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总结是我们反思过去的机会，也是我们规划未来的起点。总结可以让我们更好地规划接下来的工作或学习计划。总结范文可以给我们提供一些建议和思考的方向。
快速阅读的心得简短篇一
快速阅读是一种学习方法，它可以帮助学生们更快、更有效地阅读，提高阅读理解能力。我在最近的学习和阅读中，使用了快速阅读技巧，取得了很好的效果。这篇文章主要介绍了我对《快速阅读》一书的心得体会。
第二段：快速阅读的原理和技巧。
快速阅读的原理是通过有效的技巧来实现快速阅读。例如，首先阅读要有目的，确定自己想要了解的信息，从而减少了读者在阅读过程中对无用信息的关注。其次，通过扫视阅读来获取大概的信息并提升快速阅读的效率。同时，发挥自己的阅读经验和背景知识，可以帮助我们快速理解文章。
快速阅读可以带来诸多优势。首先，它可以节省我们的时间，让我们更加高效地学习。其次，快速阅读可以帮助我们更快地获取信息，提高我们的阅读理解能力。还有，它可以培养我们的思维能力和思维敏捷度。熟练掌握快速阅读技巧，将会提高我们的工作和生活效率。
第四段：如何才能掌握快速阅读的技巧。
掌握快速阅读技巧需要长时间、反复的训练，需要不断地实践和总结。首先，我们需要有意识地训练扫视阅读技巧，以便快速获取关键词语。其次，我们需要通过阅读并对所读内容进行总结、提炼使信息高度集中提取，并将资料分类、综合，从而提高阅读效率的同时提高阅读效果。此外，我们还需要定期反思自己的阅读方法和效果，调整和完善自己的阅读策略，以便更快取得学习和工作的成功。
第五段：结论。
快速阅读是一种值得学习的技能，它可以帮助我们快速获得信息，并提高阅读效率和阅读理解能力。掌握快速阅读的技巧需要不断的训练和实践，我们需要在日常生活中不断应用，并通过总结、反思不断完善自己的阅读策略，才能更好地应用快速阅读技巧，提高学习和工作效率，更好地适应现代生活的高效轻松的读书理念，才能逐渐达到我们希望的知识深度和广度，实现我们的个人价值和社会贡献。
快速阅读的心得简短篇二
现在是一个选择过盛的社会，想选一门技能学习课程，总有让你看到五花八门的广告，让你纠结不已。但其实很多人忽略了一个前提，课程的质量当然是重要，但更重要的是自身的行动。这是我持续在精英特速读记忆软件里实操后所引发的感悟。
那么回归到本题上，想要提高速读技能的小伙伴们你们曾经在选择精英特速读记忆软件之前，有试过多个不同的平台或软件吗?最终选择如何?效果又如何呢?我是在3年前接触到速读这个领域，当时毕业没多久，踏足社会后感觉上学时的那一套读书论仿佛不太适用于这个快节奏模式，后来才上网查询了许多，最后锁定在精英特速读记忆软件。这样回想过来，也算是一起走过挺漫长的一段路。
我先来说说精英特速读记忆软件给我的最主要印象，能接触到精英特速读记忆软件是缘于我上司极力推荐，他当时说他的小孩利用它后语文成绩都升了，我才抱着试一试的心态去了解。后来是因为它的简单、直接、练习内容一针见血让我一直青睐于它。
不过在接触精英特速读记忆软件之前，我也并非没有试过进行快速阅读，只是这个提升的过程实在没法让自己看到有效的结果。以前，我像很多人那样认为，只要够努力，够认真，够坚持，提升是必然的。但我们忘记了这个道理是有前提的，就是建立在正确的方法与有好的导师为基础。
精英特速读记忆软件可以说，它是充当了一个优秀导师的身份。通过软件练习，只要你能坚持1个月，你就明显感觉自己的能力比自己瞎摸索3个月要好。若能坚持3个月，基本上这方面的能力就可以超越大部分普通型练习者了。
那或许有一点你会很好奇?为什么我就会说在精英特速读记忆软件里练习能保证比自己瞎摸索会有效?这个原因最初我并没有过于探究，也无从探究，它最先只来缘于自己真实的感觉，就是从自身的体验来比较所知。
但后来，在最近快速阅读的《刻意练习》一书中，才知道其实精英特速读记忆软件的练习之所以会有效是有原因的，这也是它与其他普通练习不一样的存在点。
看一项技能它是否能被广泛提升与应用，首先要看它是否已经成熟，它被学习与模仿的路径是否有迹可循，换句话来说就是是否成熟。而对于精英特速读记忆软件来说，它可以说是速读领域上国内数一数二有保证的平台，所以可以证明速读这项技能是可以被提升的，这是一个重要前提。
其次，在通往目标的终点提升速读能力这一道上，它不是只知道目标就可以了。更重要的是它对应的每一项技能都有针对性巩固练习，就好比我以前妄图通过翻书可以提速一样，我们可以做的就只是拼命地翻书，但实际上这个动作对我们提升速读能力完全无帮助。
但在精英特速读记忆软件里它从最基础的心理气息调节，眼球的放松扩展，视幅的拉伸，还有焦点的减少移动、专注力的集中等等，这些都是专门围绕着眼睛与速读之间的关系，去特定设计出来有针对性的练习，所以效果自然是不同的。就好比我们减肥，瘦脚的运动肯定与减肚子的运动方式不同的，而精英特速读记忆软件最大的优势就是针对性强。
除此之外，我认为还有一个很重要的因素就是：精英特速读记忆软件的练习是有反馈的。包括你在该部分的练习时间、练习正确率以及到后期的分数评分，等级升降，这些都是为了让我作为练习者可以最近距离地了解自己现在的情况。就仿如我在第14级时，视幅扩展部分一直处于低分状态，那我就会知道自己这方面的能力较弱，再而进行集中性的练习，这样往往比你从头到尾地全部项目一起练的效果要显著很多。
看完这些，相信你也可以对自己所选的提高速读能力的软件选择进行评估一番。总得来说，个人感觉精英特速读记忆软件还是挺不错的，除了用一个过来人的感觉可以作为保证外，它设计的机制其实也是有根据可循，因此，有兴趣的小伙伴不妨可以到首先下载一个体验版试试，相信你会与我做出同一个选择。
快速阅读的心得简短篇三
快速阅读已经成为了现代人必备的技能之一，特别在信息爆炸的时代，快速阅读能够让我们更快地获取知识，更有效地处理信息。然而，快速阅读并不是一种轻松的事情，它需要我们不断地练习和掌握技巧，才能够发挥其实际作用。
第二段：掌握快速阅读的基本技巧。
快速阅读的核心就是要掌握阅读速度和阅读质量的平衡。在阅读时，我们可以运用以下技巧来提高阅读速度和质量：
1.跳过无关信息：在阅读时，我们应该始终保持注意力的集中，将精力专注于重要的内容上，并快速跳过那些无关紧要的信息。
2.利用视觉广角：在阅读时，我们可以通过利用视觉广角的特点，将字迹集中在脑海中，加快阅读速度。
3.不要回读：回读会耗费大量的时间和精力，我们应该学会不要回读，这样可以有效地提高阅读速度。
快速阅读也是一种练习和技能的积累。在阅读时，我们可以逐步增加阅读速度，并将自己置于一定的时间压力下，反复练习，直到掌握技巧。此外，在阅读时，我们也可以运用以下方法来加快阅读速度：
1.制定阅读计划：在阅读前，我们应该根据需要制定一个阅读计划，清楚了解自己需要阅读的内容和时间预算。
2.利用速读工具：现在已经有很多速读工具和软件，可以帮助我们快速阅读和整理信息。
3.合理分配时间：我们应该根据需要和实际情况，合理分配自己的时间，并将之纳入日程安排。
第四段：快速阅读给我们带来的好处。
快速阅读不仅能够帮助我们更有效地获取知识和处理信息，还能够带来以下好处：
1.提高自信心和自我效能感：通过快速阅读，我们可以更快地掌握知识，提高自己的能力和自信心。
2.增强工作效率：快速阅读能够让我们更快地处理大量的信息，提高工作效率和质量。
3.减少时间压力：快速阅读能够让我们更有效地利用时间，减少时间压力和焦虑感。
第五段：结论。
总之，在现代社会中，快速阅读已经成为了必备的技能之一。通过掌握基本技巧和练习方法，我们可以逐步提高阅读速度和质量，在获取知识的同时，也能够提高自己的能力和自信心。当然，在实际应用中，我们也需要根据实际情况，合理分配时间和精力，以达到更好的效果。
快速阅读的心得简短篇四
美国教育的成功之处就在于重视阅读能力，这体现在从中小学基础教育到大学高等教育全方位、各个学科上面。从小学开始，老师就会提供各种不同的阅读材料让学生阅读，并且要求孩子把课后时间主要花在读书上面。到中学，学生就开始根据阅读写研究性论文，大大开启了他们的批判性思维和写作能力。
到了大学，课程对学生阅读量的要求更是惊人，一堂课教授布置的作业需要读几百页的阅读材料如同家常便饭。这些能力最终成为美国教育系统培养出来的学生的最大优势。
中国学生短板：欠缺阅读及写作能力。
可惜的是，高超的阅读及写作能力常常是中国学生所欠缺的。用act考试(美国大学入学考试)来说，阅读是大部分中国考生感觉难度最大，也是最难提高的部分，其次是英文，然后是科学，最容易的是数学部分。
虽然act不是单纯的语言考试，但是对语言阅读能力的要求也非常高，有研究数据显示，act考试要求考生对文字信息处理的能力，阅读也是整个考试的核心部分，是美国大学最为看重的一项成绩。
act阅读重在考察学生的逻辑思维能力和分析问题的能力，这些能力的提高需要长时间学习的累积，临时抱佛脚式的考前突击显然作用有限，效果通常不佳。
美国考试，要求阅读速度330字/分钟。
美国考试特别是阅读部分，需要学生达到每分钟330字的阅读速度(包括理解)，这个要求是很多中国学生达不到的。美国考试的准备不应该只注重阅读速度和数量，而是更应该训练自己学会构建阅读和思考之间的关系，良好的阅读习惯，培养在阅读的过程中通过思考整理加工，获取有效信息的能力。
因此，精英特教育针对提升阅读能力有几个学习建议：练习快速读懂长难句来打牢基础，然后大量精读相关的优秀阅读资料和文献;同时每天完成一篇阅读文章及题目解答。这样坚持几个月下来，学生就会发现阅读可以变得更加得心应手，答题的正确率也会大幅度提高。
精读题材应涵盖自然科学、社会科学、以及人文类等各式文章，把学过的语法单词、语境分析等知识应用到处理长篇信息中，通过反复阅读来提升理解能力。
4个小时应试时间，考验耐力与专注。
美国考试(比如美国大学入学考试act)的总时长将近4个小时，加上去考场、登记、等待的时间，那就是将近5个小时或者更多，所以说act是一场对于考生耐力和专注力的考验一点也不为过。即使是中国学生平时轻易就可以搞定的数学和科学部分，在漫长的考试压力下未必能最后拿到高分;本来就捉急的阅读速度，考试时更是力不从心。
所以参加高质量、高强度的精英特辅导课程，可以有效的提升学生的耐力和抗压能力，密集式的训练会让他们在充分掌握考点的同时，更好的适应考试节奏，进而在成绩上取得更大的突破，精英特教育开设的速读记忆训练课程正是采用这种教学模式与理念，让很多学生获得了傲人的成绩。
精英特教育速读记忆训练辅导课程，是在多年办学过程中不断优化改进，有着完善的教学内容和体系，针对性强，确保学生有着积极主动的参与、高效率的学习。
涵盖了专项知识复习、例题与解题技巧讲解、及系统性的练习与总结，训练学生保持长时间的精神注意力的集中，学会在高压下如何减少和避免出错，大大提高意志力和耐力。这样到真正上考场的时候，考试的持久就不再成为限制学生发挥的屏障。
快速阅读的心得简短篇五
最近我除了通过精英特速读记忆软件进行提高阅读速度以外，还特意读了许多有关提高速度阅读速度的书籍。其中来自于《沟通圣经》一本中提到，想要快速阅读，除了取决于我们的速读能力以外，还有6个因素会影响我们的阅读速度。
今天，我就是跟大家分享书中所说的影响我们快速阅读的因素。好让我们适当地避开了这些因素，那么阅读快起来完全不成问题;另一方面，通过这些因素，也让我们知道在某些情况下我们读得慢也是情有可原的，而无需质疑自己的速读能力。
影响速读因素1：内容的复杂性。
内容的复杂性取决于书籍的不同类别。
就比如我平时读小说的时候，我可以用浏览的阅读方式一天一本。但如果那是文学类的书籍，我就得放慢速度。例如一些科普类的书籍，由于我需要读懂当中的论点和数据，因此我需要看得比较细，那么我就只能慢读。
所以说，越简单的内容，我们的阅读速度就越快，当书籍的内容越复杂，我们所需要耗费的时间长，也导致了我们读的慢。
影响速读因素2：作者写作的风格。
对我来说，一般鸡汤类的文章我都可以快速地感悟，因为作者的语言风格都是比较通俗易懂，因此我不需要费很大的力气就可以阅读完毕。
换言之，当我读到较有难度的文学类书籍，例如《红楼梦》等名著，那我的阅读速度就会被迫放慢，因为除了内容上的高深有外，还因为作者的写作风格那难以琢磨。红楼梦中的，那么多位人物，作者都用不同的写作风格去刻画，为我们展现了不同的人物形象。所以在读这部分内容的时候，我们得花费较大的精力，也因此在阅读速度方面会有所减慢。
影响速读因素3：书籍的字体。
不同的语言文字也直接决定了书籍的简易程度。就好比，我是英语渣渣，看一篇1000单词的英语文章都得花上一整天，但如果，换成了看这篇英语文章的中文翻译版，我只需要换几分钟就可以搞定了。
同样的，如果让我读一篇繁体字的文章，那肯定比看简体白话文要慢得多。
影响速读因素4：文章的排版。
我觉得文章的排版就是决定了它的美观程度，也是直接决定了我们阅读的心情。拥有好的心情，那阅读起来也会快速很多。
影响速读因素5：不熟悉的字与用语。
对于这点，我觉得在我们的学生时代就是最明显的了。在我们小学生的时候，由于我们懂得不多，所以导致了我们在读文章时总会被卡住了，这也是我们读不快的原因。
再一个就是我们所读的文言文，这也不是我们所熟悉的用语。所以我们都得费劲地把他们翻译成我们所熟悉的文字，然后再理解。因此，它会影响到我们阅读的速度。
良好的阅读习惯，往往能让我们的阅读速度有所加快。就好比精英特软件里所练习的消除音读中的无声阅读习惯，肯定比有声朗读习惯要快，这就是不同的阅读习惯影响了阅读速度。
以上的6点因素都会影响到我们的阅读速度，但前面5点因素，是我们所不能控制的，因为他们是由书籍来决定。但是第6点，我们是可以通过后天的练习而改变的。因为我们的阅读习惯并不是不可改的。
为了能培养良好的阅读习惯，提高我们的阅读速度，我们也可以通过一些平台或一些软件去加以练习，就像我开篇所说的精英特速读软件，它也是一个不错的选择。
快速阅读的心得简短篇六
第一段：介绍快速阅读的概念和重要性（200字）。
快速阅读，是指以增加阅读速度、提高阅读效率为目标的阅读技巧。在今天这个信息爆炸的时代，快速阅读的重要性愈发凸显。我们不仅需要从大量的文章中汲取知识，还需要迅速把握关键信息，以应对快节奏和高效率的生活工作。因此，学习和掌握快速阅读成为了当务之急。
第二段：快速阅读的基本原则和技巧（200字）。
快速阅读的基本原则是理解和速度之间的平衡。在快速阅读过程中，我们要确保不仅能迅速浏览全文，还能理解其中的要点和细节。而实现这一平衡的核心技巧则是集中注意力、跳读和略读。集中注意力可以提高思维的集中程度，以迅速抓住文章的重点；跳读则是有意识地忽略某些信息，以便更快地获取关键信息；略读则是快速浏览段落和章节，以快速获取文章的框架和结构。
第三段：快速阅读的实践方法和技巧（200字）。
要有效地运用快速阅读，我们需要在实际阅读中积累经验，并通过刻意练习来提高技巧。首先，我们可以通过练习控制眼球移动的速度，逐渐提高自己的阅读速度。其次，通过练习快速捕捉关键词和信息，以及从上下文中推测词义和句意。此外，我们还可以使用一些辅助工具和技巧，如使用手指或书签来引导阅读速度，或在阅读时适度地使用笔记和标记等。
第四段：快速阅读的优势和应用场景（200字）。
快速阅读带来的最直接优势是节省时间。传统的缓慢阅读需要大量的时间和精力，而快速阅读可以加快阅读速度并保持一定的理解能力，从而在有限的时间内获取更多的信息。此外，快速阅读也能提高思维的灵活性和敏捷度，培养对文章结构和逻辑的敏感性，进而提高自己的综合素养。在工作和学习中，快速阅读还可以帮助我们更好地筛选和处理信息，迅速掌握关键信息。
第五段：我的快速阅读经验和收获（200字）。
通过学习和实践快速阅读，我真切地感受到了它的奇妙之处。我在平时的阅读中，开始有意识地运用跳读和略读的技巧，以更快地掌握文章的大意和核心观点。同时，我也发现自己的阅读速度和阅读理解能力都有了明显的提高。更重要的是，快速阅读培养了我对信息的筛选和分析能力，帮助我更好地处理大量的信息和任务。我相信，通过不断地练习和提高自己的技巧，快速阅读将成为我无可或缺的生活和学习工具。
总结：快速阅读是当今社会中不可或缺的技能，它以提高阅读效率、节省时间为目标。通过学习快速阅读的基本原则和技巧，以及不断地实践和锻炼，我们可以更好地应对信息化时代的挑战，提高自己的综合素养和竞争力。快速阅读不仅是一种技巧，更是一种思维方式和生活态度的转变，帮助我们更好地理解世界、掌握知识，助力个人和社会的发展。
快速阅读的心得简短篇七
这次疫情，导致几乎所有人都宅在家，当然我也过上了“梦寐以求”的生活，虽然网上有人调侃说“在家躺着，都算是为国家做贡献”，这话当然没错，但我觉得，疫情迟早会过去，每个人都还得吃饭、学习、工作和生活，如果整天无所事事，那真是太浪费时间了，我应该好好利用这段时间，为自己充充电。
在决定为自己充电后，我觉得有必要先进行一次思想大扫除—反思自己。总的来说，我这个人这么多年来在工作、生活、学习中都一直普普通通，没有什么耀眼的光芒，日子也算是得过且过吧，可近来这些年我明显感到自己的浮躁和不安，为什么浮躁，大概来自于外界纷杂的各类信息，这些东西唤起了我内心深处的虚荣、妒忌和不安。
但既然想要借助这个难得的机会给自己充电，我就有必要切实找准自己的优缺点，充分进行扬长避短，找到接下来需要努力的方向。
哈哈，这么一看，自己还是没有想象中那么差，但鉴于曾经的扬短避长的惨痛经历，现在我彻底明白了我必须要发挥自己的优势天赋才更有可能成功，但避短也是要注意，因为你比如说一个人不懂得自律、做事总是注意力不集中，那么很多事情都会无法深入思考和学习，更别谈成功二字咯。
如此想来，我觉得我第一个应该给自己充电的地方，就是训练注意力，努力让自己成为一个专注的人。
怎么做呢?其实很简单，首先我得放下手机，然后专注的只做一件事，比如今天我就告诉自己只看一本书、打扫卫生或者做一顿好吃的，反正什么都可以，只是切记在做这件事的时候，一定不要一边玩手机、聊微信、刷微博。而要让自己尽量专注在当前做的这件事里，如果一开始觉得这样很难的话，我的经验是可以写下自己今天要做的事，或者大声喊出来都可以，总之就是要给自己一个决心，然后立即去做。
连续几日的专注力训练，让我充分享受了快乐学习、高效工作带来的满足感，这算是为自己继续充电开了一个好头嘛，接下来我准备好好给自己充充电，想来想去只有学习这一条途径能弥补自己的不足，可是学什么?怎么学?从哪里学?这几个问题是关键!
有些心灰意冷的我在网上闲逛，也在试着搜寻解决之道，“速读”一词进入了我的视线，我很好奇速读是个啥，按照百度的推送的特点，这个词应该与我当前的问题有关，反正也没啥事，搜搜呗，呵呵，原来速读就是快速阅读，提升阅读速度的!这不正合我意嘛(暗自高兴中……)，继续了解发现还有专门的速读训练软件，有的号称短期内就能实现一目十行、过目不忘的阅读能力，我承认自己被这些广告打动了，最终我抱着试试的态度选择了精英特。
其实接触后才知道速读也是一种学习，不是速成的什么技能，就跟我们学语文、数学、ps、word等一样，要经历一个漫长的学习过程，在这个过程中有新的名词、学习原理和方法技巧、也有让人觉得枯燥无味、不想学的瞬间，但我总以一种积极的态度去看待这些问题，所以到目前来说，仅仅学习一周速读的我已初见成效，这里的成效不是单纯的指我的阅读速度快了多少，它更多的是指我的心态、注意力方面的改变。
接下来的日子，我不会因为疫情是否解除，是否有宅家时光就放弃速读学习，因为它真的是一个值得充电的好地方，在这里我不仅提升了阅读效率，还学会了沉淀自己。可以说，精英特速读记忆训练是一个好的平台，它给所有迷茫的人们提供了一个清晰地方向，它给有梦想的人们提供了一个实现梦的舞台，如果你也不想虚度光阴、想要疫情后给同事(同学)、朋友露一手，就快快加入精英特和我一起充足电吧!
快速阅读的心得简短篇八
快速阅读，作为一种有效提高阅读速度和理解能力的方法，近年来备受关注。我最近也有幸接触到了这种阅读技术，并对其效果和价值产生了深刻的体会。在接下来的文章中，我将分享一些关于快速阅读的心得体会。
首先，快速阅读的基本原则是充分利用眼睛的快速跳动，以快速扫描文章的方式获取信息。在阅读过程中，眼睛会快速地自上而下、从左到右地扫视，而不是逐字逐句地阅读。这种阅读方式的好处是可以节省时间，提高效率。比如在阅读课本或学术论文时，通过快速扫阅文章的标题、段落首句和关键词等信息，可以迅速获取文章主题和关键内容，而不必逐字逐句地阅读整篇文章。这种快速的获取信息能力对于现代人追求高效率的阅读来说尤为重要。
其次，快速阅读还要求我们具备一定的专注力和思维敏捷度。因为快速阅读要求我们在一定时间内迅速获取大量的信息，所以我们需要在阅读过程中全神贯注，集中注意力，避免分心和走神。此外，我们还需要有灵活的思维方式，能够迅速理解文章中的关键信息和思维逻辑。在实际阅读过程中，我深刻感受到，只有保持专注和灵活的思维方式，才能真正做到快速阅读的效果。
第三，快速阅读并不意味着牺牲理解能力。相反，通过快速阅读可以提高我们的整体理解能力。快速阅读强调的是提取文章的关键信息，并不要求我们对每个字、每个句子都有一个完整的理解。通过快速扫描，我们可以快速建立起对文章结构和内容的整体把握，并能够按需深入阅读感兴趣或重要的部分。这样一来，不仅可以大大提高阅读的速度，还可以提升我们的整体理解水平。
第四，快速阅读的技巧和方法可以通过实践和训练来提高。尽管快速阅读对一些人来说可能并不容易掌握，但是通过不断的实践和训练，我相信每个人都可以达到一定的水平。例如，我们可以使用“扫读法”来快速浏览文章的标题和段落首句，以获取整体印象和主题信息。我们还可以使用“尺子法”来快速移动眼球，以获取文章中的关键词汇和重要信息。通过不断的实践和积累，我们可以逐渐掌握快速阅读的技巧和方法。
最后，快速阅读是一个需要不断提高和应用的过程。只有持之以恒地进行快速阅读的实践和训练，我们才能够真正提高我们的阅读速度和理解能力。在实际应用中，我们可以将快速阅读技巧运用到各种场景中，例如阅读课本、报纸、杂志等。通过不断的实践和应用，我们可以逐渐形成快速阅读的习惯，并提高我们的整体阅读水平。
综上所述，快速阅读对于现代人来说具有重要的意义。通过充分利用眼睛的快速跳动、保持专注力和灵活的思维方式，我们可以在短时间内获取大量信息并提高整体的理解能力。尽管快速阅读需要一定的实践和训练，但只要持之以恒地进行，我们都可以达到一定的水平。在今后的学习和工作中，我将继续应用和提高快速阅读的技巧，以更高效地获取知识和信息。
快速阅读的心得简短篇九
最近一直在思考，焦点移动对速读训练究竟有啥用?这两天突然大悟，原来上接视幅扩展、下接速读实战的焦点移动，实质相当于是视幅扩展训练的升级版本，为什么要这么说?请看下文，我结合焦点移动的各个训练项目做的说明。
这两天我突然想明白了，这样的训练要求主要是为了从现有视幅的外边缘处进一步扩展视幅，或者说是为了提高对视幅边缘的内容识别率。
我们的视线是从视线焦点的中心向四周扩散的，就像当我们要寻找书架上的一件物品，我们的眼睛会自觉地先看到物品，再不自觉地看到旁边的其他物品。而位于视线焦点的物品是清晰的，但周边的其他物品则是虚化的，这不仅仅是因为这些物品并非是我们的视线目标，也因为我们的视幅不足以大到看清这些焦点外围的事物。
而扩展当前视幅的第一步，就是先从当前视幅的虚化边缘处开始，让虚化的部分变得清晰，然后再不断将视幅向外部进一步扩展。
刚好，焦点移动训练契合这一过程，白色的中心小圆点与黑色大圆点之间的圆形区域便是训练希望我们达到的视幅，黑色大圆点，一方面是我们训练中的视线焦点，一方面也是以白色小圆点为视线中心焦点时的视幅边缘。换句话说，当以白色小圆点为视线中心时，黑色大圆点的圆形运动轨迹正是我们的视幅边缘，是我们的视幅可能面临看得到、看不清状况的区域，也是我们在下一步的视幅扩展中所要达到的目标视幅。
这便是我所认为的焦点移动训练上接视幅扩展训练的“升级版扩展视幅训练”的意义。
除了这个意义之外，焦点移动训练的另一个意义就是提供正确的视线移动方向，以养成我们正确的视线移动的习惯。
能力是怎样形成的?我觉得很大意义上是先养成正确的行为习惯，然后通过不断重复这样的正确行为，逐渐养成能力。
而这样的视线移动方式是无法适应速读训练的实践的，所以，当我们通过精英特速读训练软件接触到速读理论的同时，我们更需要强制性的实操训练来帮助我们适应并习惯正确的速读方式——z字形。
当然，焦点移动训练中，除了圆形移动是升级版的扩展视幅训练外，波形横向移动、波形纵向移动和交叉移动都是对人的阅读方式的训练，或者说是通过引导正确的速读视线移动方向来达到正确的速读方式。
只是，比较而言，波形纵向移动更合适日常的横向阅读，波形横向移动更适合阅读纵向排版的文字，如纵向排版的诗词类文字等，交叉移动则像是拔高性的速读，是视幅达到一定广度后的一目x行的z字形移动。
但在经过这些焦点移动方向的训练之后，焦点训练中还有横纵向移动的速读实操，算是对上面几种理论训练的实践，也是宣告速读训练中所有理论性训练的结束，接下来便是正式的综合实战——速读实战训练了。
总之，在我看来，焦点移动作为一项上承视幅扩展、下接速读实战的训练，既有对视幅扩展的升级版继续，也有对在实际速读情境中至关重要的z字形焦点移动方向的训练，还有对速读实战的预备实践，算是整套速读训练中一个极其重要的联结点，也是我们在初步扩展视幅后、实操速读实战前需要完成的必要突破吧。
快速阅读的心得简短篇十
现代社会中，信息爆炸的情况下，阅读已成为现代人必备技能之一。但由于信息过多，人们常常感觉时间不够用，阅读效率低下，成为快节奏生活中的一大烦恼。然而，阅读能力的提高并非是一朝一夕的事情，需要长期积累、学习，其中提高阅读速度、阅读技巧是实现高效阅读的重要手段。而《快速阅读》这本书则为认真学习和提高阅读效率的人们提供了宝贵的参考资料。
第二段：阅读技巧的探讨。
阅读技巧是快速阅读的关键。《快速阅读》一书中给出了许多实用且简单的阅读技巧。例如，练习“目光跟随”的能力。在阅读中，我们需要在自己的意识中切分出一个又一个的词句，通过阅读使脑海中的信息得到理解、吸收。而“目光跟随”则是一种自然流畅的阅读方式，通过二三倍速度的目光跟随，可以逐渐培养对阅读材料的全面了解，提高对阅读材料理解的速度和准确度。
第三段：阅读心态的重要性。
除了阅读技巧外，阅读心态也是快速阅读不可或缺的一部分。《快速阅读》一书在其中一章中重点探讨了阅读心态的重要性，例如有些人在阅读时，由于对某些内容的偏见或态度不正确，即使精读也很难从中获取真正的信息。而另外一些人则会受到太多的干扰和影响，如焦虑、失眠等心理因素，影响了阅读的体验和翻译效率。因此，学会保持一种积极的阅读心态是快速阅读的前提和基础。
第四段：实践与改进。
无论是阅读技巧还是阅读心态，只有有意识地实践，才能真正将其变成自己的习惯，提高阅读效率。在实践过程中，我们也需要经常反思，总结改进方法。比如，在使用“目光跟随”时，有些人可能会产生视觉疲劳；有些人反应不够快，导致阅读的进度缓慢。此时，我们可以尝试配合一些眼保健操，或者适度减缓阅读进度，让自己的大脑和眼睛得到足够的休息和调整，从而更好地进行阅读。
第五段：总结。
《快速阅读》这本书虽然内容简单，但是完善的叙述和具体的实践技巧使其实用性极高。但与此同时，也需要提醒大家的是，阅读的习惯是需要长期养成的，快速阅读并不是一劳永逸的终点。在学习的过程中，我们需要不断总结自己的经验和教训，从小步进入大步，不断超越自己，达到高效阅读的水平。
快速阅读的心得简短篇十一
我已在职场混迹数十年，作为一位人力资源部资深职员，可谓见过形形色色的员工进进出出。时间久了，我总会发现有那么少数人可以快速获得上司的认同并快速晋升。因为工作的原因，我时常接触到他们，细心留意后发现他们身上都有雷同的特征：良好的阅读习惯、做事及时靠谱、拥有工作外的技能。在这篇幅主要聊一下阅读习惯。
一、关于阅读的细节问题。
说起阅读，我自己也经历过这个遭遇。由于上班路途容易塞车，所以我习惯提早半小时出门，以至于每天提前半小时到达公司。我喜欢用这段时间进行快速阅读，这是我踏入职场后一直以来坚持的习惯，我享受这样的早晨时光。用它来快速阅读，既不用担心自己的思绪被打扰，也不会因为精力不足而犯困。更重要的是，此时的阅读速度通常要比其它时间点要快1-2倍，我知道背后的原因除了是专注以外，还是因为此时的自己可以全心运用精英特速读记忆软件所练习过的技巧。
当然，除了我以外，其它优秀的职员他们并不一定把阅读安排在早上，但不可置疑的是，他们都会在当天安排某一个时间段进行阅读。像我们的财务总监就习惯午休时期阅读半小时;销售主管则习惯在下午下班后留下来1小时进行销售类书籍的阅读，我曾多次看到他下班后仍亮的灯;而我们最近被上司提携上来的助理，她的习惯便是在工作间隙阅读英语。
他们都会有自己的节奏，但相信他们之间的共同点是保持阅读，而且注重阅读速度。毕竟若没有速读能力，那是无法成为能抓住时间碎片的人。
二、保持良好阅读习惯的原因。
其实，之所以为什么保持阅读这个行为会特别受上司青睐，背后是有原因的。在一次偶然的交谈中，我问起总裁这个问题，总裁的回答有些意味深长，以下是他的大意。
“一个员工，如果他会进行阅读，证明他是有一定的上进心，我姑且先不论他学得怎样，但至少这种心态是正向的。而且当员工阅读的书籍越多，他的见识眼界就会越来越广，这对于他做事是很有帮助的，而且我留意过读书多的人，他们的话谈相对更接近当今社会话题。再者，如果这个员工他对阅读不只是三天打渔两天晒网，也就是常说的有恒心，其实阅读就是一个渐进的过程，它靠的是薄积厚发，积累了一定的程度肯定会引发质的变量，这就体现在这个员工的专业水平上。其次，有恒心的人，本来就很可贵了。无论是新员工还是老员工，他是否阅读可以作为领导用来考察下属的一项标准。”
这时我才真的明白，这样一个简单的阅读行为在领导的眼里却有如此多的解读。简言之，就是通过阅读初步判断员工的可塑性。
三、如何养成良好的阅读习惯?
既然知道阅读还有塑造形象的作用，那我们该如何做呢?方法很简单，给自己定一个时间段，可以是短片刻，也可以是长时间，但最好是能固定时间的。然后，给自己定一个阅读领域，准备书籍。
其次，尽量提高速读能力在快速阅读的时候进行计时进行。最后，最好能把快速阅读的内容整理成笔记，分享出去当中不要忘了要有你的老板哟。
但要留意的是，这是一个长期的过程，也就是说倘若你不能长期这样的坚持下去，那你有可能自毁了形象，努力从来就是困难的，而认同也不是轻而易得的，所以请珍惜自己的“形象”。
这就是我以一个hr过来人的身份给你透露的获得上司青睐的方法，不要忽视阅读，尤其是快速阅读，因为利用好它，非但能让你自身冲劲十足，还能让贵人在有需要时愿意助你一把。
快速阅读的心得简短篇十二
快速阅读是一种高效率的阅读方法，很多人都可以在其中找到自己的优势。快速阅读可以帮助我们更快地获取阅读材料的主旨，提升阅读效率，应对大量资料的阅读。在这篇文章中，我将分享我的快速阅读体验以及学习心得。
在进行快速阅读之前，需要了解一些基本的快速阅读技巧。首先，确定自己的阅读目的和主旨，明确想要获取的信息。其次，在阅读过程中采用“略读”和“查找关键词”的技巧，快速浏览整篇文章并关注文章中结构、段落、重点和插图等信息，以此来获取文章的整体意义。最后，要有意识地掌握文中的重点内容，并通过摘要和笔记来帮助理解和记忆。
快速阅读有许多优点。首先，它可以提高阅读速度，并缩短阅读时间，特别在处理大量资料时很实用。其次，它可以帮助我们找到文章的重点和主旨，提升阅读效率，加深理解。同时，快速阅读可以提升我们对文章内容的记忆，并且对于提高文化素养和语言能力也有很大的帮助。
我在学习快速阅读技巧的过程中，在实践中不断探索，慢慢地提高阅读水平。我发现，如果想进行快速阅读，学会略读、识别重点和后期复述是非常有用的技能。在处理大量资料的情况下，我通常会优先查找关键词，通过花费更少的时间来准确地区分文章中不同的章节和信息点。同时，创建笔记和摘要的技能也帮助我将阅读的内容整理成为一个更有效的学习工具。
第五段：总结。
学会快速阅读技巧不仅可以提高自己的阅读效率，而且可以帮助我们更好地学习和工作。要掌握这一技能并不容易，而且需要不断的练习和实践，但通过对快速阅读的不断理解和使用，我们将能够更深入地理解文章中要传达的信息，并更好地理解经验和知识，提升自己的个人品质和职业能力。因此，推荐大家在平时阅读的时候多多尝试这种快速阅读技巧，相信这一技能一定能给你带来意想不到的收获。
快速阅读的心得简短篇十三
我是一名从事文字工作的中年人，自认为自己的阅读速度、理解能力和记忆力都还不错，阅读效率总体保持中上水平，生活也过得简单，可最近的一项工作，直接让我对自己打了一个大大的问号。
临近年终，领导说要分门别类的整理一下今年公司的所有会议记录以及行业内的相关信息，时间比较急，一个月交给他结果。没想到这个“光荣的任务”就落到我的头上，本以为很轻松的一件事，当所有材料摆放在自己办公桌上时，我才惊慌失措起来，不由得叫出来“天呐，这么多，怎么弄得完啊!”领导竟然说，相信你，你可以的，加油。额，我只有硬着头皮答应下来，想着不过就是加加班，问题应该也不大。
接下来正式开启这项艰巨的任务，一周分秒必争的工作，也仅仅完成了工作的十分之一，但此时我已是头晕眼花，看到文字都有点想吐的感觉了，看着眼前这么多的纸质资料，还有电脑上无数的文档，我的内心真的有点崩溃了，当天晚上我没有加班，而是选择回家好好休息，同时寻找高效工作法。
在床上翻来覆去怎么都睡不着，脑海中全是密密麻麻的文字资料，而且一想到领导的截止日期，我简直恨不得自己有一目十行的阅读速度和过目不忘的记忆力，所有资料能在大脑中刷刷刷的翻页，还能像照相机一样，咔嚓一下全部记住，不用回视、反复阅读记忆。
一想到这些，我瞬间有了一个想法，对啊，我为什么不能学学近年来很流行的全脑速读记忆法呢，如果他们的宣传属实，方法有效，我的问题不就解决了吗?反正也睡不着，我就起来在电脑上，百度输入全脑速读记忆、快速阅读，过目不忘等词，内心不禁暗自高兴起来，嘿嘿，百度真是无所不能啊，果然有这些机构的存在，可是有这么多，到底选哪家，哪家的效果最好，我没有太多时间去一一甑别。
简单比较下来，发现精英特是一家不错的快速阅读训练机构，它不仅专业从事快速阅读训练，同时还拥有悠久的历史和不错的业界口碑，更重要的是它们这款软件不像别家，只是训练快速阅读能力或记忆力、注意力等，甚至还要到班上课，它们的软件有注意力、快速阅读和记忆力几大训练部分，而且学习时间灵活，一看到这些好处，再想想只花一份钱，就能获得n倍的能力，也是蛮划算的，毫不犹豫我加入了精英特。
此后，我每天抽出2个小时左右的时间，用精英特软件来学习快速阅读记忆，每天的工作就算是在检验自己的学习效果了，一开始并没有发现自己有多大变化，变化发生在一周后，一天，领导突然造访，他惊讶地说到“你的工作效率还蛮高得嘛”，我有点懵的看着他，他似乎明白了我的疑惑，指着我的办公桌说：“你看，没多少了啊”，我才反应过来，这一周的我阅读速度竟然这么快，足足完成了快速阅读学习前5倍的工作量啊，看来学习速读记忆的作用已经在工作中体现出来了，真是令人欣喜。
结果你自然能想到，是的，我提前一周完成了领导交代的任务，而且所整理的资料重点突出，语言精练，点评到位，很合领导心意，他表示很满意，那一刻，我的内心是无比高兴的，这其中除了提前出色完成任务后的喜悦，还有一个就是自己额外获得的自学能力。
也许你想不明白，精英特的快速阅读记忆训练怎么就能培养一个人的自学能力呢?还有你都是混迹职场的中年人了，自学能力应该早就具备了啊!说来惭愧，虽然本人已工作好几年，但在生活、工作和学习中平平，没有多少追求，导致自己得过且过，以为时间还很多，可以慢慢来，现在才发现自己这些年混一职场除了增长的年龄和体重，别的一无所有，每每想到要通过学习来提升自己，都被较差的自学能力打败了。
而在这次重担之下，在寻求解决方法之中，我找到了快速阅读，按照精英特的自学模式，我每天需要给自己制定学习计划，为了完成自己的学习目标，就要主动学习，在学习中遭遇瓶颈时，更要迎难而上，想办法解决问题，比如寻求学友、老师的帮助、网上找相关资料和视频帮助理解学习，自己整理梳理每日学习心得等等，这些过程很好的锻炼了我的时间管理能力和自学能力，我就是在这样不知不觉中收获了一项宝贵的学习能力。
可以说，这次工作中的小插曲，精英特让我意外连连：不仅提升了阅读能力，还获得了最重要的一项学习能力-自学能力，而这些能力将是我重新奋发，开启另一种人生的前提!
