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总结可以让我们更加明确目标和方向。总结的内容要客观真实，避免夸大和虚假。以下是一些经典的总结范文，读后会对我们的总结写作产生很大的启发和帮助。
我终于学会游泳了叙事作文500字实用篇一
小的时候，我就很喜欢游泳。去年的暑假，妈妈准备给我报游泳班。一开始，我不想学的，可听妈妈说那儿很好玩，并且我的朋友和妹妹都在学，于是我便答应了。
从那以后，我就刻苦学习游泳，现在的'我不仅身体变得强壮了，也长高了许多。并且还会蛙泳、自由泳、仰泳等多种泳姿，并且都游的非常快，我现在已经是游泳能手了！
学游泳必须得认真学，否则学了一年也会像没有学一样。记得刚去上游泳班，老师先教我们憋气：“先吸一口气，再憋进水里。如果实在憋不住了，那就起来吐气，再呼吸，一定要用嘴巴吐气，用鼻子的话会呛水，好了，你们试试吧！”我按照老师说的去做：吸了一口气，然后憋下水，可是才5秒，我就憋不住了。我的朋友都可以憋到10秒。我不气馁，一直坚持练习，经过一段时间的练习，我可以憋到50秒了！这可是我用毅力换来的呀！
还有一次，老师教我们换气：“换气的优点是憋不住了就起来换气，不需要站起来，否则在游泳比赛的时候会浪费时间。它的注意点是换气时腿不动，头仰起来吐气，再吸气，然后再憋下水，如果没有力气了就站起来，试一下吧！”我本以为很简单，可一试就知道难了，换气时我的头抬起，身子老往下沉，这样，我只能还没有换完气就再次憋下水，也就好几次站起，可我仍然不气馁，一次又一次的失败，一次又一次的重来，就这样反复很多次，我终于可以脚不着地游50米了！我终于会游泳了！
现在一想起我是个游泳能手，我就为自己感到自豪！
我终于学会游泳了叙事作文500字实用篇二
那是个多年前的夏天，天气炎热，我呆在家里百般聊赖，我把书，本子都塞进了桌子里。这时爸爸回家了，我灵光一现，对爸爸说：爸爸，你能带我去游泳吗，班上好多人都学会了，我连池水都没碰一下呢。
爸爸笑着回答道：好呀，你把东西整理一下，我们过会儿就出发。
稍后，我和爸爸就来到了游泳馆。泳池里人头攒动，大家都很兴高采烈，可我心里却直发怵。爸爸瞟了我一眼问：害怕啦？他这一句话击中我的内心，我不服气的说：我才没有，万事开头难，之后就熟悉了。
当然了，前提是你要不害怕吃苦才行，其实，做任何事情都是如此。听了爸爸的话，我伸了伸舌头，他还真像个老师呢。
到了池边，我先弯下腰，用手去触摸池里的水，感受着温度，用手去拍了拍身体，然后硬着头皮下了水，爸爸让我抓着栏杆，先练憋气，他对我说：先深吸一口气，再把脸埋进水里，来试试。
我皱着眉头，吸了一大口气，不管三七二十一，头一低，把脸埋了进去。哈，好像也没有那么可怕耶，我试着睁开眼睛，看着一片碧莹莹的池水，冲着爸爸挑了挑眉毛，他对我说：别高兴的太早，下面学打水。爸爸依然让我抓着栏杆，用腿疯狂拍打水面，我打了不到一会，就累了，爸爸明显看到了我的疲劳，对我说：石头，你要不要先休息会，稍后再练习，看，脸都涨红了。
我想：不行，不能被爸爸看扁，我要抓紧时间练习！于是，我把嘴一噘：不能休息，再练。爸爸疼爱的拍了一下我的肩膀，我俩一边练习，一边说笑。
两个月后，我的游泳有了进步，不但学会了蛙泳，还有自由泳等游式。我得意的对爸爸说：爸爸，我成功了。爸爸爽朗的笑道：哈哈哈，有志者事竞成，你不怕苦，又有决心，当然成功了。我听后，发出了会心的笑声。
我终于学会游泳了叙事作文500字实用篇三
去年暑假，妈妈让我学特长，我胸有成竹地说：“学游泳吧！”
妈妈带我去游泳馆报了名，我兴奋极了，真希望游泳培训班快点开课。终于盼到了那一天，我带着泳衣、泳帽，迫不及待地来到了游泳馆，心里充满了好奇而又有一些紧张。在更衣室换好泳衣，来到游泳池边，教练让我们排好队，先给我们介绍游泳的要领，接着让我们做热身操，教练很有节奏地喊着：一二三四五六七八，二二三四五六七八……我一边做着操一边搜寻着泳池的跳台、跳板和大大小小的水池，想像着自己马上能像小鱼一样在水中自由自在的游泳多美啊！
可是学游泳并不像我想的如此简单。游泳教练在我们下水前就告诉我们：初学游泳需要注意的事项和存在的危险，要学会憋气，要学会在水中怎样换气才不会呛水等。教练先让我们练习憋气，我们趴在水池边，把头伸进水里，脸朝下练习憋气。我好紧张啊，刚开始眼睛、鼻子、嘴巴一碰到水就赶紧抬起头来，原来把脸放进水里好难受啊。教练过来让我深吸一口气然后把头伸进水里，自己在心里默默地数数：一二三四……，终于经过反复练习，我憋气的时间越来越长。学会憋气后，教练就教我们蛙泳的基本功，“首先，将双手合并，从胸前往前伸展然后分开向后划，最后勾起脚尖双腿配合双手做分、合动作……”
下水游泳对我是很大的考验。几节基本课下来，教练让我们带上水袖下池游泳了。教练让我们双手扶岸用脚蹬水，并把学到的憋气和游泳基本动作在水中进行反复练习。开始我非常害怕，下水后才知道自己是有点惧水的.。身体接触水后手忙脚乱，扑腾起的水花溅到脸上很不舒服，也不知喝了多少口水，但我毫不气馁坚持训练，心里想着游泳的要领，并不断给自己鼓劲、加油。随着时间推移，我学会了在水中的憋气和换气，也掌握了蛙泳的基本动作，水袖里的气体也在逐渐的减少。游泳结业考试到了，这一天泳池边上站满了家长，都期待着自己的孩子有好的表现。我很紧张，轮到我了，这可是我第一次不带水袖游泳啊。我跳下水，使劲仰着头，生怕水灌着我，然后按照蛙泳的基本动作使劲划着水。一米，两米，三米……很快我从游泳池的这边游到另一边，顺利得通过了考试。当游泳合格证发到我手里的时候，心里万分激动，别提有多高兴了！
我很棒吧！请为我欢呼！
我终于学会游泳了叙事作文500字实用篇四
暑假，天气渐渐热了起来，我看到好多同学都去游泳池游泳了，我和妈妈商量了一下，就和我的好朋友——俊慧一起组团去海豚游泳馆学游泳。
第二天，我们穿上泳衣，披上外套兴高采烈地出发了。我们进了游泳馆，进奔泳池。哇，水冰得让我直发抖，两排牙齿直“打架”。我们小心地走到浮标旁，教练叫我们先学弊气。
教练让我们两手抓住浮标，脑袋扎进水里，眼睛看着水底。我们照做了，教练看我们做了，把我们的脚拉上来，要让我们漂起来。
我觉得身体一震，一下子失去了平衡。但是我还是目不转睛地坚持盯着水底，我看着我的鼻子里冒出一粒粒的水珠。我终于受不了，弊不住了，只好把脑袋探出了水面，教练说“祝贺你，弊气过关了。”我兴奋得一蹦三尺高。
蹬腿，教练让我们趴在岸上练习。练习完，教练让我们下水。我使劲蹬腿，但还是游不远。我顿时火冒三丈，就两腿上下使劲拍打水面，啪啪啪，形成了一个小水柱。后来妈妈让我在家拼命的练习，终于会了。
唤气，刚开始我一换气就游不动了。教练一直教我要快，但是我还是不连贯。最后经过教练的调教，我终于学会了。
后来，当我学会了之后，教练把我带到深水区中，那时我只能游一小段路，教练叫我游到扶水那里出去。
我游了过去，就是快到扶手的时候，我顿时游不动了，我吓得赶紧拍着水面，想跳出水面，那时我脑子一片空白，手脚乱拍，身子直往下沉。
还好，妈妈见我不见了，跑到深水区一看，吓了一大跳，赶紧叫救生员过来把我救上来。据妈妈所说，我的嘴唇都吓紫了。我和妈妈都吓坏了。
我终于学会游泳了叙事作文500字实用篇五
人们都说“坚持就是胜利”，上个星期五，进过我一番苦练，我终于学会了游泳！
上个星期五，我和我的姐姐一起去游泳，说起游泳，我可是“旱鸭子”，每次游泳都要拿个游泳圈去，姐姐叫我不要拿，我偏不听，要是今天的水深怎么办呢？于是，我们出发了！
我们到更衣室换好泳衣，带上泳帽泳镜，背个游泳圈，准备下水啦！姐姐借着扶手一点一点滑下去了，然后，她就游起来了，而我，一点都不敢，我怕掉下去，于是，就问了姐姐一声：“姐，水深不深啊？”姐姐一边在水下走，一边对我说：“怕什么啊，不深的，不过，我刚开始和你一样的，后来慢慢就会了。”我只好一点一点的踮下去，突然，我滑了一下，一下子就掉进了游泳池，我吓死了，拼命憋着气，还好，我的脚机灵点，站到了，要不然，我可憋死了，我玩了一会儿水，接着就有些羡慕那些会游泳的.人，他们好厉害啊！于是，我就让姐姐教我游泳，刚开始我觉得学游泳应该比较简单吧，可是听了姐姐说的话，我就不这么觉得了。姐姐告诉我游泳分为四种，分别是蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳，首先是学蛙泳，再是仰泳、自由泳、蝶泳，蝶泳是游泳项目中最难的一种游泳方法，所以，我们从比较简单的那个开始学。我答应了，谁知道，她第一项就叫我练憋气，还好，我以前练过憋气，所以，这一项难不倒我，第二项，是让我学蛙泳手的姿势，我很快就学会了，第三项，是让我学蛙泳脚的姿势，这一项，有那么一点难，因为，我以前的姿势全错了，不过，难不倒我!第四项，我老是做错，那就是换气，姐姐说：“马佳雯，你再换气过程中，也要在水中吐气的，吐气和憋气时间越长，对你的成果就更有效，我两只手抓着栏杆，头沉在水下，心里数6秒就换一次气，姐姐一直说着：“吐气，呼气，吐气，呼气”。可是，我就是老是呛到，就这换气，折腾了我半天，好不容易学会了，姐姐又叫我一只脚立着，一只脚贴牢墙壁先深呼吸一下，然后再把头埋进水里，同时，把脚蹬出去，在一起用上刚刚手和脚的姿势，这样，就会游蛙泳了，我有些怕，但为了学会蛙泳，只能按照姐姐说的去做，我刚把脚蹬出去，手和脚没来得及，差一点沉下去。我一次一次的试了又试，终于让我学会了蛙泳。那时候的表情，我的笑脸像吃了蜜一样的甜。我心想；耶，我终于学会蛙泳了！
在八月，我懂得了一个道理，坚持就是胜利！
我终于学会游泳了叙事作文500字实用篇六
我几个小学好友可都是游泳高手，可我却是只“旱鸭子”。我暗自下定决心，一定要在这个暑假攻克这个难关。
这段时间每天下午，我就约罗悦源、李汉青几个好朋友一起去学校体育馆游泳，希望她们一定要教会我。可是，刚一走到游泳池边，我就胆战心惊，脚一碰水我就吓得心慌意乱。
这时，罗悦源来到我身边，鼓励我说：“甘雨晴不要怕，水又不会吃了你。”我于是点点头，心想：也对呀！
我只好硬着头皮“扑通”一声跳下了水。一下水，可不得了，我咕噜咕噜呛了好几口水，眼睛、鼻子都呛红了，耳朵都灌了水，连声叫“救命”，样子非常狼狈！
罗悦源耐心地对我说：“甘雨晴，你这样瞎游是没有用的，要先会踩水，然后还要学会憋气，这样才会有进步！”
我在罗悦源、李汉青的搀扶下，经过许多次的努力，慢慢学会了踩水，这样不至于一下水就下沉、呛水。
回到家里，我跑进洗手间，装了一脸盆的水，带上潜水镜，把整个脸沉进水中。开始，只能坚持几秒钟，经过几天的反复练习，憋气时间越来越长了。
几天后，我们再去游泳的时候，我就不再害怕了。跳下水去，慢慢的自己也可以在岸边游了。
又过了几天，我终于可以独自游到游泳池的中心，我高兴得大声叫道：“我终于学会游泳了！”好朋友都为我加油、鼓掌！
我终于学会游泳了叙事作文500字实用篇七
放暑假了，妈妈带我去耀江花园的游泳池学习游泳。在学习的过程中在大人池跳水是我又开心又难忘的时刻。
做标准。这时，我感觉到自己好像一条快乐的小鱼儿在水里自由自在地游呀游呀！很快，我就游到了岸，这时，教练向我竖起了大母指，我心里甭提有多高兴。我连走都变成了跳，我蹦一跳地跳到了妈妈面前，我看到妈妈满面笑容，我心里也笑开了花！
我通过这次跳水，终于明白了一个道理里，那就是屠格涅夫说的：先相信自己，然后，别人才会相信你！我想说的是：如果一个人不相信自己，那么，他什么事情都不会成功的！
我终于学会游泳了叙事作文500字实用篇八
好消息！好消息！特大好消息！我终于学会了游泳，不知道呛了多少次水，喝了多少口水，才学会的。我从一个旱鸭子变成了一个水上漂。
就来说说我是怎样学会吧。刚开始我是非常怕深水的，只敢在四五十厘米的地方。我对深水非常好奇，想去看又不敢去，最终，我壮着胆，咬紧牙，硬着头皮。慢慢地走到了深水区，用脚探了探，深不见底。突然，脚滑了一下，整个人滑倒了深水区，我整个人顿时慌了，用手用力地拍打。神不知鬼不觉地又游到了浅水区。从那一次起，我不但没有害怕，反而对游泳感兴趣了。
后来，经过爸爸的不断指导，和自己不断地坚持去游去悟。最终我学会了游泳。
就算会游也不能骄傲。记得上一次，我在深水区练习自由泳，自以为自己很会游，所以游得很慢。顿时整个人就没了力气，可能是供氧不足的缘故吧。我游啊游，游啊游费了九牛二虎之力才游倒边。累得我只喘气。
我不仅学会了游泳，也从游泳得出了一个道理：学会了一个东西不能骄傲，要继续进步才行！
初一:钟林江
到了游泳池，我的心跳不禁快起来，看见别的小孩不要游泳圈都可以游得很好，我感到自愧不如，心想：我今天一定要学会游泳。这时爸爸对我说：张放，快去换衣服，换好了下水游泳。说完，咚的一声，下水游泳了。
我换好衣服，战战兢兢地下水了：我害怕爸爸使用尝试教学法我已经知道了这方法的厉害，我害怕得站在岸上。这时爸爸叫我：快下水啊！冰冰凉凉的，又凉快，又舒服！真棒！我的防线很快就被功破，我只好下水，可是我不游。啊！糟啦！我被爸爸看见了：快点游，喜欢游又不游，再不游我就打你了啊！没办法，我只好一会戴潜水镜，一会夹鼻夹。爸爸实在看不下去了，把我抱起就往水里扔。我不断地划手，蹬脚。以下子游了很远。
我终于学会了游泳。
我终于学会游泳了叙事作文500字实用篇九
啊！我太高兴了，我终于学会了游泳，准确的说是学会了最初级的蛙泳。
妈妈这次给我报的游泳班上课时间是20节课，每节课一个小时，今天是最后一节，上完了，写个总结吧！
刚开始学游泳时，教练让我们练习蛙泳手和脚的动作，练得差不多了又让我们趴在泳池边练蹬腿。教练在水里看着，谁练的好就让谁在游泳池里游一次再上岸（当然是带着游泳圈），这就是第一节课。
往后五、六节课，我们是带着救生圈在水里来回游。刚开始时，我跳下水再浮上来大约需要三、四秒钟，可就这三、四秒钟的工夫，我还是被水呛住了。第二次、第三次，我都不敢往水里跳了，不过后来我战胜了自己的.恐惧，敢跳了。到了第七节课我去掉了救生圈，换上了浮板。
我第一次带浮板游时，教练在身边陪护着，只恐有什么意外。我跳到水里后感觉喘不上来气一样，很难受，游到中途时由于掌握不住平衡还翻了个身。真是吓死我了！以至于我再跳水时胆战心惊，都不敢跳了。后来我的好朋友张晰颖鼓励我说：“没事的，何况你不带游泳圈已经跳过一次了。”我眼一闭，心一横，跳！呵，这次没事，游得还挺好。
带着浮板练了四、五节课后，有一天，教练让我们把浮板全部去掉，一个一个跳水试验，看看我们什么都不带会不会游。我听到后，吓得腿直发抖，心里说：“天哪！我带着浮板儿游还不老练呢，何况什么都不带？”正在我害怕时，轮到我了，我闭上眼，硬着头皮“扑通”一声跳了下去。我浮起来之后按平常是怎么游的现在还怎么游的方法使劲游，结果，我一口水也没喝，顺顺利利游完，上了岸。我不禁兴奋起来：“原来也没有那么可怕呀！”
我又一次战胜了自己。
就这样一直练，我终于练得差不多了，也敢把头埋到水里一会儿了。正在我找到一点像鱼一样的感觉时，20节课上够了，学习期满，我不得不告别泳池了，真遗憾，我还没游够呢。
我终于学会了游泳，虽然只是初级的蛙泳。但在我学会之前经历了困难，多次挑战了自己胆小的缺点，从这一点上来说，我是成功的。不是有这样一句话吗？“不经历风雨，怎能见彩虹。”
我终于学会游泳了叙事作文500字实用篇十
今年暑假，妈妈给我报了游泳班，同时为我买来了游泳衣，游泳帽，还有游泳眼镜，一切准备就绪，时间一到，我就去学游泳了！
第一步：基本动作。
学蛙泳之前，当然还要学基本动作，那就是憋气和漂浮，老师先教我们憋气，他给我们示范了一遍，我们便开始练习起来。我把身子埋入水中，大大地吸了口气后便把头快速埋入水中，憋住气，慢慢地吐泡泡，等坚持不住再抬头，再吸一口气，就这样反反复复地做着这个动作，直到老师满意为止。
第三步：学蛙泳。
最有难度的一节课终于来了，首先，老师让我们先在他旁边看他的脚如何运用的，在老师的示范后，大家都趴在游泳池的旁边做起来：我先把脚伸直，当老师喊“一、二、三”的时候，我把腿折成青蛙状，此时的我如同一只美丽的小青蛙在跳动，我沉浸在自己美好的幻想中。不过我很快清醒了过来，老师一声令下：“蹬！”我们的腿马上向外蹬。
训练结束后，老师依依纠正我们的动作，最简单的要数手了，老师为我们示范了一遍，我们一下子就学会了，最后就是手脚结合，我们跟着老师的节奏，认真地训练着。
我终于学会游泳了叙事作文500字实用篇十一
去年暑假，天气特别得热，每天傍晚，小区里的游泳池都会聚集许多人在游泳，我看得心里很馋。可我不会，而且从小就很怕水，不敢下去，妈妈决定给我报个游泳速成班。
学游泳的第一天，教练让我首先要学会憋气。当我把脸埋进水里，教练却说：“你这是在洗脸呢！”随后用他的大手一把把我的头按进水里，我还没反应过来，呛得我吐吐直叫。真没想到学个游泳这么难，我以为下水会划就成了。我都有点退缩了，可是妈妈蹲在岸边鼓励我：“不能着急，慢慢来，你可是男子汉。”为了克服这个困难，我每天早晨来到游泳池，第一件事就是学憋气，功夫不负有心人，终于我能憋很长一段时间，而且一点儿也不害怕，反倒有点喜欢这种感觉。不过离会游泳还远着哩！第三天开始学仰泳，教练用手托着我的后脑勺，让我放松“睡”在水面上，两腿伸直用脚板打水，这时头上一轻，我的`恐惧心理又来了，以为教练把手拿走了，屁股和腿不由自主地一收缩，整个人像秤陀一样沉到水底，又呛了一鼻子一嘴巴的水，难受极了。这时我又想放弃了，可想到妈妈说的话，我是男子汉，以后要肩负很大的责任，这么小的事怎么能难倒我呢。我暗下决心，不管遇到再大的困难，也要坚持下去。最后我花了十天的时间学会了游泳。
现在我能像一块木板一样浮在水面，像一条小鱼一样快活地在水里游来游去，感觉棒极了！
通过学游泳，我明白了什么事只要坚持不懈，勤奋刻苦，成功就在不远处哟！
我终于学会游泳了叙事作文500字实用篇十二
那天，阳光灿烂，万里无云。我和爸爸去游泳。当我们来到游泳池旁，看到了许多人正在水里自由自在地游泳，我羡慕极了，巴不得马上就会游泳。当爸爸把救生圈放在水里，让我钻到圈里学游泳时，我的心就怕了。在水里，爸爸示范地教我怎样用脚尖打水，用手划水――手臂伸直，掌心向下，划到背后收回，再伸直继续划。爸爸又教我扎猛子，就是先吸一口气，头沉下水，慢慢放气，等没气了在出来。我就这样由爸爸托着身子在水里学“游泳”了。可身子总要沉下去，一不小心还得喝上几口闷水，呛得我很难受。经过几次这样的练习后，我开始放开救生圈学游泳了，但一不小心还会呛上水。爸爸见状，只叫我用脚使劲打水，用手划水，可就不过来帮我。有一次我支持不住了，连喝了几囗水，幸亏我爸爸快速用手扶住我的下巴，才不会沉下去。
学游泳真难，我真想不学了。见我畏难了，爸爸总是说：“学任何事物，要知难而上，才能进步。”在爸爸的鼓励下，我渐渐不怕水了。后来，我依次学会了自由泳、仰泳、狗爬式和蛙泳。自由泳手臂伸直，用脚打水，每游一下身体侧向另一面；仰泳也是脚打水，但身体躺在水里，手要不停地在两侧打水；狗爬式游泳脚打水，手好像在水里爬一样；蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿，蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。
人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳较省力，易持久。我觉得游泳真好玩，它不仅带给我无穷的乐趣，而且增强了我的体质。
