七夕节手抄报图片三年级汇总

在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧

七夕节手抄报图片多字少篇一

语言文字在我们生活中所处可见，十分贴近我们的生活，给我们带来了许多便利，可是语言有利也有弊，我们应正确地运用语言，发挥语言的魅力。下面是小编收集整理的语言手抄报图片，希望对您有所帮助！

我们在日常交际中运用到最多的就是语言了，语言虽然普遍，可是如果想运用好它，可就是个大学问了。语言文字在我们生活中所处可见，十分贴近我们的生活，给我们带来了许多便利，可是语言有利也有弊，我们应正确地运用语言，发挥语言的魅力。

与人初识“选”用语言

在与别人初次见面时，因为我们自身并不了解对方，不知道对方脾性如何，便要学会“选”用语言。我们应“选”用语言，尽量不会触怒对方，同时语言应有序有礼，不要刚见面就开过分的玩笑，毕竟对方并不熟悉你，所以有时会对你产生误解，可我们遇到这种情况，便要持有“人不知而不愠”的态度去包容对方。人与人之间的感情也应循序渐进的培养，不要刚开始就语言过分亲密，应保持恰到好处的距离，才能给人好感。

与人相处“善”用语言

在与他人相处时，我们自然是希望充满欢声笑语的，因此便要学会“善”用语言。与人相处时，如果用一些恶意难听的语言去交流，大部分人会在意，当场发怒，有些人尽管表面不在意，可心中总会有所不满，聚沙成塔，总会爆发的'。尽管对方与你关系很好，但恶意的语言总会给对方心里留下疙瘩。所以，我们应善意地用语，赞美使人自信，鼓舞使人重振，所以“善”用语去使他人更好吧！

面对难题“巧”用语言

外国记者不怀好意地问周恩来总理：“在你们中国，明明是人走的路为什么却要叫‘马’路呢？”周总理不假思索地答道：“我们走的是马克思主义道路，简称马路。”这位记者恶意的问话却被周总理巧妙地回复了，不仅没失颜面，还化解了难题，所以面对难题要巧用语言。

语言的利与弊我们要明辨，学会灵活地运用语言，发挥出语言的魅力。

七夕节手抄报图片多字少篇二

1、食盐要少吃，世界卫生组织推荐每天食盐适宜摄入量为 6 克，而我国人均每天食盐实际摄入量为 13 克多，比标准量高 1 倍还多。

2、心中发慌吃什么? 维生素 c 具有平衡心理压力的作用。当承受强大心理压力时， 身体会消耗比平时多 8 倍的维生素 c，所以，要尽可能地多摄取 富含维生素 c 的食物。如清炒菜花、甘蓝菜、菠菜、芝麻、水果 等。工作压力大的人，服用维生素 c 片剂，会获得意想不到的效 果。

精疲力尽吃什么? 可吃些花生、否仁、·腰果、核桃等干果。这类小食甜对恢复 体能有神奇的功效。因为它们含有丰富的蛋白质、维生素 b 和维 生素 e、钙、铁，以及植物性脂肪，却不含胆固醇。

此外，胚芽还能够使人恢复活力，蛤蜊汤、青椒肉丝、凉拌蔬 菜、芝麻、草莓等食物含有丰富蛋白质及适度的热量，能保护并 强化肝脏，不妨多食一些。

脾气不好吃什么? 如果在不良青少年的食物中增加钙量， 就可以改变他们的攻击 性和破坏性。钙具有安定情绪的效果，牛奶、乳酸、奶酪等乳制 品以及小鱼干等，都含有极其丰富的钙质。

不胜酒力吃什么? 1 多吃鱼、肉、蛋、豆腐、奶酪等蛋白质高的食品可以防止酒醉， 且有补给营·养的效果。此外，牛妨会在胃壁内形成保妒膜，所 以在饮酒前喝一杯，既能护胃，又能减少酒酵的程度。

连续加班吃什么? 理想的夜宵应是易消化。

不含过多热量具有丰富维生素和蛋白 质的食物。不过，也应视情况而定。若工作结束吃夜宵，则应选 择易消化，不会加重胃负担的食物，如菜粥、蛋花汤、辊钝等。

切忌在上床前吃大碗面后就呼呼入睡。

早餐匆忙吃什么? 不吃早餐，必然会使血糖降低，整个上午注意力无法集中，昏 昏欲睡， 工作效率极差。

因此， 想多睡片刻而没有时间吃早餐舌， 至少应喝些牛奶，吃几块饼干和服用复合类维生素。

3、晚餐怎样吃法好 晚餐早吃。

晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关 研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。人们的排 钙高峰期常在进餐后 4-5 小时，若晚餐过迟，当排钙高峰期到 来时，人已上床入睡，尿液便潜留在输尿管、膀胱、尿道等尿路 中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形 成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。所以下午 6 时左右进 晚餐较为合适。

晚餐素吃。

晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为 主，而蛋白质，脂肪类吃得越少越好。但实际生活中，由于大多 2 数家庭晚餐准备时间充裕，吃得丰盛，这样对健康不利，据有关 研究报告，晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中 的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童伺楼病，青 少年近视和中老年骨质疏松症，另一方面尿中钙浓度高，催患尿 路结石病的可能性就会大大提高。另外，摄入蛋白质过多，人体 吸收不少就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、硫化氢等毒质， 刺激肠壁诱发癌症。

若脂肪吃得太多，可使血脂升高。研究资料表明，晚餐经 常吃荤食的人比吃素者的血脂要高 2-3 倍。

碳水化合物可在人体 内生成更多的血清素，发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。

晚餐少吃。

若与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃。晚餐吃得 过多，可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密 度脂蛋白，诱发动脉硬化;长期晚餐过饱，反复 刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素 b 细胞提前衰竭，从而埋 了糖尿病的祸根。

此外，晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、 肝、胆、胰腺等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起 大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。

4、当心，别把自己“吃”老了 日常生活中，有的人特别爱吃腌渍的肉、菜或是腌渍的鱼类制 品，有的人，特别是有些男性经常沉溺于酒店与酒精为伍……岂 不知，这些不良的生活习惯会把自己吃“老”的。 3 酒 精、含酒精的饮料 生活中大量或是经常饮酒，会使肝脏因 酒精中毒而发炎、肿大，致使男性精子畸形、性功能衰退、阳痿 等。常饮酒或是饮用含有酒精成分饮料的女性，则会出现月经不 调、停止排卵、性欲减退等症状，使得机体呈现早衰迹象。

霉变粮食 一般来说，中年女性多为持家好手，家里的米面、豆 油、花生、冻肉等变质后仍舍不得丢掉。君不知，上述霉变的食 物霉变时会产生大量的病菌和黄曲霉素， 而黄曲霉素是一种致癌 物质。当人食用霉变食物后，轻则腹泻、呕吐、头昏，重则致癌 致畸，令人早衰。

腌渍食品 腌渍食品属于高盐食品， 人吃多了易诱发心脑血管疾 病，让机体过早步入早衰。

水垢 日常生活中， 有的人不留心清洗茶具或是水具， 使得茶具、 水具久用后水垢沉积下来。水垢中含有汞、砷、铝等较多有害金 属元素，这些元素长期过量存留人体内，可损害人体器官。经常 使用存有水垢的用具喝水，会引起消化、神经、泌尿、造血等系 统病变，从而引起衰老。

过期方便面、饼干、油炸食物，炸过东西后剩下的食用油，长期 晒在阳光下的鱼干、腌肉，长期存放的饼干、方便面、油脂等， 特别是已有哈喇味的食品，均含有过氧脂质。过氧脂质是一种不 饱和脂肪酸的过氧化产物。经研究发现，过氧脂质进入人体后， 对体内酸系统及维生素等具有破坏作用，促使人提早衰老。

尽管未老先衰的原因有多种，但因为不良的生活习惯，导致摄入 4 催人早衰的物质则是使人提早老化的不可低估的重要原因之一。

5、怎么吃饭才好 淡些，淡些，再淡些营养学家建议，应努力改变“咸则鲜”的 饮食观念，努力做到三口之家每月使用食盐不超过 500 克为度。

每天最好有一瓶牛奶。牛奶营养丰富，含有丰富的钙，鲜牛 奶(227 克) 含崐有 250 毫克左右的钙。

每天一只鸡蛋。蛋是天然食品中营养价值极好的食品，蛋类 蛋白质可提供极为丰富的必需氨基酸， 其构成比例非常适合人体 需要。蛋中的脂肪绝大部分在蛋黄内，而且分散成细小颗粒，极 易被吸收。

每周餐桌上至少有一顿鱼。研究人员发现，鱼类含有丰富的 n-3 系列不饱和脂肪酸，其中 dha 等多稀脂酸与血液中的胆固 醇结合后， 能把胆固醇从血管中带走。

鸡肉、鸭肉代替猪肉。科学分析表明，每 100 克鸡肉含蛋白 质 16.6 克，脂肪 14.1 克，而每 100 克猪肉含蛋白质只有 1.6 克，脂肪含量达 89.5 克。脂肪是人体生命活动所必需的营养素 之一，可是摄入过多，同样对人体健康不利。

增加豆制品摄入量。黄豆营养丰富，堪称营养食品中的一朵 鲜花。特别值得一提的是，黄豆中的蛋白质含量是猪肉的 2-3 倍，是鸡蛋 5.2 倍， 是牛奶的 12 倍。据日本学者研究，黄豆的 蛋白抑制剂可预防胃癌。

每人每天最好吃 500 克蔬菜。有人认为，蔬菜是低档食品， 5 其实不然。

以大蒜为例，它对多种细菌有抑制或杀灭作用，还 有抗癌、降脂、解毒、止血等功能，所以既能食用，又可药用。

菌菇类食物纳入膳食结构。香菇、蘑菇、冬菇和黑木耳等菌 菇类食物，不仅味道鲜美，而且所含蛋白质也较一般蔬菜为高， 必需氨基酸比例合适，还有多种微量元素，是一类值得推荐的营 养食品。

香菇含有 18 种氨基酸和 30 多种酶以及维生素 b1 和 维 生纱 a、d，能提高肌体抑制恶性肿瘤的作用。另外，香菇还含 有香菇丝体细胞液和香菇多糖，不仅有良好的抗肿瘤作用，还能 诱导人体体内干扰素的发生，从而 提高肌体免疫能力，起到抗 病毒作用。此外，香菇中的核酸类物质，能抑制血清及肝脏中的 胆固醇，预防和治疗高血脂症，进而起到预防和治疗冠心病的作 用。蘑菇 与香菇作用类同，长期食用能起到良好保健作用。黑 木耳也是菌菇中一种，被誉为“素中之荤”，是良好的养生保健 食品，长期食用黑木耳具有预防冠心病、动脉粥 样硬化的作用。

饭要吃饱。国外医学专家认为，中国的传统饮食是防止动脉 粥样硬化的最好饮食结构。国内营养学家也多次呼吁，保持我国 膳食以植物性食物为主、动物性食物为辅、能量来源以粮食为主 的基本特点， 饭要吃饱， 以避免膳信蛋白数量和质量欠佳等弊端。

氨基酸平衡、热量营养素平衡、酸碱平衡以及各种营养素摄入量 6 之间也要平衡，只有这样才利于营养素的吸收和利用。

众所周知，日常生活中人们将必需食物分为五类，第一类是 粮食类，是热量的主要来源。一般轻体力劳动者每天的摄入量以 300-500 克为宜，其余的热量由副食品供给，所以，粮食类食 物的占热能供给量为 60%-70%，约占膳食总量的 32%。

第二类是富含动物蛋白质的食物，包括瘦肉、蛋、 禽、鱼等， 成人每天应摄入 70-100 克的蛋白质。据研究，人体对动物蛋白 质的吸收率高于植物蛋白，较为理 想的蛋白质摄入应是，动物 蛋白占 1/4，豆类蛋白占 1/4，其余 2/4 则粮食供给。因此，营 养专家建议，每人每天应摄禽、畜肉类 50-100 克， 鱼虾 类 50 克，蛋类 25-50 克。此类食物应占膳食总量 13%。

第三类是豆、乳及制品，因豆类富含蛋白质、不饱和脂肪酸 和卵磷脂等，其蛋白质氨基酸的组成接近人体需要，所以每人每 天应补充豆类 50 克， 奶类 100 克，此类食物占总量的 9.5%。

第四类是蔬菜、水果，这是人体维生素、无机盐和食物纤维 的主要来来源，但因蔬菜品种很多，营养成分也存在很大差异。

如，绿叶类蔬菜含大量的胡萝卜素、抗坏 血酸以及钙、磷等无 机盐;根茎类蔬菜有丰富的淀粉、蛋白质和胡萝卜素; 鲜豆类 蔬菜中的碳水化合物、 铁及硫胺素是其他蔬菜所不能比的，所 以每人每天应摄入 400-500 克， 共中绿叶菜应保持 1/2 以上。新 鲜的水果是抗坏血酸的良好来源，可以提供大量的 蛋白质、磷、 铁等无机盐，故而每人每天应摄入 100-200 克鲜果。此类食物 7 应占总量的 40%。

第五类是油脂类，油脂类可供给热量，促进脂溶性维生素的 吸收，供给不饱和脂肪酸。

植物油所含的必需脂肪酸比动物油 高， 而动物油的饱和脂肪酸多，脂肪熔点也比较高，因此不易 为人体消化吸收，故而应少吃动物脂肪，多吃植物油。因此，营 养学家建议油脂的摄入比例为饱和脂肪酸与 多稀不饱和脂肪酸 及单烯不饱和脂肪酸各占 1/3。油脂应按每千克体重每天摄入 1 克，约占总膳食比重的 1.5%。

综上所述， 以上五类食物长期缺乏任何一种都会影响身体健 康，为保持均衡膳食，人们每天的膳食不宜吃的太精，更不应在 节日中暴饮暴食，真正做到粗细搭配、有荤有素，健康就会更有 保障。

7、生活误区 喜欢新茶 不少人认为新茶叶色鲜、味香、爽口，多饮对身 体有益无害，其实错了，存放不足一月的新茶叶有未经氧化的多 酞类、醛类和醇类较多，多喝胃肠会产生刺激作用，引起腹胀、 腹痛等症状，加重慢性胃炎患者的病情。

不吃酸菜 曾流传着“癌症与酸菜有关”之说，因而人们怕 吃酸菜。其实，酸菜发酸是乳酸菌分解白菜中糖类产生乳酸的结 晶。乳酸是一种有机酸，不是致癌物质，它被人体吸收后能增进 食欲，促进消化;同时，白菜变酸，其所含营养成分不易损失， 所以吃酸菜对人有益。 8 空腹喝奶 许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分全部 吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营 养成分来不及消化吸收就被排出体外。

正确喝牛奶应是先吃一些 食物再喝牛奶。

久煮牛奶 有些人害怕牛奶中的细菌不死而久久烧煮。

其实， 牛奶遇高温不仅香味下降，而且蛋白质变性、维生素也会损失很 多。所以，煮牛奶以烧开为限。

曝晒大米 大米生虫后，有些人放在太阳下曝晒，以为这样 会把米虫晒死或晒跑。实际上，不仅太阳晒不死米虫，同时晒过 的米仍会生虫，而且繁殖得更快。

空腹运动 许多人习惯早晨空腹跑步，以为这样既能吸收新 鲜空气又能防止肥胖。然而，空腹运动能量来源主要靠脂肪的异 生。此时血液中的游离脂肪酸就会显示增高，脂肪酸 不但成为 心肌等活动的能量来源，其量过多又可成为心肌毒物，能够引起 各种心律失常，甚至导致猝死。老年人的危险性更大。据报道， 世界上几位慢跑者都是短命 的。因此，晨跑前适当进食一点食 物是必要的。

菠菜补血 不少人认为菠菜含铁量多，而常叫孩子吃菠菜以 补血。一些患者有贫血病的成年人也把菠菜当成补血佳品，经常 食用。其实，菠菜含铁量并不最高，也不能补血。因为菠菜中仅 有 1%的铁在肠道中吸收，90 %与草酸结合，不仅难以吸收， 而且也会影响人体对铁的吸收利用。 9 禁食肥肉 人们害怕肥肉诱发高血压、冠心病、高血脂、动 脉硬化，便对它避而远之。其实，肥肉不仅是传统的美味食物， 而且是促进生长发育的营养要素，也可以防癌。只要烹调得法， 文火炖煮，适当吃点肥肉对人体健康是有益处的。

植物油好 人们认为吃动物油易引发冠心病肥胖症等疾病， 因而青睐植物油，其实这很片面。因为纯食植物油可促使体内过 氧化物增加，影响对维生素吸收，增加乳腺癌、结肠 癌发病率; 过氧化物在血管壁、肝脏、脑细胞上形成进会引起动脉硬化、肝 硬化、 脑血栓等疾病。

正确的是植物油、 动物油搭配或交替食用， 其比例是 10:7。

牛奶巧克力同食 一些家长为给孩子增加营养而把牛奶与巧 克力同时给孩子吃，其实这样会适得其反。因为牛奶含有丰富的 蛋白质和钙，巧克力含有多量的草酸。同吃时牛奶中的钙和巧克 力的草酸结合成草酸钙， 不易被吸收， 还会产生腹泻， 影响发育。

七夕节手抄报图片多字少篇三

七夕节手抄报图片多字少篇四

文具们聚在一起议论纷纷，热闹的像在开联欢会。

“你轻飘的老是写错别字，没有我你就出丑了。”橡皮挺着壮实的腰说到。

七夕节手抄报图片多字少篇五

子贡说：先生的文章我们都听过。夫子关于天性和天道方面的言论，我们很少听到。

文章：指与礼乐制度相关的学问，诸如礼乐史书一类。性：人之性。天道：古人有效天法地的思想，认为制度是先人仿效天地之间的运行规律而制定出来的，所以比礼乐制度更本质的就是天道。而天道领悟起来确实非常难，如果感兴趣的，可以去看老子的《道德经》，那里面说的多是天道。

所谓不可得而闻并不是孔子不谈或者不懂，而是很少论及。虽然很少论及，比如那句著名的“饮食男女人之大欲存焉”，不但是性，还是性之源，是最基本的人性，但是《论语》中并没有载录，西方到了中世纪之后才明确提出类似的理念。

一、《论语》中有二章有关人性的记载，第一章在季氏篇，如下：

孔子说，作为君子要注意三点：年轻的时候，血气未定，要注意在色上的修持，莫要沉迷于其中;到了血气方刚的年龄，要警惕逞强好勇;到了年老了，血气已衰，要警惕贪婪。

作为人性，定义它、在头脑中形成这样的概念相对容易，难的是认定究竟什么属于人性，只有准确界定它，才有指导意义。只有那些古今中外都通用、亘古不变的人性，才是真的人性，比如上述一章。

年轻的时候，在色上是很难把持的，孔子曾经对宰我白天睡觉很生气，为什么?过去没有ktv，没有夜市，晚上可供消遣的地方基本没有，你就是想去天上人间逛逛，也很难找到这样的地方，因此大家睡觉通常都比较早，很少有觉不足的时候。当然，可供消遣的活动虽少，也不是没有，比如说宴饮和夫妻之间的夜生活。宰我总是白天睡觉，可能跟夜里活动太多有关，孔子因此要他在这方面节制。

古人尊重人性，不是去戒除，让人们做苦行僧，而是认为要适当，中庸嘛。这就是戒之在色的意义。

如果是人性，不独对古人有意义，对于今天的人们也有借鉴意义，这一点看看周围的情况就知道了，最近出了个案子，好像是一个年轻人奸杀了一个九十岁老太。

任何事情都要有度，有度不是说不该有，或者说应该少有，而是说年轻人情窦初开，容易冲动，容易不节制，要注意。

血气已衰，戒之在得，这一点，在不同的时代，对不同的人应该有不同的表现，我记得小时候有一次母亲很难过地告诉我：你姥姥年纪大了。我很奇怪，姥姥年纪就是很大啊。母亲说，不是这样，原来我给她钱，她都不要，这几次我给她，她都接着了，人要老的时候，就喜欢钱。

母亲很孝顺，特别是对姥姥，说这话的时候，母亲流泪了。好像母亲给我讲完这句话没几年，姥姥去世了。

母亲的这种理解说明了一点，在过去的民间，虽然大家未必都读过《论语》，不能像孔子这样总结的条理分明，但是这些通俗的道理大家都懂。

关于这一点，大家可以观察自己的周围，在老人到了一定的年龄的时候，多给他们一些物质上的关怀，虽然他们未必能用得了多少，但是他们喜欢拥有，是一种心理上的安慰。

当然，孔子讲这些话的时候，不是为了像我这样将它通俗化。比如“血气既衰，戒之在得”这一句，他主要是提醒执政者在到了一定年纪之后，要注意不要过于贪婪。

关于这一点，感兴趣的人可以多去读读历史，像《春秋》、晏子春秋一类的书，经常有这样的记载与论述。

子曰：性相近，习相远。

这是孔子论述人性的又一章节，记录在阳货篇里。

孔子认为先天人的本性是差不多的，后天的教化才使人们出现了差异，有的好，有的坏，有的恶，有的善。这个好理解，类比一下不同家庭、不同国家的人的素养可以很容易的知道。

孔子认为人生来是有欲望的，寻求满足这些欲望的行为是正常的行为，它无所谓善恶。但是如果每个人不加限制地满足私欲，将导致人们互相伤害，所以主张以礼法约束之，人们要将自己的行为之纳于礼法许可的轨道之中。善恶是有了道德法律这些社会规范标准之后才有的对人们行为的区分，没有是非的标准也就无所谓善恶。

孔子的思想与荀子和孟子都有所不同，如果非要说接近于谁不可，荀子的观点与孔子的思想更接近，孔子所谓的那些人与生具有的人性，在荀子眼里属于人类固有的劣根性。

二、《论语》中也有与天道有关的一章，不过不是直书胸臆，如下：

子曰：“予欲无言。”子贡曰：“子如不言，则小子何述焉?”知子曰：“天何言哉?四时行焉，百物生焉，天何言哉?”(阳货篇)

很多人认为这一章孔子似乎是在发牢骚，感到疲惫了。也许有这么一点因素，穷年累月的讲着相同的东西，是一件非常辛苦的工作，有点感慨也是正常的。读到这一章的时候，我忽然想向那些教过我的老师们致敬，他们日复一年的重复着那些枯燥的东西。

不过，孔子说“天何言哉”可能不仅仅是在发感慨，而是在发感慨的同时，也告诉了子贡一件事情：所有的学问都在你身边。

四季运转，万物生灭，背后就是天道，所谓天道，人们现在也叫它做自然规律，古人认为冥冥之中，有一种力量在支配这种规律，而在他们心里，天又是至高的，故称之为天道。

孔子对子贡讲的话，庄子曾经用一句不怎么雅的话表述：道在屎溺中。

礼乐制度的精神，可以从过去的历史中感知(温故而知新)，可以用忠恕的方法去推理，可以用自然的现象来比拟(天道)，可以从自身来体会(能近取譬，可谓仁之方)，老师所能给与的，只是一个方向，更多的还是需要自己去努力。

对于这一点，颜回的故事似乎可以佐证，老师讲，他就认真的听，很少反驳，回去之后就去体会，去研究，不但能举一反三，还能闻一知十，成为了孔门之中为老师和同学们都认可的最优秀的一个人，连孔子都感叹：“惜乎!吾见其进也，未见其止也!” (子罕篇)

大家都是在听老师讲，为什么颜回得到的比别人多?这是值得深思的，自己努力地通过各种方式去寻找答案，会比等待老师的结论让你收获更多。

“夫子之言性与天道，不可得而闻”不是夫子不讲，而是讲了要懂，这句话大约也有这方面的含义。

七夕节手抄报图片多字少篇六

夏天的脚步是轻盈的。她悄悄地来到了大树旁，大树的叶子变得更浓密了，为乘凉的人们撑起了一把巨大的凉伞。

夏天是个美丽的季节!四处百花盛开，青山绿水，美不胜收!森林里大树长得茂盛极了!一片片叶子长的绿油油的，遮住了蓝蓝的天空。小动物们在茂密的森林里嬉戏玩耍。清澈见底的小河哗啦哗啦的向前奔跑，把动人的故事诉说，用自己的歌声带来大家的希望和快乐。小雨小虾在水里捉迷藏，岸边的垂柳轻轻的摆动着，茂密的枝叶拂过河面，像慈母一样温柔。

夏天是个炎热季节!人们穿着五颜六色的连衣裙和衬衫。吃着黑子红瓤的大西瓜来消暑。哪红红的.汁水准让你垂涎三尺!傍晚，人们在树荫下乘凉。老爷爷和老奶奶摇着大蒲扇，给孩子们讲故事，孩子们专心致志地听着，不是还仰望着夜空，调皮的小星星向他们眨着眼睛，月亮姐姐也向他们微笑。

夏天的傍晚是动物们的音乐会。你瞧，田地里捕捉害虫的大将--青蛙正在“呱呱”得叫着，蟋蟀在草丛里吱吱地唱歌，其实是靠翅膀摩擦出来的叫声。远处有一群亮闪闪的小星星，那时有一群萤火虫，正在“巡逻“呢!

夏天也是我们小朋友的快乐的日子!特别是下雨的时候，我们会特别高兴!当倾盆大雨来临时，路上的行人撑着五颜六色的雨伞，急急忙忙跑回家。从空中往下看，象是地上开满了五彩缤纷的花儿。公路上的汽车开得很慢，大概是怕“摔跤“吧?而小朋友们却玩得很高兴。。哥哥挽起裤腿，飞快的得奔跑着，“扑通”一声，哥哥摔倒了，身上站满了泥水。他嘴里说着“糟糕”脸上却乐开了花。妹妹提着裙儿，小心得奔跑着，他故意摔了一跤，脸上也露出兴奋的神情。

啊!夏天，你是我们的开心果，让我们永远快乐!你是大自然的主使，让我们和大自然交朋友!啊!夏天，你是那样的美丽又是那样的纯洁!我爱你，夏天!

春天慢慢地走远了，夏天也渐渐地向我们走来。夏天的脚步，走得可炎热了，但也给我们带来了许多精彩。

夏天给大地铺上了翠绿翠绿的地毯，把大地变成了比春天更美的绿娃娃。

茂密的森林也因为夏天的到来而变得热闹。炎热的太阳透过树枝照射到地上，光影婆娑。美丽的蝴蝶在林中翩翩起舞，蟋蟀拉着小提琴，用最优美的乐曲为她伴奏。知了也不甘示弱，“知了，知了”的趴在树下鸣唱。昆虫们都轻轻地闭着眼睛，享受着这美妙的时刻。听，树上的麻雀喳喳声也变成了池塘里呱呱的青蛙进行曲。

慢慢地天气越来越热。火球般的太阳炙烤着大地。街道两旁的树木被烤得低着头，小花狗趴在阴凉处吐出了红舌头，蝉在树上拼命地嘶叫：“热呀!热呀!”但是，大街却变得美丽起来，五颜六色的花阳伞越来越多，像点缀在夜空的星星。我的衣服越来越少，但我额头的汗却不知不觉中越来越多了。

“噔噔噔，噔噔噔……”是什么声音?哦，原来是夏天的脚步声，它已经跑到我们身边了。

今天杨老师叫我们来寻找夏天的脚步。我当的是摄影师，摄影师要把摄像机镜头打开，是要寻找合适的镜头。杨老师还没有说排队，我们就迫不急待地去排队了。到了楼下，杨老师说：“解散。”我们解散以后，我和卢俊友东张西望，无从下手。看了好一会儿，我终于看见了一个镜头，杨老师撑着太阳伞，戴着太阳镜，下面还站着正在乘凉的小朋友。突然，我又发现了一个镜头，有一位老爷爷，坐在树下的椅子上，摇动着扇子乘凉。我又看见汗流夹背的工人叔叔，拿着扇子，站在树下乘凉。还有荷花开，知了叫，人们吃棒冰、中暑。还有蚊子、苍蝇、蟑螂闹翻天。

夏天不仅给人们带来美丽，也给我们带来了烦恼。

夏天迈着轻快的脚步来了。夏天，一个火热的字眼，它虽然没有春天那样白花盛开，没有秋天那凉爽的秋风，更没有冬天的壮丽雪景，却有着沉甸甸的果实。

夏天，最美丽的要数果园了，那红艳艳的苹果，黄澄澄的鸭梨;香甜甜的草莓，使人一见就生爱慕之心。农民伯伯在果园里锄草、施肥，斗大的汗珠从头上落下来。这使我想起：“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”的诗句。

来到河边，你会发现小草无精打采，树上的知了“吱吱”地叫着，好象在说：“热死了，热死了!”河里的荷花仿佛一位亭亭玉立的仙女在河里洗澡。

来到森林里，森林里的高大挺拔的树木枝繁野猫叶茂。我和伙伴正当玩得起劲时，一阵阵风吹来，使我感到凉丝丝的，真是舒服啊!

来到校园里，校园里的小朋友穿着单薄的夏衣，有的在树下看书，有的拿着画夹画画，学校的后山上，开满了五颜六色的杜鹃花，使人眼花缭乱，目不暇接，还有一棵棵桔树，桔树上结满了果实，真好象是花的世界。

夏天为我们播下了火热的种子，也充满了热情和希望，使我们的家乡变得绚丽多彩!