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环境保护是全球关注的话题，我们应该共同努力保护我们的地球家园。写总结时要对自己的成长和收获有清晰的认识，展现自己的思考能力。以下是一些经典的总结样本，您可以从中汲取写作的灵感和技巧。
写奔跑的初三作文优质篇一
早晨，缕缕阳光斜射在身上，但却感觉不到一丝暖意。为什么？答案当然是“奔跑”。物理学上说，只有通过做功才可以改变内能；大人们常说，只有勤劳才能获得果实；谚语说：“一年之计在于春，一日之计在于晨”……对，奔跑吧，这样你就会感到暖和了。披件外套，穿上鞋，出发了！只有奔跑，才会不冷，才会让自己的身体健康些，强壮些。
课间，小朋友们常常互相吆喝着，你拉我，我拉你，到操场上玩游戏。总有一个输者，总有一个要抓人的人。你要奔跑，才可以跑得比别人快，不被别人抓。你也要奔跑得更快，才得抓到除你之外的其他人，才能胜利，才能换别人来抓你。上课铃响了，同学们飞快地往教室里奔跑，我在奔跑，你也在奔跑，因为奔跑才能使你上课不迟到，不喊“报告”，不留下不好的形象。
体育课上，接力是免不了算一个项目，老师会把全体同学分成几个小队，你是小队中的一员，你要为自己所在的小队争光，为自己所在的小队加油，更要奔跑得快一些。枪声一响，接力跑便开始了，每一个同学都使劲地跑，使劲地跑，都想得到第一。是的，你要向前奔跑，只有奔跑在别人前头，才能战胜别人，取得战果。奔跑，带给你胜利！
生活就是这样，每当夕阳西下之时，我们就要毫不犹豫地奔跑着。
写奔跑的初三作文优质篇二
尽力做好一件事，实乃人生之首务。
————————题记
人生犹如构建房子一般，需要稳固的基础，才能不断向上，直至建成摩天大楼。就像我们需要扎实的知识储量，才能为日后功成名就打下基础。
现在我们不断重复着枯燥无味的学习生活。这时就会有人感叹：啊！这好没意思，先玩会放松放松自己吧，反之还早呢，我还有大把时间呢。可就在这类人感叹的同时还有一类人是这样做的“别人在娱乐时他们在学习；别人在学习时他们会付出比别人多一倍的努力去学习；他们甚至连睡觉的时间都不放过，每天起早贪黑，只为让自己在以后回忆起自己的青春岁月时不会后悔当初为什么不再努力一点。所以这就是为什么有些人总能在我们面前尽情地闪耀着自己胜利的果实。不是因为他们天赋异禀，也不是因为自己比别人差，而是因为他们付出了比一般人多得多的汗水啊！所以当你认为自己不如别人的时候就已经输的彻彻底底了。
同学们，从现在做起，还不算太晚，拿起自己手中的武器——笔肆意挥洒自己的汗水吧，书写着自己的青春吧！为了不留遗憾的青春，努力吧！在别人面前绽放自己的光芒吧！
朝着阳关奔跑，不断驱逐人生路上的黑暗使得自己成为自己心目中的hero吧！加油！我们能行！
写奔跑的初三作文优质篇三
蓝天磨砂般耀眼，云儿以一种无心的姿态，在这件绝美青瓷上绘成了清素淡雅的花纹。天光明媚，漫步在跑道上，享受着温情的阳光，心也似被融化般温暖。
紧了紧鞋带，我站在跑道上，内心平静如水，静静等候老师的哨声，我不断在心里默念：”勇敢，勇敢，我一定要勇敢！”老师的哨声响了，我开始拔腿飞奔，脚下的跑道变成了螺旋上升的台阶。“近了，近了，离梦想近了！”我不断地给自己打气。
一圈，两圈……我的体力已经消失殆尽，胸中似有个风箱，呼啦啦地鼓气。呼吸变得急促，腿也软绵绵的，像踩在云端上一样。我萌生了退意，想要停下来，脚再不肯往前多迈一步。
“加油，你是最棒的！”旁边有人高喊。我有如神助，咬紧牙关，用力向终点冲去。好，成功了！我长吁一口气，倒在地上，望着碧蓝的天，哭了。
写奔跑的初三作文优质篇四
今天是个好日子，凉风习习，晴空万里。早饭后，我和爸爸妈妈带着愉快的心情直奔雕塑公园东大门，小记者工作室组织的健跑定向活动将在这里举行。
早上九点多，热身活动之后定向赛就开始了。
我被分在了第二组，需要等第一组返程时我才能参与活动。等待的过程是煎熬的，但同时也充满着期待。上午十点半左右，我才领到装备――一个打卡手环，一个指北针，一张地图。一番研究之后，我和爸爸便在起点打卡处开始出发了。
按照指北针所指示的方向，一号点在起点处的东南角，我们迅速进入比赛状态，我们像离弦的箭一般冲到了一号点。打卡完成后，我们又顺着指北针指示的方向一路向北狂奔起来，不一会儿二号点也完成打卡了。就这样，我们一边研究地图，一边奔跑，相距不远的三、四号点很快也被我们找到了。五号点找的最费力，大约用时十五分钟。因为它周边既没有建筑物，也没有明显标记，它隐藏在山坡上的一棵大树旁。而且，即便找到它也需要先完成一个任务才能打卡。我和爸爸需要手牵手穿越呼啦圈，在不松手的情况下顺利穿越呼啦圈的，才算挑战成功。
时间已经过去二十几分钟了，眼看别人开始逐渐返程，我和爸爸也有点儿按耐不住了，我们一阵风似的飞奔向前，很快顺利找到六、七、八三个目标点。在寻找九号目标点时，由于我和爸爸发生了分歧而导致我们走错了方向，因此足足耗时十多分钟。我知道想要进前三名，必须加快速度才行。我感觉自己好似变成了一只雄鹰，展翅飞向一个个目标点，所幸后面一切顺利，没多久我们就完成了打卡任务。
只有到终点打卡，并打印出比赛用时，比赛才真正结束。爸爸已经跑得有些累了，我此时依然像一只猛虎，不知疲倦的飞奔向终点，我甚至有一段时间完全超过了前面的那辆自行车。等爸爸赶到终点时，我已经精疲力尽的瘫坐在大石头上。
最终，我们以51分35秒7的成绩结束比赛。第一次参加这样的比赛，全程跑完3.1km，学会了识别地图，使用指北针，懂得合作交流，能够全力以赴完成任务，我已经收获很多了。我想，进不进前三名，得不得奖已经没那么重要了。
写奔跑的初三作文优质篇五
晨曦徐徐拉开帷幕，缕缕阳光透过窗户洒进教室，氤氲满了温暖的气息。这是考完月考的第二天早上。
月考悄然而逝，教室里焕然一新，听：嘻嘻哈哈声、闲聊声、欢笑声，此起彼伏汇成了一曲交响乐，取代了月考前浓厚的复习氛围。我，人海中的一枚棋子，安静地坐在座位上玩弄着溅落在桌上斑斑驳驳的阳光影子，闲适中略带一丝优雅。突然，一阵敲桌子声打断我的思绪，“嗨，老师叫你去办公室，你答题卡上好像改错了分！”我懵懂地望向窗外的天空，心里顿时觉得刚才还是阳光灿烂的天空，现在似乎暗淡了许多，看来暴风雨就要来了。
我茫然走向办公室，在人海中找到了老师，她瞥了我一眼，连忙说道：“快把你的答题卡找出来，我帮你改一改！”说着，便把一捆答题卡递给了我，看着看着，心跳到了极点，右眼皮跳个不停，我不断告诉自己：没事的，没事的，那是机器改错的……但是事与愿违，是我的答案有误，总感刚好站在及格线上，她摸了摸我肩膀，无奈地说了声：“很遗憾。”我知道她对我失望到了极点。
我镇定自若回到了座位上，一个人静静地看书，阳光依旧玩匹敌在桌上自娱自乐，一个暴躁积压在心头，恨不得将阳光碎尸万段。
难过袭满了全身，我不言不语过了半天。
直到下午放学，室友邀我去跑步，闷闷不乐的我迟疑一会儿后无奈地点了点头。她似乎看出了我的心事，温柔说道：“去跑吧，它会使你轻松，别太在意成绩。”想了一会，我选择了相信，于是放下了背包，站在起跑线上，让充满难过的脚动起来，把难过甩开，让自己奔跑起来，把烦恼抛开。跑了大半圈后，感觉轻松了许多，迎面出来了凉爽的秋风，悠悠乎乎见，我闭上眼睛，我听见它在我的名字，看见它向我微笑招手，阳光迟迟不肯退去，温柔洒在我脸上，悄悄告诉我振作，它胜利的前方等我，我加快了脚步，跑向了终点。
从此，操场便成为我发泄情绪的地方，我知道，我要让自己奔跑起来，让自己振作起来，不为一点小挫折击倒，努力去实现自己的梦想。
写奔跑的初三作文优质篇六
很多时候你只要再向前一步就能成功。挑战自己的极限，成功就在眼前。
第一次参加环校跑，站在操场中央等候着比赛开始，初冬的天灰蒙蒙的。我想起了老师的话：“在长跑中，只要你熬过了临界点，也就是你的极限，你就能成功地跑下来了。”
“砰”的一声开始了比赛，一开始我精力充沛却不敢用力太猛就把前面的人当做目标按照节奏跟着他跑。这样“轻松”的跑了大半圈，体力开始下降，肌肉也开始反抗，呼吸变得急促，肺努力的收缩，汗珠滑落，滴下，消失。前面的人停下开始走路，看着他舒服的样子劳累的我也想走一下，我心理挣扎、纠结、矛盾到了极点。我暗暗决定：身体还没到极限，我一定要跑下去。我干脆眼睛一闭直向前去，不管别人。
到了第二圈，身体到了极限，浑身发软各个部位都在倾诉痛楚，还有未知的大半圈。身体的血液都集中到了双腿，大脑也无法思考，只剩一个念头：“跑下去！”每一次呼吸都加剧了对氧气的渴望，缺氧的状态让我不得不张大嘴巴尽可能的快速呼吸，大腿的僵硬让我不得不加大摆臂甚至摆动上身来带动大腿。我像是进入了自动驾驶状态，身体无意识的重复着一样的动作，极度的缺氧让我不仅是身体的苦楚连自己是谁都不知道了，内心一直重复：“再向前跑一点，就结束了。”
跑到终点后，肺部的压力没有了，我尽情的呼吸着抬头看晴空万里。回过头想一想，觉得那并不算什么因为我成功的挑战了身体的极限。其实世上没有攀登不上的山峰，只要你勇于挑战，一切皆有可能。
在奔向成功的路上，迈出那一步也许不难但你要有迈出那一步的勇气。挑战自己的极限，一切皆有可能。
写奔跑的初三作文优质篇七
一辆汽车，要使它开动起来，必须有发动机，燃料和人。而使自己奔跑起来也同样需要。
让自己奔跑起来，首先要有”发动机“，”发动机“就是人生的理想。古往今来，成大事立大业者，无不拥有远大的理想。周恩来在少时就立下为中华之崛起而读书的雄心壮志，成为中国历史上耀眼的一颗星。陈涉年轻之时心怀理想，不甘心在田地上干一辈子。”燕雀安知鸿鹄之志哉“！是他理想最好的见证。王侯将相宁有种乎！是他的不满，是他的动力，是人生的发动机。所以，我们必须要明确自己的目标，找一个合适的发动机。迷失在森林中，无论总多远，可能回到起点，甚至南辕北辙。让自己奔跑起来，首先为自己选一个合适的发动机。
让自己奔跑起来，还有燃料。燃料者乃时间也。如果没有时间怎么跑？”莫等闲，白了少年头，空悲切！“这是岳飞的词句，牢记它。一个迷失在森林中的老人，即使他知道走出森林的路线。拄着拐杖，一步一踱，不会奔跑起来，实现生命的升华！我国伟大教育家孔子说过：”逝者如斯夫，不舍昼夜。“珍惜所拥有的时间，让生命的价值挥洒在自己人生跑道上。
让自己奔跑起来，需要”man“，而人最重要的是意志。还是举那个例子，在森林中，你是一个拥有走出去有理想的青年。可是，你一走，看到有蛇。你不敢走，你怕！你会害怕下一个蛇。困难只会压倒懦夫！记住，最严寒的条件造就了最美丽的爱斯基摩人。拥有意志，让你驰骋于人生跑道。
树立坚强意志，珍惜时间，拥有意志是自己奔跑起来。
写奔跑的初三作文优质篇八
现今社会出现一种普遍的现象：生活中的我们总是盲目跟从，恪守成规。做事情往往仿效前人的做法，因为无任何风险或压力，也不考虑是否有别的创新办法来改变旧的做法，或者不给自己思考的时间，不考虑是否适合自己就盲目去做。
1907年，瑞士的劳力士因为日本的石英表倍感压力，盲目效仿生产，上市积压，可是总裁海尼格依然镇定自若，以留下12块石英表高价拍卖获利。我惊叹于海尼格的思维方式，也欣赏他在逆境中能转危为安的能力，但更令我敬佩的是他那种打破常规，勇于开拓，敢于创新的精神。正是这种不墨守成规的思想，使得他获得了所有人都不可思议的成功。
有人说，这是一个充满风险的想法。在我看来，风险和成功往往是并存的。没有勇敢的去打破常规，只懂得安于现状的人，往往不会懂得拥有属于自己的那份成功是多么的美好。而像海尼格这样敢于脱离常规，大力创新的思想，才能给自己突破的力量，才能带着这份力量，冲向成功的彼岸。
在生活中，我们每个人都在沿着自己的轨道行走，顺着别人走过的方向，踏着前人行进的脚印，就这样安然静默。也许有人也想着能有一种推动力量，像动车那样的速度，推动我们冲向前方，全力飞越，看的更高、更远吧？在我看来，这股力量，应该是那转变思维，打破常规，勇敢创新的精神。
敢于创新，勇于开拓，积极地去寻求一种更适合自己的方法，而不是恪守成规，像劳力士总裁那样，在尊重常规的前提下，追求创新突破，他得到了自己所不能想象的成功。人和人是没有差别之分的，海尼格能做到的，我们也可以做到！
将压力转化成为动力，以创新开拓为前提支托，打破常规，寻找属于自己的成功方式，追求适合自己的成功道路，这样便能让自己得到成功的喜悦，而这种喜悦是永远属于自己的。独一无二的。
脱离轨道的奔跑，我们每个人都可以做到。期待着轨道的尽头是属于我们自己的一片新天地。
写奔跑的初三作文优质篇九
生命在于运动，而运动的其中一个方式就是奔跑。
迈开第一步便倒在了地上那个，躺在地上嚎啕大哭的我引来了大人的目光，母亲疼爱的将我扶起，教会我要坚强，那时我知道了，我要想着坚强奔跑。
长大的我被学习压力缠绕，再无力去理会别的事情，然而，乏味的、一成不变的生活出现了一丝奇迹，我秀安上了画画，我爱上了写作，这使得我在枯燥乏味的生活中得到一丝安慰，可时间的有限，然我懂的我必须要奔跑在时间的前方，才会奔向更近一步的成功，奔向我一直想要的骄傲。
现在的我，面临着中考的压力，奔跑在操场上的我有些迷茫看不清方向，也许，在我奔跑过的地方有一些风景我还没来得及观赏，也许我奔跑也只是为了那一个目标。
以后的我，还会奔跑于事业，奔跑于世界，总之，我要奔跑，不停地奔跑，直至成功。
我在奔跑，也许前方是黎明；我在奔跑，也许前方就是彩虹；我在奔跑，也许前方就是成功，我在奔跑，每个人都在奔跑，都奔跑向那几个些许的目标。而在我奔跑的前方，也许就是我想要的一切，所以我要奔跑，要加速向前冲，要更加加努力的奔跑，跑向那前方的成功。
写奔跑的初三作文优质篇十
寒露已过，金秋十月，院子里的樱花和灌木丛完全变成了另一番模样，高树在风中晃动。还有小朋友们在欢快地骑着车，做游戏。同时，在院子里的我也在不停地奔跑，挥汗如雨。
这两个多月来，我体会到初三日渐紧张的节奏。一盏台灯，一个书桌，我挑灯夜读，朝五晚九，不断靠近梦想的彼岸。而有时阳光明媚，深蓝的天空飘着形态各异的云，室外的空气无比清新，让疲倦的我身心愉悦。于是在周末，我选择带着篮球奔跑，缓解压力的同时也在不断提高我的体育水平。
蝴蝶在花丛中盘旋飞舞，杂草也在沃土中顽强拼搏生长。此时环境优美，我何尝不欢快地奔跑，练习篮球呢？我从场地中间出发，拍着球，大步奔跑，在极短的时间内观察篮板中间的方块，调整动作，右手朝着正确的方向轻松地一抛……我在那里一遍又一遍地反复这同一个动作，树叶在一次又一次地随风摇曳，蝴蝶也在反反复复地花间采蜜，一刻不停。作为奔跑着的我，看了这些不厌其烦的小生物，似乎又获得了继续练习的动力。
这便是初三，不同于之前的随意抛球，到处奔跑，现在我应当全身心投入体育锻炼，按照规定的规则进行最快的奔跑，最精准的投篮，在奔跑中提升自我。
校园芳香四溢，每年都有固定的植物在固定时间开放。经过我的反复训练，终于，我在测试中水到渠成，轻松获满分。
奔跑是活力与意志力的体现。初三是收获的季节。我相信篮球会在我手上自如掌控，获得更好成绩。
写奔跑的初三作文优质篇十一
“各就各位，预备——”林老师粗犷的喉音硬生生地把众人的冷汗挤了出来，所有人的目光全部聚焦到几位运动员身上，场面可想而知地紧张。此时此刻，时间仿佛静止了，如同冰块一般停滞不前，猛地，枪声划破了天际，几匹“骏马”犹如脱了缰绳似的飞向前方。
操场上的人群越来越多，拉拉队舞动着显眼的红旗，连一向稳重的各位师长都只顾着高声呐喊，个个小观众们神情紧绷，腿也在不知不觉间随着运动员走动。我的目光紧紧锁定咱们班的选手，朱彦瑞正以平均速度向前冲刺，他向着阳光微笑，露出了闪亮的牙齿，看来，战局已经稳定，他一定是第一！
我欢喜地手舞足蹈，一蹦三尺高。忽然，像被一阵风吹来似的，一个白色的身影从我眼皮底下闪过。我诧异，没等反应过来，他竟如同风一般过了所有人。是？夏杰凯！糟了！
果不其然，他与彦瑞瞬间拉开了冠军之争。两人的间距不相上下，展露了吾等前所未见的速度。彦瑞一向舒展的眉头皱成了一团，平稳的速度也开始不知不觉地加快，杰凯一屑不顾，如同一头公牛闷头向前冲去。
怎么办啊？怎么办！我的心提到了嗓子，大群人涌上了跑道，沸腾得像一锅热腾腾的米粥。一个男孩子激动地连水壶盖都忘了，嘴巴凹成“0”型；戴眼镜的小男生双拳紧握，两眼瞪得滴溜圆；一年级的小朋友忘记了玩耍，也跟着人潮向前冲。大家都在紧张地注视着他俩。
暂居第二的夏杰凯扭胯而上，与前面的彦瑞距离开始缩小，一点，一点。彦瑞像吞了个太阳，脸红得似关云长，两条腿更是反应激烈，犹如失控的摆钟一般。
距离一点点拉开又缩小，再拉开再缩小……。
汗水湿透了他们的衣襟、后背，我的心也跟着揪在了一起。
