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持久是指能够长时间保持高效的工作状态或坚持不懈地追求目标。如何制定科学合理的运动训练计划？以下是一些总结范文，供大家参考和学习，希望对大家有所帮助。
自信的作文500字篇一
在这个世界上，总有一些残疾人，他们有那么一段时间是在十分艰难的情况下度过的。更多的残疾人不畏惧这个病魔的困扰，甚至有些残疾人的生活比正常人过的更精彩。这一切都是因为他们的自信心，自信让他们的生活充满阳光。
我们在上个学期学习了《钢铁是怎样炼成的》，这是由前苏联作家尼奥斯特洛夫斯基著作的。尼奥斯特洛夫斯基写这部小说的处境是十分艰难的。他因战争导致瘫痪，不久就失明了，但他并没有就此认命，而是凭借着自己的意志，口述由妻子整理最终完成了《钢铁是怎样炼成的》。他的这种顽强不屈的精神，正如他所描写的`《钢铁是怎样炼成的》里面的主角保尔柯察金一样。他们成功的背后一定有着强大的自信心支撑着自己，最终取得成功。
其实自信的光芒我们很容易体会到，不仅仅在伟人身上，在我们身边同样也有。在班级里一定有一些大型的活动，比如家长会，老师为了锻炼同学们的胆量，会挑选一些同学来担任主持人，让同学们在家长面前好好表现。大部分的同学因为这件事情具有挑战性，都不敢于参加，错过了在家长面前展示的机会。但有些同学虽然也十分胆怯，但自信心占了上风，勇敢的举起了手，被老师选中。在家长会上，她们不怯场，觉着地主持着，不仅能得到老师的表扬，还能让家长看到自己的进步，肯定自己，同时也锻炼了自己。得到这个机会的第一原因就是因为有强大的自信心，相信自己一定可以。那些想表现自己却又不敢的同学，要有自信，心里想着自己一定可以，这样才能达到目的，取得成功。
再比如在运动会的田径比赛上，运动员都各居各位，一位常拿冠军的选手看到了自己的对手是一位同样实力超群的人，心里有些担心。比赛开始前这种担心越来越强，在比赛中过于关注对方的速度，导致最终一个奖都没有拿到。而另一位运动员，自身的能力不怎么样，但是遇到许多强劲的对手不害怕，把赛场看成自己的训练场。比赛前许多的人都担心他会不会拿到名次前去问他要不要放弃，他却毅然的说自己可以，在比赛是十分投入，在开始时虽然落后，但在临近终点时加速。虽然没有获得一等奖这样好的名次，但拿到的奖项，为自己的运动生涯拿到了第一个奖项。这两个故事告诉我们，自信心的重要性。只要心里想着自己一定可以，再加上不懈的努力就一定可以的。
学习更是如此。就像你的数学成绩一直不好，很多次的考试都不理想，心里想着自己不可能搞定这门学科，最后只能选择放弃。但如果在几次考试的失利后，你重新打起精神，心里想我一定可以拿下它。这种心理一旦冒出，你就离成功近了一步。
总的来说，自信心是成功的必备，有了信心你就离成功不远的。自信的光芒，无可限量。
自信的作文500字篇二
人往往找出不足作为谦卑之态，可是善于发现自身美也是人生的绚烂点。人无十全十美，但肯定自己，发现自己也是美的体现，浮华一梦，何不品人生百味，用璀璨开出自信之花。
善于发现自己是唤醒沉睡千年科学世界的光芒。
孟德尔，著名的生物学家。在许多科学家在研究豌豆的实验，可却都没有成功。孟德尔在前人的基础上进行探索，但他善于利用自己的长处，运用数学统计学的方法成功地运算出豌豆的比例，最终推理并加以验证，响彻生界的分离定律问世了。若孟德尔只停留在所考察的研究样本，没有正确地运用数学知识，那么哪有著名的分离定律让生物界的科学家研究呢？正是孟德尔善于发现自己的长处，对自己有充分的肯定，才能在生物学界名声大噪，用智慧之水，灌概自信之花。
善于发现自己是点燃黯淡思想社会的火炬。
达芬奇，欧洲文艺复兴时期的著名画家。达芬奇从小对画画产生浓厚的兴趣，在一次老师布置画蛋的作业后，达芬奇对鸡蛋画出几十种的形状，可是没有一种令人满意的，但他对自己的画画非常兴趣，最后他成功地成为一代画家，便留下神釆十分的《最后的晚餐》等流芳百世的佳作，若达芬奇没有擅长于画画，那么他的作品便不会在那时期产生轰动，对当时黑暗社会进行抨击。用兴趣之心，养育自信之花。
然而，只看重自己的长处，轻视短处的人，却会在人生道路上添上重重的浑浊的一笔。
谦裨可取，但也要适当地肯定自己，正确地认识自己。在人生途中用心去养育灌慨，最后开出自信之花。
自信的作文500字篇三
爱迪生曾经说过，自信是成功的第一秘诀。没错，在生活中，我们处处都离不开自信。一个没有信心的人注定是一个被社会所抛弃的人、被成功所抛弃的`人、被自我所抛弃的人，因此我们可以毫不犹豫地说，自信是一个人的灵魂。
自信是一种坚毅，拥有跨越生命的力量，自信意味着不与世俗同流合污，敢于勇敢地站出来自成一派；自信意味着不人云亦云，有自己的思维与判断能力，自信意味着勇于让自己面对世间一切时可以微微扬起嘴角。能力好比王冠，它只有镶嵌上自信这颗煜煜生辉的钻石上，才会变得光彩夺目。
相信大家都听过“胸有成竹”这个故事吧！北宋画家文同擅长画竹子，每次动笔时无需思考，便自成一幅栩栩如生的竹子画。他是怎么做到的呢？原来，他每日观察屋旁的竹林，春夏秋冬，雷打不动，久而久之，竹林的长短粗细，叶子的形态颜色，他都谙熟于心，自然也就把竹子画得出神入化了。
这就是自信的力量啊，不过从这里我们也能看出，只有自信，但没有能力，就如同没有绿叶的鲜花，价值大打折扣，所以我们一定要努力，练就卓越的能力，让自己的自信能够更灿烂的绽放。
在我们成长的道路上，能力的确是前提条件，但如果没有信心，就算多么努力，终究不能达到目的的，只会在人生的海岸中徘徊，而当我们有了自信，就等于有了目标，即使慢慢地航行，也总有一天会到达目的地的。
成长路上，让我们握紧自信的手，大步走向黎明！
自信的作文500字篇四
国学大师章太炎言及学者之成功时，指出应有自信之力、坚定之念二者，凭此才能有所建树。
成功的学问繁多，而大师之言诚为正统，无旁门左道，以自信、坚定一以贯之，成功得来便自然了。正如萨特所言：“当你努力而坚定地去做一件事时，那件事便自然向你靠近。”
诚然，细看往日先师，无不如此。沃森，克斯克，数十载如一日，终得dna结构；达芬奇千百夜细细钻研，终成一代巨匠陈寅恪大半生为学术，已然国学宗师。多少巨擘，无不如此，往来生命之途，一道而始，一道而终，常望彼岸灯塔，常燃心中明灯。
然而，生命中成功的途径，必须是如川流汇江海，必尝击石拍岸之苦痛，那般坚持，不知能持续多少时日。古希腊神话中，悲悯的西西弗斯因犯天命，而被罚于山上滚巨石，每日滚上山顶，巨石必落下，又须再滚上山，日复一日，无穷无尽。与此般悲痛相较，或许你我生命中的苦难便也不算什么了。以此为师，自信、坚持或可长久。
加缪对此曾言：“登上顶峰的喜悦是对自我生命的充实，由此看来，西西弗斯是幸福的。”如此，自信便可升之为对于自我的信仰，西西弗斯在日夜的重复中建立起坚定的信念及信仰，内化为对山顶的渴求，即便是深知来日的苦难，便也不辍为一睹功成之芳降的坚持。
生命的历练铸就了一颗坚定的心对于成功的信仰，信仰着自我。这般渴求，是如衣食住行般必须，每日相伴。途中每踏出的一步都是西西弗斯登上的山顶，铭刻着自信与坚定有一次的胜利，在风雨中继续前行。
如今的你我，固然大多数是渴求成功的，但或求捷径，或不入正途，渴求不成信仰，反成一面顶风大旗，则终堕成伏尔泰之言：“人人手持心中圣旗，满面红光走向罪恶。”自信并非加缪批判之“因懦弱空虚而紧抓的自我英雄主义”，它是高尚的信仰，在林林总总成功学的教参中显得令人敬佩。但你我静下浮躁的心情，这又是触手可及的，常伴应一以贯之的二者—自信之心、坚定之心，何愁未来风雨兼程。
佛陀释迦摩尼于雪山苦行，思生命，明日月，信自我之心，仰众生之情。一代大宗终将这般光辉沐于众生，广播精神之信。而或成功便是如此，见自己，见天地，见众生，终不忘坚定与自信，念念不忘，功成之日必有回响。
自信的作文500字篇五
期末的时候，大家也知道，可能你像我们一样每天都要考两三次试。(这个开头太过于口语化了。建议改为：萧伯纳说过：有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。在学习生活中，我也是一个自信的人。)。
刚进入期末阶段，前几次在模拟考试我的分数很不理想。到了最后一个模拟考试，我就自信的想：这一次我一定要考出一个理想的分数带回家。
考试开始了，我努力回想昨晚复习的东西，认真的做出每一道题，做到阅读时候，我也认真阅读，作文也好好思考，做完了我就认真检查。时间到了，我又紧张又自信的交了卷。
分数也不错，我得了99·5分，就是差0·5就100了。爸爸妈妈也表扬了我，我心想：这就是自信的结果呀，我以后都要自自信信的。
自信不仅让我收获了好成绩，也让我在其他方面越来越优秀。
我去学了游泳，教练叫我把新学的泳姿游一遍给他看，虽然我还是不怎么会，但是我还是胸有成竹，自信满满。我认真的游了一遍，果然得到了教练的表扬。
我再也不会胆怯了，我以后都变得自信了，自信的去做每一件事情，都会有意想不到的收获。
自信的作文500字篇六
自信就是相信自己，相信自己能够取得成功。在我看来，自信就是成功的原动力。
每个人都有一些潜力，都有一些别人不如的地方，所以要树立自己的信心，只有这样才可能拥有积极的心态。
流浪街头的吉卜赛修补匠索拉得奥，每天早上起床的第一件事，就是大声地对自己说：“你一定能成为一个像安东尼奥那样伟大的画家。”说了这名话后，他就感觉自己真的有了这样的能力和智慧，他满怀激情和信心地投入到一天的工作和学习之中。十年后，他成为了一个超过安东尼奥的著名画家。正是因为索拉利奥对自己自信的暗示，才能取得最后的成功。
微软亚洲研究院的主任研究院周明小时候在“学生劳动”中刷了108个瓶子，打破了记录，从而获得自信。他说：“我原来一直是没有自信心的，但是这件事给了我自信。这是我一生最快乐的经验，散发着一种迷人的力量，一直持续到今天。我发现了天才的秘密，其实只有6个字：不要小看自己。”
是啊，一旦有了坚定的自信心，人也许就会爆发巨大的力量。如果周公瑾没有自信，怎么会有赤壁大捷，如果罗斯福没有自信，怎能连任两届总统？如果比尔。盖茨没有自信，怎能达到自信的顶峰？成功学的创始人拿破仑说过：“自信人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道，是所有奇迹的根替，所有科学法则无法分析的玄妙神奇的发源地。”
同学们，自信是一种人生态度，你拥有它，你就有了执着追求的精神，你拥有它，便有了成功的第一秘决，你拥有它，就会毫不犹豫地朝着理想前进！让自信成为我的行动先导，成功的原动力，加油！加油！
自信的作文500字篇七
那是在幼稚园的学前班，文艺演出的`舞台上。我担任了主持人，在这之前，我看过电视上的哥哥姐姐们，他们也像我这样手持话筒，站在舞台中央。他们那讲出的话语是那么刚强有力；他们念出来的话语是那么诗意盎然，他们随时来段现场舞也可以那么婀娜多姿。
然而，在这个舞台上，我也将像他们一样，在聚集的灯光下光彩。可事情却没有我想象中的那么顺利。那么时候，我站在舞台中央是颤抖着，当灯光凝聚起来照耀着我的时候，我的心犹如住进了众多活泼可爱的小兔子那样狂奔乱跳。台下是同学们的爸爸妈妈，我急得红了脸蛋，老师交代我的台词早已腾飞于高空。
这时，我感觉手心一阵温暖，转眼一看，是老师。她牵着我，说着开场白，那也是我的台词，她也说得那样干劲，她也像电视里的主持人那么美！然后，她示意我与她弯腰鞠躬。
到了台后，“下个节目是你最喜欢的’六一玩玩乐’，可别说不出了哦！那个想当主持人的小朋友可是不怕别人看的呀，要自信，加油！”老师与我击掌，鼓起我的勇气。于是，在下个节目的时候，我出场主持了，即使还是有些支支吾吾，可我却战胜了自己！到演出结束后，我发现那后面两次的台词也能顺利地说了出来！
这件事一直存在我脑海里，而每当做一件事，我总会想起曾经的主持，于是就有了自信。所以，“自信”对我来说蛮重要的，也是我的童年回忆。人生需要自信，我因自信而精彩。
自信的作文500字篇八
熟悉的会议厅，在我的座椅后，是一群与我同样紧张而又兴奋的选手们。这时的我是那样胆小而沉默，一个人默默蜷在座位上，看着其他演讲者们侃侃而谈，自信大方。
“别紧张，自信一点儿！”身边的好朋友看出了我的紧张，拍了拍我的肩，说：“你看那还不是有忘词儿的，你练习了那么久，肯定比他们厉害。”
“嗯！”我点点头，努力将背挺直，将下巴微微抬起，要找到自信的感觉！
我看了看腰间贴着的那张数字贴纸，“6！是个吉利的数字。”我暗暗朝自己比了个大拇指，加油！
“下一位，叶雨珊……”报幕员的声音响起，我昂首挺胸，拿起了沉甸甸的话筒，自信地走向了舞台中央。
低头突然看到了正在冲我微笑的老师，那可是我最最喜欢的老师。她那鼓励的眼神像在我的心中注入了兴奋剂，自信，再自信！我举起话筒，带上微笑，开始了我的演讲。
“同学们，勿以善小而不为……”我笔直地站在舞台上，像央视主持人董卿一样，陶醉在了演讲之中。流利而标准的普通话宛如歌声那般生动地倾泻出来，一些辅助表达情感的手势动作也自然地流露出来。
“谢谢大家！”我深鞠一躬，台下响起了雷鸣般的掌声。抬眼，我最喜爱的老师眼里充满了欣赏与赞许，一位位同学也正佩服地打量着我。
“珊！”朋友看到我，惊喜喊了一声。“果然很牛嘛！”她指指我腰间的贴纸，“原来，你可以这样自信！”
“哪里！”我不好意思地笑了。
“一等奖非你莫属！”她竖起大拇指，乐呵呵的。
……。
思绪飘回现实，我抚平那张数字贴纸，上面的数字已经有点儿泛灰了。但是，看到这个，我知道，原来，我也可以很自信！
自信的作文500字篇九
d杜根是美国橄榄球联合会前的主席，他曾经提出这样一个说法：强者未必是胜利者，而胜利者迟早都属于有信心的人。这便就是心理学上的“杜根定律”。
坚强的自信，是伟大成功的源泉。无论才干大小，天资高低，有了自信和自强，就有了成功的可能。如果你去分析研究，那些成就伟大事业的，卓越人物的人格特质，就会发现这些卓越人物，在开始做事之前，总是具有充分坚定的自信心！深信所从事业必能成功。这样，在做事时他们就能付出全部的精力，克服一切艰难险阻，直到取得最终的成功！
假如你有自信，你就会获得比你的梦想多得多的成功。
我们在生活中常会见到这样的人，他们总是对自己所在的环境不满意，由此产生苦恼。例如：一个学生没有考到自己满意的成绩，觉得自己不如别人，很自卑。于是书也念不下，一天天无精打采得混日子。
其实，一个人如果对自己目前的环境不满意，唯一的方法就是让自己战胜这个环境。就拿走路来说，当你不得不走过一段狭窄艰险的路段时，你只能打起精神，克服困难，战胜艰险，把这段路走过去，而绝不是停在抱怨之中，或索性坐在那里听天由命。
成功者有一个显著特征，或是他们无不对自己充满了极大的信心，无不相信自己的力量。坚定地相信自己，绝不允许任何东西，动摇自己有朝一日，必定事业成功的信念，这是所取得伟大成就人士的基本品质。
……。
在生活中，强者不一定是胜利者。但是，胜利迟早属于有信心的人。信心是使人走向成功的第一要素素。换句话说，当你真正建立了自信，你就已开始步向事业的辉煌。
