九
1、学习如何妥善调控自己的情绪。
2、培养学生乐观的情绪和人生态度。
1、懂得喜怒哀乐是人之常情，学会控制自己的情绪。
2、学会在生活中找“乐”。
一、创设情景 引入新课
（1）同学们喜欢看足球赛吗？为什么喜欢？
（2）我们来欣赏世界杯足球赛片段，感受一下现场的气氛。（投影）
（4）说到情绪，哪一个成语可以概括很多情绪？
（5）我们再来看看2002年世界杯足球赛，巴西队与德国队比赛的图片，说说各是哪一种情绪？（投影）
师：这真是不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来探讨《多变的情绪》。（齐读课题）
二、交流分享 体验感悟
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最开心的事情与朋友分享。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最开心的事，让大家一起分享你的快乐。
师：是啊。听着同学们一件件开心事，我也被深深地感染了，觉得生活是那么的美好。这里，老师让大家看一幅漫画开开心。（投影）《微笑的感染》这幅漫画说明了什么？（正如漫画的题目，微笑是可以感染的，愿我们的生活充满了微笑，愿我们微笑着面对生活。）
看到同学们的情绪那么高昂，我们一起来唱首《幸福拍手歌》吧。
（二）师：然而，生活是丰富多彩的。我们遇到的并不都是春暖花开，也会有风雨雷电。情绪有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我们最平常的校园生活来说吧，同学之间不是经常发生磕磕碰碰吗？让我们的情绪起起落落。请欣赏小品《拍手游戏》。
一、即兴表演
二、角色扮演提纲：
情景：
（1）四人拍手游戏 兴高采烈
（2）一人兴冲冲赶来，想加入。四人不肯，那人捣乱，其中二人吵了起来。
（三）师：他们演得怎么样？确实在生活中，我们会遇到很多令人生气的事。把生气的事说出来，让朋友为你分担烦恼。
（1）（投影）从你亲身的经历中，找出最生气的事情向朋友倾诉。
（2）四人小组充分交流。
（3）想不想在全班同学面前说说自己最生气的事，发泄一下就放松了。
（4）遇到生气的事，我们真的很痛苦，而且我们的情绪会很糟，很容易发火。漫画《循环报应》就说明了这一点。
（投影）当你遇到不讲理的人，使你生气的事，怎样使自己平静下来？
四人小组充分交流。全班分享（投影）〈平心静气之道〉
三、游戏小结深化主题
（1） 讲解游戏规则
（2）小结：生活本应是快乐的，但现实中充满了酸甜苦辣。我们笑，我们哭，我们会有多变的情绪，这就是生活。我们要学着控制不良情绪，良好的心态有助于成功，也有助与于健康。那么，如何增加愉快的体验呢？可以读书，可以运动，可以聊天，培养自己乐观的情绪。我们这堂课的主题是学会做情绪的主人。
以不可怕为不可怕初中篇十
今天，我发现在学习中，难免会有失败，但也会有成功。有时会有失败的痛楚，但有时会有成功的喜悦。我们的人生也如此，有时会蜿蜒，有时也会平坦；有时会有美丽的鲜花，但有时会有刺手的荆棘。
在学习中，这也许已经是家常便饭了。当你成功时，也许你会骄傲自满，也许也会谦虚；当你失利时，你也许会叹息，但也许你会勇敢的去面对。在人生的道路上，你也永远不会一帆风顺，总会有挫折和失败，你不能。对生活失去信心，要勇于面对生活，从哪儿跌倒就得从哪儿爬起来，同时，你也必须要克服一切困难，这样才能让失败低下头来。
失败，这其实是挫折，这是在所难免的，人生并不可能没有过挫折，俗话说得好“不经历风雨，怎能见彩虹”呢！这句话一点也不错。即使你有多么大的挫折和失败，也会被你的信念和你的决心还有你对成功的向往给化解。
人的一生经历过许许多多，大大小小的挫折，我也不例外。那是几天前的事情了，我也初战失利了。那次考试是我在初中的第一次考试便以失败而告终。在拿到成绩单时，我就对失败低下了头，但同时也是妈妈的一席话，让我鼓起勇气去面对挫折，这才让我真正感到：失败，并不可怕。
失败是人人都会有的，但如果人人都没有信念，那将会对失败低下头；但如果你有一颗火热的信心，那就会感到失败并不可怕。生活，学习，工作的困难总是会有，特别是刚刚开始接触新事物时，即使再多新鲜刺激的兴奋感也抵充不了那一份迷茫。
