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总结是对自己的成长和进步的肯定和鼓励。写总结时，我们要注意避免夸大和夸张，保持客观、中肯的态度，传递真实的信息。最后，附上一些相关的书籍和资料，供大家深入学习。
在困难和挫折面前实用篇一
今天，我一口气读完了《徐悲鸿学画的故事》。我被文中的情景深深地吸引住了，眼前不断浮现出徐悲鸿年轻时在巴黎学画的情景，和他刻苦学习的样子。
当时，有许多外国学生看不起他，徐悲鸿决心跟他们比试比试。从此以后，徐悲鸿更加刻苦学习，一年后，他终于画出了出色的油画，受到了法国有名的艺术家拉蒙先生的好评。他还多次在绘画比赛中获得第一名，轰动了整个巴黎的美术界。他为中国人争了一口气，故事告诉我们：只要在困难面前，不低头，不屈服，加倍努力，克服种种困难，就能达到自己的理想。
读了这篇文章，我若有所思：如果我们每一个人，都能像徐悲鸿那样，刻苦学习，努力再努力，那一定会出更多的人才，我们的社会会变得更加美好。同时，我们应该保护好周围的环境，让我们的祖国几十年之后变成科技发达的国家，环境更加好的国家。这是我们每一个学生，应该做的事情。
同学们，我们长大之后成为祖国的栋梁，为祖国出一份力量。就让我们向着这个目标努力吧！
在困难和挫折面前实用篇二
人的一生难免会遇到困难，问题在于你有勇气和毅力去抵挡和化解它吗？人的一生不可能一帆风顺，我也曾遇到个这种情况。
记得有一次我我在学游泳时，当时我虽然大概学会了游泳，可以不带浮漂，但我手脚总是配合不好。所以我也想练习好。我换上泳衣，入水了。
刚开始下水我没觉得怎么样，可是，当我把手和脚配合起来时我就慌了，一下子就呛水了。我赶快让双脚站在了地上。看来这真是一个对我来说的困难，但是，我下定决心一定要学会游泳。我深吸了一口气，为了给自己加油鼓气。我又一次把头伸进了水里，游了起来，但因为有了上一次的失败，对我的心理造成了阴影（我心里有了阴影），仍然不能很好的进行配合，于是我又一次地呛水了。我用手抚摸着胸口，泪水几乎快要从我的眼眶里涌出来了，我想要放弃了，这时我想起爸爸常说的“失败是成功之母”，这是我暗暗给自己鼓劲，告诉自己：只我要努力，我肯定能成功。我继续游，当手臂划水时，头在水里吐着气，尽可能大地把腿往回缩，用力一蹬，身子尽量向上，头伸出水面，赶紧吸一口气。我慢慢地找到了方法，按着寻找的方法慢慢来，最后我终于成功地练会了游泳。
虽然我们会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的，我们要解决各种困难，不在困难面前屈服，俗话说“阳光总在风雨后”只要你有足够的信心和勇气去面对它，那在你看来，它也不过如此。
在困难和挫折面前实用篇三
敬爱的评委老师们：
你们好，今天我演讲的题目是《在困难面前，不低头》。
20世纪，有一个独特的生命以勇敢的方式震撼了全世界。她就是一个生活在黑暗中却又给他人带来光明的女性。她度过了生命的88个春秋，却熬过了77个无声、无光、无语的春秋的弱女子——海伦。凯勒。
虽然海伦。凯勒是一个盲聋哑人，但她却成功地毕业于哈佛大学德吉利夫学院。虽然她的一生中遇到不少困难，但是她没有放弃她坚持了下来；虽然她也遭受过他人的取笑，但是她一直保持着乐观的心态，最后成为了人类的奇迹。
海伦。凯勒曾经想过：如果自己拥有三天的光明，该怎么做。
第一天：上午她要看人，看人的善良、忠厚。首先，她会凝视自己的老师安妮。莎莉文老师，其次她要把自己的朋友召集在一起，看看他们的面貌。下午，她要去森林里进行一次远足，让自己的眼睛感受大自然的美。
第二天：上午她要去记载着人类历史的博物馆。下午，她将在电影院里度过，去认真地观看演员的每一个动作，感受艺术的美。
第三天也就是最后一天了：她将在黎明的时候起床，从家里出发但每一个地方去玩耍，去最高的建筑前；去贫民窑；去工厂；去孩子们玩耍的公园。
其实，像海伦。凯勒一样是人类的奇迹的人还有许多，比如：张海迪、吴云峰、史蒂芬·威廉·霍金等等。
我们每个人的生活中都会遇到一些困难，我们遇到困难时应该勇敢的去面对，不要害怕，不要退缩，而要想办法去克服困难，战胜困难也是我们进步的过程。面对困难时，我们还要抱有乐观的心态，海伦。凯勒在巨大的困难的面前没有怨天尤人，而是抱有乐观的心态，所以才会成功。
从现在开始，让我们学习海伦。凯勒的所有优点吧！
我的演讲完毕，谢谢大家。
在困难和挫折面前实用篇四
我们每天都用眼睛看东西，用耳朵听声音，用嘴巴交谈——这一切好像都是那么顺理成章，理所当然。但是如果面对这样的不幸——一个人的眼睛瞎了，耳朵聋了，而且由于聋和瞎的缺陷，妨碍了语言学习，进而变成哑。那么这样的人生多么灰暗而寂寞啊！而海伦·凯勒就遇到了这样的人生困境！海伦·凯勒是个重度残儿。但是她的父母并没有放弃她，而是为她找了一位老师——安妮·苏利文小姐。这位老师不仅打开了海伦的心灵之窗，更改变了她的一生。
安妮·苏利文小姐帮助她顺利从美国哈佛大学分校毕业，成为美国当代女作家。读完后，我十分感动，万分敬佩。我是个健全人，但却没有海伦那样的毅力。有时候遇到难题，就不假思索地乱写几个字草草了事；有时候明明给自己定下了目标，却三分钟热度，过不久就不能坚持······在网上读了这本书后，我被海伦那惊人的勤奋打动了，我暗暗下定决心，要重新开始，像海伦那样勇敢地与困难作斗争。我要珍惜自身健康条件，并充分利用它，使自己成为一个对社会有用的人！
在困难和挫折面前实用篇五
有一首歌曲唱的好“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受…”我们现实的生活中并不是一帆风顺的时常会伴有困难和挫折，不经历风雨，又怎能见彩虹呢？在挫折面前，你选择了什么？是逃避、放弃、还是勇敢地面对它并战胜它呢？在我学习打篮球的过程中曾经伴随着汗水、泪水和疼痛，我选择了勇敢的面对它、战胜它！
那天，天阴沉沉的，刺骨的寒风中夹杂着雨点，打在了我的脸上。这时，这天气就如同我冰冷的心。打球受挫的我，走在回家的路上。忽然一个小黑点映入我的眼帘。是一只受伤的小鸟，看着它无助而可怜的样子，出于爱心，我把它带回了家。回到家，我打开了日记本，开始记起日记来。
xx月xx日阴有雨。
今天我去操场打篮球。我抱着篮球用力一投，啊！三不粘，篮球滚到球场边的草丛里，我剥开荆棘的草丛，去捡篮球，不小心我细嫩小手被枯草划了一道伤痕，我强忍着疼痛继续练习，连续投了几十次，由于用力过猛，我的两支胳膊像脱臼似的，全身已是筋疲力尽，可是篮球还是找不到篮筐，焦急的汗水从我的头上流了下来，滴到了划破的伤口上令我疼痛难忍。这时，旁边的小伙伴笑得前仰后合，冲着我说：“看你多笨呀！那么近都三不粘，要我这样，早撞墙死去了！”听到这些话我委屈的泪水夺眶而出，于是便决定放弃了。回家的路上救了一只小鸟，我把它放在一个纸箱里。它的一只翅膀受伤了，可还在纸箱里扑腾，挣扎着想要飞起来。这时我被它那在困难面前不退缩的精神感动了，想想我这点挫折算什么呢？于是我放弃的念头被打消了，我决定明天继续练习投篮。
xx月xx日阴转多云。
今天，我吸取昨天的教训，认真的练习起来。我使足了劲一投，终于能进了。我大喊：“终于成功了。”中午，我气喘吁吁地回到家，走到了阳台上。小鸟拼命地往上飞，快可以飞到窗台上了。我十分高兴，明天还要去练！
xx月xx日多云转晴。
这次，我已经能自由投篮了，球技也提高了。下一个要挑战的是三分球。我躬下身子，攒足力量，瞄准方向，吸了一口气向上一跳，把所有的力量都使了出来。只听“刷”地一声，球进入了篮筐。我高高兴兴地回家了，一看，小鸟已经飞到晾衣架上。我决定明天把它放归大自然。
在困难和挫折面前实用篇六
人的一生难免会遇到许多困难，而战胜困难走向成功就需要一个坚定的信念。
我现在已是一名六年级的小学生了，正面临着极为紧张的小升初考试。这个周末，我去上妈妈给我报的课外补习班。“铃—”上课了，一位神情严肃的女老师捧着一叠数学讲义走了进来，发给我们每人一张，我看了看卷子，上面主要除了一些整数，小数的计算与巧算，浏览了一遍后，我不由地想：居然那么难，几乎所有的题都与学校里学习的大相径庭，甚至有些题我连看都没看过。正当我发愁时，老师又发话了：“同学们，卷子上只要有一点修改痕迹，这道题就不给你们分，因为你们在检查时不可能像答卷时那样一丝不苟，所以我现在就要开始让你们养成良好的学习习惯。”听到了老师这苛刻的要求，仿佛又给我的身上压了一座大山，压得我喘不过气来，因为爱用修改符号是我的弊病。顿时，我的脸有些发烧，脑子里一片空白，仿佛置身于一个黑洞里，看不到一丝光明。“唉”我深深地叹了一口气，看着那密密麻麻的习题，在草稿纸上一遍一遍地计算着，然后有一字一字的写在卷子上。就这样卷子写完后，我没有用过一个修改符号。看着这张整洁的卷子，我心里别提有多高兴了。
在困难面前，我们需要一种敢于拼搏的精神，去鼓舞自己前进。在困难面前，我们需要一颗从容不迫的心，去驱赶自己的恐惧。在困难面前，我们需要一个坚不可摧的信念，去支撑自己的灵魂。啊！信念不是铁锤下纷乱缭绕的火花，而是炉中熊熊燃烧的烈火；不是夜空中闪烁即逝的流星，而是城市上彻夜不息的明灯；不是随之消《·》失的泡沫，而是取之不尽的大海。
在困难和挫折面前实用篇七
记得是我6岁那年，我老是看见其他小朋友脚上穿着带四个轱辘的鞋，我感到很好奇，就问他们：“你们穿的这是什么呀?”他们告诉我说：“这叫旱冰鞋。”于是我对这奇怪的.鞋有了兴趣。
知道了这是旱冰鞋，回家后我马上告诉了爸爸、妈妈。我对爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，我对其他小朋友的旱冰鞋很感兴趣!我就得很好玩!我也想玩，想学。”妈妈听了说：“孩子，你想滑旱冰我和爸爸都不反对，这是好事!既可以锻炼你的平衡能力，还可以锻炼身体，明天妈妈和爸爸就带你去买一双旱冰鞋，让你滑好么?”听了这话我可高兴了!我高兴的一边跳一边拍着手说：“太好了!我也要有旱冰鞋了!”
买了鞋，我更加高兴了!回到家我急切地把鞋拿了出来。我到了小区的空地上，让妈妈帮我妈旱冰鞋穿上。鞋穿好了，我就站了起来。谁知这些一点都不听我的使唤，我站都站不稳，东倒西歪地摇晃，没过一会儿，只听“啪”的一声，我摔倒在地上。摔得我好疼呀!我哭着对妈妈说：“妈妈，这太危险了!
我不要学了!”妈妈告诉我说：“孩子，你要坚持，这样才能取得胜利，知道么?不要因为这么一点小困难就退缩，加油!”听了妈妈的话我想：我应该坚强起来，那样我就一定能成功!
现在，已经过去了5年，我还依然在练习旱冰。
我滑的越来越好了，会了很多的技巧和动作。回头想想，只要坚持困难在我面前也没什么吗!
在困难和挫折面前实用篇八
要求：
1写清楚遇到了怎样的困难或者挫折。
2写清楚在困难和挫折面前石怎么想，怎么说，怎么做的，结果如何。
3写出自己的真是感受。(400~450字)。
以前的我，是一个十分胆小的女生。胆小到怕老鼠，胆小到不敢自己一个人睡，胆小到不敢站在高处，不敢离开父母。
记得五年级前，爸爸常带我去爬西岩山。但每一次，我都是蹦蹦跳跳地去，抽抽嗒嗒地回。直到五岁那年。好不容易放暑假了，我兴奋得不得了。因为，我可以睡到十点，玩到十点了。第二天早上，爸爸把我从和周公的约会中拉了出来，“命令”我穿好衣服，换上运动鞋。我带着满腹疑惑，被爸爸拽到了山脚下。
“啊?老爸，不会吧，又要爬山了?”“那可不，不然，你那恐高症啥时候才能治好?”虽然，我的内心是十分、极其以及特别的不情愿，但是，我又不想爸爸回家对我实行“十大酷刑”，只好硬着头皮，抓牢爸爸的手，一级一级地往上爬。由于上山的台阶比较平缓，我们马上就到了半山腰。这时，我的眼前出现了一座寺庙，这可是无数次是我站难而退的地方。一位在庙门前，耸立着十级又高又陡的台阶。忍不住抬眼向上望，天啊，拿上面的两头石狮子还在龇牙咧嘴的“恐吓”我呢!爸爸看出了我的恐惧，用起了“激将法”：“怎么样，还怕了吧?早知道你这么没出息，我就不领你来这儿了。”这招果然奏效，我乖乖上了爸爸的当：“谁说我爬不上去了?今天，让你瞧瞧你宝贝女人的真本事。”
我拽着爸爸，向前跨了一步。一台小意思，两台真轻松，三台没问题，四台还可以。眼看着就快要的中间了，我却“啊”的叫了起来。爸爸不停的说：“别怕，还有我呢!”可我还是很丢脸的说：“我上不去了，我宁愿呆在这儿。”爸爸听后，马上把我丢在一边，装作生气的样子说：“好呀，呆着吧。”说完，他马上又向上走了几级，我只好战战兢兢的漫漫移。游人像我们这对奇怪的`妇女头来诧异、惊奇的目光。我，又气又急，恨不得冲上去在老爸那厚厚的脂肪层上擂一拳。老爸这时却不知死活地说：“愿意上来了?那就走吧。”渐渐的，地面离我越来越远，不知不觉，我已经到了庙门口。那两头石狮子，这时也友善的看着我，按目光中仿佛带着些许的鼓励和祝贺，更多的，是欣慰。
忽然，我的肩上被爸爸拍了一下。自然，我的头向后转去。这一专不要紧，使我这个恐高症患者差点失足摔下台阶。虽然自己心中说着“不怕不怕”，但身体还是不太自觉地抖了起来。爸爸将双手轻轻蒙在我眼睛上，叫我向前走几小步。我照办了。我不知从哪来的勇气，掀开爸爸的手，睁大了双眼，看看下面的游人，想想自己的爬山经历，我不禁喜欢上了这种居高临下的感觉。这时，成就感涌上我的心头。
现在，我长大了，已经可以在西岩山上上下自如，甚至可以从狭窄的小路上小跑回家。随着年龄的增长，我也可以独自一个人在家呆一晚。这一切，都是因为那次怕山，使我获益匪浅：不要惧怕困难，只有努力克服，才能到达光辉的顶点。
